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A*********r
发帖数: 2115 | 4 90%炸的东西，各种罐头食品，肉饼，鸡肉，猪肉。
美国好的东西也有些，比如牛肉，小牛肉，salad,avocado. |
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c*****3
发帖数: 1655 | 5 我妈遗传性高血压，还有其伴随的肾功能和心脏问题
都是高血压引起的
前年都送了急诊室，脑出血算小中风，幸好没有后遗症
一直她的血压都是170-200多，特别是夏天都是170以上
这几天突然发现量的血压都是150上下了，
对她来说算很低了（已经近十年没这么低了），我们全家特别高兴
药量也没有增加，生活作息也没什么变化，
就是近来我妈特爱吃Hass Avocado
一般都是Baby跟我妈分一个，吃两天左右
看来牛油果真的是神奇水果啊！ |
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c*****3
发帖数: 1655 | 6 我们都是生吃的
要买Hass Avocado
我妈都挑出经验了--牛油果要买表皮光滑发亮的黑褐色
摸上去手感不能太软或太硬
如果太硬是生的，就别吃露天放几天等变软
好的牛油果靠核的地方很绿，切开后层次感很强
吃上去像奶油一样，清香而不腻 |
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p******t
发帖数: 3764 | 7 我在deli买很实在的salad吃，除了romaine以外，可以自己挑六样东西加进去
我通常选avocado, canjun chicken, 超辣，不过蛮好吃，portobello mushroom, 玉米
粒，别的看心情随机，满满一大盒子，吃的饱饱的。现在经济不好，算账下来才五块钱
，超值的 |
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Y******m
发帖数: 1422 | 8 炒的蔬菜,最简单了, 木耳, 胡萝卜, 芹菜, 西兰花, 洋葱(紫的),
西红柿, 小黄瓜, 还有一个小辣椒. 下锅里炒熟就成了...
鱼片挂盐, 面粉, 下平底锅煎出娇色, 装盘, avocado 跟 wasabi
打成汁(对一点儿水), 鱼可以蘸着吃...
买的烤乳猪, 刻个西红柿花儿装盘, 就好看点儿了. |
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S*****y
发帖数: 2871 | 9 赞番茄花，旁边是辣白菜么？
那个avocado和wasabi打出来的酱好吃么，好奇。 |
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Y******m
发帖数: 1422 | 12
avocado and wasabi sauce for dipping |
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Y******m
发帖数: 1422 | 14 一定去过餐馆, 端个汤上来, 号称是法式, 不见水，
还宰你快10刀? :) 实际上不到１刀就可以做，俺今晚
就试了一把：
半根胡萝卜，几片红甜椒，锅里下一点点儿油，好让
胡萝卜的Ｂ２让人体吸收：
炒软后，加点儿水，一个西红柿，小火煮，最后加一个avocado：
１０分钟左右，关火，凉凉后，放到blender里打成糊，
就可以装法国菜唬人了－不过营养是不能否认的吧？
当然不能光喝汤．．． |
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c*******u
发帖数: 12899 | 17 放在塑料袋里，系紧，室温下放几天。塑料袋缓慢释放催熟的乙烯气体。 |
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S******a
发帖数: 2369 | 18 这个是要等它自己熟。
可以把它跟熟香蕉放在一个袋子里面，香蕉自己会产生乙烯，会催熟牛油果的。
我也超级喜欢吃牛油果。 |
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h***c
发帖数: 57 | 19 这两次买的牛油果里头，好像老有长着像根须一样的东西向，还能吃么？ |
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h***c
发帖数: 57 | 21 这个要怎么挑啊，我有时候买的外面还是青色的，里面也会有根。看着这个东西像要成
精似的，吃得时
候心里都发毛。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 24 pick the thin one other than the fat one. |
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a*******a
发帖数: 332 | 25 你的签名档很美 是什么文章里面的？
他还是孩子的时候，他们就使他成为废墟，可是大自然收回了这个废墟，如同大自然接
受一切废墟一样；他孤寂，大自然安慰他；如同大自然安慰一切孤寂一样；大自然帮助
一切被遗弃的人和物；凡是一切都缺乏的地方；大自然就把自己的一切来填补；
大自然使一切废墟重新开花，重新绿化；它把常春藤送给石头，把爱情送给人类。这是
冥冥世界极度宽容的表现。 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 26 皮蛋他们吃过，说是最难吃的中国食物。
刚开始我那个朋友第一眼见到皮蛋的时候以为是avocado，结果硬着头皮咽下去，跟我
说，怎么会有那种味道？而且居然还是蛋！
现在我们就把皮蛋叫做eggvocado |
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s******g
发帖数: 43 | 27 朋友送了一盒，是那种绿色的酱状，密封盒。
怎么吃？ |
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Y******m
发帖数: 1422 | 32 今天买了三文鱼:
做了一大堆三文鱼的sushi,sashimi:
卷了两个roll: avocado, cucumber,韩国辣酱,egg |
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D**S
发帖数: 24887 | 34 都可以。偶这么吃：
熟透的，切两半，稍微撒点盐，用勺子直接舀了吃。也可以弄成糊糊，做三文治替代那
些dressing什么的。稍微有点生的（7成），切丁混在色拉里吃。 |
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J******0
发帖数: 46 | 35 好注意，刚才干吃了半个，口感一般，剩下的一半做沙拉。多谢！ |
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m**t
发帖数: 3911 | 38 那些在煎蛋的时候洗一下就好啦
不过我一般都是放没有吃完的salmon，那个第二餐不好吃，但是放到omelette里面就很赞
加上cream cheese，超级好吃的，cream cheese也是跟salmon一样放在里面的哦
或者是火腿加菠菜，菠菜我就放那种洗好的，所以很嫩也很快
或者是火腿青椒
avocado也可以放
基本上就是丢剩菜进去啦
又好吃又快
呵呵
*^^* |
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a***d
发帖数: 1347 | 40 12 have to be organic:
Meat, milk, peach, apple, sweat bell pepper, celery, cherry, strawberry,
grape, carrot, green leaf, pear, potato,
Does not need to buy organic:
banana, cabbage, eggplant, tomato, radish, broccoli, cauliflower, Onion,
Asparagus, corn, mushroom, sweat potato, sweet pea, avocado, pineapple,
mango, kiwi, papaya, watermelon, watermelon, tangerines, oranges and
grapefruit, blueberry, raspberry, cranberry, honeydew melon,
But for the most vulnerable groups -- children and pregna |
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g**e
发帖数: 111 | 41 推荐一部电影：Food Inc.（http://www.foodincmovie.com/)。看了之后就有感觉美国
大多数食品怎么produce出来的。然后再看看你想吃什么样的。如果你有netflix accou
nt,可以instantly watch。
12 have to be organic:
Meat, milk, peach, apple, sweat bell pepper, celery, cherry, strawberry,
grape, carrot, green leaf, pear, potato,
Does not need to buy organic:
banana, cabbage, eggplant, tomato, radish, broccoli, cauliflower, Onion,
Asparagus, corn, mushroom, sweat potato, sweet pea, avocado, pineapple,
mango, kiwi, papaya, watermelon, watermelon, tangerines, o |
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s*******d
发帖数: 17566 | 42 除了饭后的甜点。。。
Costco买的三文鱼Burger，里面已经伴好料的，烤下就能吃，非常方便
拿一片放电的Grill里面烤5分钟就好了（不用化冻，直接烤），油啊什么的都跑出来了
切点Avocado和西红柿
加点美乃滋，看着还不错吧？
昨天晚饭打包回来的泰国海鲜汤里加些虾和鱼丸
再切根黄瓜，15分钟就搞定晚餐了，看着还很健康
至于甜点么。。。。
再往冰箱里看就知道我减肥越减越肥的原因了。。。
Mochi，韩国蜜瓜冰棍，Klondike，Häagen-Dazs， 还有我自己做的绿豆冰棍 |
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k******u
发帖数: 1467 | 48 wow, i want to learn too~ |
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l******a
发帖数: 16364 | 49 差不多把，不过我也不知道吃太多有没有坏处，这东西腻人，一般人吃不了太多把。。。 |
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k***y
发帖数: 2222 | 50 我一次能吃一个，我也觉得有点腻，不过挺香的
。。 |
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