w****a
发帖数: 3231 | 1 各排1张
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p******n
发帖数: 1930 | 2 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
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Miller charcoal mi... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 868 | 3 今天早上是125.2
我这一般一写东西体重就往上涨。还好这次涨的不那么离谱，果然坚持记日记有好处
4.29
早：香蕉一个+english muffine+ avocado +coffee 300K
中午：english muffine+ avocado。 170K
下午：non-fat yogurt. 130K
晚上： english muffine+ avocado 170K
单球冰激淋一个 400
total 算1200 好了...
还没写完...
赶紧写完写完先.. |
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S********t
发帖数: 868 | 4 4.30 日
前两天没减肥。。 因为没锻炼
今天早上 慢跑5 miles。 total -542K
早饭：english muffine+avocado, 牛奶咖啡 200K
跑步后香蕉一根 100K
中饭：墨西哥卷饼。 把dipping 的avocado 吃掉了 其他的 dipping 都丢掉， cheese
都丢掉。饼皮丢掉一大半， 吃了里面的豆子和青菜。 要了个vegi 为啥里面都是豆子
和米饭。 青菜丝就几根。。 汗了
算400K 好了。。。 感觉豆子还是很管饱的
快到晚饭前 饿得很，吃掉一个 english muffine+avocado. 我现在吃这个牛油果基本一天一
个。。 为啥我这里这玩艺这么贵
等下在吃个香蕉拌酸奶， 230K
今天就吃到这里吧。 我要不是 困又不能睡觉。 我今天还真是不太想吃 阿米妥佛
so far total: 570K. (只有这么点么！， 有木有！！)
写论文去...好好学习 天天跑步
PS: 今天有人跑来给我说 你瘦了阿， 为啥变薄了。 lol |
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S********t
发帖数: 868 | 5 5.1 早：土豆+ low fat sour cream + avocado +200K
snack 面包+avocado 300K
中午 慢跑 6miles 去超市取药 刚好一个往返6miles。 -600K 跑完吃掉一个香蕉
基本把上午的消耗掉了
热量从下午开始记好了：
2pm
番茄鸡蛋+土豆丝。 250 居然是我来美国第一次烧这两个菜
4pm
english muffin+ avocado + banana 300 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 葡萄籽油,avocado油都不错，冒烟点够高，合适煎炒炸的中国菜。比橄榄油营养价值还
好。
橄榄油和grape seed oil偶都在costco买，7刀左右，质量有所保障，不会是掺杂的混
合油。
avocado油 偶在local的中东店里买的，也不贵，小于10刀一升。coconut oil 的营养
表偶查过太饱和mono unsaturated fatty acid含量太少，远不如橄榄油，葡萄籽油,
avocado油和flexseed oil，偶没有用。
炒菜用油，偶问过版上的大牛和公主过的。
http://www.mitbbs.com/article/loseweight/4000121_3.html |
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G***a
发帖数: 27294 | 7 Avocado Nutrition
Avocados are a good source of fiber, potassium, and vitamins C,K, folate,
and B6. Half an avocado has 160 calories, 15 grams of heart-healthy
unsaturated fat, and only 2 grams saturated fat. One globe contains more
than one-third daily value of vitamin C, and more than half the day’s
requirements of vitamin K. |
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x*****l
发帖数: 137 | 8 Kiehl's - Free shipping on Creamy Eye Treatment with Avocado, Apr 09
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E**********T
发帖数: 7949 | 9 Everyone likes to meet a charming guy! We always need to make ourselves look
younger. Before we spend money to buy the expensive skin care products, try
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J****7
发帖数: 154 | 10 Oops. It is avocado tree. Looks not like avocado trees @ HD. 好看好看!
People grow avocado trees as ornamental plant. |
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l****i
发帖数: 4609 | 11 我最近很喜欢种东西。
我爸爸的名言，种花不如植树，养鸟不如喂鸡
植树不太可能了，种点菜挺好的。
我们办公室有一个老头自封Chief Coffee Commander, 因为他负责Coffee Machine
我星期五给他说，你每天的咖啡渣滓不要扔了，放在旁边一个罐子里，我拿回家，改
善一下土壤。
Chief Coffee Commanfer 很高兴，说他也很喜欢Gardening
说你来我办公室看看，我就去他办公室了
他好几个pot, 都很小
Chief Coffee Commader 指着最小的一个pot 里只长着几片叶子的小植物对我说，这是
sugar, 一边扯下一片叶子，送进嘴里，一边示意我也扯一片吃。
看着只长着几片叶子的小苗，我实在不忍心再揪一片叶子，但是
Chief Coffee Commander 夸张地咀嚼着，说很好吃，让我一定尝一下。
我就吃了一片，是有点甜。
Chief Coffee Commander 问我怎么样，我说很好。
他就很高兴。
他又指着一个直径大概只有七，八英寸的pot 对我说：
这里面是一颗Avocado（两英尺长）， 这一颗是Cheery ... 阅读全帖 |
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z*i
发帖数: 58873 | 12 水果和蔬菜本来就没精确定义。。。你说是护肤品都行。。。
In Mexico and Central America, avocados are served mixed with white rice, in
soups, salads, or on the side of chicken and meat. In Peru, they are
consumed with tequeños as mayonnaise, served as a side dish with
parrillas, used in salads and sandwiches, or as a whole dish when filled
with tuna, shrimp, or chicken. In Chile, it is used as a puree with chicken,
hamburgers, and hot dogs; and in slices for celery or lettuce salads. The
Chilean version of Caesar salad ... 阅读全帖 |
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W********1
发帖数: 5019 | 13 【 以下文字转载自 GSD 俱乐部 】
发信人: Winner2011 (小崔), 信区: GSD
标 题: Foods Your Dog Should Never Eat
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 3 04:55:32 2012, 美东)
Dangerous Foods for Dogs
Who can resist those big brown eyes and cute doggie grin? Can a little
reward from the table really hurt your dog? Well, that depends on what it is
and what's in it. A chip with guacamole can cause your dog some real
problems. In fact, there's a lot of people food your dog should never eat.
And, it's not just because of weight. Some foods ... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 4609 | 14 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: luowei (燕草秦桑), 信区: gardening
标 题: 很担忧，人老了以后
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 3 21:45:31 2011, 美东)
我最近很喜欢种东西。
我爸爸的名言，种花不如植树，养鸟不如喂鸡
植树不太可能了，种点菜挺好的。
我们办公室有一个老头自封Chief Coffee Commander, 因为他负责Coffee Machine
我星期五给他说，你每天的咖啡渣滓不要扔了，放在旁边一个罐子里，我拿回家，改
善一下土壤。
Chief Coffee Commanfer 很高兴，说他也很喜欢Gardening
说你来我办公室看看，我就去他办公室了
他好几个pot, 都很小
Chief Coffee Commader 指着最小的一个pot 里只长着几片叶子的小植物对我说，这是
sugar, 一边扯下一片叶子，送进嘴里，一边示意我也扯一片吃。
看着只长着几片叶子的小苗，我实在不忍心再揪一片叶子，但是
Chief Coffee Commander 夸张地咀嚼着，说很好吃，让我一... 阅读全帖 |
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s********i
发帖数: 17328 | 15 哪个方便用哪个，用不着上岗上线，有时候不知道中文怎么讲，就讲英文或音译，没啥
不可以的。标签上写着avocado，你非叫牛油果，谁知道牛油果是啥东西？牛油做的点
心？avocado打碎了就成了guacamole了。 |
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h*******r
发帖数: 928 | 16 就是牛油果，avocado, 绿油油的，很有营养。 hass avocado的品种最好。 |
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z****z
发帖数: 1072 | 17 Kiehl's Avocado eye treatment 0.5oz
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a******s
发帖数: 1812 | 18 最近积压太多电脑，手里化妆品想赶紧抛了，不求赚钱只求回款,好继续囤好药。list
如下，有意者请pm我价格，差不多就卖了。
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Dramatically Different Moisturizing Lo... 阅读全帖 |
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z****z
发帖数: 1072 | 19 Kiehl's Avocado eye treatment 0.5oz 15
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h******u
发帖数: 211 | 20 全部13年批号，绝大部分13年7月以后，少量几个13年4月5月的
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Kiehl's Large Creamy Eye Avocado 0.95oz 15个
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最好一批走，pm your price |
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c*****a
发帖数: 3965 | 21 Name Size 官方价格 总数量
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kiehls calendula herbal toner 大黄瓜水 16.9 oz 27 14
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ultra facil cream 大特效保湿霜 4.... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 1812 | 22 最近积压太多电脑，手里化妆品想赶紧抛了，不求赚钱只求回款,好继续囤好药。list
如下，有意者请pm我价格，差不多就卖了。
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s********i
发帖数: 23 | 23 昨天晚上作了2大盘， 发出来显摆一下~~
材料：
锦字米４杯、日本寿司醋１杯（超市有卖）、白糖１杯、盐半小匙， 三文鱼一小
块，冻鳗鱼一条， 芝麻若干， avocado 一个， 竹帘一张。
做法：
１．将白糖、白醋和盐一起拌匀，即为寿司醋。
２．白米洗净，放入电锅中煮熟后，趁热将寿司醋倒入拌匀，再适量洒一些盐。
3。在米饭中间加入三文鱼或者鳗鱼， avocado, 芝麻， 用竹帘卷起、压紧。
4．如果将烤制过的紫菜光滑的一面朝下，卷出的寿司口感会更好。
味道还不错， 图片献上~ 谢谢~~ |
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c*******k
发帖数: 2427 | 25 呵呵，迄今为止我也没看过和木瓜一样大小的牛油果。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 26 好像是有快到小木瓜那么大的，我在costco看的就是，我反正是不会买，牛油果的脂肪
那么多，一个小的都吃不掉，还买那么大的干嘛 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 27 嘻嘻，那倒是。一次一个小的就足够乐，催得那么大的，好象也不太敢吃的：-） |
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m********l
发帖数: 848 | 29 不知道你说的是不是Fuerte这种牛油果品种，个头比较大，体型修长，像个梨子，尝起
来不带一丁点甜味，我觉得是最适合拌色拉的品种。Fuerte成熟的时候也是鲜绿色，不
能放到黑，出现褐色或者黑斑就是坏了，购买时手握感觉不硬就说明已经可以吃了。 |
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m***a
发帖数: 198 | 30 Yes I know the shiny big one you are talking about. They say it is not as
tasty as the smaller darker ones but I can not tell. Although my biggest
complaint is it is too hard. |
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t*****e
发帖数: 15794 | 31 Fat Quality Smoke Point
Almond oil 216°C[citation needed] 420°F
Avocado oil Un-Refined, Virgin 190-204°C[citation needed] 375-400
°F
Avocado oil Refined 271°C[citation needed] 520°F
Butter 121–149°C[citation needed] 250–300°F
Canola oil(Rapeseed) Expeller Press 190-232°C 375-450°F[5]
Canola oil(Rapeseed) High Oleic 246°C[citation needed] 475°F
Canola oil(Rapeseed) Refined 204°C[1] 400°F
Canola oil(Rapeseed) Unrefined 10... 阅读全帖 |
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h***2
发帖数: 2351 | 32 Ingredients
6 large ripe avocados, peeled and pitted
1/4 cup citrus (lemon and lime) juice*
3 cups fresh cilantro, chopped
1 1/2 cups red onion, finely chopped
12 large serrano chili peppers, seeded and finely chopped*
1 1/2 teaspoons salt
Tortilla chips, for serving
*The original recipe calls for lime juice and jalapeño peppers.
Directions
Using a fork, mash avocados with citrus juice in a small bowl.
Add cilantro, chopped onion, serrano chili peppers, and salt. Stir to
combine. Serve wi... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 4864 | 33 Our Ped told us do not feed the baby too often and wait when he is hungry.
It works.
到了中午1：30，亮明显饿了，距离他的8：30的早餐已经5个小时了，也没吃上午茶，
就出来了，
亮尝了一口avocado,拼命的推开，喂了好几次，还是推。又换罐头，吃了两小口，试了
一下味道，
果真不出我所料，非常不喜欢，马上不吃了。我一点办法也没有，老公在旁边直生气，
说我尽带孩子
不爱吃的。我心里难受得要死，到2：00又试了一次，还是不吃，推开。我几乎有点崩
溃，如果在
家，可以马上换别的，再拿玩具逗，在外边怎么办。
大概到了2：15左右，我又试着喂亮，他居然开始吃了，一口一口，不一会把罐头吃
玩了，而且很
老实的吃，我看他还有点饿， 有把AVOCADO给他吃，他全消灭（他两天也吃不了这么..
.. |
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m**r
发帖数: 50 | 34 明天21周3天，宝宝爸现在还在飞机上，从国内飞过来和我们团聚，明天一起做大B超。
宝宝是在计划中的，try了一个月就中了，但是自己之前有depression，在要宝宝之前
的2个月左右把药停了，希望对宝宝没有影响。怀孕以后到现在情绪都很好，除了很少
的几次低落，不认为是depression，觉得是孕激素的原因，虽然lg这段时间不在身边，
但是还是很高兴 :D
1.妊娠反应很少，第6周开始有恶心，但只吐过2次，连着2个早餐吃了酸奶和plum后，
立马就吐了，其他时候都只是轻微的恶心。胃口一般，蔬菜挺喜欢吃的，小白菜，韭菜
，豆苗，萝卜，西兰花，水果喜欢橙子，西瓜，梨子，苹果，现在草莓和樱桃又上市了
，也爱吃。肉类的也还好，7-10周吃过炖羊肉和牛肉，对鱼比较敏感，腥味特别重，也
怕吃多了汞含量超标，不过11周之前每周都有吃至少8盎司的三文鱼。
2. 第4周的时候因为小腹疼去看OB，ob怀疑我宫外孕，做了阴超，确定不是，第6周有
一次短时间的cramping，伴有轻微的spotting，去了Emergency，做了腹部B超，第一次
看到了宝宝，虽然那时候还是胎芽，完全看不到是婴儿的形状，那... 阅读全帖 |
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d**w
发帖数: 14889 | 35 谁能告诉我avocado怎么吃啊。我婆婆来了，嫌我们副食吃的太少了。她自己要给做就
做吧。不过avocado她也没吃过，不知道怎么做。我这个笨妈更不知道啦，就知道吃现
成的，哈！ |
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c********6
发帖数: 870 | 36 对了，我们家6月check up 的时候，医生也就说多吃点比较fat的东西，比如avocado
所以我们每天这个辅食avocado是必给的，其他我也不知道怎么办了。 |
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c********6
发帖数: 870 | 37 有没有给过avocado? 这个挺好的，因为比较油。
我娃一开始可以单吃这个，但是吃了两周不知道怎么了，不喜欢吃了，我们现在是把香
蕉和avocado混一块给他吃。
苹果糊我娃很喜欢，但是我觉得主要成分就是水合糖，还是希望他多吃其他的东西。 |
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d****e
发帖数: 149 | 38 宝宝10个月了，5个月添加的辅食，一直吃的挺好的，可是这两天明显胃口差很多，不
容易喂进去。今天早上发现大便很多，呈灰白色，奇臭无比，早上只喝了6oz的奶，辅
食一点也喂不进。有点着急，宝宝这是怎么了，积食了？我该怎么办？
这是昨天的作息表，宝宝平时吃的量大概是昨天的一倍。
4:30 formula• • • • • 5oz
6：30 get up
8:30 breakfast: 1yogurt+1tbs carrot
9：00 formula• • • • • 4oz
10：00 sleep 1st nap
11:25 wake up
12:00 formula• • • • • 3oz
1:00 lunch: 1oz avocado+2oz 稀饭+1oz carrots+ puffs（5）
2:40 sleep 2nd nap
3：50 wake up
4:30 formula• •... 阅读全帖 |
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p********0
发帖数: 6313 | 39 How long, exactly, can I store my breast milk?
For healthy full-term infants:
You can store it at room temperature:
for 4 to 10 hours (at no warmer than 77°F, or 25°C)
You can store it in the refrigerator:
for up to 8 days at 32°-39°F (0°-3.9°C)
You can store it in the freezer (be sure to leave about an inch of space
at the top of the container or bottle to allow for expansion of the milk
when it freezes):
for up to 2 weeks in a freezer compartment located ins... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 40 这个是我n年前写的帖子了，我家薯条4岁多，我有好一阵不来宝宝版逛了
发午餐盒的时候看到有新妈妈在问给孩子添辅食的问题
所以去精华区把老帖翻了出来，给大家参考一下
版版不用标记，也不用发包子啦:)
发信人: syan (我们家的小薯条), 信区: NextGeneration
标 题: 分享宝宝吃辅食的经验完整版(4-12个月)--请不要奖励
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 12 12:45:14 2009), 转信
有几个妈妈给我发信说找不到帖子或者链接打不开的
好像有的时候服务器不好就有问题:)
这里发个完整版本好了,版主如果mark的话,奖励就免啦!
哦,对了,还有妈妈问我是不是要写1岁之后的宝宝辅食情况
一个是我家薯条才7个月不到,我还没关心这个问题哪
再来就是我手边没有什么现成的资料啦~写不出来了:(
薯条妈也期待大点宝宝的妈妈分享经验!跟大家一起学习,呵呵
正文来了
我主要是参考了gina ford的contented little baby book(以下简称clb)上面关于辅食
添加的部分,然后还有ped给的小手册.薯条是5个半月的时候开始加辅食的,到现... 阅读全帖 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 41 我家是闺女，9个月也就15.5磅，不过吃得比你家的多 她之前吃太少了。奶要保证16oz
吧，否则怕脱水。
我娃是突然开窍的，之前厌奶厌食。我一天崩溃n次。我就是找她爱吃的。辅食都是自
己炖的荤汤烧了打碎，加butter，加几颗盐，反正就是做得有滋味。我娃是吃到
avocado开窍的。最快的时候，2oz avocado 5分钟吃完，然后奶也肯吃了。
你慢慢找找，娃吃到爱吃的，就开窍了。 |
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s**n
发帖数: 6126 | 42 在微博上陆续收到一些关于婴幼儿辅食的问题，140字的长度可写的内容又很有限。才
想起来4年前曾经写过的这篇旧帖，当时主要是参考了Gina Ford的The Contented
Little Baby Book（以下简称CLB）上面关于辅食添加的部分、每次体检时儿医给的手
册以及营养师朋友那里学到的知识。写的时候有考虑到不同孩子和不同家庭的差别，于
是尽量把我了解到的知识都囊括进去，而不只是挑选我觉得重要和有用的。结果写完发
现真的好长，于是分成两篇了。一些关键词用黑体标出以方便查找信息，不过因为列出
的建议较多较细，各位爸爸妈妈千万不要被吓到，根据自家情况过滤筛选一下就好，有
任何疑问的欢迎通过各种方式讨论:)
开始正文之前先说说CLB这本书，这是一本争议比较大的书：特别喜欢和特别不喜欢的
人都不少。Gina本人是一名护士，所以这本书理论部分比较精炼，然后篇幅较重的是实
践部分，比如孩子的吃睡具体应该如何操作。她的建议相当细，一天的作息是精确到每
一个钟点的。考虑到孩子的个体差异，如果孩子刚出生的时候并没有参考此书的建议，
中途开始试图照此书调整作息时孩子的情况又和书中的标准作息相差较... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
jessicatnt (定积分) 于 (Wed Mar 27 16:18:45 2013, 美东) 提到:
九个月，16磅。每天只吃三次奶，一次3oz，辅食吃得也少。一上highchair就狂嚎，奶
瓶一进入视线范围内就开始牙关紧咬外加摇头不止，让你塞都塞不进去。
神奇的是，依然精力无限，每天只要醒着就没有一刻消停，让当娘的很是不解，娃呀，
你当你是永动机吗？
小奔一张，每天吃饭必有的场面。别看照片里腮帮子鼓鼓的，假象啊假象，臭小子最擅
长小嘴一抿嘴一鼓，装作嘴里满满的都是食物的样子，NND，把你娘当傻子吗？你娘还
一勺都没喂呢！(照片删了，多谢捧场！）
各位美妈分享一下，有没有本来不爱吃饭的宝宝后来忽然开窍的？怎么开窍的？多谢多
谢！
☆─────────────────────────────────────☆
zzfq (lulu) 于 (Wed Mar 27 16:20:42 2013, 美东) 提到:
小帅哥阿
是挺瘦得
☆──────────────────────────... 阅读全帖 |
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h**********g
发帖数: 81 | 44 my baby loves avocado. she is 10 months now. you can mix it with a bit of
water or milk. I feed her 1/2 avocado everyday. |
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z******i
发帖数: 879 | 45 【 以下文字转载自 K12 俱乐部 】
发信人: zhudouzi (豆豆), 信区: K12
标 题: 自制酸奶，smoothie和刨冰
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 27 13:38:01 2011, 美东)
俺把俺的看家绝活一下子都甩出来了。本来这三样东西可以发三个帖子的。
做smoothie是俺家的绝活。儿子最喜欢。不过做smoothie要从做酸奶开始，那么我还是
先说做酸奶吧。
一 做酸奶
我做酸奶的历史很悠久了。有人不是总说想念国内的老酸奶吗，自己做就好了，味道绝
对正宗。做法很简单。把买来的酸奶倒进牛奶里，暖和地方呆一宿就好了。但是要保证
质量好，均质，口味好，适当的质量控制是必要的。
1.最简单的就是买个酸奶机。我以前在amazon上买的只要$15，好用。
2.把牛奶用微波炉加热一分钟，这样可以帮助发酵。然后倒入一点酸奶。
2.酸奶机插上电源。一夜就好了。
二。 水果味酸奶
我做酸奶不加糖。做好以后，兑入果汁，想要什么味的都有。前天试了一下Welch的
grape+cherry果汁，味道很不错，有点多年前国内喝的达能酸奶的味道。现在这个酸奶
成了儿子... 阅读全帖 |
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c**j
发帖数: 66 | 46 我买得有点懵。我是新手，只管打印然后去买。会不会ABUSE了COUPON？
用了4张打印COUPON，和SQ还有网上LOAD了一张到SFW卡里，然后就去买了4瓶，加了3个
AVOCADO做掩护，结果没等我付钱，这系统就噼里啪啦出了一堆硬币找钱，估计有几毛
钱。小二把找钱没收了，还特高兴地夸我把这些搞成免费了。
我咋会有找钱。。。。我多用了一张COUPON吗？那也不能找我钱啊。。。那AVOCADO的
钱也让COUPON给减了? |
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p******n
发帖数: 1930 | 47 禁止交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
Corona Both are no start date, found 4/3/12,expires 5/9 pm by 5/23
10/10.01 Meat or Poultry item (s). offer # CXL120021
3.00 wyb 3 Avocado. offer # CXL120019
Both are good in AL, AR, HI, KY, MN, MO, NC, UT, and WV NBPN
$1 for both above forms, or 75c each for meat/25c for avocado plus shipping
3/1/12 to 5/15/12 - postmark by 5/31/12
$20 Heineken #HKNSE009 - The Big Green Egg Program - see states
$20 Heineken on at least $80 worth of meat, seafood and other gro... 阅读全帖 |
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c*****a
发帖数: 3965 | 48 给我个email，可以给你excel文档
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c*****a
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