w********6
发帖数: 12977 | |
s***b
发帖数: 303 | |
I*D
发帖数: 40035 | 3 如果那么遭罪就该吃啥吃啥呗？
1。你和胖根本不着边儿，瘦到现在这个程度想再减本来就很难，何必难为自己？
2。跑步对你来说也是业余爱好，说白了，瘦个3磅5磅也快不了多少。退一万步讲，再
快还能快到哪里？ |
z******i
发帖数: 5114 | 4 赞大叔心态好！
【在 I*D 的大作中提到】
: 如果那么遭罪就该吃啥吃啥呗？
: 1。你和胖根本不着边儿，瘦到现在这个程度想再减本来就很难，何必难为自己？
: 2。跑步对你来说也是业余爱好，说白了，瘦个3磅5磅也快不了多少。退一万步讲，再
: 快还能快到哪里？
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m******i
发帖数: 9479 | 5 你目标是多少啊？125磅？120磅？
少那么五磅十磅的能让你快多少？
你每天吃多少？
如果每天吃够了，还半夜馋，那就把早上和中午的热量挪一部分挪到晚上来。
我一直是觉得晚上吃太少不好的，因为从晚饭到早饭这段时间太长了，容易饿，容易馋
，容易破功。早饭到中饭的时间短，所以早饭稍微少吃一些根本没啥影响。
【在 w********6 的大作中提到】
: 经常是人输了，偷吃东西。。。
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p******g
发帖数: 1149 | 6 喝杯无脂奶或者无糖杏仁奶啥的
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【在 w********6 的大作中提到】
: 经常是人输了，偷吃东西。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 7 减5磅，2迈可以快至少半分钟。。。。。。我狂奔而去 |
G***a
发帖数: 27294 | 8 冰箱上贴：＂再吃就是猪＂？
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【在 w********6 的大作中提到】
: 经常是人输了，偷吃东西。。。
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