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- 汇报昨天的运动和食谱
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[分享]做美丽九月新娘,开贴写减肥日志!婚完了!婚前最终成果98lb! 【转载】
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记录减肥
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接着问毒药的事;水果里的frucose 和工业纯化的frucose (like HFCS)不太一样吧
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减肥日记-+减肥计划!~一起监督哈!
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求推荐高蛋白,低脂,低carb的食物
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我的午餐准备材料, 帮我看看~~
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1
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n****l
发帖数: 571
1
早餐 : 鸡蛋(1) + 奥利奥饼干 (1) + string cheese (1)
午餐 : 猪蹄(2) + rice(100 gram) + tomato(1)
晚餐 : 香蕉(2)
今天放松,晚上起自行车6mile.
BTW: 今早体重 173.8lb, 与上周比已经减了11.2 lb了。 wohoo~~~~~~~~~~~~
s*******t
发帖数: 7746
2
太厉害了!
z******7
发帖数: 104
3
男生吃这么少好像比较容易减掉很多体重
1
(共1页)
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我贡献一个秘方
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5:2 diet really works !!!!
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人吧,真想运动的话下刀子都会去的
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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