d******0
发帖数: 22800 | 1 现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。
同时也再次谢谢mitbbs版务钻风和老刑的信任支持！！
下面52人，每人一个包子 10伪币。
almondmilk
aquaph
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August2010
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yokoyoko
zephyr1130 |
b*******t
发帖数: 33714 | 2 希望肥版能保持积极、开放、相互支持的氛围，大家一起健康、开心地锻炼
【在 d******0 的大作中提到】
: 现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
: 说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。
: 同时也再次谢谢mitbbs版务钻风和老刑的信任支持！！
: 下面52人，每人一个包子 10伪币。
: almondmilk
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: Attitude
: August2010
: azuresea
: bangfan
|
a******a
发帖数: 2067 | 3 “跑得比兔子还快”的美美回来啦，带着大家一起快跑~~~~~~~lol
（大使您负责断后？） ---- run |
d******0
发帖数: 22800 | 4 哈哈，是啊，偶第一见meimeiyi是在跑版。放心，断后偶拿手，现在偶还在12分一迈徘
徊呢！！不过，偶喜欢这样的速度。
【在 a******a 的大作中提到】
: “跑得比兔子还快”的美美回来啦，带着大家一起快跑~~~~~~~lol
: （大使您负责断后？） ---- run
|
a********k
发帖数: 11445 | 5 恭喜美美上任。当然是希望身材hot的多奔，我们减肥就更有动力了。还有多贴成功减
肥的故事，给大家信心。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
w******t
发帖数: 16937 | 6 版主发包子吧。
现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。同时也再
次谢谢mitbbs版务........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
【在 d******0 的大作中提到】
: 现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
: 说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。
: 同时也再次谢谢mitbbs版务钻风和老刑的信任支持！！
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s****e
发帖数: 1984 | 7 恭喜上任。希望版上多鼓励奔before /after，这个最有动力。
【在 a********k 的大作中提到】
: 恭喜美美上任。当然是希望身材hot的多奔，我们减肥就更有动力了。还有多贴成功减
: 肥的故事，给大家信心。
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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L******1
发帖数: 1599 | |
y******o
发帖数: 4098 | |
A******e
发帖数: 3373 | |
|
|
b****i
发帖数: 11322 | 11 刚好10个字.......
说起跑步.....我今天又忘了带HRM, NND
要垫后恐怕得是我阿....我比大使跑的慢......
【在 A******e 的大作中提到】
: 喔赛，真的是四菜一汤啊。
|
g********2
发帖数: 6571 | 12 恭喜恭喜！
每天都到这里来看帖，新帖看完了，就看旧贴，已经看了4000多条了，发现已经有很多
人减肥成功，从这里“毕业”了。 |
b****i
发帖数: 11322 | 13 哈哈,你知道毕业去向么?
【在 g********2 的大作中提到】
: 恭喜恭喜！
: 每天都到这里来看帖，新帖看完了，就看旧贴，已经看了4000多条了，发现已经有很多
: 人减肥成功，从这里“毕业”了。
|
G***a
发帖数: 27294 | 14 我希望我们能整理出一个systematic publication，做出pdf
主要针对这些年网友的经验，教训，和我们总结的规律，以及从其他版学到的知识
【在 d******0 的大作中提到】
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: 说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。
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|
b****i
发帖数: 11322 | 15 那就可以出书了.....MITBBS减肥版版书,公主主编........
【在 G***a 的大作中提到】
: 我希望我们能整理出一个systematic publication，做出pdf
: 主要针对这些年网友的经验，教训，和我们总结的规律，以及从其他版学到的知识
|
m*********3
发帖数: 5381 | 16 这个一定要支持！我觉得造福后人，意义非同寻常！公主组织吧，我们可以作为sample
【在 G***a 的大作中提到】
: 我希望我们能整理出一个systematic publication，做出pdf
: 主要针对这些年网友的经验，教训，和我们总结的规律，以及从其他版学到的知识
|
M***N
发帖数: 263 | 17 贺！
希望大家减肥成功。
坚持很难啊，多看一些成功的例子才能增加信心... |
m*********3
发帖数: 5381 | 18 恭喜妹妹！
我觉得我们版的氛围很好， 该表扬的时候表扬，该批评的时候批评，该鼓励的时候鼓
励！
有时候减肥的过程确实需要批评的，大家千万不要take it personally!都是为大家好。
不过，这个还要跟家里管孩子一样，有人扮红脸，就要有人扮白脸，批评狠了，吓跑了
也不行。其他id要出来鼓励一下。
【在 d******0 的大作中提到】
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|
P****r
发帖数: 140 | 19 恩恩这个一定要顶啊！！
一赞本班提倡科学减肥健康快乐！当我在旁门左道的减肥法里徘徊了多年之后这个版最
终将我引向了光明！
二赞众人减肥气势高！每天来这里逛几圈，看到那么多xdjm们都在为了健康和美丽努力
奋斗，就可以永远保持高昂斗志！
三赞喷血hot真人秀！我终于知道了从小就胖的娃也有春天，终于知道了“胖子喝白水
也胖”的真正原因（吃的多。。。），终于让我明白了梦想并不遥远！
大家一起加油啊！
鸡血ing.....
【在 d******0 的大作中提到】
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|
c******y
发帖数: 2803 | 20 恭喜meimeiyi上任，愿本版越办越红火！
真心感谢本版, 学到了很多东西, 受到了很多激励, 让健身成了生活的一部分 |
|
|
w***n
发帖数: 9040 | |
x*******u
发帖数: 1180 | 22 Congrat!
1.支持多奔！ 男女平等！ 特别是对比照，那是打鸡血的作用；
2. 支持大家谈谈各自的运动心得， 从走路到爬山，能动起来就好， 都有益于健身减
肥事业；
3.支持公主的提议；
4. 健康食谱。 |
m****n
发帖数: 2415 | 23 恭喜MEIMEIYI上任!!
在这里学到了很多减肥和运动的知识,
谢谢! |
b****i
发帖数: 11322 | 24 what did u do?
【在 w***n 的大作中提到】
: 恭喜，话说上任还有俺的功劳呢吧，哈哈
|
n****o
发帖数: 14771 | 25 恭喜恭喜~~~~~
继续潜水学习~~~~~~~~~~ |
A******e
发帖数: 3373 | 26 什么10个字？
我今天跑完步，体重创新低，142.8磅。不知道到出发前能不能摁到140磅。
【在 b****i 的大作中提到】
: 刚好10个字.......
: 说起跑步.....我今天又忘了带HRM, NND
: 要垫后恐怕得是我阿....我比大使跑的慢......
|
m*******a
发帖数: 2947 | 27 这个版是我最喜欢的版了，各界版主，板斧都特别好。等我减到预期体重，我把我的包
子全部捐给这个版上！ |
n****l
发帖数: 571 | 28 斑竹们总算到齐了，庆祝庆祝！
现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
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: azuresea
: bangfan
|
c********d
发帖数: 11593 | 29 伸爪子，恭喜恭喜，包子包子！话说我在这个版冒泡，首先还得谢谢dash你呐，是你定
的40分钟120心跳低标准运动量让我有了勇气来行动，然后是众多id一起锻炼的气场让
我能够坚持，最后就是现在，三周下来掉了将近六磅，感谢党感谢国家感谢每一位筒子
们~~~
也希望在这里认识更多的同道中人！ |
r****n
发帖数: 618 | |
|
|
x******r
发帖数: 665 | 31 恭喜meimeiyi上任!
希望斑斑们多组织活动，多发包子～【^_^】
人多力量大，参加活动的时候就是比自己一个人的时候动力足哇！ |
p*********l
发帖数: 26270 | 32 恭喜恭喜！
希望大家多奔BEFORE／AFTER，还有阶段性成果，比如meimeiyi / Attitude那种记录和
对比，最鼓舞人了！
也希望这个版的学术风气能一直延续下去，新ID在学会知识以后，主动帮助更新的ID，
回答问题，纠正错误 |
m********e
发帖数: 4403 | 33 恭喜上任！
希望多看到运动减肥经验谈，比如怎么减腰/腿/上臂等比较有效的方法，有对比照片更
好，节食减肥的就算了。 |
p*********8
发帖数: 501 | 34 现在想混包子都没那么容易了！！
祝大家都越减越健康，版面越来越红火！！ |
b*****n
发帖数: 2884 | |
a****h
发帖数: 391 | 36 在这个版学习了很多，我觉得最重要的一点是学到了如何用科学的方法分析问题，这对
生活各方面都是有益的，我很赞成公主的提议，希望这里的经验可以帮助更多的人 |
s*******t
发帖数: 7746 | 37 恭喜meimeiyi上任
赞本版的健康的科学减肥方法～ |
d***a
发帖数: 1401 | |
J*****L
发帖数: 278 | 39 热烈庆祝。肥版一派兴兴向荣。肥哥肥妹皆大欢喜。 |
o2
发帖数: 2764 | |
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h******n
发帖数: 682 | |
R*A
发帖数: 496 | 42 我的网上潜水经验很有限，灌水经验更有限。从来不固定去哪个论坛。随机瞎逛。某日
到了某地，偶尔来了兴致，注册个id，把该说的说了，该问的问了，就走了。也不会记
得再回去。ID和密码隔不久就忘了。网上论坛最大的问题就是trolling，那些troll太
多的论坛，真的觉得没什么意思，纯属浪费生命。
自从来到减肥版，我每隔几天就来潜潜水，为了参加活动，注册了个id，现在竟然也开
始固定地灌水了。所以我想说说这个版吸引我的原因。当然我的感受只是一个data
point，多有代表性咱也不知道，虽然帮不上太多忙，只是借此希望版大板斧们把本版
治理得越来越有质量！
我觉得这个版最大的魅力就是这种大家庭的感觉。之前没在这儿潜过水的新ID，如果一
上来被拍了，可能觉得有点莫名其妙，甚至可能会生气。其实时间久了就知道，大家在
这里就像兄弟姐妹一样，打打闹闹，偶尔还较较真，有人做错了，其他人一哄而上：有
的喊加油；有的手把手地教；有的在你不自律的时候，拿着家法就过来了.......反正
，大家其实都很care about everyone's progress，觉得每个来报了到的人都要make
some progress，把这事当成责任了。否则，大家素未谋面，何必招你恼呢？说中听不
就行了？我不是说那样的论坛没有存在的意义，但的确是失去了“互打鸡血”的意义。
我个人觉得，这种大家庭的氛围是这个版最有特色最具魅力的地方。说真的，如果你只
想收集一些科学饮食和运动的信息，网上都能找到，权威的也有，不权威的到处都是。
但到最后，它还是一堆冷冰冰、没有生命的信息。你收集完信息，什么都不做，它也不
会跟你着急，更不会从电脑里伸出脚给你一屁股揣出去逼着你去运动。当然这里的兄弟
姐妹的脚也不会从电脑里伸出来，最后一踢还是靠自己。这个我也是现身说法。我中学
时候我妈每天六点把我从床上揪起来扔出门让我去跑步，我却找了一个特清净的好地方
，在那儿坐一小时，有时候还能补上一觉，再慢悠悠地走回去。
再就是紫苏说的学术风气。缺了这个，就是”东方时空“——“讲述老百姓自己的故事
”，虽然很有欣赏价值，但是都是一个一个零散的data point，没有借鉴意义。我觉得
这个版的xdjm，在“学术”上很较真，对我们这些文盲很有帮助。我冒昧地提个要求，
以后提到比较重要的指导性的信息／数据的时候，大家能不能尽量提供来源？
另外，这个版让人觉得目标是可以企及的。如果觉得“这个难度太大，我做不来” ，
“这个得花个十年八年才能练出来”，很多人都会有点disencouraged。
还有紫苏提到的，before/after对比照很重要，同时分享自己的挣扎也很重要。看到别
人有着同样的挣扎，但是还是能战胜这种挣扎，对自己也是一种鼓励。这个我也是从最
近一次经验领悟到的。LD的弟弟放暑假，住在我们这儿，他要我监督他减肥。某日我说
教他吃东西要忌口，我说“这些好吃的，你以为我不喜欢吃吗？我也喜欢吃....”他老
眨巴眨巴眼睛对我说：“真的呀？我还以为你就是不喜欢吃这些东西......” 我当场
晕过去了，他竟然还真以为我天生就不喜欢美味～
暂时就这么多了。最后说一句：我真够唐的。写个东西都是tl;dr～ 请大家见谅，我本
没打算写这么长啊，吃中饭的时间，我就都花在码这堆字上了。可见，写长了容易，写
短了那得字字珠玑，很难啊～ |
n****f
发帖数: 3580 | 43 恭喜MM 上任。 大家能否共享一些在家进行weight training (用哑铃?)的方法文章。
家有小小孩，不太方便去Gym. |
e******3
发帖数: 773 | 44 恭喜版主板斧们，本版水很大，常常看见同样的问题被问一遍又一遍，是不是加强一下
本版FAQ呢？另外本版气氛总的来说很不错 :) |
N******t
发帖数: 16051 | 45 我要使劲感谢大使版主的活动，目前锻炼劲头倍大，而且有点尝到锻炼上瘾的甜头了，
未来是光明的～～ |
N******t
发帖数: 16051 | 46 对了我建议搞个stretching的教程，什么运动完了应该stretch哪里怎么stretch
今天腿肚子巨疼，现跟office mate学了两招calf stretch舒服多了，之前的stretch都
不到位 |
b*******t
发帖数: 33714 | 47 夜夜我晚上给你scan两页上来把
【在 N******t 的大作中提到】
: 对了我建议搞个stretching的教程，什么运动完了应该stretch哪里怎么stretch
: 今天腿肚子巨疼，现跟office mate学了两招calf stretch舒服多了，之前的stretch都
: 不到位
|
w***n
发帖数: 9040 | 48 发信人: wuyan (wuyan), 信区: loseweight
标 题: Re: 雨7版斧到位了！恭喜贺喜！还有一个空缺，谁来填？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 2 13:38:48 2012, 美东)
要不要等等meimeiyi呀，她回趟国被下岗了，感觉挺冤的
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4014515.html
【在 b****i 的大作中提到】
: what did u do?
|
w***n
发帖数: 9040 | 49 我是觉得减肥版，应该作为一个大本营。
大家毕业以后，就可以去其他版面更进一步了，例如跑跑比赛啦，练练举铁啦，或者去
游泳、骑车、铁人三项。 |
l******a
发帖数: 16 | 50 希望本版越来越好，还有希望我成功减 10 lb to 15 lb。还有新人想吃第一个包子 |
|
|
d******0
发帖数: 22800 | 51 嗯，多亏了当时wuyan的提醒。这个包子跑不掉的。
【在 w***n 的大作中提到】
: 发信人: wuyan (wuyan), 信区: loseweight
: 标 题: Re: 雨7版斧到位了！恭喜贺喜！还有一个空缺，谁来填？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 2 13:38:48 2012, 美东)
: 要不要等等meimeiyi呀，她回趟国被下岗了，感觉挺冤的
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4014515.html
|
N******t
发帖数: 16051 | 52 獭獭你太好了！！！！！
【在 b*******t 的大作中提到】
: 夜夜我晚上给你scan两页上来把
|
b*******t
发帖数: 33714 | 53 夜夜凑合看。。
【在 N******t 的大作中提到】
: 獭獭你太好了！！！！！
|
b*******t
发帖数: 33714 | |
A********0
发帖数: 3310 | |
s*******s
发帖数: 9489 | 56 偶摸着大大的肚皮，下定决心，偶要减肥啦， hoho。。。大家一起加油 |
b****i
发帖数: 11322 | 57 lol看到army制服。。。
看来不少同学都对力量训练有兴趣，等我明天去隔壁找找有没有入门练习借来用用
hiahia |
i*******0
发帖数: 283 | 58 谢谢獭獭分享~
【在 b*******t 的大作中提到】
: 夜夜凑合看。。
|
n*2
发帖数: 19062 | 59 恭喜meimeiyi上任减版板斧！
祝本版越办越好 |
c****d
发帖数: 1347 | 60 我觉得我就差点给批评吓跑了，哈哈
快来鼓励我！！：0
好。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 恭喜妹妹！
: 我觉得我们版的氛围很好， 该表扬的时候表扬，该批评的时候批评，该鼓励的时候鼓
: 励！
: 有时候减肥的过程确实需要批评的，大家千万不要take it personally!都是为大家好。
: 不过，这个还要跟家里管孩子一样，有人扮红脸，就要有人扮白脸，批评狠了，吓跑了
: 也不行。其他id要出来鼓励一下。
|
|
|
b*****n
发帖数: 10665 | 61 恭喜上任：）
我也要好好锻炼，好好节食，好好减肥。。。
努力：）
【在 d******0 的大作中提到】
: 现在总算版版们都到齐了！不如来发一圈包子吧，大家对这版有啥期望希望的，都说一
: 说，欢迎新人潜水员冒泡，回复言之有物超过１０个字，每个ID发一个包子。
: 同时也再次谢谢mitbbs版务钻风和老刑的信任支持！！
: 下面52人，每人一个包子 10伪币。
: almondmilk
: aquaph
: Attitude
: August2010
: azuresea
: bangfan
|
s****a
发帖数: 955 | 62 恭喜meimeiyi上任, 希望多学到减肥的知识 。。。 |
d******0
发帖数: 22800 | 63 小宝回来了啊。。大家惦记着你呢，偶还以为你去生娃了呢！！ 有氧运动跟上了不？
有没有吃爆啊？哈哈哈。。。吃爆了要罚伪币的。
【在 c****d 的大作中提到】
: 我觉得我就差点给批评吓跑了，哈哈
: 快来鼓励我！！：0
:
: 好。
|
z********0
发帖数: 9013 | 64 言之有物超过１０个字
回复完成！等包子中。。。。 |
N******t
发帖数: 16051 | 65 爱死你了 muah muah muah！！！
这是你要做的康复训练吗？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 夜夜你显示屏能不能转90度的。。
|
b*******t
发帖数: 33714 | 66 恩 是自己在家做的部分
【在 N******t 的大作中提到】
: 爱死你了 muah muah muah！！！
: 这是你要做的康复训练吗？
|
C**C
发帖数: 1553 | 67 Re. Wait 4 baozi...
Both kids and hubby will come back this week. Hopefully everything will go
back to routine next week.
Enough patting on myself.
:-) |
d******0
发帖数: 22800 | 68 他们回国了多久啊？？？ 3年。。。吗？ 第一个你咋学会的？
【在 C**C 的大作中提到】
: Re. Wait 4 baozi...
: Both kids and hubby will come back this week. Hopefully everything will go
: back to routine next week.
: Enough patting on myself.
: :-)
|
s********n
发帖数: 360 | 69 庆祝。
建议整理一个术语表，这样新人不懂可以查看，再讨论。 很多术语听不懂，很难理解
建议。 |
C**C
发帖数: 1553 | 70 They stayed in China the whole summer (3 months) while I could only stay for
1 month.
My old one has a piano teacher and learned about 1 year now. While he is in
China to learn Chinese, I'm taking his spot to learn playing piano. :-)
【在 d******0 的大作中提到】
: 他们回国了多久啊？？？ 3年。。。吗？ 第一个你咋学会的？
|
|
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d******0
发帖数: 22800 | 71 偶也想学钢琴，能谈一场拉赫玛尼洛夫就知足了。
for
in
【在 C**C 的大作中提到】
: They stayed in China the whole summer (3 months) while I could only stay for
: 1 month.
: My old one has a piano teacher and learned about 1 year now. While he is in
: China to learn Chinese, I'm taking his spot to learn playing piano. :-)
|
P**********r
发帖数: 77 | 72 虽然今天才第一次发帖，但也算老潜水员了。在此热烈祝贺本版领导班子全部到位！
．
．
．
．
．
．
还没吃过包子呢，先洗手去。 |
I*D
发帖数: 40035 | 73 同时也再次谢谢mitbbs版务钻风和老刑的信任支持！！ |
d******0
发帖数: 22800 | |
