z***w
发帖数: 3277 | 1 前段时间有点胃出血，还能吃quinoa，sprouted bread，糙米啥的不？
怕粗粮会对胃造成负担 |
n****f
发帖数: 3580 | |
w******a
发帖数: 2057 | 3 粗粮纤维过多，不易消化，容易给胃造成负担。如果不是特别超重的话，在这个阶段养
胃比减肥重要。脾胃是身体的后天之本。
胃病有很多种，病因不同，食疗也不同。对于胃酸过多引发的胃病，面食，尤其是发面
食品，最为养胃。米粥是酸性的。如果你是胃酸过多造成的出血，米
粥并不适合。豆类一般不易消化，所以现阶段不适合。可以适量吃些面包,发面馒头，
或煮的软一些面条。
【在 z***w 的大作中提到】
: 前段时间有点胃出血，还能吃quinoa，sprouted bread，糙米啥的不？
: 怕粗粮会对胃造成负担
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r*******1
发帖数: 2026 | |
z***w
发帖数: 3277 | 5 谢谢你！
我在网上查quinoa的时候看到有些地方说它对胃是有好处的，保护胃黏膜啥的，但也有
人说吃了胃痛，所以我就很confuse了，不知道粗粮吃了是不是更伤胃
【在 w******a 的大作中提到】
: 粗粮纤维过多，不易消化，容易给胃造成负担。如果不是特别超重的话，在这个阶段养
: 胃比减肥重要。脾胃是身体的后天之本。
: 胃病有很多种，病因不同，食疗也不同。对于胃酸过多引发的胃病，面食，尤其是发面
: 食品，最为养胃。米粥是酸性的。如果你是胃酸过多造成的出血，米
: 粥并不适合。豆类一般不易消化，所以现阶段不适合。可以适量吃些面包,发面馒头，
: 或煮的软一些面条。
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w******a
发帖数: 2057 | 6 不客气。先把胃养好，再减肥，事半功倍。
Haven't practiced with quinoa in the past. Sorry... no experience to offer
on that.
【在 z***w 的大作中提到】
: 谢谢你！
: 我在网上查quinoa的时候看到有些地方说它对胃是有好处的，保护胃黏膜啥的，但也有
: 人说吃了胃痛，所以我就很confuse了，不知道粗粮吃了是不是更伤胃
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