k*********h
发帖数: 1841 | 1 大腿和屁股上面都是最屯肉的地方。。。
而且饿不饿和你的血糖有关。吃了甜食、面食过后，血糖spike，很容易就会饿。但如
果换成同热量的粗粮或者蛋白质，就可以耐饿很久。
170
90 |
|
g******n
发帖数: 53185 | 2 靠，刚才去Boston版看了一眼，发现作者就是当年那个著名的儒雅姐夫篇的作者。后来
有一段时间大家见面彼此夸赞儒雅。
发信人: bbppb (bbppb), 信区: Boston
标 题: 生日开车1个小时到巴蜀人家吃饭的尴尬和不愉快经历
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 23 20:46:34 2008)
前几天生日,劳工买好了蛋糕, 并让我自己选地方吃一顿. 我那天很想吃川菜. 在
老四川和巴蜀人家选择. 老四川离家较近, 但我想去巴蜀人家吃没点过的菜 (以前去过
一次). 我们一行三个大人两个小孩, 开车一个小时, 近七点到了巴蜀人家. 一进门,
大厅里没有
一个客人,我们是第一家. 经理和服务员大姐看我们来了似乎很高兴, 引进座位上. 服
务员大姐问我们, "喝什么? " "喝水, 谢谢. " 我说. 过了好一会, 发现桌上没水, 原
来多了几个小小茶杯, 一壶 "茶". 在车上呆了一个小时口渴了,虽然没有得到想要的水
, 有茶也不错. 一到, 发现竟是白开水! 疑问中问服务员, 服务员理直气壮地争辩"你
不是要水吗? " 一想也是,就只好具体一点告诉服务员 "... 阅读全帖 |
|
j****i
发帖数: 68152 | 3 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: bbppb (bbppb), 信区: Boston
标 题: 生日开车1个小时到巴蜀人家吃饭的尴尬和不愉快经历
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 23 20:46:34 2008)
前几天生日,劳工买好了蛋糕, 并让我自己选地方吃一顿. 我那天很想吃川菜. 在
老四川和巴蜀人家选择. 老四川离家较近, 但我想去巴蜀人家吃没点过的菜 (以前去过
一次). 我们一行三个大人两个小孩, 开车一个小时, 近七点到了巴蜀人家. 一进门,
大厅里没有
一个客人,我们是第一家. 经理和服务员大姐看我们来了似乎很高兴, 引进座位上. 服
务员大姐问我们, "喝什么? " "喝水, 谢谢. " 我说. 过了好一会, 发现桌上没水, 原
来多了几个小小茶杯, 一壶 "茶". 在车上呆了一个小时口渴了,虽然没有得到想要的水
, 有茶也不错. 一到, 发现竟是白开水! 疑问中问服务员, 服务员理直气壮地争辩"你
不是要水吗? " 一想也是,就只好具体一点告诉服务员 "我们点冰水. 白开水不要" 服
务员终于端上水, 并把白开水换成茶. 过了一... 阅读全帖 |
|
d***e
发帖数: 1772 | 4 来自主题: ChineseClassics版 - 沧海桑田阿 pat pat 理解理解 同情同情
我家少爷前阵子吃辅食也极差，2oz不到的蔬菜水果泥要跟他耗一个小时，还有一小半
是他爸“作示范”吃掉的。我利诱他不理不睬，我威逼他哭哭啼啼。后来我们阿姨说她
觉得是吃奶跟吃饭的时间太近了，他不饿。后来就把时间拉长了，刚开始还是不行，过
了一段果然好多了。现在吃辅食顺利多了，问题是又不爱吃奶了。。。昨晚跟他断断续
续耗了一个钟头才吃了40ml（原来吃150-200ml的），真是崩溃。。。我又怀疑是辅食
喂多了，打算今天开始少喂一点辅食。
我觉得有人建议的运动运动可能有用。我小时候就是极不爱吃饭的，超瘦。这么说吧，
我和我爸妈认识的小朋友里面就没见过比我还瘦的，谁见了我都要说一句这个孩子真瘦
。我妈也是想尽了办法，伤透了脑筋。我也是一到吃饭就反感，耐饿，一顿不吃压根不
觉得饿的，我妈受不了了，下顿还得逼着我吃。不过夏天我特别喜欢游泳，每次下午游
泳回来就会觉得很饿，晚饭吃的香，吃的多，别的运动似乎没有这么明显的效果（虽然
我每天疯来疯去的运动量按理也很大）。个人经验，不妨试试。反正夏天到了，小孩子
爱游泳/玩水的居多 :)
哦，另外，我表姐说他家老大就是 |
|
A******a
发帖数: 587 | 5 试孕快一年，还是怀不上，排卵试纸能测到排卵。自认为是宫寒。因为曾经有一个月多
喝了几次小米粥加红糖，当月月经量多了（一直偏少），红（一直有黑褐色），无块状
物（一直有血块），无腹痛
我可以喝红糖姜汁暖宫吗？或者有什么好的建议？谢谢！
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠不错，但一般会起来上厕所，习惯睡觉前喝水。12点睡8点会醒，梦不多。有几次
梦里哭醒
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口一般，比较耐饿，没什么特别想吃的，吃得还算健康
有时候饿的肚子咕咕叫，吃两口就饱
有时候比俺男人吃得还多
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
偶尔饮食作息不规律时便秘。基本每天大一次，不臭
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
浅黄色，喝水多时无色。一天5-10次不等。吃了prenetal 维生素会呈现橘黄色。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度 |
|
l****i
发帖数: 250 | 6 我去的clinic最近在搞新系统，兵荒马乱的，昨天28周见ob,早上10点去的，一直等到
近下午1点才见ob，问了一些相关问题，之后提到三小时糖耐结果时，发现他压根还没
看到我的报告，我之前一直默认为没事所以没有给我电话（之前的测试也一直这样的，
有异常才会打电话通知）ob马上叫护士帮我去lab调我的三小时糖耐了，然后告诉我等
护士给我结果，没问题就可以回家了。
等了几十分钟，护士过来说正常通过了，说我可以回家了。我要求看了一下测试结果
Fast:82 （参考值95）
1hr:168（参考值180）
2hr:122（参考值155）
3hr:153（参考值140）
我知道判断妊娠糖尿病的标准是两个值没过，我只有一个值没过，所以被诊断为通过。
可是，我这个异常值是在三小时，而且远高于我二小时值（中间没有吃过任何东西，甚
至连水都没喝一口），我觉得这个结果非常奇怪，问护士她们也说不出所以然，只是重
复强调我通过了。ob又开始不知道忙到哪儿去了，我也快饿晕了（没预期到要等那么久
，只带了一瓶水，点心都没带），老公就说别担心了，先去吃饭了。
我本来生性就比较谨慎一些，想想还是上来问一下各位姐妹，... 阅读全帖 |
|
M******8
发帖数: 10589 | 7 2011年09月21日 来源：凤凰网历史
核心提示：当年日本统治者认为将满蒙占为己有，只不过是时间早晚的问题，担任过日
本内阁总理大臣的山县有朋元帅（在1870年推行《征兵条例》，创建“皇军”），在
1882年的时候就说过一句很形象的话，他说对华兵备之急，犹如渴饮饥食，也就是说就
像渴了喝水饿了吃饭一样，再自然不过的一件事。
凤凰卫视2011年9月20日《凤凰大视野》，以下为文字实录：
陈晓楠：各位好，这里是《凤凰大视野》。
侵华日军从最初三个月结束战争的计划，到损失了成千上万的兵将，花费了无数的金钱
，却被拖入了中国战争的泥沼，而就在日本陆军参谋本部秘密决定准备改变战略的时候
，希特勒5月10日在欧洲势如破竹的闪电战大大出乎了人们的意料，看着如同中了头彩
大捞一把的德国人，红了眼的日本也开始要铤而走险。
可是呢，就在日本期待的“柿子”正在变熟，突然行动的希特勒又把他们的算盘打乱了。
解说：1941年12月8日，珍珠港的浓烟还在空中飘荡时，罗斯福总统在国会正式向日本
宣战。仅仅在几个月前，美国人还庆幸自己躲在太平洋和大西洋的那一边，把欧洲和亚
洲打得天翻地覆的德国和日本，对他们来说似乎... 阅读全帖 |
|
u*****a
发帖数: 9489 | 8 下面的文字摘自网文。内容大概是，粮食增量法并不是人们想象的“多掺水”，而是让
粮食发生了奇妙的化学变化，增加了营养成分，所以蒸出来的饭不仅量多，而且好吃耐
饿。
大跃进年代，大科学家写了大名鼎鼎的雄文“农业中的力学问题”，论证亩产万斤的科
学性。要我说，钱老当时怎么没再接再厉，再发表一篇“农业中的化学问题”，论证一
下粮食增量法，从科学的角度论证一斤米蒸出一万斤米饭完全可行？真是一大憾事啊。
大家可以脑补一下，如果钱老当初真的写出这样一篇雄文，那必然是相当精彩。后世必
将奉为“亩产万斤”的姊妹篇。
我老要是哪天有空，就创作一篇“学森体”，仿照钱老文章的风格，替他写一篇“农业
中的化学问题”。
------------------------------------------------
实行粮食食用增量法可能有些人怀疑说：“没土磊不起墙来”“巧媳妇做不出无米饭来
，反正是那点东西多放水吃了不顶饿”等等的错误想法。我们说实行增量法多出饭、好
吃、容易消化、营养价值高。同时经过实践和科学分析也完全证明了这一点，因此对这
种做法持有顾虑和怀疑的一切思想障碍应解除，并积极推行，它的科学根据是... 阅读全帖 |
|
s*******k
发帖数: 3071 | 9 一下子减量太多，会饿急了胡吃海喝的－－－－－我的意思不是说急减很多卡路里，我
的意思是减少carb的比例，然后用蔬菜和蛋白质补上， 这样不但不会饿，而且比吃
carb耐饿。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 10 我的carb基本上都是从蔬菜水果里来的，我吃很多蔬菜，carb差不多占全天热量的50%
，也达标了。现在尝试Beverly Hills diet，有一顿专吃carb，就比较多了。
如果你想减肥，就要控制总热量，主食或者fat多了，自然蛋白质就少，因为这几个热
量都高，可是蛋白质最顶饿，所以你可能就会饿肚子。我不排斥主食，虽然我自己长期
都不怎么吃，因为大部分人都习惯了有主食的生活，但是控制一下主食的确能提高低热
食谱的营养和耐饿水平。吃米饭不如吃烤红薯/燕麦粥/南瓜糊/玉米棒子，这些粗粮里
面营养比精米精面多很多，而且没有添加剂，是更好的淀粉来源。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 11 原帖要”纠正“的那个不吃主食连带妈妈也不吃主食的女子也是我
跟贴点名的花生斑竹也是我
估计标题里“盲目”的那个也是我？
要说类比呢，
我觉得人体是庄稼，要成长开花
食物是肥料，庄稼要经常浇肥，人体要不断吃东西
大家不要看见米田共就那么激动嘛！这是更恰当更科学的类比呀~
没有肥料只有种子，庄稼那是长不好的！
长得好的那是野草，野火烧不尽春风吹又生的说~
神马种子的力量，太玄学了，太诗意了，太读者文摘了
哈哈，不能不笑话两句，忍不住~
再说了，庄稼根本就干不过野草，怎么不见lz鼓吹吃野草籽呢？
再再说，很多蔬菜水果也是植物的种子阿，怎么就不作数了？
说话有点consistency好不好？
我没低碳水，不吃主食也不等于低碳水，没啥好说的
为什么atkins每天摄入少？就是因为蛋白质耐饿，吃一点就能撑很久，不会有饥饿感，
吃淀粉热量高，但是饿得快，容易爆总体热量。
我是总体热量控制派的，不是阿派的，攻击的时候需要把靶子树准了。我赞成低淀粉，也是因为控制淀粉增加蛋白质能更容易执行热量的总体控制，女生吃1000卡也不饿肚子，是完全可行的。
很奇怪lz老是说人家态度如何如何，帖子里一会“盲目”，一会... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 12 原帖要”纠正“的那个不吃主食连带妈妈也不吃主食的女子也是我
跟贴点名的花生斑竹也是我
估计标题里“盲目”的那个也是我？
要说类比呢，
我觉得人体是庄稼，要成长开花
食物是肥料，庄稼要经常浇肥，人体要不断吃东西
大家不要看见米田共就那么激动嘛！这是更恰当更科学的类比呀~
没有肥料只有种子，庄稼那是长不好的！
长得好的那是野草，野火烧不尽春风吹又生的说~
神马种子的力量，太玄学了，太诗意了，太读者文摘了
哈哈，不能不笑话两句，忍不住~
再说了，庄稼根本就干不过野草，怎么不见lz鼓吹吃野草籽呢？
再再说，很多蔬菜水果也是植物的种子阿，怎么就不作数了？
说话有点consistency好不好？
我没低碳水，不吃主食也不等于低碳水，没啥好说的
为什么atkins每天摄入少？就是因为蛋白质耐饿，吃一点就能撑很久，不会有饥饿感，
吃淀粉热量高，但是饿得快，容易爆总体热量。
我是总体热量控制派的，不是阿派的，攻击的时候需要把靶子树准了。我赞成低淀粉，也是因为控制淀粉增加蛋白质能更容易执行热量的总体控制，女生吃1000卡也不饿肚子，是完全可行的。
很奇怪lz老是说人家态度如何如何，帖子里一会“盲目”，一会... 阅读全帖 |
|
z******o
发帖数: 3285 | 13 原来不止我一个 跑步+举重 这样如果搞得猛了我食欲和食量就会增加 减少食欲的方法
就是降低平均强度 不然运动强度大，白天如果不吃零食，很容易饿，到晚上回家前就
饿的不行了，运动量稍微低点，立马就耐饿了。 |
|
发帖数: 1 | 14 常有人抱怨刚吃完很快就饿了，也有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的，这是因为不同食物
需要的消化时间不同。那么，食物要在消化道内作一次全程旅行得花多少时间呢?提供
“食物消化时间表”，帮你选好食物，而不至于挨饿或者吃撑。
1.水果：30分钟~1小时。
瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉
得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，
尤其不适合糖尿病人。
2.蔬菜：45分钟~2小时。
瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是
叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎
类蔬菜（如红薯、芋头）。因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人，
要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。
西兰花焯水
3.谷物：1.5~3小时。
流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物
（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98
％。因此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中... 阅读全帖 |
|
k*******e
发帖数: 11147 | 15 说得太绝对了，那是你没遇到过那么挑食的狗。。
我一向对他定点定量吃饭，早8晚8，相差不会超过1个钟。吃完饭才能吃treat，平时基
本上没有零食（吃水果给他一口两口不算吧），出去照样运动，回来照样不爱吃饭～他
玩挑食绝食这招已经到一个境界了，定时撤走的那招根本没用，我撤了3，4顿，人家吃
一顿，有时才吃半顿，循环。。这么说吧，他超级耐饿，两三天不吃就跟没事狗一样。
他现在是刚刚有饿的苗头，如果一要求吃就立刻给饭，那下一顿他又开始绝食了，屡试
不爽。多饿一天，是让他知道挨饿的滋味，以后都能记住～ |
|
c***s
发帖数: 70028 | 16 昨天，家住施井村薛庄组的薛女士家发生了一件奇事——两年前离家出走的一只乌龟，一大早居然自己回来了。
让人不解的是，两年前它离家出走时，薛女士和家人把家里能找的地方全都找遍了也没发现它的藏身之地。如今它再次出现在家中时，比当年一同购买、一样大小的另外3只乌龟居然整整大了一圈。
家人猜测这只龟可能是想念它的“小伙伴”了所以回来了，只是这两年它藏身何处、以什么为食都是个谜。
养乌龟的地方。
回来的乌龟（圈中）比其他3只大了一圈。
发现乌龟的洗衣机下水管附近。
奇事
走丢两年的乌龟回来了
昨天上午，市民张女士给本报打来热线称，施井村薛庄组一户居民家里发生了一件奇事，一只走丢了两年的乌龟一大早居然又回来了。张女士说，该户女主人姓薛，乌龟是她女儿买的，当年一共买了4只，4只乌龟当时都差不多大。两年前的一天，不知什么原因走丢了一只，如今再回来时，这只乌龟比其他3个小伙伴都大了一圈。
昨天下午，记者按照张女士所说的地址找到了位于施井村薛庄组的薛女士家。当时薛女士正好在家，她向记者证实自家是发生了这么一件奇特的事。
记者注意到，薛女士家是一幢两层的楼房，房子前面有一个用围墙围着的院落，整个院落均为混凝土... 阅读全帖 |
|
b********n
发帖数: 38600 | 17 "路漫漫其修远兮，吾将上下而求索“，求索不得而死。
欲求得不到满足，真的会短命
http://www.guokr.com/article/437868/
节食能够让许多生物长寿，这个养生的效果在线虫、果蝇、老鼠、斑马鱼、猴子，甚至
酵母菌中，都获到一致的结果。
然而，现任教于美国密歇根大学的遗传学家斯科特·D·普莱切（Scott D. Pletcher）
，在任教于于德州休斯顿贝勒医学院期间，领导的研究小组于2007年发表的科学（
Science）论文指出，节食对延长寿命的效果，会在果蝇闻到食物的味道后，大打折扣
【1】！也就是说，节食中的果蝇在受到食物气味的诱惑后，就比原本应该的更短命了
！他们也发现，一个嗅觉受器基因Or83b在突变后，果蝇就更加耐受压力并且延长了寿
命，显示嗅觉会影响果蝇的生理及老化。
可是，我们的老祖宗不是说，“食色性也”吗？如果闻得到，吃不到就无法养生，那么
受到色诱的话呢？来自台湾的郭崇涵在贝勒医学院就读博士班期间，思考到这个有趣的
问题，他和博士班指导教授普莱切一同设计了实验来探讨这个充满挑战性的问题。在郭
崇涵担任共同第一作者的《科学》（Science）... 阅读全帖 |
|
m***n
发帖数: 12188 | 18 你这是扯淡
糖尿病遇见饥荒死的最快
糖尿病基因是抗寒基因，因为黄种人祖先来自北极寒冷地区，黄人的体格特点就是在寒
冷地区形成的
四大种族里面，白人是最耐饿的，黄人最不耐饥饿，最容易饿死。但是黄人最不怕冷。 |
|
j*****r
发帖数: 321 | 19 update一下
昨天去测了三小时耐糖，好难受啊，到最后都要饿晕了。因为在等的的时候无聊，就在
医院里转了20分钟，是不是这样测的值比较低？
今天被通知过了，每个数据都低于糖尿病阈值，太高兴了。 |
|
w*********s
发帖数: 1140 | 20 一大早7点起来，开车狂奔lab，结果到了人家还没有上班。我从昨晚8点起就没吃东西
没喝水，真有点饿得慌。8点抽第一管血，然后喝一瓶凉冰冰巨甜无比的糖水，比一小
时的要甜。喝完开始等待，每一小时抽一管血，一共三管。空腹喝下糖水后会有点晕，
有一阵子我以为会吐，不过强迫自己写作业转移注意力。过了第一个小时就好了。期间
可以少量喝水。全部抽完血以后赶紧吃了一片全麦面包，感觉好一点，但依然不敢开车。
想我从怀孕开始就特顺利，早孕反应小，没有吐过，12周一过就吃嘛嘛香。从来没有
spotting之类的事情，想要个闺女大b超时就验出是闺女。出去怎么玩都没事，从来没
失眠过。结果在一小时糖耐上栽了。可见人品果然守恒啊。另外护士问我有没有空腹做
一小时测试，我说ob没吩咐，我吃完午饭才去测的。她一脸同情地看着我说怪不得没过
...可是ob明明说没关系的...
最后表扬ld一下，牺牲宝贵睡眠陪我去干坐了三小时，一本＂华丽血时代＂都看了大半
了，哈哈 |
|
w******0
发帖数: 4472 | 21 我做2小时糖耐测试的时候，在看“步步惊心”。 ：）
2小时抽血完，马上让护士帮忙把我带的盒饭给热了，当时在
WAITING ROOM就吃了。太饿了。：） 吃完舒服多了。。。
呃……我当时也差点吐，不过喝了一些水，又忙着做作业，彻底转移了注意力
下次去你要不lay down试试？或者干脆带点好玩的，忽视之 |
|
t**i
发帖数: 3283 | 22 难受死了，又饿又困，宝宝大概也不舒服，在肚子里踢得厉害
现在可能都是2小时糖耐了。8点到，喝了瓶drink，没网上说得那么可怕，感觉就像甜
一点的iced tea，也可能我平时就爱甜食，所以不觉得。9点20抽一次血，10点20再抽
一次，就可以回去了。 |
|
t********n
发帖数: 712 | 23 奶粉确实比液体奶便宜很多。
配的勺子都是2oz的量
耐不耐饿没感觉 |
|
s********6
发帖数: 180 | 24 我也觉得三小时的糖水比一小时的甜，心理作用？话说做三小时糖耐太痛苦了，生生饿
十来个小时，我连水都没敢喝，加上候补小护士没扎出血的一针，一共挨了五针。幸好
最后证明一切正常。也祝楼主顺利通过！ |
|
h********2
发帖数: 531 | 25 我当时也是中午测的
OB说不用fasting
早上忘了吃早饭
快到中午饿得不行
吃了两块巧克力一串葡萄
然后40分钟后测
没过
但离cutoff 差得不多
后来三小时糖耐顺利通过
所以还是别吃太多糖的东西 |
|
|
T******e
发帖数: 18290 | 27 http://www.guokr.com/article/437868/
图片来源：shutterstock
节食能够让许多生物长寿，这个养生的效果在线虫、果蝇、老鼠、斑马鱼、猴子，甚至
酵母菌中，都获到一致的结果。
然而，现任教于美国密歇根大学的遗传学家斯科特·D·普莱切（Scott D. Pletcher）
，在任教于于德州休斯顿贝勒医学院期间，领导的研究小组于2007年发表的科学（
Science）论文指出，节食对延长寿命的效果，会在果蝇闻到食物的味道后，大打折扣
！也就是说，节食中的果蝇在受到食物气味的诱惑后，就比原本应该的更短命了！他们
也发现，一个嗅觉受器基因Or83b在突变后，果蝇就更加耐受压力并且延长了寿命，显
示嗅觉会影响果蝇的生理及老化。
可是，我们的老祖宗不是说，“食色性也”吗？如果闻得到，吃不到就无法养生，那么
受到色诱的话呢？来自台湾的郭崇涵在贝勒医学院就读博士班期间，思考到这个有趣的
问题，他和博士班指导教授普莱切一同设计了实验来探讨这个充满挑战性的问题。在郭
崇涵担任共同第一作者的《科学》（Science）论文里，他们发现，原来欲求不满的果
蝇，也会变得更... 阅读全帖 |
|
w***u
发帖数: 17713 | 28 糖尿病药也还是有参照天然产物的，Amylin前些年被批准的糖尿病药byetta就是一例，
见于沙漠里的某种巨蜥唾液,该动物特耐饿耐渴，代谢不同寻常。当然生产提纯上不可
能杀蜥蜴取口水。这类轶事是很多的。 |
|
s******y
发帖数: 28562 | 29 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Terabyte (TBT), 信区: Joke
标 题: 欲求不满会短命
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 9 15:20:29 2014, 美东)
http://www.guokr.com/article/437868/
图片来源：shutterstock
节食能够让许多生物长寿，这个养生的效果在线虫、果蝇、老鼠、斑马鱼、猴子，甚至
酵母菌中，都获到一致的结果。
然而，现任教于美国密歇根大学的遗传学家斯科特·D·普莱切（Scott D. Pletcher）
，在任教于于德州休斯顿贝勒医学院期间，领导的研究小组于2007年发表的科学（
Science）论文指出，节食对延长寿命的效果，会在果蝇闻到食物的味道后，大打折扣
！也就是说，节食中的果蝇在受到食物气味的诱惑后，就比原本应该的更短命了！他们
也发现，一个嗅觉受器基因Or83b在突变后，果蝇就更加耐受压力并且延长了寿命，显
示嗅觉会影响果蝇的生理及老化。
可是，我们的老祖宗不是说，“食色性也”吗？如果闻得到，吃不到就无法养生，那么
受到色诱的话呢？来自台湾的郭崇涵... 阅读全帖 |
|
k**h
发帖数: 2929 | 30 金鱼还会很皮实的，耐寒，耐氨，耐饿，就是扛不住缺氧 |
|
y****g
发帖数: 36950 | 31 胖子容易中弹，消耗战时还容易体力不支，瘦子吃得少，耐饿，平时吃的壮忽忽的人，
2顿不吃就嗷嗷叫起来了，因为胃大，容易饿，身体肌肉多，容易消耗能量 |
|
m******r
发帖数: 4351 | 32 说起规则，有句俗话，叫做依着官法打杀，依着佛法饿杀。说得其实是不合理的规则，
给人们带来的两难处境。当人们开始都不去扶倒地的老人的时候，最好先不要忙着批评
袖手旁观者为何如此冷漠，如此罔顾道德的时候，先去追究一下南京的那个法官。
作为上位者，不去做一点努力去纠正"撞死比撞伤好"这样的规则，反而去一味指责百姓
的道德，真是轻松省力，还捎带着推掉了责任。人性的本质是趋利避害；要知道当年纯
粹的社会主义搞了那么多年，据说道德建设成就也很大，结果也不过就是大锅饭下普遍
的偷懒磨洋工的水平－无产阶级道德的说教的作用终究敌不过分配体制的改变。
"不道德"地利用规则的事情，历来不少见。比如棒子来"我们这儿"下围棋，自己填子，
玩盘外招，我们看棋的有些很不爽，但没有用，因为有一大批人给棒子辩护，说人家是
在合理地利用规则。于是棒子都拿了冠军，还得意洋洋地羞辱一番。可是这回，我们"
不道德"地合理利用规则了，怎么突然风向就变了呢？原来其实对象不同。之前是别人
玩我们自己人，而我们自己的耐操性比较强，所以谁都没当回事。
但这回不同，竟然玩起洋大人来了。其实我们的女双只是为了国家多得一枚银牌而已。
否则吃多... 阅读全帖 |
|
j**********5
发帖数: 5878 | 33 吃肉确实耐饿，我有一次很豪迈的一口气吃了半斤卤牛肉，到第二天都没觉得饿 |
|
M*******n
发帖数: 10087 | 34 小的灵活，而且耐饿啊
自然情况下生物界吃不饱是常态，个子大的几顿不吃很快就饿的没力气了，真斗起来，
也不一定能干过精力充沛一些的小的
感觉生物进化的趋势就是能量的利用率的提高，跟cpu发展一样。 |
|
发帖数: 1 | 35 为啥不是强壮的人把弱小的人都杀了然后烤了吃
[在 MadDaemon (瘋一樣的男子) 的大作中提到：]
:小的灵活，而且耐饿啊
:自然情况下生物界吃不饱是常态，个子大的几顿不吃很快就饿的没力气了，真斗起来
，也不一定能干过精力充沛一些的小的
:感觉生物进化的趋势就是能量的利用率的提高，跟cpu发展一样。 |
|
w******u
发帖数: 5413 | 36 牛b人士都这样。。。。
我岳父食量大，耐饿。。。自称从来没有胃不舒服过。。。。。。但是他有一次无缘无
故晕飞机。。小弟猜他低血糖，因为感觉不到饿。。。。。。 |
|
b*********2
发帖数: 151 | 37 真是第二个trimester长得最快么。我差不多就是这样。第一个trimester就长了大约1
，2磅，被早孕反应折磨的。到了second trimester就是一个感觉阿，天天饿。早上8点
吃完饭，10点半要午饭就要开始，一点也不能等，每顿都要吃肉，特别特别的不耐饿。
觉得这辈子也没这么吃过。那个体重简直就是在做火箭。到了third trimester，食欲
就开始大减，成天吃不动东西。每天吃东西都觉得是在完成任务。也挺痛苦。 |
|
x**********g
发帖数: 420 | 38 是不是有的人的奶耐饿些？所以同样吸１５分钟有的很快饿有的可以撑几个小时？大点
的孩子每次１５分钟就饱了是因为每口吸的多？ |
|
m******e
发帖数: 536 | 39 觉得正常，这么小没有必要特意训练睡整觉。估计还是饿醒的。母乳不耐饿。 |
|
k**n
发帖数: 6198 | 40 如果你看sleep training的书的话，半夜哼唧是不要喂的。2个月是小了一点，但只是
小一点点，很多娃两个多月就可以睡6个小时或以上了，所以如果你最后一顿是11点喂
的，3，4点不喂，到5点多是可能的。然后宝宝就会睡得越来越早，因为白天醒的时间
越来越长，这样，有可能她半夜还要吃一顿，也有的宝宝不需要半夜2，3点这顿
如果你要set up宝宝 睡觉习惯的话，两个多月就应该开始观察和调节了，慢慢到3个月
，他耐饿的能力会提高，不会一饿就乱叫，喝奶间隔的时间也会拉长。
个人经验，自己泵乃的schedule好work out,娃的睡觉习惯更难养成，最开始拉长泵乃
时间比较困难，但是既然夜里你妈妈可以帮忙，那么你就睡觉前1泵，起来1泵，起码可
以保证5个小时的睡眠，然后再慢慢拉长泵奶的间隔，大概1~2个星期吧，起码我是这样
，就可以7小时一泵，然后泵的总量提高，这以后，你就flexible得多了，可以选择夜
里喂，也可以选择夜里泵。 |
|
y*******u
发帖数: 1715 | 41 呵呵，就是因为不容易消化，所以我才觉得它比较耐饿。
我临睡前试过吃水果或者面包片，总是会半夜饿醒。。。 |
|
t******1
发帖数: 392 | 42 记得早餐要吃饱去，最好测试时候不要饿肚子，不然一小时会不过的。我生老大时候就
是测之前肚子饿去的，结果没过。后面生老二吃饱饱一个小时后去测，就过了，哈哈 |
|
az
发帖数: 16686 | 43 实话实说，你家这个作息对百日宝宝来说是相当的天使的了，你还是赶紧敲木头吧，否
则小爷火了，闹你几天，2小时醒一次，你就知道不能BSO了啊，哈哈哈
回答楼主的问题，从来没训过俩娃，饿醒了当然是给吃的了，又不是耐饿极限比赛啊 |
|
G******i
发帖数: 5226 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
EdwardPhil (EdwardPhil) 于 (Thu Jul 5 11:32:04 2012, 美东) 提到:
宝宝6个月了,他前几个月晚上睡眠还行所以一直拖着没训练,我们倒是很早就有睡前
routine(bath,pajama,breastfeeding),但是他有个坏毛病一般要吃奶到睡着,睡下后还
行,一般晚上起来吃1-2次,每次吃完接着睡,白天就要抱着哄.
最近晚上也开始变差了,吃奶次数多了而且很难放下.我试过抱他摇他睡都不行他就是要
吃奶.我打算做好心理准备后训练他(他挺stubborn,有次把他放在crib让他自己睡,老公
在旁边拍他安慰他,他还哭了1个半小时还不停,后来老公受不了把他抱起来了).我有点
舍不得把他一个人留在房间哭,想用折中一点的方法,陪在他crib旁边,不知道会不会没
有效果呢.有些baby sleeping specialists反对cry it out,说会对宝宝大脑性格造成
影响.
有经验或者也有这个烦恼的妈妈们近来聊聊,分享点经验打打气吧
☆─────... 阅读全帖 |
|
J******8
发帖数: 50 | 45 来自主题: NextGeneration版 - 奔小胖 奔的这张是我故意选的看着不太胖的。其实他可胖了，我发愁啊，据说小孩太胖了将来
容易得糖尿病。我们现在都是想着法儿的让他少吃点，可是他不耐饿呀，一饿起来，嚎
得估计三五里的都能听见。 |
|
w******a
发帖数: 181 | 46 娃娃小时候那么瘦，好像也不怎么醒，挺早就睡过夜了。唉，好怀念那个时候，娃娃6
个月以前基本是无可挑剔的天使宝宝，饿了就吃，困了就睡，醒了不胡闹，一个人趴在
床上玩半小时也不会闹。根本就不用抱。
看看现在，我恨不能一天给她扔200回！倒是被我妈喂胖了不少，又矮又黑又胖，脾气
很大。完全不是小时候那个特别乖巧特别精致的人儿了。
你胸喂？估计孩子力气小吃不足就饿了，所以爱醒。你们老二到底多瘦呢？起名了吗？
有个小名儿吗？
是不是你这种易糖型的，胎数多了容易转为真性糖尿病呢？如果这个风险挺高，我还是
劝你好好考虑考虑。这是个富贵病，累不得，带着仨孩子，会不会吃不消呢？ |
|
m****s
发帖数: 799 | 47 有reflux的宝宝比较难带，慢慢熬总归会好的。我觉得宝宝夜里睡不好也不一定就是饿
了，可能是胃酸返流弄得不舒服。
我们家3个月，我每次喂完奶都坚持竖抱40分钟才放下。LZ的宝宝月龄大了，是不是可
以在睡前的那一次奶里加一些米粉，稠一些，一来比较耐饿，二来不太会返流。 |
|
a*****o
发帖数: 45 | 48 不知道你每次喂奶是不是让宝宝一直吸到不想吸为止。因为越到后面的奶脂肪含量越高
，宝宝吃了也耐饿。千万不要看表计时，前面的奶水份多，很容易饿的。
我女儿刚满两个月，晚上最短也就三个小时醒一下（因为人家要pee），大多数都能隔
四到五个小时，有好几次还连睡了七个小时没醒。我这个妈都不知所措了。因为我还要
每三小时起来泵奶，看到她旁边睡得那么香，又开心又嫉妒！
还有接近傍晚时多喂一些，就是所谓的cluster feeding。一定要让宝宝吃饱才能睡好
觉。这么点小人，要拼命长身体，也挺不容易的。我们到现在都不给她奶嘴，怕影响母
乳喂养，也不忍心看她在那傻乎乎嗫着，什么也吃不到。 |
|
x**r
发帖数: 1050 | 49 胸喂和瓶喂是不一样的，胸喂每次吃多少是不定量的，如果你吃了早饭在家看一早上电
视和去游泳池游半天，肯定是游泳完了饿吧，这时候想吃饭，有人告诉你不行，等一个
小时再说，因为没有到时间。给宝宝立规矩和这个道理一样。
奶粉成分一样，母乳的成分会随你吃的东西变，即使你每次给娃胸喂的一样多奶，耐饿
程度也是不一样的。
所以，立规矩和各种训练都是为了方便大人而已。 |
|
