o********d 发帖数: 36 | |
f******s 发帖数: 4020 | 2 反正我每次都睡着。
【在 o********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : jms都会冥想吗? : 有什么明显效果没有啊?
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s********y 发帖数: 49 | |
o********d 发帖数: 36 | 4 中国的意守丹田是不是也可以用到这里那
【在 s********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有.我太焦燥了,怎么办?
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i**********g 发帖数: 661 | 5 至今也没达到境界呢
就是在心理呻吟我可怜的麻木酸疼的腿脚 |
o********d 发帖数: 36 | 6 哈哈,你真可爱
芭蕾比瑜珈苦多了,不过痛会流眼泪,现在瑜珈眼泪都流不出来
【在 i**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 至今也没达到境界呢 : 就是在心理呻吟我可怜的麻木酸疼的腿脚
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i**********g 发帖数: 661 | 7 芭蕾啊,体操阿,武术阿,那是练功呢
瑜伽应该是循序渐进,不能太强求的修炼吧。大概我也比较找借口,不过我怕受伤,做
不到的我就慢慢来,不敢练太狠了
【在 o********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,你真可爱 : 芭蕾比瑜珈苦多了,不过痛会流眼泪,现在瑜珈眼泪都流不出来
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o********d 发帖数: 36 | 8 恩,不过有芭蕾的底子练瑜珈还是有帮助的
不过那个兔子式是我怎么也练不好的,芭蕾要求把脖子尽量拉长,所以老是玩不起来
【在 i**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 芭蕾啊,体操阿,武术阿,那是练功呢 : 瑜伽应该是循序渐进,不能太强求的修炼吧。大概我也比较找借口,不过我怕受伤,做 : 不到的我就慢慢来,不敢练太狠了
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i**********g 发帖数: 661 | 9 没错。筋骨都抻开了就是容易些
哪个是兔子式阿。。。这名字现在多的我都对不上号了
【在 o********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,不过有芭蕾的底子练瑜珈还是有帮助的 : 不过那个兔子式是我怎么也练不好的,芭蕾要求把脖子尽量拉长,所以老是玩不起来
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o********d 发帖数: 36 | 10 恩,就是玉珠璇里面的那个,刚开始做
觉得好像跟体操似的
【在 i**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没错。筋骨都抻开了就是容易些 : 哪个是兔子式阿。。。这名字现在多的我都对不上号了
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i**********g 发帖数: 661 | 11 玉珠璇?
【在 o********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,就是玉珠璇里面的那个,刚开始做 : 觉得好像跟体操似的
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o********d 发帖数: 36 | 12 就是那个减肥成功的韩国胖妞,不过现在的身材很赞啊
【在 i**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 玉珠璇?
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i**********g 发帖数: 661 | 13 彻底落伍,完全不知道你在说什么
放弃了
赫赫
【在 o********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是那个减肥成功的韩国胖妞,不过现在的身材很赞啊
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o********d 发帖数: 36 | 14 晕,版上顶置有down啊
【在 i**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 彻底落伍,完全不知道你在说什么 : 放弃了 : 赫赫
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w****r 发帖数: 17566 | 15 nodnod
【在 o********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晕,版上顶置有down啊
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