l********n
发帖数: 217 | 1 刚买的healthometer，昨天晚上量的26％，虽然比我在gym里测的25.4％高点，也算合
理，可今天早上竟然测出来２９％。。。。￥％￥……＃￥￥％￥……！！不甘心的又
测了N次，分别得出28％，27％，29％。。。没有一次是接近的。。。好无语啊，看来
真的是便宜没好货啊 |
d******0
发帖数: 22800 | 2 偶问过体检的医生，人说要body fat%准确，你至少要花2K刀以上，还给偶看了他们医
院的那个测量仪。偶个人觉得没必要自己有，每年体检的时候看看就可以了。 |
s*******a
发帖数: 8827 | 3 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么？
不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右，人已经胖的不
能看了。。
【在 l********n 的大作中提到】
: 刚买的healthometer，昨天晚上量的26％，虽然比我在gym里测的25.4％高点，也算合
: 理，可今天早上竟然测出来２９％。。。。￥％￥……＃￥￥％￥……！！不甘心的又
: 测了N次，分别得出28％，27％，29％。。。没有一次是接近的。。。好无语啊，看来
: 真的是便宜没好货啊
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o********e
发帖数: 3892 | 4 看到你的回复我很高兴，我测出来16.4%,按照附带的小册子的标准，已属低的，搞得很
没动力减脂了，看到你的数字，使我在这个不准的体系里找到了一个相对标准，你现在
体脂多少啊，俺就按你的标准来练吧。
【在 s*******a 的大作中提到】
: 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么？
: 不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右，人已经胖的不
: 能看了。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 你是女生，对不？你确信是15%的BF？奔个最胖的时候来看看吧
【在 s*******a 的大作中提到】
: 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么？
: 不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右，人已经胖的不
: 能看了。。
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l********n
发帖数: 217 | 6 额，２５％和２９％差得不大吗？我刚开始减肥的时候在gym测的是27.4％，上个星期
到２５％了，大概减了有１０lb吧
你确定是最胖的时候是１５％？是用什么测的？如果是女生，低于１８％已经是
athlete了，１５％估计是马拉松选手的水平
【在 s*******a 的大作中提到】
: 还是比较consistent的吧。25%跟29%差别很大么？
: 不过你这个体脂比还是稍微有点偏高啊。。我最胖的时候也才15%左右，人已经胖的不
: 能看了。。
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s*******a
发帖数: 8827 | 7 使用amazon买的20块钱的仪器测得。现在稳定在13%附近。
【在 l********n 的大作中提到】
: 额，２５％和２９％差得不大吗？我刚开始减肥的时候在gym测的是27.4％，上个星期
: 到２５％了，大概减了有１０lb吧
: 你确定是最胖的时候是１５％？是用什么测的？如果是女生，低于１８％已经是
: athlete了，１５％估计是马拉松选手的水平
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l********n
发帖数: 217 | 8 用的是这个吗？
http://www.amazon.com/Omron-HBF-306C-Loss-Monitor-Black/dp/B000
方便透露一下您的身高和体重吗 １３％这个数字实在是太惊悚了 这个体脂应该６块
腹肌超清楚了吧
【在 s*******a 的大作中提到】
: 使用amazon买的20块钱的仪器测得。现在稳定在13%附近。
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s*******a
发帖数: 8827 | 9 我现在岁数大了，胖了好多。以前20岁的时候体脂是个位数啊。
【在 o********e 的大作中提到】
: 看到你的回复我很高兴，我测出来16.4%,按照附带的小册子的标准，已属低的，搞得很
: 没动力减脂了，看到你的数字，使我在这个不准的体系里找到了一个相对标准，你现在
: 体脂多少啊，俺就按你的标准来练吧。
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s*******a
发帖数: 8827 | 10 yes！
5'10
140lb
【在 l********n 的大作中提到】
: 用的是这个吗？
: http://www.amazon.com/Omron-HBF-306C-Loss-Monitor-Black/dp/B000
: 方便透露一下您的身高和体重吗 １３％这个数字实在是太惊悚了 这个体脂应该６块
: 腹肌超清楚了吧
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l********n
发帖数: 217 | 11 好吧 又一个178的高妹！我默默退下了。。。
退之前能不能拜托您奔个腹肌啊 需要榜样的力量好好减一下。。
【在 s*******a 的大作中提到】
: yes！
: 5'10
: 140lb
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s*******a
发帖数: 8827 | 12 yes
刚测的bf。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 你是女生，对不？你确信是15%的BF？奔个最胖的时候来看看吧
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s*******a
发帖数: 8827 | 13 现在胖了，腹肌能摸到但是看不到了 T-T
以前体脂个位数的时候能看到。
【在 l********n 的大作中提到】
: 好吧 又一个178的高妹！我默默退下了。。。
: 退之前能不能拜托您奔个腹肌啊 需要榜样的力量好好减一下。。
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l********n
发帖数: 217 | 14 绝望了，体脂１２％都看不到腹肌 那我还练什么练啊。。。
不过说实话，bf到个位数早就不健康了吧，估计是非洲难民的皮包骨了。强烈怀疑这个
测量的准确性，看来市面上的测量器水分都太大了，除非狠砸银子
【在 s*******a 的大作中提到】
: 现在胖了，腹肌能摸到但是看不到了 T-T
: 以前体脂个位数的时候能看到。
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 这个秤很可能不准，除非你比这个还厉害，图上这个，大概是17-18%的BF：
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html
如果你的BF是12%的话，多半会闭经，而且不可能看不到腹肌
http://jiankang.laoren.cn/baojian/v125653.html
“体脂肪率是指体内脂肪在体重中所占的比例。肥胖应该是由脂肪率而非体重来判断的
。体脂肪不但是活动能量的来源，更有着保持体温、减轻外来撞击力、滋润皮肤和维持
正常荷尔蒙分泌等重要作用。过高的体脂肪率不仅造成形体上的臃肿，更是各种慢性疾
病的主要导火线。但如果过度减脂，则可能会导致身体出现脱发、胆结石、贫血、记忆
力衰退、血尿、骨质疏松、记忆力衰退等，女性更可能会造成月经不调，甚至提前闭经
或提早更年期，乃至最后危及生命。
“成年男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。男性的理想体脂率为15
%，最低不得少于7% ；女性的理想体脂率为22%，最低不得少于13%。”
【在 s*******a 的大作中提到】
: yes
: 刚测的bf。。
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G***a
发帖数: 27294 | 16 你是不是脚上有茧子？
这数肯定不对。这数要是对，20的Bmi，12的体脂，应该跟王军霞体型差不多。
也许我孤陋寡闻了？奔一个看看？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 s*******a 的大作中提到】
: yes
: 刚测的bf。。
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G***a
发帖数: 27294 | 17 这跟我身高体重差不多啊。。这要是个位数体脂，得肌肉多发达啊。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 s*******a 的大作中提到】
: yes！
: 5'10
: 140lb
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s*******a
发帖数: 8827 | 18 晕，公主你还真是料事如神啊！！确实有很厚的茧子，以前在国内走路走多了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 你是不是脚上有茧子？
: 这数肯定不对。这数要是对，20的Bmi，12的体脂，应该跟王军霞体型差不多。
: 也许我孤陋寡闻了？奔一个看看？
:
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s*******a
发帖数: 8827 | 19 等我减回个位数再给大伙奔一个哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 你是不是脚上有茧子？
: 这数肯定不对。这数要是对，20的Bmi，12的体脂，应该跟王军霞体型差不多。
: 也许我孤陋寡闻了？奔一个看看？
:
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s*******a
发帖数: 8827 | 20 汗，我记忆力确实很差。。我老板现在每次交待我什么事情都要看着我写下来才算。。
。其他的症状目前暂时没有。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 这个秤很可能不准，除非你比这个还厉害，图上这个，大概是17-18%的BF：
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html
: 如果你的BF是12%的话，多半会闭经，而且不可能看不到腹肌
: http://jiankang.laoren.cn/baojian/v125653.html
: “体脂肪率是指体内脂肪在体重中所占的比例。肥胖应该是由脂肪率而非体重来判断的
: 。体脂肪不但是活动能量的来源，更有着保持体温、减轻外来撞击力、滋润皮肤和维持
: 正常荷尔蒙分泌等重要作用。过高的体脂肪率不仅造成形体上的臃肿，更是各种慢性疾
: 病的主要导火线。但如果过度减脂，则可能会导致身体出现脱发、胆结石、贫血、记忆
: 力衰退、血尿、骨质疏松、记忆力衰退等，女性更可能会造成月经不调，甚至提前闭经
: 或提早更年期，乃至最后危及生命。
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G***a
发帖数: 27294 | 21 你那体脂是那电阻拟合算的。脚上茧子太厚，测不准。
所以修修脚，抹点lotion再测，我高度怀疑你在18到20之间。
lz也是，看看脚上有没有茧子，擦擦死皮再测
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【在 s*******a 的大作中提到】
: 晕，公主你还真是料事如神啊！！确实有很厚的茧子，以前在国内走路走多了。
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