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loseweight版 - 请教减肥的MM们
相关主题
这两天早上没有吃通常的两个水煮蛋,改吃面包,觉得一会儿就饿了。紫苏
自己做面包吃..请教一下吃素的人怎样增加饮食中的蛋白质
怎样能多减脂肪,少减肌肉?吃蛋白粉练出的都是死肌肉?
大家都用什么样的体重秤啊?运动之后体重反而增加了????
好像脂肪也是有好处的。。。重新开始减肥!!!
奔一个今晚做的霉菜扣肉,蛋白质含量约200克减肥不反弹的方法
摄取蛋白质能不能用海鲜?男性,42天减25磅。会不会有问题?
蛋白粉的问题,有一事不解,请教。说说我减肥的经历
相关话题的讨论汇总
话题: mm话题: 水煮蛋话题: 减肥话题: 蛋白质话题: 蛋糕
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N*****5
发帖数: 1291
1
发现经期前会胃口大开,很想吃东西。
体重也会增加。
请问该如何控制?
i*****i
发帖数: 2734
2
那个体重增加是正常的,那几天含水量偏高而已。。。不要和自然抗衡
V*****8
发帖数: 33122
3
想吃什么呢?如果没特定的食物就吃水煮蛋吧。
N*****5
发帖数: 1291
4
想吃面包,蛋糕什么的。
水煮蛋,蛋白质过高吧。

【在 V*****8 的大作中提到】
: 想吃什么呢?如果没特定的食物就吃水煮蛋吧。
y******o
发帖数: 4098
5
你都不担心面包蛋糕了,还担心水煮蛋。。。

【在 N*****5 的大作中提到】
: 想吃面包,蛋糕什么的。
: 水煮蛋,蛋白质过高吧。

V*****8
发帖数: 33122
6
面包。。。要么就吃50卡一片的那种?蛋糕还是别想了。

【在 N*****5 的大作中提到】
: 想吃面包,蛋糕什么的。
: 水煮蛋,蛋白质过高吧。

Y*******o
发帖数: 3323
7
我一般那个时候体重会增加两磅,我觉得都是水,很快就都回去。 饮食也没什么变化

【在 N*****5 的大作中提到】
: 发现经期前会胃口大开,很想吃东西。
: 体重也会增加。
: 请问该如何控制?

p*********l
发帖数: 26270
8
水煮蛋要是蛋白质要是过高的话,我们这些喝粉的人就不要活了 :)

【在 N*****5 的大作中提到】
: 想吃面包,蛋糕什么的。
: 水煮蛋,蛋白质过高吧。

d*********n
发帖数: 2477
9
是的是的,来得猛去得快

【在 Y*******o 的大作中提到】
: 我一般那个时候体重会增加两磅,我觉得都是水,很快就都回去。 饮食也没什么变化
N*****5
发帖数: 1291
10
还以为是白粉,哦,不对,蛋白粉阿。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 水煮蛋要是蛋白质要是过高的话,我们这些喝粉的人就不要活了 :)
Y*******o
发帖数: 3323
11
亲,水煮蛋才六七克的蛋白质, 你一天至少需要100克呢

【在 N*****5 的大作中提到】
: 想吃面包,蛋糕什么的。
: 水煮蛋,蛋白质过高吧。

w******0
发帖数: 3908
12
我也是.后来就随便吃了,因为发现这几天过了掉得也快.哈哈.
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相关主题
说说我减肥的经历好像脂肪也是有好处的。。。
减肥的时候能吃蛋白粉吗奔一个今晚做的霉菜扣肉,蛋白质含量约200克
减肥日记摄取蛋白质能不能用海鲜?
重新开始减肥蛋白粉的问题,有一事不解,请教。
这两天早上没有吃通常的两个水煮蛋,改吃面包,觉得一会儿就饿了。紫苏
自己做面包吃..请教一下吃素的人怎样增加饮食中的蛋白质
怎样能多减脂肪,少减肌肉?吃蛋白粉练出的都是死肌肉?
大家都用什么样的体重秤啊?运动之后体重反而增加了????
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