c*****g
发帖数: 4747 | 1 以前，大概是9年10年前的样子，我脾气暴躁易且很容易被各种琐事困扰。
后来练习瑜伽希望能借助这个让自己变得平和，有一段时间特别的痴迷，看了很多书也
收集了好多资料，谈到练习瑜伽的膳食问题很多是建议吃素的，其中有一篇文章说，吃
肉多的人容易脾气暴躁，说动物在屠宰的过程中因为恐惧会释放毒素，人吃了这些肉之
后也会影响情绪，不知道这个说法的科学依据有多少，我后来因为种种原因决定减少吃
肉，不是强迫自己，是一个自然的完全没有痛苦的过程。这么多年以后，我现在仍然没
有彻底素食（当然这也不是我的目标），但是我可以轻松做到一两个月不吃肉。
我现在脾气好了很多，很少生气，生气也能有比较强的自我控制能力，这些变化跟减少
吃肉有多大关系我不知道，但是有一点可以肯定，心理暗示的作用一定很大，开始减少
吃肉的时候我经常跟自己说，不吃肉就会脾气好，不吃肉自己就不会生气就会变得愉快
....一直到现在，我想我已经从生理和心理上都不适合吸收太多的肉食了，而且少吃肉
，会觉得自己的身体特别干净，很希望保持这种干净轻松的状态。
其实是否吃素，吃多少肉完全是个人选择，只是跟大家分享一下自己的体会。
版主有包子给吗？ |
L**********s
发帖数: 12988 | 2 thanks for sharing, MM. I am not that familiar with the reward system. hope
you got what you wanted. good day! |
s********e
发帖数: 2148 | |
c*****g
发帖数: 4747 | 4 以前，大概是9年10年前的样子，我脾气暴躁易且很容易被各种琐事困扰。
后来练习瑜伽希望能借助这个让自己变得平和，有一段时间特别的痴迷，看了很多书也
收集了好多资料，谈到练习瑜伽的膳食问题很多是建议吃素的，其中有一篇文章说，吃
肉多的人容易脾气暴躁，说动物在屠宰的过程中因为恐惧会释放毒素，人吃了这些肉之
后也会影响情绪，不知道这个说法的科学依据有多少，我后来因为种种原因决定减少吃
肉，不是强迫自己，是一个自然的完全没有痛苦的过程。这么多年以后，我现在仍然没
有彻底素食（当然这也不是我的目标），但是我可以轻松做到一两个月不吃肉。
我现在脾气好了很多，很少生气，生气也能有比较强的自我控制能力，这些变化跟减少
吃肉有多大关系我不知道，但是有一点可以肯定，心理暗示的作用一定很大，开始减少
吃肉的时候我经常跟自己说，不吃肉就会脾气好，不吃肉自己就不会生气就会变得愉快
....一直到现在，我想我已经从生理和心理上都不适合吸收太多的肉食了，而且少吃肉
，会觉得自己的身体特别干净，很希望保持这种干净轻松的状态。
其实是否吃素，吃多少肉完全是个人选择，只是跟大家分享一下自己的体会。
版主有包子给吗？ |
L**********s
发帖数: 12988 | 5 thanks for sharing, MM. I am not that familiar with the reward system. hope
you got what you wanted. good day! |
s********e
发帖数: 2148 | |
