c***s
发帖数: 70028 | 1 她生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼，最后靠着“产后1321”的秘诀，竟在4个月后狂减14公斤，恢复产前46公斤的曼妙好身材。
阿雅产后瘦身
阿雅2014年和交往7年的华裔男友Tony在美国注册结婚，6月顺利生下女儿Ava，不过，她生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼，最后靠着“产后1321”的秘诀，竟在4个月后狂减14公斤，恢复产前46公斤的曼妙好身材，让许多网友佩服不已。
据悉，阿雅身高约157公分，产后为瘦身坚守“12321原则”，一天只吃早、午2餐，晚餐则禁食，午餐的摄取量可以比早餐多一点，多为蔬果素食，以及豆类食物和米面为主；一周上健身房3次、跳2次街舞，每次约1小时(或1小时以上)，才顺利在生完女儿4个月后减掉怀孕期间累积的14公斤肥肉。
阿雅近日接受访问时还透露，产后3个月都亲自喂母乳，现在女儿已经9个月大，才慢慢开始训练孩子开始吃白菜、菠菜以及地瓜等副食品，减肥不忘时时注意小孩饮食调整，为人母的细心表露无疑。 |
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a****r
发帖数: 12375 | 2 李克强狂减进口税 香港零售业要死了
http://www.creaders.net 2015-05-25 14:31:31 东方日报
零售消费增长放缓的香港零售业，下月面对另一巨浪的冲击。内地财政部关税司昨
日公布，六月一日起，内地将降低部分服装、鞋靴、护肤品、纸尿片等日用消费品进口
关税税率，平均降幅超过百分之五十。措施进一步削弱香港以税低物廉吸引内地客来港
购物的优势，本港与内地物价愈拉愈近，部分进口的产品更会因应市场策略比本港更便
宜。有立法会议员预料，香港免税港的吸引优势料在一年后消失。零售业界齐声形容减
税是对现时零售业「雪上加霜」。
国务院常务会议于今年四月廿八日议决，调整中、西装、毛皮服装等的进口关税，
以完善消费品进出口政策，增加内地消费者对进口货品的购物选择。
昨公布护肤品进口关税由百分之五降低至百分之二，纸尿片亦同样减税至百分之二
，男女毛制西服套装则由百分之十七点五减至百分之十，其他皮革塑料等鞋靴、胶短靴
及运动鞋的进口关税则减幅最大，由百分之廿四减至十二，减幅达五成。
佔领「驱蝗」重创零售业
本报记者在香港及深圳比对几种进口产品零售价，发现经减税后售价变得相... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 据西班牙媒体报道，英国男子杰森·麦克唐纳因“过于肥胖”而被女友甩掉后，狂减139公斤，精神面貌焕然一新，并拥有了一段新的恋情。
由于不健康的饮食习惯，麦克唐纳的体重一度达到228公斤，他曾经一餐可以吃下2份麦当劳套餐外加20块炸鸡块，一天两餐不离高热量垃圾食品，每日的饮食花费至少有16英镑（约153元人民币）。
医生曾经警示如果不改变饮食习惯，他很有可能患上糖尿病。
2014年的情人节，他的前女友离开了他，理由是他过于肥胖。
他说：“当前女友离开我时我感觉一蹶不振，这让我感觉到世界上没有人会爱我。”出于健康和恋情均受到威胁，麦克唐纳决定要改变不良的生活方式。
他开始运动减肥，尽管刚开始时困难重重，他还是坚持从小幅度的运动量慢慢变成完成10公里的长跑，还因此为癌症研究机构筹得了1000英镑。
在减肥途中杰森还和他的老校友蕾贝卡开始了一段新恋情。
蕾贝卡源源不断的鼓励给杰森带来了动力。杰森说：“蕾贝卡会真心聆听我，并且从不随意评价我。我很确信，减肥给生活带来最大的变化是我终于感到了自由。”现在的杰森的体重只有89公斤。 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 4 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 12:41:59 2013, 美东)
有关
历史将证明黄金买卖是墙街财阀多年精心设计的骗局。
卖空的黄金是财阀们声称拥有的几百倍，靠纸币操纵起跌。
一旦被剥削的散户和外国央行直接取现货，暴利骗局就会崩溃。
提取现货的务须注意提防欺诈，彻底检查拿到的黄金不是镀金的钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
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M*****8
发帖数: 17722 | 5 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 13:55:44 2013, 美东)
...............................
墙街的靠山和亲戚是联储局。
可以用无限的印钞机淹死金牛。
当然那天油墨纸不灵就违约走人。
墙街不傻，纸币不灵前换实值财富。
黄金兑现终必发生，晚做必血本尽失。
而最后成功兑现的将发现拿的是镀金钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
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M*****8
发帖数: 17722 | 6 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 12:41:59 2013, 美东)
有关
历史将证明黄金买卖是墙街财阀多年精心设计的骗局。
卖空的黄金是财阀们声称拥有的几百倍，靠纸币操纵起跌。
一旦被剥削的散户和外国央行直接取现货，暴利骗局就会崩溃。
提取现货的务须注意提防欺诈，彻底检查拿到的黄金不是镀金的钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
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M*****8
发帖数: 17722 | 7 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 13:55:44 2013, 美东)
...............................
墙街的靠山和亲戚是联储局。
可以用无限的印钞机淹死金牛。
当然那天油墨纸不灵就违约走人。
墙街不傻，纸币不灵前换实值财富。
黄金兑现终必发生，晚做必血本尽失。
而最后成功兑现的将发现拿的是镀金钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
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M*****8
发帖数: 17722 | 8 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 12:41:59 2013, 美东)
有关
历史将证明黄金买卖是墙街财阀多年精心设计的骗局。
卖空的黄金是财阀们声称拥有的几百倍，靠纸币操纵起跌。
一旦被剥削的散户和外国央行直接取现货，暴利骗局就会崩溃。
提取现货的务须注意提防欺诈，彻底检查拿到的黄金不是镀金的钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
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M*****8
发帖数: 17722 | 9 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 13:55:44 2013, 美东)
...............................
墙街的靠山和亲戚是联储局。
可以用无限的印钞机淹死金牛。
当然那天油墨纸不灵就违约走人。
墙街不傻，纸币不灵前换实值财富。
黄金兑现终必发生，晚做必血本尽失。
而最后成功兑现的将发现拿的是镀金钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
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r****n
发帖数: 7223 | 10 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: haode (avon), 信区: LosAngeles
标 题: 狂减你小肚子的食物
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 1 16:03:03 2011, 美东)
小编记：冬季的寒冷会让人不知不觉吃进大量食物而导致过量脂肪积存在体内，身体越
来越胖，身材日渐走形。那么有什么食物可以让人在满足口腹之欲的同时又不会长胖呢
?下面就来为您介绍。
http://meishi.sz.bendibao.com/news/201131/286032.htm |
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r*x
发帖数: 1055 | 11
看名字就是标题党。什么叫‘狂’减?除了泻药似乎没有其它东西可以做到，而且还得
持续服用才行 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 据报道，今年29岁的吉林小伙石贵滨原本是一个普通的婚礼策划师，奈何结婚4年都无法生育，只因自己320斤的体重严重超标，为了求子，最近他参加了江苏卫视《减出我人生》第二季节目，一个月狂甩41斤，原本的大饼脸有了些许棱角，大肚腩也“缩水”了不少，整个人仿佛小了一号，引不少网友惊叹，“胖子的逆袭！”
为圆妻子“母亲梦”，29岁东北爷们发狠减肥，石贵滨的妻子是一名舞蹈教师以及演员，身材娇小，俩人走在一起，被人形容是父亲带着女儿，让他很受伤。
结婚4年，因为自己肥胖的问题导致精子质量下降，两人始终要不了孩子，而雪上加霜的是，妻子卵巢也出现了问题，最终一边切除，另外一边也发生病变，万一过几年妻子另一边卵巢也要切除，两人将再也没有要孩子的机会，所以减肥成为了他现在最迫切的一件事情。
除了要给妻子一个当母亲的机会，石贵滨深知妻子还有一个小愿望，就是能和他一起爬长城，为了给妻子圆梦，在脱衣称重环节，320斤的石贵滨给自己制定了减重170斤的目标，这个目标远超其他选手80-100公斤的减重目标，甚至连总教练刘畊宏也不敢相信，“100天一个男生要减掉130到140斤已经是极限了！”
但石头哥不愧是石头哥，倔... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 13 怎么不能，试试吃泻药。
国人爱用浮夸的文字，吃东西还狂减肥，意思是吃得越多，减得越狠。除了泻药，
还有其他的食品有这种功效吗？用手术刀割肉倒也是狂减肥。
说吃何种食品不容易长肥还有些道理。 |
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V*****2
发帖数: 7930 | 14 摩根大通在纽约商品交易所（Comex）仓库注册的私人黄金库存近几个月急剧减少，本
月25日商业黄金存量，降至历史最低水平，一个月内两次刷新最低纪录，到底银行业最
大的金库发生了什么？追溯本世纪银行等交易商自己设立金库的历史，也与黄金牛市有关
摩根大通在纽约商品交易所（Comex）仓库注册的私人黄金库存近几个月急剧减少
，本月25日商业黄金存量，降至历史最低水平，一个月内两次刷新最低纪录，到底银行
业最大的金库发生了什么？
追溯本世纪银行等交易商自己设立金库的历史，也与黄金牛市有关。
2010年10月，金价创每盎司1320美元的名义最高纪录，黄金需求飙升。这时摩根大
通重新开启了上世纪90年代封存纽约的纽约金库。
当时，Comex在纽约已经有五座正式的私人金库，汇丰、Bank of Nova Scotia、
Brinks、Manfra, Tordella and Brookes和纽约联储已经先行一步。
不过，身为美国资产规模最大的银行，摩根大通的金库当然不容小觑。
这座金库位于原大通曼哈顿银行总部第一大通曼哈顿广场，据一位设计者Jacques
Guiton介绍，金库坐落在整栋建筑的最... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 最近网上流传着一句话“胖子都是潜力股”，重庆网友“淡蓝色天空”再次证明了这句话，曾经170斤的她，在两年内狂减55斤，并寻得人生“真爱”。1月20日，她在网上晒出了减肥前的样貌和最新拍摄的婚纱照，引得网友惊讶不已。
昨日，记者联系到了网友“淡蓝色天空”涂女士。她告诉记者，她从小就是别人口中的“胖子”，常遭嘲笑。2008年，还是大三学生的她体重飙到了170斤。不久后，男友也离她而去。多重打击下，她坚定了减肥的决心。
涂女士说，打那以后，她每天晚餐都只吃苹果和酸奶，而荤菜也以鱼、虾、鸡、鸭为主，不吃猪肉，素菜也尽量水煮或者凉拌，不用油炒。此外，她每天还要坚持练习两到三个小时的瑜伽。
经过两年时间的坚持，涂女士的体重降到了115斤，并维持到了现在。
涂女士告诉记者，减肥成功后，她变得自信大方，还迅速找到了“真爱”，今年恋爱两年的他们就将修成正果，步入婚姻的殿堂。
昨日，重庆第三人民医院高级营养师刘莉在接受采访时表示，健康饮食加运动是比较科学的减肥方法。“大多数人都靠节食速成，但事实上，这种方式非常不健康，容易导致内分泌失调和内环境的紊乱。”刘莉建议，在控制饮食的时候，一定要注意摄入足够的蛋白... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 周润发
据香港媒体报道，国际巨星周润发昨晚与发嫂拍拖出席时装品牌活动，明显瘦了一圈的发哥表示9个月以来共瘦了27斤：“现在只剩下骨头！”虽然瘦身后感觉良好，但发嫂就心痛指发哥已经够瘦，是时候要停止，尽显夫妻恩爱。
周润发与妻子陈荟莲昨晚拍拖出席某品牌旗舰店开幕剪彩仪式，与《华尔街狼人》女主角Margot Robbie、千亿媳妇李徐子淇等一起担任剪彩嘉宾，品牌新任女装艺术总监Jason Wu也有到场。明显瘦了一圈的发哥被问到是否如传闻所指瘦了36斤？他说：“是瘦了27斤，从拍《赌城风云》开始到现在只剩下骨头，不会再瘦。我很喜欢吃东西，鱼肉菜饭都喜欢吃，正常饮食，（发嫂嫌你太瘦？）不会，瘦了27斤很舒服，走路也走快点！（王晶说你帅？）他也很刷，他还说要出来顶替我的角色。”
嘲笑谢霆锋像神仙
发哥坦言最近迷上登山，因为觉得很舒服，之前拍外景无暇欣赏景色，现在每周都会去登山。问他会不会再跟谢霆锋合作？他继续说：“要看他的时间，而且要看他喜不喜欢那个剧本。他很挑剔，他现在正在忙着四处拍饮食节目，（你有没有试过他煮的东西？）拍戏现场只是看见他吃食烚蛋，不用吃其他东西，他是神仙，（他有没有邀请你做嘉... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 之前何洁一条简单的图文微博承包了小编三天的笑点，事情的起因源于一条不怀好意的新闻推送：何洁腿那么粗，为何还要穿短裤？
而何洁则以一种慵懒又不失体面的方式做了最简单的回答：因为热。
其实关于何洁变胖话题从2013年与赫子铭结婚生子后一直不绝于耳。据何洁自己自述，她的体重曾因产后抑郁一度达到了160斤。
但自从后和渣男丈夫说分手后，她更加独立自信，还用90天狂减30斤，晋级成时尚辣妈。虽然有时候角度问题，被无良推送说腿粗，但这一点也不妨碍她的美腻啊!
想当年,参加超级女声的何洁可是因为长相甜美斩获不少人气，不过应该很多人和小编一样都以为有着超强舞台活力的何洁可能是艺术世家，但实际上何洁出生于草根家庭，父母都是普通的工薪阶层，父亲是出租车司机，母亲是普通的小商贩，为了补贴生活，母亲还曾经在公园门前给别人照过快照。
尽管父母收入微薄，但是他们还是全力支持何洁学习音乐，为小何洁创造了一个相对较好的环境。她13岁第一次参加电视模仿秀比赛，演出服装就是妈妈亲手缝制的。
不善言辞并默默付出的妈妈激励了小何洁勇敢追梦，不算富裕的家庭也时刻提醒着她凡事都要靠自己！2004年18岁的何洁考入了四川音乐学院，... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 19 饮食篇：
1、早起蜂蜜，睡前酸奶；
2、少吃，最好不吃油炸食品；
3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早变质了，只有纸质避光包装的还好，但还
是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己现做现喝吧。
4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素；牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹
喝；大蒜要切开在空气中放十分钟再丢锅里；
5、肠胃消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点儿水、青菜、米饭、肉；
6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，可我还是离不开。不吃嘴巴饿哦。现
在已经尽量吃水果、酸奶了；
7、最重要的就是，饮食规律!!! 而且我的体质是内寒、外火重，所以不能吃冰冻，最
好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些
，不然会长痘痘；
8、越饿得厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水以暖胃；
9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力；但有些酸的，还有香蕉之类
不适合。早餐前可以吃个黄瓜；午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；晚饭尽量早吃，饿了
的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合；
10、早餐最合适的时间是7:30，喝了蜂蜜水... 阅读全帖 |
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h****y
发帖数: 329 | 20 这两周cvs狂出50减10啊，有一天买东西小票后面跟出三张50减10，今天去买revlon又
出来两个，现在家里两张卡有8个50减10了 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 铁打的网络流水的红人，唯独芙蓉“花开不败”。“准备了三年，藕的演唱会终于定下来了！甜歌，红歌，朗诵，小品，瑜伽，音乐剧，肚皮舞，钢管舞，只要你喜欢什么，演唱会上就展示什么，积累了一肚子的才艺，再不释放就爆炸啦。”
这边厢，网友还在芙蓉姐姐成功瘦身的刺激中大呼伤不起，那边厢芙蓉姐姐的个唱已经成功启动，励志形象再度升级。如同她在歌曲《芙蓉说》里唱的那样“天生我就是优秀人才，为理想不惧怕艰难”，为这次个唱芙蓉姐姐一路过关斩将，先挥别赘肉，再战胜偏见。她到底怎么瘦身成功？个唱为何酝酿三年？真材实料还是玩噱头？在芙蓉姐姐日前接受南方都市报的专访里都可以找到答案。
据悉，芙蓉姐姐2011“蓉爱无限”北京演唱会将于7月30日在北京举行，目前的售票情况尚不理想。她本人正处于“我最难熬的时候，吃不香睡不着，连死的心都有了。”她在采访中表示，无论票房如何，演唱会的所有收入将用于筹建芙蓉姐姐爱心基金，“我全部亲力亲为做公益，每一分钱都用在良心上。”
你，会去捧场吗？
芙蓉的私家减肥秘诀
姐减掉的不是肥，是世俗偏见
开SHOW当然要有好身材，芙蓉姐姐的瘦身可谓惊天地泣鬼神，一张98斤（网络传为85斤，经记者确... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 307 | 22 前两个月闹Goverment Shutdown，很多美国政府部门都要区分自己是essential还是non
-essential。例如，进出口动物检疫是essential,而国内食品检疫则是non-essential
等等。
我和一群同胞在吃饭，有一个不太熟的老中（年纪不小）是在政府部门哪个小单位干活
的码工，他所在的部门也被牵连近goverment shutdown来。他跟我们解释说这个
goverment shutdown就是个joke，是政治作秀，不是第一次了。克林顿在的时候也出过
。根本没事。被shutdown的部门在政府恢复后会补shutdown时间的工资，因为这不是你
的错。被shutdown的部门可以看作是一次带薪假。他单位大家都盼着shutdown。
他还说，他所在的部门不是啥重要的部门，本来大伙都很高兴会被shutdown，准备放假
。结果没想到，平时很懒的美国白人上司那段时间突然急得跟疯子似的，出动自己所有
的关系网络，四处游说，最后也不知道用的什么招，竟然把自己这个没什么的小部门给
搞成了essential了。没假放了，大伙都很气，这不吃饱了撑得没事找事吗？
我邻... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 23 原创：量化精灵 家富看投资 微信号 jiafuinvest
功能介绍
本公众微信号主要提供以下内容： （1）介绍本人对权益类市场的一些基本看法和观点
（2）分享高质量交易策略文章（3）分享新三板，股权众筹等一级及一级半市场的资讯
和银行信托券商等相关的金融干货。
善战者，致人而不致于人。
特朗普究竟可以通过什么途径刺破中国房地产泡沫，从而在中国引发一场金融危机来打
跨中国？他的主攻方向在哪里？
针对中国的套路是什么？
随着7月6日和7月25日等关键时间点的临近，中美贸易战即将进入决战阶段。我一直对
此次中美贸易战持相对乐观的态度，很多网友认为我料事如神，但是，与很多事情一发
生就能快速下结论的专家、学者和大V们完全不同，我不认为此次特朗普的整套战略策
略是那么容易看明白的。经过几个月时间的苦思和观察，直到最近，我才有信心基本理
清中美贸易战的大致策略和内在逻辑。战略上一定要藐视对手，这是基于对中美实力的
基本对比分析——美国不具备对中国的压倒性优势；但在战术上一定要重视对手，毕竟
美国不是其他任何国家，他依然是一个经济、科技、军事和软实力等都超过中国的国家
，尤其对手有大量极为擅长战略... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 20567 | 24 亲爱的顾客，
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s*******t
发帖数: 7746 | 25 美女消消火嘎，贡献个案例供参考。我去年从126减到113花了2个多月吧，然后一直平
台4个月，
后来回国前用2个月左右减到108,结果大姨吗出走了，身体狂馋碳水，狂吃几个月碳水
侯把姨妈哄回
来了，也反弹到120了。
usmle |
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U***5
发帖数: 2796 | 26 第十四章 崩溃
崔斯特射出的那两把寒冰菱形匕首在瞬间就深深的扎入到了礁石的盾牌上面，然后
化成了蓝色的水样光芒将礁石包围，继续将礁石冻结成了冰雕，礁石也是闷哼了一声，
崔斯特的这两把冰匕首的伤害相当不俗，使他的生命值在瞬间都跌落到了危险线上，因
此也不得不启动了团队能力：光辉之愈！
尽管两把寒冰菱形匕首的伤害惊人，但上面附带的冰冻减速效果却被礁石的烈阳暗
金盾所化去。
紧接着，所有的人才发现，原来礁石的果敢不仅仅是要救援方森岩，更是在瞬间就
再次缩短了与崔斯特之间的距离，使这个敌人的首脑进入到了他的有效攻击范围内当中！
紧接着礁石就发出了一声朝天的怒吼：“撕心裂肺！”
狂猛的冲击波向着四面八方扩散，崔斯特的脸色顿时变了，他尽管在同一时间猛烈
后跃，却还是被余波所及，移动速度被大幅度降低了开去。
变得举步维艰的崔斯特，看着方森岩满脸杀气的提着血淋淋的+7韦斯特大步逼近，
眼睛里面顿时多了一丝恐惧！他忽然狂吼了一声！双手之上的白色冷气竟是合拢了来，
然后冻结成了一个巨大的圆形冰球，狠狠的砸在了地面上。
这样看似愚蠢的行为使得以崔斯特为圆心，方圆近百平米的地面上瞬间就形成了松
软的雪地，并且... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 27 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统....
第五十六回 神狂诛草寇 道昧放心猿
（1） 谁在昧狂？ （2） 失大位 （3） 由不得你隐藏 （4） 前世定今生
（1）谁在昧狂？
往后这两回书写了孙悟空变成了没心没肺狂放派，轻松打杀许多贼人，猴子因此被唐僧
暴力驱逐，然后就招引来了六耳猕猴假悟空。第五十八回的题目干脆直白的叫《二心搅
乱大乾坤一体难修真寂灭》，当然看上去是说的孙悟空、他在保护师父取经的路上，长
期积累的对唐僧的不争气感到郁闷憋气，生了二心，导致吸引来了同样神通广大的六耳
猕猴，结果跟老孙干了一场又一场。而且菩萨也说，孙悟空不该打杀贼人。
你看这孙悟空，想当年大闹天宫的时代，多少天庭地下的神仙都是他的手下败将，可是
这西行路上一步步的走过来，总结一下，这才发现，安排的磨难中，他屡屡被妖魔鬼怪
们给修理得够呛，而结果呢，他不得不为此屡屡去跑到五湖四海天上地下，去求想当年
自己的手下败将们，来给自己解决麻烦。想当年那些在他眼里不值一提的那撮小神仙们
，却有着各种各样的本领、法宝、消息渠道，能帮助神通广大的他... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 28
嗯，跟米国彼此彼此，到时候都在核弹下化成灰烬。
米国人对此有很清醒的认识，10年前就有个游戏是专门说中美核战导致世界毁灭的，叫
做《辐射》，你可以去玩玩看。
不过中国经历的大灾大难多了去了，人口死上50%的就有10余次，死上90%的时候也有，
每次完事以后都得重新恢复的。所以核战争对于中国人来说不是什么世界末日，更吓不
倒大陆暴民，hiahia。
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忠言逆耳 献给台湾：中国历史上最著名的十四次人口灭杀
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 12:16:20 2010, 美东)
读中国古代史有感，台湾真的不要太把自己的那点民意当回事，差不多就可以了，不要
等着大祸临头再后悔，那就全都晚了。
中国历史上最著名的十四次人口灭杀
作者:佚名 来源:未知 发布时间:2007-4-10 21:51:47【字体：小 大】
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仅以战争为例,在商朝的《卜辞》中就记载了各种战争61次。而据《春秋》记载，
在春秋时期242年间各种... 阅读全帖 |
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d**********0
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发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅... 阅读全帖 |
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y*******o
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发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Hamilton (哈蜜算子~) 于 (Fri Sep 28 12:47:05 2007) 提到:
女，161cm, 来美国之后变胖。当时早上112磅，晚上115磅。想恢复大学毕业的体态，
即早上95磅。花了3个月时间，严格控制米饭量，只在lunch狂吃米饭，晚上吃很少，减
到早上102磅，晚上105磅。期间每天疾步走1个小时，分上午，中午，下午三段时间完
成。这段时间减肥很有效果，而且没有反弹，1个小时的活动巩固了这个结果。
之后半年，还是固定锻炼，但是剂量不大那种。吃饭开始稍微恢复一下，即晚饭时候米
饭恢复，但是没有中午吃那么多，体重略有起伏，基本上还在慢慢减，到现在早上98-
99磅，晚上101-102磅。
这样的体重维持了2个多月，再也减不下去了。奇怪，我下面该怎么做？主要是小肚子
还有一块肉。本人不想仰卧起坐，因为听说这种方式减肚子只要停止锻炼就会反弹。谢
谢～
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winterlover (夫妻双双把家还 |
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z*****x
发帖数: 2370 | 32 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: yousaidso (hot), 信区: Boston
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 23:12:24 2014, 美东)
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173c... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 33 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅的肥肉可以装满四个加仑奶桶，就象下面图里一样。也就
是说，减重前，我老人家每走一步都身背着四个满满的加仑桶！现在卸掉他们，岂不是
身轻如燕！
那位说了，你是为什么减重呢？又是怎么做到的呢？呵呵，我老人家来唠唠这个嗑，给
跑友们一个借鉴吧。俺这叫美食睡觉减肥大法.
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h****y
发帖数: 329 | 34 难道是因为最近在cvs买奶粉买了很多（几乎每周6罐），所以出这么多让我继续买啊？
我记得二月有段时间也是狂出50减10的 |
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h****y
发帖数: 329 | 35 难道是因为最近在cvs买奶粉买了很多（几乎每周6罐），所以出这么多让我继续买啊？
我记得二月有段时间也是狂出50减10的 |
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r****n
发帖数: 7223 | 36 他脸上是有很多肥肉，你要理解
支持诺诺接着减，狂减
脸上的肉是最难减的
诺诺加油减吧 |
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d*i
发帖数: 9453 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
worthytwo (尼莫船长) 于 (Sun Dec 2 11:13:23 2007) 提到:
减肥效果极其不明显，天天上量，越上越累，快撑不住了。
基本数据
男 25 岁 173cm/85kg 目标减脂以后再健美身材
卧推 165 lb x 3
腿举 300++ lb x 10（深蹲膝盖受不了，腿举机器300磅到顶）
宽握引体向上 2~3 个（背比较烂）
耐力狂差，大学四年1KM 就没有进过4分钟
每周去健身房3，4次，跑步为主 8.5的速度跑40+分钟 6KM （虽然比以前好太多，可是
真累）
如果大家的建议是再加量，我可能挡不住了，我的极限是1小时8KM，再多就鬼知道了。
饮食方面比较注意，吃atkins，生活么，天天坐着不动。
tnnd为什么减不下来？！
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Sun Dec 2 11:24:59 2007) 提到:
俺觉着你要是以减脂为主要目 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 38 前段时间一直在多吃多举重增加体重, 计划再过两周要开始
减脂了, 本来打算是狂跑步加饮食控制, 跑鞋也买了, 但是
跑步毕竟是个很boring的运动我说实话是不喜欢的. 所以在想
能不能用举重代替跑步, 加减脂饮食来达到有氧运动减脂的效果,
同时又更好保持肌肉.
我一般隔一天去一次gym举重, 按照(一次胸肱三, 一次背肱二,
一次肩加squat, 每次都有abs)的schedule循环.
每次练1个半小时(常常意犹未尽, 还可以继续半小时).
水平是练了半年的free weights,
大概是flat bench 224lb, squat差不多, deadlift很差,
引体向上宽握第一组能够做10个, 然后就不行了迅速下降,
窄握没有试过
身高1.81m, 体重180lb或者82kg, 游泳圈很明显, 腰腹脂肪
堆积严重.
在gym的那一个半小时内, 在不同的时间测了心跳发现最低
也有120次/分钟, 有腿的
组合(比如squat, deadlift)的时候心率高得多. 120次/分钟
也大概是60% heart capacity, fat burning的心率.
如果我保持这样的 |
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s****e
发帖数: 1984 | 39 我是觉得楼主吃得太少了，基础代谢太慢所以不减。你说的量化饮食运动绝对正确，但
这个量究竟该多少，飞版和减肥版观念好像大不同。要减肥多吃并不可笑，吃太少了，
身体进入饥饿状态，吃点东西就变成脂肪存着，反而减不了。
我从运动减肥开始一直就吃在1600-1800之间，这要在减肥版估计得挨骂。但我也减了
二十多磅了，虽然减得速度慢，但是不会反弹。
没激动，呵呵，就是看着一帮压根不减肥的运动狂教育减肥的人多吃挺可笑的~ 飞版练
肌肉的主，那还都嫌自己吃得少，要加这个那个粉呢！这能是一回事么？最后说一句：
lz要想减肥就不能想当........
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g*****r
发帖数: 4444 | 40 嗯,我仔细想了一下,可能对于一个跑这么多的人来说,我现在吃得真的很少.不过这本来
就是我的减肥计划，呵呵。^_^
两年前我每天吃的有现在的两倍, 基本餐餐米饭，体重120多磅,一年前我吃的大概是现
在的一半,因为那时候开始减肥.很变态的,两个月不吃米饭还运动,减的跟个小老太婆似
的. 减到100多磅,觉得差不多了就停了,再后来就恢复吃米饭了,因为我实在很喜欢米饭
, 同时继续运动.这样运动加控制饮食,加上工作忙,体重也维持了几个月没上升,所以我
觉得现在这个吃的量是合理的.
相比于去年的减肥,今年已经好多了 (去年减得真辛苦啊）。至少早餐总保证吃饱，中
午吃米饭，8-10分饱,下午还吃snack, 也没有饿得抓狂, 暴食主要出现在腐败或者心情
不好的时候,(有时候心情不好就不吃)， 从来不会因为节食过度而暴食.主要变化是运
动量加大.现在吃的跟加大运动量之前是一样的,体重在降基本全靠跑步.
我要把米饭换成brown rice或者红薯。 吃米饭太容易饿了。 罗嗦完了，呵呵呵 |
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s*******a
发帖数: 1296 | 41 首先说一下我的基本情况。
女生，原来在国内的时候就不瘦，160，110斤左右，到了美国之后就狂长胖，这几年体
重没下过130磅。生完宝宝之后也没完全恢复，5月初开始减肥，起始体重差不多135磅
。今天早上称已经不到124磅了，应该还可以继续瘦下去。我的最终目标是110磅。希望
这辈子也能苗条美丽一回。：）
所以我的经验供情况相似的姐妹参考。
ps，最近发现了一个非常有用的减肥网站，薄荷网，www.boohee.com。上面有很多系统
的知识可以学习。我看了两天，觉得受益匪浅，跟我最近一段时间的减肥经验也很符合
。想学习系统知识的可以去看看。懒得学习的就照我下面总结的几点去做，肯定能瘦，
而且是健康地瘦。
关于吃。
1.千万不要节食。节食的坏处我就不说了，营养不良，肌肉流失，很快反弹。。。
2.吃健康有营养的食物。我的经验是加工工序越少的食物越健康。比如新鲜蔬菜，水果
，鸡蛋，瘦肉，米饭，牛奶，酸奶。。。。都是天然的好东西。少放油的中式炒菜是好
东西，因为原料都很天然，而且有荤有素。所以自己做饭吃很健康。
但是蛋糕，饼干，冰淇淋，巧克力。。。都是从天然原料经过很多程序才做成的，这些
东西... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 42 根据亲身体验，副作用包括
皮肤变差（因为水果吃的少，尤其秋季气躁）
便秘（每天坚持吃fiber multi V supplemental pills，在我身上无效)
低血糖（蹲下站起头晕严重到要扶墙，奇怪的是跑步举重的时候似乎倒还好）
我怀疑版上有人提到记忆力变差精神恍惚什么的，其实是低血糖的症状
======
总之道理大家都明白，各人体质有差，不要盲目的跟从任何一个成功的经验和案例。
一定要根据自己感受调节饮食和锻炼。
健康第一，减肥第二。
我无任何科学根据的认为，一年增的肥，最好用接近一年的时间去减，才健康长期可行。
集中精力改变life style而不是那个秤上的数字。
=======
的确减，狂减，一天一磅的减是少的，1.5-2磅正常。
综合权衡各方面之后（包括自己疑神疑鬼，总觉得吃那么多高蛋白，营养不均衡，不养
“气”）
回到一天50%蔬菜水果，25%蛋白质，25%碳水的老路上。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 43 最近开始采用低碳水低脂肪的食谱开始减脂，大体是用Dukan为指导思想，一天高蛋白
质食谱，一天蛋白质+蔬菜食谱，交替进行。开个贴记录一下，顺便抛砖引玉，想听听
大家对于这个期间健身运动的一些建议。
先来一点自己的background：我最近一年体脂增加很快，差不多10 lb脂肪，一点点贴
到身上。追究原因，一个是年龄增大metabolism下降，一个是有氧运动大幅度减少了。
平时的饮食上，吃肉少，蔬菜和碳水多，狂爱米饭面条。没有吃甜食和零食的习惯，无
暴饮暴食习惯。30+，身高5'3，开始体重135 lb，肌肉型，只不过肌肉全隐藏在脂肪下
面。135 lb的体重，我穿衣服的size是2，可见肌肉量不小。
follow Dukan食谱10天，体重已经匀速下降3 lb，每天喝超过8杯水，全天的卡路里摄
入1200-1500左右，net摄入1100左右。Dukan食谱的好处是从来不饿肚子。但是明显感
到运动机能下降严重，非常容易疲劳。
我目前的计划是这个低碳水饮食要坚持到9月初，希望能减到120-125lb。然后饮食适当
开始加粗粮和水果，同时加大有氧运动。目前这个饮食下，跑步大概只能坚持在... 阅读全帖 |
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w**********r
发帖数: 1320 | 44 刚开始一两个月都没怎么动，一共也就减了两磅。后来基本两星期一磅，再后来weight
training的重量加上去以后就开始狂减。但是坚持锻炼的话就算体重减的少，size也还
是一直降
再多问句，你刚开始锻炼的时候，一周能减多少磅？ |
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s*x
发帖数: 8041 | 45 海外网7月24日电 据台媒报道，今年上半年(1至6月)台湾垦丁旅游人数出现可怕的“雪
崩式”下跌，旅游人次大减132万8700余人，尤以大陆游客最常到访的鹅銮鼻、猫鼻头
最惨。台湾观光业者期盼蔡当局带头改善垦丁“脏又贵”的坏印象，并投入补助岛内旅
游，以短期内挽救观光业。
据亲绿台媒报道，根据垦管处统计资料，今年上半年垦丁景点游客总人数仅211万
余人，相比去年同期344万余人，大减132万8700余人。其中鹅銮鼻公园游客43万余人，
比去年68万余人少了25万多人。差距最大的是猫鼻头公园，从去年107万余人，锐减至
今年只剩33万余人，狂减73万余人，两个园区就少了近百万观光人次。
报道称，受大陆旅游团影响最大的鹅銮鼻公园及猫鼻头公园周边商店街，今年几乎
仅剩少数自由行。店家大叹业绩仅剩往年一成，暑假期间也仅周末看得见人潮，平日几
乎成了“蚊子街”，不少店家老板自嘲“在店内滑手机滑到手快扭到”。
据报道，合法民宿业者小曹认为，台当局“要带头解决垦丁‘脏又贵’的坏印象”
。他指出，垦丁地区民宿、旅馆数量不断攀升，除了少数专营高档的旅宿，多数业者都
减少5成以上营业额，陆客减少后，今年大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 Jetholy
注册@2017-09-12
1#
字体大小: 发表于 2019-08-24 01:47 |只看楼主
中美贸易战本质，走向，和特朗普的莽撞
说几句中美贸易战走向，只理性讨论，这里太多错误信息和轮子的来来回回了。
开战之初中美严重误判双方，尤其是TG。但是打到今天，TG的目标其实很明确，就是引
爆美国金融核弹，把全世界拖入经济衰退，这也是为什么特朗普急了，直接把自己国家
美联储主席和共产国家主席做为敌人。
美国经贸碾压TG，奥巴马/希拉里搞得是联合各国，重新规划世界经济秩序，把TG抛弃
在外，TPP/TIPP就是搞TG的，也逼得TG大手笔一带一路，本质就是解决剩余产能销路和
突破战略碾压，TG没有强大的反抗能力，TPP规则完全就是今天特朗普政府要求的内容
，如果TPP签署，将是TG经贸瓦解的开始，但是被特朗普给废了，他大概真以为前面美
国政府都是笨蛋，easy win的战略是他最大的失误，就是没有四面出击连盟友都开火。
欧洲开始着手SWIFT之外的支付系统，这是美元霸权终结的开始，TG一旦翻过身上欧洲
车，美元基本就废了，必定有局部或者世界战争，美国三大支柱中最重要的就是... 阅读全帖 |
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l*x
发帖数: 14021 | 47 要卖一辆车Nissan Maxima，看到carfax上有20条记录。我想干脆我自己买一份，这样
看我车的人就不用每人都买了，也帮助我卖车。
花了35刀，真坑爹呀。报告里什么都没有。全是annual license renew，到dealer那换
机油的记录。我车出过一次车祸（下雪打滑撞curb，换了个轮子），报过保险，也修过
一些东西，但全都不在里面。carfax里干干净净的。
OK，既然这样，为神马有个“carfax price adjustment”还带trademark的，要在
retail book value上减870刀。 这个retail book value是指哪个价。车估价trade in
average到 dealer retail excellent 从 6000 刀到 10000刀。 一位烙印上来看了
carfax就用这个trade in价往下减870刀。 我卖8000的车（已经很厚道了，车况很好，
刚换了新轮胎900刀，等于白送），被他们一开价就砍到快5000刀。
其它的我不懂。但是无论edmunds还是KBB，估价时难道不是已经考虑了车的状况，里程
，配置等... 阅读全帖 |
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t*******t
发帖数: 1067 | 48 一次例行年检的时候家庭医生看了我的脖子说我可能有甲减（甲低），然后就开了化验
单让我去验血，一共查了三项， Free T3, Free T4正常，但是 TSH严重偏高，正常范
围是0.20－4.00, 我的是9.28, 然后医生就给开了药：Synthroid,让吃药6－7周后再查
TSH. 现有几个问题请教一下： 1）我看验血单上说对于TSH值在4－10之间的患者，现
在的治疗方案有争议，建议再做验血，综合其他因素治疗，而我这个家庭医生是个有名
的开药狂，很喜欢给病人开药，所以我想我是不是先不吃药再做个验血？ 2）我 8
年前患过甲亢，当时接受了放射性治疗，治疗后效果还是不错，不知道这次甲减是不是
和上次的治疗有关？谢谢您的意见。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (宁金抗沙！人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Jul 18 05:23:41 2007) 提到:
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TN (田纳西|俺是大老杆) 于 (Wed Jul 18 01:30:05 2007) 提到:
对x个月减x0lb的大牛们无限敬仰，so认真检讨了一下自己的饮食觉不过得还可以阿，
连炒菜都不吃，基本都没什么油水，比较特殊的就是狂吃辣椒，一星期一瓶老干妈；另
外大蒜也是一吃就一头半。问题是不是出在这上面？
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Wed Jul 18 01:30:51 2007) 提到:
老干妈难道有辣味？除了咸还是咸，当然减不了
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singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Wed Jul 18 01 |
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d*i
发帖数: 9453 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfson (ab-fucking-solutely) 于 (Sun Feb 3 23:42:38 2008) 提到:
07's summer,
我脑子里进水，
狂练leg, outer thigh & inner thigh abductor...
结果肌肉太多了，
现在想减肌。。。。
但是又不能完全停下来。。。。
想问问，减低频率还是减少weight?
那种效果更好聂？
谢谢哈啊。。
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prettyday (请一天一天好起来) 于 (Mon Feb 4 01:04:39 2008) 提到:
减肌？这个挺新鲜，我帮你顶顶
肌肉消失后会不留痕迹？还是变成脂肪？还是肌肉消失皮肤松弛？
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Mon Feb 4 01:47:49 2008) 提到:
once muscle, |
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