m****n 发帖数: 2415 | 1 这是今天吃的午餐,作为减肥餐, 请大家评论一下如何? 大概有多少卡?
盘一是白萝卜鱼饼汤
盘二是菜心鸡蛋
盘三是哈密瓜 |
n****l 发帖数: 571 | 2 我中午一般要有大鱼大肉,否则晚上扛不住啊,大姐
这是今天吃的午餐,作为减肥餐, 请大家评论一下如何? 大概有多少卡?
盘一是白萝卜鱼饼汤
盘二是菜心鸡蛋
盘三是哈密瓜
【在 m****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是今天吃的午餐,作为减肥餐, 请大家评论一下如何? 大概有多少卡? : 盘一是白萝卜鱼饼汤 : 盘二是菜心鸡蛋 : 盘三是哈密瓜
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m****n 发帖数: 2415 | 3 你中午吃过了以后就不吃 了?
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我中午一般要有大鱼大肉,否则晚上扛不住啊,大姐 : : 这是今天吃的午餐,作为减肥餐, 请大家评论一下如何? 大概有多少卡? : 盘一是白萝卜鱼饼汤 : 盘二是菜心鸡蛋 : 盘三是哈密瓜
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n****l 发帖数: 571 | 4 几本上很少摄入了
你中午吃过了以后就不吃 了?
【在 m****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你中午吃过了以后就不吃 了?
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m****n 发帖数: 2415 | 5 都吃啥呢如果中午吃过以后还吃的话?
【在 n****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 几本上很少摄入了 : : 你中午吃过了以后就不吃 了?
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b****i 发帖数: 11322 | |
m****n 发帖数: 2415 | 7 5个半小时吧
【在 b****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你吃这些能顶几小时?
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p*********l 发帖数: 26270 | 8 不好估计,因为不知道分量,也不知道炒菜油放了多少
鱼饼是什么东西?里面有鱼肉和面粉,我猜?热量多少?
你把每样原料的热量按分量算好,把炒菜油的热量加进去,自己算吧 |
m****n 发帖数: 2415 | 9 鱼饼是韩国店买的FISH CAKE,我也不知道什么做成的
菜是做的菜汤出来的,没加油
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不好估计,因为不知道分量,也不知道炒菜油放了多少 : 鱼饼是什么东西?里面有鱼肉和面粉,我猜?热量多少? : 你把每样原料的热量按分量算好,把炒菜油的热量加进去,自己算吧
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p*********l 发帖数: 26270 | 10 你看看鱼饼包装上面有没有热量表
自己慢慢加热量就行了,每样在入锅以前秤一下
如果不知道原料热量多少,就google一下,比如 "egg calories"
【在 m****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 鱼饼是韩国店买的FISH CAKE,我也不知道什么做成的 : 菜是做的菜汤出来的,没加油
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b****i 发帖数: 11322 | 11 神仙!
【在 m****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5个半小时吧
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s********g 发帖数: 753 | |
f******s 发帖数: 3849 | 13 猫食
看着就很饿
【在 m****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是今天吃的午餐,作为减肥餐, 请大家评论一下如何? 大概有多少卡? : 盘一是白萝卜鱼饼汤 : 盘二是菜心鸡蛋 : 盘三是哈密瓜
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C**********d 发帖数: 545 | 14 好牛...
【在 m****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5个半小时吧
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d******0 发帖数: 22800 | |
c**********t 发帖数: 8546 | 16 看着还好,不知道分量
每天贴数字也挺无聊,我也贴饭好了. |
f*****8 发帖数: 7581 | 17 问个问题,楼主打算每天都这样吃还是剪完就不这么吃了? 看起来蛮健康的,可是也
不能天天这么吃啊~~~ |
w**********e 发帖数: 318 | 18 看着不是很好吃哎
同觉得太少,顶5+小时太牛了! |