s*******t
发帖数: 7746 | 1 昨天吃的 ，估算的，不是很精确
吃：1,331卡 carb 85g fat 52g protein 137g
动： insanity max interval 1hr
3/4/14 120.4
昨晚跳insanity出了很多汗，减的1lb都是水，不过看到掉磅还是很有动力：） |
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S*******y
发帖数: 43 | 2 看了臣妾做不到网友的介绍，download了hip hop abs, 今天做了第一套，大概26分钟
，个人觉得运动量很小，一套下来，我没有流汗，奇怪的熊T老兄好象是汗流浃背.....
.难道我做的不对？这套操对协调性要求很高，协调性不好的人可能会比较frustrated.
好处就是跟着学了这些moves，以后大妈有机会去club就不会胆怯了,哈哈。我后来还是
做了一套insanity, 45分钟下来汗流浃背，比较有运动的感觉，决定以后做完了
insanity之后再做hip hop abs，算是放松一下。 |
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s****y
发帖数: 1233 | 3 今天跟下来了ab ripper x的所有reps! 撒花庆祝！
下午同学找我去吃饭，饭前跟了不完整的一套insanity，可惜时间不够了没跟玩，匆匆
拉伸洗澡去了。insanity真累！名不虚传，我坐上车到了饭店还在喘气。多亏了这一套
操的功效，晚上胃口大开，战斗力很好！矮马我这还是减肥的节奏吗？
看看我吃了啥：
（今天估计吃了2000卡，而且锻炼得浑身酸疼啊！） |
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s****y
发帖数: 1233 | 4 昨天那个累啊，累得我要掉眼泪。
做了p90x的poly，insanity的poly，我也不知道我是要干什么的节奏。还好是先跳得
insanity，后来p90x基本上是打太极拳一样跟下来得。
晚上闺蜜来我家，我们烤了一rack的羊排，喝了一杯酒，嘻嘻～ |
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s****y
发帖数: 1233 | 5 最近几天都在坚持p90x＋insanity的program
但是从今天起打算暂停insanity了。早上突发奇想做了max interval training，发现
实在是跟不下来。再这样练一个月估计也跟不下来，浑身的肌肉都完全没有准备好。以
后打算晨练去游泳或者跑步，晚上吃饭前做p90x，饮食按照p90x指导来。这样时间花费
也不会很多，跟一轮看看效果。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 有句话叫欲速则不达
跑步可以在路上跑，骑车可以骑，还可以跟着健身DVD跳操，p90x / insanity需要的器
材都很简单，还可以在youtube上面搜健身视频，每天跳30-60分钟－－很多操男人也可
以练 (e.g. insanity, p90x) |
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z****g
发帖数: 972 | 7 Insanity中间休息那30秒，心率最低也就是到150，算平均心率比踩椭圆机高太多了。
就短时间内强度而言，我的感觉是能和Insanity相提并论的，只有跑步HIIT和蹬自行车
HIIT了。
8oz |
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k*********h
发帖数: 1841 | 8 Insanity是个HIIT的program。
500卡/小时当然不insane, 普通中国女生体重跑一小时10k就有了。但lz用椭圆机达到
相同的消耗，需要运动的强度不小。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 https://bbs.hupu.com/19167837.html
【美国JRs之声】九指神匠！美球迷热议科比09-10两连冠表现被严重低估，不能忍了！
由 不剩菜 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
Kobe Bryant's 09' and 10' championship runs are criminally underrated (self.
nba)
科比-布莱恩特09和10年的总冠军之旅被惨无人道地低估了
我在湖区看到了一个关于科比09和10年冠军之旅的帖子。这让我开始怀念不少美好的旧
时光，而我也震惊于自己居然忘记了他那时的数据有多出色。出于各种原因，科比是这
个论坛里最招黑的球员之一，围绕着他的职业生涯有着各种故事。人们对待他，就好像
他是奥拉朱旺身边的肯尼史密斯一样，而加索尔才是队里真正的“最佳球员”。
季后赛旅程的数据:
科比-布莱恩特的季后赛数据:
(2009): 30.2/5.5/5.3/1.7/0.9 命中率 46/35/88 (场均40分钟)
(2010): 29.2/6.0/5.5/1.3/0.7 命中... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 10 https://bbs.hupu.com/20023555.html
[美国JRs之声]詹姆斯各阶段数据对比
由 肥肥酱油麦 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
LeBron James' Comparison: Regular Season / Playoffs / NBA Finals /
Elimination Games (i.imgur.com)
勒布朗-詹姆斯数据对比：常规赛 / 季后赛 / 总决赛 / 面临淘汰的生死战。
[–]Wolves BandwagonGrease_the_Witch 367 指標 15小時前
the only thing this graphic could use is the sample size of games, I think.
really fine work, OP
一点个人愚见啊，这张图如果能够补充上不同类型比赛的样本数量的话就完美了
楼主，做得真的很棒！
[–]CelticsCapnjack84 2 指標 4小時前
Also, like to see some comparison... 阅读全帖 |
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p**f
发帖数: 2610 | 11 我今天在书上看到一个关于过度运动的讨论..
"This brings up a broader issue important to our era of lookin' good.
Obviously, if you don't exercise at all, it is not
good for you. Exercise improves your health. And a lot of exercise
improves your health a lot. But that doesn't mean
that insanely large amounts of exercise are insanely good for your body.
At some point, too much begins to damage
various physiological systems. Everything in physiology follows the rule
that too much can be as bad as too little.
There are ... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 12 我觉得减脂还是Insanity更好，增肌塑形的话，P90x更好。以前看减肥版，说先90,后
Insanity，我觉得应该反过来。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 13 combined with adequate speed seem to be the future of tennis. conclusion
from recent matches... |
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T********n
发帖数: 43 | 14 吾空和牛偷偷地哭，有木有，有木有, 有木有。。。 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 15 没DLC起码少两个人物+十个小时。
俺第一遍infiltrator打了70小时hardcore
第二遍用soldier打了30小时insanity
第三遍刚回家打完，vanguard，35小时insanity
现在开始打第四遍，魔法的这三个感觉不会用，准备用engineer先。 |
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h***9
发帖数: 8948 | 16 那个卡住的bug
不过我没搞出过，没有刻意搞
insane是网上跟人合作打的，感觉还好。反倒是insane难度打小兵比较吃力，没耐心 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 17 好像看上去变化不大。我最大的问题还是觉睡得太少了，要是一段时间每天睡六个小时
以上，体重就有下降的趋势，但是如果不到五个小时，就又回升了。
心肺能力和跳跃能力都有加强。我有点好奇5K的成绩会不会有所提高。 |
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m******y
发帖数: 2207 | 18 靠，睡觉时间居然是讨论5个小时或者6个小时。
我每天都挣扎在是睡8个小时还是9个小时 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 20 小丸子你是太强大了，可千万别再说你是菜鸟了。上次你建议一个人做30个berpee的时
候我就想说，没有几个人有你这样的身体素质的。：）看来你还真的应该练Insanity才
行。阿骄说的Crossfit也不错。有人说，练了Insanity以后，PlyoX就差不多是Warm Up
水平了。
其实你要想把PlyoX变难也有办法。你可以快进，更可以在他们休息的时候你继续跳。
而且你可以比DVD中示范的人跳得高，跳得快。还有人加Weighted Vest。这个主要是看
怎么跳了。Legs&Back和其他那些力量练习则主要看用什么重量。那个Toe-Roll Iso
Lunge要是拿两个哑铃，且蹲的较低的话，一般我做完了就跪下了。：）还有，Wall-
squat我也是加哑铃的。
P90X里我唯一觉得很难达到强度的是那个KenpoX。当然这是相对而言的，也有办法加强
一点的，而且也可以用跑步代替。上次我做P90X第二轮的时候就把这个练习换了，改为
休息日的Optional Workout。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 21 http://crossfit.com
你去他们网站看一下就明白了。
膝盖疼，可能是落地重了，也可能是地面太硬了。我是有垫子的。如果这样一小时就疼
的话，Insanity一周五天跳下来更不行了。Insanity的练习是比较像你说的这种。
的。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 22 谢谢教练点评。我自己一看就想起小时候看到的老农民。：）
奇怪的是我并不在乎，显然是完全没有求偶的心态了。：）我只希望打造
一个比现在更Lean的身材。
对了，你是高手，你说我是不是应该试一试传统的减脂方法，增加很多的
慢跑？我在想再过三周Insanity结束时该怎么办。Insanity这种高强度的
cardio对我的减脂效果似乎并不太好。我太容易饿了，饮食上没办法太控
制卡路里。不过也可能是我已经到了一个Set Point，不容易下去了。即使
年轻的时候我也从来不是特别苗条的人。现在基本上感觉是在挑战极限了。
的小腿
裔女人 |
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l******u
发帖数: 3169 | 23 今年夏天要回国3个星期，不知道应该怎么锻炼。
我要是到了insanity的level就好了，可惜这个实在是不太现实。正在想买了band set
回去接着练P90X。。。
Insanity
center |
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f*******n
发帖数: 5241 | 24 10/7/10: P90X XStretch
每周需要一次的拉伸，要不然就僵硬得难受。
10/8/10: ShaunT's Insanity Camp Live
可惜，我只敢参加半天的。因为要taper，可能不该做Insanity的，可是ShaunT要来，
我没办法错过，看到可以只去半天，觉得做一个练习应该还可以对付。
右膝盖跳的时候还是疼，不过很开心。热身完了后先来连续50个俯卧撑，然后快结束
的时候连续50个squat jumps，颇具挑战性啊。很高兴我还能跟得上。
最后还可以和帅哥一起拍照，绝对不虚此行。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 25 24/25: GYM workout
Pullups，DB Bench Presses, Clean and Push Presses, Overhead Squats.
4/26: Insanity Cardio Recovery and Balance
很久以来第一次做Insanity，找了个最简单的recovery week练习玩玩，感觉还不错。
4/27: 6.5 miles running
本应跑800m intervals，跑了两次，4:04, 4:07，比预计的慢多了。风太大，逆风的时候
根本跑不动。心率其实不算高，平均只有153, 157，最高163。跑不动索性改tempo算了，
后面跑了两迈，9:24, 8:59，平均心率分别是152，157。
4/28：10 miles biking
4/29: 6.5 miles running w/ 5 miles tempo
因为风太大，20+mph，遂改为室内跑道跑tempo。10圈时间分别为：
8:45, 8:50, 8:54, 8:48, 8:42
考虑到10圈跑道不够一迈，又加跑了5圈，4:19。最后2迈平均心率160... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 26 4/25: GYM workout
Pullups，DB Bench Presses, Clean and Push Presses, Overhead Squats.
4/26: Insanity Cardio Recovery and Balance
很久以来第一次做Insanity，找了个最简单的recovery week练习玩玩，感觉还不错。
4/27: 6.5 miles running
本应跑800m intervals，跑了两次，4:04, 4:07，比预计的慢多了。风太大，逆风的时候
根本跑不动。心率其实不算高，平均只有153, 157，最高163。跑不动索性改tempo算了，
后面跑了两迈，9:24, 8:59，平均心率分别是152，157。
4/28：10 miles biking
4/29: 6.5 miles running w/ 5 miles tempo
因为风太大，20+mph，遂改为室内跑道跑tempo。10圈时间分别为：
8:45, 8:50, 8:54, 8:48, 8:42
考虑到10圈跑道不够一迈，又加跑了5圈，4:19。最后2迈平均心率160，... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 27 来自主题: Weightlifting版 - 小白鼠一回 我现在情况是这样，insanity第一阶段的任何一个练习都可以中途不休息的跟下来
但体重已经有三个月没有任何变化
腰围也是
我上次减脂成功就是靠insanity第一阶段的
这次居然完全没效果觉得又惊讶又郁闷
哥本哈根是狠了点
一天才吃了700卡
消耗2700
要不加点nuts什么的到1200?
飞姐有啥建议没？ |
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c*c
发帖数: 2983 | 28 你先打hard，然后看replay，模仿他的打法去打几盘insane, 然后看看replay，在去打
hard就每问题了
至于insane,很难，电脑很喜欢弄些相克的兵种出来打你 |
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m*****r
发帖数: 3822 | 29 本人低手所以打电脑经验丰富。。。
基本两种打法，一种是正规打法，先立足防守，早出气矿，防住两拨以后保证
能有部分兵力迅速出击，一般这个时候电脑会爬科技，出击晚了电脑海陆空都出来了。
第二种打法比较轻松，T出阿凡达，P出虚空，我有一次三个阿凡达隐身打了电脑
一个气矿，它直接GG了。
其实你到后来会发现，如果用第二种打法，打insane反而比较轻松，insane电脑基本
资源翻倍的，所以完全无脑爆地面。T就是爆掠夺，P爆不朽，所以只要空军一出就赢了。
very hard有时候还会针对性的出些空军。 |
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k**********4
发帖数: 1317 | 30 出门左拐去健身版，谢谢！！
这里讨论美丽时尚，你要是觉得自己insanity整得很美丽时尚，奔一张。我也奔你去学
insanity。
要是你练出了健美比赛上那样的肌肉块，出门左拐去健身版，我对那些肌肉块还真不感
兴趣。 |
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w***r
发帖数: 7173 | 31 What if I hope to be insane?
drive a man insane.' |
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wh
发帖数: 141625 | 32 也是以前几个id推荐的New Yorker的一个短篇小说，我当时打印了，到现在还没看……
发信人: megguan (🐳), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 朝三暮四包子题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 18:29:04 2013, 美东)
吃！
今年最喜欢的书是george saunders的小说集tenth of december (最喜欢的是书里最后
一篇的同名小说；也在new yorker上登过)；今年最喜欢的电影是american hustle,
gravity还有一代宗师；最喜欢的歌是网络大俗歌what does the fox say?!
发信人: xiaobug (none), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 朝三暮四包子题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 19:33:00 2013, 美东)
同喜欢这本书。那天和 aixiaoke 讨论了一下。他的小说我看得很压抑，想起了白先勇
的 芝加哥之死
原文链接（带图）：
http://www.newyorker.com/fi... 阅读全帖 |
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p*********3
发帖数: 2039 | 33 HorseMouth Sep 01 2013 3.50 stars +2
Franz de Byl does not understand one thing and that thing is the internet.
Oh boy...
This guy is absolutely insane! Where do I begin... well, he's been
threatening Steven Stapleton for some time because he believes the Nurse
With Wound list is a work of copyright infringement. Franz wants to sue
Stapleton because he didn't ask for his consent way back in 1979 when the
list was published in the liner notes of Chance Meeting. No, I'm serious.
The madness of Kin... 阅读全帖 |
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v******d
发帖数: 293 | 34 Right here waiting Oceans apart day after day 天海相隔，日复一日
And I slowly go insane 我日见焦灼 I hear your voice on the line 话
筒传来你的声音 But it doesn’t stop the pain 但却止不了我心中的痛
If I see you next to never 如果你我难以相间 How can we say forever
又如何谈得上永远 Wherever you go 无论你去到何方 Whatever you do
无论你在做何事 I will be right here waiting here waiting for you 我都
将在这里等你 Whatever it takes or how my heart breaks 无论要付出什么或
者我的心怎样破碎 I will be right here waiting for you 我都将在这里等你
I took for granted, all the times Th... 阅读全帖 |
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t****0
发帖数: 194 | 35 来自主题: MusicPlayer版 - 蓝调女女篇 Koko Taylor
说到蓝调，很多人会推荐Etta James。但是在我心目中最当之无愧的蓝调女王应该是
Koko Taylor。我还记得第一次听到她和Willie Dixon合唱Insane Asylum的时候，在一
分十三秒她的声音响起的时候我浑身的鸡皮疙瘩全体起立。当晚我就在AMAZON上把她所
有能买到的专辑都给买了。推荐三首歌给大家吧，分别是刚才提到的Insane Asylum，
蓝调的传统曲目Big Boss Man，还有一首歌词很有趣的歌叫做Don’t Mess with the
Messer，同时也是很霸气的一首歌。
Insame Asylum - FB001
Big Boss Man - FB002
Don’t Mess with the Messer - FB003
Big Mama Thornton
Muddy Waters唱过一首歌曲的名字叫做Blues had a baby and they named it rock-n-
roll。我不知道大家听过多少猫王的作品。但是猫王唱过的歌曲中借鉴蓝调的曲目非常
多，其中包括Little Walter的经典作品M... 阅读全帖 |
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i*******r
发帖数: 1075 | 36 来自主题: MusicPlayer版 - 蓝调女女篇 终于全都听了！
Insane Asylum(第一遍）：一分十三秒鸡皮疙瘩不适起立
big boss man: 词没大看懂
don't mess with the messer: 喜欢！好词，尤其霸气中那温柔一刀
Hound dog: 最后太可爱了！
Boogie Woogie: 踢踏舞
Why Are People Like That：沉重！次贷危机
Baby Baby Your love：声音果然与前几位不同
Insane Asylum(第二、第三、第四遍）：一分十三秒鸡皮疙瘩循环肃然起立
貌似跑步进入重口味了！ |
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x5
发帖数: 27871 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
birdsman (birdsman) 于 (Tue Oct 2 21:51:19 2012, 美东) 提到:
发信人: digua (姚之FAN), 信区: Apple
标 题: Re: iphone 5印象 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 2 21:49:58 2012, 美东)
Actually, I won't do that on iPhone 5. I prefer to use button, but
the button on iPhone is too small for my hand. :-)
You can take a look at what happened in the PhotoGear board.
Gee, those guys are really, really insane.
feel
☆─────────────────────────────────────☆
birdsman (birdsman) 于 (T... 阅读全帖 |
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l*y
发帖数: 21010 | 38 http://www.starla.org/articles/maker.htm
1. CHEAP TRICK: "I Want You To Want Me"
"They were really popular in Chicago and this song was on the radio once
every hour for months. I remember sitting in my backyard waiting for it to
come on. I think Robert Zander has an amazing voice. I'm from the whiny
school of singing myself. I like the version on ' Live At Budokan'. How many
albums are there with 10,000 Japanese girls screaming all over the place?
Think about it, they had something for everyone ... 阅读全帖 |
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T***U
发帖数: 2265 | 39 看看白人和东亚女人的混血儿子,在美国生存的悲惨心理自白
你们就知道, LZ讲的种族歧视,绝对是美国这个社会的黑暗现实,立国以来,就没什么根本改变.
也给那些外F的看看, 以后的小孩,两面不是人,会面对怎样的自我
http://stuffeurasianslike.wordpress.com/
Why did my Asian Tiger mom have to marry my white dad?
June 19, 2011 by Stuff Eurasian Males Like
Was my mom clinically insane to marry a white man or was she just incredibly
callous and selfish? Perhaps she planned on having cute Eurasian daughters
who could easily mate with white dudes. Well she badly miscalculated.
Instead shes stuck with Asian-loo... 阅读全帖 |
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n***9
发帖数: 3 | 40 It's a tightrope the Chinese government would rather not walk, with the
sensitive 10th anniversary of Tiananmen Square just gone by. Falun Gong,
however, is pressing its own issues with communist leaders. The sect, a
popular quasi-religious movement gaining followers worldwide, desires
official recognition and respect. This has precipitated a power struggle
that has tensions rising.
After being caught off guard by the emerging movement's 25 April 1999 ten-
thousand-plus-member sit-in — a silent ... 阅读全帖 |
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G****e
发帖数: 11198 | 41 http://www.rawstory.com/rs/2013/12/14/director-to-raw-story-exp
Director to Raw Story: Exposé on brutal Christian school cost me my faith
By David Ferguson
Saturday, December 14, 2013 8:00 EST
Kate_Logan
Print Friendly and PDF
Email this page
Kate Logan, the director of “Kidnapped for Christ,” a documentary exposé
about a brutal offshore Christian reform school, said that she lost her
Christian faith in the course of making the film.
In an interview with Raw Story, Logan opened up about how her ... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 42 【 以下文字转载自 StephenKing 俱乐部 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: StephenKing
标 题: 不系安全带，John Nash今天车祸死了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 24 11:17:59 2015, 美东)
John Forbes Nash, Jr.
Born June 13, 1928
Bluefield, West Virginia, U.S.
Died May 23, 2015 (aged 86) [1]
Residence United States
Nationality American
Fields
Mathematics
Economics
Institutions
Massachusetts Institute of Technology
Princeton University
Alma mater
Princeton University
Carnegie Institute of Te... 阅读全帖 |
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O*******e
发帖数: 1024 | 43 1.. My husband and I divorced over religious differences. He thought he was
God and I didn't.
2.. I don't suffer from insanity; I enjoy every minute of it.
3.. Some people are alive only because it's illegal to kill them.
4.. I used to have a handle on life, but it broke
5.. Don't take life too seriously; No one gets out alive.
6.. You're just jealous because the voices only talk to me
7.. Beauty is in the eye of the beer holder.
8.. Earth is the insane asylum for the universe.
9.. I'm not a co |
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b*****e
发帖数: 53215 | 44 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: solomonhume (家驹), 信区: USANews
标 题: 奥巴马承认他不去对抗ISIS是因为可兰经里的预言
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 14 10:27:50 2015, 美东)
因为可兰经里面预言会有穆斯林和“罗马人”的末日之战，穆斯林会获得胜利。如果
ISIS遭到攻击，他们会宣布预言灵验而招到更多的人
奥巴马认为，美国的入侵正是ISIS想要的。所以他的策略是不去攻击ISIS
With the legacy media’s obsession with Donald Trump, you may have missed a
stunning admission by the White House about their bizarre non-strategy to
defeat ISIS: Their policy is being dictated by Koranic prophecy.
After President Obama’s Oval Office statement abo... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 45 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: utran (Utran), 信区: USANews
标 题: LinkedIn 来信
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 9 14:30:18 2016, 美东)
If you thought that election was insane, wait until 2020
If you think this election is insane, wait until 2020. I want you to imagine
how, in four years'...
弯曲傻逼公司多，真不能去弯曲 |
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r*d
发帖数: 55 | 46 我说几句不好听的话，别在意。
我认为这个系的committee简直是insane。如果他们不知道这些中国的文章有问题，那
么他们自己本身不qualified。但他们显然是知道的，既然知道，为什么要交给学生？
要教导学生？抄袭的问题至少不应该借qualify这种重要程序来显示。至于作假，我一
点不怀疑国内有不少文章作假，但是美国也有很多。如果这个作假很明显很低劣，我认
为也不应该用qualify来考核学生的辨识能力，如果不低劣，那么，请问，凭什么说它
造假？
该系的做法，我觉得纯粹是羞辱人，谁知道是不是因为系内的politics或者某位insane
教授。想说中国人爱作假，首先这不是他们的职权；其次，他们的程序不正确。挑着一
两个错，打翻一船人，有这么便宜的事吗？
presentation，
封中 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 47 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: eau (Kshanti), 信区: Family
标 题: 转载：泡泡小姐解读《会撒娇的女人最好命》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 10 20:15:33 2013, 美东)
原帖http://www.douban.com/group/topic/35179833/
你会撒娇吗？很多姐妹看到这个标题可能会嘲笑我，是的，撒娇谁不会呢？我想在这里
大声的说出，曾经的我，就不会撒娇！
撒娇是一门学问，我很庆幸它不是一种与生俱来的特质，而是可以通过后天学习得之的
能力。父母的教育观决定了我过早的独立和成熟，我向来非常少的跟别人撒娇，甚至有
段时间很羡慕因为会撒娇而什么都不用自己动手的女孩子，遇到L使我开启了撒娇之路
的那扇门，很奇妙的，我会不由自主想要和他亲近，撒娇，逗他开心，从我自身的经历
来讲，我觉得撒娇要具备几个要素1.有一个乐于接受你撒娇的人，因为撒娇其实是伪装
变身的撒泼，有时候我们运用女人的这个特权，让想做的事变的容易，可是撒娇要把握
好度，而且也要分场合、时间，更重要的是，你跟谁撒娇；我觉得撒娇分人很重... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 47 | 48 I am created by God as you know and God just askes me to tell you that you
are insane!
Do not argue against this judgement because it is decided by God.
Once again, you are insane. |
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