锻炼了1个多月，体重不如体型变得那么明显，是咋回事？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 锻炼了1个多月，体重不如体型变得那么明显，是咋回事？

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Y**i 发帖数: 6922	1 基本每个星期去gym 5-6天的样子，每次1个半小时：1小时椭圆机+30分钟各种负重器材上耍耍。双下巴收了不少，胳膊也细了点，肚皮是明显扁了不少，腰线也开始有了，肩膀和背部也线条明显了不少，家里人说看着整体缩了一圈。我自己也明显感觉到的，因为以前穿不下的衣服现在能穿上去了，甚至还有空余空间。总体来说，我对这1个多月来的体型变化还是感到很高兴的。但体重，我觉得不那么高兴，感觉体重的下降没有跟上体型的变化。版上的专家能说说我的情况是咋回事吗？
s****y 发帖数: 1233	2 keep going! great progress already :)
O****y 发帖数: 221	3 长肌肉了

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