R*****t
发帖数: 2115 | 1 浏览跑版，阅读到由于天冷了，有些跑友将户外跑步转变用健身房的treadmill；也阅
读到因为其它原因，有些跑友购买了treadmill在家跑。这使我想起曾经阅读过的一篇
文章，现与朋友们分享（http://www.runnersworld.com/treadmills/inside-job）。
Inside Job
Survive winter treadmill running by doing interval, hill, and tempo workouts.
By Laurel Leicht (December 30, 2011； Runner's World)
When it comes to icy roads, even the toughest runners head for the 'mills.
But running inside doesn't have to compromise your workout—you can still
accomplish the purpose of your run with a few tweaks. First o... 阅读全帖 |
|
m******c
发帖数: 2248 | 2 预算1000块左右。看到这么几个评价还不错，行家给看看哈。
LifeSpan TR 1200i Folding Treadmill
Nautilus T514 Treadmill
Schwinn 860 Treadmill
Horizon Fitness T203 Treadmill
Sole F63 Treadmill (2011 Model)
谢谢。 |
|
D*****r
发帖数: 133 | 3 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Drinker (Never+drink+again), 信区: Running
标 题: 中央公园挑战快速treadmill 并抗议Jimmy Kimmel
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 28 23:18:39 2013, 美东)
（代一个朋友发贴，她没有 mit 账号）
在讨论今天纽约的抗议活动时想到华裔容易被pick on的原因有部分也是觉得咱们整体
比较瘦弱，体育不好。我们平时也要多强身健体，从身体素质上也不能差过其他族裔。
10/31在columbus circle有挑战12.5 miles per hour快速treadmill的活动，是中央公
园马拉松的热身，这个速度是马拉松名将Ryan Hall的平均步速。大家可以去参加，有
safety harness，很安全。报名就有奖品backpack和袜子，能成为当天在treadmill上
跑步时间最久的人还有macy $150 gc。我想趁着这个机会去抗议，10/31号我会去挑战
treadmill，在挑战之前会先说挑战的另一个目的也是为了抗议jim... 阅读全帖 |
|
h*******u
发帖数: 37 | 4 达摩托梦：
Chanos Says China on ‘Bigger, Faster Treadmill,’ Property Slows
Oct. 28 (Bloomberg) -- China is on “a bigger and faster treadmill” than
ever as a slowdown in the property market has already started, said Jim
Chanos, president and founder of $6 billion hedge fund Kynikos Associates
Ltd.
“The Chinese are beginning to realize that property prices can go down as
well as up and this is going to be a very, very troubling development for
the Chinese property market,” said Chanos in an interview f... 阅读全帖 |
|
z******9
发帖数: 1644 | 5 在过去的一年中，前大半年基本上是跑Treadmill，后几个月换成以Crossramp为主, 偶的天，
发现Crossramp是个好东西，个人的体会是比Treadmill好，有如下几个事实：
１：跑Crossramp后，无论跑多久，膝盖不会痛，所以就不担心老了膝盖出问题。
２：跑Crossramp，感觉对心脏的训练强度，根本不比Treadmill差，同样时间里显示板
上烧的Calories还多，当然这个数字是有保留的，但身体感觉还是有说服力的。
３：跑Crossramp,大小腿四个部分的肌肉都锻炼到了，可以代替一些LEG Extension的
机械运动，节省时间
４：跑Crossramp完之后，感到还有很多余力进行器械运动。
像刚才，setup crossram 20, resistence10的情况下，跑一个小时，６.８Miles,显示
消耗７９０Calories，然后我接下来做了半个小时机械，包括abdominal，abdominal
curl, rectus abdominis，chin up, pec fly, chest press, 每个五组，每组十个，
然后现在坐在这键盘... 阅读全帖 |
|
l*******r
发帖数: 39279 | 6 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: larvender (薰衣草), 信区: Fitness
标 题: treadmill vs eliptical trainer
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 1 09:55:54 2010, 美东)
这俩哪个减肥效果好？
其实在户外慢跑减肥效果最好，只是我患有哮喘，不能跑步，所以现在只能用
eliptical trainer. 感觉椭圆机太mild了，锻炼完了没啥感觉，看说明椭圆机是增强
心肺功能，健美体形的；而treadmill除了增强心肺功能，还可以促进新城代谢。看起
来显然treadmill减肥效果好，我用椭圆机锻炼了一周多，体重不减反增，这是咋回事
？这也太气人了。
你们说说我这种身体情况，做什么运动比较减肥呢？游泳不行，我不会。我很想在操场
跑步啊，但是没办法，5555555555 |
|
v*****r
发帖数: 2325 | 7 能用TREADMILL 实现这个目标吗?
以前怕伤膝, 一直用ELLIPTICAL 做CARDIO. 最近想用TREADMILL ALTERNATE 以下, 还
有想看看老朽我还能不能不能5.5MIN FOR 1500M.
算了一下, 如果能维持10MPH秩序6分钟 就可以了.
今天去了GYM, 特地玩了一下TREADMILL (以前都是很肤浅的用一下).
从2MPH 开始, 慢慢的调到7MPH, 结果发现再往快调挺不方便的.
后来干脆重来, 一直压SPEED UP, 结果发现可以了, 10MPH 竟是MAX...
就着慌10MPH 跑了3.5MIN, PAUSE 了一下, 喝了口水, 接着跑了2.5MIN. 为了模拟
WIND RESISTANCE, 我加了2DEGREE.
总共跑了20MIN 左右...
10MPH 还真挺累, 明显感到我的HAMSTRING还不够强和耐久... 脚跟也有一点不舒服...
还有BREATHE 好象也需要提高... |
|
g*****r
发帖数: 4444 | 8 en, be thick road.(sorry for English, somehow my laptop suddenly refuse to
type Chinese).
If I were going to buy a treadmill, these factors will be what I should
consider:
1. softness of the surface. this should be the first to consider. I would
like treadmills with a hanging belt, instead of a belt on a solid surface.
2. space between arms should be big. I like treadmills with a wide belt, so
I don't feel very confined and bored quickly.
3. it would be nice if it has several modes, such as rand |
|
|
g***y
发帖数: 829 | 10 今早第一次开车去downtown club long run,准时到达后竟发现活动取消。sunny sky
80F，可能因为天气缘故。光登记没交钱人家就是不给你email update.开车沿十月
份的比赛路线开了一圈，发现总体很平只是10-11mile有一个很长的缓坡，不用针对性
训练。沿途很多散落的mobile house，一个人跑的话不太安全难免有谁家狗串出来。
来到了久违的医院健身房见空无一人，于是把treadmill移到正对着电视，电扇对准上
身吹，把一个登山机搬到treadmill边专门当桌子放水、凡士林和遥控器，这些东西放
treadmill上难免有响声。前10 miles 8:05pace,每2miles调到4喝水。10miles后重新
启动跑步机要不然99分钟后停机。后10miles每3miles喝水一次，每2miles增加速度0.2
,最后2 miles逐渐减速。后10miles76：40. 总共20miles pace 7:54.也野兽了一下心
里很满足，跑完后不是太累，比十多年前第一次跑万米的感觉强多了。要不是有电视估
计早就崩溃了。
一上午都贡献给runnin |
|
w********u
发帖数: 545 | 11 冬天太冷，不能去外边跑步了，但是像维持锻炼。家附近没有gym,而且在家里跑毕竟随
时进行，方便。说了一大
堆，反正就是想买一个treadmill，麻烦各位大牛，或者用过的同学们推荐一个。
主要目的是锻炼，一天就跑30分钟，最多不会超过60分钟，尽量一周能跑个4-5次以上
，不以马拉松训练为目
的。
现在住的是一个两层的townhouse,因为地下室住着人，所以不能放在地下室，而且也不
想放在一层，因为一层
是木地板，怕吵到地下室的室友。所有想放在二层的小房间，有地毯，而且在二层毕竟
和地下室又隔了一层，没
有直接相连，应该对地下室的影响会小点。
但问题是：treadmill能放在二层吗？大家都知道townhouse毕竟是木头房子，承重不会
有问题吧？而且跑步会
有震动，对承重的要求就更加重了。第二，在二层的treadmill对地下室的噪声影响，
会不会太大了？
谢谢赐教！！ |
|
D*****r
发帖数: 133 | 12 （代一个朋友发贴，她没有 mit 账号）
在讨论今天纽约的抗议活动时想到华裔容易被pick on的原因有部分也是觉得咱们整体
比较瘦弱，体育不好。我们平时也要多强身健体，从身体素质上也不能差过其他族裔。
10/31在columbus circle有挑战12.5 miles per hour快速treadmill的活动，是中央公
园马拉松的热身，这个速度是马拉松名将Ryan Hall的平均步速。大家可以去参加，有
safety harness，很安全。报名就有奖品backpack和袜子，能成为当天在treadmill上
跑步时间最久的人还有macy $150 gc。我想趁着这个机会去抗议，10/31号我会去挑战
treadmill，在挑战之前会先说挑战的另一个目的也是为了抗议jimm kimmel，Chinese
are not afraid of challenge. we will speak out and fight back!还有要去的mm或
男生吗？我们可以统一做t shirt。 |
|
N******o
发帖数: 3053 | 13 好吧，我还是乖一点不要折腾了。从11月开始躲进Gym跑Treadmill，是越来越不耐烦了
，最近只能跑Interval来打发时间，基本上是隔天来个Interval，自我感觉良好。呵呵
，还是听从建议，今天就去慢悠悠酱油跑吧。我们Gym的Treadmill那一排前面没有啥器
械，如果有一堆人在那儿玩，还可以暗赏MM，心中默默评论来打发时间。
Treadmill真是无聊，听音乐，听评书，看电视，看英超，都改变不了无聊的感觉。加
州就是爽啊，上个月我在圣地亚哥那个海滩上跑了半个小时，感觉超级爽。人多有鸡血
效应，海风凉爽，心率Push得很高，但是感觉还是爽。 |
|
|
S****h
发帖数: 558 | 15 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Shiloh (Shiloh), 信区: Fitness
标 题: 求推荐treadmill , ellipticals, ~$500
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 19 22:04:52 2013, 美东)
本人35,对体育其实兴趣缺缺，锻炼也没什么其他目的，只是希望保持健康，能控制体
重（1.70cm,170lb)。刚买了房子有个地下室，每天下班到把孩子哄睡也都9点了。外面
都黑了。只能考虑在家锻炼。原来去gym时候一般可以半个小时跑3-4 mile. 老婆批$
500预算，打算买个器械放地下室。
估计俺的使用频率也就是每天半小时，（如果能说动老婆，她也是半小时吧。）速度估
计也就是7-8到头了。俺觉着也不用啥特fancy的，好用，不坏最重要的。去商店和
craiglist（不排斥二手）看了看，价钱范围实在是太宽了。有经验的请推荐个($200~$
500）吧。
另外老婆脚踝受过伤，走路长了就脚痛，不知道elliptical会不会好点。如果放两个，
就有点挤了。如果只有elliptical不知道效果和tre... 阅读全帖 |
|
o****l
发帖数: 62 | 16 Sole F80 Treadmill
市面上最好的跑步机之一，可折叠，希尔顿酒店用来给客人用的，你可以知道到有多么
的耐糟。
一手owner, 购于dick's sporint goods体育用品专卖店，马达终身厂家保修。
包括液晶显示，11档高低度调节，心跳测速，各类跑步情景模拟模式
很少用，状况好。
贱卖250，不包运，需要大车（例如pickup truck）运。
送消音垫子。
One of the Best Treadmill on the market. Model was used by Hilton Hotel for
their guests. Very durable and motor is life warranty.
Bought Brand New from Dick's Sporting Goods for $1,500.
Including inclines, heart rate count, LED Display, have numerous workout
modes, foldable.
Lightly used. Works great.
Onl... 阅读全帖 |
|
q*****y
发帖数: 470 | 17 Nordictrack t5.7 treadmill: http://www.treadmilldoctor.com/nordictrack-t5-7-treadmill-review-2013
机子是13年5月买的，基本很少用,所以很新. 有sears 的3-Year In-home NordicTrack
Protection Plan.
现在搬家转让$300 OBO, 不包运,需自取. 取货地址是在纽约Rego Park附近
有意者请站内信或联系[email protected]
(function(){try{var s,a,i,j,r,c,l,b=document.getElementsByTagName("script");l=b[b.length-1].previousSibling;a=l.getAttribute('data-cfemail');if(a){s='';r=parseInt(a.substr(0,2),16);for(j=2;a.length-j;j+=2){c=parseInt(a.substr(j,2),16)^r;s+=String.fromCha... 阅读全帖 |
|
y******g
发帖数: 11 | 18 A unopen box Proform treadmill, model 600i for sale.
I had this extra treadmill a month ago and want to resale it. It is now
unopened box and we are using a exact same one now.
We bought it for $780 and now resale with only $600.
Contact me if you need. Thanks!
要的请私信 |
|
|
S****h
发帖数: 558 | 20 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Shiloh (Shiloh), 信区: Fitness
标 题: 求推荐treadmill , ellipticals, ~$500
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 19 22:04:52 2013, 美东)
本人35,对体育其实兴趣缺缺，锻炼也没什么其他目的，只是希望保持健康，能控制体
重（1.70cm,170lb)。刚买了房子有个地下室，每天下班到把孩子哄睡也都9点了。外面
都黑了。只能考虑在家锻炼。原来去gym时候一般可以半个小时跑3-4 mile. 老婆批$
500预算，打算买个器械放地下室。
估计俺的使用频率也就是每天半小时，（如果能说动老婆，她也是半小时吧。）速度估
计也就是7-8到头了。俺觉着也不用啥特fancy的，好用，不坏最重要的。去商店和
craiglist（不排斥二手）看了看，价钱范围实在是太宽了。有经验的请推荐个($200~$
500）吧。
另外老婆脚踝受过伤，走路长了就脚痛，不知道elliptical会不会好点。如果放两个，
就有点挤了。如果只有elliptical不知道效果和tre... 阅读全帖 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Nov 20 10:18:56 2007) 提到:
为什么我在MANUAL档,连续按几下减速间,SPEED->DOWN,TREADMILL就停了,
PRESS ENTER TO CONTINUE.
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Nov 20 10:25:34 2007) 提到:
不会没人知道吧,好象每个TREADMILL都差不多.嘟嘟几声就停了.
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Tue Nov 20 10:27:49 2007) 提到:
我一般调数字。
☆─────────────────────────────────────☆
wuhuarou (五花肉) 于 (Tue Nov 20 11:15:03 2007) 提到:
机器以为你不 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
waitGC (waiting Green Card) 于 (Sun Dec 9 07:56:44 2007) 提到:
因为是自己用, 一个星期最多也就是用四五次.
选择太多, 看walmart.com上有这两个选择, 个人倾向选择1.
http://www.walmart.com/search/browse-ng.do?ic=12_0&ref=125872.126370&catNavId=4134
1. Gold's Gym 450 Treadmill $394
Incline: 0% to 10% power incline
Motor HP: G Force 2.5 HP drive motor
Belt Size: 18" x 50" quiet tread belt
2. Weslo Cadence G40 Treadmill $294
Belt Size: 16" x 50" Tread Belt
Motor HP: Impulse 2.25 THP Drive Motor
Manu |
|
s********e
发帖数: 51 | 23 比较了，一个小时eliptical 是600 卡
但是一个小时treadmill是五百多卡，
treadmill 就给我累得要死
eliptical没太累，
所以我觉得eliptical上面的calorie有水分，
请求高人指导。。 |
|
l*******r
发帖数: 39279 | 24 这俩哪个减肥效果好？
其实在户外慢跑减肥效果最好，只是我患有哮喘，不能跑步，所以现在只能用
eliptical trainer. 感觉椭圆机太mild了，锻炼完了没啥感觉，看说明椭圆机是增强
心肺功能，健美体形的；而treadmill除了增强心肺功能，还可以促进新城代谢。看起
来显然treadmill减肥效果好，我用椭圆机锻炼了一周多，体重不减反增，这是咋回事
？这也太气人了。
你们说说我这种身体情况，做什么运动比较减肥呢？游泳不行，我不会。我很想在操场
跑步啊，但是没办法，5555555555 |
|
l******3
发帖数: 139 | 25 早上Treadmill上跑完心血来潮想把Incline从2.0调到2.5， 因为在2.0跑了一段时间了。
这样在Treadmill上调的过程中我突然改变了想法， 就又按了一下下调的Button（这两
个动作之间几秒的时间），
也就是在机子在调上的过程还没结束的时候我又按了调下的键， 这样杯具就发生了，
感觉机子像急转弯没转过来一样，就停了， 再也不工作了。
我试着Unplug/Replug插头， 都没用……………55555555, 怎么办啊？有没有懂的同修
给指点一下要怎么弄啊？？？
没钱再买一个呀………. |
|
l*****8
发帖数: 16949 | 26 他们好像有人修treadmill。问过他们，他们说treadmill坏的也要。 |
|
a****1
发帖数: 306 | 27 想买个简易的treadmill之类的在家里练，就可以保证每天都运动，不然没那么勤快往
外跑哇。看到walmart的广告有款129刀的manual treadmill，貌似评价还挺好。不过自
己只在fitness center 用过electric的，有人用过manual的没，减肥效果咋样？是不
是要使劲扒拉才能动起来啊？ |
|
g********1
发帖数: 251 | 28 今天在跑步机跑了15miles, 总共花了1小时56分钟。
前13.1miles，算是我的个人半马的PR，1小时42分8秒，比上次比赛快了4秒钟。
前面跑得其实蛮轻松的，用7.6mph跑了1个小时20分钟，然后转到8.0mph，最后2miles左右用了
8.5mph。
心跳和呼吸都已经恢复到最好的时候，心跳在7.6mph的时候是166次/分钟。前面1个小时20分钟，很
放松，不过今天从第2miles到第8miles，右上腹部疼痛，不过忍忍也就过来了，估计是中午吃多了。
。。
我觉得我应该可以1小时40分钟之内完成半马，哈哈，不过是treadmill，得打折扣啦。
路跑不是不想跑，是因为跑得太孤独了，一路跑过去，几乎就没人了。而且最郁闷的是扛水，我实在喝
得多，扛不了那么多水跑步。所以treadmill也许挺适合我的。
最近买了个公路车，和朋友出去骑行了挺多，发现对呼吸训练和大腿肌肉训练和恢复非常有效，哈哈。
昨日刚刚骑行了50多miles，有点感觉easy run的效果。 |
|
|
h*****s
发帖数: 821 | 30 Only recently, I began exploring the outside world away from the treadmill.
Now I found out that I could run longer distances on trails and streets. You
know why? It's much less boring.
Previously, most if not all of my training are on treadmills due to either
warm weather outside or my work schedule. Thanks for the fantastic golden
California weather, I can run outside even in November. (I moved here a year
ago from the cold east coast, hehe) I can't help but easily run 8+ miles
these days and |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 31 I run on treadmill most of the time during the week. For me treadmill and
road are the same. |
|
w********6
发帖数: 12977 | 32 I am example of going from outside to treadmill, haha.
treadmill is not bad in the sense that, first, you don't have to stop for
traffic light, second, you can have perfect speed control, third, you can
have instant hydration handy, four, it is weather proof, even in california,
the sunshine is a bit too much for runners |
|
w****1
发帖数: 4931 | 33 some indian guy working out next to me asked, "are you a professional runner
?" I said, "are you kidding, of course not. not even close." Then he started
asking me about my diet. The guys must have never seen a person running at
9mph on the treadmill before. This is the third time in a row I get
commented on after getting off the treadmill. It's good to be running at
9mph.:) |
|
g*****r
发帖数: 4444 | 34 because in real race, you can not expect all the courses to be incline or
flat.
one time I ran a random hill on a treadmill, the treadmill just sometimes
incline or became flat, and I hoped it could do decline too. |
|
p**q
发帖数: 535 | 35 看来这里主要都是gym 和室外跑
自家有treadmill的请不吝赐教
三月gym membership到期 没renew 打算室外跑
正赶上美东花粉太可怕
两个月没跑步 精力很差 每天都觉得睡不够
大家都太专业了
我的目标 只求每天早起或回家时 一边看TV跑至少半小时 精神抖擞
还有每年参加一次半马比赛 足矣!
fatwallet上有个讨论
说要买gym old treadmill
这个不是总碰得到
我周末要去店里看看
如果不是太差 就订costco.com上类似的了 |
|
w****1
发帖数: 4931 | 36 1. did you measure the distance accurately?
2. are you sure the treadmill is set exactly flat?
3. what is the temperature/humidity of outdoors vs indoors?
4. what about hills and wind condition?
5. did you measure your heart rate, or did you simple judge your effort
level by your intuition?
Only you would know the answers, and each one of them would affect the
comparison of treadmill vs outdoor running. |
|
c*******r
发帖数: 13580 | 37 no, not really, if you are willing to push yourself hard, you can run a lot
harder on the trail/road than on a treadmill. I run on the treadmill partly
because I don't want to push too fast. When I run on the trail, I have the
tendency to push an easy run into a tempo |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 38 I agree!
I used to own a $400 treadmill seven years ago
when I was in mid-west. I put it in the basement.
I understand why I need to have a treadmill at home
at that time. But the motor was so noisy, so I gave it away
once I moved to CA.
I like Life Fitness at the gym I go, but they are all commercial
grade that's very expensive.
this: |
|
w*******e
发帖数: 2651 | 39 Long run on the treadmill is tricky.
Your pace could not catch up with the machine pace
if you are tired. You can slow down whenever you feel
tired on the road run, but you have to sync with the machine
pace when you are on a treadmill.
Injury could easily occur when your alertness is not
there when you are so tired on a long run. |
|
s******e
发帖数: 648 | 40 昨天跑了个treadmill，每小时7迈，匀速跑一个小时，是我有史以来最大的速度了，自己我感觉最后
的1分半钟都要从
treadmill上
面滚下去了。但是summary说我平均心跳才136下，我怀疑它是不是测的不对？不过上面
的确提示说超
过4mi/hour就不要用那个把手测心跳了。 |
|
d****i
发帖数: 4354 | 41 I've never trusted the heart rate monitor on treadmills, but it could be
accurate. You can tell by waring a heart rate monitor watch and compare,
but then you don't need the monitor on treadmill, hehe
自己我感觉最后 |
|
M*******r
发帖数: 551 | 42 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: MoonWater (MoonWater), 信区: Fitness
标 题: Manual Treadmill
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 30 15:43:53 2011, 美东)
想买一个跑步机在家锻炼（只有晚上有时间）。在网上到处看了看。电动的太重。看到
有不用电的Manual Treadmill。有人用过吗？不知该不该买。给点建议。多谢了！ |
|
I*****n
发帖数: 823 | 43 因为今天下雨，所以在treadmill上跑了人生第一次longrun 20 miles。
感想是，今生再不在跑步机上跑这么长距离了。那比路跑难多了。
温度71F，跑前毛重138.4磅，跑后毛重134.8磅。没吃gel，喝水70oz，算下来20迈减重
8磅。
第二迈就挥汗如雨了，跑完后全身从里到外湿透，仿佛水里捞出来一般。
速度按照AM要求。因为预期MP是8分，所以开始用9:20 pace跑了13迈，接下来8:50
pace，愣是只坚持了5迈，只好再跑回9:20，感觉跑850比在公园跑815还累。
8:50 pace的时候心率飚到171（接近89%），平时外面跑也就152的样子，估计跟温度高
，脱水多有关。
还有几个情况
1、下背部肌肉酸痛，这是路跑的时候没有出现过的，我自问平时这块肌肉还是练得不错
2、全部趾甲都有压痛，今天穿的HS4，按说toebox是比较宽松的
3、回家上车的时候，右脚先进驾驶座，左脚脚尖蹬地上车，竟然有种左小腿想抽筋的
感觉。5分钟到家，踮着脚尖走了几步，那种想抽的感觉又消失了
看来treadmill跟路跑完全是两码事，距离短还好，距离一长，差异就显示了。 |
|
Z****o
发帖数: 999 | 44 希望高手能推荐一款比较经典的treadmill，冬天在家跑步用。最近如果有啥treadmill
的deal大家可以分享一下吗？ |
|
j*****I
发帖数: 2626 | 45 好像一上treadmill腿就不打弯了。是不是酱紫? 是因为treadmill软，所以就不自觉
的调整成这个姿势了么? |
|
S****h
发帖数: 558 | 46 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Shiloh (Shiloh), 信区: Fitness
标 题: 求推荐treadmill , ellipticals, ~$500
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 19 22:04:52 2013, 美东)
本人35,对体育其实兴趣缺缺，锻炼也没什么其他目的，只是希望保持健康，能控制体
重（1.70cm,170lb)。刚买了房子有个地下室，每天下班到把孩子哄睡也都9点了。外面
都黑了。只能考虑在家锻炼。原来去gym时候一般可以半个小时跑3-4 mile. 老婆批$
500预算，打算买个器械放地下室。
估计俺的使用频率也就是每天半小时，（如果能说动老婆，她也是半小时吧。）速度估
计也就是7-8到头了。俺觉着也不用啥特fancy的，好用，不坏最重要的。去商店和
craiglist（不排斥二手）看了看，价钱范围实在是太宽了。有经验的请推荐个($200~$
500）吧。
另外老婆脚踝受过伤，走路长了就脚痛，不知道elliptical会不会好点。如果放两个，
就有点挤了。如果只有elliptical不知道效果和tre... 阅读全帖 |
|
a********b
发帖数: 1357 | 47 Hi... wondering how many of us would use iPad in gym.. ..
Many of the treadmills or ellipticals already have magazine racks...but
some of them are really small, wondering if it's safe enough to set iPad
on those racks?
You know, the treadmills or ellipticals usually shake when you are working
out.. will iPad jump out? |
|
r**********0
发帖数: 3236 | 48 treadmill这东西，没deal，直接搞个bowflex行了，1000刀一下的基本只能走，不能跑
，跑不了多久就挂了 |
|
j*****t
发帖数: 5475 | 49 our treadmill just delivered, Sole F80 from
Dick's with Bing cash back. |
|
c*********n
发帖数: 65 | 50 由于实在是懒得去健身房，想花 < $1000买一个居家用的Treadmill，请买过的推荐一
个。要求性价比高!谢谢！ |
|
