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1
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p****v
发帖数: 293
1
今儿第一次去跳了zumba,以为叫伦巴,结果却说叫尊巴,不管哪个巴,总之持久跳下
去,绝对是可以减肥的?而且是健康减肥?
今天跳的和下面的差不多,累得俺一身大汗。一个小时,分了6个小节,每小节动作不
同,我40分钟时已经累得不行,大爷大妈们还在努力算着分秒,告诉教练还有多少时间
必须跳。。。
不过,好处就是瞬间减少1斤?
w**********1
发帖数: 422
2
你那只是极速失水,少的重量是流失的水的重量。第二天会涨回去的。
【在 p****v 的大作中提到】
: 今儿第一次去跳了zumba,以为叫伦巴,结果却说叫尊巴,不管哪个巴,总之持久跳下
: 去,绝对是可以减肥的?而且是健康减肥?
: 今天跳的和下面的差不多,累得俺一身大汗。一个小时,分了6个小节,每小节动作不
: 同,我40分钟时已经累得不行,大爷大妈们还在努力算着分秒,告诉教练还有多少时间
: 必须跳。。。
: 不过,好处就是瞬间减少1斤?
1
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