b*********d
发帖数: 2105 | 1 agree. might be lactose intolerance.
You can try lactose free formula, and see if it improves. But it's the best
to consult the ped first. |
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c*********p
发帖数: 3217 | 2 from wiki:
Human milk contains, on average, 1.1% protein, 4.2% fat, 7.0% lactose (a
sugar), and supplies 72 kcal of energy per 100 grams.
Cow milk contains, on average, 3.4% protein, 3.6% fat, and 4.6% lactose, 0.7
% minerals [60] and supplies 66 kcal of energy per 100 grams. See also
Nutritional value further on. |
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h*****u
发帖数: 2648 | 3 上周买了两个，硬是一口没吃上。都不知道味道。印象中很好，不甜的。
写丢前先声讨一下上个礼拜5刀的山莓杏仁蛋糕。
请了一桌的朋友来喝茶，每个人都使劲扒拉，盘子里剩了一堆的奶油和不想动的。
一个蛋糕基本上丢了一半，甜的牙能掉了一排。
老美加糖真是不手软啊，这么甜的东西，增肥太给力了。
这礼拜五的蛋糕还是帖一个，不过吃怕不敢买了，除非有人极力推荐。
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h*****u
发帖数: 2648 | 4 排骨的胖子为什么我们这里没有？奇怪？
写丢前先声讨一下上个礼拜5刀的山莓杏仁蛋糕。
请了一桌的朋友来喝茶，每个人都使劲扒拉，盘子里剩了一堆的奶油和不想动的。
一个蛋糕基本上丢了一半，甜的牙能掉了一排。
老美加糖真是不手软啊，这么甜的东西，增肥太给力了。
这礼拜五的蛋糕还是帖一个，不过吃怕不敢买了，除非有人极力推荐。
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j*********g
发帖数: 2083 | 5 you need buy lactose free milk. sounds like you can't tolerate the lactose. |
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p****y
发帖数: 23737 | 6 google
有些人一喝牛奶就拉肚子，一般人稱之為牛奶過敏。事實上，它包括兩個較常見的原因
：一個是對牛奶蛋白過敏，另一個則是今天要討論的主題--乳糖不耐症(lactose
intolerance)。對牛奶蛋白過敏的患者容易併有其他的過敏疾病，如：哮喘、過敏性鼻
炎、異位性皮膚炎等。而乳糖不耐的患者則只有局限於腸胃道的不適症狀。
什麼叫作乳糖不耐症？會有什麼症狀？
牛奶中的主要糖份是乳糖(lactose)，乳糖的分子太大不能直接被我們的腸粘
膜所吸收，小腸粘膜所分泌的乳糖脢(lactase)(註：脢應作(西每))會將乳糖分解為較
小分子的葡萄糖及半乳糖，然後才能被腸粘膜吸收，供人體利用。乳糖不耐症的患者因
為他們的小腸粘膜無法製造足夠的乳糖脢，所以在喝了牛奶或是吃了奶製品後，無法完
全消化其中的乳糖，這些未經消化吸收的乳糖被送到大腸之後，會被大腸內的細菌發酵
分解，而成為大量的短鏈脂肪酸及氣體，並使大腸內容物成為高滲透壓的狀態，吸入大
量的水份，因而產生噁心、腹瀉、腹脹、腹絞痛、及頻頻放屁的症狀，這些症狀通常在
吃了牛奶或奶製品的30分鐘到兩小時後發生。
什麼人較容易有 |
|
D*****i
发帖数: 8922 | 7 查了一下，我就属于那喝牛奶有反应的90%亚洲人。
Lactose intolerance is the inability to metabolize lactose, because of a
lack of the required enzyme lactase in the digestive system. It is estimated
that 75% of adults worldwide show some decrease in lactase activity during
adulthood. The frequency of decreased lactase activity ranges from as little
as 5% in northern Europe, up to 71% for Sicily, to more than 90% in some
African and Asian countries. |
|
V**D
发帖数: 2869 | 8 俺现在是买costco的普通牛奶，然后加一片lactase enzyme就变成lactose free了,价
钱是lactose free 牛奶的一半，保质期比一般的延长至少一个星期以上。 |
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N*********n
发帖数: 3584 | 9 不会。
俺觉得这个lactose free whole milk 比一般whole milk要好，但是同一个牌子的non-
fat lactose free就和喝水差不多，淡而无味。所以俺也不清楚到底是不是去乳糖导致
味道变好。。。 |
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e*********e
发帖数: 2175 | 10 Lactose free 不是每个人都喝得惯的。我就不喜欢，太甜。也许不是所有牌子的
lactose free 都甜。不过我没再买。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 11 顶OOO。不过OOO似乎没有lactose free的。俺妈喝了几十年的OOO，可惜老爸奥lactose
free的，不过还好。是毅力的，暂时可以AQ一下 |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jun 18 22:36:18 2007) 提到:
牛奶CHEESE之类的吃多了，去GYM的时候就开始FART，估计是LACTOSE INTOLARANCE了，
练完回家就拉肚子了，难道都白练了？我喝蛋白粉，之后吃了三个小苹果，等会还得吃
点什么。大家有没有好的补救经验啊？
☆─────────────────────────────────────☆
AngLee (AngLee) 于 (Mon Jun 18 22:39:32 2007) 提到:
我感觉锻炼之前不能吃太多把，胃部血液不足就会闹肚子
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jun 18 22:41:31 2007) 提到:
我到不会，就是牛奶喝多了就会拉，一天也就是吃一定量的LACTOSE，
多了就有问题。
☆─────────────────────────────────── |
|
d*i
发帖数: 9453 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
shanedancer (shanedancer) 于 (Wed Jun 18 19:32:25 2008) 提到:
lactose intolerant的人喝含lactose milk，除了有gas的问题外，吸收是不是也不好
☆─────────────────────────────────────☆
bpm180 (bpm180) 于 (Wed Jun 18 19:42:26 2008) 提到:
当然啦，都拉掉了。
☆─────────────────────────────────────☆
CIS (monkey the flower monk) 于 (Wed Jun 18 19:44:42 2008) 提到:
好像不应该有问题。GAS也不应该有的，如果牛奶里加的
脢够多。
我一般是和牛奶一起吃那种小药片，只要有1/2计量就足
够。因为我自己有一些消化能力，只是不能大量喝新鲜的
凉牛奶。加热后的牛奶就没事。
☆─────────────────────────── |
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o*******r
发帖数: 4921 | 14 美国的牛奶要注意,喝太多了容易把中国人的lactose intolerance问题勾出来.
我现在都是买lactose free的牛奶了,大概3倍价钱吧. |
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D****o
发帖数: 12808 | 15 你这是lactose intolerent吧？
试试lactose free的？ |
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D****Y
发帖数: 2275 | 16 ====For lactose intolerant people, drinking milk causes flatulence and
abdominal-region pain. I know because I am lactose intolerant.
====我觉得我的症状应该不象他们这么严重。
只是diarrhea 严重。 本身diarrhea这么多年已经习惯了。只是喝4升奶的这几天完全
是水。不过也不耽误上班，GYM，打球，甚至开4小时的车出去玩。。。
但这么 diarrhea 对身体会不会有什么危害呢？？ |
|
g*2
发帖数: 658 | 17 好问题。但大家都知道了，不就没人买了吗？ 商业机密。呵呵
瞎想啊，不知到能不能象用流式细胞仪的方法，用抗体检测抗原，然后结合的过滤掉。
好像lactose free牛奶里还是有很微量的lactose |
|
b**********1
发帖数: 37 | 18 首先感谢所有人的回答，下面请教一下foolsgold和abetakamazu 两位大师：
foolsgold:
1:吃白粉 一天2次，早上一次，晚上锻炼后30分钟后吃第二次，然后每次一勺对吗？那
就忽略那些公式无论是1克还是1.5克？
2： 求推荐牌子，有人推荐了欧普特蒙乳清蛋白粉？
3：求推荐增肌粉？如何使用？
4：基本上隔一天一练习可以吗？
5：一周一循环可以具体说说嘛？
6：练习的具体组数？
abetakamazu:
1:推荐的欧普 有没有amazon的link呀，那个lactose free 的link?
2:如果不知道自己是不是乳糖不耐的 直接用lactose free可以吗？
3：增肌粉如何使用，效果是什么，求推荐牌子和AMAZON的link, 听说这东西长肉会吗
？UN或者BSN的TRUE Mass的牌子你推荐的如何 有amazon的link吗？
4：蛋白粉也长肉是吗？
5：练习前吃点什么东西呢？目的就是不要太饿。
6：练习的具体组数？ |
|
|
o*******r
发帖数: 4921 | 20 那些东西我都不能吃啊。基本上都没有lactose free的。冰淇淋我都是买的lactose
free ice cream.否则我体重跌的更快。 |
|
A***a
发帖数: 3603 | 21 You mean constipation? Does your diet include enough fiber?
Just a tiny bit of lactose in whey, most people wouldn't feel anything.
正相反。再说whey protein 没有lactose吧
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39 |
|
h*******t
发帖数: 2679 | 22 lactose intolerant.
most of Chinese have this problem. just drink the lactose free protein
powder, you will be fine. |
|
x****d
发帖数: 1766 | 23 中国人很多乳糖不耐受，
所以要买wpi或wph
fromwiki
Whey protein typically comes in four major forms: concentrate (WPC), isolate
(WPI), hydrolysate (WPH) and Native Whey.
Concentrates have typically a low (but still significant) level of fat and
cholesterol but, in general, compared to the other forms of whey protein,
have higher levels of bioactive compounds, and carbohydrates in the form of
lactose — they are 29%–89% protein by weight.
Native whey protein, the purest form of whey protein which has been
extracted... 阅读全帖 |
|
c**s
发帖数: 771 | 24 我分享一点our experience.我的孩子经常有拉肚子，不是从小就有，但是在慢慢增加
，变坏。做过许多实验室检查，也没有发现原因。我最后感到是不耐乳糖，但是他的症
状不是很典型，所以不是很肯定。
这个原文好象是讲Lactose intolerance （不耐乳糖），根据Lactose intolerance在
wikipedia的词条（http://en.wikipedia.org/wiki/Lactose_intolerance），中国人中高达95%的人不耐乳糖。这个原因很清楚，是缺乏乳糖酶或乳糖酶量不够。
其实，我猜想大概出生的时候，所有人都有足够的乳糖酶，否则连母奶都吸收不了。这
违反自然。在wikipedia中的数据也证表明随着年龄增加，人群中不耐乳糖的百分比也
增加。我觉着大多数人还有残剩的乳糖酶，可以应付少量乳糖。我自己的极限是一次不
能超过1杯。类似地，我儿子小时候没有任何问题。
酸奶中的乳糖含量比较牛奶低。实际上，酸奶是将牛奶中部分乳糖转化为乳酸。根据我
在网上看到的数据，是upto30%。 那么，在一杯牛奶中乳糖可以从11g减少到～8克。这
个减少量似乎不大，但... 阅读全帖 |
|
t*********n
发帖数: 1105 | 25 亚洲人70%或多或少都乳糖不耐。喝lactose free 的牛奶就好了，俺就是这样的，一般
牛奶喝喝就肚子不舒服， lactose free的牛奶随便喝。 |
|
w****1
发帖数: 4931 | 26 sore muscles can develop into pulled muscles, if you push too hard.
generally if my legs feel sore even after
fully warmed up, I wouldn't push too hard. I also wouldn't push in training
if there is lactose build up in my
legs -- which is an essential difference from racing. I believe if you keep
pushing when there is lactose built
up in the legs, you are doing more damage to your legs than improving your
fitness. |
|
o*******r
发帖数: 4921 | 27 唉,我昨天喝点了cheese的浓汤,胃已经抽筋抽了1天半了.
基本上每小时拉一次肚子.再也不敢吃不是lactose free的东西了,我对lactose的反应
太大了. |
|
j***y
发帖数: 5098 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
ironman2015 (1/2 ironman) 于 (Fri Sep 30 16:08:08 2011, 美东) 提到:
早饭是没时间吃了（不然吃完还要等一两小时才能跑）
☆─────────────────────────────────────☆
pager (阿土) 于 (Fri Sep 30 16:18:26 2011, 美东) 提到:
training mode: no
☆─────────────────────────────────────☆
qcc (我吃草故我牛) 于 (Fri Sep 30 16:20:01 2011, 美东) 提到:
我一般吃几颗巧克力糖出门，去年halloween的糖终于快吃完，不过马上又可以补充了
。
☆─────────────────────────────────────☆
pager (阿土) 于 (Fri Sep 30 16:21:06 2011, 美东) 提到:
BSO 年轻，可以要到糖。
☆───────... 阅读全帖 |
|
q*******n
发帖数: 20306 | 29 连外国人都认为中国由政府出面出资帮助牛奶商向全民推广喝牛奶， 极其荒谬。
Although there are no official figures, studies have indicated that lactose
intolerance affects around 30% of Chinese children, and a study of Chinese
adults showed that 92.3% suffered from some level of lactose malabsorption.
Despite this there is a huge push to encourage Chinese people to drink more
milk. It is advertised as important for good health, the government funds
milk-rounds to schools and the state-run television has aired programs on
the benefit... 阅读全帖 |
|
r*****g
发帖数: 9999 | 30 ever heard lactose-free milk?
lactose
.
more |
|
b*s
发帖数: 82482 | 31 For around 10% of Americans, 10% of Africa's Tutsi tribe, 50% of Spanish and
French people, and 99% of Chinese, a tall cold glass of milk means an upset
stomach and other unpleasant digestive side effects. In fact, most adults
in the world are lactose intolerant and cannot digest lactose, the primary
sugar in milk.
感觉至少亚洲人里，乳糖不耐受的比例很高。牛奶不是不能喝，问题是，喝了牛奶，得
到的是不是比失去的多？我有个朋友上个礼拜去一个高中lecture，回来告诉我，艾玛
，那里的孩子，一个个发育那个叫超前啊，化妆是一回事，但是，男生都是膀大腰圆，
女生都是。。。 |
|
b*s
发帖数: 82482 | 32 怪不得回国的时候，都没有人喝冰箱里的牛奶，我拿出来喝，还被人劝……
For around 10% of Americans, 10% of Africa's Tutsi tribe, 50% of Spanish and
French people, and 99% of Chinese, a tall cold glass of milk means an upset
stomach and other unpleasant digestive side effects. In fact, most adults
in the world are lactose intolerant and cannot digest lactose, the primary
sugar in milk.
感觉至少亚洲人里，乳糖不耐受的比例很高。牛奶不是不能喝，问题是，喝了牛奶，得
到的是不是比失去的多？我有个朋友上个礼拜去一个高中lecture，回来告诉我，艾玛
，那里的孩子，一个个发育那个叫超前啊，化妆是一回事，但是，男生都是膀大腰圆，
女生都是。。。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 33 不同的人lactose intolerance程度不同表现也不同
刚看了看webmd上的科普，专门说道，有的人冷的不行热的没事，有的人和别的事物掺
一起没事，有的人少量没事
我曾经也以为是温度的问题，可是后来喝lactose free的直接冰的喝也屁事没有 |
|
k***r
发帖数: 13724 | 34 lactose intolerance是白人执掌话语权的典型，lactose tolerance才是异状，
intolerance属于正常态。 |
|
G*********o
发帖数: 49669 | 35 别喝太多
中国人大多都是lactose不耐受
lactose敏感人群容易拉肚子
我试过喝牛奶，不小心容易拉肚子
CEREAL这个东西不好吃
爱吃咸的
主要是爱赖床
不然我这里好多好吃的早点 |
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B****t
发帖数: 1982 | 36 lactose free的牛奶没问题
我们家俩狗的最爱，不吃饭也要喝牛奶啊
但是很奇怪，一般超市买的lactose free的 fat free的大狗很爱喝，但貌似不喜欢全
脂牛奶。我们家小狗也喝全脂的 |
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h******n
发帖数: 1063 | 37 普通牛奶里面的乳糖有些猫猫狗狗不能消化，有得人也是。所以像楼上的破狗妈说的
lactose free的那种比较保险些。
B.T.W,我要推荐有个牌子叫Lactaid的牛奶，是我喝过最好喝的牛奶，而且100%
lactose free. |
|
T*******e
发帖数: 4928 | 38 还是别作biopsy和endoscopy。就算确诊又能怎样。
如果不是细菌感染或寄生虫造成的，就饮食调理吧。另外看看
是不是对食物中的某些成分过敏。就像很多食物都有lactose，
lactose intolerance 的吃了，会常常拉肚子。
|
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c**r
发帖数: 2019 | 39 【 以下文字转载自 board 讨论区,原文如下 】
发信人: chrr (lactose), 信区: board
标 题: [转载] 亲爱的各位站务们
发信站: The unknown SPACE (Tue Mar 19 00:10:38 2002), WWW转贴
【 以下文字转载自 sysop 讨论区,原文如下 】
发信人: chrr (lactose), 信区: sysop
标 题: 亲爱的各位站务们
发信站: The unknown SPACE (Tue Mar 19 00:10:29 2002) WWW-POST
亲爱的各位站务们
小弟申请担任北京化工大学斑竹一事为何迟迟没有结果？是不是本人还有什么必
要的手续没有履行？
我记得从前好象听到过这么一句话，“斑竹申请人需将个人资料以实物邮件方式寄
给站务，一旦发生整版删除，站务将把此人公之于众”。可是偶在斑竹手册中找了
半天也没找到这一说法。
兄弟觉得，支持人数应该不是一个理由。本站上所有北化校友加起来恐怕还凑
不够二十人。
另外，目前数据已彻底无法恢复，前任斑竹ICYVONE已不可能复任。
目前北化版十分干旱，几乎完全失去 |
|
d**********p
发帖数: 126 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
chrr (lactose) 于 (Mon Nov 27 19:45:01 2006) 提到:
就是那个从永定门出发，过燕化和涞源，经平型关穿过太行山，最后到山西原平的
那条铁路，中间儿好象还有五台山那么一站。我就坐过一次，开得巨慢无比，早上
走的，到了太原已经是半夜了，车里塞得满满当当的，差点儿没给我憋死。
☆─────────────────────────────────────☆
fatblackliar (柳下胖黑) 于 (Mon Nov 27 19:50:27 2006) 提到:
见个电线杆子都要停一下的那种慢车？
☆─────────────────────────────────────☆
macrowave (微风吹过，湖面荡起层层的波) 于 (Mon Nov 27 19:58:45 2006) 提到:
我去张家口的时候坐过,累死了
☆─────────────────────────────────────☆
chrr (lactose) 于 (M |
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M*7
发帖数: 465 | 41 拉肚子
很正常
可以买lactose free的牛奶
Lactose intolerance
乳糖不耐受
这个在中国人中较普遍。 |
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z**t
发帖数: 68 | 42
那你是LACTOSE INTORARNT亚
可以试试看LACTOSE FREE的 |
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x***m
发帖数: 184 | 45 好像不是缺乏乳酸菌，是体内的乳糖酶活性低或者乳糖酶表达少（记不清了），所以人
体就不能消化牛奶里的乳糖，这样肠道内的细菌就会分解乳糖，同时产生气体，所以，
人会腹泻和腹涨。这个症状（lactose intolerance）一般出现于成年人群中。具体你
可以在wikipedia上查一下，有比较详细的解释，还有各国人群的调查结果。
超市里有lactose free的牛奶和添加了乳糖酶的牛奶，好像叫lactaid。我试过，喝这
个没问题。 |
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V*****G
发帖数: 337 | 46 The thinking about amyloidosis is as follows:
From what LZ described "extensive workup including multiple stool cultures,
O&P, and a
colonoscopy with inconclusive result. Tried lactose free diet w/o
improvement." I am leaving the common GI disorders (but still with common GI
disorders in mind), e.g. IBD, IBS, Common Gastroenteritis (except
salmonella etc unusual bugs), ischemic enteropathy, lactose intolerance. But
there is pneumonatis instestinalis, so GI is indeed involved. So I am
thinking sy... 阅读全帖 |
|
V*****G
发帖数: 337 | 47 Nice to see the lab.
Majority consistent to GI loss (malnutrition/malabsorption)
Edema is due to hypoalbumin and low protein. Originally lower extremity edema was thought to be due to systemic involvement. But when I saw "4+ pitting edema up to low back" on PE on day 2, I knew it could be due to low protein level. I appreciate the good PE you did. :)
Hypokalemia is most likely due to GI loss too.
Other lab abnormalities suggested:
Group 1: Low VitD, low phosphate, low calcium = Vit D deficienc... 阅读全帖 |
|
A*******s
发帖数: 9638 | 48 You all have experiences of lactose intolerance?
I thought I have lactose intolerance way back to my childhood. Even after I
came to US, I felt uncomfortable whenever I tried the milk. So I never
drinked milk until a couple years ago when I was in a hotel for breakfast, I
tried a small box of cold milk, and found no problem. Since then, I start
to drink milk but only cold milk w/o any problems. I am still puzzled about
this. |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 49 本次统计截止时间为：2012-12-28 01:01:00 （美东时间）
成功奖励 20 伪币的用户: antiwheel, apolloi3, attractive, BlackTee, bmx,
CABOY, darksibyl, ellieo, er85, fannysunny, fish888, FreeAim, GnGSystem,
hursy, iamright, IcyLi, ilovebmw, jeing74, jet777, kh12, koalakoala, koalas,
lactose, lesson, LilyBoston, mitbbs102012, monkeyface, MW123, pittlijie,
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tywodx, usual, vvvvsun, westjourney, westwooddog, windking, wu175, zqrl,
zxnk
奖励版面:(Automobile)20伪币成... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 50 本次统计截止时间为：2013-01-16 01:00:00 （美东时间）
成功奖励 20 伪币的用户: african, almeda, bentian, Bosnower, cartier2000,
cayuga, chanceway, chinabear, cucuwning, Daobidao, Darksides, drycabbage,
fatrabber, fayefaye, happy888, herbs, hustskyzhang, imperalism, lactose,
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奖励版面:(F... 阅读全帖 |
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