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N******o
发帖数: 3053 | 2 你不是一个人在战斗！！我也要减肥了，每周跑50+都不瘦，晚上吃得太多，一边看电
影一边吃水果，酸奶，%￥#@，吃得太多。虽然跑的也很多，但是吃得更多，所以有游
泳圈。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 3 你不是一个人在战斗！！我也要减肥了，每周跑50+都不瘦，晚上吃得太多，一边看电
影一边吃水果，酸奶，%￥#@，吃得太多。虽然跑的也很多，但是吃得更多，所以有游
泳圈。 |
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D*A
发帖数: 811 | 5 穿少也冷。。。大家都会这段子啊，好像是我们东北流传出来的。
一个圈，有个入口，人进去了就跟水流转，同时也会有水流从那个入口出来，冲到我们
这边的泳道 |
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D*A
发帖数: 811 | 6 08092010
带脚蹼，大约游了2000，中间看到个美女，一激动忘了圈数。。。-_-!
稍微进步点的是用了1小时多点，比以前快了。
外加腹肌锻炼。
膝盖略好，右肩酸痛 |
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D*A
发帖数: 811 | 8 老板是个单身/未婚女性？女强人。。。
冰欺凌好吃，我腰上一圈肉就是吃它长起来的，哈哈 |
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r********n
发帖数: 2206 | 9 用眉笔在眼睛周围描一圈就行了，注意外侧厚一些，内侧薄一些
要是不容易画上去的话，就先上底粉
我一般化妆是不用底粉的，因为粉对皮肤伤害大，而且我肤色够白了（注：此处为BSO） |
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s*******w
发帖数: 126 | 10 今天中午去游泳，被从标准池赶到lap pool里面游，水好暖和，又只有50 feet长。数
圈都快数得睡着了才800m。而且现在都还好困~~~~~ |
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g**********y
发帖数: 14569 | 13 不给，泄漏答案，回头让酸总和熊大来把你擒去打腿40圈。 |
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s*********g
发帖数: 1107 | 14 这个还是不要了，就没意思了，呵呵。再说了，我也受不了打腿40圈的惩罚啊：） |
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l*****z
发帖数: 13617 | 15 想起我娃3岁多，第一次去泳池，喜欢水的不得了，带个圈圈玩，从中间洞里掉下去了-
---泳圈太大了！ |
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c*********e
发帖数: 1389 | 16 六点钟太牛了。唉，从马里兰后来晚上被领导圈在家里。昨天下班打了会网球。今天早
上6点半的闹表被我坚定的按了下去，九点才起，上班去。今天晚上一定要游，不然又
一个星期2500yard，基本荒废了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 为了能从“拉得长”到拉得更长，试试这个小drill：脚穿小脚蹼（为了频率能快一点
不至于脚腕子受伤），单手pull（另一手拿板子前伸），注意力放在脚上，手划水结束
要出水的时候要有一次同侧打水，借转体的力量带起胳膊，前送。紧接是另一侧打水。
在侧身打水练好之前，为了这次能打上劲，刚才的转体幅度不要太大。和这次打水同步
，刚才拉起的胳膊入水，手拼命向前够（先不要纠结入水偏不偏，肘高不高这样的细节
，只要手掌心向下伸直胳膊**加力**尽量向前送），腋窝尽量向水里压，这侧的髋也向
水里压。
这个练习的目的是练手出水和在空中时和同侧腿同步，入水时和异侧腿同步，进而让发
力变的协调一些。有了腿帮忙，手在空中抡起来会省点力气，入水时手应该可以够得更
远一些，入水侧的腋窝和髋可以转入水下更快一点。再pull的时候希望能找到拉绳子的
感觉。
除了转体幅度不要太大以便打水打上力气这个要领，另外一个要领是膝要保持刚性。即
使暂时做不到打水到一半就开始做hip extension准备下次打水，也要保持膝关节的刚
性，打水的力量可以传递上来帮助转体。如果这个感觉暂时没有，就先不要练上面的
pull drill... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 18 最好有个搭配，早上早起会儿狂游跟自己较劲，周末和晚上做点social的事情。
大人怎么都好说，上班，不social也得social。泳娃最好同时练个集体项目，打酱油就
足够好。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 19 我家领导说，周日好像看见你了，游了一圈找你打招呼，就不见你了。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 他很nice啊。你要是跟他混熟了，打个赌，明年5k开水，都用蛙泳，不许作弊（他游自
由泳之类），但是可以不必每划换气，看谁更快一点。你现在练的这么勤奋，3mile已
经可以游1:50，明年5k如果还用蛙泳，有可能同样的时间，甚至更快一点1:4x就完成。
他虽然科班出身，除非经常练蛙泳，否则想用蛙泳赢你并不容易。你们两个游蛙泳的成
一个小pack，而且两个小时肯定完赛，不应该被pick up吧。 |
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j***j
发帖数: 9831 | 21 是啊，瞧着于心不忍。。。
那个泳圈的双鱼好久不见，要是捉住了吱一声哈。 |
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H*********s
发帖数: 2724 | 23 其实从未离开,从未走远.
"泳圈鱼鱼" 倒是个好NICKNAME:-)) |
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y*****p
发帖数: 733 | 29 很好看的一部内地偶像娱乐片。韩雪和朱泳腾主演。漂亮的二公主林曼怡傻气可爱，
好多情节笑死人了。肖雷演得演绎得入木三分。大家可以看看. |
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r*********e
发帖数: 29495 | 30 1
高中的时候有一次开学报道要求准时开班会迟到了，被班主任询问原因，迟到的人都说
堵车之类的。结果一男生说他早上准备出门的时候被他妈拦下来说吉时没到，于是他迟
到了。
2
朋友为T一枚，平时看起来跟男生无异。大姨妈一直不太正常。-------割掉就是公务员
-------几月姨妈不来，到一老中医那儿就诊，老中医一脸慈祥询问病情，朋友说，两个
月没来姨妈，结果老中医一脸凝重的说:"小伙子，你是来寻开心的吧。。。"
3
几年以前了……割割割割……我们初中体检验血……我眼睁睁看着我排那个队的护士阿
姨抽着我前面同学的血，抽着抽着来一句：呀，抽多了！然后果断往回打血……我没说
什么……默默的换了一队……
4
就刚才，一哥们在公交上坐我前面，手里拿着山寨手机，打开一张美女图片，应该是某
个明星，足足看了十几分钟，这不是g潮，关键是他还对着手机屏幕一顿猛亲啊，我勒个
擦，还能不能再猥琐点
5
通知：近日来有一个大型诈骗团伙 在全国流窜，团伙历史悠久，分工明确，家 族式金
字塔结构，如果您在近期接到任何短 信，电话，邮件以抗洪赈灾为名要您把捐款 打入
指定帐户的，请不要听信，不信谣不传 谣是我们河蟹... 阅读全帖 |
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r***e
发帖数: 10135 | 32 来源： 北京青年报
8月2日，在水立方嬉水乐园，200多名单身男女前来参加相亲活动。与传统相亲不
同，此次相亲活动，要求前来的单身人士“清凉”出场，男士清一色短裤，女士则穿比
基尼。相亲是否有必要穿比基尼引发一些人争议。
据主办方工作人员表示，相亲活动有数百人报名，其中大部为22至40岁之间的青年
男女，以企事业单位员工居多，不少还是公司的白领，具有稳定的工作和丰厚的收入。
“平时忙于工作，所以没有多少时间顾及个人问题。”28岁的汪先生表示，到了他
这个年龄，婚姻问题成为父母和亲朋最关心的话题，他感觉到了压力，此次报名参加活
动，他希望能碰到心仪的对象。
单身的男女和游客都在水中嬉水。为了帮助单身男女们消除尴尬，在当天的活动中
，主办方为单身男女们精心准备了水中击鼓传球、泳圈接力赛、二人身体运水球及水中
齐跳《小苹果》、踢水舞、爱的寻宝、人工造浪等互动环节。
“我觉得这样的方式还是有点不合适。”54岁的全女士在女儿的鼓励下参加了这次
比基尼相亲活动。全女士说，她单身已经有些年，女儿让她过来认识一些人。禁不住女
儿的劝说，全女士穿上比基尼参加了活动。“我主要替我女儿看看情况。”全女士来到... 阅读全帖 |
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a***e
发帖数: 27968 | 33 丫拿个泳圈干啥？
话说鱼面带微笑晒太阳哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 13 |
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发帖数: 1 | 34 在整体的外形上，中国女人显然比外国女人身材更加匀称。虽然中国的经济不太发
达，但是正是这样的条件使中国女人能够更好地劳动，肥胖的人并不多，就算肥胖也比
不过外国人，尤其是欧美国家的人。欧美国家虽然发达，但那里的女人并没有中国人勤
劳，因此那里的女人给人的印象总是很肥胖，他们的腰围很粗大就像带了一个很大的游
泳圈，他们的胸和腿都很大，脸上长满了肥肉，他们似乎已经不在乎自己的身体体型了
，任由其发展。胖乎乎的欧美人遍地都是，中国女人哪怕是稍微显胖一点儿的女人站在
其中也算是苗条万分的。但就从外形上看，中国女人的身材那是很棒的。而且，不知道
各位发现没有，欧美的女人老的快，刚过了二十五或者三十，那女人就迅速变老了，脸
上的皱纹爬满脸，你分辨不出是四十的还是五十的。在中国，女人们过了三十甚至四十
甚至五十，大都显不出明显的老态，皮肤比较好。欧美女人越老，眼睛越往里面凹陷，
怪吓人的。而中国女人凹陷的没那么厉害。总的来说，中国女人比欧美女人漂亮。这要
给点赞。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 35 年轻时脸蛋重要，年纪大了保持身材更重要。
小姑娘都水嫩，没发福，身材也还紧致，如果30岁的男人找20多的女人，身材都差不多
，脸蛋更重要。
30多的女人都开始衰老，而且不同的女人身材差距日益明显，有的人还很瘦，有的胖的
不成样子了，这时40岁的男人找30多的女人就开始注意身材了，脸蛋以前还算ok的，一
胖起来就显得眼睛小，鼻子肿，就立刻大妈化，就像李湘那样，要是肚皮上再来几个游
泳圈，就让人觉得恶心了。而且30多的女人能注重身材节食锻炼的说明性格上对自身外
表比较注重，这种自然更吸引男人。 |
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H*******g
发帖数: 6997 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
loveandhope (zlg) 于 (Sun Sep 2 00:30:25 2012, 美东) 提到:
假如二者不可得兼
俺觉得face还是更重要吧
因为异性之间的任何 亲密interaction还是离不开先要相互对视对话阿，对不？
比如大家经常提及的凤姐，即使 凤姐的身材再高大hot 一些，男士们你们会对她产生
迷恋吗？如果仅从外贸来考虑（即 face & body shape）
K,又 假期挖坑 了
☆─────────────────────────────────────☆
tiantian2010 (甜甜) 于 (Sun Sep 2 00:32:01 2012, 美东) 提到:
face is always......
☆─────────────────────────────────────☆
yuanyuan1223 (aaa) 于 (Sun Sep 2 00:32:23 2012, 美东) 提到:
人和人的区别很大了
还是性情最重要吧
☆─────... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 图1
图2
图3
图4
图5
图6
图7
图8
图9 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 39 世人都说罗莉好，小腹平坦赘肉少
未闻风言脸羞俏，初见情郎眼含笑
可怜一夜春风过，西施变成顾大嫂
泳圈乱颤大象腿，吓得小叉扭头跑 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 40 在大多数人眼中，学术圈曾经是一片“圣洁的土地”，这里的人“一心只读圣贤书”。
但不知从何时起，公众对于学术圈的看法也发生了变化，这里的人和圈外的人一样，有
祖师崇拜、有学术赶集、有资辈亲疏、有派系与行规，有主流与边缘的对立、有师承与
圈子的壁垒、有尊老与维亲的传统、有王婆卖瓜似的叫卖与吆喝。学术圈再也不是一方
净土，嘈杂如同菜市场。
如果说外界对学术圈的评价还有些隔岸观火看不真切，来自中国社会科学院文学研究所
的施爱东则用一篇正规学术论文回应了外界的看法。学术圈确如人们通常认为的那样，
充满了利益相争和同行相轻。同时他还总结到，许多貌似不良的学术风气，却是现代学
术生态必然会滋生出来的结果。学术界的行业民俗是学者们在特定学术体制下必然选择
的生存方式，是受到传统生活伦理深刻影响的典型世俗生活。现行学术体制使大多数普
通学者成了学术行业的弱势群体。
本文原载《清华大学学报》2010年第2期。观察者网特此转发全文，以期帮助读者了解
最真实的学术界。全文如下：
传统学术史多为思想史、发展史或者编年史。能够进入学术史的只是极少数对学术发展
有突出贡献的知名学者，而与他们同时的绝大多数普通学者，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 施爱东：学术行业生态志
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 2 18:14:07 2017, 美东)
在大多数人眼中，学术圈曾经是一片“圣洁的土地”，这里的人“一心只读圣贤书”。
但不知从何时起，公众对于学术圈的看法也发生了变化，这里的人和圈外的人一样，有
祖师崇拜、有学术赶集、有资辈亲疏、有派系与行规，有主流与边缘的对立、有师承与
圈子的壁垒、有尊老与维亲的传统、有王婆卖瓜似的叫卖与吆喝。学术圈再也不是一方
净土，嘈杂如同菜市场。
如果说外界对学术圈的评价还有些隔岸观火看不真切，来自中国社会科学院文学研究所
的施爱东则用一篇正规学术论文回应了外界的看法。学术圈确如人们通常认为的那样，
充满了利益相争和同行相轻。同时他还总结到，许多貌似不良的学术风气，却是现代学
术生态必然会滋生出来的结果。学术界的行业民俗是学者们在特定学术体制下必然选择
的生存方式，是受到传统生活伦理深刻影响的典型世俗生活。现行学术体制使大多数普
通学者成了学术行业... 阅读全帖 |
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e*******c
发帖数: 2133 | 42 摘要：如果我们把学术研究还原为一种普通的社会职业，那么，学者们学术生活中惯
行的学术行为，也就可以视为一种“行业民俗”。通过对中国现代学术生态的民俗志书
写，我们可以发现：学术研究的行业民俗与其他社会职业的行业民俗并没有本质差别，
在学术界，一样有祖师崇拜、有学术赶集、有资辈亲疏、有派系与行规、有反抗与革命
，有主流与边缘的对立、有师承与圈子的壁垒、有尊老与维亲的传统、有王婆卖瓜似的
叫卖与吆喝。通过对普通学者行业民俗的功能分析，我们还可以看到：许多貌似不良的
学术风气，却是现代学术生态滋生出来的必然结果。学术界的行业民俗是学者们在特定
学术体制下必然选择的生存方式，是受到传统生活伦理深刻影响的典型世俗生活。现行
学术体制使大多数普通学者成了学术行业的弱势群体。
关键词：学术史 学术生态 学科危机 学术革命 行业民俗
传统学术史多为思想史、发展史或者编年史。能够进入学术史的只是极少数对学
术发展有突出贡献的知名学者，而与他们同时的绝大多数普通学者，都被排斥在学术史
的大门之外。如果我们能够换一种眼光，把学术研究看作一种特殊的行业类别，就会发
现，作为“学术工匠”的普通学者，他们所处的学... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 43 刘庆棠生于1932年。“文革”期间，任中央芭蕾舞剧团革委会中共核心小组副组长、中
共中央芭蕾舞剧团党委书记、文化部副部长、中共十大主席团成员、第四届全国人大主
席团成员。1983年被北京市中级人民法院以积极参加反革命集团罪、反革命宣传煽动罪
和诬告陷害罪判处有期徒刑17年，剥夺政治权利4年。《水煮百年网》刊登了由刘庆棠
口述、刘庆棠整理的《晚年刘庆棠回忆：我在秦城监狱偶遇江青》一文，文中披露：刘
庆棠在秦城监狱走廊里碰到江青，她看着刘庆棠，颇觉意外，但双方都没开口说话，各
走各的路。她当时已显老态，走路慢，反应也慢。刘庆棠估计是监狱方面时间掌握错了
，再加上她走得慢，就造成这样相见。这样碰巧撞上起码有两次。
刘庆棠
刘庆棠是样板戏《红色娘子军》中党代表洪常青的扮演者
本文作者陈徒手采访小记：上个世纪九十年代初，因为原在中芭工作、邻居张京海老师
夫妇的介绍，有幸认识刘庆棠老师，开始长达二十多年的交往。他是我少年时代的偶像
，他所塑造的芭蕾舞剧《红色娘子军》党代表洪长青的形象对我们这一代人来说是万分
痴迷。他是个爱聊天的人，闲谈中说了很多旧事。我在1998年7月15日、2001年1月31日... 阅读全帖 |
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x**7
发帖数: 285 | 44 刘庆棠——样板戏《红色娘子军》中党代表洪常青的扮演者
刘庆棠，1932年生，辽宁盖县人。早年学习舞蹈。建国后，被送到苏联学习芭蕾舞。回
国后，在中央歌剧舞剧院芭蕾舞剧团任演员、演员队副队长。后加入中国共产党。"文
化大革命"期间，任中央芭蕾舞剧团革委会中共核心小组副组长、中共中央芭蕾舞剧团
党委书记、文化部副部长、中共十大主席团成员、第四届全国人大主席团成员。1976年
10月后被隔离审查，并被开除党籍。1983年被北京市中级人民法院以积极参加反革命集
团罪、反革命宣传煽动罪和诬告陷害罪判处有期徒刑17年，剥夺政治权利4年。
本文作者陈徒手采访小记：上个世纪九十年代初，因为原在中芭工作、邻居张京海老师
夫妇的介绍，有幸认识刘庆棠老师，开始长达二十多年的交往。他是我少年时代的偶像
，他所塑造的芭蕾舞剧《红色娘子军》党代表洪长青的形象对我们这一代人来说是万分
痴迷。他是个爱聊天的人，闲谈中说了很多旧事。我在1998年7月15日、2001年1月31日
时曾详细笔录他的口述，现根据此记录原稿稍加整理成文。刘庆棠老师已于2010年夏天
病逝，带走了一生的沉重叹息。他曾有写作回忆录的计划，可惜天不... 阅读全帖 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 45 http://hxwz.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=29
从小到大，一直喜欢水，但在游泳上却没有什么发展。一个实际问题是我不能大头朝下
，无论如何学不会跳水。早年试过多次，头向下一扎，方位感就乱，且入水必呛，产生
了恐惧感。觉得很窝囊，运动细胞尚有残存，怎么就玩不转跳水呢？有些人泳姿十分纠
结，可跳水如青蛙般轻松欢畅，让人十分羡慕嫉妒恨。后来断定是平衡功能先天发育不
良，平时连坐车坐船都晕。找到了理论根据后，不但放弃了跳水，连滚翻转身也一并放
弃了。因为每次翻过身后，除了呛水，空间感完全迷失，想蹬腿都找不到踏脚的地方。
如此掐头去尾的素质，难怪当年游泳队教练特真诚地劝我留在田径队呢。然而这些并没
有挡住我喜爱游泳。特别是年纪渐长，远离了运动场和竞技体育后，游泳以其安全保健
的特点，成了我健身的首选运动。
早年是在大学的游泳馆游。后来是在一家YMCA，一游就是十几年。现在住的地方只需走
几分钟的路就到了我们新加入的健身俱乐部，清静，方便。这么多年，游来游去，在泳
池里度过了许多辛苦又美好的时光，强身健骨，去粗取精，收效... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 46 一
一辆崭新的红色HondaAccord准确地停在两条黄线中间，不偏不倚。赵小明把车子锁好
推开车门，一股热浪迎面扑来。他皱了皱眉，把车门碰上，抬腕一看表，蓝色的新款G-
shock指示：下午一点二十分。
走了几步，赵小明又走了回来，开了车门，在车斗里翻出一个讲义夹。匆匆关了车门，
小跑步穿过停车坪。正午的阳光下他在水泥地上身影很短，和他瘦长的身材开着玩笑，
打了发胶的短发看上去湿漉漉的。进了4号Terminal的玻璃自动门，大厅里扑面的冷气
又把他包围，赵小明才停了下来。7号门抵港出 口在陆续地往外走人。一大群阿拉伯人
戴着头巾穿着西，几个不知道日本还是香港人，还有东欧不知哪个小国的空姐穿着大红
的制服贯挺胸而出。赵小明知道坏了，他要接的人的班机已经放过站了。
十二点半的上海经东京到纽约的班机已经准时到达。 赵小明看了看荧光屏上闪过的航
班信息。“他妈的，要知道95公路受费站堵那么多人，我一定十点半出发。” 小明想
。事实上今天赵小明是十点半起的床，在周末这已是破例。赵小明是个黑皮小帅哥，头
发短短，先洗再吹，把额头前的头发吹得翘起来，然后上发胶，喷上hairspray，直到
十一点... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 47 大学学会骑车、博士后学会游泳（休闲蛙）、去年开始长跑，今天也顺利完成一个本地
山寨小三，撒花！虽然成绩差了点，赛前三个目标全部完成：游泳没淹、骑车没摔、完
成了全部赛项。
去年刚开始跑步脚趾就骨折了，结果拜读了花儿的大作之后也妄想着，兴许，哪天我也
能三儿一次？今年年初参加了一个泳池、spinner、treadmill的室内迷你三之后，报名
了今天这个山寨小三。前情请参照：http://www.mitbbs.com/article_t0/Tri/31190361.html
去年就学习了各家三儿的三围，貌似这次参加的这个是个山寨版：swim 500m； bike
15.8 miles；run 5k。好歹跑步这围对了，就算是个山寨sprint吧。之所以选它，一则
貌似比本地另两个品牌sprint三便宜（50块），二则这个游泳短，应该对我有利。
话说除了跑步，另外两个弱项平时也没有条件train，加上两个多月以前自从爸妈来了
以后我妈就不停给我打退堂鼓，说太危险，怕我会淹死。我说会有救生员的，她说淹死
很快的，还等不及救，从前家乡穿城而过的小河，部队训练搞武装泅渡还淹死了不止一
个人。所以我... 阅读全帖 |
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M**X
发帖数: 3014 | 48 勇敢港姐-孙泳恩
传奇港姐-张玛莉
上位港姐-朱玲玲
美艳港姐-钟楚红
多栖港姐-邝美云
电眼港姐-李美凤
热辣港姐-李珊珊
最美港姐-李嘉欣
风情港姐-张曼玉
智慧港姐-郭蔼明
性感港姐-邱淑贞
最丑港姐-张嘉儿
香港小姐30年选美史之美丽传说
1973年以前，“香港小姐”的选举并非定期举行。自从1973年6月24日，“电视广
播有限公司”(简称无线电视)选出第一届香港小姐后，“香港小姐”的选举才年年固定
由无线举办。而“美貌与智慧并重”的口号，也是在当年诞生的。
30年的香港小姐选美史，圆了无数天真少女“乌鸦变凤凰”的梦想。
1.勇敢港姐
孙泳恩(1973年冠军)
提到港姐不能不提起孙泳恩。1973年，香港电视广播有限公司(无线)承接了香港小
姐选举。但当时的香港市民，对这一类的选美活动普遍不大接受，也不感兴趣，认为女
人在大庭广众下过于暴露，是有伤风化的事情。孙泳恩成为第一届港姐后，曾有报道说
，她在当时社会风气普遍保守的情况下，毅然参选夺冠，是最勇敢的港姐之一。
2.传奇港姐
张玛莉(1975年冠军)从一个街头流浪儿到全城注目的明星，张玛莉成为了港姐中颇
有点神秘色彩的... 阅读全帖 |
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