G*******h
发帖数: 4091 | 1 否则你来解释一下为什么三胖能招之即来？而且在这个节骨眼来？来了之后中方就在贸
易战谈判中强硬起来。
当年金二首次访华，也是在中韩要举行重大会谈之前。
新闻里说三胖答应习胖弃核，只不过是给这次会面找个台阶下，来说明两人会面是“商
谈正事”（并非针对中美贸易战）的。三胖说弃核，你信不信？习胖说三胖会弃核，你
信不信？
我说贸易战能要中共的命所以他们才不得不撕下多年伪装来打这张牌，你信不信？
律。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 2 发信人： hellotree(树先生), 信区： Parenting
标题： 7个最容易变胖的习惯，你占了几个
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 19 10:36:41 2017,GMT)
我们日常生活中有很多养成的习惯，有些时候这些习惯会让我们吃些大亏，比如拿减肥
来说，有些饮食不好的习惯就很容易让我们致胖，下面小编就带你去看看生活中这7个
致胖的习惯有哪些。
1.饥饿的时候狂吃主食
你是不是在餐桌上饿的时候，半碗米饭已经下肚了。你是不是你妈还在做饭的时候，你
已经吃进去半个馒头了。因为我们长大了。而且这些吃饭之前吃这些主食已经形成了习
惯了。所以饿的时候，最先吃主食就是一个致胖的坏习惯。
因为主食含有糖分和碳水化物，这些食物进入身体迅速会使血糖身高，分泌大量的胰岛
素，因为现在的我们营养不缺乏，所以以脂肪的形式存储在身体里了。久而久之就变胖
了。
正确的顺序是先吃蔬菜或者水果，这样防治血糖的高升导致脂肪的堆积。
2.吃完就休息
现在我们生活压力大，中午随便吃几口，晚上下班吃完饭肯定窝在沙发上肯定是最惬意
的一天了。这样的生活节奏我们已经习以为常了，才导致我们慢慢的越来越胖... 阅读全帖 |
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G*******h
发帖数: 836 | 3 呵呵，长期坚持健康饮食和适度锻炼当然很重要，但是不要想当然以为身材没那么fit
的人都在胡吃海塞。同样两个健康饮食和适度锻炼的人，即使程度相当且生活习惯相似
，对身材的帮助相差可以很远，在此基础上，起决定因素是自身排泄，吸收，和基础代
谢。像楼主那样努力健康生活的人真没必要太纠结。那种乱吃的不锻炼的人不算，很多
已发表科学论文支持基因对脂肪含量和体重起决定因素这一点，要改变基因设定的确可
能，付出的不是一般的健康饮食锻炼可比的。BBC曾经做过一个节目请了一堆从小瘦到
大的人，让他们天天吃4000卡，看那些人胖不胖，如果胖长胖的速度比一般人如何，很
有意思的一个节目可以看看，有位仁兄吃了一个月没锻炼肌肉比重增加而体重没长，他
的身体自动调整了基础体温。很不幸在我家有很夸张的对比，我和我母亲，外婆都是极
易胖体质，临床上血中胰岛素比实际需求高，吸收功能强，老了易得二类糖尿病。吃得
清淡量不大，平时也注意运动，但基因不好，我二十出头还相当瘦的时候胆固醇就在临
界了，平时若稍微节食排泄马上几乎停止，我需要每天1200卡以下，（对我们这种胰岛
素偏高的人，这是很大的折磨，同时锻炼的话，更是极大的... 阅读全帖 |
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T****r
发帖数: 4006 | 4 开始的时候很急，恨不得立刻减下去，现在想想也不可能，放纵十多年了，让我那么轻
易就搞定了，这世界就没有胖子了
反省自己变胖的历史，实在是你说的情绪的原因，之前是消极，不care,之后呢是重心
全在工作和家庭......
我不怎么吃零食，只喝白水，不爱甜食（家里也不做），全是吃饭吃出来的胖（晚饭是
催肥大头），真的胖的冤啊（不是吃好东西吃出来的）
还好是全身胖，比较好搞定，而且属于比较重的那种（周围的人没有知道我有那么重的
了，都猜我最胖的时候是150），我再凭命折腾20lb下去，估计可以看起来很fit了....
.希望如此 |
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发帖数: 1 | 5 最近看到一个女生在微博上说，她本人比较胖，也是属于易胖的体质，最近男友觉得自
己应该减减肥，说女生瘦点才好看，然后她就开始节食锻炼减肥，零食小吃更是碰也不
碰，而且男朋友也在和自己一起减肥。但是努力了这么久，身体因为每天进食太少都吃
不消了，但是体重一点也没减少。男朋友虽然嘴上没说什么，但是总觉得他没以前对我
上心了。在线求助该怎么办？
我当时就在下面评论说，果断分。这是我第一次劝别人分手劝得这么干脆直接，因为这
种人，现在留着不分，以后也是过不下去的。
现在的审美似乎都以瘦为美，再也回不到以胖为美的唐朝了。但是胖并不代表着就一定
不好。如果一个男生真的喜欢你的话，无论你是胖是瘦，他都会很喜欢你的。他不是因
为你瘦才喜欢你，而是因为爱你才喜欢你的瘦，而对于胖，也是一样的。他真的很喜欢
你的话，就不会逼着你去减肥，更不会狠心让你每天节食而导致身体虚弱。你要知道，
真的很喜欢一个人的额时候，就会一点也不希望她受委屈。
所以，如果你想要减肥的话，要记得，减肥是为了成为更喜欢的自己，而不是单单为了
让一个人去喜欢自己而拼了命地区减，不值当的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 徐子淇越生越瘦
据香港媒体报道，已是四子之母的徐子淇，身形比不少少女都苗条，她称自己是易胖易瘦的体质，于2007年怀长女时，体重高达200磅，腰围38寸，明显比去年生幼子建熹时胖多了，问到何以愈生愈瘦？她笑言毕竟第一胎没有经验，而带孩子便是最佳减肥运动：“那阵有200磅（约180斤），生完又喝好多鸡汤。后来瘦身是因为带着小朋友每天走动，平日如果不需要搭车的路程，我都会尽量行路。”
早前，徐子淇还接受了专访，分享鲜为人知的豪门生活，更大曝老公如何爱她。如果要为幸福评分，她不讳言自己是100分幸福满满！
幸福爆灯
徐子淇于2006年12月跟李嘉诚在澳洲举行世纪婚礼，哄动一时，从此被冠以“千亿媳妇”名誉。婚后为千亿家族诞下两女两子，凑成两个“好”字，人生完美到极致。转眼间，这段童话婚姻十年了，外间对她有支持有妒忌，她又如何评价自己的幸福度？子淇直言是100分幸福爆灯！
自觉只是普通家庭
不过，外界形容“一入豪门深似海”，入了这个“深海”十年的子淇虽已是四个小朋友的母亲，但依旧带点孩子气，她笑说：“可能系外面的人看太多电视剧，豪门是人的一个标签，我没特别考虑（是不是豪门）！我觉得我的家里只是老... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 赵薇和黄晓明这对老同窗初次以综艺拍档的身份表态，联袂前去泰国开餐厅，一碰头就互怼停不下来，而赵薇发胖的身段屡屡成为被吐槽的核心。面临黄晓明的冷笑赵薇天然也不是那么好惹的，在对方被罚做俯卧撑时，直接一屁股就坐到了教主身上，排场看着尴尬又感觉污污的。
赵薇和黄晓明是北影结业的同班同窗，暗里关系很是好，彼此之间能随意恶作剧，早前教主甚至曾自曝暗恋过对方，但聊天开起打趣却一点不尴尬。首期节目中，两人一碰头就互相“进犯”，黄晓明上来就说赵薇长得有福相，所以由她当店长，顺势还做了个比圆圈的外形。
机场闲聊时，黄晓明仍不由得拿赵薇的身段开涮，称两人一样是易胖体质。但此次赵薇表达出了否决的定见，暗示本身只是吃的多不是易胖。
十分困难抓住一个赵薇的痛点，黄晓明天然是不会错过讥讽的机遇。在赵薇与周冬雨打闹晃着对方昵称小排骨时，黄晓明再度补刀：“你那么壮，人那么瘦，你别把人晃散架了!”话说敢如斯名目张胆地屡次吐槽赵薇的人此刻估量也只有黄晓明一小我了吧!
因为初来乍到人生地不熟，为了招揽生意，黄晓明出发前做足筹办，带了不少中国特色的赠品，领会到赵薇主演的《还珠格格》在泰国人气很旺，甚至专门筹办了小燕子的海报作... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
siphon (西风) 于 (Wed Jan 23 15:56:58 2008) 提到:
还是很有道理滴，有的人喝水都长肉，那是因为肠道功能太好了，光跑步健身消耗的也
没吸收的快，所以还是先把肠胃功能搞紊乱才是釜底抽薪，那些有便秘的人估计就不容
易胖。
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flan (主攻精华区) 于 (Wed Jan 23 15:57:54 2008) 提到:
ft. 牺牲健康去减肥。。。。听起来肯定可以减肥。但是健康也没了！
还是很有道理滴，有的人喝水都长肉，那是因为肠道功能太好了，光跑步健身消耗的也
没吸收的快，所以还是先把肠胃功能搞紊乱才是釜底抽薪，那些有便秘的人估计就不容
易胖。
☆─────────────────────────────────────☆
ayanami (螃蟹@FROSTSHOCK PWNS YOU!!11!) 于 (Wed Jan 23 15:58:37 2008) 提到:
新陈代谢 |
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y****y
发帖数: 1153 | 9 你这样的，易胖体质吧。
我就易胖体质，不过也自己感觉新陈代谢慢。 |
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o***o
发帖数: 1254 | 10 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Sherry (白芷), 信区: Fashion
标 题: 大家来贡献一下适合一个人吃的餐点（好吃不胖，易做型）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 7 20:52:33 2010, 美东)
http://video.baidu.com/s?n=1&word=%C5%AE%C8%CB%CE%D2%D7%EE%B4%F3%2020100205&f=4
刚看了这期的女人我最大，里面三道菜看起来热量都很低而且很健康也容易做的样子~~
~尤其适合单身女人~~~~~~~
蒟蒻面，鸡肉沙拉，苹果炒饭~~~~~~~~
前两天刚从国内回来，倒时差，又懒，吃了好多cheese burger,薯条之类的东西，排毒
也不顺畅，很难受。最近天天都自己煮糙米链子银耳粥，用的就是Walmart里那种black
decker的小电锅，一个人煮粥煲汤都很方便~~~最近感觉排毒正常起来了。
以前喜欢用培根炒芦笋，培根直接贴在锅上热出油来炒。有段时间因为压力大所以爆痘
，还留下大量痘疤，所以现在都只吃清淡~~不想以后出门都要拼命扑遮瑕和粉霜啊~~~ |
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r********y
发帖数: 2540 | 11 这一看就是肌肉含量太低，典型的易胖体质。这种体质，减肥的空间巨大，建议一口气
先减下去一个很大的数字再说。什么压力大就必须猛吃都是excuse。压力大可能会增加
一些食欲，但也没人用枪指着你的头让你大碗吃面条啊！
你要是想彻底改变这种体质，必须先减肥在增肌。减肥不是让你少吃，重要的是吃什么
。不说别的你先把碳水戒了立竿见影。每天以肉和菜为主，辅以健康零食，例如greek
yogurt，nuts，fruits，cottage cheese... 体重肯定刷刷得掉。减到都能隐约看到＂
腹肌＂了之后开始系统性的练重量。保持以前的健康饮食，但是可以考虑适当加大一些
量。这时候可以适当加一些健康碳水，如糙米，oats，但不需要很多。所有易胖体质的
改变基本都是依托这种理论基础。当然，过程中需要巨大毅力。再有，个人感觉各种自
我心理暗示也非常重要，甚至是改变饮食习惯的关键！例如＂白米白面都tm是洪水猛兽
，肚子上的游泳圈都是吃这害人东西吃出来的＂＂饿死了，那就先吃点菜叶子吧＂＂饮
料，去tm的饮料，谁喝谁sb＂... 这样一段时间之后就对那些东西没什么依赖了。再次
，适当奖励自己。每减掉10lbs... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 12 眼看夏季一天天的逼近，很多女性开始忙碌减肥的事情了。夏天可是一个大秀好身材的
最佳时机，而春季绝对是一个减肥的好时机了。在这个浪漫的春季到底如何减肥最有效
呢？
一、多做有氧运动
最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时，运动要按照自己的身体
情况逐渐加量，大量剧烈运动并不能提供消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷
过重。
有氧运动包括保龄球、羽毛球、慢跑、跳绳等，可以根据个人兴趣选择。这里推荐
两种适合春季减肥的运动。一是游泳。因为游泳30分钟可消耗1100千卡的热量，代谢速
度非常快，能比平时更快地消耗脂肪。游泳还能改善身体形态，减去腹部赘肉，增强臀
肌，所以是理想的减肥配套疗法。二是步行。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速
度步行，热量消耗很快。若在饭后2至3小时再步行一次，效果更佳。对工作忙碌的上班
族来说，可以见缝插针地进行办公室运动，如利用办公桌边进行健身，具体做法是：双
手撑扶于桌边，两腿并拢伸直，整个身体与桌面形成一个斜角，两臂屈伸下降撑起身体
，连续撑15次至20次。
二、重点进行腹部减肥
肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，重点要锻炼... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 晚餐对于很多人和家庭来说是很重要的一餐。结束一天辛苦工作，和好友相聚，放
松自己，在快乐氛围中享受美食，又或者是和家人相处，分享一天发生的有趣事情。美
食在这个时候既是主角，又是配角。如果此时跟你说，不能吃火锅、麻辣香锅、烧烤、
你是会觉得很扫兴还是觉得就该如此，健康第一？
晚上吃东西的禁忌
1/ 烧烤类加工肉食多，重油重盐，少蔬菜。
2/ 饮酒过量，伤害各种内脏器官。
3/ 夜宵。夜宵会胖不用多说，对健康的损伤也非常大。简单说，人体11点的时候，各
种脏器开始进入代谢修复排毒工作的高峰期，而食物加重内脏负担，长期如此，会引起
结石、胆固醇高、失眠等各种问题。
4/ 吃饭速度太快，很容易过多摄入热量。
5/ 避免吃易胀气和撑大胃（粥类）的食物。
6/ 避免吃生冷的食物。生冷的食物以及寒性食物（香蕉、西瓜等），对胃刺激大，不
利于消化和吸收。想要减肥的女生尤其要避免。
晚餐应该吃多少？
“晚上七分饱”这句话大家肯定都听说过，也许七分饱都还有点多。健康合理的晚餐量
应该是：第二天早晨起来有饥饿感。如果你没有，就说明你前一天晚上吃多了，没有被
消耗。如果你想减肥，瘦不下去也就不奇怪了。
晚餐... 阅读全帖 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 14 micro tear+蛋白质+休息+激素。
多做深蹲死提训练大肌群提高激素分泌，同时也产生大量的micro tear。
少跑慢跑我觉得没有道理，你跑步是想提高有氧能力，那跑得又慢又少有什么意义？相
反3～6分钟之间的interval跑期间慢跑恢复个2分钟左右，做3～5组，每周这样训练1～
2次，我觉得比较合适。
每周大剂量训练中间安排2～3天的休息时间，让micro tear有机会修补，这样才是长肌
肉的王道。
还有一个问题，需要看你的体质，你到底是易胖型还是难增肌型。我这样的易胖型，也
不要多大块头的，控制饮食拼命训练就可以。如果是难增肌型的，可能需要控制一些运
动量。
我每
心率 |
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N********e
发帖数: 1 | 15 转一个帖子请评论。不是本人的。
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我是一个喜爱运动的人 以前经常练器械 也喜欢低强度的有氧运动，就是长跑。我在一
个大斌上看到一个网友对长跑弊端的解析，拿来跟大家交流一下意见：
有氧的好处不用多数，但是真正“意义上的长跑”，在我看来，理论上害处是：
1）分解肌肉，基础代谢下降。转变为易胖体质、体重完全靠运动本身维持，脱离运动
容易发胖。
2）睾酮分泌量与长跑关系显著。大量长跑降低睾酮分泌，降低性欲
3）骨密度随肌肉下降而下降，容易骨折
4）体内谷胺酰胺伴随肌肉流失，免疫力下降
5）以上4条本身随年龄增长而逐渐自然体现并且越来越严重，如果加上长期长跑则容易
加剧。
6）长跑对膝关节的磨损（这是我个人的意见）
长跑对我这种健身爱好者肌肉的分解是毋庸置疑的 ，这些都不是我再意的 我关心的就
是第一条长跑会不会转为易胖体质，一旦停止长跑，很容易发胖？（我练长跑一是为了
心肺，二是为了修身塑形） |
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R**********e
发帖数: 1673 | 16 白羊座
个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。
体态：通常都有颗大头跟大脸。
疾病：常头痛、火气大、便秘。
避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃作为稳定情绪的方法。
运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。
金牛座
个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。
体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。
疾病：常有甲状腺的问题。
避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。
运动：原地跳绳或摇呼拉圈。
双子座
个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。
体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。
疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。
避免肥胖法：不至摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。
运动：踩脚踏车。
巨蟹座
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。
疾病：常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去“吃到饱”餐厅。
运动：做家事、拖地、洗衣服。
狮子座
个性：主观、自尊心强。
体态：腰部发胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎。
避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。
运动：三十分疾走。
处女座
个性：严谨... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 17 发信人： onews(OverseasNews), 信区： Headline
标题： 赵薇“侧颜杀”是假的？未PS照又老又憔悴
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 29 08:58:47 2017,GMT)
在闹综艺荒时是否看了化身最“抠”老板赵薇的真人秀《中餐厅》，身价几十亿的赵薇忽胖忽瘦也给了大家答案啦~“我不是易胖体质，我是吃成这么胖的！”有钱任性。
最近赵薇出席发布会一张侧颜图火了，身穿黑白套裙，右手托腮，长发披肩倚在桌旁，整个人散发出一种大气的知性美。
连同桌25岁元气满满的周冬雨在她身边都显得都黯然失色，被比了下去。
一白遮三次，一胖毁所有，这话不是说着玩儿的，胖乎乎的薇姐20天下来就累瘦了而且还美成这样，大家真的相信吗？
给大家看一张从视频当中截下来的图，真是一胖毁所有。
对比曝光出来的美美哒瘦瘦哒赵薇，再看看这个胖胖的，稍显憔悴的样子才是她本来的样子。
其实PS事前也不出现这次，早在霍建华林心如婚礼上就被修出了S腰。
转眼又是20年，虽然影视作品中的赵薇依旧挺美，但是现实中脱离了PS，不仅有些发福，大眼睛也不复存在，取而代之的是眼角的鱼尾纹。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 10月生完龙凤胎，时隔两个月，张雨绮终于露面了。在某发布会上，张雨绮一身豹纹装，气色也非常好，虽然丰腴不少，但颜值还是在线的。
虽然大部分时候她都有意的遮挡了一下肚子，不过气色真的是超级好。
张雨绮的这身衣服来自roberto cavalli2018春夏系列。生完孩子两个月就敢穿虎纹这种显胖的衣服，真的勇气可嘉。
可是也很明显，女神变胖了点，洋溢着一脸幸福肥。而这种状态，估计也是她努力瘦身两个月下的结果，终于明白张雨绮怀孕期为什么都不敢晒照了，看来孕期的她确实胖了很多哇！
而此次亮相，一向穿着大胆的张雨绮，也不敢露太多，其他女星都袒胸露背的，感觉三个人穿着不在同一个季节啊！
而在官方的精修图下，张雨绮腿长两米八，小腿非常纤细，女王气场隔着屏幕都要溢出来了。
从怀孕前期与老公的婚纱照来看，当时张雨绮身材还没发胖。而生完孩子短短两个月，身材就恢复到这种状态，女神也是非常努力了。
其实张雨绮本就属于易胖体质，骨架大，身材看起来就比别的女星胖很多！ |
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发帖数: 1 | 19 有一件很奇怪的心理学现象在全世界范围内都适用那就是大多数人都对所谓的“富二代
”或者是“官二代”格外的鄙视或是看轻。认为这些人都是一些投胎好命好的人，全靠
仗着自己的父母双亲不需要怎么努力就能达到大部分人穷其一生也无法到达的人生高度
，不管是经济层面还是权利成就方面。当然了不可否认，我也曾经是受到这种心理的影
响是该理论的坚定信仰者，因为无论是周遭的一些朋友还是远的比如什么明星自己政要
之后皆如此，但是看到朝鲜领导人金氏之后我似乎有想要改变自己思想的一种冲动，因
为相比较于普通的所谓官二代来说，我们现在看到的这位朝鲜80后的领导绝对的属于与
众不同的哪一个。无论是从接班的索要承担的责任还是自己要付出的努力和对自身素养
的要求来看，金三胖绝对秒杀了那些所谓的官二代们不知道多少倍。
别的不讲就拿最近金三胖不断在世界主流国家中收获的对其看法的转变，以及不断取得
外交突破和为朝鲜在世界政治上不断增加的筹码就不难看出这位80后的政治手腕，首先
是迅速冷却和美国剑拔弩张的关系，其次迅速拉近朝僵持了数十年的关系，其次是快速
拉近和中俄两个大国的距离，最后也是近日发生的邀请古巴领导人访朝。
不客气的讲... 阅读全帖 |
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t******e
发帖数: 2504 | 20 嗯，的确。
胖川一直抑制了手下强硬派提出的制裁华为， 直到胖习撕毁草案，胖川才批准， 而且
还多次喊话胖习，只要回来谈判， 华为问题好说。
但现在华为这个筹码胖川收不回来了，行政体系以外的其它强硬派不答应了。 |
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n*n
发帖数: 229 | 21 肥胖基因是显性基因么，她怎么就没遗传到她老爸那么瘦高个的好基因，哎呀，胖子毁
人一生。
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郑欣宜复胖至90公斤
据台湾媒体报道，27岁的郑欣宜是已故港星沈殿霞和郑少秋的女儿，她似乎遗传到妈妈
的易胖基因，167公分的她曾胖到106公斤，减肥“抗争史”长达10年，一度成功瘦到58
公斤，最近竟又复胖至90公斤，再现水桶腰，但她肥得很开心：“我没有自暴自弃。”
昨晚她现身中环的咖啡厅，肥胖身形又曝光，她对记者笑说：“没有不开心，体重我一
直没公开，一直都是大家猜测，觉得我多胖没关系，最重要的是继续听我唱歌、看我演
戏。”
郑欣宜8岁时被诊断胆固醇超高兼高血压，青春期体重过百，如今她强调自己健康快乐
，她说：“我觉得胖瘦不该框死1个人的命运，很多人跟我说‘哇，有没有搞错？干嘛
自暴自弃让自己变肥？’我没有，其实我今年签进新公司，不断有新工作。老板叫我每
年要健康检查，健康很正常。”另一说法，她为了新片《辣警霸王花》饰演肥警花，所
以没刻意减肥。
郑欣宜减肥前后对比照 |
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m******w
发帖数: 284 | 22 我不是一个胖子，但是看到肥胖的人，我还是会假想她瘦下来的样子，若有一天，她真有了完美身材，那绝对是对其他人的一种鼓舞和动力。
可是，很多人看到了胖子减肥后的付出，却很少站在一个瘦子的角度去体会她的心理感受。
我是一个瘦子，并为此感到悲哀和耻辱。因为我已经受到没胸没屁股，皮包骨头没有一丝美感的地步了。我没有减肥，只是因为过度劳累加食欲不振而导致这样的结果，现在我正在努力地增肥，可是一年多过去了，我还在朝80斤的及格线努力着。
以前，我从来没有觉得增肥是一件痛苦地事情，可能与遗传有关系吧，我只有在初中的时候有过一段稍胖的经历，但很快就减了下来，可没想，现在增肥成了一道难题。
当我意识到自己已经瘦得难看无法直视时，是看到自己的照片：瘦骨嶙峋，嘴巴变大，牙齿突兀，眼球突出，皱纹增显~再摸身上，一条条肋骨数的清，胸部，或者说已经没有胸，只是一层皮而已。我的妈呀，曾经那个水灵自认还长得不错的自己跑哪里去了？这样的我，自己看了都寒碜，其他人还用说？怪不得老公对我都没有了欲望。
开始我的增肥计划，每天查询如何可以快点长胖，这样我可以穿漂亮的衣服，戴漂亮的首饰，可是，增肥之路太艰难了，首先，那些可以易胖... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 30日晚，设计师兰玉在五棵松体育馆M空间举办一场穿越时空、贮藏宇宙奥秘设计风格的时装秀。柳岩，伊能静，车永莉，胡可，白百何，李湘，甘薇，赵柯等众多女星到场助阵。刚刚“被小三”的柳岩光彩现身，心情大好前来支持好友兰玉，完全不受绯闻的影响，依旧是性感招牌出场，性感指数狂飙，酥胸半露唿之欲出，让不少摄影大哥没有白站近一小时。柳岩与好姐妹甘薇同坐，俩人不时咬耳朵，交流时尚心得，看到兴起，还一起给模特儿拍照，准备回去学习时尚经，十分认真。
不说柳岩，现在已经成为众多宅男的“梦中女神”。单说李湘，当晚一身火红裙装压轴出场走上红毯，昔日的快嘴近来又变胖了不少。但让笔者说，不是胖了不少，而是太胖了!自从李湘生完孩子后，体型似乎一直没变化，都说李湘减肥成功，怎么就一点看不出来呢?
李湘09年生下女儿，这期间一直在家精心照顾孩子，深居简出。产后数月，李湘明显发福，脸大了一圈，腿也有些粗壮，尤其是肚子上的赘肉更是让人瞠目，似乎她并没像其他明星妈妈那样减肥瘦身。让人错愕的是，就算李走在大街上，路上行人都没有认出她来。单从目前看来，李湘减肥是失败的，虽然老公王岳伦老公急忙解释，老婆是易胖体质，肉很容易窜上身，但... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 减肥前的蒋秋菊
在奶茶店工作半年，体重飙升至188斤！昨天，90后妹子蒋秋菊用自己的亲身经历，告诫爱喝奶茶的姐妹们，奶茶好喝，千万别无限畅饮。
“以前的老板很大方，随便我们喝。”蒋秋菊说，她的自制力差，加上每天晚上“胡吃海喝”，半年就长了48斤肉，整个人像吹气球一样，给撑开了。现代快报记者 钟晓敏
半年，体重飙升至188斤
昨天，现代快报记者见到蒋秋菊时，她正在一家养生馆做推拿瘦身。“不瘦不行了。”她从手机里调出两个月前拍的照片，告诉记者，那时她胖得走路都喘。
“我以前也不瘦。”蒋秋菊说，受遗传因素，她从小就又高又胖，2011年中专毕业时身高已经蹿至1.72米，体重近140斤。因为个子高，大家都觉得“还好”。不料，仅仅过了半年，她就变成了一个肥妞。
蒋秋菊说，迅速发胖的原因跟她的工作关系很大。她的第一份工作，工资不算高，但“福利”不错，员工可以无限量喝奶茶。胃口一向很好的她乐坏了，没事就喝一杯。
此外，她的饮食习惯也不好，每天早晨简单吃一点，中午在外面随便糊一顿，晚上才会好好吃饭。“我爸怕我上班太辛苦，每天晚上都会给我做很多好吃的。”蒋秋菊说，她每天晚上不仅吃得丰盛，吃完之后还会躺在床... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 潘玮柏中分发型抢眼
据台湾媒体报道，歌手潘玮柏属于易胖体质，身材容易忽胖忽瘦，长期受体重困扰的他，也常被身旁亲友呼吁要减肥，不过他近日在脸书写下：“回望过去，放眼未来”，并分享自己过去的圆脸照，以自身经验证明小时候胖不是胖。
在潘玮柏4张旧照中，大方公开他过去样貌，学生时期的潘玮柏顶着中分发型、戴眼镜，青涩的模样就像是邻家男孩，而他现在已甩过去婴儿肥脸蛋，成为身材精壮的型男，粉丝忍不住惊呼他真的是男大18变。
而潘玮柏的一系列旧照，鼓励网友乐观面对，也获得夸奖“超励志”，不过也有人认为，潘玮柏的外型没有太大改变，只是发型问题，因此显得脸圆，才恍然大悟说“发型真的很重要”。 |
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i*****9
发帖数: 3157 | 27 他就是要做给 Trump 看，表达“朝鲜还是我的小弟，你要搞定朝鲜好连任，就别在贸
易战上和我过不去。”这一思路。
：现在的结果是全世界都知道是中国在背后支持金胖，等于是中国支持恐怖主义啊！这
哪里有大国风范啊？大国都是言出必行，在道义上你得支持正义啊，甭管你背后怎么两
面三刀，在国际舞台上你是有形象的人啊。不能像小国一样干恐怖活动啊。美国无论背
后搞什么，在正面市场上都是义正言辞的。习大不能热线电话和金胖部署阴谋吗？弄的
这么人尽皆知的样子，是生怕全世界不知道中国搞恐怖主义吗？大国搞敲诈勒索太掉价
了啊。这事明显不是金胖栽赃中国的，他还不敢同时得罪中美两国。大国博弈，这是玩
过了吗？不是集体智慧嘛，那几个高层同时犯傻吗？还是还有一层阴谋，咱们普通人想
不到？ |
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k*********9
发帖数: 918 | 28 2010年8月10日 由来
这两天看了不少育儿方面的书籍之类的，看到很多妈妈们写着孕妇日记，心里想我为何
不也写一点呢？反正闲着也是闲着。
我给自己定义为胖妈，是因为现在小芽才在肚子里一个多月，老公就说我的肚子就有三
个月的规模了。没办法，我属于易发胖体质，自从离开学校后，在家里过着太闲适的日
子，体重就不断飙升。每回看到那些孕妇嚷嚷着太胖，原来95斤，现在到120之类的，
我就想：“你丫就乐吧！”按照我国内的同学的说法，就是我这辈子就别想瘦下来，还
威胁我如果变成我现在两个这么胖的话，就不认我，nnd，我怀孕我容易吗我？
上回写好孕要开始的时候，我老公不赞成我到处宣扬去，说最起码等三个月稳定下来再
说，这是老美的习俗。他怕我到facebook上宣布去，却不想很多学校的同胞也上人人，
当然基本上可能我所认识的人里有三分之一知道了。我有时候在想：同学们，你们
知道你们有幸运运吗？我告诉你们的时候我们的父母还不知道呢。当然那时候也设想过
无数的后果。
老公先把这个消息透露给他妈，很可恶的就是趁着我在厕所里上大号玩着iphone4的时
候，把他妈妈的电话给我。一接电话，他妈在那头就一头 |
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J***e
发帖数: 188 | 29 附近有一家cvs，一般都是sco自己搞定，小二轻易不出手，因为怕coupon麻烦一直
没特意去用过。这个周末第一次它家去用百分胖，发现还是有好处的。
扫完物品后扫百分胖，系统提示需要小二。小二跑过来一看，很确定地和我说，这
个coupon需要她手动输入，然后嘴里开始念念有词，打算口算20%是多少。我当然比
较震惊，觉得不太可能是这么搞啊。一分钟后她放弃，和我说大概7刀吧？我心想还
是赚了几毛钱的。于是给我手动减了7刀。
都弄完后我拿到receipt发现系统最后又自动给减了20%。我看小二那么有经验，估
计一直都是这么弄的，考虑以后百分胖都去他们家了。 |
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c****0
发帖数: 14490 | 30 1.胖纸的忏悔书
“吃饭虽易，减肥不易，且吃且珍惜。” “ 时至今日都是我咎由自取，胖就是胖，与
任何人无关。我的贪吃行为不配得到原谅，我造成的肥肉也难以减掉，但我想减掉，必
须去减掉，这是我今日之后的生活。至于我自己，已咎由自取，愿日后再不发胖。”
2.
愚人节表白简直弱爆了，清明节表白才是王道！因为...万一被拒绝...可以说...啊，
刚才被附体了!
3.
4.
都进入移动互联网时代了，看到还有人自称＂笔者＂，太不合适了，毕竟大家现在已经
不用笔在写了，应该改改了。如果你用键盘，请自称＂键人＂，如果你用触摸屏，请自
称＂触生＂，如果用鼠标，也可谦卑地泛称＂鼠辈＂， 用微信的就自称＂微臣＂吧。-
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5. |
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R**********e
发帖数: 1673 | 31 谁说现在是瘦子当道的时代呢！越来越多的男生反应说女生如果瘦到只剩皮包骨其实也
不是很好看的，就连抱起来也没什么感觉。所以就让我们来看看哪些星座的男生特别容
易被胖mm吸引住。
NO.1 射手座
基本上射手座的男生就是属于很随性不受拘束的，所以他喜欢的女生也比较不受限
制是哪一种类型的。射手男的欣赏有时候会在那么一瞬间就决定了，他可能会因为对方
很有妈妈的味道很会照顾人，或是很温柔很有个性等等，总之任何可能都会发生在他们
身上，所以他们会喜欢肉肉的女生也不是什么奇怪的事情，尤其是自己的女友虽然肉肉
的但却很有人缘很受到欢迎的时候，射手男更会觉得自己的眼光独特而感到无比自豪呢
！
NO.2 巨蟹座
巨蟹座的男生比较不喜欢看起来轻飘飘的女生，他们认为那样没真实感，而且瘦瘦
的女生如果又很会打扮自己，会让他们感觉更没安全感。因为巨蟹座的男生自己本身就
是属于比较内敛型的，相同的他们也不希望自己的另一半太过招摇或抢锋头，所以肉肉
的女生反而给他们温暖真实的感觉。而且巨蟹男生很爱享受美食，
所以他们也希望自己的情人能跟他们一块享受，这时候胖mm不怕胖的精神就可
以彻底发挥出来，让巨蟹男可以很放心的 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 32 ，有的
就是易胖，特别是橘子猫。
完了， 家里老公胖， 老大胖， 现在老猫也胖， 不是一家人不进一家门 |
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s********d
发帖数: 156 | 33 是不是C57有易胖的倾向啊。好像哪里看到过。这样是不是可以解释我BACKCROSS越多以
后WT 和HET都比刚开始的几代胖？ 否则HET X HET出来的WT 和HET 变胖和我敲掉的
GENE 有什么关系？ 实验室刚开始做另一个KO老鼠，得到的CHIMERA怎么看怎么觉得很
胖，WT 也是，它的BACKGROUND就是C57. 所以楼上讲的可能有道理。。那目前我应该
怎样BREED更合理或者能多少降低不同STRAIN造成的差异呢。 |
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a****r
发帖数: 12375 | 34 赴美访孟山都，看中国转基因之惑
2014-12-04 07:36:00 环球时报 朱晓磊 分享 598参与
【环球时报报道 记者 朱晓磊】转基因技术应用已有40年的历史，但当它与食品安全纠
缠在一起时就争议不断。近年来，美国农业生物技术“巨头”孟山都以转基因种子生产
技术备受国人关注。随着国内激烈的“挺转”与“反转”之争，有人将孟山都称为“魔
都”，也有人称其为“救世主”，然而呈现两极化的争论并未使普通大众对转基因增加
多少了解，反而更加困惑。11月下旬，环球网组织“中国互联网意见领袖美国行”活动
，中国网络名人走进孟山都公司，通过交流，对中国舆论界陷入“转基因之惑”有了深
层次的看法。
孟山都公司执行副总裁：我不再解释安全问题
环球网本次“中国互联网意见领袖美国行”活动与美国驻华大使馆、美国国务院联
合主办，代表团由“童话大王”郑渊洁、香港卫视采访总监秦枫、著名书画僧延参法师
、国际问题专家马晓霖、女作家苏芩、自媒体人徐达内、财经评论家水皮、盘古智库理
事长易鹏等“互联网大V”组成。活动以“政府治理、食品安全和中美经贸”为主题，
与美国国会、智库、媒体、地方政府、企业交流，孟山都是其... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 17995 | 35
的.
说得好像老姚没有在奥胖之流面前拿球就扣一样
易帝是生不逢时，进NBA后有个老姚在那里比着
要是一直只有易帝一个中国人在NBA，还不知道有多少人把他捧天上去 |
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发帖数: 1 | 36 大家童年时候都看过《武林外传》吧，当时这部剧那个火爆啊，给我们带来了多少
的快乐回忆啊，莫小贝的扮演者王莎莎当时的年纪还很小，胖嘟嘟的脸蛋很是可爱，而
且黑黑的，确实谈不上漂亮，但是长大后的王莎莎确实比之前漂亮很多啊，脸蛋没有那
么肉肉的了，而且整体身材也挺不错，气质也很好。
童年时期的蔡少芬，看图都惊讶了，完全想象不出现在这么有气质的女神童年是这个样
子的，好严肃的表情啊，像是个假小子。不过青春时期的蔡少芬可是惊艳了时光啊，唇
红齿白，脸蛋更是标致啊，多少人的女神啊！
易烊千玺虽然现在也年纪不大刚刚成年，小时候的他也在屏幕出现过，但是没有什么关
注度，那个时候似乎没有还没有张开，再看看现在的大佬易烊千玺，多少人是他的迷妹
啊，真的是惊艳四座的少年啊！
徐娇，在《长江七号》中的表演也是收获了大批粉丝啊，那个时候观众都以为她是个男
生呢。现在的徐娇真的是出落得落落大方啊，而且她本人也比较喜欢汉服，穿上汉服的
她更是少女感满满啊，长相也非常清秀可人。
小沈阳的女儿在小的时候上综艺节目，可被不少网友吐槽长相啊，但是现在的她明显已
经长开了，女大十八变，越变越好看啊，现在的她完完全全是个... 阅读全帖 |
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g*****i
发帖数: 68 | 37 李易峰的颜不是顶好，而且他状态不好的时候面容就容易浮肿显胖。不过听说他真人其
实是很廋的，状态恢复一下就好很多。
其实我觉得吧，李易峰的强项是整体和气质。他整个人给人很温暖的感觉，笑起来的时
候真的让人如沐春风。而且听说他是很少的内外合一的人，待人很好，他周围的人都很
喜欢他。而有些明星私下里给人的感觉反差就很大，没那么表面上显得的那么有魅力。
所以就算他没有顶级的颜，作为一个青年演员，还是希望他能走得更远。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 郑少秋和已故港星“肥肥”沈殿霞的爱女郑欣宜，曾胖到104公斤，最近她为了进军歌坛努力瘦身，靠着54公斤曼妙身材拍摄一系列清凉泳装照，连老爸郑少秋看了都不禁惊叹：“好正喔！”
港媒报道，遗传母亲沈殿霞易胖体质，今年23岁的郑欣宜曾在6年前胖到104公斤，尽管努力瘦到68公斤，仍无法一圆穿三点式泳衣心愿，年初她拍完连续剧“毕打自己人”后决心减重，经过4个月节食、运动，终于瘦到54公斤婀娜多姿的好身材。
最近郑欣宜加盟唱片公司，一心要当唱片歌手，更史无前例接下泳衣广告，拍摄当天郑欣宜一共换上蓝、红两款泳衣，虽然现场工作人员众多，她却毫无惧色落落大方，颇有大牌架势，惊艳指数百分百。
前天郑少秋一见女儿清凉照后并未动怒，反而竖起大姆指笑说：“好耶！水啦！正点！加油，继续努力。”
减肥前后对比
减肥前后·她吃什么？
减肥前餐单（其中一款）
早餐：生菜番茄芝士包＋鲍鱼
午餐：Cappuccino一杯
下午茶：寿司或公仔面或白饭＋洋猪扒＋菜＋汤
晚餐：肥牛火锅、可乐
减肥前后对比
减肥后餐单（其中一款）
早餐：果酱三文治＋脱脂奶
午餐：粟米肉丝饭＋菜（去油）或雪菜肉丝窝米＋菜（去油）
下午茶：水果一 |
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i***s
发帖数: 39120 | 39 据封面新闻7月1日报道，曾登上《鲁豫有约》、获得“中国整形第一人”称号的“红粉宝宝”，从十六七岁第一次接受了双眼皮手术后，就疯狂地爱上了整形。垫鼻、抽脂、切眉、增高、隆胸，为了美丽，她自称接受了200多次整容整形手术，花费数百万元。但是，自从她13年前在乳房注射了奥美定之后，疼痛随之而来，她接受了30多次手术，只为取出奥美定，但是，“医生说，要想取干净，只能把整个乳房都切掉了”，红粉说，“等我一切都恢复好了，我想去上非诚勿扰，因为我现在圈子太窄了，根本没法找到男朋友。”
出门时，红粉都是坐在轮椅上，由保姆推着走。
烈日当头，炙烤大地。
她却戴着帽子，捂着口罩，坐在轮椅上，由保姆推着，在马路上慢慢地走。路人不时侧目，她盯着前方，头都不扭一下。
谁也不会料到，这个常年把自己遮得严严实实的人，曾经名动天下，登上《鲁豫有约》，获得“中国整形第一人”的称号。她自称历经200多次整容整形手术，花费数百万元。
13年前，这位“中国整形第一人”在乳房注射了奥美定后，就成了“装在套子里的人”。
“红粉宝宝”
“我喜欢红色和粉色，小学的时候第一次用qq，红粉宝宝是我的第一个网名，一直用到了现在。”红粉笑着... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 7月1日报道，曾登上《鲁豫有约》、获得“中国整形第一人”称号的“红粉宝宝”，从十六七岁第一次接受了双眼皮手术后，就疯狂地爱上了整形。垫鼻、抽脂、切眉、增高、隆胸，为了美丽，她自称接受了200多次整容整形手术，花费数百万元。但是，自从她13年前在乳房注射了奥美定之后，疼痛随之而来，她接受了30多次手术，只为取出奥美定，但是，“医生说，要想取干净，只能把整个乳房都切掉了”，红粉说，“等我一切都恢复好了，我想去上非诚勿扰，因为我现在圈子太窄了，根本没法找到男朋友。”
出门时，红粉都是坐在轮椅上，由保姆推着走。
2016年6月22日，江苏徐州。
烈日当头，炙烤大地。
她却戴着帽子，捂着口罩，坐在轮椅上，由保姆推着，在马路上慢慢地走。路人不时侧目，她盯着前方，头都不扭一下。
谁也不会料到，这个常年把自己遮得严严实实的人，曾经名动天下，登上《鲁豫有约》，获得“中国整形第一人”的称号。她自称历经200多次整容整形手术，花费数百万元。
13年前，这位“中国整形第一人”在乳房注射了奥美定后，就成了“装在套子里的人”。
“红粉宝宝”
“我喜欢红色和粉色，小学的时候第一次用qq，红粉宝宝是我的第一个网名，一... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 41 发信人： onews(OverseasNews), 信区： Headline
标题： 昔日宅男女神阿妹不再，身材严重走样，实力宠小6岁男友
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 31 11:00:49 2017,GMT)
张惠妹，是很火的女歌手，同时我们也是非常的熟悉了，她歌声就是她的实力，首张专辑《姐妹》可也是特别火了，当时在台湾的影响力可是特别大的呢，台上的她也是能唱能跳，台下的观众更是特别的狂热的。
那时候估计也是很多人的女神哦，大概也是宅男女神吧，不仅歌好那时候人也是美美的。不过，近几年她的身材就开始发福了，胖到让人觉得惊讶，现在的她在舞台上就是甩着一身的肥肉啊，粉丝也表示该减减肥了，不仅为了身材也为了身体健康啊。
阿妹的身材成了这样，然而让很多好友都不忍不住调侃了，呐，这不就是小s么，不过，这举动实在是忒大胆啦，阿妹大概也是被她的举动吓到了。
虽然阿妹现在身材严重走样了，不过她还有一个交往了五年的调酒师小男友哦，据说这个小男友小她六岁哦，但是两人一直挺低调的，不少网友调侃这男友得多大压力…
然而阿妹平日里工作繁忙，而且她的小男友女人缘又是特别好，阿妹肯定是不放心啊，所以... 阅读全帖 |
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C***S
发帖数: 1159 | 42 酸胖有了蛋，为什么要跟你平等做生意？他为啥不要你中修付保护费？他印点假钞，卖
点毒品给你，怎么不行？
: 你想让别人都跪下?
: 大家平等互惠做生易不好吗
: ：扯吧。三哥就是个手无寸铁的叫花子，无非是堵门口往你家里吐吐沫。三胖是
个拿枪
: 的地痞，一枪打不死他，你自己也得赌命。
: ：
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发帖数: 1 | 43 平等只能和正常人。你和左逼谈平等贡献，和三胖谈平等交易，做梦吧。
: 你想让别人都跪下?
: 大家平等互惠做生易不好吗
: ：扯吧。三哥就是个手无寸铁的叫花子，无非是堵门口往你家里吐吐沫。三胖是
个拿枪
: 的地痞，一枪打不死他，你自己也得赌命。
: ：
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n****4
发帖数: 12553 | 44 所以胖川们酝酿了一年多才下定决心按下核按钮。现在发现释不了了，以鲁彪为代表的
反华杠精们四处串联，捆起胖川的手脚。我党只能要求胖川在别处多让步 |
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m********g
发帖数: 10469 | 45 英最胖男士重889斤 为减肥放弃早餐24个煎蛋(图)
马丁已经卧床两年，十年足不出户。
据外媒报道，43岁的基思氠丁(Keith Martin)是目前英国最肥胖的男士。他的体重达到
70英石(约合889斤)。笨重的体格，使他已经卧床两年，十年足不出户。
没有办法自己洗澡和上厕所的马丁，如今都是躺在一张“失禁床”上，当地的理事会专
门请看护每天上门两次，帮他擦洗以及照看他易过敏的皮肤。光是他的护理费，理事会
每年都要支付4万英镑(约合39.4万人民币)。
马丁最近他帮助英国电视五台(Channel 5)拍了一部纪录片，名称为“救助英国70英石
重的男士”。该纪录片于23日在英国上映。马丁说，看到纪录片才意识到自己竟然已经
那么胖了，于是改变现状开始减肥。
此前，马丁每天的饮食摄入量为一万卡路里，这包括他的早餐——24个煎蛋。现在他为
了减肥，决心强行戒掉这些习惯。医生说，如果不减肥的话，马丁的寿命也许只剩下两
年。(完) |
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u***************r
发帖数: 11227 | 46 发信人： mkzues(mkzues), 信区： Medicine
标题： 压力越大越易胖！能吃出好身材、好心情的食物都在这了！
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 19 10:40:13 2017,GMT)
谁说胖子看上去比较开心有趣，背着赘肉，体力还差，一想到减肥不顺，就觉得压力山
大，丧起来只想多吃一点……
别以为丧一丧就过去了，压力不仅影响你的状态，更是导致你变胖的原因之一！当压力
过大时，大脑会分泌一种叫做皮质醇的激素，增加饥饿感并且促进身体储存脂肪。不懂
调整，你可能会越丧越胖！小康康今天就来帮你跳出这种恶性循环，收获好心情和好身
材！丧的时候，这些食物帮你吃出好心情
补充钙质
钙质是神经系统运动不可或缺的物质。当缺乏钙质时，人就会焦躁易怒、容易失眠，甚
至导致情绪失控。想要补充钙质，可以吃一些奶制品、豆类及豆制品，或者选择含钙高
的绿叶菜，比如芹菜、菠菜、油菜。
补充镁元素
镁元素是让人心情平静、愉悦的矿物质之一，有助于心脏、肌肉、血管的舒张，常用来
对抗紧张、焦虑的情绪，有天然的镇静效果。豆类、谷类中都含有丰富的镁元素，水果
中葡萄、香蕉、橘子的镁元素含量也比较... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 47 小婴儿不会翻身不会坐不会走，天天动得不多，只吃，输入多输出少，饭量大的当然容
易胖，你总不能因为胖就饿着他吧
等能走会跑了，自然会瘦下来，如果还胖，再适当控制饮食不迟 |
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e***s
发帖数: 154 | 48 宝宝六个月了,是个23磅的胖宝.身高也是100%.请家有胖宝的妈妈们给推荐一款结实,容
易清理的high chair.谢谢! |
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n*******e
发帖数: 974 | 49 我觉得女孩子为她将来着想还是不要吃太多，适当要控制的， 特别是如果你们父母中有容
易胖的。 以前我家隔壁邻居住了个新加坡护士，她有三个孩子，两个小女儿都比较胖
， 其实在我看是还可以拉， 就是一般外面卖的短袖泡泡袖都太紧， 她就开始注意控
制孩子的饮食， 她自己本身生了三个孩子还是很苗条的， 她老公是教授， 感觉是胖
的人很注意饮食才控制在中等身材。 |
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j***i
发帖数: 1621 | 50 小孩都８个月大了，自己的体重不但没瘦回来，还越来越胖（可能跟我停吃甲状腺底的
药有关，不吃就会新陈代谢减慢了，没吃那药以前体质是吃不胖，现在被它一搞，混乱
了，变成易胖，悲哀的。。）
请问有什么方法可以不影响哺乳，然后又能减到肥的呢？ 之前试过运动，但是奶量马
上少了很多，小孩又掘，现在还是光吃胸喂，不吃奶瓶，哎。又不能降低热量摄入，少
吃了也没奶。
真是太难啦，看着自己臃肿的身体真是无法容忍，但是又不知道怎么减肥，160个子，
以前102磅，现在115磅，悲催了。。。
有没有妈妈成功减肥的，给点建议吧。 |
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