新手求教 - yoga版 - 未名存档

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相关话题的讨论汇总
话题: 新手话题: 经常话题: 练瑜珈

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x******r 发帖数: 45	1 本来在国内是经常一个人看电视练习瑜伽的，可是好几年没练了。现在又想捡起来，最近感觉髋关节经常在走路或者转动时会痛，练瑜珈能治疗这个吗？
m*****5 发帖数: 23482	2 可以，但你一定要正确练习，尤其是注意敛臀
n***o 发帖数: 95	3 当然可以，还是找个老师好点。【在 x******r 的大作中提到】 : 本来在国内是经常一个人看电视练习瑜伽的，可是好几年没练了。 : 现在又想捡起来， : 最近感觉髋关节经常在走路或者转动时会痛，练瑜珈能治疗这个吗？

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