b*******t
发帖数: 33714 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: bengalcat (不吃玛丽的獭獭), 信区: Running
标 题: Re: 板上之前问髋关节疼的tx们后来都怎么样了？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 20 17:46:16 2012, 美东)
来更新一下 刚刚去看了下学校的musculoskeletal clinic，做了一些test，医生的意
见是暂时停止跑步，慢跑快走也不行，冰敷，网球按摩，然后refer到明早的physical
therapy做AMT dry needling，然后做recovery program，assessment过后才可以恢复
跑步。
虽然我跑得不多，但是跑得很开心想健康地跑下去，所以会听医生的话暂时停到恢复。 |
p*********l
发帖数: 26270 | |
m*********3
发帖数: 5381 | 3 妹妹听大夫的，别着急。身体最重要。现在赶紧治疗马上就好了，而且大夫会给你一些
建议怎么跑步不受伤害的。 |
b*******t
发帖数: 33714 | 4 恩
今天已经被教育过了 >_<
【在 m*********3 的大作中提到】
: 妹妹听大夫的，别着急。身体最重要。现在赶紧治疗马上就好了，而且大夫会给你一些
: 建议怎么跑步不受伤害的。
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d******0
发帖数: 22800 | |
N******t
发帖数: 16051 | 6 pat pat
换了新鞋也不行么
physical
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 b*******t 的大作中提到】
: 恩
: 今天已经被教育过了 >_<
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b*******t
发帖数: 33714 | 7 昨天就是穿着新鞋跑的。。今天早上起来巨疼
【在 N******t 的大作中提到】
: pat pat
: 换了新鞋也不行么
:
: physical
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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s****m
发帖数: 5375 | |
w***n
发帖数: 9040 | |
