m****n
发帖数: 2415 | 1 这是今天吃的午餐，作为减肥餐， 请大家评论一下如何？ 大概有多少卡？
盘一是白萝卜鱼饼汤
盘二是菜心鸡蛋
盘三是哈密瓜 |
n****l
发帖数: 571 | 2 我中午一般要有大鱼大肉，否则晚上扛不住啊，大姐
这是今天吃的午餐，作为减肥餐， 请大家评论一下如何？ 大概有多少卡？
盘一是白萝卜鱼饼汤
盘二是菜心鸡蛋
盘三是哈密瓜
【在 m****n 的大作中提到】
: 这是今天吃的午餐，作为减肥餐， 请大家评论一下如何？ 大概有多少卡？
: 盘一是白萝卜鱼饼汤
: 盘二是菜心鸡蛋
: 盘三是哈密瓜
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m****n
发帖数: 2415 | 3 你中午吃过了以后就不吃 了？
【在 n****l 的大作中提到】
: 我中午一般要有大鱼大肉，否则晚上扛不住啊，大姐
:
: 这是今天吃的午餐，作为减肥餐， 请大家评论一下如何？ 大概有多少卡？
: 盘一是白萝卜鱼饼汤
: 盘二是菜心鸡蛋
: 盘三是哈密瓜
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n****l
发帖数: 571 | 4 几本上很少摄入了
你中午吃过了以后就不吃 了？
【在 m****n 的大作中提到】
: 你中午吃过了以后就不吃 了？
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m****n
发帖数: 2415 | 5 都吃啥呢如果中午吃过以后还吃的话？
【在 n****l 的大作中提到】
: 几本上很少摄入了
:
: 你中午吃过了以后就不吃 了？
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b****i
发帖数: 11322 | |
m****n
发帖数: 2415 | 7 5个半小时吧
【在 b****i 的大作中提到】
: 你吃这些能顶几小时？
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 不好估计，因为不知道分量，也不知道炒菜油放了多少
鱼饼是什么东西？里面有鱼肉和面粉，我猜？热量多少？
你把每样原料的热量按分量算好，把炒菜油的热量加进去，自己算吧 |
m****n
发帖数: 2415 | 9 鱼饼是韩国店买的FISH CAKE，我也不知道什么做成的
菜是做的菜汤出来的，没加油
【在 p*********l 的大作中提到】
: 不好估计，因为不知道分量，也不知道炒菜油放了多少
: 鱼饼是什么东西？里面有鱼肉和面粉，我猜？热量多少？
: 你把每样原料的热量按分量算好，把炒菜油的热量加进去，自己算吧
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 你看看鱼饼包装上面有没有热量表
自己慢慢加热量就行了，每样在入锅以前秤一下
如果不知道原料热量多少，就google一下，比如 "egg calories"
【在 m****n 的大作中提到】
: 鱼饼是韩国店买的FISH CAKE，我也不知道什么做成的
: 菜是做的菜汤出来的，没加油
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b****i
发帖数: 11322 | 11 神仙！
【在 m****n 的大作中提到】
: 5个半小时吧
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s********g
发帖数: 753 | |
f******s
发帖数: 3849 | 13 猫食
看着就很饿
【在 m****n 的大作中提到】
: 这是今天吃的午餐，作为减肥餐， 请大家评论一下如何？ 大概有多少卡？
: 盘一是白萝卜鱼饼汤
: 盘二是菜心鸡蛋
: 盘三是哈密瓜
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C**********d
发帖数: 545 | 14 好牛...
【在 m****n 的大作中提到】
: 5个半小时吧
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d******0
发帖数: 22800 | |
c**********t
发帖数: 8546 | 16 看着还好,不知道分量
每天贴数字也挺无聊,我也贴饭好了. |
f*****8
发帖数: 7581 | 17 问个问题，楼主打算每天都这样吃还是剪完就不这么吃了？ 看起来蛮健康的，可是也
不能天天这么吃啊～～～ |
w**********e
发帖数: 318 | 18 看着不是很好吃哎
同觉得太少，顶5+小时太牛了！ |
