s*********a
发帖数: 3436 | 1 http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/Headline/31806819.html
最近，雷洋案引发广泛关注，一名涉案失足妇女上电视接受采访，让这个生活在阴影中
的群体，出现在大众面前。Mitbbs.com
戴君良先生4年前曾采访了多名失足女性，了解她们从业的原因，与家人关系，生活中
的欢喜忧愁，以及她们怎么看这个社会。Mitbbs.com
失足女性工作的足疗店(资料图)Mitbbs.com
今天，我们推出访谈一篇。Mitbbs.com
对话人物是失足妇女小芳（化名），南方人，2012年接受采访时39岁，已婚，有三个孩
子。2007年从家乡小镇来到大城市，从事特殊服务行业。Mitbbs.com
以下是对话记录：Mitbbs.com
问：你是因为什么原因开始从事这方面的工作？Mitbbs.com
小芳：从事这方面的工作，最主要是来自于经济压力。Mitbbs.com
问：一开始是怎么接触上这个行业的？Mitbbs.com
小芳：刚来的时候，也就是洗洗头，慢慢就走入这个行业了。Mitbbs.com
问：一般都是在洗发、按摩这行业开始？Mitbbs.c... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
lincontact (番茄素) 于 (Wed Apr 3 00:59:34 2013, 美东) 提到:
我家小娃从大概满月前开始长cradle cap，开始主要在眉间。起初我没太在意，结果一
两个星期的时间就发展得很严重，后来脸上也有了一些。我按照网上查的方法开始用油
擦眉毛和眼皮上的黄痂，但是对脸上的黄色皮痂不是很确定是不是同类型的，也没敢用
油擦。尝试了用水洗脸时擦但是擦不掉。－－mm妈妈们有什么建议吗？
另外，我基本上清掉了眉毛和眼皮的黄痂，根据网上查到的信息是清完之后就好了，但
是我感觉它还在每天长点新的出来，怎么回事？
另外小娃似乎还有湿疹或者eczema，就是脸上的红皮，搞不清是什么。也请妈妈们指教
啊！
谢谢！
图为03／29 before cleaning
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lincontact (番茄素) 于 (Wed Apr 3 01:05:06 2013, 美东) 提到:
这个依次是03／29 af... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 342 | 3 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: seesnowman (wachdog), 信区: Medicine
标 题: 恳请诊断意见：新产妇结节性甲状腺肿！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 12:25:53 2012, 美东)
以下是一个朋友的病情描叙：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我在2011年11月21日在公司体检的时候发现甲状腺结节， ３个月后（２０１２年２月
２２日），发现左边的结节明显增大；但在当时无任何不适症状，吞咽也无任何不适；
触检此结节可以移动；
自2月24日开始各种检查； ３月１日下午觉得咽喉吞咽时不舒服（异物感），不知是否
传染感冒；目前这种不舒服不是痛的感受，到现在这个症状未消除；
补充说明：我9月23日生了小孩，现在小孩5个多月了，因为这个病断奶了；
做的各类检查结果
检查结果：
一、2011年11月21日体检发现时B超结果：
超甲状腺左右侧叶分别为5.1*2*1.8mm，5.0*1.5*1.3mm; 双侧叶内可见大小分别为左边
0.3mm*0.3mm；右边0.6*0.8mm的稍低回身光团，边界清，... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 342 | 4 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: seesnowman (wachdog), 信区: Medicine
标 题: 恳请诊断意见：新产妇结节性甲状腺肿！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 12:25:53 2012, 美东)
以下是一个朋友的病情描叙：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我在2011年11月21日在公司体检的时候发现甲状腺结节， ３个月后（２０１２年２月
２２日），发现左边的结节明显增大；但在当时无任何不适症状，吞咽也无任何不适；
触检此结节可以移动；
自2月24日开始各种检查； ３月１日下午觉得咽喉吞咽时不舒服（异物感），不知是否
传染感冒；目前这种不舒服不是痛的感受，到现在这个症状未消除；
补充说明：我9月23日生了小孩，现在小孩5个多月了，因为这个病断奶了；
做的各类检查结果
检查结果：
一、2011年11月21日体检发现时B超结果：
超甲状腺左右侧叶分别为5.1*2*1.8mm，5.0*1.5*1.3mm; 双侧叶内可见大小分别为左边
0.3mm*0.3mm；右边0.6*0.8mm的稍低回身光团，边界清，... 阅读全帖 |
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v*******e
发帖数: 11604 | 5
你看，你被点拨一下就也会中医了。当年西洋参定为凉性，就是因为产自广州，那能在
热的地方存活的植物，就是凉性了。 |
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M*P
发帖数: 6456 | 6 用假鸡巴关键是塑料的太凉，跟体温不一样。所以直接用塑料的插入会很凉。
：绝对是奇闻。
：英国1名35岁男子德拉克鲁兹，近日遭遇2名前后任女友指控，这连个前女友说对方是
是个没鸡鸡的太监，却借用外物欺骗她们说自己是个“大雕男”，还让她们爽的不行，
但是等发现真相后，这些女的受不了，决定控告对方，说他性侵。 |
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w**j
发帖数: 2046 | 7 英雄所见略同。
苦瓜是凉性的，辣椒正好中和它的凉性。
我刚想说：辣椒炒苦瓜。 今晚我就吃的这个。呵呵：）
辣椒炒苦瓜。
丝瓜猪肝汤，多加点黑胡椒，很香。 |
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p*********t
发帖数: 2690 | 8 这是凉性的，冷天吃凉性的，要少吃点。要不，给我送点儿？ |
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s****l
发帖数: 16457 | 9 这种凉性的菜炒的时候放几个辣椒，会平衡一下。我做烧茄子也放辣椒，茄子也是凉性
的。用盐腌然后挤水也会有点帮助。另外如果当天吃荔枝可以用苦瓜平衡一下，呵呵。 |
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s*****o
发帖数: 24 | 10 中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时
间坚持。
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，
白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜 适合略有水肿
的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用
。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有 祛湿之效。
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六
片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加
入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜
调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。
健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性
水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时，最好加入
葱、姜，以降低其寒凉性质。 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 11 橘子太甜，会上火。吃热带的甜的水果也会上火，比如榴莲。
但是，吃橙子，比如Sunkist，是凉性的。不会上火。你会看到很多香港人吃Sunkist，
而不是橘子。香港因为气候湿热，所以他们吃的多半是凉性的，比如凉茶，龟苓膏，橙
子，苦瓜。香港人特别喜欢吃苦瓜，冬天也吃。 |
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s********n
发帖数: 342 | 12 以下是一个朋友的病情描叙：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我在2011年11月21日在公司体检的时候发现甲状腺结节， ３个月后（２０１２年２月
２２日），发现左边的结节明显增大；但在当时无任何不适症状，吞咽也无任何不适；
触检此结节可以移动；
自2月24日开始各种检查； ３月１日下午觉得咽喉吞咽时不舒服（异物感），不知是否
传染感冒；目前这种不舒服不是痛的感受，到现在这个症状未消除；
补充说明：我9月23日生了小孩，现在小孩5个多月了，因为这个病断奶了；
做的各类检查结果
检查结果：
一、2011年11月21日体检发现时B超结果：
超甲状腺左右侧叶分别为5.1*2*1.8mm，5.0*1.5*1.3mm; 双侧叶内可见大小分别为左边
0.3mm*0.3mm；右边0.6*0.8mm的稍低回身光团，边界清，形态规则；B超医生建议定期
复查；提示为结节性甲状腺肿
二、增大后两家医院的B超结果
2012年2月22日发现长大后，分别于2月25日和2月28日照了两次Ｂ超结果如下；
2月25日Ｂ超结果
甲状腺薄膜清晰、光滑、实质回声不均匀，内探及多个边界欠清、大小不等等结节，内
回声... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月
经失调、不孕等等。
所以，"让宫寒回暖"可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊
断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢？
简单4步教你如何诊断宫寒：
1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯
淡，舌苔白且水滑。
2、闻——白带带有腥味。
3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触——小腹的温度较低。
想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：
1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，
每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好
办法。
2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最
好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中
散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子
宫。所以，呆在有空调的室内一... 阅读全帖 |
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m*a
发帖数: 4927 | 14 据说因为是凉性的，吃了会流产。但我觉得也没那么可怕了，你也就吃了几根而已。多
少周了？宝宝挂结实了凉性的吃了也不怕。有可能倒是你吃了冷东西拉肚子了 :P |
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s*****p
发帖数: 299 | 15 纠结啊纠结，我妈说梨子是凉性的，流清水鼻涕是受凉的表现，所以不能再吃凉性的东
西了。
还有川贝哪里有卖的，我在华人超市找过没有，是不是要去中药房才有的卖？ |
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c*****2
发帖数: 41 | 16 可以吃，但是要适量，自己多注意下自我感受就可以啦。我刚怀孕的时候医生建议我不
要吃凉性的东西，可惜我的内火旺，不吃点凉性的压不住内火。所以医生就让我自己适
身体情况适量点。所以我现在照喝，目前状况还可以 |
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S****e
发帖数: 149 | 17 写这个帖子，还是下了一些决心，因为我知道这个版面的主流论调是反胎毒说的，但是
一想到很多的父母都为宝宝reflux的问题而痛苦不堪，觉得还是要把自己的经验分享一
下，不想和人争论，只求提供一个参考，如果能给一些家庭带来帮助，那我就很满足了。
（1）宝宝得了reflux
我们家宝宝月子里就开始出现了reflux的症状，刚开始不知道是怎么回事，吃奶的时候
有时候会蹬直腿打挺，然后不断地pull off the nipple，涨红脸大哭，过两秒钟又要
吃奶，然后又pull off the nipple，宝宝每咽一口奶都很痛苦的样子，而我喂奶也喂
得相当辛苦。后来宝宝吐奶也越来越严重，经常吐出一大口有酸味的陈奶。
通过看版上的帖子，我判定宝宝是reflux，我的儿医也表示赞同。每次看到宝宝大哭，
想吃又吃不下的时候，心里真是着急难受。于是我也开始调研reflux的应对方法，因为
考虑到西药通常治标不治本，并且担心对小孩有副作用，我不考虑用zantac之类的西药
。看版上精华区，买了colic solved - the essential guide to infant reflux and
t... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 18 中医是怎么治疗成人的acid reflux啊？
我就有，吃那些抑酸的药感觉越吃越难受。
写这个帖子，还是下了一些决心，因为我知道这个版面的主流论调是反胎毒说的，但是
一想到很多的父母都为宝宝reflux的问题而痛苦不堪，觉得还是要把自己的经验分享一
下，不想和人争论，只求提供一个参考，如果能给一些家庭带来帮助，那我就很满足了。
（1）宝宝得了reflux
我们家宝宝月子里就开始出现了reflux的症状，刚开始不知道是怎么回事，吃奶的时候
有时候会蹬直腿打挺，然后不断地pull off the nipple，涨红脸大哭，过两秒钟又要
吃奶，然后又pull off the nipple，宝宝每咽一口奶都很痛苦的样子，而我喂奶也喂
得相当辛苦。后来宝宝吐奶也越来越严重，经常吐出一大口有酸味的陈奶。
通过看版上的帖子，我判定宝宝是reflux，我的儿医也表示赞同。每次看到宝宝大哭，
想吃又吃不下的时候，心里真是着急难受。于是我也开始调研reflux的应对方法，因为
考虑到西药通常治标不治本，并且担心对小孩有副作用，我不考虑用zantac之类的西药
。看版上精华区，买了colic solved... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 19 忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 20 忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 21 早期不要吃凉性的，胎不稳，，（你要是每次来例假，疼的噢噢叫的，宫寒的人更加不
能吃，，）
晚期荷尔蒙热死你，，多吃没问题，晚期吃凉性，，还帮助顺产，，， |
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g****n
发帖数: 8093 | 22 来自主题: NextGeneration版 - 回奶的蔬菜 据说凉性的东西回奶，苦瓜就是凉性的。
不过我觉得回奶这事是因人而异的，有些人吃了回有些人吃了就没反应。 |
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h*****t
发帖数: 1030 | 23 我本身体质是寒性的，所以月子里不敢吃冰凉的，一般还是吃热菜的，水果至少是室温
的，牛奶一直是热过喝的，不管是否做月子，冰箱直接拿出来喝会拉肚子
我觉得这个还是都根据自己的体质来，我平时吃桂圆干啥的很舒服，但我一朋友是热性
体质，吃了一点点桂圆干人家就流鼻血了。。。 |
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z*****4
发帖数: 1259 | 24 我娃七个半月，也便秘，刚好一点点，我的一点心得，很多也是从朋友长辈得来的，有
些正在坚持。
我觉得喝点粥吧，不要只吃蔬菜水果，吃点面食，米粥，我娃刚开始那阵子没吃米糊，
因为我觉得米糊会便秘就停了，只吃蔬菜水果，发现虽然每天大便，但很干，一次不完
，每天还几次。现在吃了自己熬得粥，反而好些了。我看网上也是这么说的，要有碳水
化合物帮助消化。
蔬菜比水果有效，很多水果都是凉性的，每顿饭都要吃点青菜或者西兰花之类绿色的蔬
菜，有个阿姨告诉我的，应该也是有好处的。
另外，试试火龙果，我听别人推荐的，还蛮管用，我给儿子每天1/4。
多喝水，一定要多。适当吃些有油水的东西，也应该管用。
也听说miralax管用，或者卖的fiber，可以坚持吃段时间，别让娃知道，保证她大便每
天通畅的同时，饮食调理下，然后慢慢停掉。
我觉得还有一点，养成定时排便的习惯。
朋友介绍的，推拿，每天揉肚子，顺时针，300下，下推七节骨，300下。
小孩子肠胃功能弱，肚子里益生菌少，我觉得不要用很极端的方法，譬如吃很凉性的东
西，会有伤肠胃，还是慢慢调理的好。
不过，你娃感冒不吃饭，也可能肚子里没货，他如果没有大便的意思... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 7367 | 25 好多年前看过书法家庞中华在一个健康节目中讲过他自己一直有便秘的问题
但是他通过饮食已经调节好了。
我也记不太清了，我凭记忆说一下，希望对你的宝宝有帮助。
土豆蜂蜜糊
做法：土豆削皮，洗干净，放在榨汁机里，再把土豆汁在锅里熬，熬到粘稠状，放蜂蜜
（土豆糊稍微凉一点的时候再放蜂蜜）。
注意，蜂蜜不要放热性的，要放凉性蜂蜜。
（我实在既不清楚了，又baidu了一下，就是这个方子） |
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发帖数: 1 | 26 西兰花富含多种人体生长所需的营养素，其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒
，并且被认为是天然的抗癌蔬菜，“蔬菜皇冠”。吃西兰花还可以减肥吗？答案自然是
肯定的。你没发现无论是超模还是健身达人的减脂餐中都有一种必不可缺的蔬菜西兰花
吗。
吃西兰花可以减肥吗
可以减肥。
西兰花热量低，每100g西兰花，热量仅为33大卡。且富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解
毒，是抗癌中的蔬菜之王。西兰花水分很多，以及含丰富的膳食纤维，纤维在胃内吸水
膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用
。因此不会觉得饿，减肥的时候多吃些西兰花，可以帮助大家快速的降低每餐热量，轻
松瘦身。
另外，西兰花富含维生素C，可以帮助我们在大运动的训练之后，从僵硬的肌肉中快速
恢复过来。据说，单吃西兰花就可满足你每日的蔬果摄入量要求。怪不得，健身达人那
么喜欢西兰花。
推荐6款西兰花减肥食谱
1、西兰花炒虾仁
材料：虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红，尖，干) 15克、料酒15克
、精盐3克、花生油10克、
做法：
（1）西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入... 阅读全帖 |
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n****r
发帖数: 5801 | 27 刚查了一下，“一般而言，绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶，清茶中的乌龙茶、大
红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。” 不过铁观音总还算乌龙茶中一类，
应该要比绿茶温和一点吧，中偏凉？ |
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r***u
发帖数: 1272 | 28 如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试
，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒
湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多
的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压
、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反
欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服
，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会
把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就
可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内
热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏
伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳... 阅读全帖 |
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r********3
发帖数: 2998 | 29 呵呵，中餐早餐没有水果是有科学根据的。
我前段时间尝试吃美国式早餐，早上吃菠萝，黑莓，草莓，西瓜等水果。然后上午总是
拉肚子。后来专门询问了一下专家，发现并非是水果不干净。真正的原因是这些水果的
果糖汇集在胃里面，不容易消化，就导致腹泻之类的毛病。
中国古代称这类果糖的水果为“凉性”水果，其实并非是因为这些水果冷。而是因为包
含大量不易消化的果糖。科学松鼠会里面专门有篇文章讲解http://www.tangxy.com/changshi/d%7D163.html。
所以，中国的老祖宗在几千年前就已经把“凉性”水果排除在早餐之外了。 |
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g*****n
发帖数: 547 | 30 薏米驱湿气，最好煲水鸭，再加点茅根
排骨是温性的，水鸭是凉性的
绿豆粥加枸杞，有点关公战秦琼，或者拉朗配，没听说过，一凉一热
一绿一红，算您的想象力丰富，可是缺少逻辑
小鸡翅炖蘑菇，您又跑东北了，至于黄花菜如何面目全非，也就您自己
知道吧
整个乱点鸳鸯谱，不长包才怪 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 31 凉性的吧，不是说怀孕前三个月不让吃凉性的东西（譬如绿豆之类的），怕对孩子不好。 |
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D********e
发帖数: 665 | 32 how about this?
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12516516.html
举个简单的例子：
一个久咳不愈的病人，咳了几个月，已经没有了太明显的不适，但是时常干咳。 这时
候可以用一个简单的食疗方子来治愈 - 用带皮的梨，蜂蜜，柠檬煮水，加一点点盐后
服用。这里面的“君药”是梨，其它是辅助。 梨润肺清凉，梨皮化痰。但是由于久咳
以后肺功能比较弱，所以梨的凉对肺来说是不可取的。因此，用蜂蜜的温性平和了梨的
凉性。同时蜂蜜又健脾通便，起到健脾补肺的效果。 柠檬可以加强肝脏的解毒功能，
蜂蜜的通便又帮助排泄肝脏过滤出的毒素，少量的盐也可促进大小便的通畅，这样一来
就增强了身体的代谢。这个简单的方子有效地推动了人体自身的修复系统， 咳嗽也就
治好了。 |
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h****t
发帖数: 199 | 33 呵呵，一切都要有节制，吃梨也一样，再好的东西，过量便是毒药。梨是凉性的，你的
体质少吃点儿好，煮了的凉性有所减弱，but a LOT of 生pear 就不好了。
我说的好像不是很清楚哈，依我看你的主要矛盾是脾胃虚寒啊。 |
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s*******s
发帖数: 5087 | 34 这两天和lg吵架了，应他要求发到专业版面让大家评评理。
原因是他不让我吃西瓜，说西瓜是凉性的，说我身体里寒气重，吃了西瓜以后就要生不
出小孩了。听得气死我了。
我一个西瓜分好几天吃。昨天回到家热，从冰箱里拿出来就吃了，我说嘴里多含一会儿就
行，然后就开吵了。我说那我以后拿出来放一会儿再吃。他还得寸进尺，说我压根就不
能吃西瓜。说半天就是我寒气重（冬天手脚凉，例假肚子疼这些）。这大夏天的，我吃
得又不多，难道夏天都不能吃冷饮冰激凌了？你说好歹也phd了，怎么就那么不讲道理
。说吃冰的不好，我也承认，那我以后从冰箱拿出来一会儿放到室温再吃。说西瓜寒性，
不能多吃，这一年就一季，我这才吃今年夏天的第2个西瓜。他没道理不让我吃啊。我
现在也没怀孕，近两年也没打算怀孕，现在就开始咒我要生不出小孩，气死了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 35 不客气。
1。 小时候他便秘，喝Prune Juice 很管用，可不可以让他喝？
适当吃一些可以，但不要多吃。而且还是直接吃水果好，既有营养成分，其中的纤维又
可促进肠胃蠕动，防止便秘。
2。 可不可以让他吃点红薯？
可以
3。 苹果和香蕉可不可以吃？苹果是双向调节的吗？？熟香蕉是否通便？香蕉为何这里
的儿医建议在腹泻的时候吃？
苹果可适当吃，也不要太多。有人不建议吃苹果，我觉得只要各样吃一点就好。香蕉可
以帮助通便，但它是凉性的，夏天以外最好不要吃。我想有的西医建议在腹泻的时候吃
香蕉，是因为香蕉中含有丰富的钾、镁离子，可以防脱水。但香蕉的凉性，会使因寒凉
下利的情况更严重。对于热利或有帮助。
4。 他很喜欢喝酸奶，可不可以让他继续喝？
他大便干的话，奶制品少吃一些吧，也有人建议完全不吃。
5。 他在幼儿园不吃蔬菜不太喝水。 早上一杯水， 傍晚回来一杯水。是否不够？可是
晚上喝水是否弊大于利？
他如果不渴的话，也不要强迫他喝水。但蔬菜水果一定要吃。晚上喝水问题不大。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 36 他并没有太多热像，基本上是寒咳。他以前寒咳的可能性也较大。你给他吃的药，包括
梨水都是偏凉性的，可能反而会使寒气滞留在肺中。虽然一次治好了，但以后会很容易
再感冒，咳嗽，以及容易出现皮肤的问题。治寒咳的话，可以先用生姜大枣汤试试，如
果咳嗽厉害可以用桂枝加厚朴杏子汤，大人1/3左右的量给他吃。平时也要注意不要给
他吃太多凉性的东西，直到他的大便不稀为止，就可以平衡的吃东西了。 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 37 不知道大家是不是看过了，没看过的可以看一下，我觉得还不错
如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试
，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒
湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多
的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压
、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反
欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服
，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会
把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就
可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内
热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要... 阅读全帖 |
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Y**I
发帖数: 444 | 38 来自主题: ChineseMed版 - 银翘解毒片 我觉得这个寒症，热症非常难以判断啊? 家里的感冒药（中成药）都是给风热感冒的，
比如发烧，喉咙肿痛。但是，感冒了人很多时候是怕冷怕风的，和流清鼻涕吧。
家里的小孩子，着凉了流清鼻涕，舌苔薄白，该给喝点姜汤吧，但是她又嘴唇和脸颊绯
红，嘴里口气很重，还便秘，到底是寒还是热？
又比如胃很凉（吃点凉性的东西就会流口水，胃不舒服），肠又很热（吃点热性的东西
，就便秘，或者嗓子疼）。 这到底怎么回事？ 又寒又热，无解啊。
这个寒热证是在太困扰我了。 |
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S****e
发帖数: 149 | 39 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: Sensie (脚踏泥土，仰望星空), 信区: Parenting
标 题: reflux与胎毒——写给有reflux宝宝的父母
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 26 13:27:01 2011, 美东)
以下是我当时被删的文章，作了一点修改，以免引起争议。
仅供参考，我没时间和人争论。要删贴也请随便。
发信人: Sensie (脚踏泥土，仰望星空), 信区: NextGeneration
标 题: reflux与胎毒——写给有reflux宝宝的父母
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 1 00:26:55 2011, 美东)
写这个帖子，还是下了一些决心，因为我知道这个版面的主流论调是反胎毒说的，但是
一想到很多的父母都为宝宝reflux的问题而痛苦不堪，觉得还是要把自己的经验分享一
下，不想和人争论，只求提供一个参考，如果能给一些家庭带来帮助，那我就很满足了。
（1）宝宝得了reflux
我们家宝宝月子里就开始出现了reflux的症状，刚开始不知道是怎么回事，吃奶的时候
有时候会蹬直腿打... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 40 没在宝宝版看到这篇文章，看来宝宝版的舆论导向真的有问题，删贴真快。
谢谢你写的这么多！一定会对其他的宝宝有帮助的。
胎毒说是自古就有的，只是我们这一代人被西化的太厉害了。胎毒其实是宝宝好多毛病
的根源，包括你说的反酸，还有湿疹等。原因和母亲的食物和体质有关，还有就是西医
接产方法里没有把宝宝倒提控净羊水。
你的中医很好，能不能贴出来推荐一下，谢谢！
写这个帖子，还是下了一些决心，因为我知道这个版面的主流论调是反胎毒说的，但是
一想到很多的父母都为宝宝reflux的问题而痛苦不堪，觉得还是要把自己的经验分享一
下，不想和人争论，只求提供一个参考，如果能给一些家庭带来帮助，那我就很满足了。
（1）宝宝得了reflux
我们家宝宝月子里就开始出现了reflux的症状，刚开始不知道是怎么回事，吃奶的时候
有时候会蹬直腿打挺，然后不断地pull off the nipple，涨红脸大哭，过两秒钟又要
吃奶，然后又pull off the nipple，宝宝每咽一口奶都很痛苦的样子，而我喂奶也喂
得相当辛苦。后来宝宝吐奶也越来越严重，经常吐出一大口有酸味的陈奶。
通过看版上的帖子，我判定宝宝是r... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 41 碰到每个具体的情况，往往有多种因素产生的影响。我上面的分析是仅考虑到邪热与小
肠的关系。而出现拉肚子的情况，可能还有其他脏腑的影响。而且不仅当天或前一天的
食物有影响，还可能与前几天或更长时间的食物或天气环境等的影响，要综合考虑才行
。所以对人体状况的判断，要结合多个方面的情况来判断，仅通过单一症状得来的结论
，并不一定可靠。这也是中医望闻问切的目的。
如果假设其他条件都一样的话，那么很可能她的肠胃有积食。奶是阴性的东西，吃了以
后，增加了积食；水没有问题，就是益生菌增加了消化，积食减少；如果你是喂的凉性
水果汁，那么凉性可能会刺激积食，引起寒热交争，导致热利。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 42 ＂吃了以后大便好，应该是因为水果的凉性＂，这我觉得不是。还记得你以前讨论的对
水的吸收吗？我觉得她吃水果了就能补充水份，昨天吃了大量凉性的绿豆汤（拉了２大
泡热乎乎的尿）却还是拉一点点羊屎，但今天早上吃了半个桃子打的水就马上大便了，
没那么硬了。
我们怀疑鸡蛋过敏已经停了１个礼拜的鸡蛋了，貌似上个礼拜（除了周六）在往好的方
向发展。周一吃得很多，晚上一直撅屁股，我们从周２开始减少食物，周二晚上没撅屁
股但周三晚上撅了，周三晚上是她爸爸带着睡的，她什么时候撅的我不确定，貌似是零
晨，是不是肚子不舒服还是饿了？我不确定。后来我带就没有撅了，她喜欢面朝着我睡
，或者平趴着。要再观察一段时间。
我家最近买了丝瓜冬瓜和西葫芦应该都没有问题吧。西红柿我就不给了。不辣的灯笼椒
可不可以？生菜呢？嫩芹菜心呢？我再过一个礼拜再给鸡蛋吧。我看她周六以后一直蛮
痒，等看看再说。还有，金银花的水可以涂外面和喝吗？
她吃过保和丸貌似对水份吸收有点作用，貌似大便好点，但对湿疹不明显，当时可能正
好碰上有别的过敏食物一起吃了。吃得很少，就撒了一点点粉在她早起喝的水里。
不知道她喜欢冷的还是热的，貌似不喜欢冷的，但半... 阅读全帖 |
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a*****n
发帖数: 574 | 43 你女儿是典型的“内热”。 肠道干热。适当的多吃凉性的东西，不能吃cheese, 和美
国牛肉羊肉，当然，例假时还是要补一下的。自己查一下多吃凉，温性的食物（可不是
指温度啊。） |
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i****1
发帖数: 445 | 44 27岁，男。
我要说有什么大病，也没有，就是老感觉一些“小问题”影响生活质量。
脸上有脂溢性皮炎，特别是鼻子两侧T区，这个地方的发红，痒。
还有额头和脸颊耳垂下边那里，这个地方一般是化脓的感觉，熟透后市黄色的。
身上以前有湿疹，现在每到天气转凉就会复发一些，而且是对称的，譬如左手臂有一块
，右手臂肯定有一块。
有鼻炎，做个鼻炎手术。平常有口臭，即使刷牙还是这样，我感觉和鼻炎分泌物有关。
另外本人长不胖，平常吃肉比较少，不怎么吃海鲜。
过去两年有一段时间晚上是2~3点睡，这样持续了一个多余，大部分时间是1点睡。最近
半年改成了基本12点左右睡。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
平时感觉挺正常的，手脚不是冰凉。手脚心不发热。但是冬季，洗澡后脚是凉的。
生活中偶尔手脚冰凉一次。可能是太冷了。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
没有半夜盗汗，偶尔因为被子太厚出汗。曾经有半夜盗汗的经历，但是次数不超过5。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等。
偶尔便秘，偶尔某一天... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 45 没有中医帮你艾灸，你可以自己艾灸啊，用艾条艾灸很方便。你的肠胃有寒气，可以艾
灸关元穴，时间需要长一些才会有效果，最好一个小时以上。脚拇指的疼痛可以直接在
痛的位置艾灸。饮食上寒凉的东西一定要控制，不仅是温度凉的东西，而是那些凉性的
食物（网上有）都要少吃，并多吃热性的食物。你身体最大的问题是肠胃寒，代谢变慢
，所以才会有毒素在体内积累排不出去。
多谢各位热心回答
通风发作了两次（或者一次没完全好？）一月3号，12号各一次，差不多都是半夜2-3点
发作，都是左脚大拇指和脚的连接部位。
我今年36，身体偏胖，179cm， 180磅。脸色还算正常吧，但是最近几年褐斑明显增多。
腹泻与吃的东西不完全相关，但总体来说吃冷的，油腻的更容易拉肚子，以前艾灸肚脐
很有帮助，但是后来那个中医不能艾灸了。。。。
在大便前会腹痛，而且一旦想大便，很快就憋不住，这点让我很尴尬，到外面去基本都
得先观察哪里有厕所。。。。看过西医，胃镜，肠镜都做过，都没找出什么问题，最后
说是肠易激惹综合症（IBS），那就没啥能治的了。
腰酸，不过我是软件工程师，应该常见吧？没有骨头疼，关节疼。
口干想喝凉水，当然现在不敢喝... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 46 你是寒湿体质，要避免凉性的食物，红豆薏米是偏凉性的。你的寒滞需要用苦温的方法
去掉，可以用红参、干姜、炙甘草、白术各15克熬水喝，吃一周左右。另外用艾叶煮水
泡脚，隔天一次，每次半小时以上。 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 47 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: sutaibo (), 信区: Food
标 题: 如何吃生姜能化解体内湿气
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 22 03:11:39 2016, 美东)
中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时
间坚持。
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，
白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜 适合略有水肿
的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用
。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有 祛湿之效。
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六
片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加
入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜
调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。
健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性
水果、... 阅读全帖 |
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m**********e
发帖数: 970 | 48 不要误人子弟。川贝好像是个凉性东西，如果苗苗的痰是寒性引起的，岂不是越吃越糟
糕？
小孩好像都不会咳痰，要么靠呕吐，要么就留在身体里慢慢吸收。我们家源源又一次着
凉了，小嗓子里不清不楚的，我听了难受的不行。 healer说不严重，慢慢自己就好了
。 后来儿医也是这么说的。 |
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f*******a
发帖数: 13 | 49 中医是检验智商的金标准，信中医者就是没有科学思维。说不好听的，就是“无脑”“
蠢”
下面不是我写的，转别人的，但我基本赞同。
这是一篇对中医药起底比较全面的文章，对部分人士的三观能够造成较强的地毯式降维
打击。
本文涵盖了从古代中医的战绩与真实水平、中医经典古籍的水平、到中医的理论认知水
平、诊断水平，到经络穴位的由来、中药的逻辑、青蒿素与废医验药、现代中医的发展
、西方力量是否对中医进行过刻意打压、中医理论的擎天巨BUG、中医养生的逻辑、质
疑中医所需的条件等等方面，共计11个点，请根据自己的三观修复速度，酌情挑选食用。
1，高手在皇室吗？中国古代从秦始皇到末代溥仪期间生卒年份可考的300名皇帝里，摸
到70岁的只有16人，这16个里面活到80岁的仅有5人（详见《帝王政治与健康-宋代皇帝
疾病问题研究》），剔除非正常死亡的92人后，剩下的208人也是疾病缠身，平均寿命
仅47.6岁。哪怕到了清朝，从顺治帝到道光帝的200多年里，六朝帝王后代们的平均寿
命仅为18-26岁，幼儿夭折率21%-43%，两个数据都与野生猩猩差不多。他们可是享用最
优秀的中医资源的权力中心啊。（当然，你仍可以... 阅读全帖 |
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