g******7
发帖数: 1739 | 1 我没找到猫毛
昨天晚上打牌的时候见她哈哈的想往外吐东西，牌友说这是要吐毛了，可是当时什么也
没吐出来。今天早上起来发现地上有一摊黄色的东西，我以为就是吐毛了......我也没
从那摊东西里面找到毛
可能是吃多了，昨天是我跟她共度的第一个周末，喂了四餐，两餐罐头，一餐干粮，一
餐鸡杂........ |
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z*l
发帖数: 763 | 2 想当年.同寝室的两位哥们A,B 哥(不是什么好事,大家就不要追究姓名了把)
,太无聊了..1 于是决定去吃霸王餐,刺激一把!
地点,当然不能在校门口了,1,兔子不吃窝边草.2,武汉人太厉害,万一以后
泡妞被看到,追着讨还血债,把对付阶级敌人的那一套搬出来.批评教育,惩前闭后,
打倒压迫.那可受不了!
于是订于,负家坡一代,后事证明,决议是正确的,幸好没定太远!
于一星际天,在附加坡找了一小吃店,(不敢找太大的,戒备森严,怕坚持不下来
肯定得负钱.现在明白为什么,天安门要修那么气派了)
东西,当然要好吃的拉,否则对不起下这么大决心!不就是霸王餐么!于是,
,A 要了一晚汤粉,B 要了一碗炒粉哥们西里华拉吃完,大大方方往外走,老板当时
面露疑色.但没阻拦,(事后哥们总结说,看来中国人道德水准还是蛮高的么,看那老板,
仿佛从来没被吃过霸王餐似的!)
大家走出去,20 来米,转身跑起来了!(想起了,蛊惑仔-只手遮天)
最过瘾的是,B哥,跑了足足有两站路都快到校门口了才停下来.A哥后来说,
"唉,喊都喊不住."
结论:中国大学生的道德还是很 |
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发帖数: 1 | 3 先说说一诺千金
典故出自《史記．季布欒布列傳》
漢朝初年，有一個很講信用的人，叫做季布。他覺得沒有把握辦到的事，不肯輕易答應
人家，如果答應了，那不管怎樣困難，也一定要辦到。他做人是很重視俠義的，所以在
他的故鄉—楚國，很有名氣。
起先，他在項羽部下，屢次帶兵和漢高祖劉邦交戰，都把劉邦打敗。後來項羽滅亡了，
他就在外面流亡。漢高祖因為吃過他很多次虧，所以恨透了他。就出千金重賜來緝捕季
布，甚至藏匿他的也要連帶被殺。那時他正躲在濮陽一個姓周的朋友家裡。他朋友看到
情勢急，就對季布說：「現在外面風聲很緊，說不定追捕的人馬上會找上門來，我們不
能坐以待斃，必須趕快設法才好。如果你能聽我的話，那麼我告訴你一個辦法，如果不
能，那我只有自殺來表明我的心機了。」季布答應聽他的話，他朋友就設法辦他逃亡。
那位姓周的朋友把季布的頭髮剃光了，脖子上套上一個鐵圈，化裝成奴隸，和幾十個家
僮一起上一輛大牛車，送到山東，賣給一個有名的俠義之人—朱家。
朱家知道那個奴隸就是季布，就買下來，讓他在田裡做工。同時他就乘車到洛陽，去見
汝陰侯滕公。滕公請他喝酒，他就問滕公：「季布犯了什麼大罪，追捕得這麼緊？」滕
公說... 阅读全帖 |
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N****g
发帖数: 5246 | 4 有人说：“没有西瓜的夏天不能算夏天”，但是常有糖尿病病人会抱怨自己不能吃，因
为西瓜这么甜。那糖尿病人可以吃西瓜吗？浙江医院内分泌科柴栖晨副主任医师告诉我
们，糖尿病病人不仅能吃西瓜，而且还有很多水果能吃。但是不能毫无约束地吃，糖尿
病病人吃水果还是有一些讲究的。
控制吃水果的总量
除了控制吃水果的总量外，还要考虑每天进食的总热量。柴医师说：“如果进食西
瓜等水果了，那米饭等主食的量就要适当减少，使总的摄入热量保持不变，比如吃了
500克西瓜，那饭量就应该减少25克左右。”
注意水果的含糖量
有些人觉得吃起来甜的水果含糖量很高，其实不是这样的。柴医师介绍，水果中含
糖量在10%以下的有：西瓜、草莓、甜瓜、樱桃、柠檬、李子、梨等。另外，有很多属
于蔬菜的瓜果如黄瓜、西红柿等含糖量也较低，比较适合糖尿病患者吃。而那些含糖量
在20%左右的水果，如香蕉、鲜山楂、鲜枣等，就应该适当控制。
考虑水果吸收快慢对血糖的影响
有些水果吃了以后，易吸收，血糖容易升高，我们称作“高血糖指数”的水果，如
葡萄、桔子、菠萝、香蕉等，这些水果也是少吃为妙。虽然西瓜的“血糖指数”也比较
高，但是由于它含糖量低，所... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 5 认为做四菜一汤很困难的人，应该是不怎么做家务的。
我自己吃饭一般是一荤一素， 准备午饭或晚饭的时间一般是10分钟，也就是我12：00
回到住处，12：10就饭菜齐备开始吃午饭。
我姑姑家在东莞开厂，厂里有十一二个工人，加上自己家人，共有20个人，我姑姑负责
买菜和做午饭晚饭，菜是每天早上从一公里外的农贸市场买的全生料，每日两餐都是四
菜一汤， 分两桌吃饭，一桌工人， 一桌家人，两桌的饭菜都是相同的。 准备这20人
的一餐，一共大约需要1.5-2个小时，中午12：00要准时开饭，我姑姑要在10点过后开
始进厨房准备，有时也会杀一只活鸡。 我没帮她做过饭，但经常在旁观看，用普通家
用煤气灶，为20个人准备四菜一汤，实在是很容易的事。
我小表弟的老婆是个20岁的湖北妹，似乎在湖北家里不怎么做家务，嫁到我姑家，也要
学着做饭，刚开始她一个人去做20个人的四菜一汤，不胜任，但适应了两三个月后，就
可以独立一个人做四菜一汤了，因为我姑虽然是买菜做饭的主力，但偶尔也会不做，把
买菜做饭的任务交给两个表弟媳去做。 大表弟媳是农村长大的， 独立做饭没有问题，
小表弟媳则是一开始叫苦不迭，但稍适应后也能够... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 6 1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积
在孩子的胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质
很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果孩子已经患有胃肠
炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症
状，比如反胃、腹泻等。”
对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享
受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不
是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
2、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会令孩子心痛，并且增加胃的负担。即
使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东
西反而会遭受其他的副作用。
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的孩子来说，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红
辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的孩子，都经历过
食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 7 中国留学生吃饭成问题 很多人不会做饭缺营养
2013-11-27 00:00
【侨报网综合讯】根据一项最新研究，大量留学生缺乏基本的营养知识而且烹饪技能差
。有三分之一的留学生自己做饭，有20%的人称他们不会煮，超过40%的人说他们都是到
外面吃。还有的学生大多数时间每天吃两顿面包，导致营养不良住进医院。
20%中国留学生不会做饭
据澳洲新快报报道，这项关于留学生饮食习惯调查的研究发现，26%的人经常不吃早餐
，20%的人说他们不吃午餐或晚餐。受访的316名学生中，有5人说他们前一天3餐都没吃
。其中中国留学生最常误餐。
这项由中央昆士兰大学的SusanLoomes和Amy Croft进行的调查建议各大学应考虑为留学
生开设营养和烹饪课程，甚至将基本营养建议作为赴澳留学前必读资讯的一部分。文件
称：“这包括提醒学生要确认他们的宿舍里有烹饪设施。”
研究人员发现，留学生在食物方面的开销非常低，无论是买快餐还是自己购买食品杂货
。只有16.8%的人说他们每周的食品杂货消费在80元以上，10%的人说他们的消费不足20
元。同样的，16.5%的人说他们花费超过80元购买快餐，22%的人说他们的... 阅读全帖 |
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w******x
发帖数: 2769 | 8 上次做床还有不少边角料剩,就凑了起来做了这个,准备放打印机啊收音机啊之类的东西
.抽屉可以放衣服, 但我准备用来放音频线,电源线之类的线材.
材料还是3/4和1/2寸的OAK 夹板,其中一个抽屉自己做,另外一个是装修厨房时卸下来的
循环再用.整个项目耗时两晚,大概8小时.没什么花费因为都是利用边角料.当然如果实
在有人要转牛角尖,费用是电费,我的机会成本和工具的折旧.
还有天气变冷了很多小鸟飞来SD过东,我准备好了鸟食,天天都一堆鸟(大部分是麻雀,小部分不知道什么鸟)来我家开餐,我的
两只猫蹲在玻璃门前看鸟看得边叫边流口水,两只狗看着两只猫纳闷"她们在搞什么鸟东
西?!?!"
废话少说,上图! 希望有包子收呀... |
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b*********2
发帖数: 534 | 9 从中国回来有2周了，有一些小小经验和教训写出来和大家分享。
先说一下我这次回国的行程：
5月10号：一个人带2个宝宝（4岁和1岁半）做UA联合航空经芝加哥到香港，然后再做船
到珠海入境。回来时接上爸妈一起，5个人一起5月31号从深圳做船到香港，然后乘国泰
航空经旧金山转机回家。1岁半的宝宝是Lap Child婴儿票，没有座位的。
去的时候，因为我们3个人只有两张座位。提前2天在UA的网站上都看到有40多个空位，
心想这下老2肯定没问题了。一度还犹豫订什么样的位置，是边上ABC两头的AC位置呢，
还是中间DEFG的两头走道位置。当然希望的都是中间没有人坐啊。后来贪心，越洋飞机
还是订了个中间4个位置的两头。
结果在飞芝加哥的飞机登机时，我问UA的Gate Agent，如果飞机不满的情况下，可不可
以给婴儿保留一个座位，那个Agent生硬的说，如果你没有给孩子买座位，我就不能给
你，我又问，那可不可以告诉我那一排有空座位，那个Agent还是说：无可奉告。结果
上了第1段飞机，还是满空的，心里狠狠地踢了那个一点都不人性化的Agent几百下。
我们是窗口和走道的位置，不巧中间却有一个白人坐在那... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 10 太强悍了 一个人两个小娃转机又转船然后降落到买票只有半小时 五体投地
从中国回来有2周了，有一些小小经验和教训写出来和大家分享。
先说一下我这次回国的行程：
5月10号：一个人带2个宝宝（4岁和1岁半）做UA联合航空经芝加哥到香港，然后再做船
到珠海入境。回来时接上爸妈一起，5个人一起5月31号从深圳做船到香港，然后乘国泰
航空经旧金山转机回家。1岁半的宝宝是Lap Child婴儿票，没有座位的。
去的时候，因为我们3个人只有两张座位。提前2天在UA的网站上都看到有40多个空位，
心想这下老2肯定没问题了。一度还犹豫订什么样的位置，是边上ABC两头的AC位置呢，
还是中间DEFG的两头走道位置。当然希望的都是中间没有人坐啊。后来贪心，越洋飞机
还是订了个中间4个位置的两头。
结果在飞芝加哥的飞机登机时，我问UA的Gate Agent，如果飞机不满的情况下，可不可
以给婴儿保留一个座位，那个Agent生硬的说，如果你没有给孩子买座位，我就不能给
你，我又问，那可不可以告诉我那一排有空座位，那个Agent还是说：无可奉告。结果
上了第1段飞机，还是满空的，心里狠狠地踢了那个一点都不人性化... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 1258 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
almeda (土木工程) 于 (Tue Jun 21 17:54:23 2011, 美东) 提到:
去年回国的时候回了趟南昌，偶姑姑， 姑爷他们住南昌郊区， 有自己的鱼塘和菜地，
养鱼卖鱼，种菜自给。听说我到米国后改行做农民了， 姑爷很诧异，但也很支持，
终于明白了读书人终于有一天也是要回归生活。 拿出了自己经过多年比较后留下的好
菜种与我分享。其中一样他非常推荐的， 就是南瓜。 个体小， 容易成熟，口感好。
今年后院特别种上了这个品种， 除了那些甜瓜外， 就属它让我感到自豪了。为了和其
它品种的南瓜区分开来， 给它取名＂姑呀南瓜＂存放于我的种子库中。说它口感特别
， 有如下原因：粉，甜， 有种板栗，咸蛋黄，蟹黄三合一的味道， 大人小孩都很喜
欢，因为SIZE适中， 一般一个有４，５斤重。最多两餐可以吃掉， 不用为存储问题伤
脑筋。 数了下， 今年目前有７个瓜。看图解谗吧。
隆重推荐, 墙裂推广！!!!
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gg... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 12 这个真的不好说，要是能精进修行，一句阿弥陀佛一直念下去的话未必成就就低。十几年前河北
肉身不腐的香河老人就是一辈子茹素念佛，抓草药给乡邻治病，也没有什么很高的文化。再给你
看两个念佛往生的事迹吧：
1。 念佛三年站着往生
民国初年，谛闲法师有一位徒弟，这徒弟四十多岁才出家。他的年龄跟法师差不多，他
们是从小一起玩的朋友。谛闲法师家庭环境比较好一点，所以念过书。他的舅父做生意
把他带出去，所以算是见过世面。他那个同学生活非常困苦，学一个‘锅漏匠’的手艺
。什么叫锅漏匠？就是碗碟打破，他能把它补起来再用。他就天天挑个担子在外面叫喊
，非常的辛苦。他真正体会到人生太苦了！他也知道小时候在一起玩的朋友，出了家，
做了和尚，于是就找。找到谛闲法师，在庙里住了几天，就跟老法师说：‘我要出家。
’法师问：‘为什么？’‘人生太苦了，我一定要出家。’老和尚说：‘你不要开玩笑
啦！住几天还是去做生意吧！’为什么不让他出家呢？老和尚考虑他年岁太大了，在当
时，四、五十岁就是老人，体力也衰退了，出家，五堂功课学不会，念经也念不来，这
样，住在寺庙里，让人瞧不起，冷眼看待，心有多难过啊！学讲经吧！他不识字，于是... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 13 闽籍华人张宏亮送外卖途中，遭枪击遇害，该市侨领、餐厅老板及詹森市议员(左四)召
开紧急会议，呼吁警方尽速缉凶。
俄亥俄州克利夫兰闽籍华人张宏武、张冰榕夫妇，日前在送外卖途中，遭到两名非裔青
少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击中
一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
克城美华协会主席吴凯森、全美安良主席欧阳永兆、克利夫兰中华妇女联谊会主席朱凤
卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)，日前
举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
詹森对克利夫兰发生这样的枪杀案件感到震惊及悲痛，他表示，将力促警方尽快缉捕凶
嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
枪伤处还裹着绷带的张冰榕，一颗子弹仍在手臂里；在描述意外发生经过，她数度泣不
成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市(Lak
eview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约16、17岁的非裔青少
年上前，张宏武只说了一共12元，便听到枪声，第一枪击中张冰榕手臂，接 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 俄亥俄州克利夫兰闽籍华人张宏武、张冰榕夫妇，日前在送外卖途中，遭到两名非裔青少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击中一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
克城美华协会主席吴凯森、全美安良主席欧阳永兆、克利夫兰中华妇女联谊会主席朱凤卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)，日前举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
闽籍华人张宏亮送外卖途中，遭枪击遇害，该市侨领、餐厅老板及詹森市议员(左四)召开紧急会议，呼吁警方尽速缉凶。
詹森对克利夫兰发生这样的枪杀案件感到震惊及悲痛，他表示，将力促警方尽快缉捕凶嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
枪伤处还裹著绷带的张冰榕，一颗子弹仍在手臂里；在描述意外发生经过，她数度泣不成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市(Lakeview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约16、17岁的非裔青少年上前，张宏武只说了一共12元，便听到枪声，第一枪击中张冰榕手臂，接著他们朝张宏武开了 |
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y********o
发帖数: 9263 | 15 bless
青少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击
中一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
凤卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)，
日前举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
召开紧急会议，呼吁警方尽速缉凶。
凶嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
不成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市(
Lakeview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约16、17岁的非裔
青少年上前，张宏武只说了一共12元，便听到枪声，第一枪击中张冰榕手臂，接著他们
朝张宏武开了数枪。
拢不少人，帮忙打电话报警，并将两人送往医院。但是张宏武因伤势过重丧生。
积极破案，缉拿凶嫌将其法办，以慰张宏武在天之灵。
美，张冰榕母子则在去年11月身分办好后才来美国。张冰榕说，这个突如其来的打击，
不但让张宏武无法在家人团聚下欢度下个月的40岁生日，也摧毁了他们一家人的幸福。
奔丧。 |
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l***o
发帖数: 7937 | 16 黑人不是真正的人；黑人是一个介于人和黑猩猩之间的亚人种。这人亚人种喜欢暴力，
智力低下，但繁殖力特强。
青少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击
中一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
凤卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)，
日前举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
召开紧急会议，呼吁警方尽速缉凶。
凶嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
不成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市(
Lakeview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约16、17岁的非裔
青少年上前，张宏武只说了一共12元，便听到枪声，第一枪击中张冰榕手臂，接著他们
朝张宏武开了数枪。
拢不少人，帮忙打电话报警，并将两人送往医院。但是张宏武因伤势过重丧生。
积极破案，缉拿凶嫌将其法办，以慰张宏武在天之灵。
美，张冰榕母子则在去年11月身分办好后才来美国。张冰榕说，这个突如其来的打击，
不但让张宏武无法在家人团聚下欢度下个月的40岁 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 高金梅就是不肯面对记者的镜头
在信宜市怀乡镇平花村委会河背村，有一妇女从初中一年级起就开始“沉睡”，今年她已经41岁了，还在床上“睡”着。跟植物人不同的是，当需要大小便和洗澡的时候，在家人带着，她能迷糊地下床走路，但是从来不肯离开家门，迄今也没有开口和家人说过一句话。这到底是什么原因？她会否到终老都不会“醒”来呢？3月 31日，记者来到这名奇特的女人家里看个究竟。
一觉1个月，二觉半年，三觉20多年未醒……
这名奇妇名叫高金梅 ，出生于1970年，有一个姐姐和三个哥哥。她所在的河背村就在黄花江边上。
3月31日中午，记者找到她家时，20多年来一直照顾她的母亲生病住院了，父亲得去医院照顾病人，破旧的泥砖屋锁上了门。金梅在外地打工的二哥 这段时间回家建房，还有金梅的两个嫂子在家。
“小时候我们兄弟姐妹经常一起玩，没有发觉她有什么异常。”二哥说，“记得她读小学5年级那年的大年三十晚上，爸妈说她的头发很长了，叫她去理发，她却说很困了，就去睡觉，就这样连团圆饭都不吃，睡了近一个月。后来她醒了，还曾经回学校上学。”
可是不久，高金梅 又开始“长睡”了。“那一次她足足睡了6个月，醒来后她还去读初中。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 日前，I.T主席兼行政总裁沈嘉伟出席全年业绩发布会，他指内地收益大幅增长至36亿港币（约31.4亿元人民币）。公司赚钱，可以奖励下自己及家人，但沈嘉伟和邱淑贞夫妇反而教女儿，要从小学懂节俭美德。
发布会后两天的晚上，邱淑贞夫妇俩带6岁的小女儿沈星在湾仔一茶餐厅开餐。三人点了一个小菜加炒粉，两杯冻饮，花了不到130元港币（113元人民币）。
吃完饭，一家人乘车离开，邱淑贞带着小女儿准备上车，还另外带了两盒外卖拿回家。
而后沈嘉伟开着大奔，准备开车离开。
早前虎扑论坛选女神，邱淑贞击败多位年轻美女，当选直男心目中的终极女神。
在2016年4月，国内直男聚集地虎扑论坛步行街版块，组织了一场相对正规的评选——“步行街女神终极一战”，当时还吸引了不少网友的激烈讨论。
当时设有32位候选人，采取两两pk的模式，从16强比赛—8强—4强—决赛层层比赛。
最后“虎扑四大女神”分别是冠军贾静雯、亚军高圆圆、季军林志玲和殿军张梓琳。
而今年第二届“步行街女神终极一战”强势来袭，值得一提的是，这届选美更加严峻，囊括了来自内地、港澳台、日韩各地多达128位女星；
几乎所有叫得上号，公认的美人们几乎都在这个大名... 阅读全帖 |
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v***t
发帖数: 27100 | 19 文章来源: 世界日报 于 2010-09-09 10:42:09
http://news.wenxuecity.com/messages/201009/news-gb2312-1161098.html
俄亥俄州克利夫兰闽籍华人张宏武、张冰榕夫妇，日前在送外卖途中，遭到两名非裔青
少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击中
一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
克城美华协会主席吴凯森、全美安良主席欧阳永兆、克利夫兰中华妇女联谊会主席
朱凤卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)
，日前举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
詹森对克利夫兰发生这样的枪杀案件感到震惊及悲痛，他表示，将力促警方尽快缉
捕凶嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
枪伤处还裹著绷带的张冰榕，一颗子弹仍在手臂里；在描述意外发生经过，她数度
泣不成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市
(Lakeview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约1 |
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M******8
发帖数: 10589 | 20 [转帖]李其然：一个叫朝鲜的集中营
古典情人 于 2012/11/10 12:23:20 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人
朝鲜不是一个有监狱的国家，而是一座有国家的监狱。所谓的国家机器的设立，无非是
为了更持久，更高效地管理这座超级监狱罢了。褪去“人民共和国”的画皮，这座“朝
鲜民主主义集中营”是当代民主集中制最权威的诠释，它也代表了现代文明世界一个溃
烂的脓疮。
示范监区
去朝鲜“旅游”的人与其说是观光，毋宁说是“探视”，窥探这座神秘监狱的管理
和生活方式才是其真正目的。不少人还可以忆苦思甜，从中收获某种特殊的优越感和心
理安慰，即便在一些自身也需要悲悯的人身上，也是如此。
进入这个高度集中的集中营，游人首先被收缴一切通讯工具，并且只能在指定的“
监区”范围内活动，通常去不到平壤以外的其他地方。这里基本是个没有笑容，也没有
信任的世界。朝鲜人绝少敢于同陌生的“监外来客”进行沟通，因为惧怕招来便衣，街
上也不会有三五成群的朝鲜人在一起交流的场面，大致可以领略到“道路以目”的真正
含义。所有的朝鲜人胸前必须佩戴领袖像章（未成年人佩戴团徽或队徽），无处不在的
金日成像章近日已“升级”为父子... 阅读全帖 |
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w******k
发帖数: 1382 | 21 李其然 | 一座叫朝鲜的集中营
朝鲜26岁女舞蹈家，得人民功勋奖章，趁到中国演出逃到辽宁，跟一个农民结婚生子，
儿子不到一岁被发现。朝鲜要求遣返。中国警方送人到边境，对方手里拿着一个铁丝，
一把榔头，人在桥上交接完，用铁丝穿过她的脸，用榔头敲碎她两个膝盖，带走了。
朝鲜不是一个有监狱的国家，而是一座有国家的监狱。所谓的国家机器的设立，无非是
为了更持久，更高效地管理这座超级监狱罢了。褪去“人民共和国”的画皮，这座“朝
鲜民主主义集中营”是当代民主集中制最权威的诠释，它也代表了现代文明世界一个溃
烂的脓疮。
示范监区
去朝鲜“旅游”的人与其说是观光，毋宁说是“探视”，窥探这座神秘监狱的管理和生
活方式才是其真正目的。不少人还可以忆苦思甜，从中收获某种特殊的优越感和心理安
慰，即便在一些自身也需要悲悯的人身上，也是如此。
进入这个高度集中的集中营，游人首先被收缴一切通讯工具，并且只能在指定的“监区
”范围内活动，通常去不到平壤以外的其他地方。这里基本是个没有笑容，也没有信任
的世界。朝鲜人绝少敢于同陌生的“监外来客”进行沟通，因为惧怕招来便衣，街上也
不会有三五成群的朝鲜人在一起交流的场面... 阅读全帖 |
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t**********1
发帖数: 571 | 22 朝鲜26岁女舞蹈家，得人民功勋奖章，趁到中国演出逃到辽宁，跟一个农民结婚生子，
儿子不到一岁被发现。朝鲜要求遣返。中国警方送人到边境，对方手里拿着一个铁丝，
一把榔头，人在桥上交接完，用铁丝穿过她的脸，用榔头敲碎她两个膝盖，带走了。
朝鲜不是一个有监狱的国家，而是一座有国家的监狱。所谓的国家机器的设立，无非是
为了更持久，更高效地管理这座超级监狱罢了。褪去“人民共和国”的画皮，这座“朝
鲜民主主义集中营”是当代民主集中制最权威的诠释，它也代表了现代文明世界一个溃
烂的脓疮。
示范监区
去朝鲜“旅游”的人与其说是观光，毋宁说是“探视”，窥探这座神秘监狱的管理和生
活方式才是其真正目的。不少人还可以忆苦思甜，从中收获某种特殊的优越感和心理安
慰，即便在一些自身也需要悲悯的人身上，也是如此。
进入这个高度集中的集中营，游人首先被收缴一切通讯工具，并且只能在指定的“监区
”范围内活动，通常去不到平壤以外的其他地方。这里基本是个没有笑容，也没有信任
的世界。朝鲜人绝少敢于同陌生的“监外来客”进行沟通，因为惧怕招来便衣，街上也
不会有三五成群的朝鲜人在一起交流的场面，大致可以领略到“道路以目”的真... 阅读全帖 |
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h******t
发帖数: 872 | 23 朝鲜人民的幸福生活转载
【朝鲜26岁女舞蹈家，得人民功勋奖章，趁到中国演出逃到辽宁，跟一个农民
结婚生子，儿子不到一岁被发现。朝鲜要求遣返。中国警方送人到边境，对方手里拿着
一个铁丝，一把榔头，人在桥上交接完，用铁丝穿过她的脸，用榔头敲碎她两个膝盖，
带走了。】
朝鲜不是一个有监狱的国家，而是一座有国家的监狱。所谓的国家机器的设立
，无非是为了更持久，更高效地管理这座超级监狱罢了。褪去“人民共和国”的画皮，
这座“朝鲜民主主义集中营”是当代民主集中制最权威的诠释，它也代表了现代文明世
界一个溃烂的脓疮。
示范监区
去朝鲜“旅游”的人与其说是观光，毋宁说是“探视”，窥探这座神秘监狱的
管理和生活方式才是其真正目的。不少人还可以忆苦思甜，从中收获某种特殊的优越感
和心理安慰，即便在一些自身也需要悲悯的人身上，也是如此。
进入这个高度集中的集中营，游人首先被收缴一切通讯工具，并且只能在指定
的“监区”范围内活动，通常去不到平壤以外的其他地方。这里基本是个没有笑容，也
没有信任的世界。朝鲜人绝少敢于同陌生的“监外来... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 24 【多维新闻】在中共八项规定之风劲吹的舆论环境之间，公款消费及“三公经费”开支
透明等问题备受民众关注，一向“神秘”的机关食堂被要求对外开放的声音此起彼伏。
有媒体4月19日报道，北京一家部委食堂的四菜一汤仅“象征性”的收费2元（1元人民
币约合0.16美元）。
北京物价飞涨，两人外出用餐动辄花费上百元，而政府饭堂的“机关饭”却平价惊人。
据统计，中央部委在京共设75家饭堂，员工近3,000人，为逾5万机关干部及职工服务。
据港媒《明报》4月19日报道，在京的一家部位食堂内自助午餐58元，晚餐68元，标准
套餐餐费仅收2元，而且为了保证食品安全，中央部委据自设农村种植果蔬大米。
部委饭堂午餐时间一般在11时半至1时之间，一般设有普通餐厅及自助餐厅。上述文字
提到的这家部委饭堂自助餐厅设20多张台、可容纳近80人就餐。热菜共6种（5荤1素）
：冬瓜炖猪脚、酸汁肥牛、炖腔骨、梅菜焖鱼、薯仔烧鸡以及清炒油菜，菜色新鲜，肉
类没有市面餐饭的腥臭味；另有凉拌木耳、拌西兰花、拌腐竹和酱鸭颈及泡椒凤爪5种
凉菜，以及蔬菜沙拉；主食则是白米饭、炒饭、炒面、馒头、花卷，还有酸奶及应季生
果。
在餐厅一旁，... 阅读全帖 |
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z*******4
发帖数: 285 | 25 偌大一个中国城，卖中国高度酒的，只有一家！
卖的贼贵，品种还少
50度以上的，除了茅台五粮液，就只有红星二锅头
前面两种买不起啊，毕竟天天喝的，一餐二两，一天两餐，雷打不动 |
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T*********s
发帖数: 20444 | 26 中新网6月27日电 据美国中文网援引美国中文电视报道，纽约布鲁克林羊头湾25日晚发
生一起严重车祸，一名华裔外卖郎在送餐途中被转弯车辆撞倒，当场昏迷被送院抢救，
至26日仍在急救室治疗。
车祸发生在羊头湾R大道夹东13街的路口，30岁的华裔外卖郎黄春雷在人行道上骑
摩托车，沿着R大道向西行驶，当他从人行道冲出马路时，被一辆正在R大道向东行驶、
左转进入东13街的车辆撞上，当场昏迷，被送往信义会医院抢救。
该区多为犹太人居住，一名犹太裔目击者描述，事发时他听到一声巨响，赶到现场
后看到一华裔男子躺在R大道道路中间，头部出血，汽车车主则为一名40多岁的白人男
子，车上还有一名乘客。
目前黄春雷依然在信义会医院急救室接受治疗，他的头部受伤，腿部及眼眶骨折。
其太太于事发后赶到医院照料丈夫，她说丈夫已清醒过来，但完全不记得当时发生何事
。夫妇两人家住羊头湾，两人都在餐馆工作，育有两名孩子。(崔菡) |
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m****b
发帖数: 94 | 27 糖妈们，你们餐后两小时测血糖是从什么时候开始算两小时啊？吃第一口饭，还是从吃
完最后一口算啊？
我有时候吃饭十分钟搞定，有时候要半个小时，这样差别是不是很大啊。 |
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j***r
发帖数: 752 | 28 吃少了吧。我家宝宝两岁时候吃的快到你家的两倍。那时候，我的宝宝三餐大概如下：
早餐：8 OZ奶，一个鸡蛋（不一定能吃完，但是蛋黄是肯定要吃完的），切片面包半块
涂果酱。
上午SNACK:水果_小苹果半个或是葡萄5、6个,饼干2块
午餐：高汤面条一碗（大人吃饭用来盛饭的饭碗），里面蔬菜和肉都有；或是饺子。饺
子一般他能吃6到8个。现在3岁了，饺子能吃12个。。。
下午SNACK:牛奶8 OZ或是CHEESE，水果，MINI小蛋糕一个
晚餐：和我们一起吃，我们吃啥他吃啥。经常用勺子敲他的HIGH CHAIR桌子说要吃这个
那个。餐后，吃水果。
睡前：牛奶8 OZ
平时我和宝爸吃什么零食，小宝也是吵着要吃的。偶尔的PIZZA、肯德基更是爱的不得
了。
我觉得小孩子比较喜欢吃面食，而且面食比米饭有营养。都2岁了，不用天天稀饭了吧
。多让孩子户外活动，跑、跳、爬，消耗大了，饭量自然就上去了.我家宝宝3岁了有35
磅，可看上去还是很瘦，但是结实的很，就是因为每天上串下跳、活动量很大。 |
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c*******u
发帖数: 604 | 29 跟贴也来问问大家的建议
现在在考虑老爸生日和正月十五两餐安排在哪吃比较好？
又能有风景看菜色也能不错（虽然用不上鱼翅鲍鱼的）
环境服务能好一点的
两餐时间很近，最好是两种不同风格的
顺便推荐一家吃鱼翅的地方：泰国村鱼翅
朋友带我们去吃的，鱼翅加鲍鱼每人一小锅，鱼翅是整片的，味道不错！ |
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k******u
发帖数: 3416 | 30 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【葡萄干杏仁全麦小餐包】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 11 22:17:07 2011, 美东)
【小觅闲侃】
前两天受邀去一个韩国朋友家里一起做泡菜，从踏进她家的第一秒开始我就一直处于艳
羡和自愧的心情里不可自拔。以前只是惊讶于她身为一个在韩国已经拿到博士学位的女
强人，愿意为了家庭而牺牲自己的事业，陪着到美国来工作的丈夫，自己当上全职家庭
主妇。到了她家一感受，才真正拜服于韩国女人的能干和贤德。在这里的大多数外国留
学生，即便有的也拖家带口，但因为想着自己毕业后迟早是要走人的，所以家里都是简
单得不能再简单，谁也没心思布置房间，也没把这些临时租住的公寓当成家来装饰。而
我这位韩国朋友的家，被她打扫和布置得超级整洁超级温馨。窗帘是自己裁的，桌布桌
旗也是自己做的，即使是一个临时的住所，家里的色彩、图案的搭配都是自己精心设计
好的。大到窗帘床单，小到餐巾布，虽然并不奢华，但家里的每一件物品都透露出女主
人对这个家、对丈夫和孩子浓浓的爱... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 407 | 31 俄亥俄州克利夫兰闽籍华人张宏武、张冰榕夫妇，日前在送外卖途中，遭到两名非裔青
少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击中
一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
克城美华协会主席吴凯森、全美安良主席欧阳永兆、克利夫兰中华妇女联谊会主席
朱凤卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)
，日前举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
詹森对克利夫兰发生这样的枪杀案件感到震惊及悲痛，他表示，将力促警方尽快缉
捕凶嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
枪伤处还裹著绷带的张冰榕，一颗子弹仍在手臂里；在描述意外发生经过，她数度
泣不成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市
(Lakeview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约16、17岁的非裔
青少年上前，张宏武只说了一共12元，便听到枪声，第一枪击中张冰榕手臂，接著他们
朝张宏武开了数枪。
张宏武忍痛试图将车子驶离现场，但车行不远即失控，撞到一棵大树后停下。这时
围拢不少人 |
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l*********1
发帖数: 2971 | 32 俄亥俄州克利夫兰闽籍华人张宏武、张冰榕夫妇，日前在送外卖途中，遭到两名非裔青
少年枪击，张宏武身中五枪，送医急救后死亡；去年年底才来美的张冰榕，手臂被击中
一枪。好不容易才团聚的一个移民家庭，因此意外毁于一旦。
克城美华协会主席吴凯森、全美安良主席欧阳永兆、克利夫兰中华妇女联谊会主席
朱凤卿，Kitty Lee、蒲瑛、外卖店老板曾先生父子及克市市议员詹森(Jeff Johnson)
，日前举行紧急会议，共同谴责这项暴力行为，并共商后事。
詹森对克利夫兰发生这样的枪杀案件感到震惊及悲痛，他表示，将力促警方尽快缉
捕凶嫌，还家属一个正义，他也表示将会尽力帮助死者家属。
枪伤处还裹著绷带的张冰榕，一颗子弹仍在手臂里；在描述意外发生经过，她数度
泣不成声。张冰榕表示，她先生是餐馆的炒锅，当天由于人手调度，临时由他去湖景市
(Lakeview)送外卖，夫妻两人停在通知的路口等顾客来取餐，两名年约16、17岁的非裔
青少年上前，张宏武只说了一共12元，便听到枪声，第一枪击中张冰榕手臂，接著他们
朝张宏武开了数枪。
张宏武忍痛试图将车子驶离现场，但车行不远即失控，撞到一棵大树后停下。这时
围拢不少人 |
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M****r
发帖数: 6153 | 33 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: GREENGIRL15 (GREENGIRL15), 信区: Piebridge
标 题: 是我想太多还是双方不合适
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 9 20:05:28 2012, 美东)
我大龄剩女乐，已逾28。
心理想想，算了吧，总要嫁个人吧，找个对自己诚恳一点的。
于是我就在鹊桥上征，认识了几个男id,前两个不太喜欢，相貌上的不好或者性格斤斤
计较，吃了两餐饭就不怎么联系了。
有一个男id联系我很殷勤，几乎是每天晚上都要电话我，慢慢的我觉得他很有诚意，就
想接触一下试试看。
我们是远距离，第一次见面后双方约定exclusively的发展，于是有了第二次见面。第
二次见面吃饭的时候，我发现他手机里有存几张他见过的女人的相片，他的电脑里有更
多的陌生女人的相片。但是他说以前的不算，他没有继续联络了。在和他参加其他聚会
时也了解到，他还有尝试和其他的女人乡亲，只是没成功。我明白，这些女人中，肯定
有见了一两次面就不联络的，但是其中有一个是单位女同事，他尝试hook up没有成功
，但是他们现在仍然每天一... 阅读全帖 |
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v********2
发帖数: 516 | 34 天天在版上潜水，今天冒个泡泡哈：）
我来美国之后吃的很不健康，在学校念书期间长了10磅，168cm体重一直维持在127-130
磅。我并不喜欢甜食，不喜欢淀粉，不喜欢水果，就是喜欢鸡肉，尤其是炸鸡，能一次
吃KFC一桶炸鸡，吓死人。平常还喜欢喝一小杯的威士忌或者伏特加。实在是吃得非常
糟糕非常不健康。现在工作了，立志要减肥，并且更重要的是让自己养成健康饮食的习
惯。
今年5月加入了gym，开始有计划地健身，一周3次有氧2次力量训练，至少一个小时。加
上把非常喜欢的炸鸡和酒精戒掉了而且逼着自己吃黄瓜西红柿小胡萝卜填肚子，现在体
重降至119磅（目标112磅）。现在上身的效果明显，但是腿部还是臃肿不好看。不知道
各位MM是怎么有效的减少腿部脂肪的？
另一个问题就是，我对于早餐非常在意，早上吃不饱吃不好就特别郁闷。所以以前早餐
总是吃到饱饱，并且吃很多高热量，比如周一到周五常吃Whole Foods的炒蛋，培根（
两片）和土豆。周末两天早上吃一片全卖面包，西红柿黄瓜片，半片Cheese，一片火鸡
胸肉做的三明治，还有一杯2%的牛奶。我感觉，我早餐很需要吃些脂肪多的才能感到饱
，所以很迷恋培根... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 35 又勾了一个~~~
辣椒瘦身妙法
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么
做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千
万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装
好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛
放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎么办？辣是辣椒碱引起的，它刺激了... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 36 没试过，但版上以前讨论过。看着玩儿吧~~
----资料来自百度
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么
做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千
万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装
好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛
放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎... 阅读全帖 |
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T*P
发帖数: 2697 | 37 一泊两餐什么意思？两个早餐?
刚用这个乐天网订了有马温泉那边的旅馆，两人32550円一晚，一泊两餐，吗的真贵... |
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b****s
发帖数: 164 | 38 快到三八节了，昨天提前下班，走到家门口，听到屋里竟然有喘息声。呵呵，果然是老
王吗！我握了握拳头，强力掩饰着内心的情绪。从包里掏出钥匙，轻轻的打开了老王家
的门。快过三八节了，趁老王不在家，找王嫂叙叙旧
高考的时候看着别人的爸妈在校门口守着为自己的孩子加油打气我就好羡慕，我爸只打
了个电话问我能不能提前交卷，家里打麻将三缺一。所以……
夫妻之间不要总是吵架，偶尔可以开个玩笑调节一下气氛。。。比如问老婆:这孩子肯
定不是我的! 然后她也开玩笑似的问你:你还在意这个吗?
昨晚正在路边烧烤店吃烤肉串。隔壁一桌学生吃着吃着就和另一桌的学生打起架了，人
多的那桌追着人少那桌人打，然后就越追越远，然后，就没有然后了。老板半天才反应
过来，两桌人都还没买单呢！
在等公交，忽然左耳“嗡”的一声，感觉有小虫子爬进了耳朵。我赶紧用手掏，结果揪
出一只小蜜蜂还连着一条“肠子”。我轻轻一拽，它的针扎着一块耳屎掉了出来。旁边
一个妹子看的目瞪口呆，手里的冰激凌都化了。
刚我和朋友去库房拿调料，边走边聊天，刚推开门就听到一个女的尖叫了一声我以为发
生了什么事，往里面一看卧槽几个女的在换衣服，我立马拉上门转身就跑朋... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 39 农民吃饭不是三餐而是两餐，早晨起来先去干活，太阳两竿子高的时候（9-10点）回家
吃饭，然后干活到太阳两竿子高（下午4点左右）回家吃饭。
现在有了电视，可能晚上睡得晚点，通常8-9点就睡觉了。 |
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M******8
发帖数: 10589 | 40 农民吃饭不是三餐而是两餐，早晨起来先去干活，太阳两竿子高的时候（9-10点）回家
吃饭，然后干活到太阳两竿子高（下午4点左右）回家吃饭。
现在有了电视，可能晚上睡得晚点，通常8-9点就睡觉了。 |
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l******a
发帖数: 1203 | 41 耶稣基督革新古教（犹太教），传播福音，普度天下，创立天主教会，拯救人类，开创
人类历史新纪元。两千多年来，天主教会在维护世界和谐、促进人类文明进步和科学技
术发展等方面，起到了毋庸置疑的作用，尤其是西方文化的发展，更是与天主教的广泛
传播有着直接的关系。在天主教会的教规教义中，大多注重于人的精神圣化和提高道德
品行等方面，而在有些教规诫命中却又蕴含着丰富的健身养生内容，若能长期谨遵教会
规诫，还可以收获健身益寿之良效。笔者今就天主教的斋戒与健身养生，略谈愚浅之见。
耶稣基督为救赎人类受苦受难，最后被钉死在十字架上，从而完成了其救赎人类的
工程。耶稣受难而死的这一天是星期五，所以后世教会为纪念耶稣受难，规定凡是星期
五（耶稣受难日）禁食肉类（各种肉类及肉制品，特殊情况下有宽免），即守斋。这一
斋戒，是天主教会出于对救世主耶稣基督的纪念、敬仰和对于耶稣基督一生甘居贫贱、
忍辱谦逊等美德的效法而制定的，对于广大基督徒来说，诚守斋戒不仅可增加敬主爱人
的虔诚之心，客观上还可以收到健身养生的效果。现代医学证明，过多地进食肉类及肉
制品，不仅是引发高血压、高血脂及心脑血管疾病的主要原因，还... 阅读全帖 |
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g****y
发帖数: 2810 | 42 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 习近平一月两次赴河南 午餐四菜一汤
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 11 19:45:17 2014, 美东)
5月9日至10日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平再次亲临河南考察。在一个多月的时间里，习近平总书记两次亲临河南考察指导，充分体现了总书记对河南人民的感情，对河南工作的关心，对学习弘扬焦裕禄精神的重视。
5月9日上午，习近平总书记来到焦裕禄干部学院，参加并指导兰考县委常委班子专题民主br />
活会，中午在焦裕禄干部学院用餐。
午餐菜谱 ★主食：兰考大刀面，开封小笼包和白米饭 ★四菜一汤：干煸菜花、中原大烩菜、红烧羊肉、香菇烧牛肉和冬瓜排骨汤 ★餐后水果：苹果
因为开会，中午1点半才开饭，午餐是简单的四菜一汤
厨师薛乐和齐彬：
“能亲自为总书记做大刀面，我们真的很荣幸。虽然没有与总书记当面交谈，但听服务员说总书记赞大刀面好吃，我们感到很兴奋！”5月9日下午，为总书记做大刀面的厨师薛乐和齐彬，一回到酒店就兴奋地告诉记者。
齐... 阅读全帖 |
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k******u
发帖数: 3416 | 43 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【葡萄干杏仁全麦小餐包】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 11 22:17:07 2011, 美东)
【小觅闲侃】
前两天受邀去一个韩国朋友家里一起做泡菜，从踏进她家的第一秒开始我就一直处于艳
羡和自愧的心情里不可自拔。以前只是惊讶于她身为一个在韩国已经拿到博士学位的女
强人，愿意为了家庭而牺牲自己的事业，陪着到美国来工作的丈夫，自己当上全职家庭
主妇。到了她家一感受，才真正拜服于韩国女人的能干和贤德。在这里的大多数外国留
学生，即便有的也拖家带口，但因为想着自己毕业后迟早是要走人的，所以家里都是简
单得不能再简单，谁也没心思布置房间，也没把这些临时租住的公寓当成家来装饰。而
我这位韩国朋友的家，被她打扫和布置得超级整洁超级温馨。窗帘是自己裁的，桌布桌
旗也是自己做的，即使是一个临时的住所，家里的色彩、图案的搭配都是自己精心设计
好的。大到窗帘床单，小到餐巾布，虽然并不奢华，但家里的每一件物品都透露出女主
人对这个家、对丈夫和孩子浓浓的爱... 阅读全帖 |
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u***s
发帖数: 318 | 44 结婚十八年，老公有了外遇，那女人为他离了婚，接着就逼他离婚娶她，于是我们就天
天打架，吵嘴，一天他把我叫应了说.
某某，我一天都没爱过你，唉结婚十八年，孩孑两个都上初中了，才知婚姻中我竞是如
此不堪，后来吵着闹着婚也没离成，过了一年他妈妈死了，他是病重是飞回去的，守了
两天还是走了，我当时是没打算回去的，因在外地，孩子没人带，（小女上小学三年级
，大女初中住校，周五才回），后我娘家哥嫂打电话我，说这是最后一次面了，回来看
看吧，我想也是，虽说是婆婆，也叫了快二十年的妈，我买好了回去的火车票，买票时
没告诉老公我要回，上车时告诉他我明天几时能到，他说你回来于什么.
孩子怎么办，我说托朋友带几天，他说你安排好了就回来吧，回家第三天上山了，我们
开车送我姐夫回家，回来的路上我说昨晚女儿打电话我都带哭声了，他听了就开始骂我
，叫你不回来你偏要回来，回来卵作用不起，就冲那两餐饭回来的，我听了非常生气说
你怎么不听我说完起因结果呢，两餐饭值多少钱，来回的车费都上千元了，况且孩子是
我身上掉下来的，我还不痛？他回我就你会生，我回他，那你找人生去吧，说完不管他
怎么说，我不开口说一句话，下车了，我一路... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 2511 | 45 天主教有斋戒的规定。也叫守斋，节、禁食。为天主教教义及伦理理由而行的禁食，是
赎罪及牺牲的表示。有大斋戒、小斋戒之分。
守大斋 节食（吃）大斋。 一年中只有两天，即四旬期之首日（圣灰礼仪日）及复活节
前圣周五--耶稣受难日。这两天是大斋日也是小斋日，故称为大小斋日。凡年满十八岁
至五十九岁间的教友该守。教会定此年龄限制，是在不影响教友的健康下，使教友善守
大斋、获得神益。 教会规定，大斋一日只能饱食一餐，其它两餐可进少量食物。大斋
日禁食零食。
守小斋也称（吃）小斋。按推算，耶稣在星期五为人类受难钉死。为纪念耶稣苦难；为
克己苦身作补赎。教会规定，每星期五，凡年满十四岁之教友，该守小斋。即禁食热血
动物的肉，但鱼、蛋及乳品不限（法典1251）。
若斋日恰在我国民俗节日，如端午、中秋、农历除夕至元宵节半月内，教会豁免所有大
小斋，以示尊重中国传统民俗。
以下人员因身体需要，可免守斋：病弱孕、重工、旅行或与他人共同用膳者等。若自己
不能断定理由是否充足，该请求本堂神父豁免。
《圣经·新约》中有一段魔鬼试探耶稣的故事，说的是耶稣在旷野里，40天没有吃东西
，却不为魔鬼所诱惑。后世，为了纪念耶... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 刚刚生下第二个儿子的张柏芝在众星拱月下相当幸福。前日记者从香港同行处了解到，张柏芝为了这第二个孩子下了很大一番工夫，并且香港媒体拿到了张柏芝从怀孕之初到坐月子的餐单。据这位同行称，张柏芝因为曾经两度流产，再次怀孕格外小心，孩子7个月时已经足不出户，还到处搜罗坊间安胎食疗方法。
谢家对张柏芝呵护备至
在Lucas出世之后，张柏芝2008年受过两次小产折磨，这次能再怀孕，她不容有失。为了确保腹中宝宝健康成长，柏芝坦言有独门秘方。据香港同行透露，张柏芝曾经向她透露过自己怀孕前后的调理心得：“以前自己身体很弱，所以怀孕前，已经每天吃含有叶酸成分的维他命丸来调理身体。到怀孕时再吃 Omega3(一种鱼油)防止感染念珠菌。”而在产前3个月，张柏芝都闭关在家，足不出户，所有照顾Lucas的重任全交由同母异父的姐姐戴碧芝负责，另外更要求佣人隔日消毒家中家具和杂物，防止细菌感染。
张柏芝在接受这位同行采访时表示，产后最佳的修身法就是哺乳，她除了在饮食方面多摄取蛋白质外，婆婆拉姑为她炮制的坐月子餐单中，有专门增强母亲奶水的木瓜鱼汤，拉姑指定用营养较丰富的青色木瓜。日前拉姑还向媒体称：“产后最重要的就是多喝 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 浙江省永康市一些学生家长持续向有关部门反映学校的午餐饭菜质量差，最终揭开了当地一起涉案人数达33人的腐败窝案的黑幕，其中包括27名现任校长和4名曾任校长，还牵出了永康市教育局前局长。
“孩子所在学校的饭菜质量很差，孩子天天说饿，吃不下去！”
“我儿子正在长身体的年龄，学校的饭菜就不能合理改善吗？”
“为什么饭菜质量没上去，钱却越交越多？物价也不是这么个涨法啊！”
在浙江省永康市，一些学生家长对学校的饭菜意见颇多。
但他们不知道的是，在饭菜的供应环节，供应商早已经与学校校长达成了一致：校长收回扣，并不管供应商向学校供应了什么菜。
永康学校食堂遍存潜规则
舒华东利用职务之便，受贿73万余元，被法院一审判处有期徒刑14年。判决后，舒华东没有上诉。
这是今年8月初浙江省永康市检察院向《法治周末》记者透露的消息。在舒华东案背后，是一起涉案人员达33人的教育系统腐败窝案。目前，已有11名校长被判刑。
这样一起大规模的贪污窝案是如何发生的呢？其中又存在哪些体制漏洞？
舒华东，永康市解放小学原校长。
在学校里，校长一职包揽人事权、财务权、招生权，很多事情都是校长一个人说了算，小到食堂里的饭菜，大到教师... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 几乎每个人都曾有过时被母亲嘴对嘴哺喂的经历。而像周红霞这样，10年如一日，每天三餐嘴对嘴哺喂自己的 “植物人”丈夫，这样的深情与执着，不能不让人为之动容。当记者日前来到湖北省浠水县洗马镇七里冲村，见到这位“最美妻子”一家和他们的乡邻时，感受到的是强烈的心灵震撼
“每餐喂食要一个多小时”
这是一个干净整洁的大别山农家小院，两层的小楼在村里一点也不显得逊色，院子里种满了月季花、夜来香、桔子树等花木，屋里的女主人瘦弱但是精明能干，忙进忙出地独自打理。看不出屋里正躺着一位人事不省的重症病人。
房子是12年前建的。丈夫刘绍金2002年初突遭车祸，脑神经中枢系统严重受损。虽然保住了生命，却一直处于一种混沌的状态，在床上一躺就是10年。
丈夫突然倒下，曾经让周红霞几近崩溃，常常独自以泪洗面，甚至想到了死，但是一双儿女年纪尚小，家中还有年迈的婆婆，什么都不知道的丈夫更需要人料理。她挺住了！
10年来，她把大部分时间都花在丈夫身上，替丈夫翻身、按摩、洗澡、换尿袋、喂饭，这是周红霞每天必做的事情。
因为丧失咀嚼和主动吞咽的功能，很容易噎着，一日三餐，周红霞只能嘴对嘴地喂食躺在床上的刘绍金。妻子把饭菜嚼碎后... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 49 Yvonne是一家航空公司的空姐，因为用其未经认证的私人微博评论称飞机餐又少又难吃，在20多天后被公司解雇，还收到带有威胁的暗示。目前，Yvonne已决定向法院提起诉讼。
东方网12月19日消息：据《新闻晚报》报道，“东西少，又难吃，光改餐具有什么用？ ”只因在自己的微博上抱怨了一句，一名空姐竟被航空公司解雇。昨天，本报记者与相关航空公司联系采访，其公关总监回应称对此事不作任何反馈。
虽然此事发生时间较早，但被爆出后依然吸引了公众关注。时近岁末，又到了劳动者维权、“讨薪”的高发时节，昨天本报和上海市律师协会劳动法业务研究委员会联合举办了 “岁末讨薪”劳动维权研讨会，这也标志着本报今年“岁末讨薪”行动正式启动。今年，本报将和本市法律援助中心、市劳动保障监察总队以及劳动仲裁部门建立多方联动，为劳动者提供帮助。同时，本报还和市律协劳委会推出“律师志愿团”，20多名律师将免费为市民提供涉及劳动维权方面问题的法律咨询。
今年已经是本报开展“岁末讨薪”行动的第九年。我们将一如既往传递“正能量”，为你答疑解惑、解决实际问题，助你过上“安心年”。市民可通过拨打114新闻晚报热线或私信 “新闻晚报”微博... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 张慧仪与养子
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现年42岁的张慧仪，自03年遭未婚夫霍绍裘殴打掌掴后，便开始淡出娱乐圈北上从事果酱生意，早年更收养一名患有先天性心脏病的男童，过着单亲妈妈的生活。不过母爱氾滥的张慧仪为应付儿子年过百万的医药费，近日却不惜出山接拍曾志伟监制的《 Aerobic Girls 舞室保卫战》；记者日前便目睹素颜出行的她，趁下午茶时段才外出与患病养子吃特价餐，更将一盘叉烧饭分两份吃，非常节省！
下午茶吃特价饭
视养子Hanson如己出的张慧仪，不舍与儿子分隔两地，便索性带他来港一起工作；自己节省却对Hanson疼爱有加的慧仪，为了正值放暑假的儿子有更多消遣，早前特地以月租$20,000搬到附设有儿童天地，兼邻近不少教学中心的红磡海湾轩服务式住宅。
上周四（6月25日）不用开工的张慧仪，束起长发脚穿凉鞋，带着Hanson到黄埔花园的连锁快餐店吃饭。张慧仪到目的地后没有即时购票，直至见职员将下午茶的餐牌换上，才火速走到收银处。还不久，她便捧着一盘单拼烧味饭、一杯冷饮及一只空碗回来，... 阅读全帖 |
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