g****v
发帖数: 971 | 1 减肥2周多，每天中午游泳一个小时，然后吃饭只吃salads，偶尔吃吃西瓜和苹果。
减了9磅，但问题是肚子看起来还是那么大，大腿也没怎么瘦，怎么破？ |
j****2
发帖数: 3211 | 2 我靠！两周9磅你还想咋破？！姐这种1-5跑步4-6mile，周末骑100mile车，早上酸奶午
饭苹果牛油果都一斤不减的情何以堪啊.....
【在 g****v 的大作中提到】
: 减肥2周多，每天中午游泳一个小时，然后吃饭只吃salads，偶尔吃吃西瓜和苹果。
: 减了9磅，但问题是肚子看起来还是那么大，大腿也没怎么瘦，怎么破？
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m***h
发帖数: 23691 | 3 你还是吃太多了？
【在 j****2 的大作中提到】
: 我靠！两周9磅你还想咋破？！姐这种1-5跑步4-6mile，周末骑100mile车，早上酸奶午
: 饭苹果牛油果都一斤不减的情何以堪啊.....
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g****v
发帖数: 971 | 4 姐这么猛的运动量竟然还瘦不下来么
具体说来怎么减肚子。
【在 m***h 的大作中提到】
: 你还是吃太多了？
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h*******s
发帖数: 3094 | 5 那你肯定全变肌肉了，体脂肯定刷刷降，腰围各种也是降。
【在 j****2 的大作中提到】
: 我靠！两周9磅你还想咋破？！姐这种1-5跑步4-6mile，周末骑100mile车，早上酸奶午
: 饭苹果牛油果都一斤不减的情何以堪啊.....
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c********d
发帖数: 11593 | 6 你确信腰围腿围都丝毫不动？2周9磅挺惊人的了，不应该围度上一点没体现啊。
【在 g****v 的大作中提到】
: 减肥2周多，每天中午游泳一个小时，然后吃饭只吃salads，偶尔吃吃西瓜和苹果。
: 减了9磅，但问题是肚子看起来还是那么大，大腿也没怎么瘦，怎么破？
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b*****l
发帖数: 8603 | 7 基数很大~~9磅可能相对就是撒撒水啦~~：）
【在 c********d 的大作中提到】
: 你确信腰围腿围都丝毫不动？2周9磅挺惊人的了，不应该围度上一点没体现啊。
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b*****l
发帖数: 8603 | 8 我咯吱你！！！你不才红果果的bso骑1趟车减4磅嘛~~~：）））
【在 j****2 的大作中提到】
: 我靠！两周9磅你还想咋破？！姐这种1-5跑步4-6mile，周末骑100mile车，早上酸奶午
: 饭苹果牛油果都一斤不减的情何以堪啊.....
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j****2
发帖数: 3211 | 9 这是剪完了之后10天内的运动量。120mile之前130，骑完了就僵在126了....就下不去
了，每天4mile配我这个饭量不应该不掉吨位啊....
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我咯吱你！！！你不才红果果的bso骑1趟车减4磅嘛~~~：）））
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J******e
发帖数: 585 | 10 怎么可能？肯定吃的不止这些。
【在 j****2 的大作中提到】
: 我靠！两周9磅你还想咋破？！姐这种1-5跑步4-6mile，周末骑100mile车，早上酸奶午
: 饭苹果牛油果都一斤不减的情何以堪啊.....
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 周末再骑120 mile不就下去了。。。:)
【在 j****2 的大作中提到】
: 这是剪完了之后10天内的运动量。120mile之前130，骑完了就僵在126了....就下不去
: 了，每天4mile配我这个饭量不应该不掉吨位啊....
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j****2
发帖数: 3211 | 12 8000多feet 的坡子可不是每周都能爬的饿
【在 p*********l 的大作中提到】
: 周末再骑120 mile不就下去了。。。:)
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k*******3
发帖数: 918 | |
L********2
发帖数: 304 | 14 哈哈，没办法，看来你是浑身精肉啊。好现象。
发信人: jl1102 (Solo.J), 信区: loseweight
标 题: Re: 怎样减肚子和大腿
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 24 23:29:36 2014, 美东)
我靠！两周9磅你还想咋破？！姐这种1-5跑步4-6mile，周末骑100mile车，早上酸奶午
饭苹果牛油果都一斤不减的情何以堪啊..... |
I****9
发帖数: 5245 | 15 你减的不够多
我减了30lbs 腰围才小了3in |
G********1
发帖数: 1341 | |
