l********n 发帖数: 217 | 1 刚买的healthometer,昨天晚上量的26%,虽然比我在gym里测的25.4%高点,也算合
理,可今天早上竟然测出来29%。。。。¥%¥……#¥¥%¥……!!不甘心的又
测了N次,分别得出28%,27%,29%。。。没有一次是接近的。。。好无语啊,看来
真的是便宜没好货啊 |
d******0 发帖数: 22800 | 2 偶问过体检的医生,人说要body fat%准确,你至少要花2K刀以上,还给偶看了他们医
院的那个测量仪。偶个人觉得没必要自己有,每年体检的时候看看就可以了。 |
s*******a 发帖数: 8827 | 3 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么?
不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右,人已经胖的不
能看了。。
【在 l********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚买的healthometer,昨天晚上量的26%,虽然比我在gym里测的25.4%高点,也算合 : 理,可今天早上竟然测出来29%。。。。¥%¥……#¥¥%¥……!!不甘心的又 : 测了N次,分别得出28%,27%,29%。。。没有一次是接近的。。。好无语啊,看来 : 真的是便宜没好货啊
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o********e 发帖数: 3892 | 4 看到你的回复我很高兴,我测出来16.4%,按照附带的小册子的标准,已属低的,搞得很
没动力减脂了,看到你的数字,使我在这个不准的体系里找到了一个相对标准,你现在
体脂多少啊,俺就按你的标准来练吧。
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么? : 不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右,人已经胖的不 : 能看了。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 5 你是女生,对不?你确信是15%的BF?奔个最胖的时候来看看吧
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么? : 不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右,人已经胖的不 : 能看了。。
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l********n 发帖数: 217 | 6 额,25%和29%差得不大吗?我刚开始减肥的时候在gym测的是27.4%,上个星期
到25%了,大概减了有10lb吧
你确定是最胖的时候是15%?是用什么测的?如果是女生,低于18%已经是
athlete了,15%估计是马拉松选手的水平
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么? : 不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右,人已经胖的不 : 能看了。。
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s*******a 发帖数: 8827 | 7 使用amazon买的20块钱的仪器测得。现在稳定在13%附近。
【在 l********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 额,25%和29%差得不大吗?我刚开始减肥的时候在gym测的是27.4%,上个星期 : 到25%了,大概减了有10lb吧 : 你确定是最胖的时候是15%?是用什么测的?如果是女生,低于18%已经是 : athlete了,15%估计是马拉松选手的水平
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l********n 发帖数: 217 | 8 用的是这个吗?
http://www.amazon.com/Omron-HBF-306C-Loss-Monitor-Black/dp/B000
方便透露一下您的身高和体重吗 13%这个数字实在是太惊悚了 这个体脂应该6块
腹肌超清楚了吧
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 使用amazon买的20块钱的仪器测得。现在稳定在13%附近。
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s*******a 发帖数: 8827 | 9 我现在岁数大了,胖了好多。以前20岁的时候体脂是个位数啊。
【在 o********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看到你的回复我很高兴,我测出来16.4%,按照附带的小册子的标准,已属低的,搞得很 : 没动力减脂了,看到你的数字,使我在这个不准的体系里找到了一个相对标准,你现在 : 体脂多少啊,俺就按你的标准来练吧。
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s*******a 发帖数: 8827 | 10 yes!
5'10
140lb
【在 l********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 用的是这个吗? : http://www.amazon.com/Omron-HBF-306C-Loss-Monitor-Black/dp/B000 : 方便透露一下您的身高和体重吗 13%这个数字实在是太惊悚了 这个体脂应该6块 : 腹肌超清楚了吧
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l********n 发帖数: 217 | 11 好吧 又一个178的高妹!我默默退下了。。。
退之前能不能拜托您奔个腹肌啊 需要榜样的力量好好减一下。。
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : yes! : 5'10 : 140lb
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s*******a 发帖数: 8827 | 12 yes
刚测的bf。。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是女生,对不?你确信是15%的BF?奔个最胖的时候来看看吧
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s*******a 发帖数: 8827 | 13 现在胖了,腹肌能摸到但是看不到了 T-T
以前体脂个位数的时候能看到。
【在 l********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好吧 又一个178的高妹!我默默退下了。。。 : 退之前能不能拜托您奔个腹肌啊 需要榜样的力量好好减一下。。
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l********n 发帖数: 217 | 14 绝望了,体脂12%都看不到腹肌 那我还练什么练啊。。。
不过说实话,bf到个位数早就不健康了吧,估计是非洲难民的皮包骨了。强烈怀疑这个
测量的准确性,看来市面上的测量器水分都太大了,除非狠砸银子
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在胖了,腹肌能摸到但是看不到了 T-T : 以前体脂个位数的时候能看到。
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p*********l 发帖数: 26270 | 15 这个秤很可能不准,除非你比这个还厉害,图上这个,大概是17-18%的BF:
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html
如果你的BF是12%的话,多半会闭经,而且不可能看不到腹肌
http://jiankang.laoren.cn/baojian/v125653.html
“体脂肪率是指体内脂肪在体重中所占的比例。肥胖应该是由脂肪率而非体重来判断的
。体脂肪不但是活动能量的来源,更有着保持体温、减轻外来撞击力、滋润皮肤和维持
正常荷尔蒙分泌等重要作用。过高的体脂肪率不仅造成形体上的臃肿,更是各种慢性疾
病的主要导火线。但如果过度减脂,则可能会导致身体出现脱发、胆结石、贫血、记忆
力衰退、血尿、骨质疏松、记忆力衰退等,女性更可能会造成月经不调,甚至提前闭经
或提早更年期,乃至最后危及生命。
“成年男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。男性的理想体脂率为15
%,最低不得少于7% ;女性的理想体脂率为22%,最低不得少于13%。”
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : yes : 刚测的bf。。
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G***a 发帖数: 27294 | 16 你是不是脚上有茧子?
这数肯定不对。这数要是对,20的Bmi,12的体脂,应该跟王军霞体型差不多。
也许我孤陋寡闻了?奔一个看看?
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【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : yes : 刚测的bf。。
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G***a 发帖数: 27294 | 17 这跟我身高体重差不多啊。。这要是个位数体脂,得肌肉多发达啊。。
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【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : yes! : 5'10 : 140lb
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s*******a 发帖数: 8827 | 18 晕,公主你还真是料事如神啊!!确实有很厚的茧子,以前在国内走路走多了。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是不是脚上有茧子? : 这数肯定不对。这数要是对,20的Bmi,12的体脂,应该跟王军霞体型差不多。 : 也许我孤陋寡闻了?奔一个看看? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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s*******a 发帖数: 8827 | 19 等我减回个位数再给大伙奔一个哈
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是不是脚上有茧子? : 这数肯定不对。这数要是对,20的Bmi,12的体脂,应该跟王军霞体型差不多。 : 也许我孤陋寡闻了?奔一个看看? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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s*******a 发帖数: 8827 | 20 汗,我记忆力确实很差。。我老板现在每次交待我什么事情都要看着我写下来才算。。
。其他的症状目前暂时没有。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个秤很可能不准,除非你比这个还厉害,图上这个,大概是17-18%的BF: : http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html : 如果你的BF是12%的话,多半会闭经,而且不可能看不到腹肌 : http://jiankang.laoren.cn/baojian/v125653.html : “体脂肪率是指体内脂肪在体重中所占的比例。肥胖应该是由脂肪率而非体重来判断的 : 。体脂肪不但是活动能量的来源,更有着保持体温、减轻外来撞击力、滋润皮肤和维持 : 正常荷尔蒙分泌等重要作用。过高的体脂肪率不仅造成形体上的臃肿,更是各种慢性疾 : 病的主要导火线。但如果过度减脂,则可能会导致身体出现脱发、胆结石、贫血、记忆 : 力衰退、血尿、骨质疏松、记忆力衰退等,女性更可能会造成月经不调,甚至提前闭经 : 或提早更年期,乃至最后危及生命。
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G***a 发帖数: 27294 | 21 你那体脂是那电阻拟合算的。脚上茧子太厚,测不准。
所以修修脚,抹点lotion再测,我高度怀疑你在18到20之间。
lz也是,看看脚上有没有茧子,擦擦死皮再测
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【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晕,公主你还真是料事如神啊!!确实有很厚的茧子,以前在国内走路走多了。
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