s********e
发帖数: 1596 | 1 总是管不住嘴，心想着就这顿多吃点没关系，结果差不多天天都多吃了一点点：（。
体重也是惨不忍睹啊，555.。。还有两周就可以恢复正常生活啦，我得好好再减减，
目标15磅。
今天J Crew下了一单，希望到时不要太悲剧：（。 |
f*******r
发帖数: 2029 | |
k******e
发帖数: 218 | 3 俺也是这么想的，可是一周长了５磅。俺真没少干活地说。冬天更减不下来了:(( LZ,
15bl is a big goal. I want to lose 8bls.
【在 f*******r 的大作中提到】
: 出差就好好利用补贴享受一下，回来再减。
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f*****8
发帖数: 7581 | 4 同学啊，出差在外面吃点菜先点salad，吃的差不多了回头主菜就不会吃太多，还有顺
便点个咖啡啊茶什么的慢慢吃，过一会就饱了，也不会吃太多。。切记切记，不要一上
来就是面条汉堡或者薯条类，不健康容易胖吃完就想睡～ |
s********e
发帖数: 1596 | 5 我是Sushi和绿茶冰淇淋吃多了，热量都好高的说。而且旅馆的健身房真是好破，冻嗖
嗖的。555...衣服都紧了不少。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 同学啊，出差在外面吃点菜先点salad，吃的差不多了回头主菜就不会吃太多，还有顺
: 便点个咖啡啊茶什么的慢慢吃，过一会就饱了，也不会吃太多。。切记切记，不要一上
: 来就是面条汉堡或者薯条类，不健康容易胖吃完就想睡～
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f*****8
发帖数: 7581 | 6 太放纵了，冰激凌都敢吃！
【在 s********e 的大作中提到】
: 我是Sushi和绿茶冰淇淋吃多了，热量都好高的说。而且旅馆的健身房真是好破，冻嗖
: 嗖的。555...衣服都紧了不少。
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H******9
发帖数: 8087 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 8 再怎么易胖体质，也不会喝（纯）水都胖 :)
【在 H******9 的大作中提到】
: 俺也属于易胖体质，喝水都胖啊，泪奔！
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m*******r
发帖数: 13263 | |
f***o
发帖数: 249 | 10 我出门都是减体重的。
【在 s********e 的大作中提到】
: 总是管不住嘴，心想着就这顿多吃点没关系，结果差不多天天都多吃了一点点：（。
: 体重也是惨不忍睹啊，555.。。还有两周就可以恢复正常生活啦，我得好好再减减，
: 目标15磅。
: 今天J Crew下了一单，希望到时不要太悲剧：（。
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d****u
发帖数: 1373 | 11
5555，同感！在家7pm（EST）以后不吃东西，出差每天8pm（PST）以后才给晚餐，吃完
拉你回旅馆。饶是我尽量保持东部作息时间、早晨4、5点爬起来去gym，5天下来还是长
了2lbs。
【在 s********e 的大作中提到】
: 总是管不住嘴，心想着就这顿多吃点没关系，结果差不多天天都多吃了一点点：（。
: 体重也是惨不忍睹啊，555.。。还有两周就可以恢复正常生活啦，我得好好再减减，
: 目标15磅。
: 今天J Crew下了一单，希望到时不要太悲剧：（。
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E******n
发帖数: 6647 | 12 我这次回国一个月涨了5lb 555555555555555555
,
【在 k******e 的大作中提到】
: 俺也是这么想的，可是一周长了５磅。俺真没少干活地说。冬天更减不下来了:(( LZ,
: 15bl is a big goal. I want to lose 8bls.
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s********e
发帖数: 1596 | 13 你好歹是回国，我现在也奔着5lb去了，555。。。
【在 E******n 的大作中提到】
: 我这次回国一个月涨了5lb 555555555555555555
:
: ,
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s********e
发帖数: 1596 | 14 这周还有四天出差，打算开始节食，觉得应该好好利用blender。
现体重： 124.6lbs
今天早餐是：
一根芹菜，一把菠菜，半个苹果，1/4核桃，两大勺greek yogurt，喝了2/3。 （LD本
来不同意，然后看我加了不少核桃就放心啦）
午餐继续。。。
【在 s********e 的大作中提到】
: 你好歹是回国，我现在也奔着5lb去了，555。。。
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s********e
发帖数: 1596 | 15 发现fat有点多，下次少加核桃，多放点酸奶
【在 s********e 的大作中提到】
: 这周还有四天出差，打算开始节食，觉得应该好好利用blender。
: 现体重： 124.6lbs
: 今天早餐是：
: 一根芹菜，一把菠菜，半个苹果，1/4核桃，两大勺greek yogurt，喝了2/3。 （LD本
: 来不同意，然后看我加了不少核桃就放心啦）
: 午餐继续。。。
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s********e
发帖数: 1596 | 16 123.4lbs
昨天后来晚饭正常吃的，主要是花了10+years，LG的红烧鲫鱼终于和老妈的一个档次啦！
今天早餐跟昨天差不多。多了两勺酸奶，少了一半核桃，少了一半苹果。
【在 s********e 的大作中提到】
: 这周还有四天出差，打算开始节食，觉得应该好好利用blender。
: 现体重： 124.6lbs
: 今天早餐是：
: 一根芹菜，一把菠菜，半个苹果，1/4核桃，两大勺greek yogurt，喝了2/3。 （LD本
: 来不同意，然后看我加了不少核桃就放心啦）
: 午餐继续。。。
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s********e
发帖数: 1596 | 17 发现午饭吃的少的一个好处是不用睡午觉啦，饭后根本不觉得困。
JCrew的包裹寄到了，发现他家号码的涨幅比我还快，呵呵。另外胸C及以上的MM，他家
的毛衣可以直接忽视，N年前就总结的经验啊，可就是挡不住诱惑。其实质量也差，
cashme又薄又硬，不买也罢。
啦！
【在 s********e 的大作中提到】
: 123.4lbs
: 昨天后来晚饭正常吃的，主要是花了10+years，LG的红烧鲫鱼终于和老妈的一个档次啦！
: 今天早餐跟昨天差不多。多了两勺酸奶，少了一半核桃，少了一半苹果。
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s********e
发帖数: 1596 | 18 昨天早晨123磅，这几天出门在外，回家在继续。
【在 s********e 的大作中提到】
: 发现午饭吃的少的一个好处是不用睡午觉啦，饭后根本不觉得困。
: JCrew的包裹寄到了，发现他家号码的涨幅比我还快，呵呵。另外胸C及以上的MM，他家
: 的毛衣可以直接忽视，N年前就总结的经验啊，可就是挡不住诱惑。其实质量也差，
: cashme又薄又硬，不买也罢。
:
: 啦！
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s********e
发帖数: 1596 | 19 回来啦，体重又到了124.4磅，555
【在 s********e 的大作中提到】
: 昨天早晨123磅，这几天出门在外，回家在继续。
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b*******c
发帖数: 20683 | 20 回来减好了，没啥。我月初去cruise了几天，放开胡吃海喝了一通，甜点冰淇淋都没拉
下。回来体重当然悲剧了，3磅吧。回来10天注意一下体重就恢复了。短期内长的体重
不会都是脂肪的，我觉得比较好减。
【在 s********e 的大作中提到】
: 总是管不住嘴，心想着就这顿多吃点没关系，结果差不多天天都多吃了一点点：（。
: 体重也是惨不忍睹啊，555.。。还有两周就可以恢复正常生活啦，我得好好再减减，
: 目标15磅。
: 今天J Crew下了一单，希望到时不要太悲剧：（。
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s********e
发帖数: 1596 | 21 123.8
【在 s********e 的大作中提到】
: 回来啦，体重又到了124.4磅，555
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s********e
发帖数: 1596 | 22 这周每晚都在外面吃，每次同事都惊讶于我的饭量，其实我吃牛排，她吃土豆泥热量也
不少，她的牛排每次都切好回家喂狗。她家狗的待遇比我LD好多啦：）
今天早晨不知道是不是称有问题，121.6磅。姑且相信吧。
【在 s********e 的大作中提到】
: 123.8
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