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loseweight版 - 减肥的时候可以吃什么肉?
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s****y
发帖数: 503
1
我一直吃去皮鸡肉,感觉有些腻了,我附近的超市好像没有卖直接可以吃的鱼肉,所以
我想看看有没有其他肉好吃的。
请问哪些肉也可以吃?火腿、香肠、bacon?这些是不是都是猪肉做的,能吃吗?
比如有些sausage是鸡肉做的,有些是猪肉、牛肉做的,吃哪种比较好?
c********d
发帖数: 11593
2
= =才减了两周不到就吃腻了啊?
除了鸡肉和火鸡肉,海鲜类很多选择的,虾,蟹,鳕鱼,鲈鱼,至不济罗非鱼也可以啊
。另外扇贝也不错,怎么弄得好吃那就得你自己发挥想象力了。
实在这些都没法吃,吃鸡蛋白(我喜欢按1:1加鸡汤打匀,放几个虾仁蒸熟了撒葱花,
叫做芙蓉虾)或者上蛋白粉也是个办法……
G********1
发帖数: 1341
3
什么肉都可以吃啊,只要控制好量。
LZ女生吧,注意吃点红肉补铁。
b*******c
发帖数: 20683
4
火腿、香肠、bacon之类的不健康,除非偶尔太馋了解馋吃点,总体不推荐吃。

【在 s****y 的大作中提到】
: 我一直吃去皮鸡肉,感觉有些腻了,我附近的超市好像没有卖直接可以吃的鱼肉,所以
: 我想看看有没有其他肉好吃的。
: 请问哪些肉也可以吃?火腿、香肠、bacon?这些是不是都是猪肉做的,能吃吗?
: 比如有些sausage是鸡肉做的,有些是猪肉、牛肉做的,吃哪种比较好?

v******s
发帖数: 6949
5
Sirloin cut steak啊。
日本火锅那种round cut也不错。
还有现在秋天branzino 鱼, 三猛。
1 (共1页)
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天气凉了,控制饮食更难了为什么体重下来了,body fat不下来?
我也奔晚餐 ^.^大家都来晒晒简单易做的减肥食谱
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