由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 全瘦
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b**********r
发帖数: 2664
1
我今天用FOOD Processor打圆白菜,胡萝卜,还不错,比较细也均匀,没出汤.有技巧,就是
一下一下按按钮,不要一直转.还有打肉馅,要全瘦,有肥有筋都不行,肉要冻半硬,拿出来
切片,放进机器,半满,按几下,就差不多了.
s*******1
发帖数: 11216
2
来自主题: PennySaver版 - 瘦娃的口粮DEAL来了.
太甜了,偶家娃13个月时候死活不喝。偶以前买的全浪费了。
K********g
发帖数: 9389
3
今天去买肉了,15.5元1斤,全瘦的。比美国还是偏一些,美国这样的,要3.99美元或
者2.99美元。
a*******n
发帖数: 258
4
说不上好坏吧,我买了也就穿了几次而已,看不出来。反正也是全羊毛的
在CK的outlet,300不到一点一套
G*******m
发帖数: 16326
5
来自主题: Stock版 - 8/18,的75和76的put,太瘦了
全买回。
代之以,
1)5个8/18,79裸普,留出一些空间待补。
2)卖了IWM,股票,代之以1:2的10月的79的裸普。
10月的79的裸普,准备assign,因为IWM,股票今天在79.52卖了。
r*******u
发帖数: 8732
6
港人最愛燒味:叉燒 每四日一餐
www.mingpao.com
(明報製圖)
【明報專訊】生活易旗下嘅healthyD網站做咗個調查,九成九香港人都鍾意食燒味,估
計每年食咗6.6萬噸,平均每人每四日就食一餐,食燒味量相當驚人;而最鍾意嘅就係
叉燒喇!不過,唔少燒味始終都比較肥膩,healthyD就請咗營養師講點樣可以食得健康
啲,但係Emily一聽完就覺得,美味同健康真係敵人嚟!
第二燒肉 第三燒鵝
healthyD做嘅「香港人最愛燒味調查」,用網上問卷形式訪問咗1706人,結果有99%受
訪者有食燒味嘅習慣,平均每四日食一次,每次進食分量當做100克計,港人每年就食
咗6.6萬噸。而港人最愛嘅燒味係叉燒,第二同第三位分別係燒肉同燒鵝。
調查又發現,港男港女最鍾意食嘅頭兩位都係叉燒同燒肉,但係第三位呢,港男就比較
鍾意食燒鵝,女士就揀豉油雞。另外,原來80前比80後更愛食燒味,平均每個80前每年
食接近100次,但係80後就只係食85次。調查又發現,近六成受訪者食燒味,最鍾意揀
半肥瘦,食全瘦嘅人係少數,只有12%。
營養師話食燒味去皮
英國及澳洲註冊營養師潘仕寶用咗「紅綠燈」嘅概念... 阅读全帖
d*g
发帖数: 16592
7
明显后来张胖了,前一个应该是大学时代。
看样子女生就是瘦好看,
偶要减肥~~~
f********d
发帖数: 129
8
为什么这么说,源自:
1.不负责任。我因为有事曾经在警察局报案的地方呆了一会,报案的人很多,警察各自
忙各自的,没人理会报案的。后来有个中国女孩子因为跟房东有冲突,警察说你要上
court.我们没办法。接下来是个老外女的报案,说有个西班牙人跟踪她,警察态度明显
不一样。讲了很多,还做了record.然后是个福建人,不会讲英文,警察马上就不耐烦
了。接下来又是个中国女人,说自己信用卡被盗,她知道是谁盗的,然后又银行的证明
,她刚刚告诉完警察说是银行让她来的,警察立即火大了,说这里不是court.请找
court.态度很是不好。
2.罚单多。只要是在法拉盛开车,几乎人人吃罚单的。警察根本不听你解释。只要逮着
,就是罚。罚。罚。
3.胖子多。我观察了一下街上的警察,除了几个中国人(还是志愿者),稍微瘦点,其
他的不论男女,多是在150LB之上。这样的体质,真不知怎么去对付犯人。
4.能力差。3年前我所在的公司被抢了,劫匪偷走了15万美金。本人当时亲身经历,打
完911后,30分钟,劫匪不知道是否已经穿过荷兰隧道了,警察才持枪慢慢的走上楼梯
。后来我们告诉他,劫匪已经走了,他们的大部队才陆续上
p******r
发帖数: 6213
9
150lb胖吗?假设身高5'9''。

3.胖子多。我观察了一下街上的警察,除了几个中国人(还是志愿者),稍微瘦点,其
他的不论男女,多是在150LB之上。这样的体质,真不知怎么去对付犯人。
d***e
发帖数: 1533
10
来自主题: NewYork版 - 我超爱吃炒蒜薹
蒜薹炒肉...肉不能全瘦..酱油要黑...
然后就着馒头吃.
y*e
发帖数: 9799
11
祝大家节日快乐
我希望未来一年中我的家人和朋友们能够身体健康,心宽体壮,而我自己最好能专心工
作然后瘦下来。
祝愿在新的一年中善良的人们都平安
c***a
发帖数: 942
12
来自主题: NewYork版 - 小肥羊非常失望
上菜等了半个小时也就算了,新开张的都这样。但是这味道也太不正宗了,比main
street上的天山羊庄差多了。都让我觉得这家是假冒的,天山羊庄是真宗的。
老板和经理倒是十分的客气,和他们聊了会儿。他们都是从west coast的小肥羊分店过
来的。我问他们为啥汤底没有铁球。说是美国不让放铁球,而且他们把汤底改的清淡点
,符合美国口味。但是这没铁球的小肥羊还是小肥羊吗。
他们家的肥牛基本就是全瘦的,所以一点不嫩。还有一点,可能锅子太大的关系,水老
是烧不开,等啊等的。
总之相当的失望。唯一好的一点是他们的量还是挺大的。
t**********g
发帖数: 3388
13
来自主题: SanFrancisco版 - Yahoo里现在全是娘子军了?
不如去oracle,据说都是熟女、大妈、F2转型。办公楼里放眼望去"波"涛汹涌啊。知道
一个甲骨
文的wsn同时被3个女同事倒追,半年瘦了10斤。
t***o
发帖数: 1353
14
来自主题: SanFrancisco版 - Yahoo里现在全是娘子军了?
为啥瘦了?不是应该天天有人给带饭,煲汤吗?
l****g
发帖数: 3721
15
上次见你,是瘦了一些。
h**z
发帖数: 53
16
只看图片感觉卖相差了点,
而且,香肠这个东西,最好给一下肥瘦的比例,图片里面看着那个肥还是挺多的。
还有$15一磅,个人感觉有点贵。Papa's BBQ 里面老美做的香肠,几乎都是全瘦的,味
道也不错,价格都不会达到$15一磅,谁会花那么多的钱买肥肉吃
G****6
发帖数: 4291
17
有可能,哈哈哈哈。 不过,如此高调瘦女,提不起老夫兴趣。
G****6
发帖数: 4291
18
瘦猴一只,愿大圣保佑她吧
s*f
发帖数: 807
19
来自主题: Badminton版 - 2011全英林丹又故意输了一把
小李现在的教练是谁?以前一直是那个瘦的米-西德克,现在那个胖子是谁?

力。
全力
外行
一扣
时候
s****n
发帖数: 620
20
来自主题: Basketball版 - 某几年的麦当劳高中全明星
对于扣篮这个运动来说
nba球员的上身显然过于发达了
这就是为啥一堆业余可以做出nba球员做不出来的动作
JW这种人也是因为偏瘦才能做出这么sick的扣篮
业余一干人等的什么大臂挂框扣,720°,背后换手扣
这些nba的人都做不来
不过强壮有爆发力的上肢也有一点好处,
就是像carter一样,可以在极短的时间内完成一个大风车,
这个视觉震撼性是地球上任何人都比不了的。
e********3
发帖数: 18578
21
来自主题: Basketball版 - 某几年的麦当劳高中全明星
恩,中国业余扣篮高手基本上上身都瘦的和鸡一样,比如那个苗苗,扣的是漂亮,不过
真对到专业篮球运动员就给挤成壁纸了。
s*******i
发帖数: 12823
22
这两天终于盼来了开学,学校的reservation park又开门接客了,俺又可以小钓了。
昨天下了班跟LD打个小报告就屁颠屁颠跑去rez,这两天额外开放到9点,很是难得,平
常都只开到7点,赶不上黄金时段,今天终于有机会了,结果...被告知租kayak还是只
到7点。maya,我这下水都6点了...
没办法,苍蝇也是肉不是,钓多久算多久了。可惜鱼情不佳,平日上大blue gill的几
个窝都没动静,大嘴在这小湖里本来就是稀客。临了要还船了,靠近岸边的时候
trolling被咬了一口,还没钩上,收拾好东西准备悻悻的打道回府,这时候过来一小哥
,往下船处靠外一点的水面一指,说那有structure,可以试试。那正对着旁边靠着rez
的私人dock,我估摸着可能是那家人沉了杂物在那,水位高的时候本来就是个好点。可
惜现在水位比往日低了好几尺,那块估计就2-3尺深,可能还不到2尺。死马当活马医吧
。没想到这个到了饭点就是不一样,半个小时擒获数条未成年辣妹,有两口还是在几乎
是脚边的位置咬上的,后面岸上小本的音乐还放的轰隆隆的。期间跑鱼一次,断线两次
,疑似被大鱼咬断的,drag上的太紧,都是... 阅读全帖
h******1
发帖数: 1930
23
赞! 去年差不多这个时候我上了一条大鲤鱼。拿回家剖开肚子发现里面全是鱼籽,当
时心里就难过了。
z****n
发帖数: 1379
24
来自主题: Fitness版 - 如何瘦大腿和臀部啊?
我靠180+,那下身粗什么啊,赶紧练上身
我因为知道上身基础差,所以去gym还是强度很大的,一周去6次,一次一个半小时,全
是重量训练,没有有氧。
当然我觉得我腿基础好,所以在gym里只练上身不练腿。
虽然说练腿还能刺激上身力量突破瓶颈,但是我主要练形,目前力量还没大到要靠练腿
部来刺激的地步。
g*******1
发帖数: 8758
E******n
发帖数: 6647
26
来自主题: Fitness版 - 大家帮我看看瘦下半身的计划
我每次跑完上半身全湿透,下半身都没啥出汗的
貌似做仰卧起坐能减小腹,我打算开始猛做仰卧起坐
g*****r
发帖数: 4444
27
我也觉得男生要多点肉才好看,没必要全是肌肉,也不要肥肉多的一颤一颤的。
D****o
发帖数: 12808
28
跑去fasion版围观了一下,爬了一半我就彻底confused了。。。
说水果完全可以代替碳水,可是水果的糖是不是比谷物里的糖容易被吸收,好歹淀粉还
需要消化,水果里的糖就是糖直接被吸收了?
还有人说多吃水果和动物内脏就可以了,whole wheat不好
动物内脏里那么高的胆固醇,能健康么?whole wheat多好吃啊
还说最好的能量来源是动物脂肪,俺昨天做排骨吧看到的肥肉全切了。。。
还有人说人可以完全不吃谷物,brown rice那么好吃,不吃了叫我怎么活?
我爬了一会儿,完全颠覆了我对健康饮食的概念,不敢往下看了。。。
谁来救救我。。。
B*C
发帖数: 388
29
感慨一下
有几道抬头纹不显老,一点点眼角纹也OK。我从23到32眼角纹一直抹啊抹,几十瓶眼霜
下来还好没太老。
倒霉的法令纹去年健身才有,Anti-Wrinkle的我睡前全往两边划,近看没有明显的纹,
只是远看嘴边的两道明显了。整个脸表情显的sad。
每天在健身房都倒立10分钟。crunch也是尽量倒立着往脸上控血。每天再费力气按摩。
现在也尽量逢谁都微笑了。又不能笑太大,鱼尾纹又出来了。
有些事真难控制,所谓增肥减肥,从18到两年前健身增重新,体重在上下2公斤根本就
不是我愁的。可是人渐渐老,真TMD的难受。
B*C
发帖数: 388
30
每个人肤质不同。选适合自己的可以了,比如我是干性皮。
洗脸:Vichy forming cleansing face wash 自发洗面泡 $20
洗后趁湿没毛巾。
1:Toner --A Perfect World™ Moisturizing lotion with White Tea $20
2:serum --keihls: abyssine serum $40
3:针对眼袋:碧欧泉滚珠男用眼霜 $40
4:面霜--随便你,我用 Clarins -Early Wrinkle Correction(Dry Skin) $55
5:防纹眼霜--现在用Strivectin $50
6:Deep Wrinkle Filler 只抹在法令纹。顺便抹下额头。Strivectin-WF $ 60
整个抹下来也就一分钟
价格是差不多供你参考的,都不是什么贵货,全是好牌子,我认为性价比好的有口碑,
不卖广告骗那
些老娘们儿钱的牌子。 所有产品Amazon上都有,打进去搜一下行了。
皮肤和健身一样,每天坚持没什么变化。长期下来你就知道和同龄人不一样了。
我打字只为了说明一个概念,其实很多
D****o
发帖数: 12808
31
来自主题: Fitness版 - 还是瘦点好啊
全张歪了?
e*******m
发帖数: 112
32
来自主题: Fitness版 - 终于全蹲了+不长肉的问题
我160磅的时候看起来很瘦啊
g**4
发帖数: 863
33
来自主题: Fitness版 - 被催啊,天生瘦的人怎么办啊
same here
5周不练,已经全掉光了
w******0
发帖数: 4472
34
来自主题: Fitness版 - 有练P90X练瘦的么
我觉得,对于懒人(不去GYM的,不想自己设计动作的),
练力量也可以的。。。虽然力量很局限。。。毕竟在家能做的,没有GYM全。。。

P90X 本来就是减肥PROGRAM吧
J*******A
发帖数: 8401
35
他就是我上次发的那个全裸的帅哥啊。。。
那个用毛巾挡了一下前面。。。别的地方都看得到
s*****y
发帖数: 20
36
来自主题: Fitness版 - 太容易瘦了,郁闷死了
谢谢!这些菜我都爱吃!就是不爱吃牛肉,把他们全换成猪肉就行了!
再次感谢!
l******7
发帖数: 132
37
来自主题: loseweight版 - 瘦腰妙方 zz
发文和转帖要理解清楚。不负责任,是会误导广大同学的。
人体的血糖水平是在60-100的,太高就是糖尿病了。我们只要吃东西就会升高血糖的。
同样如果血糖低就会分泌 cortisol. 也就会分解糖原,蛋白质还有脂肪。这个过程是
优先分解蛋白质的。
从营养方面讲,碳水化合物应该是主要的能量来源。
另外,15G糖的概念,也是无从谈起,更不要说要以此为标准了。
多糖的摄取并不能保证纤维素的摄取。
水果也被列为有害食品,第一次听说。维生素,特别是水溶性维生素,难道都要靠
supplement 来补给吗。
个人经验,不应该是支持的根据,因为样本数量太小。另外影响体重有好多的因素,不
能以一代全。
对LZ没有不敬的意思,说出来大家讨论。
w*********y
发帖数: 57
38
来自主题: loseweight版 - 瘦腰妙方 zz
声明一下,内容全是转载(标题上写着的),里面的“我”不是我。
另外,我是做不到的,因为本人喜欢吃甜食、面食,能做的只是少吃而已。
u******r
发帖数: 86
39
来自主题: loseweight版 - 挖个坑:以瘦为美的标准
172cm/45kg显然太轻了
我觉得50-53kg可以吧
大一的肥照片真的没必要奔了。。我想说的就是,我可以非常健康,但是我对
我的身型不满意,穿衣服不好看,苦恼。
我记得那个身体素质测评没有短跑跳远实心球一类的,全是在室内测得,印象最深的
是柔韧性(测你站直了俯身手低于地面多少cm一类的),还有一个是心肺,让你在椅子
上跟着节奏踏上踏下,然后停下来后心跳得恢复状况。好像还有身高体重,当时超级
担心自己超重,结果还在满分的范围内。
体育从小就很好,短跑快于女生满分线很多,立定跳远都是男生满分线的,
实心球似乎勉强算可以,毕竟个子高有点优势。。。大学还打排球篮球羽毛球,u
大一搞了整整一年新生杯,于是更悲剧了些,毕竟高中时候还能用修长来形容,
大一后就只能是运动壮妞了。
l******u
发帖数: 3169
40
来自主题: loseweight版 - 挖个坑:以瘦为美的标准
好吧,我给你算一个哈,这个是跟frame有关系的,骨头大小,你用右手的拇指和食指
环在左腕骨上,如果手指尖能碰上且重叠一点,是small frame小骨架,如果将将碰到
,属于medium frame,如果碰不到且有一定距离,属于large frame。我差2mm左右碰不
到,就算medium frame吧。
豁出老脸开始算了哈,我180磅时候的体脂是26%(胖啊。。。),180*0.26=47磅,也
就是我全身47磅是脂肪(半头猪也就这么多肥肉吧?),剩下的是主要是骨头,肌肉,
血液和内脏。换句话说,如果我把脂肪全减了,也有133磅。这是不可能的,为什么呢
?因为人需要4%左右的essential fat,就是内脏和免疫系统必须的脂肪。那么一般非
常fit的人,体脂应该是多少呢?有的说elite athlete是4%到9%,这个精英运动员说的
可不是大学校队系队,我的理解是像NBA那种职业球员。所以如果我减肥到体脂9%,那
就是133磅(lean weight)/0.91=148磅total weight。前提是我没有长任何肌肉,可
怜啊。
算完了,我知道自己胖的很丢人了,但就是这么
r**********a
发帖数: 551
41
5555
我不想象健美运动员那样,就是追求像好多国内小mm那样的小胳膊小腿儿,
那种一眼望去全是大骨头的后背而已。。。。。。
E******n
发帖数: 6647
42
来自主题: loseweight版 - 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而
达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
多余脂肪,还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年
轻活力
具体方法(以下方法每种都只需2分钟,美眉们每天只做一种方法即可,如时间充裕全做
效果更佳)
1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒
功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心
,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟。
2、双脚晃动
全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能
及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进
血液循环,加快新陈代谢速度。仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃动,然后像踏
自行车一样让双脚旋转。持续2分钟,全省血液循环立即通畅,燃烧脂肪,且有助于改
善睡眠。
3、赤脚行走
此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会,掌心是保持人体平衡的重要部位,行
r****n
发帖数: 7223
43
来自主题: loseweight版 - 瘦下来点,裤子不好买。请推荐!
。。。。。
裤子现在全是低腰,还有几条是有洞的人 无力滴飘过
G***a
发帖数: 27294
44
来自主题: loseweight版 - 全清晰有图版减肥日记
不会啊~~我10年多了,一直再瘦,木有反弹过。
a******a
发帖数: 2067
45
昨天很节制所以能搞掉800卡。
刚才很不节制,carb loading了(汗一个,我又不跑全马,load碳水干啥 - - )
啊啊,白天那阵饿得都想直接啃黄油了。
anyway,现在load了,明天就没有任何理由不Hold住了。明天要搞掉至少600卡,趁着
这几天重体力活。
G***a
发帖数: 27294
46
最根本方法,是玩体脂比游戏。
我从220多斤,到现在130多。过了好几次平台,180一次,170一次,160一次,150很久
很久,
140也是。也就是说,从220,到180这40斤,蹭蹭掉,随便就掉了。
后面是10斤一个平台。
办法一是push最低点。趁月经刚完那几天,每天吃600以下。
第二个办法是,就是搞自己体脂,把身体“搞懵”
比如,先不运动一阵子,吃高碳水,低热量,故意体脂提高2%。
然后全cut碳水,猛运动,热量上去,把体脂再调回去。---反复几次,就能打破
平台。
当然了,连7个月的饿都忍不了的女生,干不了这个。来回变体脂,比忍饿难受多了。
I*D
发帖数: 40035
47
来自主题: loseweight版 - 几种生肉100克的热量
这两个是我的最爱。肉要是全瘦的吃吃起来口感和味道差太多了
G***a
发帖数: 27294
48
等等我有一张大头照,完全没化妆,非常没精神。。。。
脸上全是豆豆。。。不过没法p了吧。。。
这非常真实了。
G***a
发帖数: 27294
49
你也还觉得自己不mean?
不mean的人能指着别人鼻子说”你和男朋友分手就因为你平时在减肥版说话的口气
么“?
不mean的人,能到梦版看别人骂我,不仅不帮忙,不仅不谣言止于智者,
还深深把那些混帐话记在脑子里,好在适当时候用上么?
我还告诉你,全买买提,如果只有一个人没有”被迫害妄想症‘,那也是我!
出来混这么多年,我还真不是容易急的人。
mean我的人多了去了。还有人装孙子,在我这里减肥,背后就骂我的呢!
所有这些人,我都一笑置之。因为,还真没有一个mean得过你。
V*****8
发帖数: 33122
50
我是全扔了。
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