S********t
发帖数: 3431 | 1 唉，减多了也不好，烦恼如下：
1 大部分裤子都大松了，秋天到了，牛仔裤没法穿，得买皮带才能勉强穿
2 控制体重也很难，一不注意居然还有往下掉体重的惯性，上个周末称体重，差点以为
称坏掉了。但又怕吃太多了，破坏了减的成果。
3 饭量下降，肚子小了很难吃爽，导致经常我心理上饿着，生理上饱着。。。
4 肌肉真的会跟着减啊！打球对抗和卡位能力飞速下降。现在打球稍微有人犯规我就弹
飞了
还有其他的想起再补充。
附个数据，六月底开始减的，81到66，单位是公斤。 |
h*******a
发帖数: 3279 | 2 66很轻啦 身高多少啊～男生还是有点肌肉好看～～可以考虑练肌肉了～
【在 S********t 的大作中提到】
: 唉，减多了也不好，烦恼如下：
: 1 大部分裤子都大松了，秋天到了，牛仔裤没法穿，得买皮带才能勉强穿
: 2 控制体重也很难，一不注意居然还有往下掉体重的惯性，上个周末称体重，差点以为
: 称坏掉了。但又怕吃太多了，破坏了减的成果。
: 3 饭量下降，肚子小了很难吃爽，导致经常我心理上饿着，生理上饱着。。。
: 4 肌肉真的会跟着减啊！打球对抗和卡位能力飞速下降。现在打球稍微有人犯规我就弹
: 飞了
: 还有其他的想起再补充。
: 附个数据，六月底开始减的，81到66，单位是公斤。
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m*******r
发帖数: 13263 | 3 66公斤，感觉有点儿过了。。。回到大学时代的体重了。。。 |
h*******a
发帖数: 3279 | 4 我去 刚换算了下 发现我现在65公斤了。。。一直用英制都不知道自己多少斤。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 66公斤，感觉有点儿过了。。。回到大学时代的体重了。。。
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g******n
发帖数: 53185 | |
T****r
发帖数: 4006 | 6 赤果果的bso!
羡慕嫉妒恨....
【在 S********t 的大作中提到】
: 唉，减多了也不好，烦恼如下：
: 1 大部分裤子都大松了，秋天到了，牛仔裤没法穿，得买皮带才能勉强穿
: 2 控制体重也很难，一不注意居然还有往下掉体重的惯性，上个周末称体重，差点以为
: 称坏掉了。但又怕吃太多了，破坏了减的成果。
: 3 饭量下降，肚子小了很难吃爽，导致经常我心理上饿着，生理上饱着。。。
: 4 肌肉真的会跟着减啊！打球对抗和卡位能力飞速下降。现在打球稍微有人犯规我就弹
: 飞了
: 还有其他的想起再补充。
: 附个数据，六月底开始减的，81到66，单位是公斤。
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i***z
发帖数: 7508 | 7 178以下， 不算轻。
【在 S********t 的大作中提到】
: 唉，减多了也不好，烦恼如下：
: 1 大部分裤子都大松了，秋天到了，牛仔裤没法穿，得买皮带才能勉强穿
: 2 控制体重也很难，一不注意居然还有往下掉体重的惯性，上个周末称体重，差点以为
: 称坏掉了。但又怕吃太多了，破坏了减的成果。
: 3 饭量下降，肚子小了很难吃爽，导致经常我心理上饿着，生理上饱着。。。
: 4 肌肉真的会跟着减啊！打球对抗和卡位能力飞速下降。现在打球稍微有人犯规我就弹
: 飞了
: 还有其他的想起再补充。
: 附个数据，六月底开始减的，81到66，单位是公斤。
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o******e
发帖数: 3522 | 8 如果不做对抗性的球类，其实瘦还是好的，比如羽毛，兵乓。篮球足球就不行
其实，如果你是80kg的肌肉的话，人看着一点都不胖，而且想吃什么吃什么。唉，就是
练肌肉比减肥更难。
【在 S********t 的大作中提到】
: 唉，减多了也不好，烦恼如下：
: 1 大部分裤子都大松了，秋天到了，牛仔裤没法穿，得买皮带才能勉强穿
: 2 控制体重也很难，一不注意居然还有往下掉体重的惯性，上个周末称体重，差点以为
: 称坏掉了。但又怕吃太多了，破坏了减的成果。
: 3 饭量下降，肚子小了很难吃爽，导致经常我心理上饿着，生理上饱着。。。
: 4 肌肉真的会跟着减啊！打球对抗和卡位能力飞速下降。现在打球稍微有人犯规我就弹
: 飞了
: 还有其他的想起再补充。
: 附个数据，六月底开始减的，81到66，单位是公斤。
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h*******1
发帖数: 4830 | 9 2，我有同感
也来写下感想吧，最糟糕的莫过于自己还觉得自己很胖，因为我体重真的不轻，130以
上，可size掉得厉害，昨天去穿2号levies 的仔裤都大了。但我还是觉得自己胖，意识
上。腰上面还有些肥油，但体温一直是个问题。怀老2变成一火烤炉，以前150Ib好像都
没这么冷，最近又回到生孩子前的温度，🛀都怕，要开烤火驴子。真他妈的受
不了，到底是荷尔蒙还是脂肪啊。象把本妈从火焰山扔到了北极。 |
S********t
发帖数: 3431 | 10 其实之前一直力量也在练，那段时间体重一直70以上。前几个星期，种种原因，受伤，
工作忙，就停了运动，跑步力量篮球都停了，只打了几次网球，饮食还是控制着。结果
，靠，体重噌噌往下掉，比之前狂跑步的时候掉的快多了。你这么一说我反应过来了，
感情这阵子掉的都是肌肉！
不行了，这周忙完要恢复力量训练了
【在 g******n 的大作中提到】
: 减的太狠，没有注意力量训练，把肌肉也减掉了。
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g******n
发帖数: 381 | |
S********t
发帖数: 3431 | 12 我之前减肥的一个动力就是篮球，肥肉弄掉才跳的高突的快。结果现在发现减过头了，
身子轻漂漂的，跳的倒是高了，卡不到位。。突的倒是快了，别人稍微犯规点我就翻了
。。唉，确实是，长肌肉比减肥更难
【在 o******e 的大作中提到】
: 如果不做对抗性的球类，其实瘦还是好的，比如羽毛，兵乓。篮球足球就不行
: 其实，如果你是80kg的肌肉的话，人看着一点都不胖，而且想吃什么吃什么。唉，就是
: 练肌肉比减肥更难。
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m*********3
发帖数: 5381 | |
R*A
发帖数: 496 | 14 三个月减15公斤，这是什么速度啊～
【在 S********t 的大作中提到】
: 唉，减多了也不好，烦恼如下：
: 1 大部分裤子都大松了，秋天到了，牛仔裤没法穿，得买皮带才能勉强穿
: 2 控制体重也很难，一不注意居然还有往下掉体重的惯性，上个周末称体重，差点以为
: 称坏掉了。但又怕吃太多了，破坏了减的成果。
: 3 饭量下降，肚子小了很难吃爽，导致经常我心理上饿着，生理上饱着。。。
: 4 肌肉真的会跟着减啊！打球对抗和卡位能力飞速下降。现在打球稍微有人犯规我就弹
: 飞了
: 还有其他的想起再补充。
: 附个数据，六月底开始减的，81到66，单位是公斤。
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v*********9
发帖数: 2457 | |
