s****i
发帖数: 214 | 1 9／1 没有多偷吃，没吃almonds，还多打了15分钟网球：）
9／2／2010 之“少吃多动”大计：
早上：半杯无糖豆浆，半杯洋葱，虾
中午：一杯生芹菜，3oz豆腐，一杯草莓，10个almonds
晚上：一杯生各种菜叶，3oz三文鱼
运动：p90x |
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R**i
发帖数: 7994 | 2 我只知道一个苹果大概60-70卡。
如果用的厨房单位里面的cup的话，一个苹果恐怕得要1.5个cup
那1cup水果大约就是50卡。
vegetable取决于哪种，有很多vegetable是0卡的
3OZ 84.9g （算他rice吧，186g 242卡，大约100卡）
Meat and beans 4OZ 113.2g 算他猪肉，算他肉3豆1 （Calories in Pork, Fresh,
Loin, Whole 3oz 178)
non fat milk 1cup 86, 2cups 172卡
olive oil 4 tsp 159卡
这样算下来没有1200卡的。这个量除去vegetable貌似就是普通男生1顿饭的量吧。 |
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L******g
发帖数: 1038 | 3 【5•29】
早餐：
1/3个bagel
一盒牛奶
午餐：
米饭大约3OZ
煮蔬菜约1/4cup
一盒鸡胸肉罐头
蔬菜salad约1cup
晚餐：
米饭大约3OZ
煮青豆大约3/4cup
一盒鸡胸肉罐头
香草冰激凌3口
零食：
2块巧克力
一个nutrition bar
半盒葡萄干
运动：
30分钟快走加跑步 |
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X****9
发帖数: 86 | 4 2011-08-12
今天吃多了，可能和平时的不加控制的时候每天吃的下限差不多。（汗一个。。。下限
阿。。。觉得平时不太注意的时候差不多要1800-2200cal/day），都是因为下午WFH，
以后还是无论如何都要在办公室坐着。
今天跑步也比较悲催，特地开了20多分钟的车去河边跑，结果晒晕了，后面都是走一段
跑一段。看来还是不能太冒进。
Breakfast: (total 322 cal)
Dave's Killer Bread - Good Seed 1 slice + Maranatha Almond Butter 0.5 tbsp
175 cal
1 Boiled Egg 70 cal
1 Peach 77 cal
Lunch (total 356 cal)
Stir Fried Mushroom + Tofu 2cup 146 cal
Stir Fried Veggi 3 cup 210 cal
Dinner (total 493 cal)
Turkey Breast 3oz 90 cal
Yam 1 cup 158 cal
Stir Fried Veggi 3.5 cup... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 5 第四天。
brunch：
6 meatballs
2tbsp guacamole
1cup 剁椒白菜
dinner：
3oz mushrooms + 3oz asparagus
6oz strip steak
snack:
roasted seasoned seaweed one bag=5g
other:
2 rounded tsp psyllium fiber
total:
902 cal, net carb 13g
今早起床，比昨天轻了2磅…… |
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m******i
发帖数: 9479 | 6 day 9
lunch
3 slices bacon + 3oz mushrooms + 2 extra large eggs
dinner:
7 oz shrimp grilled + 3oz strip steak grilled + 2tsp olive oil(at most)
total: about 920 cal, carbs<10g
运动，一会儿去做个郑多燕好了，今天走了一下午……就不跟着ld 做p90x的core了。
体重早起118.6，距离开始diet已经轻了大概6磅多。裤子明显大了，以前刚好的裤子现
在已经挺松的了，以前略紧到很紧（视体重而定）的上衣现在已经很合身了。嘿嘿 |
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m******i
发帖数: 9479 | 7 day 19
昨天的忘记记了，现在补上。
lunch:
3oz 炒鸡肝 + 2oz 炒鸡心 + 3oz 杏鲍菇
dinner:
2oz 小排 + 4oz 兔肉 + 4oz 辣椒 + 2oz 鸡心 + 2oz 鸡肝
total:
<1200 cal, net carbs < 20g
excercise:
none |
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m******i
发帖数: 9479 | 8 第四天。
brunch：
6 meatballs
2tbsp guacamole
1cup 剁椒白菜
dinner：
3oz mushrooms + 3oz asparagus
6oz strip steak
snack:
roasted seasoned seaweed one bag=5g
other:
2 rounded tsp psyllium fiber
total:
902 cal, net carb 13g
今早起床，比昨天轻了2磅…… |
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m******i
发帖数: 9479 | 9 day 9
lunch
3 slices bacon + 3oz mushrooms + 2 extra large eggs
dinner:
7 oz shrimp grilled + 3oz strip steak grilled + 2tsp olive oil(at most)
total: about 920 cal, carbs<10g
运动，一会儿去做个郑多燕好了，今天走了一下午……就不跟着ld 做p90x的core了。
体重早起118.6，距离开始diet已经轻了大概6磅多。裤子明显大了，以前刚好的裤子现
在已经挺松的了，以前略紧到很紧（视体重而定）的上衣现在已经很合身了。嘿嘿 |
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m******i
发帖数: 9479 | 10 day 19
昨天的忘记记了，现在补上。
lunch:
3oz 炒鸡肝 + 2oz 炒鸡心 + 3oz 杏鲍菇
dinner:
2oz 小排 + 4oz 兔肉 + 4oz 辣椒 + 2oz 鸡心 + 2oz 鸡肝
total:
<1200 cal, net carbs < 20g
excercise:
none |
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g********n
发帖数: 1015 | 11 1-4 62.5/30.0 今天得好好吃饭了。
早： hcg
早间 水 1.5L fiber 1 （5） 苹果 1/2 80
跑步 4。25m 吃的少， 跑步真不给力。 能keep 4m， 我坚持少吃。 跑完裸重 134.5
午： 鱼 3oz （100） cracker （20） 煮豆角 （35） 3：30才吃上
午间： 下班的时间， 水 1.5L, 咖啡 加了2oz奶 （50) 。
晚饭：公司加班， 鱼3oz （100） 一点主食（50） 还剩半个苹果没吃。 希望回家就不用吃了。
出 450 入 500
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g********n
发帖数: 1015 | 12 1-19 重了一磅多， process food害人。
早： 黑莓3oz 瓜子饼小块， 咖啡+1oz奶
早间： 苹果一个
运动：走坡2.5m 出点毛毛汗。
午饭：昨天剩的芥兰，豆角 半磅多， 还有一个牛肉丸， 带的鱼和蛋白菜饼就留明天了。
下午：咖啡一杯 + 1oz奶
晚饭： 菜馄饨3个，鱼3oz， 白菜炖豆腐1/3份（一块豆腐半颗白菜）
自行车到了，还不错，功能和感觉对的起价钱。
最轻档蹬着都比较费劲，说明我的相关肌肉比较弱， 先每天20分钟练起来。 |
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w*********e
发帖数: 52 | 13 11/22
体重133.6
腰围71
早饭：
培根炒鸡蛋加swiss 1cup 菠菜
中午：
一只烤鸡腿 1/4 cup chadder cheese 一只番茄 1cup 生菜
晚饭：
3oz烤猪肉，白菜炒蘑菇（2cup 白菜，1/3 蘑菇， 1tpsb olive oil）
运动：
在家半小时aerobics
11/23
体重 132.8
腰围 69.5 突破70了！减腰围的第一阶段目标已完成！撒花！！
早饭：
cream cheese 加avacado半个，水煮蛋一只，1 cup greeen pepper, 一cup海参汤
中午
一只烤鸡腿 1/4 cup chadder cheese 1cup 生菜
晚饭
海参萝卜蘑菇汤一cup，烤羊肉3oz，1cup 菠菜 |
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K*******w
发帖数: 396 | 14 昨天晚饭：一碗猪骨汤（1.5 cups）+大概3oz 排骨。
跟着做了２０分钟瑜伽
今天：
早饭：1/4quiche,
午饭：3oz seafood mix+salad+1tsp fish oil
2 cups pork soup
节食一周轻了4-5磅。估计下去的都是水分。。。 |
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K*******w
发帖数: 396 | 15 昨天晚饭：一碗猪骨汤（1.5 cups）+大概3oz 排骨。
跟着做了２０分钟瑜伽
今天：
早饭：1/4quiche,
午饭：3oz seafood mix+salad+1tsp fish oil
2 cups pork soup
节食一周轻了4-5磅。估计下去的都是水分。。。 |
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l*****9
发帖数: 665 | 16 Day 24
Breakfast:
Unsweetened Soymilk*160ml 60cal
Special K Original Cereal*1cup 120cal
Snack:
Kiwi*1 45cal
Lunch:
Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit*1 110cal
Ruby Tuesday Petite Sirloin Steak 380cal
Fresh Grilled Green Beans 45cal
Sliced Tomatoes 50cal
Snack:
Mango*50g 35cal
Dinner:
Yam*50g 60cal
Boiled Marinated Beef*3oz 75cal
Soup:
- B... 阅读全帖 |
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W*T
发帖数: 241 | 17 加入atkins疗法
D1 (2/25 ）
早餐： 1个白水煮鸡蛋， 2 slices honey cured Ham
午餐： 3oz 鸡肉， 3根celery，2 tbsp guacamole
下午： fiber
晚餐： 豆腐烧火鸡肉 小半碗， 青菜 小半碗， 3oz 鸡肉 |
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s**o
发帖数: 256 | 18 我的目标很小，只有10磅，可就是这个10磅最难减了。去年暑假曾经减掉5磅，一个冬
天又回来了。我的物理参数：身高162，体重119-121.骨架比较小，肉比较多。下面是
我给自己设计的减肥餐，大家给提个意见：
Breakfast:
Cereal Cheerios 1 cup (110 C) + 1cup 2% fat milk (122 C) + 1 fruit 100C=
334C
Early morning snack:
Some nuts 5-6 almonds = 50 C
Lunch:
1cup rice 200C, half cup meet (3oz) 122C, half cup vegetable (3oz) 100C,
total = 422 C
Late afternoon snack:
1 egg or 4-5 animal cookies = 80C
Diner:
Half cup meet 122C, half cup vegetable 100C, one fruit 100C, total = 322C
Total: 334+50+422+80+322... 阅读全帖 |
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E******n
发帖数: 6647 | 19 7:00
plum 1个
egg hard b
coffee w.
wheat thin
12:00
walnut 4个
salmon 3oz
bread 1片
4:00
冬瓜 1cup
salmon 1oz
apple sauce 3oz
7:00
dark chocolate 1块
greek yogurt 1个
total/carbs/fat/protein=864/86/50/62
今天来大姨妈，一天没有胃口，也没有去锻炼。明天打算去跑步。 |
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g******0
发帖数: 272 | 20 哎， 碳水都在晚餐呢。 今天体重立马上升。
10/18/15
早餐：safeway roll :150
pan fried fish:2oz 150
honeymuster dressing:60
lettice:0
午餐：paella：1/2cup 200
caesar salad 1 cup 185
mussel :3oz 150
晚餐: pan fried potato:2oz 150
pan fried fish:2oz 150
pork bone soup :1cup 120
炒白菜粉丝：3oz 85
apple pear:80
Total:1480
体重：171.8 |
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g******0
发帖数: 272 | 21 哎， 碳水都在晚餐呢。 今天体重立马上升。
10/18/15
早餐：safeway roll :150
pan fried fish:2oz 150
honeymuster dressing:60
lettice:0
午餐：paella：1/2cup 200
caesar salad 1 cup 185
mussel :3oz 150
晚餐: pan fried potato:2oz 150
pan fried fish:2oz 150
pork bone soup :1cup 120
炒白菜粉丝：3oz 85
apple pear:80
Total:1480
体重：171.8 |
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b***i
发帖数: 10018 | 22 speedstar4在racing flat里是算重的，8.9oz，或者根本不是racing flat。
我比较感兴趣的鞋:
K-Swiss Ultra-Natural Run II 10.4oz
adidas adizero Boston 2 9.7oz
Nike Lunarfly+ 9.0oz
Asics Gel Speedstar 4 8.9oz
Nike Free Run+ 8.8oz
Pearl Izumi Streak 8.8oz
Newton Distance 8.3oz
Saucony ProGrid Kinvara 7.7oz
adidas adizero adios 7.4oz
Asics Gel Tarther 7.2oz
Asics hyper speed 4 7.2oz
Nike LunaRacer+ 2 6.7oz
Brooks T6 Racer 6.4oz
Saucony Grid Type A4 6.3oz
Asics Piranha SP 2 4.2oz
Mizuno Wave Universe 3 3.6oz |
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o*******r
发帖数: 4921 | 23 绝对值。你现在是穿sky speed吗？我记得你好像说过是穿什么speed的。每只tarther
轻3oz，每只鞋轻3oz能把你的成绩提高差不多1%。也就是说，你的马拉松可以提高将近
1分半到2分钟。 |
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h*****a
发帖数: 1992 | 24
This
那是不是说swing form不好的才一定要重拍,swing form好的就可以用轻拍了? 好像不
对吧.
这个数据是哪里来的? 我反而是看到Wilson出的:
n6.1 95: 亚洲版11.0oz (美版12.3oz).
n6.1 Tour90: 亚洲版11.3oz (美版12.5oz)
HPS Tour 90: 亚洲版11.1oz (美版12.7oz)
人家亚洲版出这个重量的, 事前肯定是做过research的吧. 亚洲版基本上都是11oz刚出
头.而wilson同一款拍子根据不同地区出不同重量的版本, 更是说明了使用拍子的最佳
重量跟身体素质西西相关. |
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K****D
发帖数: 30533 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
venus (nene) 于 (Fri Aug 21 17:20:49 2009, 美东) 提到:
got two old classic racquets mint condition from craigslist 2 for $10. the
first time buy something from craigslist.
Yamaha Ceramics alpha series 90sx 90sq 10.8-11.3oz, 1 3/4 - 1 1/8 inch
head light
Yamaha Ceramics alpha series 97dx 97sq 11.8-12.3oz, 1 3/4 - 1 1/8 inch
head light
all in dark red color. feel very similar like Head MGP 93 and 98. Gonna
swing tonight for more comments.
discussion on tw
ht |
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a***8
发帖数: 2433 | 26 How do you feel about Head LM Radical MP? Can you hit deep enough with
it?
I switched from a 12.3oz 11pts HL racquet to 11.3oz Radical MP (changed
to leather grip) and feel very happy with it, especially with serve...
不能 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 27 weapon of choice:
Wilson 6.1 95 (18x20);
-grip size 4 1/4
-string Tourna BHB7 @ 58lb
-Nov. 2013 ~ current
Wilson BLX 6.1 95 (18x20)
-grip size 4 3/8 (买的demo)
-string Tourna BHB7 @ 58lb
-Aug 2013 ~ Nov. 2013
Wilson Pro Staff 95 BLX
-grip size 4 1/4
-string: BHB7, BHB blue; Savage Black
-2012~2013
-lead tape added after 1 a month or 2 to 12 oz then to 12.3oz
Wilson BLX Blade 98
-grip size 4 1/4
-string: savage black; rpm blast; red code;
-2011~2012
Wilson NBlade 98
-grip size 4 1/4
-string: synthe... 阅读全帖 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 28 每瓶3oz 可以多瓶 不能超过1quart？还是一共3oz？ |
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n**j
发帖数: 85 | 29 1. Curve Connect (by Liz Claiborne) Body Lotion (6.7oz/200ml)
批号： 08 021B2 价钱： $8.00
2. Elizabeth Arden Red Door Body Lotion (3.3oz/100ml)
批号： N8K8 价钱： $4.00
3. Realities Body Lotion (3.4oz/100ml)
批号： 08 219B2 价钱： $4.00
4.Curve Crush Body Lotion (2.5oz/75ml)
批号： 07 19485 价钱： $2.00
5.Curve Crush Body Lotion (2.5oz/75ml)
批号： 07 19485 价钱： $2.00
6. Elizabeth Arden 5th Avenue Moisturizing Body Lotion (3.3oz/100ml)
批号： 7FA 价钱： $2.00 |
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e**a
发帖数: 109 | 30 以下价钱不包括shipping,接受paypal.
1. Jurlique Herbal recovery Gel 100ml/3.3oz, EXP MAR13 $30
2. Hope in a tube high density eye and lip firming cream 0.5oz/14.2g $10
3. Hope in a jar(original formula mositurizer for all skin types) 60ml/2oz
(Lot #: 1022111) $15
4. Philosphy microdelivery peel (step1&step2 ) 2oz $25
5. Dr. brandt laser a peel system (step1 peeling solution--2ml,step2
soothing gel-1ml)*2 $1
6. Lancome teint idole ultra IVOIRE 1(C) 18H600 $15----这个用过1次
还有2样忘记拍到图片里了
7. Dr.... 阅读全帖 |
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e**********2
发帖数: 310 | 31 prefer要得多的，有问题跟帖，确定要了再短我，寄出以后不退不换，一般不hold，除
非特殊情况，我会准确回复你hold多长时间
chase quickpay > paypal non cc
邮费实收，计算如下：USPS first class 3oz以内1.64，每多1oz加0.17，每个产品后
面都会有实重，要买的MM自己计算好重量就行，注意信封外加0.3oz & $0.3中号信封
or $0.15小号信封
上排全部一刀
NYX jumbo eye pencil 608 cottage cheese 实重 0.6oz
NYX blush PB07 natural 实重 0.8oz
NYX blush PB03 angel 实重 0.8oz
NYX mega shine lip gloss LG146 baby rose 实重 0.8oz
Sephora by OPI, going nude, eh? SE 017 实重 2.6oz
Sephora blush me 三色高光+腮红+修容 实重 1.8oz
下排全部二刀
Origins checks and balances 50m... 阅读全帖 |
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e**********2
发帖数: 310 | 32 prefer要得多的，有问题跟帖，确定要了再短我，寄出以后不退不换，不过会包装好的
chase quickpay > paypal non cc
邮费实收，计算如下：USPS first class 3oz以内1.64，每多1oz加0.17，每个产品后
面都会有实重，要买的MM自己计算好重量就行，注意信封外加0.3oz & $0.3信封
每片$0.8，都是屈臣氏买的，每片实重1.08oz，各有4片
美肌之志嫩白紧致纳米面膜，13年11月过期
美肌之志控痘修护纳米面膜，13年8月过期 |
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h*****c
发帖数: 718 | 34 打算圣诞节去vegas玩两天，听说那里非常干燥，估计要用很多lotion之类的。现在托
运行李都要加收费用，随身行李是可以带3oz液体。不知道这个3oz是总共算还是什么。
我打算把toner，洗面奶装小瓶，霜，乳液什么的都带小包试用装，不知道会不会有问
题。
有mm经常坐飞机的传授一下经验吧～ |
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e*******u
发帖数: 333 | 36 我的猫猫肠胃功能不是非常好，吃带蛋和鱼类的猫粮都会拉肚子。只有"wellness
kitten recipe" canned food 罐头可以吃，不拉肚子，因为这种罐头里面只有chicken
和蔬菜水果类，没有grain, fish, egg。请问有没有其他什么猫粮可以推荐的？每天
他要吃掉好多个这种罐头，我们这里是1.31$一个3oz，$2.09 一个 5oz，他每天至少要
5个3oz的罐头，或者3个5oz的，这我还没有放开喂呢。太贵了，我实在是负担不起。再
说，他现在5，6个月大，可以吃这种kitten罐头。可是明年他就过一岁了，就不能再继
续持这种罐头了，有什么成年猫吃的适合他这种情况的呢？不知道版上这么多猫咪有没
有类似的情形？谢谢了。 |
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t******g
发帖数: 3641 | 37 我家只给罐头
现在亲姥姥姥爷走了，只剩后爹后妈了
所以早一个3oz，晚一个3oz
结果饿的小妮子爬灶台舔炒菜的剩油…… |
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A****e
发帖数: 3180 | 38 我之前八过我家猫的故事。它5岁之前，一直吃干粮，那个时候我不懂，也顺着他敞开
吃。后来我爸妈回国了，回国之后没几天我自己跑去LV玩了一个礼拜，回来之后，它就
堵了。当时我也不懂，不知道这是要命的病，还在网上问6P该怎么办。它就是能吃，但
是明显很难受，爬的姿势都不对了，还老来找我。后来我半夜2点送急诊室，医生抽尿
，那次花了我1200大洋。还不算之后拿到VET再治疗的钱。
当时医生就说，可能性有几种，一种是fix太早，尿道发育没完全，我的猫不是这个情
况，它fix的时候都半岁多了，快一岁了。还有就是stress了，这样肌肉痉挛。再就是
结晶。还有就是胖。我的猫兼有后面几个可能，当时还没怎么发现结晶，但是它把自己
的胳膊和肚子大腿都舔秃了，象被剃光了一样，都露出粉红色的皮了。而且当时它的体
重19磅多，有时候超过20磅。医生说，这些都是原因。
那之后我们就经历了痛苦的漫长的斗争过程，经过半年的斗争，它开始能接受吃一点儿
罐头，一年之后，愿意每天都吃一点儿罐头。4年之后的今天，能接受主食是罐头，但
是一定另外还要吃一些干粮。
医生说，解决问题的办法，就是多喝水，减肥。所以我就只能灌水了。开... 阅读全帖 |
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p*******y
发帖数: 18288 | 39 我查的也是这样的，昨天今天白天一个3oz(85g)的罐头，晚上一个3oz的罐头，猫砂盆
里他尿一大坨，方圆十多厘米的大块头，巨壮观，怎么看怎么不像尿路感染过，真是奇怪
要是吐的里面有血岂不是更可怕，我真是蠢死了，干嘛把它扔了 |
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o******y
发帖数: 4377 | 40 恩，听说有的猫猫是不爱吃罐头的
我们早上上班前喂好两罐 3oz 的，下班回来再开一罐 3oz 的
有时候下班回来咪也吃不完上午的，然后再喂就只爱吃新开的
我有时候就把新开的汤汁浇一点在旧的上面，或放几个treat 在上面，能骗骗她
哦，再有一个方法就是回家先猛的逗咪玩，我家的每次气喘吁吁之后，旧的也吃了
不过总体来说，经常性的扔掉一些剩罐头都正常，谁叫猫咪都挑呢
-_ |
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b******a
发帖数: 12216 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (胖墩爱吃包子) 于 (Wed Nov 17 20:10:26 2010, 美东) 提到:
我家咪咪昨天吓了我一大跳，大晚上的带去看急诊，花了我好多银子，今天看着又不像
感染了，大家帮着看看像怎么回事。（尿样分析结果医生说得3-5天才能出来，汗。。
。）
昨天晚上我回家时，他一如既往上窜下跳，用鸡毛竿逗了他一会儿，他还挺有兴致
地跳上跳下地抓。
（正吃饭的童鞋请饭后继续@@@@@@）
正要吃晚饭，发现椅子上一大摊粑粑（汗一下本人鼻子的失灵地步。。。），质地良好
，不干不稀，旁边一滩液体，粘稠状，带清晰的血丝。
新晋猫妈在此突发情况前乱了手脚，一顿收拾，毁尸灭迹了。（教训——应该把样本保
存好，看医生时顺便带去）
猫妈继续吃饭（赞下楼主强大的胃口），咪咪像以往那样趴在旁边。吃完饭，猫妈觉醒
了，那是血啊！！家里就只有咪咪，不是他的是谁的，把伊屁屁揪过来湿巾擦，没擦出
结果，越想越害怕，只好带去看ER。
医生一顿检查，血压心跳体温正常，病因不明，怀疑尿路感染，取了尿样，告知3-5天... 阅读全帖 |
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z*****e
发帖数: 14786 | 42 我有次小半支牙膏忘了check in，就被没收扔掉了。
虽然留下的量绝对不到3oz，但是因为整支包装大于3oz，所以也不合格。。
很多店都有小包装的日用品卖的，如果一定要带的话还是去买一下免得麻烦吧～ |
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l********n
发帖数: 267 | 43 前几天一直在发帖。刚领养的6个月小女猫，Betty。上周三在领养的shelter那里做了
spay（规定要在那里做才能拿回来），回来以后第一天照样到处乱蹦。星期天晚上发现
肚子伤口下面鼓了一个包，还发帖问来着。后来周一早上发现伤口破了，赶紧把已经去
上班的LD叫回来，送我们去经常去的一家VET。一进门我就开始哭，搞得里面的人不知
所措。汗。后来医生说要重新手术，打开看里面。可是因为星期一早上吃过东西，所以
要晚点手术，星期二才能接回来。星期二晚上把她接回来，发现肚皮上凹进去一块，还
插了两根管子说导体液，一堆密密麻麻的缝线，晕，不知道为什么要开这么大。医生说
打开她肚子里面乱七八糟的。。。清理了感染，其他很多没听懂，555.。周六再
去复查。还给了止疼消炎药每天两次，戴了项圈。
求BLESS她的伤口赶紧好起来，太遭罪了。回来站都站不稳，早上还企图踩奶来着（以
前每天在我身上踩半小时），结果站不住，侧躺着踩我。
还有个问题，星期一晚上手术，星期二晚上回来她吃了半个3OZ的罐头，喝了点水，尿
了一泡。然后一晚上好像没动。星期三（今天）早上又吃了半个3OZ罐头，又尿了一
泡。可是到现在还没有... 阅读全帖 |
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b*****a
发帖数: 1732 | 44 谢谢大家的热情建议，我打算周末去给它采购一些玩具，也学着多和它玩玩。
还想请教一下大家喂食的问题，
它来我家一周了，刚刚来的时候，第一天和第二天喂BJ买的猫罐头，半罐头（3oz）＋
猫干粮（堆着，吃不完），它还正常，第三天，我喂tuna罐头（5oz）因为看它很爱吃
，我一心软就给了半罐头，还是加猫干粮，结果它第二天就拉肚子了，而且拉很多，我
第四天就没敢喂，只给它吃猫干粮，这天就没有拉，第五天，我想它好了，就又喂食猫
罐头（3oz），而且我只喂食了大概三分之一罐头不到，结果又拉了。第六天就只好只
给猫干粮，它一天都没有拉屎拉尿。
请教大家，猫罐头和猫干粮分别应该喂食多少呢？我们家猫猫是吃太多了么？它第一天
和第二天吃猫罐头都挺好的。
谢谢大家了。 |
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e*******u
发帖数: 333 | 45 我们营救组织最近收到一些捐赠的猫猫的食物和用品。但因为要支付一些猫猫的医疗费
用，我们打算把这些比较高档的全新的（和非常新的）食物和用品卖掉，换医疗费用。
不知道可不可以在这里发帖子。
Merrick Gourmet Entrée canned food, 3.2oz, $0.5 each, 16 total.
Wellness turkey canned food, 3oz, $0.5 each, 2 total.
这18个猫罐头全都在保质期内，可以用到2013年, 没有任何问题，各种口味都有。我还
有5个fancy feast Elegant Medleys canned food, 3oz. 全都在保质期内，可以用到
2012年下旬,这些是免费的，free with purchase.
我住在洛杉矶, local pick up, 占内联系。
我还有其他的猫猫用品，都全新或者非常新。如果可以发帖，我回头再发。
Thank you. |
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m**u
发帖数: 6829 | 46 我家米线才7磅，早上也得吃将近6oz啊，晚上再吃3oz。一整个白天呢，才3oz，感觉不
够啊。 |
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p*****t
发帖数: 3693 | 47 原来unlimited dry food buffet+1个3oz罐头，体重14 lbs.
中间试过一小碗干粮+1个3oz罐头，减肥不见成效。
现在3个3 oz罐头，半年后体重减到11 lbs. |
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N******t
发帖数: 16051 | 48 ～～～～写在前面～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
1）平衡的饮食是通过长期喂各种不同种类的肉，骨头，和内脏得到的。不一定每顿都
要成分平衡，但是要尽量多样化才能保证长期平衡。
2）喂你能负担的起的最好成分；不管那是什么，都比高碳水食物好的多。
3）每天喂两次，每次半小时到一小时，以便模拟自然的进食规律和利用饥饿感。
4）把工作留给猫——尽量少的切或绞，让猫尽量多的咀嚼。
5）用最新鲜的肉；自己绞肉或切肉比买现成的绞肉好的多。
6）改变猫的饮食习惯需要耐心。
7）喂猫的骨头大部分会来源于家禽，因为大动物的骨头不容易绞猫也咬不动，但是尽
量多样化肉的来源。
8）不需要加太多supplements——大部分营养来自于食物本身。
9）每只猫都是不同的；不要害怕根据个猫的情况调整食谱。
～～～～四种基本的喂raw方式～～～～～～～～～～～～～～～～～
RMB＝raw meaty bones 肉骨头
1）商业食物；好处是不需要自己做。坏处是猫没有机会嚼肉骨头；食物的成分不能自
己控制；价格比较昂贵。
2）商业食物＋肉／肉骨头
3）自制绞肉：见食谱。
4）肉骨头轮换：轮换肉和肉骨头，不时加... 阅读全帖 |
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b**********9
发帖数: 855 | 49 话说我们啊皮快五个月了
现在越发能吃了，早上一个3oz的关头，晚上回来一个5.5的
昨天到了11点坐在饭盆跟前喵喵叫要吃的
给了个3oz的罐头瞬间干光
我琢磨着是在长身体吧，于是就买了点鸡肉回来想给丫加强营养
先是鸡肉蒸好放盘子里 --- 闻了两下走开了。。。一点面子都不给
然后拌点罐头 --- 闻了下开始吃，结果吃到鸡肉的时候他还是习惯性的舔着吃
因为一直是吃罐头的，于是就把肉从盘子这头舔到那头，就是吃不着
挣扎了1分钟人家伤自尊了跑一旁舔爪子去了
我了个去，猫饭宣告失败，乖乖上罐头吧还是 |
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s*****s
发帖数: 1172 | 50 看到亲家母的帖子，想说也来搭车问问。
南瓜现在一岁多一点儿，大概10磅多一点儿（刚刚喝完水称是10.6磅），现在是一天一
个5.5oz的for kitten的wellness core，然后加干粮buffet。结果就是隔一天就要浪费
差不多1/3的罐头。有时候真是恨不得狠心直接全换成干粮算了……
想说如果换成一天喂两个3oz然后不给干粮会不会好一点？
顺便求推荐物美价廉的3oz罐头…… |
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