b*******t 发帖数: 33714 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: bengalcat (不吃玛丽的獭獭), 信区: Running
标 题: Re: 板上之前问髋关节疼的tx们后来都怎么样了?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 20 17:46:16 2012, 美东)
来更新一下 刚刚去看了下学校的musculoskeletal clinic,做了一些test,医生的意
见是暂时停止跑步,慢跑快走也不行,冰敷,网球按摩,然后refer到明早的physical
therapy做AMT dry needling,然后做recovery program,assessment过后才可以恢复
跑步。
虽然我跑得不多,但是跑得很开心想健康地跑下去,所以会听医生的话暂时停到恢复。 |
p*********l 发帖数: 26270 | |
m*********3 发帖数: 5381 | 3 妹妹听大夫的,别着急。身体最重要。现在赶紧治疗马上就好了,而且大夫会给你一些
建议怎么跑步不受伤害的。 |
b*******t 发帖数: 33714 | 4 恩
今天已经被教育过了 >_<
【在 m*********3 的大作中提到】 : 妹妹听大夫的,别着急。身体最重要。现在赶紧治疗马上就好了,而且大夫会给你一些 : 建议怎么跑步不受伤害的。
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d******0 发帖数: 22800 | |
N******t 发帖数: 16051 | 6 pat pat
换了新鞋也不行么
physical
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【在 b*******t 的大作中提到】 : 恩 : 今天已经被教育过了 >_<
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b*******t 发帖数: 33714 | 7 昨天就是穿着新鞋跑的。。今天早上起来巨疼
【在 N******t 的大作中提到】 : pat pat : 换了新鞋也不行么 : : physical : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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s****m 发帖数: 5375 | |
w***n 发帖数: 9040 | |