l******e
发帖数: 33 | 1 总理温家宝十年间三次到访的河北偏桥村，无论村容村貌还是“经济结构”，都已经发
生了巨大的变化。
种地、打工过日子，是曾经的偏桥小经济。在总理到访后，偏桥村迎来各级单位的
扶贫支持，修路筑桥搞基建的同时，也开始了村级产业的发展。
随着时间推移，偏桥村被扶持的项目，都遇到了现实的问题。中共十八大报告中提
到，“培育新型经营主体，发展多种形式规模经营”，构建“新型农业经营体系”。对
于偏桥村来说，如何培育自己的经济形式，如何从接受输血到自己造血，是致富路上正
在面对的问题，偏桥人也正在为此努力。
今年1月，71岁的苏洪喜进了趟北京城。距离他上次进京，已经过了三四十年。
那是他带着生产队的任务，去涿州买白薯秧子，路过北京。楼高、路宽，城里人穿
得洋气。穿城而过时，苏洪喜有点目不暇接。
这一次进京，除了旅游，苏洪喜还有个心愿。他带了自家种养的黄瓜、小米、柴鸡
蛋，想亲手送给温家宝总理，也说说偏桥村这些年的变化。他委托了北京市一家报社的
领导帮忙联系。
等了两天，没消息。苏洪喜有些遗憾。他把东西交到报社领导手里，希望对方能有
机会转送。
2000年、2005年和2010年，温家宝三访河北承德市滦平... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 2 总理温家宝十年间三次到访的河北偏桥村，无论村容村貌还是“经济结构”，都已
经发生了巨大的变化。
种地、打工过日子，是曾经的偏桥小经济。在总理到访后，偏桥村迎来各级单位的
扶贫支持，修路筑桥搞基建的同时，也开始了村级产业的发展。
随着时间推移，偏桥村被扶持的项目，都遇到了现实的问题。中共十八大报告中提
到，“培育新型经营主体，发展多种形式规模经营”，构建“新型农业经营体系”。对
于偏桥村来说，如何培育自己的经济形式，如何从接受输血到自己造血，是致富路上正
在面对的问题，偏桥人也正在为此努力。
今年1月，71岁的苏洪喜进了趟北京城。距离他上次进京，已经过了三四十年。
那是他带着生产队的任务，去涿州买白薯秧子，路过北京。楼高、路宽，城里人穿
得洋气。穿城而过时，苏洪喜有点目不暇接。
这一次进京，除了旅游，苏洪喜还有个心愿。他带了自家种养的黄瓜、小米、柴鸡
蛋，想亲手送给温家宝总理，也说说偏桥村这些年的变化。他委托了北京市一家报社的
领导帮忙联系。
等了两天，没消息。苏洪喜有些遗憾。他把东西交到报社领导手里，希望对方能有
机会转送。
2000年、2005年和2010年，温家宝三访河北承德市滦平... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 152 | 3 铁大在湖里游咋定方向和目标的?4公里不会游偏吗? |
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s**a
发帖数: 1995 | 4 第一次开水经历
不知道是算失败还是成功。第一次开水，游下来了，应该是成功；但在中途拉着kayak
喘息了半天，而且大部分是蛙泳游下来的，说是成功，非常勉强。
昨天回家完了，吃饭也晚，然后收拾，一直到10:30才睡觉，决定早上还是多睡会，5:
20起床，开车去。这样大概睡了7个小时。幸好有人提点，比赛前两天就应该早睡，免
得比赛前晚过于兴奋导致睡眠不足。
下水前穿wetsuit，铁老大的“把塑料袋套在手脚上再穿”的tip特别有效，穿起来省力
多了。另外还有一个很好的tip，就是穿之前，先把wetsuit里面完全翻出来再穿，先把
脚穿过去，再慢慢往上把wetsuit翻回去，胳膊照此办理。不幸的是，穿完以后拉皱褶
的时候，脖子肌肉有点拉了，好像轻微落枕的感觉。后来再怎么热身，拉肌肉，这块一
直有点轻微疼痛。赛前带了好几个泳镜，调整带子长度时，新泳镜hold住带子的那个洞
居然拉断了，幸好是在岸上，D指导事先说用平时的泳镜真是经验之谈。
早餐吃了3个香蕉，半版巧克力。
天气阴，气温水温都是58F/14C，但顺风顺水。幸好没下雨。
游泳路线是先从岸边往西游出码头，（200米？）然后左转顺水从北向... 阅读全帖 |
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B****n
发帖数: 194 | 5 补一个上周的半铁比赛报告
训练
去年完成奥运会距离比赛后，游泳比估计的要好，有的点信心了，早早的就报了今年的
长距离三项。 可是报完名后，训练量一直上不去，冬天好几个月没骑车，4月才开始骑
车，基本上是骑车上下班，单程26公里，跑步的兴趣在逐渐减退，每周也就30到50公里
的跑量，游泳是6月才开始,每周一次开水训练课. 我的训练到了6月份到了高峰，每周
大概12小时，大部分是骑车。
游泳一直是我的弱项，以前只会蛙泳，自由泳比蛙泳还慢，赛前最担心的是游泳，最放
心的是跑步，结果正式比赛的时候反而是跑步出了问题。 另外，比赛前还参加了一个
半马，一个147公里的汽车比赛，算是今年唯一的long run 和long ride.
游泳
比赛的游泳是在UBC旁边的海里，风景很好，视野开阔， 950m的2个三角形loop, 以前
没在海里正式游过，训练一直在风平浪静的湖里，心里没底。 比赛6点半开始，比去年
临时提前了1个小时，估计是为了避免在高温下比赛. 我是第三波下水， 才游了50多米
，就落在大队后面，而且有点偏了，于是换成了我最拿手的蛙泳，这样最少不会游偏，
整个loop只有2个黄色浮标，... 阅读全帖 |
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p********r
发帖数: 3799 | 6 是的，我跟着游的时候，还好。 等游偏了，自己游了，就越游越偏了。
我之前练习的时候，频率低的时候，游的基本上是直线，可是等我加快频率了，就偏了。 |
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S*******t
发帖数: 3956 | 7 第一部分]：你为什么要盖学校?(2006-03-11 14:21:12)
转载 分类： CCTV：采访记录
CCTV新闻频道采访信天谨游场记整理版
2004年9月15日CCTV记者刘蕾/石扉客采访
2004年9月27/28日社会记录播出部分内容
[第一部分]：你为什么要盖学校?
记者：说说你的理由吧，当初怎么想骑车跑呢。你要不骑车跑，也不会有助学这个事是
吧？
信天：对。有很多事情，想不到以后会怎么发展，就好像骑自行车旅游一样。我也从来
没有想到旅游会旅出一个助学。现在助学成为我生活工作中不可缺少的一个部分了。当
时旅游是2000年的时候，那时已经上班好几年，工作压力比较大。就想骑自行车出去锻
炼一下。有朋友问我，说你为什么不坐火车，不坐一些简单的交通工具出去玩，为什么
骑自行车？我觉得，骑自行车它看到的，和感觉到的，和开车坐车是不一样的。坐车是
直来直去，中间那个旅途中的乐趣没有了。
记者：到云南是什么时候，你还记得吗？到宁蒗县？
信天：到宁蒗县是11月，丽江到宁蒗县骑自行车骑了三天，到宁蒗县城是11月13号左右。
记者：你当时是怎么选择路线的，怎么发现要修建的学校呢？
信天：在去... 阅读全帖 |
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h******1
发帖数: 1930 | 8 大家好，我今年初自学的自由泳，动作不一定标准，但是刚学会的时候没有右偏的问题。
但是搁置了３个月没有游，最近再去的时候就发现我身体会往右边靠，并且有点人斜着
向前游的趋势，我的右脚经常会偏到别的涌道，右手也会蹭到浮漂，请看图。游起来非
常费力，也很郁闷。
不知道各位大虾能否指点一下问题所在。谢谢了！ |
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z*m
发帖数: 3227 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fossilfield (值钱的石头), 信区: Military
标 题: 唐骏抽身不改联游退市命运：纳斯达克之旅终结
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 25 07:56:04 2012, 美东)
文章来源：每日经济新闻
在业界人士眼中，联游网络(以下简称联游)被摘牌是必然的事情。
据悉，联游于2月22日正式被纳斯达克摘牌，退至粉单市场，交易代码由CCGM变为CCGM.
PK。公开资料显示，联游摘牌前总股本2003.92万，总市值420余万美元。“公司没有业
绩支撑，甚至连业务都没有，退市很正常。”i美股分析师梁剑表述了自己的观点。
自2010年10月联游借壳大华建设登陆纳斯达克算起，联游只在纳斯达克待了16个月。
实际上，早在2010年7月，联游(前身为“大华建设”)就已经遭到纳斯达克退市警告，
在最后期限2010年12月28日之前，联游通过1:4并股将股价维持在1美元以上，暂时逃过
一劫。然而随后联游股价再次跌下1美元，联游于去年8月再次收到纳斯达克退市警告，
最后期限就是今年2月22日。
对于被摘牌一事... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fossilfield (值钱的石头), 信区: Military
标 题: 唐骏抽身不改联游退市命运：纳斯达克之旅终结
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 25 07:56:04 2012, 美东)
文章来源：每日经济新闻
在业界人士眼中，联游网络(以下简称联游)被摘牌是必然的事情。
据悉，联游于2月22日正式被纳斯达克摘牌，退至粉单市场，交易代码由CCGM变为CCGM.
PK。公开资料显示，联游摘牌前总股本2003.92万，总市值420余万美元。“公司没有业
绩支撑，甚至连业务都没有，退市很正常。”i美股分析师梁剑表述了自己的观点。
自2010年10月联游借壳大华建设登陆纳斯达克算起，联游只在纳斯达克待了16个月。
实际上，早在2010年7月，联游(前身为“大华建设”)就已经遭到纳斯达克退市警告，
在最后期限2010年12月28日之前，联游通过1:4并股将股价维持在1美元以上，暂时逃过
一劫。然而随后联游股价再次跌下1美元，联游于去年8月再次收到纳斯达克退市警告，
最后期限就是今年2月22日。
对于被摘牌一事... 阅读全帖 |
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f*********d
发帖数: 3358 | 11 文章来源：每日经济新闻
在业界人士眼中，联游网络(以下简称联游)被摘牌是必然的事情。
据悉，联游于2月22日正式被纳斯达克摘牌，退至粉单市场，交易代码由CCGM变为CCGM.
PK。公开资料显示，联游摘牌前总股本2003.92万，总市值420余万美元。“公司没有业
绩支撑，甚至连业务都没有，退市很正常。”i美股分析师梁剑表述了自己的观点。
自2010年10月联游借壳大华建设登陆纳斯达克算起，联游只在纳斯达克待了16个月。
实际上，早在2010年7月，联游(前身为“大华建设”)就已经遭到纳斯达克退市警告，
在最后期限2010年12月28日之前，联游通过1:4并股将股价维持在1美元以上，暂时逃过
一劫。然而随后联游股价再次跌下1美元，联游于去年8月再次收到纳斯达克退市警告，
最后期限就是今年2月22日。
对于被摘牌一事，联游CEO邢志新在接受记者采访时称，公司主动选择被摘牌，这样做
是来自公司管理层的一个决定。但也有业内人士认为，这和联游前董事长唐骏也有着莫
大的关系。
亏本买卖后抽身留下“烂摊”
唐骏在一年半时间内，已经成功将一个无成品的公司借壳上市，成功套现。但也在联游
再次面临退市危... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 用仰泳游开水很省力，呼吸的自由度最大，也不耽误欣赏风景。但是如果没有人工指引
和参照（游泳池的房顶和泳道的浮标当然没有了，开水比赛的浮标也没有，假设也没有
引路船），想游直线就必须得解决sighting的问题。我和很多人探讨过，并没有太好的
办法。大部分人推荐，也是我自己经常用的办法是游一段，就翻过来面朝下变成自由泳
抬头看一下方向，然后翻回去接着仰泳。游多长翻身因人而异，主要看平时在游泳池里
游的直不直。这种办法在平静的湖里还能接受，要是风浪大点，特别是有不稳定的复杂
水流的时候，就得频繁地检查方向，比较烦人。
所以，想轻松地仰泳，还是得充分利用不翻身就能看到的东西来确定方向。
仰泳的时候能看到什么？网上有人说可以晚上游，看星空定方位，这当然是玩笑。看太
阳行不行？太刺眼了，不可能定准方向。云肯定不行，随风在动。
不太宽的水域可以看左右两岸，但是两岸和前进的方向基本平行，误差会很大。
最可靠的参照物是前进方向相反的明显地标，建筑物，输电塔之类；最好不是大山，小
山可以；孤零零的小山可以，连绵的不行。仅仅抬头看这个地标还是不够的，眼睛的误
差还是太大，特别是离这个地标越来越远，方向越来... 阅读全帖 |
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d********l
发帖数: 4221 | 13 首先，我承认我是标题党. 小三，sprint distance triathlon,想歪了的自觉面壁
都过去快一个月，今天终于有空把第一次小三的经历写下来
4月份时候第一次参加MS150, 一个2天骑180mile的活动。很多年没有参加如此大运动量
的活动，所以开始头四个月每周都坚持去训练，从开始十多迈到后来六七十迈，感觉一
直很好。骑车基本在郊外，德州春天的农场风光加上速度的快感，我感觉特别享受，对
这种长距离的运动有了强烈的兴趣。跟着和一个朋友一起报了Austin Memorial
weekend的小三，打算借着年初骑车的劲头尝试一下三项赛。结果五月初，学区决定在
Memorial weekend补课，本来给娃也报了junior triathlon的，都不能去了！
无比郁闷。。。无比心痛报名费。。。
一直对小三念念不忘，网上找到九月海边小城Galveston举行的5150. sprint距离也有
，游泳400米。正好，游泳一直感觉是我最弱的，从来没有系统训练过。游泳池里都有
20米一回头，不敢想象在open water连续游几百米是什么情况。400米，应该还行，但
在海里感觉还是很... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 14 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
标 题: 开水游Lake Chelan
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 29 15:37:34 2013, 美东)
夏天的周末，总是美好而又短暂。这个周末游了Lake Chelan。
先是出行前的热身。星期五中午灌完最后一篇，去参加了公司组织的5k比赛。上大学的
时候我偶尔被抓跑龙套参加中长跑比赛；在美国念书工作也没间断跑步锻炼。我参加比
赛，只要有专业选手，就一定没我什么事；专业选手不屑的比赛，我的成绩就还可以。
星期五的5k是在一个小湖边举行，合并公司的picnic，是一个喜欢运动的老板倡议的，
设的奖品还不错，也是我家需要的（报名参赛原因之一）。我到达现场之后，发现参赛
的大部分是坐办公室的肚大腰圆的中年人，心想大奖肯定到手了。但是比赛前，突然来
了一队跑步俱乐部的人，俱乐部老大也来了。他们都全副武装，从跑步鞋到身上、胳膊
上的设备和管子、电线（不太懂，专业人士见谅），看起来都很专业的样子。还有几个
完全不认识的年轻人。
那些俱乐部的人可能互相很熟悉，... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 15 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: rychushi (ryc), 信区: Tri
标 题: Wilkes-Barre奥运距离(铁人)三项比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 15 10:14:29 2015, 美东)
地点：Wilkes-Barre
内容：奥运距离三项(游泳1500m，骑车36.2km，跑步11.4km)@2h19'31
-游泳1500m@27'06；T1 1'41 ；
-骑车36.2km@63'25（爬升500m，34.3kph）；T2 1'08 ；
-跑步[email protected]
/* */（爬升140m，4'02/km）。
名次：4th Overall(101)，1st M30-34，游泳第35，骑车第3，跑步第1
眼看这个冬天差不多就要离开美国了，以后便难得有机会出来比赛了，尤其是标铁这种
小比赛。上半年的标铁因为骑错路留下些遗憾，所以在芝马准备的周期中再加一个标铁
玩玩。
赛前准备工作做的还是比较充分的，连腿毛都刮了，只为刷掉去年2h30'30的PB！
Wilkes-Barre本不是一个刷PB... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 夏天的周末，总是美好而又短暂。这个周末游了Lake Chelan。
先是出行前的热身。星期五中午灌完最后一篇，去参加了公司组织的5k比赛。上大学的
时候我偶尔被抓跑龙套参加中长跑比赛；在美国念书工作也没间断跑步锻炼。我参加比
赛，只要有专业选手，就一定没我什么事；专业选手不屑的比赛，我的成绩就还可以。
星期五的5k是在一个小湖边举行，合并公司的picnic，是一个喜欢运动的老板倡议的，
设的奖品还不错，也是我家需要的（报名参赛原因之一）。我到达现场之后，发现参赛
的大部分是坐办公室的肚大腰圆的中年人，心想大奖肯定到手了。但是比赛前，突然来
了一队跑步俱乐部的人，俱乐部老大也来了。他们都全副武装，从跑步鞋到身上、胳膊
上的设备和管子、电线（不太懂，专业人士见谅），看起来都很专业的样子。还有几个
完全不认识的年轻人。
那些俱乐部的人可能互相很熟悉，我却对他们不了解，于是选择在后面跟着。跑了一会
儿，觉得他们似乎是来摆pose的，因为路边有他们的家属和朋友一通狂拍，他们跑的不
快。于是我迅速冲出，跑在最前面。看我率先发力，几个真正来参赛的跟上来，形成第
一集团。我心想，不管他们实力怎么样，我... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 17 地点：Wilkes-Barre
内容：奥运距离三项(游泳1500m，骑车36.2km，跑步11.4km)@2h19'31
-游泳1500m@27'06；T1 1'41 ；
-骑车36.2km@63'25（爬升500m，34.3kph）；T2 1'08 ；
-跑步[email protected]
/* */（爬升140m，4'02/km）。
名次：4th Overall(101)，1st M30-34，游泳第35，骑车第3，跑步第1
眼看这个冬天差不多就要离开美国了，以后便难得有机会出来比赛了，尤其是标铁这种
小比赛。上半年的标铁因为骑错路留下些遗憾，所以在芝马准备的周期中再加一个标铁
玩玩。
赛前准备工作做的还是比较充分的，连腿毛都刮了，只为刷掉去年2h30'30的PB！
Wilkes-Barre本不是一个刷PB的好赛道，往年的骑车路线相当恐怖，有一个3.2km路段
平均坡度8%的3级爬坡点，且整个赛道拐弯极多；难度大的赛道时间虽慢，就争名次而
言反倒于我有利，毕竟车辆平路吃亏更多，爬坡可以靠腿力拉开差距，目测这个赛道运
气好可以进230小刷PB。赛前突然得到通知... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 18 传说中邪乎其神的旋涡, 陷流什么的, 我没碰到过, 这种东西应该也没那么普及. 礁石
区可能多一点.
正常人游的野海其实也就是浴场周边的未开发去, 一样是平滩缓坡.
话说到礁石区自我挑战的老中, 还真没见过, 老美或许有.
最常见的是侧流, 速度也不快, 往往你一开始还发现不了, 越游越偏, 有的时候还正好
逆流了, 越游越往后退了.
一般的bay里面这种海流的强度都不大, 定下来耐心看准海流的方向, 侧向先游出去就
能摆脱.
游open water第一要素是不能慌张. 这个和池子里不一样. 池子力游大的人第一反应是
扑腾, 等人来救. open water里一扑腾就糟糕了, 就是边上有人, 你一扑腾别人也不敢
过来. |
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q*d
发帖数: 22178 | 19 标 题: 笼中游记——我的朝鲜四日游
发信站: 水木社区 (Wed Jun 11 00:07:29 2014), 站内 [累计积分奖励: 230/100]
“人是生而自由的，却无往而不在枷锁之中”，这次难忘的朝鲜之行，全程犹如被
锁在一个精致的笼子当中，沿着指定路线被巡回展出了一次，我在笼中看风景，看风景
的人也在笼外看着我。
一 源起，日程
到朝鲜看看，有这想法已经很久了。
其一，我是个原教旨主义的五毛，对曾经的、现存的社会主义国家均有浓厚兴趣，我总
希望他们能搞得好一点，目测只有天朝还算马马虎虎，其他都惨得很，特别似乎朝鲜，
恐怕再不去这国家就没了。从90年代起，互联网上不断有人“告诉你一个真实的朝鲜”
，有的信息极荒诞极雷人，三人成虎，半信半疑，总想亲眼看看。
其二，我是个民间青年历史学家，朝鲜有悠久而独特的历史，又与我国历史紧密勾连，
特别是隋唐国防重心从西北转移至东北之后，唐帮助新罗统一前三国，唐出兵击败日本
，元灭高丽置行省，以蒙古人、宋人、高丽人征日本失败，明万历年间付出巨大代价击
退丰臣秀吉，毛文龙利用朝鲜抵抗后金，然后，就是1894... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 天津铁人程达杰的大铁纪实，我给转帖过来，10"03"52完赛，游泳1"14"14，自行车
5"20"13，跑步3"22"18，应该是目前大陆选手大铁距离最好的成绩。
比赛已经过去一周了，身体逐渐从赛后的疲劳中恢复过来，隐隐残留的疲惫混合着依旧
有些跳跃的兴奋，闭上眼，仿佛还能感觉到温润清爽的太平洋海风，在回味中久久不
散。玩耐力运动9年了，从没有哪次比赛过后有过这么乏累的感觉，不过有一点可以肯
定的是，这是我发挥最好的一场，也是对我意义最重大的一场比赛。
玩铁三的人玩着玩着大概都会奔着大铁人去的，2012年天津的大铁被取消之后，身体内
始终压抑着一股冲动。去年12月普吉岛70.3比赛结束之后，我就开始专心准备大铁并寻
找合适的比赛，也几乎是第一时间报名了challenge Family台湾的比赛，至于wtc公司
的比赛，因为基本都在欧美，对于我来说还是有点遥远，不过在今后的一二年内，我也
一定要完成这个梦想。为了按照预期目标完成大铁距离的比赛，我每周都必须保持20－
30个小时的训练时间和300公里骑车、70公里跑步、15公里游泳的训练量，同时也必须
更加合理的安排时间，严谨地控制... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 21 游泳没动力了，为什么？！
当初知道泳馆假期延长开放时间时，很开心，但不知最近怎么总磨蹭，每天到泳馆都只
剩半小时左右了，今天又是。
匆匆忙忙的活动活动下水，离闭馆还有25分钟。蛙1000米就不能练自由泳，于是10分钟
多蛙了500米，游的很差，身体没一个地方紧张和疲劳的，除了左脚腕筋绷的稍微有点
酸，腰臀懒得不行，全程沉在水中，不知道我在干嘛。
然后夹板练自手，现在已经能比较轻松的完成50米了，每个50一休息，游了10个来回
500米。游的时候努力盯着水池地面的黑条条，不让自己游偏。进步的是手划水的效果
，走水好多了，起码划一次能走一大块了，我好想知道自己划手是什么样子。300-350
米时练了双侧呼吸，3下换气，好晕，忙道，因为练了很多右侧换气，所以左侧明显不
如右侧好。我现在手臂水下推水没有加速度，没有力量。感觉后背有点累，双腿并的有
点累，双脚绷的有点累，收臀试了几次累得腿有些抖，为什么？是不是最近没打腿，蛙
泳也没好好游，又长期坐着，不走路，不运动，下肢太缺乏锻炼了？
就这样草草收兵，我是关门前最后一个走的，救生员一定挺不耐烦的。游完去中国店大
吃了一顿，然后又去了冰激凌店吃了 |
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t*******2
发帖数: 270 | 22 我觉得海里游蛙泳更舒服，还不像自由泳那样游着游着就游偏了。
蛙泳能游一个小时，应该游1.5迈不在话下。 |
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s****i
发帖数: 642 | 23 LZ跑步强人，游泳不是体力问题，是呼吸不流畅。
我讲讲我的经历吧。
刚开始也是呼吸不自然，后来学TI，慢速游，就能游1000-1500了。这其中重要的一个
问题是：游慢了，身体容易倾斜，阻力大，越游越累。
为解决这个问题，要把头低下去，能感觉到阻力小了。
另外，三划一呼吸比较好；二划一呼吸虽然气足了，但我换气时头容易偏高，阻力大；
三划以上憋不住。
我的经验：慢+低头+三划 |
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f****p
发帖数: 18483 | 24 室内游泳时的顶上都有灯，好一些的还有镜子，你可以看见和校准自己的方向。室外的
，在每条泳道上面有有线和彩旗。
要想有直线，关键在于下面几点。
1）你得学会校准，就是说，一旦歪了，另一次划水的时候，就要校准方向。方向就可
以调回来。
2）你得知道偏了多少。
2）和1）当你游多了，你自己就知道了。然后再游泳的时候，你其实是注意周围的参照
物的，所以在olympic池子里，泳道上面都有给你做参考的标志。就好象开车开多了，
你自己就不停的注意中间和两边的后视镜，观察周围的情况。所以也不存在偏的问题了。
另外，仰泳在抬臂划水的时候，是收肩的，为的是减少阻力。所以手入水的地方基本是
中线，所以身体是有点扭动的，你可以到youtube上看美国游泳队的仰泳比赛慢镜头。 |
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p***n
发帖数: 17190 | 25 牛肉補肺氣
照理說適合抵抗武漢肺炎
但因為上火
也就是容易觸發免疫反應
有可能會導致武漢肺炎更容易發展成重症
豬肉偏涼 特別是肥肉 有助於在
肺泡周圍形成高脂的防禦層
偏涼可以降火氣 也就是降免疫反應
我覺得平常吃牛肉補肺氣讓肺更健康
但對於武漢肺炎已經發作的地區
應該多吃豬肉 特別是肥豬肉
以上是略懂黃帝內經的四匹的推論
歡迎比我更懂中醫學的人斧正
簡單說就是
牛肉補血條上限 但會降防
豬肉補防御值
《黃帝內經》云：「陰靜陽燥。」這句話正是判斷肉類屬性的準則，陽熱之性的動物多
半好動，跑得比較快，而肉質性味偏涼的動物多半不愛動。由此可知，牛、羊、雞等常
見動物的肉都是熱性的，但只有豬肉是例外，豬肉「味甘、性微寒、無毒」，這或許和
豬喜歡趴著不動、休息睡覺有關。
另外，在水裡不停游動的也都屬於熱性，例如魚、蝦。蛤蜊、螃蟹、海參等活動度低的
海鮮則基本上都是涼性的。 |
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s******0
发帖数: 78 | 26
发信人: berg2007 (berg), 信区: SanFrancisco
标 题: 台胞着的，写的不错，谁有兴趣组织一一遍历？ （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 14:19:31 2010, 美东)
11. San Francisco
San Francisco旧金山最早由西班牙人建立，快速成长于十九世纪中的淘金热中，二十
世纪初的大地震曾经对这个城市造成毁灭性的打击，后来又迅速复甦，是美国西岸最有
文化历史，被誉为世界最美丽城市之一。Skyline城市地平线是举世闻名景色。旧金山
也是被认为是最有欧洲风味的美国城市，彷彿与外界隔绝般，在山与海的环抱下，金门
大桥与环美金字塔耸立着，叮当车行驶在丘陵起伏的地面，维多利亚式房屋和中国城形
成最主要特征。
矗立在海湾的橘色Golden Gate Bridge金门大桥，背景一面是完全的山，而另一面是高
耸的城市，那样完美镶合一起，当从城市内丘陵起伏的地形，往海边俯冲而下时，忍不
住让人赞叹不已。这样一个美丽的城市，拥有独特地标建筑，半岛地形三面环海，海外
又有山，是美国最适合无车自助旅行的几个城市之一。不... 阅读全帖 |
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N*D
发帖数: 3641 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
XiHuaYuan (美不胜收) 于 (Thu Aug 19 14:49:22 2010, 美东) 提到:
代朋友发贴。 （他的ID见以下连接，站内信请直接发给他吧）。
http://www.mitbbs.com/article_t/Seattle/32028825.html
这是一个很有意义的活动，特别友情支持，也请大家支持一下吧。收到的帖子内容：
单身人士西雅图版“非诚勿扰-浪漫波特兰旅游购物游” （1）
上周末计划的出城赴瑞丽雪山+波特兰旅游购物游（单身人士二天一晚），因策划时间
较短人数不够，导致价格偏贵等原因而推迟。当时也曾专门说明会继续举办类似活动，
因为上次获得了相当一些优质单身人士的响应。我们觉得应该继续为各位单身人士组织
贴心与安心，并能很好地保护大家隐私的活动。
同时我们对活动的成本也作了一些分析。 虽然成本相对高一些的活动，对参与人的素
质本身就是一个筛选。 但作为开始，觉得还是以低成本入手为好。故此决定把二天一
晚的活动，改为一天的波特兰旅游购物游（免税哦）。既省去一天的住 |
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w***n
发帖数: 9040 | 28 2012-08-21 Aquathlon游泳37分钟，Transition 5分钟，跑步5公里24分钟
Swim：
200人同时一起下水，跟下饺子一样，各种踢、打、换气被溅水，我还跟一个人游偏了
很远。
1500m，愣是游出来1658m（GPS显示）
Distance: 1.03 mi
Time: 37:02
Avg Pace: 36:01 min/mi
Elevation Gain: 0 ft
Calories: 561 C
Time: 37:02
Moving Time: 36:03
Elapsed Time: 37:05
Avg Pace: 36:01 min/mi
Avg Swim Cadence: 25 strokes/min
Max Swim Cadence: 40 strokes/min
Transition Time 5:10
Running：GPS显示5.23公里我跑了24分整
Distance: 3.25 mi
Time: 24:00
Avg Pace: 7:23 min/mi
El... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 29 2012-08-21 Aquathlon游泳37分钟，Transition 5分钟，跑步5公里24分钟
Swim：
200人同时一起下水，跟下饺子一样，各种踢、打、换气被溅水，我还跟一个人游偏了
很远。
1500m，愣是游出来1658m（GPS显示）
Distance: 1.03 mi
Time: 37:02
Avg Pace: 36:01 min/mi
Elevation Gain: 0 ft
Calories: 561 C
Time: 37:02
Moving Time: 36:03
Elapsed Time: 37:05
Avg Pace: 36:01 min/mi
Avg Swim Cadence: 25 strokes/min
Max Swim Cadence: 40 strokes/min
Transition Time 5:10
Running：GPS显示5.23公里我跑了24分整
Distance: 3.25 mi
Time: 24:00
Avg Pace: 7:23 min/mi
El... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 30 【 以下文字转载自 SEU 讨论区 】
发信人: jsolomon (凬貳癲), 信区: SEU
标 题: 《致青春》小长假带火南京校园游
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 1 19:27:40 2013, 美东)
2013-05-01 扬子晚报（第A04版）
《致青春》小长假带火南京校园游
本报记者探寻电影中“露脸”的经典建筑和它们背后的真实故事
东大大礼堂和前面的喷水池在电影中多次出现。
去看《致我们终将逝去的青春》不仅是看赵又廷看韩庚，也是在找寻自己熟悉的
场景，这是很多南京观众的心声。因为《致青春》中的多数戏份都是在南京拍摄完成的
，尤其是高校，南大、南医、南航、南信大、南理工、河海、南农、东大、南师等十多
所南京高校都成为取景地，于是，在这个五一小长假，由看《致青春》还引发了一场复
古风和小清新并行的校园游热。今天，扬子晚报记者将带你们一起，探寻那些流连在《
致青春》中的南京高校经典建筑。
扬子大学生记者 曹勇 周瑾 肖文孟 李润阳 吕新阳 扬子晚报记者 蔡蕴琦 张
琳
1 场景 新生开学
东南大学涌泉池、大礼堂
■电影片段：东南大学... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 31 骑车到oak beach。用塑料袋套住手脚穿wet suit果然方便快捷很多。
密西根湖的水看起来不是很干净，能见度不好，还有零星的异物。
一个小朋友看着我这一身打扮，问我：你是要去潜水么？我说不是。
湖里有浮漂，第一个浮漂好像是是1/4迈，第二个浮漂是1/2迈。
看着浪、浑浊的湖水、零星的漂浮物，我一咬牙，一跺脚，钻入水中。
就这样第一次open water游泳，我竟然开始游蛙泳了。。。
看来会蛙泳和仰泳还是有用的，紧张、紧急情况果然用上了。
改成自由泳，发现在浪里面游真难呀，跟在游泳池里的感觉截然不同。
而且没有池底的线，我单边呼吸总是往右偏，好在有鳄鱼眼这个技术。
不时查看修改路线，别说这个滩的水还真浅，稍微游得离岸近些，就能摸到湖底的沙子。
主要靠手划，没有怎么用腿，偶尔2 beat kick。
去的400m，用时11'48.5，回来的400m用时12'57'34。800m总用时24'45.39
去的时候还不时站起来查看路线，回来的时候就站起来一次，看来是累了
别说虽然今天温度高达华氏100度，湖水还挺凉快的，上岸脱了wet suit都没觉得热。
里面穿着连体的铁三服，骑车回家... 阅读全帖 |
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e*******g
发帖数: 1488 | 32 首先要感谢Tri版的大佬们, ironman2015, manyhuar, oldironman, lucymarun,
WaterBull等等, 本版气氛确实好, 没有各位大佬的鼓励和传授经验, 昨天的比赛我是
无论如何无法完成的.
再来说一下昨天比赛的过程, 可谓是各种没想到, 第一次比赛, 加之之前我家老太太各
种叮嘱, 传递国内跑马拉松猝死什么的这种负面新闻, 昨天的比赛我就没有放开使劲,
也确实是第一次比赛, 以顺利完赛为目的, 对结果看的并不重. 最后的结果是:
Swimming: 37:37.924 Rank 92 T1 4:43.270 Bike: 1:24:58.645 Rank
84 T2 2:33.196 Running: 1:03:58.751 Rank 82 Total 3:13:51.
786
其实我觉得能跑过终点没中间退出, 真的就挺开心的了. 主要分析一下过程, 昨天失误
真是不少, 不过最后高速跑过终点的时候, 真的觉得什么成绩不成绩的, 都不重要了.
Swimming阶段, 29岁组和几个貌似... 阅读全帖 |
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o********n
发帖数: 839 | 33 今年4月突然发现家门口MARYLAND开始有IRONMAN了.曾经飞到FLORIDA比,开车去LAKE
PLACID比.这次家门口有,当然不能错过,就报了名.
训练:
基本上是LISTEN TO MY BODY,量力而行.
游泳,每周2-3次,每次1500米-2000米.游过两次3000米.
骑车,只是每个周末骑一次,50MILE-80MILE之间.
跑步,周日2-3次,每次4MILE. 周末15MILE-20MILE之间.
比赛:
18号晚从中国飞回来,19号早6点开车2小时到赛场,从没有过离家这么近的IRONMAN.
见到了小胡同学,更是高兴,上午听注意事项,下午一起去试水.
午饭和晚饭都猛吃,保证比赛的能量.
游泳:朋友给的带度数的泳镜帮了很大的忙,所以没游偏太多.游到过一小时,右手臂
上端开始发酸,没力气.脚脖上的CHIP也松了.心想,尽力吧,不放弃就好.好不容易游
完了全程.
自行车:这是个超级平的赛道,上了车就开始吃GEL,提醒自己不要太快,先把PACE骑出
来.
56MILE以后腰就开始酸了,时不时要坐起来骑一会儿.好在风不大.原打算6小时骑完
,后来体力不行,6小时1... 阅读全帖 |
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t****f
发帖数: 34 | 34 穷游上说的这个冰雕在哪里？
http://www.go2eu.com/bbs/viewthread.php?tid=161609&extra=page%3D1
【法国常用信息小集&即时信息】-----2009圣诞2010新年冬游小提醒
2009圣诞2010新年冬游小提醒
由于法国本土维度偏高，冬季日照时间较短，公共交通相对平时频率较低，行程尽量不
要安排过紧
天气湿冷，室内一般有暖气，注意穿着随气温更换，避免感冒
12月25日 1月1日 博物馆，观光营业性质场所一般都关门，商场餐厅也基本关门
12月24日一般商场商店营业半天或者提前关门，小城市一般关门
12月31日晚如果在香街等热门场所等新年，稍微注意安全，以免被酒瓶砸伤
即日至12月28日，香榭丽舍上的巴黎景点冰雕已经开放，平时至23点，周五周六延长开
放到半夜1点
最后住大家圣诞新年快乐！ |
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p***o
发帖数: 3399 | 35 打不开链接。。
穷游上说的这个冰雕在哪里？
http://www.go2eu.com/bbs/viewthread.php?tid=161609&extra=page%3D1
【法国常用信息小集&即时信息】-----2009圣诞2010新年冬游小提醒
2009圣诞2010新年冬游小提醒
由于法国本土维度偏高，冬季日照时间较短，公共交通相对平时频率较低，行程尽量不
要安排过紧
天气湿冷，室内一般有暖气，注意穿着随气温更换，避免感冒
12月25日 1月1日 博物馆，观光营业性质场所一般都关门，商场餐厅也基本关门
12月24日一般商场商店营业半天或者提前关门，小城市一般关门
12月31日晚如果在香街等热门场所等新年，稍微注意安全，以免被酒瓶砸伤
即日至12月28日，香榭丽舍上的巴黎景点冰雕已经开放，平时至23点，周五周六延长开
放到半夜1点
最后住大家圣诞新年快乐！ |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 出国旅游的第一天，就丢了钱包、身份证和银行卡，是沮丧回国呢，还是把囧途变坦途呢？25岁的武汉姑娘熊佳雯选择和男友继续上路，用自己的精明和吃苦，一路赚钱，81天里游玩7国，行程10000多公里，花费仅3万元。昨日，南宁籍男友吴哲俊说起这事，直夸赞武汉姑娘真能干，若没有女友的坚持，自己可走不下去。
没有钱也要穷游能吃苦折服男友
熊佳雯和吴哲俊都是25岁，去年10月9日，两人开启东南亚7国之旅，可到达巴厘岛的第一天，装着两人身份证、银行卡和现金的钱包被偷，身上仅剩100美元，万幸护照没丢。吴哲俊提出回国，但熊佳雯很快从沮丧中恢复过来，偏想挑战下囧途，“遇到危险要正面去面对。”“熊佳雯肯吃苦，又精明能干，如果没有她，我一个人走不下去。”昨日，一脸书生气的吴哲俊当着记者面，对女友赞不绝口。
记者在两人的旅行记录里看到，在巴厘岛丢钱后，为了省钱坐公交，两人各背着十几斤的行李，在太阳下暴走5公里。而前往柬埔寨吴哥窟看日出时，打的需要13美元，租自行车只需1美元，熊佳雯果断拉上男友，凌晨4点半出发，在石头路上颠了7公里，“颠到屁股好疼，但患难与共的感觉真难忘，我的女友太强大，太能吃苦了。”吴哲俊说着，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 熊佳雯和男友与当地游客在一起聊天
出国旅游的第一天，就丢了钱包、身份证和银行卡，是沮丧回国呢，还是把囧途变坦途呢？25岁的武汉姑娘熊佳雯选择和男友继续上路，用自己的精明和吃苦，一路赚钱，81天里游玩7国，行程10000多公里，花费仅3万元。昨日，南宁籍男友吴哲俊说起这事，直夸赞武汉姑娘真能干，若没有女友的坚持，自己可走不下去。
没有钱也要穷游能吃苦折服男友
熊佳雯和吴哲俊都是25岁，去年10月9日，两人开启东南亚7国之旅，可到达巴厘岛的第一天，装着两人身份证、银行卡和现金的钱包被偷，身上仅剩100美元，万幸护照没丢。吴哲俊提出回国，但熊佳雯很快从沮丧中恢复过来，偏想挑战下囧途，“遇到危险要正面去面对。”“熊佳雯肯吃苦，又精明能干，如果没有她，我一个人走不下去。”昨日，一脸书生气的吴哲俊当着记者面，对女友赞不绝口。
记者在两人的旅行记录里看到，在巴厘岛丢钱后，为了省钱坐公交，两人各背着十几斤的行李，在太阳下暴走5公里。而前往柬埔寨吴哥窟看日出时，打的需要13美元，租自行车只需1美元，熊佳雯果断拉上男友，凌晨4点半出发，在石头路上颠了7公里，“颠到屁股好疼，但患难与共的感觉真难忘，我的女友... 阅读全帖 |
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c*****2
发帖数: 899 | 38 讲的还蛮实在的.
前几日，一个哈尔滨旅行团在台湾新竹遭遇车祸，导致司机死亡，30多名旅客受伤。回
顾今年上半年，类似的新闻接连不断。例如，2月大陆18省份京剧交流团赴台，在花莲
发生车祸，造成多人受伤。3月，一辆搭载30多名江苏游客的旅游大巴在台南市与一辆
拖板车相撞，7名游客受伤。4月，一辆载有大陆游客的游览车在台湾一旅游景点附近撞
树，致伤多人。6月，一辆搭载沈阳游客的客车在阿里山公路陷入路边坑洞，伤及13人。
开放大陆居民赴台游刚满4年，人们对之印象最深的就是两件事：一是台湾方面热
情高涨地在大陆推介旅游资源，大陆游客赴台人数成倍增长。二是大陆游客在台湾遭遇
车祸等事故的频率也在不断增加。
从2008年至今年6月底，大陆赴台游客已接近466万人次，为台湾经济带来2022亿元
新台币的收益，大陆已成为台湾旅游业的最大客源。据台湾相关部门预计，今年大陆游
客赴台人数将会超过200万人次。大陆游客情绪高涨地赴台观光游览，安全问题日益突
出。早有台湾媒体评论：“在偏高的事故率之下，所谓的意外事故根本就不是‘意外’
。而台湾对陆客观光团的安全保证和参照标准，竟然只要‘并没有比台湾整体的交通... 阅读全帖 |
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E*******0
发帖数: 2 | 39 本人喜好桌游，想寻求一个芝加哥市内或者偏北一点（本人是西北的员工，所以西北校
区附近更好）的大家一起玩桌游的组织，如果有请联系我，本人微信：eddie0403
QQ:172706307 不胜感激！！！！ |
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d****n
发帖数: 132 | 40 今年夏天刚刚参加了所谓的“锦绣江南”的旅行团。
6月份就有朋友在这里讨论这个$49.99的8日游，我当时已经报名，曾经回复说等我回来
给大家汇报一下。好像有朋友（Jassicat?)说等着看我的report. 很抱歉一是有点忙，
二是手太懒，一直没有写。这两天看到又有人谈到这件事，我就借此把债还了吧，说不
定还能对想去的人有点帮助。
总的来说广告上讲的基本正确，但也有几处不太准确或没提到的地方。
首先，说8天游就不准确。第一天说的是从美国飞到上海，但每个人自己负责机票，和
旅行团完全没有关系，你就是已经在国内，然后在指定的时间到上海集合也可以。所以
这一天根本不应该算旅行团的行程。还有最后一天，吃过早饭后自行解散，所以实际上
只是6天。
其次是收费，并不是每个人$50, 十八岁以下的收费$200(如有的朋友分析的，小孩子们
不能购物）。还有每个人在行程结束的时候给导游$50的小费。另外还有两个自费项目
：苏州运河上的游船，和杭州剧场里看演出，共收费人民币150。
在整个行程中，我个人最满意的是住的方面。确实每天都是4~5星级的酒店。多数都很
新，设施很好。说一个细节：每个酒店的卫生间都... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 1199 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
diegan (牙根) 于 (Fri Oct 14 23:02:15 2011, 美东) 提到:
今年夏天刚刚参加了所谓的“锦绣江南”的旅行团。
6月份就有朋友在这里讨论这个$49.99的8日游，我当时已经报名，曾经回复说等我回来
给大家汇报一下。好像有朋友（Jassicat?)说等着看我的report. 很抱歉一是有点忙，
二是手太懒，一直没有写。这两天看到又有人谈到这件事，我就借此把债还了吧，说不
定还能对想去的人有点帮助。
总的来说广告上讲的基本正确，但也有几处不太准确或没提到的地方。
首先，说8天游就不准确。第一天说的是从美国飞到上海，但每个人自己负责机票，和
旅行团完全没有关系，你就是已经在国内，然后在指定的时间到上海集合也可以。所以
这一天根本不应该算旅行团的行程。还有最后一天，吃过早饭后自行解散，所以实际上
只是6天。
其次是收费，并不是每个人$50, 十八岁以下的收费$200(如有的朋友分析的，小孩子们
不能购物）。还有每个人在行程结束的时候给导游$50的小费。另外还有两个自费项目... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 42 对，自由泳和蛙泳不一样，就是这个呼吸和速度距离的关系。
速度起不来，那个水窝就不会有，呼吸就不可能一偏头就可以做出来，
呼吸不能顺畅，很快就负氧了，体力就不支，然后动作就更做不出来，速度就更上不去
，呼吸就更不
支，反正就恶性循环了。
有了速度，呼吸就容易，长距离就不成问题，就更容易纠正动作，就进入良性循环。
说游不长的，原因不在于动作，不在于体力，而在于呼吸。
能游长距离了，说明你呼吸过关了，氧气收支平衡了，才有改动作的基础。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 43 赞赞赞！！！
蹬边后的streamline滑行很漂亮啊~~~~~ 速度也相当快~~~~~
可以对你高标准严要求了： :-D
- 游的时候整个身体也要像蹬边后滑行那样舒展，手尽量往前伸
- 腿打得还不够有力，所以下半身偏沉
- 划水可以看出你努力推水，而且最后用力划水出水很快。但是划水线路还能再长一些
，一直划到胳膊伸直（大腿边上）再出水。你游的时候能感觉到上臂后侧的肱三头肌很
酸胀么？感觉到就对了。
- 高肘移臂的问题，你做做这个练习：立正，双臂侧平举，然后曲肘小臂向上，使大小
臂成90度，手心朝前。然后大臂完全不动位置，保持大小臂的90度角，小臂和手以大臂
为轴向前转180度，也就是变成小臂向下手心向后。然后小臂和手沿原路返回到初始位
置。如此反复。这个是Dr. Salo书里的一个练习，体会高肘感觉，提高关节灵活度的。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 44 赞赞赞！！！
蹬边后的streamline滑行很漂亮啊~~~~~ 速度也相当快~~~~~
可以对你高标准严要求了： :-D
- 游的时候整个身体也要像蹬边后滑行那样舒展，手尽量往前伸
- 腿打得还不够有力，所以下半身偏沉
- 划水可以看出你努力推水，而且最后用力划水出水很快。但是划水线路还能再长一些
，一直划到胳膊伸直（大腿边上）再出水。你游的时候能感觉到上臂后侧的肱三头肌很
酸胀么？感觉到就对了。
- 高肘移臂的问题，你做做这个练习：立正，双臂侧平举，然后曲肘小臂向上，使大小
臂成90度，手心朝前。然后大臂完全不动位置，保持大小臂的90度角，小臂和手以大臂
为轴向前转180度，也就是变成小臂向下手心向后。然后小臂和手沿原路返回到初始位
置。如此反复。这个是Dr. Salo书里的一个练习，体会高肘感觉，提高关节灵活度的。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 45 我觉得就是多游。我买了本专门的游泳力量训练的书，那些训练都太偏。游泳用到的更
多是小肌肉群的配合。多游自然就练到了 -- 对初级水平来说。到高级了，可能需要专
门练。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 46 我觉得就是多游。我买了本专门的游泳力量训练的书，那些训练都太偏。游泳用到的更
多是小肌肉群的配合。多游自然就练到了 -- 对初级水平来说。到高级了，可能需要专
门练。 |
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G*******g
发帖数: 236 | 47 这只是个人感受錒。open water swimming最好到tri版区问，那里高手很多。
1. 浪对stroke有大影响，比较难保持body position.
2/3. 距离都是一样的，如果你游的不偏的话。
4. 主要是练sighting，还有就是breathing，bilateral最好，单边也不是不行。和很
多人一起游，不要怕撞人。呵呵 |
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j******n
发帖数: 21641 | 48 2013-05-01 扬子晚报（第A04版）
《致青春》小长假带火南京校园游
本报记者探寻电影中“露脸”的经典建筑和它们背后的真实故事
东大大礼堂和前面的喷水池在电影中多次出现。
去看《致我们终将逝去的青春》不仅是看赵又廷看韩庚，也是在找寻自己熟悉的
场景，这是很多南京观众的心声。因为《致青春》中的多数戏份都是在南京拍摄完成的
，尤其是高校，南大、南医、南航、南信大、南理工、河海、南农、东大、南师等十多
所南京高校都成为取景地，于是，在这个五一小长假，由看《致青春》还引发了一场复
古风和小清新并行的校园游热。今天，扬子晚报记者将带你们一起，探寻那些流连在《
致青春》中的南京高校经典建筑。
扬子大学生记者 曹勇 周瑾 肖文孟 李润阳 吕新阳 扬子晚报记者 蔡蕴琦 张
琳
1 场景 新生开学
东南大学涌泉池、大礼堂
■电影片段：东南大学四牌楼校区中央大道两边茂盛的法国梧桐、涌泉池、大礼堂无疑
是整部影片中最具辨识度的高校场景。剧中女主角郑薇的大学生活从这里开始。而在影
片中郑薇和赵又廷饰演的陈孝正在一起后，又出现了东大的这处校景，同样是开学，他
们搂着肩，开着玩笑欢... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 国庆期间，网络论坛一篇直播“小月月”雷人上海行的帖子，在三天之内竟然突破了千万点击，而作为主人公的“小月月”在一夜之间迅速蹿红，甚至有网友为其创立“拜月神教”，直逼凤姐。很多网友在围观的同时，也对“小月月”事件进行了质疑，部分人认为其是一场炒作，而随后的揭秘帖也显示：该事件可能是在网络上比较活跃的“金泉少侠”为炒作别人的新书所为。为此，编者找到“金泉少侠”询问此事，他爽快的承认了这是一场炒作，并交给作者一篇名为《看看我怎么策划“小月月”事件来把网民当猴子耍》的文章，以下是全文：
金泉少侠本人
雷人“小月月”横空出世 网友称“审丑”过度
从策划到执行，再到现在火得一塌糊涂。“小月月”事件足足赚足了眼球、点击，传播过程中还引发数以万计的不明真相网民围观、起哄，连传统媒体也不甘寂寞!可谓是震荡了整个网络!如果说要用一句话来概述这次策划，“一切尽在我的预料之中!”是的，这就是精心策划是的效果。不过杯具的是，大部分网民被当猴子耍。若不是后续出现偏往炒作的言论导向，估计很多网民还在津津有味地欣赏着小月月呢。时候也不早了，从这篇文章发表后，小月月事件正式宣布结束。如果想继续关注小月月的最新动态，那就... 阅读全帖 |
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X******i
发帖数: 1384 | 50 浦东机场隔壁就是大海，就是在上海的最边缘。不能再偏了，再偏就要填海了。 |
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