由买买提看人间百态

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loseweight版 - 如果非要吃主食的话
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主食要吃杂粮才能不胖大家怎么都这么瘦阿
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相关话题的讨论汇总
话题: 面条话题: 1cup话题: 主食话题: 一碗话题: raw
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1 (共1页)
a********k
发帖数: 11445
1
我觉得粉丝也不错,一小把一泡变好多,泡的越久变得越大,超吸水。吃了一大碗,其
实只有一点点。
n****f
发帖数: 3580
2
那稀饭不是也是1小碗米变一大碗吗?
话说我以前减肥时,三天两头喝粥,也没耽误减肥。当然喝得不 多,每次就一碗。
a********k
发帖数: 11445
3
我比较爱吃面条,米饭倒还好,不吃也不想。冬天更想吃汤面这种,我就把米线换成粉
丝吃。

【在 n****f 的大作中提到】
: 那稀饭不是也是1小碗米变一大碗吗?
: 话说我以前减肥时,三天两头喝粥,也没耽误减肥。当然喝得不 多,每次就一碗。

h******c
发帖数: 1029
4
握手,我也特爱吃面条。
我现在加豆腐渣,胡萝卜渣啥的压面条。给自己些心理安慰。嘻嘻。

【在 a********k 的大作中提到】
: 我比较爱吃面条,米饭倒还好,不吃也不想。冬天更想吃汤面这种,我就把米线换成粉
: 丝吃。

a********k
发帖数: 11445
5
自己压面条,牛啊!

【在 h******c 的大作中提到】
: 握手,我也特爱吃面条。
: 我现在加豆腐渣,胡萝卜渣啥的压面条。给自己些心理安慰。嘻嘻。

h******c
发帖数: 1029
6
就KitchedAid那个压面条的。是麻烦点儿,不过还挺好用。

【在 a********k 的大作中提到】
: 自己压面条,牛啊!
i*****c
发帖数: 231
7
鸡蛋大小的米饭(煮熟了的)有多少卡啊
i*****c
发帖数: 231
8
还有一个粉丝多少卡?
h******c
发帖数: 1029
9
1cup raw rice 600卡
1cup raw brown rice 400卡
1cup raw black rice 300卡
不知道我记错没,公主推荐的那个网上查的。

【在 i*****c 的大作中提到】
: 鸡蛋大小的米饭(煮熟了的)有多少卡啊
b*******t
发帖数: 33714
10
http://www.boohee.com/food/

【在 i*****c 的大作中提到】
: 还有一个粉丝多少卡?
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我感觉,不吃主食的话,要吃到1000卡都是很困难的大家怎么都这么瘦阿
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a********k
发帖数: 11445
11
100克泡在汤里,越泡越多,够吃两顿的。

【在 i*****c 的大作中提到】
: 还有一个粉丝多少卡?
i*****c
发帖数: 231
12
这个不错啊,可以查中餐,多谢啦

【在 b*******t 的大作中提到】
: http://www.boohee.com/food/
d*********n
发帖数: 2477
13
这“一碗”是比较抽象的阿,
多大直径的“碗”阿
或者说,大、小碗
杂粮粥更好啊

【在 n****f 的大作中提到】
: 那稀饭不是也是1小碗米变一大碗吗?
: 话说我以前减肥时,三天两头喝粥,也没耽误减肥。当然喝得不 多,每次就一碗。

n****f
发帖数: 3580
14
就是一小碗杂粮粥,白米,糙米,黑米,桂圆,莲子,红枣。

【在 d*********n 的大作中提到】
: 这“一碗”是比较抽象的阿,
: 多大直径的“碗”阿
: 或者说,大、小碗
: 杂粮粥更好啊

n****f
发帖数: 3580
15
填肚子好东西还有海带,好象热量也不高。
Y*******o
发帖数: 3323
16
做绿豆凉粉,那个一点点绿豆粉,做一大锅
a********k
发帖数: 11445
17
求方子!

【在 Y*******o 的大作中提到】
: 做绿豆凉粉,那个一点点绿豆粉,做一大锅
s*******t
发帖数: 7746
18
mark

【在 b*******t 的大作中提到】
: http://www.boohee.com/food/
Y*******o
发帖数: 3323
19
Google一下,应该不难,上次我同事在我家做过,没放多少粉, 真的是一大盆啊

【在 a********k 的大作中提到】
: 求方子!
g******n
发帖数: 53185
20
喝玉米面的稀粥

【在 a********k 的大作中提到】
: 我觉得粉丝也不错,一小把一泡变好多,泡的越久变得越大,超吸水。吃了一大碗,其
: 实只有一点点。

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Y*******o
发帖数: 3323
21
好主意,上大学的时候还经常喝,现在好多年没有喝过了

【在 g******n 的大作中提到】
: 喝玉米面的稀粥
i*****c
发帖数: 231
22
我也喜欢喝这个,不过我看好像1/4 cup 就110卡?记不清了。不过可以做得稀点

【在 Y*******o 的大作中提到】
: 好主意,上大学的时候还经常喝,现在好多年没有喝过了
Y*******o
发帖数: 3323
23
我记得大学的时候跟同学合伙买了一个电饭锅,人生中的第一个固定资产。 然后煮饭
做粥吃, 有一天早上我去教室,发现粥煮好了, 同学给我留了个条,写着早餐愉快,
顿时感觉好温暖。

【在 i*****c 的大作中提到】
: 我也喜欢喝这个,不过我看好像1/4 cup 就110卡?记不清了。不过可以做得稀点
m*********3
发帖数: 5381
24
我做过,应该是1/3的粉和水

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 Y*******o 的大作中提到】
: Google一下,应该不难,上次我同事在我家做过,没放多少粉, 真的是一大盆啊
V*****8
发帖数: 33122
25
我今天晚餐吃了一碗紫米红枣粥,我妈包的4个荠菜百叶结,和4块带鱼。
撑到现在。。。
d*********n
发帖数: 2477
26
杂粮粥我最近也熬各种的,
薏米小米红豆绿豆紫米,山药的,红薯的,南瓜的,
各种搭配,最后放一点芝麻
很小一碗,不过觉得营养应该有了
r********e
发帖数: 1686
27
据说粉丝里都有明矾,或多或少吧,偶都是偶尔吃~
有点耸人听闻,不过还是觉得别当饭吃。
1 (共1页)
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