Gouup fitness: Core , Cardio? 中文怎木讲? - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - Gouup fitness: Core , Cardio? 中文怎木讲?

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话题: cardio话题: core话题: gouup

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M*****y 发帖数: 50	1 Gym 的目录上: 讲 Gouup fitness: Core 和 Cardio. 请问中文怎木讲? 有何区别?
p*********l 发帖数: 26270	2 核心肌肉，主要是腰腹训练（比如仰卧起坐）有氧运动，主要是跳操跑步骑车游泳跳舞拳击等等

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