y********g
发帖数: 3097 | 1 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
我bed rest或者坐着不动.
我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
.我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
, adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
我threatened miscarriage的原因.
本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
者不动真的让我的胃很不舒服,很不消化.这种日子真的太难受了. | p*********l
发帖数: 26270 | 2 摸摸，希望没事，big bless!
据说头三个月不能剧烈运动？至少plank是练腰腹的，不应该做
而且我记得MM好瘦
还是懂的人来说说吧！ | g**********g
发帖数: 18118 | 3 不是说你年纪大了，怀孕还是要休息，你要是２０多岁随便踢踏没事。。。
这个也不必想太多了， 凡是都是命， 顺其自然吧。。。祝福 | c*******2
发帖数: 872 | 4 bless，妹妹你第一个trimester还是要小心，这个时候受精卵没有长稳，最好不要剧烈
运动。
好好休息，养养身子吧。
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
| d******0
发帖数: 22800 | | y********g
发帖数: 3097 | 6 谢谢妹妹,
因为还没有请到专门的prenatal personal trainer,所以我就自作主张在youtube上搜
prenatal fitness,看到里面的孕妇也做plank,还说坚持做对生产好.现在悲剧了.
【在 p*********l 的大作中提到】
: 摸摸，希望没事，big bless!
: 据说头三个月不能剧烈运动？至少plank是练腰腹的，不应该做
: 而且我记得MM好瘦
: 还是懂的人来说说吧！
| y********g
发帖数: 3097 | 7 我看到身边的老美都是锻炼到生,我的personal trainer fitness一直到生前一周,Gym
里认识的一个女医生,骑自行车也基本到快生.她们生孩子都是30+以上.看来我的身体真
的比老美弱.
【在 g**********g 的大作中提到】
: 不是说你年纪大了，怀孕还是要休息，你要是２０多岁随便踢踏没事。。。
: 这个也不必想太多了， 凡是都是命， 顺其自然吧。。。祝福
| y********g
发帖数: 3097 | 8 Thank you!
记得妹妹好象是休过营养方面的,想问问,吃什么,怎么吃,可以在bed rest或者活动量少
的时候让胃舒服.我现在bed rest,我的胃非常不舒服,不消化,这种日子我过的好难受.
【在 c*******2 的大作中提到】
: bless，妹妹你第一个trimester还是要小心，这个时候受精卵没有长稳，最好不要剧烈
: 运动。
: 好好休息，养养身子吧。
| y********g
发帖数: 3097 | 9 Thank you!
【在 d******0 的大作中提到】
: 祝福
| b*****l
发帖数: 2903 | 10 基因，和身体弱不弱无关。
hour
tricept
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
| | | v******s
发帖数: 6949 | 11 没啥必然联系，医生嘱咐你就听着吧。我老美同事也是PT多年的苗条美女，怀孕了从18
周bed rest到生。反而是几位特别懒从来不锻炼的爱吃啥吃啥爱干啥干啥最后生得毫无
压力。
Gym
【在 y********g 的大作中提到】
: 我看到身边的老美都是锻炼到生,我的personal trainer fitness一直到生前一周,Gym
: 里认识的一个女医生,骑自行车也基本到快生.她们生孩子都是30+以上.看来我的身体真
: 的比老美弱.
| v******s
发帖数: 6949 | 12 而且你是第二胎，就应该知道不论bed rest不bed rest，运动部运动，前三个月肠胃都
慢＋胀气么？ | b**s
发帖数: 908 | 13 patpat，不要自责流产应该和运动无关。我现在18周了。也是老二，也高龄。前4周都
没发现怀孕，一周三次一次跑6迈左右50分到一小时。发现怀孕后减到每次3迈速度5迈/
hr，频率不变现在还在跑。不再路跑全跑步机。明显感觉跑的日子孕反要轻得多，睡眠
更好。打算开始游泳但是schedule不合...哦对了我不做weight，就在家做俯卧撑。不
知道跟这个有无关系
hour
tricept
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
| m**********0
发帖数: 276 | 14 没错，老美刚生完就大口喝冰水，你不一定受得了
【在 b*****l 的大作中提到】
: 基因，和身体弱不弱无关。
:
: hour
: tricept
| g**********g
发帖数: 18118 | 15 MM， 人种不一样呀， 我同事老婆交跳舞的， 生产前一天还去交， 休息一个星期又继
续，没法比呀
Gym
【在 y********g 的大作中提到】
: 我看到身边的老美都是锻炼到生,我的personal trainer fitness一直到生前一周,Gym
: 里认识的一个女医生,骑自行车也基本到快生.她们生孩子都是30+以上.看来我的身体真
: 的比老美弱.
| N******t
发帖数: 16051 | 16 bless，跟身体弱不弱无关，跟做plank也无关，就是看运气，听医生的话好好休息吧
hour
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
| b****i
发帖数: 11322 | 17 顺其自然就好，别给自己负担。我老二16周也出血，和你一样是羊膜和子宫之间出血，
量还蛮大，bed rest了一个月，渐渐停了，血块儿一直有，到生基本看不见了应该是吸
收了。。。
hour
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
| q********m
发帖数: 3234 | 18 生育离不开一定的体脂
18
【在 v******s 的大作中提到】
: 没啥必然联系，医生嘱咐你就听着吧。我老美同事也是PT多年的苗条美女，怀孕了从18
: 周bed rest到生。反而是几位特别懒从来不锻炼的爱吃啥吃啥爱干啥干啥最后生得毫无
: 压力。
:
: Gym
| b*****l
发帖数: 8603 | | c*******2
发帖数: 872 | 20 我觉得也是顺其自然， 很多时候可能还是胚胎本身的问题。
你也别太纠结吃啥了， 怀孕的时候激素变化， 又bedrest， 心情不好， 当然是吃什
么开心吃什么了， 吃什么tolerate就是什么了， 除了那些基本的条款===烟酒不碰，
尽量保证吃prenatal vitamin， 其他真的不用太纠结， 尤其是第一个trimester， 能
不恶心就很好了。
说说我自己， 我怀两个孩子的时候， 都在第一个trimester恶心的不行， 根本没有办
法吃prenatal， 换了好些牌子都觉得有味道， 那个时候就象长了狗鼻子， 闻什么都
觉得臭， 补叶酸就靠吃大把的蔬菜来解决。
你现在bedrest最大的困扰估计就是肚子胀气和便秘了， 可以少吃粗粮， 多吃蔬菜水
果， 反正都是吃到自己不难受就好。
吃什么真的是要自己适应， 自己喜欢才好。 我越学越觉得各种diet如果不是自己真心
喜欢的， 都难以坚持。
放宽心吧， 心情好， 吃嘛嘛香， 连屁都香哈。。呵呵
Gym
【在 y********g 的大作中提到】
: 我看到身边的老美都是锻炼到生,我的personal trainer fitness一直到生前一周,Gym
: 里认识的一个女医生,骑自行车也基本到快生.她们生孩子都是30+以上.看来我的身体真
: 的比老美弱.
| | | M*********9
发帖数: 15637 | 21 bless
hour
tricept
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
| v******s
发帖数: 6949 | 22 94嘛，前三个月激素多肾忙，BB又那么小，少吃点protein自己身子也轻松。我捏着黄
油饼干过了2个月。。。。。orz
，
【在 c*******2 的大作中提到】
: 我觉得也是顺其自然， 很多时候可能还是胚胎本身的问题。
: 你也别太纠结吃啥了， 怀孕的时候激素变化， 又bedrest， 心情不好， 当然是吃什
: 么开心吃什么了， 吃什么tolerate就是什么了， 除了那些基本的条款===烟酒不碰，
: 尽量保证吃prenatal vitamin， 其他真的不用太纠结， 尤其是第一个trimester， 能
: 不恶心就很好了。
: 说说我自己， 我怀两个孩子的时候， 都在第一个trimester恶心的不行， 根本没有办
: 法吃prenatal， 换了好些牌子都觉得有味道， 那个时候就象长了狗鼻子， 闻什么都
: 觉得臭， 补叶酸就靠吃大把的蔬菜来解决。
: 你现在bedrest最大的困扰估计就是肚子胀气和便秘了， 可以少吃粗粮， 多吃蔬菜水
: 果， 反正都是吃到自己不难受就好。
| V***a
发帖数: 11942 | 23 的确有锻炼到生的，也有锻炼流产的，只不过你不知道。头三个月还是保守小心点为好
。 | e*******l
发帖数: 147 | | a********k
发帖数: 11445 | 25 Bless, 养好身体再怀
hour
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 y********g 的大作中提到】
: 30+大妈,第二胎,怀孕7周.前天早上准备去GYM前,发现血一下往外流.马上去了ER,做了
: ultrasound,孩子还在也有心跳.就是子宫和胎盘间有很多血,血块很大double the
: normal size.医生给我说是threatened miscarriage, 50/50流产或者不流产.现在建议
: 我bed rest或者坐着不动.
: 我在怀孕前一直都去gym,每天至少1-2小时,personal trainer每周三次,每次half hour
: .我还以为自己身体很好.最近换了gym,还没有来的及请personal trainer,就是每天自
: 己去gym走speed 3.0 treadmill,坡度6-8.weighted training也就练习bicept,tricept
: , adjusted chest press, crunch什么都没有做,做了plank.我想去gym运动也不是导致
: 我threatened miscarriage的原因.
: 本来我还原计划把运动坚持到生前,现在悲催的发现自己身体真的太弱.现在bed rest或
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