b**********6
发帖数: 47 | 1 馄顿，猪肉白菜馅加点榨菜和虾米，另一种是韭菜猪肉鸡蛋馅。汤，猪骨头慢火炖了半
天，配紫菜，fish cake，油豆腐，新鲜鲍鱼菇，九层塔叶，最后点蒜苗碎末和香菜，还有蛋
丝。
生日面- 荞麦面，猪骨汤作底，配有肥牛肉，鱼饺，fish cake，油豆腐，新鲜鲍鱼菇，九层塔
叶和太阳蛋。 |
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c*********r
发帖数: 2900 | 2 牛筋丸豆腐汤~~~很方便的一道汤，牛丸买超市袋装的就好了，对半切，嫩豆腐切好，锅烧热加一点点的油，放入牛丸，翻炒一下再加水，加豆腐和紫菜，烧开后加入盐，味精，葱花，还有枸杞。炖一下就可以出锅了。
豆角肉丝。里脊肉切丝，加少许盐，酱油，淀粉腌制。用开水把豆角烫一下，然后用冷水浇豆角，目的是保持颜色好看，锅烧热，加油，放入葱姜蒜，倒入肉丝。翻炒，加豆角，继续炒，根据个人口味加入调味料。就OK啦~~~
家常麻婆豆腐，超市有麻婆豆腐的调料，俺觉得不好吃就自己做了。。。。。先锅烧热，放入花椒，把花椒炒出味道以后，再加入姜末，然后加肉碎，吵到香气四溢以后，加入辣椒酱，老干妈，豆瓣酱，还有适量糖，加水。最后放入豆腐烧至入味。最后出锅以后撒上葱花。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 3 2015年纽约的冬天，比以往时候更冷一些。
这周，温度是居然达到华氏1度。
微风拂面，犹如小刀轻刮。真真的不好受。
我确实觉得吃饭时，加一小碗热汤，
可以开胃暖身，健身去寒。
迄今为止，已经作过的有，
@冬瓜汤，冬瓜和虾皮虾杆，轻柔面对。各持本色，和谐共处。
@芹菜洋葱parnish（防风？）汤，几 种辛苦味道，
却是互相柔和，减淡。香浓，且舒缓油腻。
@鸡汤玉米羹。罐装鸡汤清香，和玉米粒的微甜，恬淡清爽的随意而安。
可以和很多中西餐里口味稍重的菜肴雨露合欢。
@酸辣汤 来自川菜。由醋和辣椒调味道的主线。
桂皮，八角，给背景味。无味菜作介质。
如黄花菜，木耳等，香菇提香。
@开洋紫菜汤 取海鲜味的原味。
大家还有没有简单好汤推荐？
让2015年的冬天，更温暖一些？ |
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s****e
发帖数: 2934 | 4 re，我觉得aveenobaby和shea moisture的baby healing lotion好。同时也来点内部的
调理，多喝点汤水吧，莲藕煲猪背骨汤，乌鸡白扁豆紫菜汤，鸡脚汤，放点干贝。很补
水。把喝的白水换成各种自制饮料。还有sparkling water，就是碳酸水，都比白水容
易吸收。还有荷兰豆（里面有嫩豌豆）是生津的。橄榄，红枣（放1颗煲汤）都是生津
的。肉桂炖苹果和梨，也是生津的。还有可以吃多汁的青菜：生菜，菜条用热水烫一下
吃，很多水分。 |
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X********7
发帖数: 483 | 5 九段会计
一段会计：会记账。按照会计制度运用手工或电算对原始凭证进行归集记录，编制成本
费用会计凭证，编制会计报表。
二段会计：会算账。算成本、算效益、算指标、查错帐，纠正账务问题。
三段会计：查结果。对记账、算账、报表的结果进行稽核，查出问题、提出问题、报告
问题。
四段会计：勤反馈。对账目存在的问题报告、处理、反馈意见、落实结果。
五段会计：细准备。对财务、会计未来发生的、账目遗留问题提出预案和处理方案，准
备好备案资料和档案。
六段会计：懂制度。对财务、会计事务的处理，能正确运用法律制度，起草会计处理的
文件和处理方法。
七段会计：会统计。能够将经济、财务、会计事项分类整理统计，满足数据使用人的要
求和提供统一的、标准化的数据、表格和报表。
八段会计：会分析。通过记账、算账、报账和统计，分析经济、财务会计数据，计算经
济指标，分析财务、效益完成情况，提出分析报告。
九段会计：讲效益：通过融资、应收应付事项等财务会计活动，节约财务费用，合理调
配资金活动，有效确定完税程序，达到提高效率、提高效益的目的。
关于“九段会计”的解析
该“九段会计”是源于“九段秘书”的思路，来体现人的主观... 阅读全帖 |
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L*********4
发帖数: 251 | 6 多喝点补血汤-排骨海带汤，鸡蛋紫菜汤。祝早日康复！ 大过年的，看样子吃不成好菜
了。 |
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A****h
发帖数: 504 | 7 做好的，自己要四样，荤素不限。量还比较多，女生可能一份吃不掉，外面的饭菜比较
油腻。汤一般是酸辣汤或者番茄蛋汤，有的时候是紫菜蛋汤。是一样一勺。夏天不喝汤
可以要矿泉水一瓶。晚上八点之后是3.5似乎？很久没有晚上到那里吃饭了，忘记了。 |
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m*******a
发帖数: 2947 | 8 我四月初开始减，基本上是按照版上建议，注意饮食，加强锻炼，每天快走2mile，每
周五天。开始两个月，比较顺利，基本上是按4磅每个月下来了。
可上个月，体重基本没太动弹，我自己又调整了下，饮食更严格了，每天快走慢跑
4mile，每周五天。周末因为有两个孩子就没锻炼，偶尔陪她们游泳，这个其实可以忽
略不计。
现在问题是：这个月来，每到周末（周末饮食基本不太注意，水果随时供应），体重就
下降，一般一个周末过去体重可以下降1.5磅，等到开始上班，体重不仅不下降，还有
所反弹（反弹也不是特别大），所以总体来看，还是有所下降。
我的困惑是：我周中是非常注意饮食的，午饭就是鸡肉，鱼肉，蔬菜和糙米，晚饭一下
汤和蔬菜；相反到周末了，孩子们三餐都在家吃，我家就吃得比较丰富，或者在外面吃
。就拿上周末来说吧（我家早餐都一样，面包鸡蛋牛奶，周末加水果），中午就是南瓜
粉蒸排骨，炖鸡，青菜；晚上公司活动，我吃了两个炸鸡腿，结果我想着肯定爆了，没
有，第二天反而降了0.8磅；星期天我家中午是：清蒸鱼，辣椒苦瓜炒肉，豆腐蘑菇肉
片紫菜汤，蔬菜；晚上烤红薯，开洋冬瓜，蔬菜。这两天我都是吃完就和娃一块睡午觉
了。昨... 阅读全帖 |
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J********n
发帖数: 30 | 9 新年减肥将近一个月，没来得及赶上活动，自己默默日历上记载，尚无加运动，预计2
月加运动。
诚心向版上各位资深前辈请教，前三周是阿氏一期，统计不是特别专业，饮食还是相对
控制。感觉最近可以进入2期。今天做了这样一碗汤，可以每天放心喝一碗吗？（其余
时间只是吃阿氏bar而已，没有乱七八糟的东西）
7条鸡胸脯丝
7只小虾
10片王子菇
金针菇一小包中的大约1/5
3块小小的豆腐
3片鱼豆腐（最后吃到只是半片）
4片AA菜+一丁点酸菜
紫菜
最后下2个鸡蛋花（下了以后没有搅拌，卖相很难看）
放在清水里面煮，加少许盐，一点点鸡精，最后又加一点辣椒粉和花椒粉。居然很美味
也很饱。和家人分一碗。下午4点吃。打算以后每天下午一碗做主食，点心拿阿氏的点
心bar（感觉最近涨价了)。超级愚钝完全不会算卡路里和重量，阿氏书看过那些细条记
不住，只大概知道那些不能吃。弱弱问一下这碗汤卡路里和碳水超标吗，可以作为阿氏
第二期食品吗？多谢了！ |
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p*****y
发帖数: 10409 | 10 这个皮是不用削皮的 很嫩 只把楞刮去就好了 今天我给你上一张刮过楞的丝瓜 我也
是做汤 清炒 但是炒的方法挺多的，可以炒肉 鸡蛋 最好吃的就是炒面筋 做汤 可
以鸡蛋汤 紫菜汤 海鲜汤等 |
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D***7
发帖数: 247 | 11
是的。完全瞎编。
大叔我年轻的时候被治安拘留10天，关进北京朝阳拘留所，号里白面馒头管够，还有紫
菜汤，汤里放虾皮的。偶尔馒头会换成花卷，紫菜汤会换成海带汤。每周都可以吃到一
次牛肉或者羊肉。
据说朝阳拘留所关外国人或者港澳台居民的号子里还有牛奶面包的选项。
以上说的都是关老百姓的号子，不是关押境内外有特殊身份者的号子。 |
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h******9
发帖数: 332 | 12 情存旁骛（2）物物交换
其实我晚上屁事儿没有。但我总不能明说，爸妈你们别唠叨我了，我挂啦！起码的孝心
我还是有的，但就是烦妈总提那两个人。
害得我好没心情。
我懒散地打开冰箱，从上到下慢悠悠地扫视。中午吃了个tamale，晚上不想再吃一个了
。还有昨天从餐馆带回来的剩菜，做点米饭就又可以糊弄一顿。
一个小时过去，听见电饭锅唱歌，我跑去关电盛饭。开锅一看，妈呀，干米在锅里，我
忘加水了！锅很烫手，恐怕过热了。赶快加凉水，再让它做饭，它罢工，给我一故障号
码。我倒。竟然把锅给烧坏了。。。这是啥故障啊？我翻啊找地也不见说明书，搬家之
后我好像就没见过。
只好速电咏磐。我们一起买的两个电饭锅，当时促销，买一个另一个送点回扣，说不定
他的还有使用手册。
咏磐还是那么没同情心，先爆笑我，才去找说明书。“完啦，”他查完，宣判道，“你
得去维修点。”
我。。。我不信。“米都没烧糊，不至于锅就烧坏了吧？！这么贵的锅怎么会傻到没水
还不赶快自动停，干烧一个小时啊，什么破设计！”
咏磐继续笑，“这么聪明的人怎么会傻到没水就煮米？煮字儿下面四点水呢，呵呵。”
唉，真是的。烦心。
“我做锅饭给你送过去吧，”咏磐... 阅读全帖 |
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h******9
发帖数: 332 | 13 情存旁骛（2）物物交换
其实我晚上屁事儿没有。但我总不能明说，爸妈你们别唠叨我了，我挂啦！起码的孝心
我还是有的，但就是烦妈总提那两个人。
害得我好没心情。
我懒散地打开冰箱，从上到下慢悠悠地扫视。中午吃了个tamale，晚上不想再吃一个了
。还有昨天从餐馆带回来的剩菜，做点米饭就又可以糊弄一顿。
一个小时过去，听见电饭锅唱歌，我跑去关电盛饭。开锅一看，妈呀，干米在锅里，我
忘加水了！锅很烫手，恐怕过热了。赶快加凉水，再让它做饭，它罢工，给我一故障号
码。我倒。竟然把锅给烧坏了。。。这是啥故障啊？我翻啊找地也不见说明书，搬家之
后我好像就没见过。
只好速电咏磐。我们一起买的两个电饭锅，当时促销，买一个另一个送点回扣，说不定
他的还有使用手册。
咏磐还是那么没同情心，先爆笑我，才去找说明书。“完啦，”他查完，宣判道，“你
得去维修点。”
我。。。我不信。“米都没烧糊，不至于锅就烧坏了吧？！这么贵的锅怎么会傻到没水
还不赶快自动停，干烧一个小时啊，什么破设计！”
咏磐继续笑，“这么聪明的人怎么会傻到没水就煮米？煮字儿下面四点水呢，呵呵。”
唉，真是的。烦心。
“我做锅饭给你送过去吧，”咏磐... 阅读全帖 |
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z*****g
发帖数: 356 | 14 许继大道商校门口的火烧豆腐片、健康路小学对面的韦记面皮和小笨牛牛肉面、古槐街
中段路东马武糊辣汤、毓秀路北口路东的糊辣汤
东关大街文峰路交叉口饹馍卷鸡蛋豆腐片、文汇街桥西路南饹油馍（晚上卖）、古槐街
古槐店门口南的刘记砂锅米线、聚奎街清真寺对面的砂锅炖菜、西湖公园南门西面皮老
店的麻辣烫、西关桥西灌汤包和紫菜汤（最中间一家）、胖东来五一店对面的卤面香的
卤面、向阳路北头路西开封灌汤包、南九曲街东口路北的臭豆腐、劳路西巷东路南的油
酥火烧、繁城路口向南一百米左右路东卤肉店的肘子、古槐街中段路东乡村手工面里的
手工面、古槐街与北九曲街交叉口糖梨大王的糖梨和炝锅面、桂花热干面、智慧热干面
、中立交西桥南的老刁婆热干面（和桂花的不一风味）、春秋广场天一阁对面吴老大羊
肉汤
健康路禹州十三碗的粥、饼子和酱豆、健康路十一中对面清真烩面里的豆干、玉皇阁路
县一高对面西四十米烩面店的烩面、西大街姐弟土豆粉、西大街帕提古丽烧烤里的烤鱼
、八一路与西河堤交叉口向南100米路西的北京小龙虾和烤鱼、前进路一品炖菜、六一
路育才路交叉口的瓦罐、秦妈老火锅店、大丰收火锅店、东关小尾羊的香辣虾
六一路德庄、新兴路百 |
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m****s
发帖数: 707 | 15 【 以下文字转载自 Working 讨论区 】
发信人: XiaoT89757 (唐七公子), 信区: Working
标 题: 会计的九九乘法表法则，你看懂了吗?奔跑吧,会计们!
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 9 23:12:02 2015, 美东)
九段会计
一段会计：会记账。按照会计制度运用手工或电算对原始凭证进行归集记录，编制成本
费用会计凭证，编制会计报表。
二段会计：会算账。算成本、算效益、算指标、查错帐，纠正账务问题。
三段会计：查结果。对记账、算账、报表的结果进行稽核，查出问题、提出问题、报告
问题。
四段会计：勤反馈。对账目存在的问题报告、处理、反馈意见、落实结果。
五段会计：细准备。对财务、会计未来发生的、账目遗留问题提出预案和处理方案，准
备好备案资料和档案。
六段会计：懂制度。对财务、会计事务的处理，能正确运用法律制度，起草会计处理的
文件和处理方法。
七段会计：会统计。能够将经济、财务、会计事项分类整理统计，满足数据使用人的要
求和提供统一的、标准化的数据、表格和报表。
八段会计：会分析。通过记账、算账、报账和统计，分析经济、财务会计数据... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 浙江农林大学1998级工程学院的校友们这两日回到母校聚会，不少人惊讶地发现，学校食堂的红烧粉丝和炒豆苗这两份菜竟然还是和他们读书时一样卖5毛钱。
“当时我家里比较贫困，为了节约生活费，一顿饭只打一份豆芽或者粉丝，因为这两个菜比较便宜且分量也足。没想这么多年过去了，价格竟一点没变。”一位校友很是感动。
该校后勤集团公司饮食服务中心负责人卢英俊证实说，这两份菜20年前就是这个价，一直没涨过价。
“按照目前豆芽、粉丝价格，加上调料、配料，一份的成本起码在8毛钱以上，如果再算上加工等成本，只有卖到一元才能保本，所以现在是亏本卖。”卢英俊说。
该校后勤集团公司党总支书记钱杭园说，之所以20年未涨价，主要是为了照顾家庭经济贫困的学生。他介绍，由于专业特色和学生来源构成等原因，该校家庭经济贫困学生比例一直较高，为了让他们吃得起菜，这么多年就把这两个最受欢迎菜的菜价稳定在5毛钱。
“这两道菜，在学校的三个食堂都有，每天要卖出2000多份。虽然要亏1000多块钱，但的确让很多学生得到了实惠。”钱杭园说。
此外，该校食堂还坚持为同学提供免费的紫菜汤、番茄蛋花汤等。
该校一位家庭经济贫困学生沈俊(化名)说，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 浙江农林大学1998级工程学院的校友们这两日回到母校聚会，不少人惊讶地发现，学校食堂的红烧粉丝和炒豆苗这两份菜竟然还是和他们读书时一样卖5毛钱。
“当时我家里比较贫困，为了节约生活费，一顿饭只打一份豆芽或者粉丝，因为这两个菜比较便宜且分量也足。没想这么多年过去了，价格竟一点没变。”一位校友很是感动。
该校后勤集团公司饮食服务中心负责人卢英俊证实说，这两份菜20年前就是这个价，一直没涨过价。
“按照目前豆芽、粉丝价格，加上调料、配料，一份的成本起码在8毛钱以上，如果再算上加工等成本，只有卖到一元才能保本，所以现在是亏本卖。”卢英俊说。
该校后勤集团公司党总支书记钱杭园说，之所以20年未涨价，主要是为了照顾家庭经济贫困的学生。他介绍，由于专业特色和学生来源构成等原因，该校家庭经济贫困学生比例一直较高，为了让他们吃得起菜，这么多年就把这两个最受欢迎菜的菜价稳定在5毛钱。
“这两道菜，在学校的三个食堂都有，每天要卖出2000多份。虽然要亏1000多块钱，但的确让很多学生得到了实惠。”钱杭园说。
此外，该校食堂还坚持为同学提供免费的紫菜汤、番茄蛋花汤等。
该校一位家庭经济贫困学生沈俊(化名)说，... 阅读全帖 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 18 逃亡23天的淫魔李宗瑞虽投案但并无悔意，昨凌晨在法庭上否认迷姦，还大言不惭吹嘘
砲友多到记不得，每个都是心甘情愿让他拍摄性爱过程，但检方发现，影片中至少有14
名女子疑遭下药，李甚至迷姦2女、大玩3P，检方当庭骂他：「性变态！」目前已有10
名被害人出面提告，台北地院依加重强制性交罪嫌、有逃亡事实等将李收押但未禁见，
经检方抗告后，昨晚高院裁定须禁见。
李宗瑞的律师文闻转述，李宗瑞得知遭收押，感到失望，认为他「毕竟是自己主动
到案的。」据了解，李应讯时，大方坦承检方查扣的淫照与影片都是他拍的，他用带有
英语腔的国语向法官说：「我真的没有做（指迷姦）」。
但检方根据性爱影片指控，有6名被害人应是李宗瑞在夜店「捡尸」，趁女子喝醉
时扛回家性侵，被害人被脱内衣裤时，曾推阻并说：「不要！」但因酒醉无力抗拒。
此外，有14名女子无论遭李褪去衣物和发生性行为时，都毫无反应，研判是被下药
迷姦，其中还有两女被李一起性侵，当时李还分持手机、摄影机自拍，兽行令人髮指。
检方查出，在所有入镜女性中只有约11人表情正常，性行为过程有笑声，有人还可
以叫出李宗瑞的英文名字「Justin」、「亲爱的」等，也有人... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 19 目前，中国高龄农民工“靠吃肉维持体力”的现象相当普遍。一包工头称，变老的农民
工劳动能力与日俱降，“只要一天不吃肉，心里就发慌。”据了解，一半以上的高龄农
民工将伙食作为择工的重要参考指标。而60岁以上农民工，除了靠吃肉补充体力，还得
靠染发躲过检查。
2015年2月27日（正月初九）重庆开县团凤村，吃完饭的谢国万。澎湃新闻记者 程
艺辉 图
你还记得这则新闻吗？2006年12月，山东济南市建委下发紧急通知，要求施工单位
为农民工的饭菜里“加肉”。
在你的印象里，建筑工地农民工碗里的饭菜是不是还是“土豆、大白菜，偶有几片
大肥肉”？
如今，多数工地的伙食都是包工头或施工单位负责（“包吃”），“老板”们是否
还在为节约成本，在伙食上“偷工减料”？
如果你认为“没肉吃”的打工辛酸，那么，在工地里满是高龄农民工的今天，“有
肉吃”的背后，或许更辛酸。
2013年，是谢国万外出打工“最高兴”的一年。这一年，他已59岁且中途病休了2
个月，但包工头提供的伙食是打工生涯中最好的，“每天半斤肉，有时吃不完都倒掉了
。”
2014年，谢国万又回到了“有肉吃”的工地卖苦力。2015年再次外出打工，61岁... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 20 【阿波罗新闻网2016-11-26讯】
最近有一篇国军即食军粮PK共军即食军粮的文章引起网友的热评。原来国军的即食军粮
如此给力，不仅有肉食、素食，还配有可口的饼干和沙拉酱。共军的即食军粮实在没有
可以列举的，只能配上压缩饼干和罐头，却被网友嘲笑“野战的时候，怎么开罐头？”
近日，标识为“萨沙原创”的网友发表了一篇题为《从未见过如此之寒酸：中国即食军
粮PK台湾军粮（组图）》的文章，为大家贴出了国军丰富多彩的即食军粮和共军鲜有人
知的即食军粮，引起网友热议。
戏耍抗战遭网友抨击
文章声称：
抗战中，大陆的国军不存在野战口粮，最多就是大饼窝头炒面炒豆之类。
当日军吃热腾腾的牛肉罐头和大米饭的时候，国军官兵只能啃几口冷窝头。
败退到台湾以后，国军野战口粮也没有大的变化。
网友直接骂道：“艰苦抗战的国军也成了他们讥讽的对象。乱伦了。”
丰富多彩的国军口粮PK小而无味的共军口粮
文章称，国军即食军粮现在分为热食和冷食。
国军热食叫做野战加热式饭盒。如东坡肉，完全是亚洲人的口味，美国佬吃了怕是要吐
出来。加热的时候，国军士兵仅仅需要自带的水包和加热袋，不需要到处找水！
国军自热口粮的口味很多，包... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 8925 | 21 你先别管脏净，你妈妈草的美国沃尔沃熟食是干净，还尼玛便宜，但是老美一个个吃的
都跟大肚子，大肥猪赛的
中国人俗话说：不干不净吃了没病
2线城市低档菜市场周围的早点，基本都是安徽人 河南人 山东人 陕西人 河北人经营
的店面：
浆子一碗，小碗500毫升大约1.5元人民币，大碗800毫升大约2元人民币，你如果带着小
铝锅或者脸盆去打，基本上4元，最多6元人民币就够了
棒槌果子，7卯钱一大根儿，小伙子来5根儿吃绝对能吃饱了
老豆腐，3.5元一小碗，大碗4.5元
煎饼果子，自带鸡蛋的话，一共是4元人民币一套
韭菜包子，9卯钱一个
烧饼夹火鸡肉，5元人民币一套，大小伙子对付两套能撑到下午一点没问题
紫菜汤，2元一碗
地沟油芝麻烧饼，1.3元一个
大饼鸡蛋：6元人民币一大套
山东杂粮煎饼：5.5元人民币一套
胡辣汤：3元一碗
鸡蛋灌饼：5元一份儿
好比一个19岁大小伙子，身高1米79，体重144斤的那种，一顿早点：
一套煎饼果+一碗大碗儿老豆腐+一碗浆子+两根儿棒槌果子+3个韭菜包子+两个地沟油烧饼
一共消费是18元人民币左右，可以盯到下午两点不吃别的东西都没问题了 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 22 你有没有教会你老公使用姜和中国青葱？ 他现在学会切姜丝，切葱丝，剁姜茸，剁蒜
茸了吗？ 还有筷子，要不怎么吃海鲜？ 他懂姜葱炒螃蟹，麻辣小龙虾，鲢鱼头汤，
虾米紫菜汤吗？ 你们的婚宴上有蚝豉鲍鱼海参鱼翅吗？ 上海人经常吃的用一斤酱油
煮熟一条两斤的鲢鱼，你老公吃过吗？ |
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z**********e
发帖数: 22064 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 大饱眼福？寒酸？共军即食军粮PK国军军粮
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 25 22:20:04 2016, 美东)
【阿波罗新闻网2016-11-26讯】
最近有一篇国军即食军粮PK共军即食军粮的文章引起网友的热评。原来国军的即食军粮
如此给力，不仅有肉食、素食，还配有可口的饼干和沙拉酱。共军的即食军粮实在没有
可以列举的，只能配上压缩饼干和罐头，却被网友嘲笑“野战的时候，怎么开罐头？”
近日，标识为“萨沙原创”的网友发表了一篇题为《从未见过如此之寒酸：中国即食军
粮PK台湾军粮（组图）》的文章，为大家贴出了国军丰富多彩的即食军粮和共军鲜有人
知的即食军粮，引起网友热议。
戏耍抗战遭网友抨击
文章声称：
抗战中，大陆的国军不存在野战口粮，最多就是大饼窝头炒面炒豆之类。
当日军吃热腾腾的牛肉罐头和大米饭的时候，国军官兵只能啃几口冷窝头。
败退到台湾以后，国军野战口粮也没有大的变化。
网友直接骂道：“艰苦抗战的国军也成了他们讥讽的对象。... 阅读全帖 |
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i****e
发帖数: 228 | 25 还有，偶不主张提前切菜，营养流失是一个，味道也很不好，偶以前买过切好的的净菜
直接下锅那种，巨难吃，有些步骤还是不能省。
不一定每天都炒菜啊，馄饨又简单又好吃，如果俩人吃，十多分钟也搞定了，前提是肉
馅提前拿出来化冻，皮子是买现成的。回家先把一只小鸡加姜片料酒扔锅里煮汤，然后
办好肉馅包就是了，如果包多了，还可以把多余的冻起来下次吃。煮馄饨的同时就可以
准备碗，鸡丝紫菜虾皮榨菜末盐酱醋。。。 |
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M*****a
发帖数: 34 | 26 苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒牛肉（用蒜和豆豉起锅）
上面有说过的把苦瓜切一节节，去中间的籽，塞进肉馅，两面煎香，然后放酱油，汤，
盐，水焖，最后勾薄芡。
苦瓜黄豆排骨汤（夏天喝很好）
清蒸丝瓜（切一节一节，铺上加了盐的蒜蓉，清蒸8－10分钟，然后浇点点热油。）
丝瓜鲜菇炒肉片（虾仁）
丝瓜炒豆腐
肉片丝瓜紫菜汤 |
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l*********s
发帖数: 2261 | 29 没有。至少至今我还没吃出来过。就是烧紫菜汤也是直接撕开了丢进汤里就行的。 |
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l*****l
发帖数: 4691 | 30 广东人是习惯了吧，就跟江浙人说吃馒头吃不饱一样。我们家ld是有老火汤更好，没有
的话紫菜包冲一包也行，宗旨就是要先灌一肚子水才能吃得下饭。 |
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c********n
发帖数: 651 | 33 上周真是算兵荒马乱的一周，夜班就上了4个，同事called in上了个double，直接结果
就是昨天晚上上班直接趴桌上睡着了。恍惚着回到家倒头就睡，终于睡了整7个小时，
觉得好像很久很久都没有过一觉到天亮的时候了。
今天也来上个简单的菜，打开冰箱发现有火鸡肉末，有还没开封的味噌酱，还有点青菜
豆腐土豆，煮一锅吧。
火鸡丸子味噌汤：
1.火鸡肉末，加一个鸡蛋，一点料酒，白胡椒粉，盐适量，玉米淀粉，水搅上劲。我觉
得把丸子做嫩，形状做好的秘诀就在于玉米淀粉和水。
2.生菜，土豆，豆腐，洗净切块。
3.烧一锅开水，2片姜，水开后，用勺子舀出适量肉末，稍微成型后下如锅内。加入适
量盐调味。等丸子颜色变白加入豆腐土豆，煮开约3分钟。
4.加入两大勺味噌酱，等水再次开后加入生菜，我顺便揪下来一块紫菜扔进去。我总觉
得颜色上差点红色，本来想切个西红柿扔进去，后来想想怕它把味噌的味道给抢了，所
以就没放。
PS.上次有mm问打花椒粉的blender，我上个图吧，这个在沃尔玛就买得到，也不贵15刀
左右好像。这个小杯子用来打花椒辣椒刚刚好，还配得有另外两个大一些的，等天再热
一点了，准备拿它们来打sm... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 2893 | 34 虾皮，紫菜，葱花，香菜，油泼辣子，香醋，酱油，几滴香油，用热饺子汤冲开，放入
饺子。 |
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E*A
发帖数: 10744 | 35 木有，你搜下香菇烧鸡，排骨烧笋，土豆烧牛肉，咖喱牛肉等菜谱，周末抽空做2大锅
，按一顿的份量分装冷冻就行，如果中午吃，提前一晚上放冷藏室，晚饭当天早上冷藏
，几分钟配个番茄汤或紫菜汤，少吃点减肥
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.0.1 |
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c***1
发帖数: 3281 | 36 不是。我说的是有马来特色的中国菜。
譬如马来风光，那是马来沾炒空心菜
譬如甘香蟹
其实就是粤菜加了点马来特色。
肉骨茶。炒河粉。。客家酿豆腐，etc
还有最最最怀才不遇的是居然不懂得欣赏靓汤。只喝什么菜汤，紫菜汤之类的。
我大部分大陆朋友吃过都非常喜欢吃。就我老公不喜欢吃。 灰熊郁闷~~~ |
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发帖数: 1 | 39 这两天洛杉矶天气冷
跑去读书又被传了流感，所以感冒了，也没有胃口。
这次主要介绍一些清淡的菜
经过试验，这三个菜都比较适合【感冒】时候吃。
比较好吞咽、味道鲜美、没有味精少盐少油。
它们是
【馄饨汤+紫菜和素菜】
【蒸饺（牛肉）】
【蒜蓉芥蓝菜】
请看【感冒】试吃感受
https://youtu.be/zZjIkCIjHsQ |
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a***s
发帖数: 5417 | 40 在你得到家庭厨房帮助之前，省时间的办法：
买costco chicken wing, 有辣的和不辣的两个选择，都挺好吃的，热一下即可。
costco 酸甜鸡块，热一下就行。
还有其他熟的东西。
costco大包装salad 菜。拌酱即可吃。
pizza, 烤一下就可吃。
macorroni cheese, 煮一下很快的。
自己煮个西红柿紫菜汤或其他汤，十几分钟。 |
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a***s
发帖数: 5417 | 41 在你得到家庭厨房帮助之前，省时间的办法：
买costco chicken wing, 有辣的和不辣的两个选择，都挺好吃的，热一下即可。
costco 酸甜鸡块，热一下就行。
还有其他熟的东西。
costco大包装salad 菜。拌酱即可吃。
pizza, 烤一下就可吃。
macorroni cheese, 煮一下很快的。
自己煮个西红柿紫菜汤或其他汤，十几分钟。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Wed Sep 19 15:14:29 2007) 提到:
我是 隔天去gym的，完了回来比较累了，胃口不大，吃得不多(水果，蛋白1，豆浆或脱
脂奶1小杯)。不去gym的那天，我会做些室外运动（跑步加跳绳），但是晚上就感到特
别馋，也不一定是饿，就是控制不住老想吃东西，甚至方便面。这是什么道理？不知道
是心理上的，还是生理上运动完了第二天需要多补充能量？
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hillcrest (--) 于 (Wed Sep 19 15:17:03 2007) 提到:
弄点海带汤，紫菜汤，西红柿蛋汤啥的对付一下。
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lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Wed Sep 19 15:24:23 2007) 提到:
我经常弄 |
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d******r
发帖数: 6 | 43 今天中午被同事笑话说长得skinny，受到刺激，于是晚上回家好好地做了一吨晚餐。
起锅，点火，开到最大。
加水400毫升。
洗了一下锅，把废水倒掉，重新架锅。
等锅烧干了，加水800毫升，不要放油（免得吃了长出肥肉）。
等5分钟，水烧开了，依次加入：
1。一块豆腐（538克）
2。一块猪肉（387克）
3。六只冰冻虾
4。两个鸡蛋
5。一个西红柿
6。六个蘑菇
7。六根芦笋
8。六瓣白菜
还有两叶紫菜，两个青椒，一根葱，一片姜，一瓣小蒜头，六克盐，六滴酱油，
一杯料酒，少量辣椒酱，一些榨菜，一颗复合维生素片，200毫升牛奶（补充蛋白质）。
搅拌一下，盖好锅盖，大火煮10分钟。
我的“八仙过海，各显神通”汤做好了，乘了两菜碗。
真好吃。。。吃了半个小时，吃的时候加了两片全麦面包，六颗板栗。
有一点点酸（我好像没有加醋，不知道怎么回事）。
肉和虾有点硬，
鸡蛋和豆腐很嫩，
西红柿有点烂掉了，
蘑菇和芦笋刚刚好，
白菜茎感觉没怎么熟，叶子却烂掉了，居然会有这样奇怪的事，
整体样子看起来好像有点杂乱。
好久没有做饭了，感觉自己精湛的厨艺有些生疏了，勉强给自己打90分。
吃完之后，肚子撑得不行， |
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d*i
发帖数: 9453 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
dreammer (dreamer) 于 (Mon Nov 12 23:32:14 2007) 提到:
今天中午被同事笑话说长得skinny，受到刺激，于是晚上回家好好地做了一吨晚餐。
起锅，点火，开到最大。
加水400毫升。
洗了一下锅，把废水倒掉，重新架锅。
等锅烧干了，加水800毫升，不要放油（免得吃了长出肥肉）。
等5分钟，水烧开了，依次加入：
1。一块豆腐（538克）
2。一块猪肉（387克）
3。六只冰冻虾
4。两个鸡蛋
5。一个西红柿
6。六个蘑菇
7。六根芦笋
8。六瓣白菜
还有两叶紫菜，两个青椒，一根葱，一片姜，一瓣小蒜头，六克盐，六滴酱油，
一杯料酒，少量辣椒酱，一些榨菜，一颗复合维生素片，200毫升牛奶（补充蛋白质）。
搅拌一下，盖好锅盖，大火煮10分钟。
我的“八仙过海，各显神通”汤做好了，乘了两菜碗。
真好吃。。。吃了半个小时，吃的时候加了两片全麦面包，六颗板栗。
有一点点酸（我好像没有加醋，不知道怎么回事）。
肉和虾有点硬，
鸡蛋和豆腐很嫩，
西红柿有点烂掉了，
蘑菇和 |
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A*******k
发帖数: 72 | 45 9月6日（早上净重149.2，down -2.0）
早：墨西哥汤2/3份，水果1/2cup (250)
午：墨西哥卷2个(面皮没吃)(400)
加餐：blisccot一个(150),鸡汤一罐(70)，巧克力一块(50)，胡萝卜一小袋(30)
晚：菠菜紫菜汤，炒虾几只，红烧鱼几口，零食若干(500)
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合计：1450
总结：有点儿意志消沉啊。。。。主要下午有点儿心情不佳，以吃排遣。下次心情不好
就出去散散步，或者吃胡萝卜，怎么吃都不怕，饼干零食随便一吃卡路里就上去了。。。
降6 |
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s********e
发帖数: 154 | 46 呵呵，考古了一下，你可是个牛人啊。
今天下午去跳绳了，跑步跑不了，脚有点痛。晚餐喝了紫菜豆腐汤，吃了炒青菜和几块
鱼，现在有点饿了，得赶快睡觉了。睡觉前吃个橙子应该可以吧。 |
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s********e
发帖数: 154 | 47 今天早上, 体重60kg.
早餐： 芋头包子（小）两个，咖啡一杯，放sugar-free cream.
中餐：米饭一小碗，黄豆芽，叉烧猪肉7，8小块
下班后打算去跳绳，如果脚不痛，会加上跑步,运动一小时。
晚餐： 打算做紫菜鱼丸汤（鱼丸是自己做的）素炒大白菜。
刚刚开始，不会算热量，恐怕也不能一下子减食太多。希望能慢慢减到55kg,理想的话
最好能减到50kg.
大家有什么建议吗？ |
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w********7
发帖数: 1043 | 49 突然发现dash跑这儿来当版主了, 发个帖支持一下.
话说在前面, 我减肥开始一直到现在基本没看过什么减肥资料, 也不清楚算卡路里之类
的东西, 估计不会太科学.
本人5'06", 一年半以前是170多磅, 半年之后减到130磅左右, 一直在130左右晃悠了一
年到现在.
基本原则: 1. 彻底跟禽畜肉说再见 (说实在的本来也用不着吃这些东西, 没听说和尚
吃成营养不良的), 每天代谢需要的氨基酸通过早餐的豆奶鸡蛋, 午餐晚餐吃的豆饭供
给.
2. 一日三餐定时定量, 低油少盐
3. 两个时段坚决不吃东西: 1) 不到饭时坚决不吃, 再饿也不吃. 2) 晚餐后到睡觉前
坚决不吃. 同时这两个时段的饮品除了水其余的一概不碰.
至于运动嘛, 我自己要是去跑步gym什么的基本不可能坚持每天进行, 所以打一开始就
没靠这个, 倒是注意平时能爬楼梯就不坐电梯, 能走动就不坐着, 吃完饭不立刻坐下,
清洁厨房做家务.
以下是食谱:
早餐: 500ml豆奶+3-4片全麦面包, 饭后一根香蕉
午餐: 饭前一个梨或者俩猕猴桃或者俩草莓, 苹果汁一杯, 1/2cup豆饭, 炒西兰花/炒
白菜花/炒茄子/青... 阅读全帖 |
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r******l
发帖数: 127 | 50 来自主题: WaterWorld版 - 说到广东菜 广东菜有几个做法我觉得是中国菜系里比较出色的，
第一个是蒸鱼，应该是最健康的，但是对鱼的要求高，一定要新鲜，好的鱼蒸出来本身
的鲜味比用辣椒调味的更好
第二个是煲汤，我小时候刚到广东的时候一点也不喜欢喝，只想喝蛋花汤，紫菜汤，但
是后来适应了以后才体会到煲汤的美味，我最喜欢和西洋菜猪骨啦，材料也不贵，哈哈
第三个是鸡，广东咸鸡很赞。
第四个是点心，但是我在北美吃过一次点心，完全不行，太粗糙了，点心一定要精致精
致再精致。香港的一些餐厅里把虾饺还有各种酥放在一个鸟笼一样的篮子里提上来，视
觉效果非常好
整体来说粤菜喜欢用食物的原味吧，所以成本较高 |
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