y***a
发帖数: 733 | 1 今天和11个jm出去一家川菜馆吃饭，点了12个菜（包括主食）
1.牛肉卷饼（2份）
2.红薯芝麻饼（6个）
3.担担面（1碗）
4.炸酱面 （1碗）
5.酒酿汤圆（15个小汤圆+酒酿）
6。干煸四季豆
7.鱼香茄子
8.豆干肉丝
9.清蒸豆花鱼
10.麻婆豆腐
11.凉菜两盘（夫妻肺片，猪耳朵，韩国泡菜，猪舌头，鸡块，白云鸡爪）
分量都是中等盘子，都吃光了（每人加小费13.5），谁知道大概卡洛里是多少，我估
计除以12就是个人的分量了。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 别算了
【在 y***a 的大作中提到】
: 今天和11个jm出去一家川菜馆吃饭，点了12个菜（包括主食）
: 1.牛肉卷饼（2份）
: 2.红薯芝麻饼（6个）
: 3.担担面（1碗）
: 4.炸酱面 （1碗）
: 5.酒酿汤圆（15个小汤圆+酒酿）
: 6。干煸四季豆
: 7.鱼香茄子
: 8.豆干肉丝
: 9.清蒸豆花鱼
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F**********y
发帖数: 10265 | 3 呃，一个20克的汤圆就是100卡的热量了，鱼香茄子很耗油。。。
目测500卡以上妥妥的，我估计平均下来800-1000卡左右
【在 y***a 的大作中提到】
: 今天和11个jm出去一家川菜馆吃饭，点了12个菜（包括主食）
: 1.牛肉卷饼（2份）
: 2.红薯芝麻饼（6个）
: 3.担担面（1碗）
: 4.炸酱面 （1碗）
: 5.酒酿汤圆（15个小汤圆+酒酿）
: 6。干煸四季豆
: 7.鱼香茄子
: 8.豆干肉丝
: 9.清蒸豆花鱼
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y***a
发帖数: 733 | 4 在panda express 的网站上有中餐的计算
估计一个菜在500-600 |
g******n
发帖数: 53185 | 5 这要看你自己吃了多少。我跟这么多朋友出去吃，至少么吃一个半人的分量。
【在 y***a 的大作中提到】
: 今天和11个jm出去一家川菜馆吃饭，点了12个菜（包括主食）
: 1.牛肉卷饼（2份）
: 2.红薯芝麻饼（6个）
: 3.担担面（1碗）
: 4.炸酱面 （1碗）
: 5.酒酿汤圆（15个小汤圆+酒酿）
: 6。干煸四季豆
: 7.鱼香茄子
: 8.豆干肉丝
: 9.清蒸豆花鱼
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y******o
发帖数: 4098 | 6 我去，这真是一帮袖珍胃的姑娘。。。。我要是集结11个JM去吃，那担担面必须是一人
一碗啊。。。12个人怎么分的一碗啊。。。楼主别担心了，这分吧分吧你统共也没吃几
口，再多油也超不过四五百卡。。。 |
y***a
发帖数: 733 | 7 大部分jm都是经常跳舞的（除了我和另外一个mm)。我们这次去的是个新开的餐馆，想
多平常一下菜式，担担面真的只有一碗，分下来一人两口，但是还有11个别的菜呀。
【在 y******o 的大作中提到】
: 我去，这真是一帮袖珍胃的姑娘。。。。我要是集结11个JM去吃，那担担面必须是一人
: 一碗啊。。。12个人怎么分的一碗啊。。。楼主别担心了，这分吧分吧你统共也没吃几
: 口，再多油也超不过四五百卡。。。
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s*******t
发帖数: 7746 | 8 呵呵，分量都不多，就一顿不用纠结了。哪些菜好吃？
【在 y***a 的大作中提到】
: 大部分jm都是经常跳舞的（除了我和另外一个mm)。我们这次去的是个新开的餐馆，想
: 多平常一下菜式，担担面真的只有一碗，分下来一人两口，但是还有11个别的菜呀。
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y***a
发帖数: 733 | 9 都还挺好吃的。 ：）我的要求不高啊。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 呵呵，分量都不多，就一顿不用纠结了。哪些菜好吃？
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y******o
发帖数: 4098 | 10 总量和人数跟那儿摆着呢。。。这热量算下来估计还不敌你平时克制着的吃的，除非你
是饿虎扑食把其他人的份儿都给吃了,别担心啦~其实出去吃中餐你看最后每人多少钱你
就知道自己吃多没吃多了。。。
最多也就是咸点，第二天水重上去一磅，第三天就下来了
【在 y***a 的大作中提到】
: 大部分jm都是经常跳舞的（除了我和另外一个mm)。我们这次去的是个新开的餐馆，想
: 多平常一下菜式，担担面真的只有一碗，分下来一人两口，但是还有11个别的菜呀。
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