c***m
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s*******e
发帖数: 806 | 2 我的肩膀痛倒不是瑜伽，而是strength training治好的
【在 c***m 的大作中提到】
: 我练了几天stretch，好像挺有效的。
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c***m
发帖数: 2630 | 3 Great. 你是自学的还是上课的？
是不是这本书： Stretching Anatomy ？
【在 s*******e 的大作中提到】
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c***m
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是不是这本书： Stretching Anatomy ？
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是不是这本书： Stretching Anatomy ？
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s*******e
发帖数: 806 | 6 不是啦，就是去健身房用器械进行的征对上半身的力量型训练
【在 c***m 的大作中提到】
: Great. 你是自学的还是上课的？
: 是不是这本书： Stretching Anatomy ？
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c***m
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是不是这本书： Stretching Anatomy ？
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是不是这本书： Stretching Anatomy ？
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