k****e
发帖数: 2758 | 1 from reddit
I'm posting a lot about this these days because of my torn labrum, but I
can explain it like this:
You have to tear up the joint to get at it and fix it. You need to make the
bone marrow bleed. The scab is the glue that holds the labrum in place.
If the procedure fails, the labrum fails to adhere.
And guess what?
You just butchered the joint for nothing.
I had the best doctor in the country - Dr Yocum. He and Dr Andrews were the
best. Dr Yocum is dead now, but that's beside the point... 阅读全帖 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 2 <3>
上一章写过了本世纪初洋基红袜响尾蛇交相辉映的那个时代，现在终于开始轮到写我最
熟悉的这批当代牛投们了。。。SI曾评选过一个MLB在00-09年间的all-decade team，
结果深与我心有戚戚焉--五位rotation投手就是我上一章写过的那三位大牛Pedro，
Johnson，Schilling，再加上新生代的两位翘楚Halladay & Santana。的确，如果要写
这个世纪以来最好的投手们，我心里大概有一个六七个人的名单，其中Doc本来就是排
在第一位的，他是我心目中这个时代的顶尖投手的代表，是ace of the aces，而现在
他的去世更坚定了我要用专门的一章来dedicate给他的想法，就像其他爱他的人用
youtube上的tribute videos来纪念他一样，希望能够向这位在我熟悉棒球的年代最稳
定最有统治力最优秀的投手致以一份深深的景仰和敬意(当然，还有无尽的惋惜与伤痛)。
很多时候不得不感慨人生中有无数的curve balls--假如邓... 阅读全帖 |
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b**l
发帖数: 33123 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
Dominique (曾经木木难为水 除却金色不是云) 于 (Tue Jan 9 03:13:56 2018, 美东) 提到:
<3>
上一章写过了本世纪初洋基红袜响尾蛇交相辉映的那个时代，现在终于开始轮到写我最
熟悉的这批当代牛投们了。。。SI曾评选过一个MLB在00-09年间的all-decade team，
结果深与我心有戚戚焉--五位rotation投手就是我上一章写过的那三位大牛Pedro，
Johnson，Schilling，再加上新生代的两位翘楚Halladay & Santana。的确，如果要写
这个世纪以来最好的投手们，我心里大概有一个六七个人的名单，其中Doc本来就是排
在第一位的，他是我心目中这个时代的顶尖投手的代表，是ace of the aces，而现在
他的去世更坚定了我要用专门的一章来dedicate给他的想法，就像其他爱他的人用
youtube上的tri... 阅读全帖 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 4 不经过风雨
哪能有彩虹
有过风浪的上船
才有格调
多米最终会感谢我
汤锅也裂了他的ACL和MCL
但是汤锅是赛季的第一场比赛第一个quarter
所以汤锅有好多时间来HEAL和rehab
蚊子赛季后边受的伤
而且据说LCL和别的也有裂
赛季开始就能上场的难度不一般的大
蚊子这次受伤的经历对他以后的生涯应该有帮助
总是觉得蚊子太猛了
以后多在pocket里
少些run play
这样才可能有超长的运动生涯
汤锅ACL和MCL裂后一周
还在LOCKER ROOM里show他能step back和throw
第一次手术后
as "smart" as he is
while being "knuckheaded" to come back sooner
才两天就要求把full leg brace给换了
结果给感染了
又接着做了两个手术清除感染
借蚊子缅怀一下汤锅
汤锅也许很快就断崖下坡了
下一个鼻子白菜就是蚊子和别的
汤锅真是很好一个人
走在下坡路上
同学们多给些爱啊 |
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v****e
发帖数: 19471 | 5 you have to take into consideration this is the year right after a major sur
gery and rehab. so I wouldn't even read too much into this year. the media w
ill say all kinds of things, good or bad, but that's their job.
whic |
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w*******d
发帖数: 3714 | 6 不过老虎最后还是回到了人间，又去rehab又开新闻发布会道歉的。。
当然了，说到底，发钱的还是凡人～:P |
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j******e
发帖数: 1424 | 8 现在猜测到底是rehab啥，coke，还是跟老虎一样 sex addictive |
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ET
发帖数: 10701 | 9 我还没看到jimmy walker这段。
rehab估计就是吸毒的原因了 |
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b********a
发帖数: 5418 | 10 拉伸，不动，静养。。。
可以到youtube搜一些rehab动作 |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 希望对新人有启发，自己掌握伤痛时候，啥时候要去看医生。偶很赞同文中这句话：
“你可以去听听医生的专业意见，然后作为成年人的你可以自己决定要不要采纳专业意
见。”
有医疗保险的大家，就没必要给保险公司省钱了！！哈哈哈！！
新人最怕留下运动伤，跑得快，跑得长，都不如跑得没有伤痛。
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: penguinfly (flying penguin), 信区: Running
标 题: Re: 板上之前问髋关节疼的tx们后来都怎么样了？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 21 09:55:12 2012, 美东)
是我昨天建议獭獭去看医生的。但是我没有具体告诉她为什么给她这个建议。现在我来
说说，也供对这个帖子有兴趣的人参考。
1） 我的一个朋友，右脚踝关节一向比较weak，经常容易崴脚。大约2个月前，他不小
心摔了一下，又崴了一次脚，当时肿起来了，不过后来通过冰敷和泡冷水消肿，慢慢也
就这样了。因为当时在印度出差，也没有去医院看。可是2个月后，他上下台阶的时候
，关节都会疼痛。终于，他去了我们这里医院的walk-in physio... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 12 顺便说说情绪型进食。Caitlin Moran wrote a book "How to Be A Woman". She
believes overeating (and obesity) is an addictive behavior in need of rehab,
like all other addictions. She thinks the reason why most women choose
overeating as a way of easing pain/anxiety is that they (we :)) understand
they still need to function,（we understand alcohol and drugs will make us
malfunctioned）. 我觉得很有道理。 |
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m****n
发帖数: 2415 | 13 那我昨天可能也是情绪型的进食了。。。现在想起来真的是吃的太恐怖了。。。
rehab, |
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y******o
发帖数: 4098 | 14 来自主题: loseweight版 - 馋怎么办？ rehab... |
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x****d
发帖数: 1766 | 15 如果说这次是网上跟人家打了一架，
从自己的角度，是输了，彻底输了，
不知道有没有赢家，
不想面对，但还是应该总结一下。
网上没有什么公正公平，看热闹的多，
拉帮结派多，将来如果要发声，一定要用马甲，要隐身，
网上高人很多，比如trade4，如果没有帮派，必须坚持游击战，
狠就狠到底，千万不能有一丝的幻想。
这次我就是输在幻想上，打牌受了委屈，本来骂回去就完了，
我幻想能有公道，上个马甲讲一下道理，
谁知被人连诈带挖，搞了出来。
其实被挖出来了，除非有帮派有哥们儿，就应该立即转入地下，
保存实力，如果可以游击战就游击一下，不行就暗算一下对手，
又是被幻想害了，妄想跟人和解，很少用电脑打牌都要死撑出来跟人家过A，
希望重新做人，争取和解，真是大错特错。
人家其实根本没有和解的意愿，只是等待时机把你彻底搞死。
我服了，我错了，一切试图和解的努力皆是徒劳。
我跟Derickdrl本来就没有仇，这是我上次去找他的原因，
现在看，人家搞你根本不是有仇没仇的问题。
这次Derickdrl当了版主，封了我，其实也没啥，
我也理解了，你有你的圈子，你要出头当英雄，
和我所谓的打黑一个道理。
虽然你封了我... 阅读全帖 |
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x****d
发帖数: 1766 | 16 如果说这次是网上跟人家打了一架，
从自己的角度，是输了，彻底输了，
不知道有没有赢家，
不想面对，但还是应该总结一下。
网上没有什么公正公平，看热闹的多，
拉帮结派多，将来如果要发声，一定要用马甲，要隐身，
网上高人很多，比如trade4，如果没有帮派，必须坚持游击战，
狠就狠到底，千万不能有一丝的幻想。
这次我就是输在幻想上，打牌受了委屈，本来骂回去就完了，
我幻想能有公道，上个马甲讲一下道理，
谁知被人连诈带挖，搞了出来。
其实被挖出来了，除非有帮派有哥们儿，就应该立即转入地下，
保存实力，如果可以游击战就游击一下，不行就暗算一下对手，
又是被幻想害了，妄想跟人和解，很少用电脑打牌都要死撑出来跟人家过A，
希望重新做人，争取和解，真是大错特错。
人家其实根本没有和解的意愿，只是等待时机把你彻底搞死。
我服了，我错了，一切试图和解的努力皆是徒劳。
我跟Derickdrl本来就没有仇，这是我上次去找他的原因，
现在看，人家搞你根本不是有仇没仇的问题。
这次Derickdrl当了版主，封了我，其实也没啥，
我也理解了，你有你的圈子，你要出头当英雄，
和我所谓的打黑一个道理。
虽然你封了我... 阅读全帖 |
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E*****n
发帖数: 7961 | 17 Kawhi Leonard is a simple man.
The 24-year-old is a superstar on the court—but not off it. He's not flashy
. He's a true San Antonio Spur.
On Tuesday, Sports Illustrated published a story about the All-Star written
by Lee Jenkins. Though Leonard isn't too talkative, Jenkins uncovered some
peculiar facts about the elite forward.
First, he still drives the same car he did in high school. Just as a
reminder, Leonard agreed to a five-year, $94 million extension over the
summer:
He often drives a reh... 阅读全帖 |
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l********e
发帖数: 2499 | 18 Rehab program: shooting baskets, gym stuff.
Preparing for playing ball game again and attend intramural. |
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H*****r
发帖数: 764 | 19 UF就是一问题少年大本营
http://msn.foxsports.com/collegefootball/story/Florida-star-cor
Updated Jan 24, 2011 3:54 PM ET
GAINESVILLE, Fla. (AP)
Florida cornerback Janoris Jenkins has been arrested on a marijuana
possession charge, his second arrest in the past 20 months.
It's also the first arrest under new coach Will Muschamp, who vowed to have
players represent the university ''the Florida way.''
Jenkins was arrested early Saturday in a Gainesville nightclub. Corporal
Tscharna Senn, public information off... 阅读全帖 |
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t*********n
发帖数: 616 | 20 够假的，有个NFL老爸在，把孩子护成这样了都。
The Longhorns have announced that quarterback Garrett Gilbert, who lost his
starting job after a poor start against Brigham Young in the second game,
underwent successful shoulder surgery this morning and will miss the
remainder of the season.
Gilbert had the surgery on his right, throwing shoulder after an MRI
revealed an issue, on which UT did not elaborate. Kenny Boyd, the Longhorns
head athletic trainer for football, said the injury “appeared” to have
happened in the ... 阅读全帖 |
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l********l
发帖数: 1432 | 21 it seems like the new SEC rule does not allow back counter anymore?
Otherwise, I think he can rehab with a redshirt since bama is having a lot
of seniors graduating and a few juniors leaving early. That leaves quite a
few scholarships to use.
I recall a kid committed to LSU enrolled in AU couple days ago.
Maybe everyone was counting on "back counting", since the rule was not clear
to begin with, but SEC probably slam the brake on it. Now that means all
the JUCO transfers are counted toward that ... 阅读全帖 |
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e******u
发帖数: 537 | 22 too bad we now lost our starting CB and the defensive caption indefinitely...
http://sports.yahoo.com/news/uscs-shaw-jumps-second-floor-00070
USC's Shaw jumps from second floor to save nephew
LOS ANGELES (AP) -- Southern California senior cornerback Josh Shaw injured
both ankles after leaping from a second-story balcony to save his 7-year-old
nephew, Carter, from drowning in a pool.
Shaw was named a team captain on Saturday and later that night was attending
a family function at a cousin's apart... 阅读全帖 |
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k*****9
发帖数: 516 | 23 据说这两个月一直在rehab. 不光是大力丸，
还提上可卡因，骗了校方... |
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s**e
发帖数: 1834 | 24 每次去网络不太灵光的地方出游，回来后有时最高兴的倒不是去的地方有多好玩，
而是戒了好些天网，脱离了毒源，就是rehab. |
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B*****s
发帖数: 508 | 25 hehe, you know, this picture is priceless. Just take a break from the sex
addiction rehab. |
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k****g
发帖数: 1509 | 26 What the hell are you doing right now? Do you consult any rehab health
professional? You are killing your knees. Arthritis is waiting for you
within several years.
Never, ever run on concrete, placktop surface, it is good to run on level
grassland. Rough surface will kill your knee and hip. You are not
professional athletes who have a lot of support personnel, like Doctors,
trainers, therapists and researchers. |
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p***r
发帖数: 4859 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Oct 22 20:30:05 2009, 美东) 提到:
http://www.sportsscientists.com/2008/04/running-technique-foots
zt 如下：
Running technique: The Footstrike
Heel vs. Midfoot vs. Forefoot: How do elite runners land?
I've finally gotten around to this post, which is probably two weeks in the
making, and it follows on from our recent series on running shoes. That
series began by looking at whether shoes are in fact as much a cause of
injury as a cure, ... 阅读全帖 |
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L***0
发帖数: 1283 | 28 a nice post by "Sprintgeezer" on letsrun on sprint training:
1. Sprinting is NOT running. The training is completely different.
2. Some sprint workouts are repeat 300's or 400's, or similar things.
3. There are short sprinters and long sprinters, and the training is
different. No serious short sprinter does anything above 400m, and even then
, only once in a blue moon.
4. "Long sprinters" are actually "short runners", and while the energy
system varies between short sprint and middle distance, t... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 29 是我昨天建议獭獭去看医生的。但是我没有具体告诉她为什么给她这个建议。现在我来
说说，也供对这个帖子有兴趣的人参考。
1） 我的一个朋友，右脚踝关节一向比较weak，经常容易崴脚。大约2个月前，他不小
心摔了一下，又崴了一次脚，当时肿起来了，不过后来通过冰敷和泡冷水消肿，慢慢也
就这样了。因为当时在印度出差，也没有去医院看。可是2个月后，他上下台阶的时候
，关节都会疼痛。终于，他去了我们这里医院的walk-in physio-clinic。
physiotherapy看了以后就说是ligament的永久性损伤，而这个损伤是在他十几岁时，
第一次严重崴脚的时候造成的。人小的时候恢复的都快，他也就没去看医生。可是现在
，他要想完全恢复必须要做手术，但是手术并不能完全保证恢复。另外一个方案就是
live with it，做一些相应的rehab缓解症状，但是要时时担心再崴脚。
2） 我们系一个教授的老婆，去年年底下雪的时候摔了一下，当时也是腿有点儿肿，而
且又处于圣诞，她也就没当回事儿，照样走动甚至跑步（对，她一直都坚持跑步的，跑
了很多年）。几周后家庭聚会的时候，教授的妹妹，本身是physio... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 9094 | 30 No picture?
It depends on both the person's rehab ability and the extent of the injury. |
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d******a
发帖数: 106 | 32 Get knee x-ray first then MRI of knee.
Based on what you described, you probably have ACL and meniscus injury with
possible PCL injury. If you have combined ACL/PCL injury, you absolutely
need surgery. If you have ACL and meniscus injury, you probably will need
surgery. If it's an isolated PCL injury, probably no surgerym, just rehab.
Once you have the MRI, you can msg me the results, I can let you know more
about the treatments.
Good luck. |
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q*c
发帖数: 17993 | 33 CNN:
http://edition.cnn.com/2014/06/16/sport/motorsport/michael-schu
Michael Schumacher out of coma and transferred to rehab
(CNN) -- Former F1 driver Michael Schumacher is no longer in a coma and has
been transferred from a hospital in Grenoble, France, where he had been
admitted after a skiing accident last year, his management said in a
statement Monday.
"Michael has left ... to continue his long phase of rehabilitation,"
according to his manager Sabine Kehm.
He will continue his recovery at ... 阅读全帖 |
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t********t
发帖数: 5415 | 34 今年准备搞一个软的去，硬支架那种rehab用的就算了...去年overshoot一个jump到现
在还有感觉...
红桃6说得对，软护膝不能保护蘑菇的垂直方向冲击，怕的是陡坡转弯catch一下板还没
掉那种扭动（小腿以膝盖为轴转动...too graphic?） |
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M*****l
发帖数: 334 | 35 一般2年就恢复了。完全恢复到没受伤以前是很难得，每个人情况都不同。
恢复的好坏和你rehab做的好不好也很有关系。
不过ACL受伤以后最好不要再ski了，太危险了。 |
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y**u
发帖数: 569 | 36 5
98年以后，大概是因为开始发奋图强的原因，意甲的比赛看的断断续续。但每周的体坛
周报是必买的，关于R9，巴西国家队，以及国米的消息是一篇一篇必读的。
然后，就是大罗职业生涯里另一个最重要的时刻，或者说最黑暗的时刻：仓促的复出，
6分钟后便在无身体接触的情况下，猝然倒地，抱着膝盖大声嚎叫。我已经记不得我看
的是现场还是录像，但那个镜头一直清晰。
这一次的等待是漫长的，就如同后来我等待姚的复出一样。我看到一篇文章，罗尼说他
在巴黎做手术的时候，齐达内是第一个亲自去看望安慰他的球员。我想，这也许是一个
因素，后来他决然的想要投奔有齐达内的皇马。
最强大的敌人，却是你最好的朋友。足球世界里，有古龙名言的例证。
再后来，他复出了。再后来，他又进球了。
我记得他进球那一场，好像意甲好几个赛场都同步广播了消息。然后，很多球迷站起来
鼓掌致敬。
在那一个瞬间，足球的美丽超越了俱乐部的界限。每个人都在欢呼，“现象”重返人间。
我看球总是喜欢选择一个主队来支持，当然有些是临时的有些是很长情的。因为从我的
角度出发，纯粹精彩或者美丽的球赛，一年大概就三五场，多数的比赛在多数的时候是
沉闷和充满失误的，你... 阅读全帖 |
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p*****l
发帖数: 1517 | 37 Schweinsteiger might have caught himself an acromioclavicular blast. Rehab
time for this injury is 6-12 weeks...
损失惨重，还有两场欧冠，联赛还要碰大多特
猪总不能上的话没腰了...而且巴德还红牌，没中后卫了！
我家毒草这场打到最后那个挫，上半场不多进几个，下半场神游天外，差点就像去年和
国米那场吐血的一样了……还好还好。
发12个包子，求早日伤愈归来……
确认了，被因勒撞得锁骨骨折，官网号称休战4-6周...
考验教练和替补席的时候到来了。 |
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l******c
发帖数: 1202 | 38 cft
之前好像还发了个恢复小结，你搜搜看。我作的时候用的是cadaver.用patellar或者
hamstring，自己身上取得话总归比较麻烦，因为除了膝盖恢复，被割得部位也要恢复。
这个手术关键还是看re-hab，一定一定要坚持rehab,千万千万不要偷懒。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 39 森林王你有没有深蹲或者legpress啊？那个下体的锻炼似乎更有效。
我现在rehab，legpress双腿加起来不到300磅，操，长路漫漫啊。。。。。。 |
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p**p
发帖数: 10318 | 40 按照医生说的大有好转，可就是不见彻底痊愈，有时候不怎么疼，有时候就莫名其妙一
阵疼。
因为脚底板，跟腱疼，水泡等，这些天研究了不少相关部位的运动医学受伤的康复治疗
，又咨询了中美医生和有关病患，比较有收获。谈谈。
就不具体了，简单说吧，踢球，尤其是脚部的伤，大概就那么几个，脚踝，跟腱，脚趾
（含指甲），脚底，挺多加上迎面骨。 就那么几个症状和病，大家都有google,一
google就八九不离十。
对于踢球的脚部受伤，基本是就是rice治疗， Rest，Ice, Compression and
Elevation. 休息非常重要，就是好之前，别踢了。其实这次美东杯，医生就要我最好
别去了，让脚彻底康复，我没忍住。
2，治疗呢，以strectching为主，rehab exercise网上，youtube上也很多。
3，吃不吃消炎药或者其他的，要看医生建议。
4，最重要的，如果伤后过了1，2个星期还没好，一个月以上没有彻底痊愈，一定要去
看医生，最好不要发展成慢性的，尤其是跟腱，极其难以康复。典型的症状就是踢了，
疼了，休息几天，好点了，再踢，又疼，不踢，又好些。 这是最糟糕的情况，容易... 阅读全帖 |
|
p**p
发帖数: 10318 | 41 还是Rice. 我手边就有plantar fasciitis Rehab的训练。
1， towel stretch, 2, standing calf stretch, 3, plantar fascia stretch, 4,
frozen can roll, 5, sitting toe raise, 6, towel pickup.
还有脚底踩高尔夫或者网球等等，都可以，前几天，哪个哥们在这专门说过。 你可以
search下。 |
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l******c
发帖数: 1202 | 42 再等下把，觉得恢复了后慢慢加量，看看膝盖能不能撑住。
我当时也是十字韧带撕裂，rehab了两个月，觉得没有问题了。然后去球场下场两分钟
就知道腿废了，一定要做手术了。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 43 可以做手术的，看看运动损伤专科/sports rehab
美国这东西很发达 |
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d**y
发帖数: 18174 | 44 再看看老美的报道。关键信息：孙杨有驾照了。
=====================
BEIJING, China, March 6. AFTER foot surgery that occurred in January that
included 20 stitches that came out in February, Olympic champion Sun Yang
has not been able to return to the water to train and is currently just
rehabbing with dryland activities according to Chinese media reports.
Soon after the stitches came out, Sun resumed dryland training at the
national team camp in Beijing, but still has not been able to return to the
water as doctors wan... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 45 关于lochte的受伤。副韧带再次损伤。
==============
RYAN Lochte didn't say much last week at the Arena Grand Prix in Charlotte
about his withdrawal from competition at his home pool, leaving many to
wonder how severe his knee injury was seven months after tearing the MCL in
his left knee.
While attending an event at Macy's in New York City Wednesday, Lochte gave
reporters there a more specific reason why he couldn't race in Charlotte: He
had re-torn his MCL a couple of weeks ago, according to an article
publish... 阅读全帖 |
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g****e
发帖数: 930 | 46 he said after today's match that in the past he had many dreams to chase but
he couldn't do it all. davis cup was one of the things he had to give up
sometimes.
this year he was committed to playing for Switzerland against the US in the
spring, but missed the matches due to back rehab. |
|
d******e
发帖数: 2541 | 47 这年头，是人不是人的蒙个马甲躲在荧光屏后面或口水小飞针损损俺，或装牛二母夜
叉不知自己那几个赌局的小线还不如老刀挣外快每小时的1/3，也来死搅蛮缠的。
好吧，就把这版前几年一起混的几位好友们相聚时的帖子刷一下。也算给新警察和
网坛小雏们上上历史课的眼药。。。。。。。。
奔什么发球的段子让俺看了好笑，还损俺呢，就这水平还不如我38岁那年拿
着小一号的儿童拍练了3个月的水平。更别说想跟俺现在过招了。那是找抽啊，真要
打，这个费家的废物，在俺手里油条烧饼3小时直到把你打趴那里吃不动为止。
呵呵.................
dok
发信人: biok (流氓免·的三挺机关枪与两颗小子弹), 信区: Tennis
标 题: [合集] three courts booked 3-6pm on 12/23 at columbia racket c
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 4 02:55:58 2009, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
dokknife (力刀) 于 (Sun Dec 17 22:05:1... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 48 莎娃26岁了吧。她主要是肩部做过大手术，现在还得经常去rehab，还要经常调整发球
动作，以避免肩部疼痛。所以她也就这样了，偶尔能偷个冠军，但是稳定性肯定不行了
。再说她的移动，只会随着年龄增加越来越差 |
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