j*******u
发帖数: 494 | 1 白羊座瘦身：生菜断食疗法
每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时
就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。
在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒
素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。
金牛座瘦身：每天少吃一点
首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在
碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人 妇的金牛座女人，要更加注意，千
万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材
相比那个会
更划得来，计算一下吧!其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，
可以让你每个月足足瘦上一公斤。
双子座瘦身：一周时机瘦身法
第一天瘦身：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰!饭、面包与
面类食物不要两餐连续吃。第二天瘦身：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦
身操。
第三天瘦身：正常进食。第四到第七天瘦身：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、
面包与面类食物不要两餐连续吃；以蔬果代替。
巨蟹座瘦身：卡路里 |
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I****s
发帖数: 6150 | 2 昨天早上开始给阿呆上raw的(直接从狗粮换的，没有过渡)。到现在为止一切正常，没
有拉肚子，屎量也有所减少（欢呼！）。
1，最主要的问题是，现在喝水比之前吃干粮的时候明显少了很多。以前吃完饭都喝一
大盆水。现在吃完raw，根本不主动去喝水。早上逛一小时回来，也不怎么喝水。在我
利诱下，也只蜻蜓点水的喝几口意思下。这个正常吗？狗喝水少了也不好吧？焦虑中。
。。
2，现在给的是鸡肉，是不是一周后就可以试着给另一种肉类了？增加新的肉类时，以
一顿饭为例，是全部换成新的呢？还是大部分维持鸡肉，加一小部分新肉,就像过渡新
狗粮那样？
3，纯肉餐是不是必要的？还是说只要比例正常，每餐都有骨头也可以？我理解的纯肉
餐，是因为有一餐以骨头为主食，所以下一餐吃纯肉的来达到整体的平衡。
4，阿呆现在是一天两餐。如果换成一天一餐，对不到一岁的puppy来说，是不是早了点
？还是随时都可以换？ |
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q*c
发帖数: 9453 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
luckbug (安然) 于 (Wed Sep 6 17:09:21 2006) 提到:
餐餐吃豆伤肾
因为纳豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健圣品，连续两个月，餐餐有豆，
结果诱发"急性痛风"被送进医院。经检查，其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。
纳豆是一种大豆的发酵食品，由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成。纳豆菌具有强大的调整肠
胃的作用，里面还有一种叫"纳豆激酶"的成分，能起到预防脑梗塞、心肌梗死、高血压
等功效。此外，纳豆中大豆异黄酮含量非常高，对女性更年期综合征也有很好的改善作
用。不过，豆类食品，如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、纳豆、豆芽及豆腐、豆浆、豆腐干
等大都含有很高的蛋白质及嘌呤（有机化合物，在人体内，嘌呤氧化而变成尿酸）等物
质，这是造成痛风，甚至是肾脏负担过重的一个主要原因。
豆类中的蛋白质为植物蛋白，正常情况下，人体摄入后经过代谢，大部分都会成为含氮
废物，突然放开马首，异常地坚决地对那范少，说：“我爱此马，就像爱我自己，我母
亲昨日许诺让你挑一马，就是我许诺让你挑一马。大 |
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h***i
发帖数: 3844 | 4 发信人: bobpop(bobo), 信区: STPC
标 题: 讣闻1例:怀念黄渝——一位科大数学怪才在美国的经历
发信站: 瀚海星云 (2008年12月18日03:10:42 星期四), 站内信件 WWWPOST
讣闻1例:怀念黄渝——一位科大数学怪才在美国的经历06-12-17 18:28 发表于：
《皖
军同盟》 分类：未分类
http://www.tellnet.com.cn/articleview/2005-1-11/article_view_5239.htm
怀念黄渝——一位科大数学怪才在美国的经历 发布日期：2005-1-11 19:35:36 发
布
者：[bobo] 来源：[本站] 浏览：[ 106] 评论：[ 0]
字体：大 中 小
Huang Yu passed away in a car accident on Dec 24th. He lived in Kearny,
NJ.
It happened at around 4 am when he was on his way to work to deliver
newspapers. He had ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 事发中国大饭店点餐者均为富家子辩称认为对方请客
17份800元的套餐、十几瓶红酒，总额过万，富家子单某等人在中国大饭店大餐后，没有付钱就离开。昨天上午，朝阳法院对该案作出一审判决，事件核心人物——24岁的单某诈骗罪成立，被判处有期徒刑2年，并处罚金2000元。
年轻人挥金点大餐
2011年12月3日下午1点多，单某来到中国大饭店夏宫餐厅的包间。1小时后，女子李丽(化名)也来到这个包间。
点餐时，李丽点了17份800元的套餐，单某则点了十几瓶红酒，两人所点食物、酒水的价格过万。由于发现这两人面孔稚嫩，很像学生，夏宫餐厅经理对两人格外留意，并将情况通知了酒店其他人员。
随后，又有3人来到该包间，这3人均为李丽的亲友。对于为何要点17份套餐，李丽事后称，是单某说自己准备邀请12个人来一起吃饭。
下午4点多，单某等5人用餐结束，李丽向侍酒师提出，要带走4瓶红酒，让单某挑选。单某随后选中了4瓶高档红酒，销售价达40多万元。
没钱买单两人被抓
就在侍酒师帮单某等人提着酒向外走时，中国大饭店的工作人员追了出来，并在酒店外截住了单某和李丽。二人被带回饭店结账。
经过计算，单某等总计消费10.5万余元，... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 6 亚冠MVP：失恋让我加盟蔚山 感谢集中营训练
2012亚冠体坛周报 [微博] 2012-11-14 15:28
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特约记者周星成报道
两年前的南非之夏，李根镐最后一刻被剔除出世界杯名单。那一晚，他没有随同另外三
名落选者启程返韩，独自一人搭上飞往日本的航班。“当时对许丁茂教练的做法怀有埋
怨，回想起来，那时的我有些过分。”李根镐说。而两年后，他凭借超级发挥获选2012
赛季亚冠MVP，更把蔚山现代队送到了亚洲之巅。
因为经纪人操作的失误，李根镐在2009年初试训威廉二世、巴黎等多家俱乐部后，进军
欧洲无疾而终，一度无球可踢，不得不落脚日本。心理打击的同时，个人的技水准也陷
入低谷。将近两年国家队比赛零入球，然后是落选世界杯，无缘亚洲杯……
在日本的头两年是李根镐的最艰苦时段。“休息的时候很孤独，只能拼命地学习日语。
有时候会去京都找李正秀哥补习功课……”金胜龙带着李根镐逐渐走出阴影，但年初和
相恋4年的女友分离的事实再次给予其沉重打击。回国踢球的想法由此萌生，携手金胜
龙共投蔚山，在距离入伍当兵的前一年，李根镐决定再搏一回。
随着状态的日益复苏，李根镐逐渐夺回韩国队主力位置... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 7 李木源：人生这部经最厉害
来到新加坡佛教居士林访问李木源居士时，正巧碰上居士林一年一度颁发度岁金给
贫困老人，整个场面热哄哄的，义工们在路口指辉交通，推着轮椅，接待到来的老人。
一走进去，许多步履蹒跚、老态龙钟的贫困老人，正在食堂用斋，看那一大锅一大
盆的饭粥菜肴，任他们自助享用，供应量之大令人侧目。
一个角落，又有好多位老妇人，正蹲在那儿帮忙洗菜搁菜。我彷佛走进了老人村，
好不容易在一片蓬头鹤发之中找到了李木源，只见他满头大汗，行色匆匆说：“对不起
，我现在很忙很忙，我们另约时间再谈好吗？”
既来之且安之，先去大殿观礼。
在庄严宏伟的佛像下，九大宗教的代表排排坐，各自披上传统的长袍礼服，受邀为
贫困老人祝福。
天主教的神父上前，念诵了一段奉主之名的祝福，接着回教的宗教司也念诵一段可
兰经……，不同言语的祈祷，形成一首奇妙的交响乐，在大雄宝殿祥和萦绕着。
不同的宗教未必是敌对的，不同的信仰未必就有冲突。至少，在这里我感受到了融
洽，也看到了希望。
宗教对话多学习
下午，再倒回来时，李木源已松了一口气。
隔壁的会议室，还有几位宗... 阅读全帖 |
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a**n
发帖数: 2994 | 8 山里孩子上学6年步行二万五千里
2010-09-03 11:28:01 来源: 北京青年报(北京) 跟贴 16 条 手机看新闻
本报与希望工程开学前联合推出
“网聚爱·希望工程365爱心行动”
记者湖北五峰深入探访贫困山区孩子
求学艰辛状态
随着9月1日的临近，很多贫困地区的孩子又开始为新学期的生活费担忧。本报同中国青
基会、网易共同推出“网聚爱·希望工程365爱心行动”，动员社会力量专门针对农村
家庭困难学生进行捐助，所有募集到的捐款都将进入“希望工程·网聚爱基金”，由中
国青基会统一安排资助。此次行动倡导“一天捐一元，爱在每一天”的公益理念。如果
一次性捐款365元，便可结对资助一名小学生并建立通信联系。
近日，本报记者随同365爱心记者探访团来到湖北五峰县，对当地小学的教育状况和贫
困家庭小学生的生存现状进行探访。记者发现，自2005年国家在农村实施“两免一补”
政策以来，农村义务教育阶段学生无钱上学、因贫辍学的问题虽已基本缓解，但由于地
区之间经济发展情况差异较大，现有政策依然无法完全解决所有农村贫困家庭孩子在校
期间的学习、生活问题，一部分孩子甚至仍旧面临着辍学的危险。
故事... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 9 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 陈光标假公章案 背后有两股势力较量
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 09:30:07 2016, 美东)
6月25日，陈光标与他的红卫兵随从在中央公园船屋举办餐会，假慈善、真诡计，再次
诋毁法轮功。（戴兵／大纪元）
近日，有陆媒披露，今年3月，大陆商人陈光标的公司被公安搜出170余枚伪造公章，进
而证实当时陈被调查的传闻。分析认为，陈光标事件涉中国政局的核心问题，有两股势
力在较量。
陈光标被揭3月曾被调查 疑团重重
据大陆《法制晚报》8月8日报导，今年3月21日，南京警方从陈光标的江苏黄埔再生资
源利用有限公司内搜出170余枚涉嫌伪造的公章及空白的荣誉证书。涉案的一名副总被
刑事拘留，之后改为取保候审。
之后，南京市江宁区公安局政工办经过向辖区派出所了解，确认有此案，而且是上级机
关在督办。
早在今年3月底就传出陈光标失联被调查的消息。之后，3月26日，陈光标在微博上论“
门槛”：“事，变成故事，只是时间的问题；人，变成人... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 10 一个老家伙的胜利——2014CIM纪实
3:04:01，前半程1:31:51，后半程1:32:06，平均心率166，平均pace7′01，一组近乎
完美的比赛数据。
冲过终点按停手表后，我扬起右拳连续3次狠狠地砸向空中，这砸向空中的三拳顷刻间
释放了这一年努力中积累下的所有的苦辣酸甜。
这是一次我自己都毫无把握的比赛，因为赛前的一切指向都不支持能跑出好成绩。这又
是一次近乎完美的比赛，全程没有撞墙的感觉，后半程在压速度的前提下只比前半程慢
了15秒，我用近乎匀速跑完了26.2迈。
一、设定目标
今年的目标就是sub3，上半年的休整和下半年的训练我始终是围绕这个目标进行的。
去年的CIM虽然比自己的瘦马332pr了19分钟，但那次比赛在我看来确是一次完败，因为
后半程比前半程慢了将近10分钟，整个后半程都是在煎熬中过去的。老实说，因为自信
心受到了严重的打击，所以比赛后人是有些颓废的，这一颓的后果就是体重由130lb剧
增到了145lb。面对着有些隆起的小腹，我只能用养伤这样自己都不信的理由安慰着自
己。
1月份从美国回国后，2月份几乎停跑了1个月。重新开始慢跑，13年3500迈建立起来... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 11 （三十六）
洪亮瘫坐在地上，垂着双臂，耷拉着脑袋，不停地转动眼珠，一句话也说不出来。他像
在大庭广众之下被剥去了所有的衣服一样，尴尬、羞愧、恼怒，但又无能为力。在此之
前，他从来都不知道，谭欣竟有如此高的智商，还有如此惊人的定力和耐力。他第一次
知道自己错了，他不该只当谭欣是小白鼠，不该自作聪明地把谭欣当作幼稚园的小朋友
，更不该故意让谭欣看到那本日记。
“程洪亮，你是聪明反被聪明误啊！”程洪亮憋了半天，只在心底冒出了两句话，“现
在，你只有拿出最真诚的真诚，才可能打动谭欣。”
谭欣心平气和的样子给了洪亮很大的压力，也正是因为有了这样的压力，洪亮决定了再
尽力一搏。
他默默地站起身，默默地走近谭欣，忧伤地说：“谭欣，这也不是我想要的结局，这和
我预期的结局相差太远。但是，既然这个结局已经定了，不可能改变了，我希望你能答
应我最后一个请求。”
谭欣不动声色地说：“我本没有义务再答应你任何请求，但是念你曾是我的医生，我就
再答应你一次。”
洪亮盯着谭欣看了两秒钟，并没有特别感激她的意思，自顾自地说：“我想先给你讲一
讲我的爸爸妈妈和我小时候的事情，然后再给你讲一讲那些埋在我心底的话。这一段... 阅读全帖 |
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q***1
发帖数: 219 | 12 与此同时，万里之外，耶溪边的剑庐。
虽然是深夜，破邪却仍然在炼剑。
自从他开始依照炼剑志炼新的剑后，他便不眠不休，即使是深夜，也仍然坐在剑炉
之前。
一切都依欧治子的记载，无论是铁母的选择或者是火候，一分儿也不差。只是有一
点，在炼剑志的最后，记载着炼制湛庐剑时，炉火一直无法纯青。在百般无奈之下，欧
治子只好用自己的亲生女儿祭炉。当那个女子跳入炉中后，炉火一下子升腾起来，湛庐
剑才能得以炼成。
用女子来祭炉，虽然炼成了宝剑，但剑上却带着祭炉者的怨气，也难怪那把剑会如
此难以驾驭。
这把剑已经在炉中四十八日了，明日午时便可以出炉了。这大概是破邪所炼得最锋
利的一把剑，然而他却也同样感觉到，这把剑还是不尽如人意。
与湛庐相比，这剑虽然足够锋利了，却缺少了灵气，那种湛庐剑上独一无二的灵气
。正因为这种灵气，而使湛庐剑不再是一把普通的凡铁，变成了可以通神的宝剑。
灵气，如何才能炼出来？
破邪每日在炉前苦思，欧治子的记载已经很详细了，这灵气也绝不是能用言语说出
来的。难道真要女子祭炉，剑上才会有灵气吗？
但那种灵气也是不祥之... 阅读全帖 |
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d**********l
发帖数: 647 | 13 俗眼观佛门：我拜见了证严法师
作者:航 鹰
关于对出家人的称谓：我注意到所有报导证严法师的文章都以“他”字冠称。佛门只有
“弟子”、“师父”、“师兄师弟”的称呼，而没有“女弟子”、“师姑”、“师姐师
妹”一说。从现象上看去所有的尼姑都归于男性称谓，似乎失去了“女权”，有“大男
子主义”之嫌。天主教还保留了修女的性别地位，佛教怎么就以一个“他”字概之呢？
我的慧根有限，悟性浮浅，暗自揣摩从佛学的“四大皆空”（尤其是“色空”）观念出
发，“他”字也只是一种代称，这一代称对僧人和尼姑都是平等的，并无把女性归属于
男性之意。即使对于和尚来说，“他”也不是像俗家一样用来标明其性别的。既然是“
四大皆空”，出家人不管原来的俗身是男是女，入了佛门便都是无性别的了。依我个人
理解，这应该是出家人与俗家人的最大区别。
我和证严法师同席用斋
我因职业之便出席过各种宴会，走到哪里都有朋友招待。然而，令我终生难忘的却
是几顿素斋——和证严法师同席用的斋饭。自从有幸食过佛门雅餐之后，我的整个人生
态度都改变了。
起初，我并没有意识到证严法师允许我这个俗人同桌用斋是一种特殊礼遇，还以为
因我是来自内地北方的远客，... 阅读全帖 |
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y******1
发帖数: 730 | 14 从菜糈子说起——太谷的稀饭和咸菜
送交者: 且听 [♂内阁学士★★★★♂] 于 October 13, 2011 22:35:03 已读 825 @
且听@的微博 [转发本贴到微博]
从菜糈子说起——太谷的稀饭和咸菜
nokia2100 www.6park.com
还是从“菜糈子”说起吧。 www.6park.com
我对典籍不熟，但菜糈子却是熟得不能再熟了。去年写《厨房里的勺子》，这个太谷方
言词汇一时没能用键盘打出来。前不久用汉典查资料，无意中打出这个糈字，再一看释
义，恍然大悟：糈，义为粮，精米，所以享神（祭神）。《离骚》有“怀椒糈而要之”
。糈是米，子字隐隐属于面食体系（比如揪片子、饺子、包子），小米、面条、青菜煮
一锅，就是菜糈子，米面菜一体的菜糈子可谓太谷稀饭的典型代表。纪录片频道播放过
一部《面食之路》的片子，电影《赵氏孤儿》开头对山西先民的面食也有一段不准确但
却形象的描绘。 www.6park.com
十多年前在武汉桂子山读书，西区食堂桂香园让我领略了武汉人“过早”的习俗，热干
面、糯米鸡、豆皮等等，琳琅满目。出关工作以后，也听到过湖北籍同事对关外（也包
括广泛意义上... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 对于孕妇们来说，情人节老公们的爱戴必不可少，不过孕后如何恢复身材更是人生第一要事。
《新快报》报道，李嘉欣41岁做妈妈，怀孕期间，她的状态很好，没有出现水肿的情况，成为最美丽的孕妇。外传李嘉欣除了有婆婆的名贵补品补身外，还有外籍营养师跟进她的饮食，她依照“肥胎不肥人”的怀孕营养餐单进食，临盆在即，手脚仍纤瘦。
2月8日，李嘉欣诞下6磅多的健康儿子Jayden Max，在产后两天她便在微博上载了素颜的美丽照片，明艳照人，令人羡慕。她成为美丽妈妈的原因，她在怀孕期间的“肥胎不肥人”餐单，惹得不少准妈妈也搜索该餐单，希望作参考。
不过2月12日李嘉欣在微博上提出忠告，说大家不要相信坊间所谓的李嘉欣“肥胎不肥人”怀孕餐单，指没有根据的。要是弄坏了自己与下一代的身体，是一辈子的遗憾。她表示稍为适应生孩子后的生活后，她会公开自己的餐单，跟大家分享。李嘉欣的粉丝也赞 “好”，成为妈妈后的她更体贴，并照顾其他妈妈的福利。
陈慧琳做瑜伽瘦身
其实圈中除了李嘉欣这个靓靓产妇外，不少女艺人无论在生BB之前或之后，都可保持极苗条的身形。其中最厉害的，可说是再度怀双胞胎的陈慧琳，她在生完第一胎“虾饺仔”刘升后，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 黎姿怀孕6个月腹大便便，体型不太浮肿，步履轻盈。原来她有一套简易瘦身餐，力保做漂亮妈咪。她的美容公司微博上载她这个“美人老板”的瘦身餐单。她还透露生孩子老公没送大礼。
黎姿(资料图)
据香港媒体报道，黎姿怀孕6个月腹大便便，体型不太浮肿，步履轻盈。原来她有一套简易瘦身餐，力保做漂亮妈咪。她的美容公司微博上载她这个“美人老板”的瘦身餐单，公诸同好：“早餐：无糖豆奶+一小碗麦片；午餐/晚餐：一小碗白饭+2/3手掌大的肉+菜，小食：3片玛利饼/1个苹果”。黎姿爱美也爱吃，她转发微博时自爆：“刚才晚饭时已破例吃了一个很美味的甜品了，晚安！”
黎姿的一对孖女马家蔚及马家镁日前刚度过两岁生日，她接受《明报周刊》访问，透露今次怀单胎比双胞胎轻松许多。
大孖爱思考 细孖好动
黎姿又谈到教育女儿方法严厉，不会让她们太奢华，不要女儿做千金小姐、不要养成公主病，交朋友最重要拿出真心，而非基于金钱或利益。
她指孖女性格有很大分别，大孖是思考形，细孖相反很好动，钟意音乐、跳舞及说很多话，样子也不相似。
生孩子 老公没有送大礼
黎姿的预产期是10月底至11月初。经常传她生孩子获老公马廷强送大礼，她说从她生第一胎起... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 黄嘉千一家
据台湾媒体报道，艺人黄嘉千日前和好姊妹何如芸、郁方齐上《一袋女王》，3人根本把摄影棚当咖啡厅，聊起私密闺房乐一点也不害羞，黄被追问嫁外国人是否比较“性福”？她竟妙答“一天三餐”都很开心；何如芸则和主持人曾国城熟识多年，透露有回男方还在自家老公面前乱喊“baby”，险些闹出家变，搞怪往事说不完。
好姊妹相聚容易尺度大开，黄嘉千被公认最大胆，郁方还趁势爆料，称有回在搭车时，曾听到谢金燕追问黄：“你觉得外国人怎么样？真的比较好吗？”没想到黄嘉千当下毫不害羞，自称“应付”得来，面对众人眼神攻势，还补充说：“就是照三餐来！” 结果婚后竟碰上求子问题，不得已前往看中医，遭医师狠亏：“不要一天三餐，可以三个礼拜一餐，这样比较有机会生小孩。”
不过两人完全听不进建议，还是照样天天“恩爱”，最后总算有了爱的结晶，她也害羞亏老公需求高，只要超过3天就会耐不住发疯，类似情况直到家里小孩长大才逐渐缓解。
此外，何如芸超过10年没上通告，此次也不断爆猛料，提及有回在公开场合碰到主持人曾国城，男方竟耍娘将头靠在肩上，还说：“Baby，好久不见，你好吗？”令她当下只想找地洞钻，幸好一旁的老公EQ高，还配... 阅读全帖 |
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d**********g
发帖数: 2014 | 18 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: happyfrog (happyfrog), 信区: USANews
标 题: 美黑帮成员吃霸王餐后将一中餐馆经理殴打致死
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 12:57:08 2013, 美东)
Where are the anti-gun libertards?
(图)
文章来源: 星岛日报 于 2013-07-26 09:23:35 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
打印本新闻(被阅读 4871 次)
餐馆老板林鸣与一名常客相拥而泣。（美国《星岛日报》）
位于美国佛罗里达州一家中式自助餐馆经理上周遭一吃霸王餐的食客殴打，重伤头
部，数日后不治身亡。肇事凶手为一名西裔黑帮成员，周二(23日)已被逮捕。
受害者是51岁的田安德鲁(Andrew Tian)，来自中国北方一偏远地区，赴美20多年
，从2005年起在佛罗里达州萨拉索塔(Sarasota)的新王朝中式自助餐馆(New Dynasty
Chinese Buffet)中做工，生性开朗、爱开玩笑的他很快被老板、员工和不少常客当作
家... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 19 反浪费反奢靡并不反消费。“八项规定”提出以来，以政务人士为主要消费群体的
高端餐饮业纷纷转型，瞄准老百姓的高品位消费市场
高品位餐饮 去奢侈更亲民
本报记者 唐中科 侯云晨 励漪 王伟健 张文
◆自中央提出八项规定以来，高端餐饮业遭遇“寒冬”。各企业纷纷谋求转型，改
变目标人群、扩展平民市场、加大促销力度是其中重要举措。
◆反对浪费，并不是反对消费，反对官场的奢靡之风，也并不是反对人民群众体验
更高层次的消费。高端餐饮业同样具有很好的发展前景。
◆高品位餐饮不应成为某些阶层所独享的特权，而应成为人民群众在生活水平提高
之后都可以享受的一种体验。转型成功的企业，无一不是从这一点出发的。
走进丰台区靛厂路一幢5层高的欧式建筑，北京第一家五星白钻级酒店——北京宴
即坐落于此。日前，记者来到北京宴，下午6点左右，正是用餐高峰时期，与其他高端
酒店的冷清场面不同，来这里用餐的顾客不在少数。
自去年12月22日中央提出“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”等八项规定以来(以下
简称“八项规定”)，以政务人士为主要消费群体的高品位餐饮业遭遇到了寒冬。
“年前天天满客，年后却无事可做。最惨时中午一桌，晚上一桌... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 20 米歇尔根本不知道，这些给她献哈达的藏族人，祖辈都是被达赖剥过皮、剜过眼，剁过
手脚的人。接过哈达，然后赞达赖，这等于吃完人家请的饭，然后刨人家祖坟。
现在说米歇尔访华就是一头母猩猩带这一群小猩猩让众人参观，谁还有异议？
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美国第一夫人米歇尔结束访华行程 在白宫网站留言赞达赖
字号:小中大2014-03-29 22:24:40
更多
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关键字 >> 米歇尔访华米歇尔称赞达赖米歇尔白宫日志米歇尔达赖米歇尔吃藏餐达赖米
歇尔访华行程米歇尔政治表态奥巴马会见达赖美国第一夫人访华奥巴马夫人米歇尔观察
者头条中美关系
综合香港及美国媒体报道，美国第一夫人米歇尔3月26日结束一周的访华行程回国。在
最后一站四川成都，她和家人前往西藏餐厅用餐，返国后又在白宫网站的日志中，称赞
达赖喇嘛，这被认为是一种政治表态。此前米歇尔声称此次访问主要关注“软”话题，
而非政治话题。
26日，米歇尔一行先参观完成都大猫熊基地，中午前往一间西藏餐厅用餐，吃饭前不但
接受学生献上的西藏哈达，还转动餐厅门口十一个“转经筒”，她也在旅游日志中介绍... 阅读全帖 |
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K**W
发帖数: 6346 | 21 餐吧开展吃饭任意付钱活动吸引顾客 7天亏10万
贵阳一新开的互联网音乐餐吧，为了吸引消费者，策划了一场名为“任意给”的促销活
动，凡进店消费的人想给多少给多少，结果7天时间亏了近10万元。不过，有不少市民
并不领情，认为这是店家自我炒作。
效果：7天亏了10万
开业当天迎来的第一组顾客，看起来好像是一家子，他们总共点了四五个菜、一瓶
啤酒，消费金额130元左右。当服务员叫他们根据菜品和服务质量合理结账时，顾客表
示还是按他们预定的价格结算，打点折就行，最后图吉利，顾客主动给了68元。
开门撞头彩，大家一下子信心倍增。但这种信心并没有维持多久，在随后的活动中
，有些顾客的消费行为并没有体现基本的善意。有的顾客消费800多，最后结账只付了
50元，1折不到；有的顾客消费了600多元，最后结账时只付了30多元；至于消费一两百
元，只付一二十元的，也不在少数，更有的消费者甚至只是象征性的按每个菜1元钱的
价格结账。
“如果我们的菜品和服务不好，我们也认了。但从他们自身反馈的情况来看，都认
为菜品分量充足、口味地道，服务态度也好，但就是结账不能对应他们的评价。”刘晓
军苦笑道。
从10月2日试营... 阅读全帖 |
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B*******1
发帖数: 79 | 22 旧金山提供孕妇套餐一天四餐，每天五十块。
提供月子套餐一天六餐，每天八十块。
提供家庭餐，三荤一素24元。两荤一素20元。
营养搭配，无味精，有机蔬菜和肉制品烹制，欢迎选购。
如有需要请联系站内Skype:bayfood2door |
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B**2
发帖数: 109 | 27 做月子想定月子餐。
有妈妈吃过LA 的月子餐的吗？求review和推荐！
我目前有两个选择：金品月子餐，和广和月子餐。 价格都差不多，有吃过这两家的妈
妈吗？ 哪家比较好？ |
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l*****s
发帖数: 623 | 28 昨天我可能是现场火最大的一个了。
9月初就看见这家送餐的贴子，一直没想用过。昨天女儿5点到6点在Menlo Park上芭蕾
，我和儿子一般都是附近转转等她一小时。所以上午见到这次的帖子，就发信问取餐时
间，说如果对我合适就要一份，答曰5点半到6点半。一合计，5点drop off女儿，开过
去取再回来应该还不到6点，正合适。不用做饭了，回家路上可以带女儿去买双新舞鞋
，到家应该也不过7点 …
一路开过去比较堵，开始有点担心，但还是5点半就到了，停车场转一圈没找到人。定
餐时说会给手机发个短信，所以也没记电话，可短信根本没来。还好看到另一个女生在
很急的打电话，被告知再等20分钟。心想已经费这么大劲来了，等20分钟还算可以，反
正女儿上完课还得换衣服…
二十多分钟后，等的人越来越多，打电话好几次接一次，每次都说再等几分钟、再等一
会会儿 ... 等到后来，就算插翅飞回去也晚了。
想着不知所措等在舞校门外、还没带手机的女儿，真急死了！好在她脑子还比较活，等
了半个多小时后找人借了手机，赶紧嘱咐她回building里去等。
终于6点40多人来了，大家涌过去，我慢了些。才发现不是一袋袋准备好的，... 阅读全帖 |
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G*******9
发帖数: 4371 | 29 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: happyfrog (happyfrog), 信区: USANews
标 题: 美黑帮成员吃霸王餐后将一中餐馆经理殴打致死
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 12:57:08 2013, 美东)
Where are the anti-gun libertards?
(图)
文章来源: 星岛日报 于 2013-07-26 09:23:35 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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餐馆老板林鸣与一名常客相拥而泣。（美国《星岛日报》）
位于美国佛罗里达州一家中式自助餐馆经理上周遭一吃霸王餐的食客殴打，重伤头
部，数日后不治身亡。肇事凶手为一名西裔黑帮成员，周二(23日)已被逮捕。
受害者是51岁的田安德鲁(Andrew Tian)，来自中国北方一偏远地区，赴美20多年
，从2005年起在佛罗里达州萨拉索塔(Sarasota)的新王朝中式自助餐馆(New Dynasty
Chinese Buffet)中做工，生性开朗、爱开玩笑的他很快被老板、员工和不少常客当作
家... 阅读全帖 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 30 中午1200卡分2次吃，每次也是600卡啊，那不叫少吃多餐，充其量也就算个多吃多餐吧
，3餐，按每餐500卡来算的话，分餐吃的量应该控制在250卡左右。
吧. |
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d**********g
发帖数: 2014 | 31 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: happyfrog (happyfrog), 信区: USANews
标 题: 美黑帮成员吃霸王餐后将一中餐馆经理殴打致死
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 12:57:08 2013, 美东)
Where are the anti-gun libertards?
(图)
文章来源: 星岛日报 于 2013-07-26 09:23:35 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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餐馆老板林鸣与一名常客相拥而泣。（美国《星岛日报》）
位于美国佛罗里达州一家中式自助餐馆经理上周遭一吃霸王餐的食客殴打，重伤头
部，数日后不治身亡。肇事凶手为一名西裔黑帮成员，周二(23日)已被逮捕。
受害者是51岁的田安德鲁(Andrew Tian)，来自中国北方一偏远地区，赴美20多年
，从2005年起在佛罗里达州萨拉索塔(Sarasota)的新王朝中式自助餐馆(New Dynasty
Chinese Buffet)中做工，生性开朗、爱开玩笑的他很快被老板、员工和不少常客当作
家... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 17566 | 32 应该可以为多个主题的。
禁哪一餐一般根据自己的情况决定吧。时间长度上，常见短期为有1天，3天、5天，7天
等。长期的一般为21天、40天。一般长期禁食祷告不是随己意为谋求个人的利益为目的。
在长期 (超过三天) 禁食之前应有预备期，逐渐减少平时的饭量(如三餐减至一餐，或
每餐减量)，也可每天禁一餐或两餐，或禁肉类或固体食物。 禁食期间多喝水，避免喝
蜂蜜及刺激性的饮料像茶、咖啡等。若长期禁食排便有问题，可以吃点水果增加纤维素
；水中或水果中加点盐，以防体内电解质不平衡。有注射胰岛素的糖尿病患、孕妇、贫
血、及身体有特殊需要的人，不可禁食。但对一般的疾病，适当的禁食反而有益健康，
但这并非禁食祷告的原因。恢复进食时，要少量、清淡。先吃粥、喝汤，不吃油腻、辛
辣或固体食物，尤其要避免吃过多。
以? |
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发帖数: 1 | 33 我发现今年的国庆要比往年的热闹一些，各种国庆“第一”相继出炉，这不在国庆第一
天天安门抓了一个小偷，这就被称为了“国庆第一贼”，还是专门从哈尔滨赶到北京天
安门来作案的，想想他这智商也是发愁，就算你国庆趁着人多想偷两把，那你也别选择
天安门啊，你随便找个其他景点也没天安门的安检严格啊，傻。
什么国庆第一“美丽”，什么国庆第一“露”都出来了。我想说一下国庆第一餐“餐”
，有多牛逼大家往下看哈。
也是在国庆第一天，在国内雅西告诉放两辆大货车停在应急车道上直接开始摆桌子生火
做饭，估计也是为了庆祝祖国生日想好好吃一顿，就这样开吃了。我能说一下这几个人
也是够拼的么，为了给祖国庆祝生日竟然把自己处于一个非常危险的地步，谁不知道国
内高速平均车速达到了一百多公里，这特么要是撞一下要是不死估计都没人信，幸亏没
发生国庆第一“命”。
我认为都到国庆了大家还不如老老实实的在家待着，你出去不是给祖国添堵么，每年的
国庆节都到处都是人，玩一圈累的跟孙子似的景点没看到圈看人了，何必呢。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 英国年轻女子金恩在麦当劳打工时，每天三餐都吃店内免费供应的员工餐，4年来从70公斤暴肥到120公斤，还因此停经，医生说她可能不孕，近日她在减重54公斤后现身说法，叙述差点被汉堡薯条害惨的故事。
停经差点不孕
英国《太阳报》报导，22岁的金恩先前不常吃速食，高中毕业后读商，但感觉志趣不合，大一辍学后不知该做什么好，就进入麦当劳打工，店里免费供应员工饮食，她从早餐就开始吃满福堡配大包薯条，午、晚餐必选大麦克或鸡块套餐配含糖饮料，中间还吃两次「冰炫风」，平均一天吃4000大卡。
打工近4年，金恩胖了50公斤，只能穿男性制服，暴肥让她失去自信，不敢应徵别的工作，「我真怕永远离不开麦当劳」，她情绪起伏很大，吃不到薯条就难受，连生理期都乱了。去年1月医生警告，过量脂肪导致体内荷尔蒙紊乱，再不改善，她可能终身不孕。
成功甩54公斤
于是在男友鼓励下，金恩戒吃垃圾食物，改吃较清淡的家常菜，甩54公斤肥肉，「我感觉更健康，也更开心。」现在她66公斤，打算两年后结婚，她开心表示，很期待穿上白纱的那一刻。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 开始点餐
把瓷片放入米饭里
捂着喉咙呕吐
店老板带“影帝”去医院
东南网-海峡导报11月17日讯（记者 黄敏江/文 沈威/图）用餐过程中，他突然大口吐血，让旁人目瞪口呆，彻底“征服”了餐饮店上下。
凭惟妙惟肖的演技，他不但吃了顿霸王餐，而且还从商家那边骗得一笔1500元的营养费。
13日中午11点50分，嘉禾路天虹商场对面的一家餐饮店，陆续有客人来用餐。这时，一位30岁左右的男子来到店里，他腋下夹个公文包，点了一道牛腩煲、一份空心菜、一碗米饭和一瓶小青岛啤酒。
第一招 碎片入碗
店里当时共有5桌客人，男子独坐一桌。12点左右，菜都上齐了，酒喝完后，他开始吃饭菜。
12:02，男子通过一个细微的动作，实施了“碰瓷”的第一步。
监控显示，他右手拿筷子，左手放在右手下方，迅速伸向桌上的公文包，拿了个东西，偷偷放进碗里，继续若无其事地吃饭。
店家介绍，男子拿的这个小东西，其实是碗的碎片，小指指甲片大小。
第二招 当场吐血
12:06，米饭快吃光了，男子突然非常难受，不停咳嗽起来，没一会，他朝地板狂吐，动静很大。
不料，男子竟然还吐血，连续向地板喷了好几口，这可让店员慌了神。
男子抽了几张纸巾擦... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 36 12月5日，浏阳市永安镇芦塘村，百岁老人文李氏和50位子孙的全家福合影。图/记者蒋丽梅
12月5日，浏阳市永安镇芦塘村一户农家很热闹。精心搭建的舞台上，文李氏老人穿着一件儿媳妇特意为她订做的新棉袄，系着一条紫色的豹纹围巾，坐在椅子上，笑得合不拢嘴，子孙们正在向她一一拜寿。这天，是文李氏老人100岁的生日，50名子孙从各地赶回来为她庆生。“越活越年轻”，是这位百岁老人最大的生日愿望。
68个家庭成员，50子孙到场拜寿
12月5日，文李氏老人的三儿子家鞭炮齐鸣，张灯结彩，大院里一片喜庆的红色。村里的老老小小都赶来为这位新晋百岁老人祝寿，纷纷握着她的手，扯着嗓子对文李氏老人说，“祝您老生日快乐，越活越久。”
上午10点多，伴随着几声响亮的鸣炮，文李氏老人的百岁寿宴正式开始了。只见，老寿星穿着一件儿媳妇新为她订做的棉袄，在孙子的搀扶下，乐呵呵地走上舞台。见到院里院外的满堂宾客，老人的精神矍铄，脸上始终洋溢着幸福的笑容。
这天，大院里搭建了一个1米左右的寿台，鲜红的寿字将老人的幸福衬托得更加明显了。拜寿过程中，从各地赶来的50位子孙分批向她磕头拜寿，祝老人“越活越年轻”。
文李氏老人有一个幸福的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 昨天，东东称了下体重，100斤
一看见吃的，东东就很高兴
东东妈妈记录的食谱
“体重还在增，不到两个星期又长了两斤。”东东称完体重后，妈妈许女士又开始焦虑了。东东才4岁多，体重已经达到100斤了。父母都不胖，为啥他这么胖？医生说，这就是吃出来的，翻翻他的日常饮食记录，实在吓人。这么小的孩子，一顿吃10个汤包还不够，还要加半碗牛肉面，一根雪糕。东东的家人准备尝试一下“切胃”减肥手术。
江苏省人民医院普外科主任医师梁辉告诉现代快报记者，预计下周给东东做切胃手术。如果不做手术，孩子将有生命危险。
姓名：东东（小名）
出生年月：2009年10月
年龄：4周岁 身高：1.08米
出生体重：6斤4两
体重：50公斤 籍贯：盱眙
家族史：父母均不肥胖
BMI指数：已经达到42.9，属极重度肥胖
他的食谱
昨天早晨：一笼八个汤包、一个鸡蛋、一杯牛奶、一碗稀饭。吃的速度还特别快，10分钟内消灭光了。
7月4日
早饭：一碗鸡蛋稀饭、4个煎饺，之后又吃了一个桃子和一块西瓜
中饭：凉拌黄瓜、炒豆角少许、鸡蛋汤一碗、面饼一块
晚饭：烩面一碗
7月5日
早饭：一碗稀饭、一两油饼
中饭：10个小笼包、牛肉拉面半碗、... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 昨日清晨6时10分，天安门广场，国旗护卫队88名护卫队员组成的方队首次亮相，在全场观众齐唱的国歌声中，五星红旗冉冉升起。
随后，一万只和平鸽、三万只气球从天安门城楼放飞。
据介绍，昨日共有来自全国各地的12万人聚在天安门广场，观看升旗仪式，共同庆祝祖国65岁生日。
排队10小时进入广场区
张雨轩是清华大学的大一新生，她与近10名同学组成了“观旗团”。前晚10时许，一行人便赶到了天安门广场东侧路，让她没想到的是，此时，通往天安门广场的一个入口已经排起了近200米的长队。
来自河北唐山的杨大姐选择了坚持。杨大姐今年40多岁，前几年不慎摔伤了左腿，落下残疾，现在出行全都得靠拐杖。不过，因为自己从未到现场感受过天安门升旗仪式，她决定要坚守这一次。
前天下午5时许，她拄着双拐来到天安门东侧路，一直等到昨日凌晨3点，才随着拥挤的人群进入广场。
父子带棉被广场等升旗
张先生带着7岁半的儿子从河南坐了12个小时的火车赶来看升旗。为了防寒，他还随身带来了羽绒被。
昨日清晨，北京气温突降，室外温度仅有10℃左右。凌晨4点，天安门东侧路，儿子靠在他怀里，二人躺卧在木地板上。睡了一会儿，儿子饿了，起来吃下一包... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 7 | 39 据说孙殿英的部下撬开慈禧的棺椁时，看到当年的老佛爷面色如生，不禁让人赞叹
老佛爷的容颜保养的如此之好，想必在生活极度奢华的宫廷中，她的饮食起居会有些不
为人知的秘密，而且暴躁脾气的慈禧其实也会调节自己的情绪，慈禧这些有趣的生活细
节，就让我们从她非同凡人的养生秘笈中来找到解读。
生活精致
众所周知，传说当中的慈禧太后特别注意自己的养生之道，在如厕这方面她都很有
讲究。慈禧的尸体之所以没有腐烂，打开棺盖之后一看还能像活着一样，与她生前肠胃
不和有很大关系，肠胃不和就要经常解手，使得她最后肚子里空空如也，所以也就不容
易腐烂。
古代宫中没有固定的厕所，慈禧如果要上厕所了就下令“传官房”，官房就是寻常
百姓家的便盆。因为慈禧肠胃不好，就准备了两个官房，方便她随时使用。而慈禧的官
房也是十分名贵的，由金丝楠木雕刻成一个大壁虎的形状，有两个大宝石镶嵌着当做眼
睛，微张的嘴巴为放手纸的位置，尾巴做成阿拉伯数字8的形状，供慈禧当把手。每次
慈禧解完手之后，这个官房就会用黄布给包裹起来，然后还不能随随便便抱着就走，得
由太监跪着顶到头上，再顶着出去，之后找个地方倒掉。在慈禧解手的时候，前前后后... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 40 核心提示
“‘天下廉吏第一’于成龙的墓地总是处于被严重破坏和一片荒芜的状态中。对此
要尽快修复，否则将愧对‘天下廉吏第一’故里的荣称，愧对吏者之师于公的在天之灵
！”
据人民网9月23日报道，山西省委书记王儒林9月19日在吕梁市调研考察座谈会上如
此强调道。同时他还指出吕梁如果早几年重视这项工作，也许就不会有那么多领导干部
被押进监狱，身陷囹圄。
如王儒林所说，此次山西官场腐败重灾区的吕梁市正是于成龙的故乡，而位于峪口
镇横泉村的于成龙墓早已经被损毁得无法辨认，成了一片荒地。当年康熙帝所御赐给于
成龙陵墓的“高行清粹”匾额刻写的石碑，后来被当地村民拿去修厕所。位于北武当镇
来堡村于成龙的故居也成了一处塌方了的窑洞坑……
9月22日上午，吕梁市委召开常委(扩大)会议，对于成龙廉政文化园区建设和墓地
修复等具体事项提出了要求。9月23日，《法制晚报》记者实地采访了解到，方山县已
经开始对于成龙墓及其故居进行修复。
正在于成龙廉政文化园调研的吕梁市纪委书记张稳科则建议，希望将聂春玉、杜善
学两位落马高官的丑闻在廉政文化园中展示，以警醒后人。
于成龙墓墓曾被挖随葬品换棉花
9月23日下午5时许... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 8月18日，深圳3名外卖小哥取餐时遭商场保安暴打。@美团外卖 称，骑手取餐时遭保安
阻拦，拍摄取证时被打。3名骑手小哥受伤严重，其中一人被打断两条肋骨，断骨穿透
肺部，一人出现脑震荡症状。涉事人员已被刑拘。
@FAN_曼IMBerlin: 先声明不是针对所有保安，但一般西装革履在商场当保安的都不是
什么好鸟，典型社会小混混，欺软怕硬，痞气加脑残加无能无知。
@放逐浪儿: 他们要养商家，骑手你不干还有别人想干。平台帮骑手你想多了。还有骑
手不团结，这个点的都不送你看商家找不找物业麻烦。这个区的骑手区围一次物业。平
台只是尽一切办法压榨骑手。
@莫傲A: 社会问题，固有的特权意识。早几天在公园散步听到几个保安在吹牛，他们把
工作区域当作自己的地盘，听着都想呕。在深圳，保安其实并没有什么权力，都是自以
为自的飘。
@王阿倩-WANGQIAN: 商场保安就可以动手？保安没有服务意识吗？看来这个商场的管理
不行，对安保培训不佳，商场管理人员没有回应吗？请曝光哪个商场。
@FEEL-OF-EDEN: 前天刚曝光客户打外卖小哥，今天又一个事件，外卖小哥是送餐，赚
钱养家糊口，客户也好，保安也罢，不应... 阅读全帖 |
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z*****2
发帖数: 13 | 42 本人男，工作，现有两室一厅公寓，欲出租其中一间卧室。一般波士顿这边9月1日开始
一年租房合同的房源最多，所以想暂时安顿一下，然后自己慢慢挑选房子的朋友们可以
考虑一下这个短租。
公寓位于ＢＵ和ＢＣ中间，离MIT也很近。离最近的地铁站（绿线）步行3分钟，出门便
是57、66路公交车站。附近中餐西餐日餐韩餐越南餐面包店一应俱全。离大型美国超市
和中国超市步行仅3分钟，地铁至downtown也只需半小时。生活便利，治安良好。房间
向南，通风，共用厨房卫生间，家具齐全，拎包即住。房租700/月，电，煤气和网络费
用平摊。本人生活规律，无不良嗜好。有意者欢迎邮件联系，z*****[email protected]。具
体地址为：Gardner St, Allston, MA,02134。 |
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n*******m
发帖数: 6 | 43 森林小丘 House 两房出租
地点: 森林小丘 Forest Hills
交通:
地铁站: 71 Ave. F/E/G/R/V 如步行约10分以上,也可搭公车,房子离公车站牌很近,
早晨和下班时间约5-7分钟一班车
公车站:Q23 - 可到 71 Ave 地铁站口.
Q53 - 可到 Grand Ave. 或 Roosevelt 75th Ave. 地铁站口搭 7 号线.
Q58 - 可到 Flushing 法拉盛.
搭乘地铁约 25 分到 Manhattan, 也可直接搭乘离房子不远的 Express Bus
快车直接到Manhattan中城.
环境:
** 附近有邮局、Chase Bank、Queens 图书馆、Trader Joe's、7-11、加油站、小蔬果
杂货店、Dunkin Donuts, 中国外卖餐\馆, 法国及各国高级餐\馆,麦当劳, 牛排高级餐
\馆...（以上步行3-5分钟就可以到）,这里靠近高品质人士以及犹太人的住宅区,社区
蛮美的,而且安全又安静,有时趁天气好去散散步十分舒畅,生活机能算是挺不错 |
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z*****2
发帖数: 13 | 44 本人男，工作，现有两室一厅公寓，欲出租其中一间卧室。一般波士顿这边9月1日开始
一年租房合同的房源最多，所以想暂时安顿一下，然后自己慢慢挑选房子的朋友们可以
考虑一下这个短租。
公寓位于ＢＵ和ＢＣ中间，离MIT也很近。离最近的地铁站（绿线）步行3分钟，出门便
是57、66路公交车站。附近中餐西餐日餐韩餐越南餐面包店一应俱全。离大型美国超市
和中国超市步行仅3分钟，地铁至downtown也只需半小时。生活便利，治安良好。房间
向南，通风，共用厨房卫生间，家具齐全，拎包即住。房租700/月，电，煤气和网络费
用平摊。本人生活规律，无不良嗜好。有意者欢迎邮件联系，z*****[email protected]。具
体地址为：Gardner St, Allston, MA,02134。 |
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发帖数: 1 | 45 “醋”进健康
1. 降血糖
实验证明老陈醋有很强的降低血脂血糖的作用，长期食用老陈醋能使血中胆固醇、
甘油三酯及低密度脂蛋白水平下降，起到预防动脉硬化、脑血管疾病和心肌梗塞作用。
此外，新标准中老陈醋增加“总黄酮”“川芎嗪”两个功能性指标也具有预防心脑血管
疾病的作用。
2.促进钙的吸收
醋含有高水平的醋酸，能增加身体对食物中关键矿物质的吸收，尤其是钙。众所周
知，许多绿叶蔬菜都含有丰富的钙，但它们同时又含有抑制钙吸收的化合物，这时候只
需要做菜的时候倒一点醋，就能分解这些化合物。
3.降低体内胰岛素
美国对糖尿病前期患者及二型糖尿病患者进行试验。试验组饮用一定量的醋。一周
后发现，喝醋能让原来餐后上升的胰岛素减低。这一现象经计算成为胰岛素敏感性，显
示糖尿病前期患者胰岛素敏感性增高百分之三十四，二型糖尿病患者增高百分之十九。
4.餐前喝醋能减肥
美国的研究还意外的发现，连续早、午两餐前喝少量淡醋，四周后体重平均下降两
磅，最多者下降四磅。但是没喝醋的人体重没有任何变化。
5.助消化
对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能
消食化滞。 |
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m******m
发帖数: 535 | 46 大家都是怎么加辅食的阿？
是在两餐之间还是紧接着喂奶
我家宝宝早上一般8点喝奶，大概7oz
喝道大概八点半九点就睡着了
一般到11点醒
这时候如果加辅食
那中午的奶就喝不好了
如果是紧接着奶吃辅食，他就不吃
所以现在是
8am 7oz奶
睡觉到11点 rice cereal+蔬菜
1:30pm 7oz奶
5pm 7oz 奶
7:30pm 辅食
10:30 胸喂迷糊奶
儿医还说要三餐吃辅食，
我家这个一天都吃不到两整餐
有成功经验的妈妈给个吃饭的schedule |
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J*******o
发帖数: 2 | 47 嘿嘿，这周六我也去益善坊。广合的听过了，坐两小时屁股痛啊，感觉也一般。
我和老公两人月子，父母来不了。一开始是想月子餐肯定要订，家里地方小没法让月嫂
住。后来觉得月子餐那些汤汤水水我也会做，想能不能预先弄好放冷冻室里。 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 48 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: areyoueye (关注食事，了解食尚), 信区: Food
标 题: 『月子餐』红糟母鸡汤，红糟排骨汤，红枣桂圆枸杞汤
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 19:02:02 2012, 美东)
月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
制作过程：
老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 308 | 49 自己的一点小体会和MM分享
1，我家娃18个月，现在是喂和自己吃相结合，chesse条，包子，饺子，馄饨，鸡蛋饼
都剪小块自己吃，还有菜花胡萝卜，南瓜等等都是切小块自己抓着吃，当然也给把勺子
，但是基本被人家当做榔头敲来敲去听响用，凡是糊状的，蛋羹，豆腐，米饭，面条等
等都喂
2，一餐多准备品种，不只是一种，例如一顿饭依次是chesse条，面条，豆腐干，牛油
果，水果，有时还有小饼干，每样都不要太多，小娃喜欢新鲜的，我家娃是只吃一种很
快厌了不肯吃了，但是换一种就又大口吃了，看起来麻烦，其实除了面条是现煮的，其
他都是现成的，也只有面条喂，其他自己吃
4，娃喜欢新鲜花样，我都是中午和晚上不重样，一周里每天换花样，多弄点彩色的。
例如彩椒的丁，有葡萄干的面包，用海苔片包着饭吃等等，他觉得好玩就有兴趣了。
3，我家娃也有胃口不好的时候，我就会两餐中间不吃任何零食，饭前一小时不喝水，
水果放在饭后（原来是在两餐中），多去和其他娃social,多去公园跑，到饭前就急不
可耐的要吃了 |
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a******m
发帖数: 1112 | 50 吃snack的主要目的有两个，
一是为了把碳水类食物分散开来吃，避免因为大量进食而造成血糖大幅波动，
举个例子，如果你一天需要90克碳水，可以分成3餐每次30克吃，但是对于血糖
的控制效果比不上6餐每次15克。
二是避免因为两餐间隔太长。如果两顿饭时间相隔太长的话，血糖低到一定
程度之后会反弹，这样你的空腹血糖反而会飙升。 |
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