由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
loseweight版
- 喝咖啡减肥还是增肥,说说亲身经历
相关主题
●
MM 们喝什麽样的咖啡
●
咖啡有没有降血糖的作用?
●
没有咖啡活不下去
●
减肥和咖啡?
●
【参加活动】典型型大妈要去沙滩
●
如果必须喝咖啡的话。。
●
减肥从昨天开始(10/26/2011) - 请公主和jjmm们监督和指教
●
可以讨论增肥吗?
●
喝咖啡不利于减肥?
●
借宝地问一下,有没有增肥的好方法?
●
我发现喝了咖啡就不饿了
●
我觉得体重不高的人减肥太难了
●
这篇有没有人来评论下?10 Reasons To Stop Drinking Coffee
●
【减肥活动】Fitfit报名参加
●
每天一杯咖啡对皮肤和健康有影响吗?
●
要减肥的tx们
相关话题的讨论汇总
话题: 咖啡
话题: 喝咖啡
话题: 增肥
话题: 亲身经历
话题: 运动
进入loseweight版参与讨论
1
(共1页)
a*********1
发帖数: 1784
1
关于喝咖啡是减肥还是增肥,我来说说自己的亲身经历吧,我在最近的五年之内,几乎
每天喝一杯咖啡,大部分是速溶咖啡,也有时候是赶上有咖啡机喝个现磨的,外面的星
巴克咖啡饮料和其他的一些品牌的咖啡店偶尔也去,但是每天就喝一杯。
为了工作而提神,一杯咖啡足够了,我曾经喝过两杯速溶咖啡,但是给我难受坏了,再
也不喝两杯了,受不了的。
这五年我的体重基本没啥变化,一公斤都没有增加,我是正常吃饭的,没有刻意的节食
,运动做的不太多,但是每星期都有一些伸展运动,也就是活动一下筋骨,没有太剧烈
的运动,跑步曾经尝试过,但是坚持不下来,所以放弃了。
现在大部分都是室内运动,出去办事的时候,只要有机会就尽量走着,上楼的时候6层
以下的尽量走楼梯,就是这样的运动强度,其实一点也不大,几乎等同于没有啥运动量
,但是因为也没有暴饮暴食,所以没有长胖。
再就是喝咖啡有一定的抑制食欲的功效,我吃过早点之后,在上午10点半左右喝过咖啡
,到下午才饿,中午12点左右都不用吃饭了。
a*********1
发帖数: 1784
2
咖啡加糖加奶其实都没事儿,只要每天不超过一小杯就好
w**b
发帖数: 104
3
都没活人了
1
(共1页)
进入loseweight版参与讨论
相关主题
●
要减肥的tx们
●
喝咖啡不利于减肥?
●
什么东西可以当作午饭吃?(厨房用不了了,出去吃又太增肥)
●
我发现喝了咖啡就不饿了
●
减肥中---不喜肉类 喜面食 怎么办...
●
这篇有没有人来评论下?10 Reasons To Stop Drinking Coffee
●
鸡爪猪蹄这类到底是增肥还是减肥的?
●
每天一杯咖啡对皮肤和健康有影响吗?
●
MM 们喝什麽样的咖啡
●
咖啡有没有降血糖的作用?
●
没有咖啡活不下去
●
减肥和咖啡?
●
【参加活动】典型型大妈要去沙滩
●
如果必须喝咖啡的话。。
●
减肥从昨天开始(10/26/2011) - 请公主和jjmm们监督和指教
●
可以讨论增肥吗?
相关话题的讨论汇总
话题: 咖啡
话题: 喝咖啡
话题: 增肥
话题: 亲身经历
话题: 运动
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.