l******u
发帖数: 89 | 1 生完两个孩子之后肚皮上的肉总是有点松。前一阵出游，看到照片上衣服都遮不住的肚
子上的褶子，痛定思痛下决心减腰腹，两个月下来效果明显，来这里和各位分享。
腹部瑜伽：
推荐GAIAM的15-minute results YOGA with Rodney Yee & Mariel Hemingway。Target
有卖。一天15分钟还是很容易坚持的，我也没有天天练，时不时间隔几天也无妨。这个
也就是个入门的，动作很容易。不过头上几天肚皮特痛，后来就越来越容易。DVD里还
有针对其他部位和全身的15-minute programs,都简单易行。
另外就是同时用了Clarin Extra-firming body cream，洗完澡在肚皮上转圈抹上。我
不大相信它会起大作用，但是因为我是瑜伽和Cream一起上，所以不好推断帮助到底有
多大。运动还是关键吧。
有兴趣的姐妹们可以试试，投入不大，但是真的很有效！ |
|
发帖数: 1 | 2 运动减脂其实就是美肤的一种形式。主要是走体型的。这里推荐给大家几个瑜伽的小动
作。欢迎大家尝试。但是如果做的途中发现身体不适，不是酸疼而是剧烈疼痛的话，建
议停下来去医院查体。
1.伸展运动。将身体躺平做伸展运动。腰背要紧贴着瑜伽垫。瑜伽垫这里多说一句要选
稍微硬一点的。对于身体会有好处哦！伸展运动要做的话一次30个，一天来2组。初期
的时候可以这样。后期建议是按照一天5组左右的进行。因为比较省力只是拉伸。主要
瘦的是双臂和双腿。绷直身体就可以。切记不要偷工减料。
2.腹部锻炼。让双臂拉直平行与双腿，双腿蜷缩起来和手臂搭在一起。双肩会离开瑜伽
垫子，小腹会被压起。这个要一天来2组，一次30s-50s。建议腹部有问题的人群小心锻
炼，如果觉得除了疼痛还有岔气之类的反应应该去医院查体。这个我做完小腹是疼的，
但是是正常的好久不做身体锻炼所以身体会疼的那种，初期一周都会这样不用太担心。
3.拉伸筋骨。这个不建议岁数大的人做。年轻人可以考虑。但是具体的动作我还暂时没
有特别好的，等我有了新的经验来跟大家分享哦！ |
|
|
|
a****y
发帖数: 1035 | 5 发信人: Taijijian (无极而生), 信区: Science
标 题: 宇宙膨胀是熵增过程还是熵减过程？
发信站: The unknown SPACE (Fri May 30 15:31:56 2003) WWW-POST
看得俺云里去雾里来。
1。从大爆炸算起，是1秒时的没有天体的宇宙有序，还是现在的宇宙有序？
2。宇宙膨胀，温度为什么会降低？是温度高时熵高还是温度低时熵高？
那位大牛给科普一下！ |
|
I*****e
发帖数: 7085 | 6 对我有效的是游泳和仰卧起作. 但是, 肚子是倒数第二减的 (倒数第一是大腿).
对你这种其他地方没肉的人不知道work不 |
|
b*******g
发帖数: 2175 | 7 1978年改革开放以来，中国经济崛起的成就非常突出。1980年中国GDP相当于全球GDP的
4%，2006年已上升到约16%。跟印度相比，1980年时中国人均GDP约是印度的2/3，1990
年时，两个国家人均GDP相等，1990年后中国人均GDP开始超过印度，今天中国人均GDP
几乎是印度人均GDP的两倍。
但是在这个成就的背后，我们可以看到许多结构上的问题。
先看消费。1952年中国民间消费大概是GDP的69%，接近今天美国民间消费占美国GDP的
71%水平；到1978年，中国民间消费相当于当时GDP的45%，但到最近，这个比例却下降
到36%左右。而相比之下，政府开支占GDP的比重，从计划经济时期的16%左右，已上升
到最近的约30%。如果将预算之外的政府税收与开支也算入，会更明显。
再看收入。《人民日报》不久前的一篇文章讲到，从1993年到2007年，劳动报酬占GDP
比重从49.49%下降到39.74%，降了差不多10个百分点。而《新京报》做过一个估算，数
字更为惊人：劳动收入占GDP比重从1983年的峰值56.5%，到2005年下降到最低点36.7%
，22年的时间内下降了... 阅读全帖 |
|
g*********r
发帖数: 9366 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
baoyuhong (yubao) 于 (Wed Jan 4 01:09:00 2012, 美东) 提到:
1978年改革开放以来，中国经济崛起的成就非常突出。1980年中国GDP相当于全球GDP的
4%，2006年已上升到约16%。跟印度相比，1980年时中国人均GDP约是印度的2/3，1990
年时，两个国家人均GDP相等，1990年后中国人均GDP开始超过印度，今天中国人均GDP
几乎是印度人均GDP的两倍。
但是在这个成就的背后，我们可以看到许多结构上的问题。
先看消费。1952年中国民间消费大概是GDP的69%，接近今天美国民间消费占美国GDP的
71%水平；到1978年，中国民间消费相当于当时GDP的45%，但到最近，这个比例却下降
到36%左右。而相比之下，政府开支占GDP的比重，从计划经济时期的16%左右，已上升
到最近的约30%。如果将预算之外的政府税收与开支也算入，会更明显。
再看收入。《人民日报》不久前的一篇文章讲到，从1993年到2007年，劳动报酬占GDP
比重从49.... 阅读全帖 |
|
c****s
发帖数: 5892 | 9 卑诗省长金宝尔在27日晚的电视演说中宣布重大减税措施，明年元月1日起所得税將宽减达15%。他同时承诺增加教育开支，主要用於幼教及小学基本学力提升。
据世界日报消息，统一销售税（HST）方面，他称决定前实在没有时间进行諮询，但承认宣布后应该可以做得更好。
在新的减税措施下，所有纳税人7万2293元以下的年收入，一律可获15%的所得税宽减，获益最大的是中、低收入人士。
以年所得5万元的纳税人為例，宽减额达348元；年所得达7万2293元或以上人士，最大宽减额则為616元。年所得达12万元的双薪家庭，每年可少付944元税款。
这是卑省史上第二大的减税措施。最大的一次，是金宝尔领导的自由党政府2001年上台后，所推行的最高达25%的所得税减税措施。
金宝尔强调在新税制下，年所得13万元以下人士，所缴所得税為全国十省中最低。以年所得4万5000元人士為例，比安省和亚的省纳税人少缴近1000元。
省府的资料显示，自2001年以来，各所得层级的卑诗省民都获可观务税宽减：年所得1万5000元以下者获100%宽减，所得4万元以下者减税达51%，所得10万元以下者亦达42%。
省府估计，新减税措施会使省府... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 10 在安庆师范学院龙山校区东门外的一家健身房，夏艳带领舞蹈班学员锻炼。
从被别人嘲笑的“大胖妞”到学员口中的“女神教练”，从自卑乖戾的“假小子”到年入数万元的创业达人，安徽安庆师范学院美术动画专业的大四女生夏艳通过减肥实现了自己的人生大逆转。
如今，她是学校旁边一家健身会所的健身教练，因为身材高挑，长相清秀，经常被学员称为“女神教练”，可是让很多人都想不到的是，眼前这位身高170cm，体重只有50公斤腹部还有马甲线的“女神”，3年前还是个190斤的“大胖妞”。
回忆起那段因为肥胖而被别人歧视的日子，夏艳依然有些无法释怀：“那时候走到哪里都觉得别人戴着有色眼镜看你，不敢去人多的地方，就怕别人对你指指点点，最畏惧的事情就是买衣服，看着那些售货员嫌弃的眼神比受刑还难受。”因为体型太胖，夏艳根本买不到适合自己的女装，只能穿大码男装和从裁缝店订做的衣服。
除了别人异样的眼光，肥胖给她带来的烦恼远不止此。高中时夏艳选择了学习美术，每天长时间的低头，给颈椎造成很大的压力，加上肥胖，脂肪堆积较多压迫神经，导致脑供血不足，经常会出现头晕的症状，还因为突然昏倒进过两次急救室。
那时的夏艳自卑乖戾、脾气也很暴躁... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 11 漫画
长春的苟先生说，自己的姓容易带来很多尴尬害怕儿子以后被同学开玩笑，他想让儿子改姓“敬”
通过查询，苟先生了解到，五代十国时期，后晋的皇帝叫石敬瑭，朝内有个大臣姓敬，冲了皇帝的名讳，再加上这个敬姓大臣在本朝中又得罪了皇帝的近臣，于是朝廷下令改“敬”为“苟”，否则，杀无赦。为免遭杀戮，保留“敬”姓血脉，“敬”姓大臣含泪招来宗族，减“文”留“苟”，改姓为“苟”，并连夜驱散家人逃亡各地。
“请问贵姓？”陌生人第一次见面，多会问这个问题，可长春的苟先生却很头疼。儿子即将上小学，因担心随自己姓会带来各种尴尬，他正琢磨要给儿子改姓“敬”，他能改成吗？
担心儿子上学因姓氏遇尴尬
昨天，苟先生解释，因“苟”与“狗”同音，自己在上小学时就极力避免这个尴尬，那时户籍要求还没有那么严格，担心小孩子不懂事取笑，给起外号小狗、大狗之类，或者叫其它难听的名，家人特意给他学籍上用的姓名是省略姓的，而是直接用后面的两个字，等到了初中，觉得周围的同龄人都年纪长些了，懂事了，才又恢复回来，“但仍不太喜欢向人介绍自己的名字，总是怪怪的……”
现在儿子5岁半了，他准备适龄小学时给他提前改姓，“现在孩子都调皮，万一有同学拿... 阅读全帖 |
|
s****n
发帖数: 8912 | 12 核心提示：国家统计局发布主要宏观经济数据。数据显示，2011年7月份，全国居民消
费价格总水平同比上涨6.5%，创2008年7月以来的37个月新高。城市上涨6.2%，农村上
涨7.1%；食品价格上涨14.8%，其中猪肉价格上涨56.7%，影响价格总水平上涨约1.46个
百分点，非食品价格上涨2.9%。
2011年7月份，全国居民消费价格总水平同比上涨6.5%。其中，城市上涨6.2%，农村上
涨7.1%；食品价格上涨14.8%，非食品价格上涨2.9%；消费品价格上涨7.6%，服务项目
价格上涨3.7%。全国居民消费价格总水平环比上涨0.5%。其中，城市上涨0.5%，农村上
涨0.5%；食品价格上涨1.2%，非食品价格上涨0.1%；消费品价格上涨0.5%，服务项目价
格上涨0.4%。
一、各类商品价格同比变动情况
食品类价格同比上涨14.8%，影响价格总水平上涨约4.38个百分点。其中，粮食价格上
涨12.4%，影响价格总水平上涨约0.34个百分点；肉禽及其制品价格上涨33.6%，影响价
格总水平上涨约2.08个百分点（猪肉价格上涨56.7%，影响价格总水平上涨约1.46个百
分点）；蛋价... 阅读全帖 |
|
T**********e
发帖数: 29576 | 13 “涨价以后，记得自己带个大杯子去买咖啡，一律减2元，相当于维持原价。”
这是神马攻略？让小资自杀算了。 |
|
m**c
发帖数: 7299 | 14 据报道，现在我国的偷情率已经成了全世界第一，真是不可思议。许多时候，对于许多
偷情的人而言，偷情的目的不是为了破坏婚姻，而是因为欲望和人性潜能的需要。说白
了，偷情是成人的性爱游戏?
在游戏的最初，每个人都觉得内心惶惑不安，渴望偷情又抗拒偷情，矛盾着、挣扎着，
努力地寻找着偷情的借口，希望偷情能变得合情合理，此时此刻，爱情这件华丽的外衣
出现了，偷情的人们用新鲜的爱情观念覆盖旧日的爱情条约。
那么，现代都市男女为什么这么喜欢偷情呢?
一、 喜新厌旧：
从某种角度来讲，偷情是人们喜新厌旧的结果。在人的吃、穿、住、用、行中，无不是
喜新厌旧的。
如果人类永远只吃一种或者少数几种原始食物，就没有什么粗茶淡饭、山珍海味，宫庭
宴席、民间小吃，就没有什么饮食产业和饮食文化及其发展; 如果人类没有喜新厌旧，
象动物一样地走路，就没有什么自行车、汽车、火车、飞机等各种交通工具的发明创造
。
经济学告诉我们，由于边际效用递减，人们总是在寻求新的满足感，总是在追求效用最
大化。其实男女之间的爱情也是在给予对方的同时，满足自己的效用。
而任何人、事、物等所带给人们的效用总是呈递减的趋势，久而久之则让人产生... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 15 中新社休斯敦11月1日电 (记者 王欢)美国政府为削减开支，从11月1日起正式缩减50
亿美元的食品券福利，预计将有超过4700万美国贫困人口受到影响。这对于期盼年底购
物季提振经济的零售商和购物者来说都是一个坏消息。
目前领取食品券的逾4700万美国人，即日起减少约5%的福利。根据美国农业部的数
据，一个四口之家每月将少领36美元，按现在的平均价格计算，相当于每月少了四只全
鸡；一个八口人的家庭每月福利将减少65美元。
由美国农业部负责的食品券，正式名称为“补充营养援助计划”(SNAP)，旨在向贫
困户提供代券或销帐卡，协助他们购买食物，约有1/7的美国人从中受益。
美国经济衰退期间，总统奥巴马曾颁布经济刺激法案将食品券福利的援助金额调高
了13.6%，当年这个临时性的福利措施在今年11月1日到期。
预算和政策优先中心(CBPP)的粮食援助政策副总裁迪安(Stacy Dean)表示，这对一
个低工资以至买不起食物的家庭来说，是一个重大打击，特别是在年底节日即将到来之
际。她说：“对于我们这些每天花1.70美元买杯咖啡的人来说，似乎不会是很大的变化
，但对那些过着极其紧张的食物预算的几... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 3601 | 16 今天（10月20日），一封关于百度停止招聘的内部邮件流传出来，邮件内容显示，“从
即日起停止招人，对于极个别有特殊需求的，需要Robin（李彦宏）和我特批后方可招
人。”署名是Lee，而这位Lee，则是百度人力资源的副总裁刘辉，Fanxiao则是这位HR
高管的同事，负责招聘。
百度的公关已经证实了这封邮件的真实性。不过他们强调：“停止招聘是因为百度要将
重心放在吸引最优秀的顶尖社会人才上。”同时强调，百度校园招聘活动将按以往计划
推进，不受任何影响——据说李彦宏最近还要去复旦为校招做演讲。换句话说，也就是
社招停止了，但校招依旧（大学生读者们可以放宽心了）。
停止招聘百度并非首例，事实上之前阿里也爆出类似的新闻。据腾讯科技报道：
今年阅兵假期，阿里巴巴宣布将缩减2016年应届生招聘名额：从原定的3000人，到传闻
中的400人，一些学生已经拿到了口头offer，最后被通知还要参加更激烈的竞争。而最
终成功入职阿里的员工，待遇和以往比也下降很大：算法、研发、产品偏技术岗月薪万
元左右，运营岗六千左右。
不过后来阿里校招团队负责人对媒体否认了“减到400人”的说法，表示：“迄今为止
，阿... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 17 重磅！为防止集中购汇，新年起每人5万美金换汇额度可能缩减至1万！
2016-12-23 华人生活网
中国央行辖下《金融时报》16日发文警告，必要时采取临时措施稳定市场，防止热钱大
进大出。官媒的言论一石激起千重浪，有中国基金界消息称，银行为防止居民1月份便
用罄全年5万美元的购汇额度，当局可能暂时把兑换额削至1万美元，下月甚至有可能暂
停居民购汇，另有内银人士揣测，全年购汇额度可能削减一半。
新一年开始，中国居民每年每人5万美元的购汇额度更新，央行参事、前调查统计司司
长盛松成上周表示，在人民币贬值预期的情况下，居民出于资产配置和保值考虑，可能
会在年初集中购汇，令人民币贬值压力再加重。因此当局考虑出招，限制“一次过”动
用购汇额度。
中国央行旗下《金融时报》16日撰文引述多名专家指出，美联储局加息对人民币汇率有
冲击，未来一段时间要更加注意汇率变化。由于一段时间内人民币贬值压力依然存在，
要做好资本流动的监测，特别防止热钱大进大出的扰动，必要时须采取临时性措施稳定
市场预期。
结售汇逆差扩大1.7倍
业内消息指，1月份限制居民需分阶段购汇，甚至取消购汇额度，是特殊时刻的特殊决
策。因... 阅读全帖 |
|
d*********o
发帖数: 6388 | 18 http://china.huanqiu.com/article/2017-09/11218376.html
光明日报
初秋津城美，处处喜意浓。眼下，走在天津的大街小巷，万众一心喜迎十九大的浓厚
气氛扑面而来。
每天华灯初上时，位于友谊路口的灯光花坛就会吸引众多的市民和游客在此摄影留
念。“紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，为实现中华民族伟大复兴的中国
梦而奋斗”的巨幅宣传牌引人注目；底座上红色花团簇拥的“不忘初心 继续前进”8个
大字格外醒目——自今年5月1日初次亮相后，这座灯光花坛已成为深受群众欢迎的新景
点。目前，天津市106个过街天桥、近两万块建筑围挡都成了喜迎十九大的重要宣传阵
地，成为遍布津城的一道道亮丽的风景线。
“有梦的少年好幸福，有梦的国家会强盛！”天津10万少年儿童在歌咏大会上用嘹
亮的歌声表达喜悦；“向党汇报——喜迎十九大岗位立新功”，河东区的干部群众在主
题演讲比赛上用铿锵的话语宣示决心；在“不忘初心，逐梦中华”书画展上，数十位书
画家精心构思，用精品力作赞美以习近平同志为核心的党中央治国理政新理念新思想新
战略……
连日来，天津市各区各部门纷纷组织丰富... 阅读全帖 |
|
L**G
发帖数: 2602 | 19 有人甚至表示，2018年是台湾高校招生第二波关卡，台预估到2028年度，大学新生数将
只剩15.7万人。” 但李天任也表示，面对少子化问题，在台湾，不管是公立还是私立
高校，加大海外招生力度将是不可避免的方向。
“18年前预料到的冲击，今年成现实”
“18年前台湾新生儿骤减，当时大家就预料到会对未来高校招生造成严重冲击，今年算
是冲击成为现实第一年，今后台湾高校生存会越来越困难。”
台湾实践大学校长陈振贵说，1998年的新生儿，今年8月份刚好进入大学。也就是说，
今年高校生源骤减，其实在18年前就已经种下“因”。
1997年，台湾新生儿32万人，可到了1998年骤减少到27万人，2000年更是降到16万人。
但从1994年起，台湾进入高校“疯长期”。资料显示，1994年，全台只有23所大专院校
，但为呼应所谓的“教改”，台当局此后鼓励私人兴学，使得大量高职、专科学校升级
为大学。1997年，李登辉实行“增加高中和大学扩招”政策，陈水扁时代更加码为“一
县一大学”，台湾就这样进入高等教育的“黄金时期”，全台高校最高峰时达到160多
所的空前密度。
一减一增，当年的政策终于酿成台湾高校今天... 阅读全帖 |
|
k****n
发帖数: 780 | 20 据泰国电视3台知名早间新闻报道，有中国女游客将内衣晾在清迈机场候机大厅的座椅靠背上，而且颜色非常鲜艳。新闻引发了观众的讨论，认为这种行为并不合适。
新闻图片上一个大红的胸罩就那么任性地晾在机场的座椅上，很是扎眼，尤其是扎的中国人的眼生疼。国人的脸再次丢到了国外，而且这次和以往的不文明行为比起来，更让人无语的尴尬。
很多网友质疑其真实性，亚洲的面孔一样，怎么就知道是中国人的？泰国电视3台知名早间新闻报道的，由不得咱再质疑其真假性。很多人不愿相信是国人的，说明富裕起来的国人对文明的渴望，对脸面很是当回事，在某种意义上也是社会进步的象征。微博上有位网友说的好：无论是不是中国人，这都是对我们平时外出行为举止的一个提醒，毕竟之前有太多中国人旅游素质的例子！眼观鼻，鼻观心，从自身做起，维护祖国的形象这才是我们看到类似话题应有的第一个想法……
又是中国游客！一个大红胸罩再次羞了国人的脸。近几年国人到泰国旅游的越来越多，不文明行为屡屡被泰国媒体曝光。12月21日电据@泰国头条新闻报道，清莱府一名车夫报警称停放在门口的三轮车丢失，之后在三轮车协会帮助下找到有酒醉状骑走三轮车的中国游客王某... 阅读全帖 |
|
M*V
发帖数: 3205 | 21 发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 伤不起啊 京沪高铁南京站因暴雨现漏水和地基下沉
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 02:14:49 2011, 美东)
核心提示：由于受到暴雨的影响，高铁南京南站换乘大厅出现漏水和地基下沉现象，部
分区域积水超过了人的脚踝。记者发现，顶部白色横梁很多已被泥水污染为黄色，一些
地方断裂，工作人员在滴水集中的下方放置了5、6个大桶。网友质疑工程质量存在偷工
减料行为
顶部横梁被漏水侵蚀变了颜色。本网记者戚阜生摄
保洁员正在清理积水。本网记者戚阜生摄
滴水集中处的下方有5、6个大桶在接水。本网记者戚阜生摄
大理石地面在雨水的侵蚀下已经破裂。本网记者戚阜生摄
中国江苏网7月12日讯今天，南京市遭暴雨侵袭，部分道路和区域出现积涝。下午16点
23分，有网友在微博上爆料，由于受到暴雨的影响，高铁南京南站换乘大厅出现漏水和
地基下沉的现象。为了进一步了解现场的状况，记者在17点30分时赶到的高铁南京南站。
尽管暴雨已经过去，但记者依然在南站的换乘大厅发现了很多的积水，其中积水较深的
上方顶梁正在往下滴水... 阅读全帖 |
|
t******g
发帖数: 343 | 22 车停下来以后,开始起速,如果脚接触油门面积比较大,车会有一下往前一突一窜的的感
觉.果只用脚踩油门低端,就不怎么会出现这种情况.(只有车低速的情况下才会出现,如
果已经有一定速度了没出现过.)
另外刹车到速度减到很低的时候,偶尔车会有轻微的震动,只有车速度降到很低的情况下
才会出现.
各位专家谁给分析一下? 03年的buick |
|
l*****8
发帖数: 534 | 23 【 以下文字转载自 SellAbroad 讨论区 】
发信人: lucky78 (lucky78), 信区: SellAbroad
标 题: [12.10更新长期收购 100磅起收] KIEHLS, CLINIQUE, EL, CHANEL
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 21:06:01 2012, 美东)
建议使用支付宝,或者中国国内所有银行, 中间价+0.02
所有产品要求12批号.
CHANEL CHANCE EAU TENDRE EDT TWIST AND SPRAY ------- $61.92
CHANEL CHANCE EAU FRAICHE EDT TWIST AND SPRAY ------- $61.92
CHANEL CHANCE EDT TWIST AND SPRAY ------- $61.92
CHANEL N5 EAU PREMIERE 2.5 oz. ------- $75.68
CHANEL CHANCE EDT SPRAY 1.7 oz. ------- $58.48
CHANEL COCO MAD... 阅读全帖 |
|
l*****8
发帖数: 534 | 24 【 以下文字转载自 SellAbroad 讨论区 】
发信人: lucky78 (lucky78), 信区: SellAbroad
标 题: [12.10更新长期收购 100磅起收] KIEHLS, CLINIQUE, EL, CHANEL
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 21:06:01 2012, 美东)
建议使用支付宝,或者中国国内所有银行, 中间价+0.02
所有产品要求12批号.
CHANEL CHANCE EAU TENDRE EDT TWIST AND SPRAY ------- $61.92
CHANEL CHANCE EAU FRAICHE EDT TWIST AND SPRAY ------- $61.92
CHANEL CHANCE EDT TWIST AND SPRAY ------- $61.92
CHANEL N5 EAU PREMIERE 2.5 oz. ------- $75.68
CHANEL CHANCE EDT SPRAY 1.7 oz. ------- $58.48
CHANEL COCO MAD... 阅读全帖 |
|
I****8
发帖数: 5829 | 25 15个起。 东部优先。
50+ $184
30+ $183
15+ $182
新的，合法获得的。 东部优先。
zip code 8XXXX, 9XXXX 开头的减一块。
Thanks
PM bbs first
pls email to m*******[email protected]. in the following format:
【求购】amazon kindle paperwhite - your id - date
your id
phone number
quantity/total
zip/STATE
payment info (in details)
label email
phone number
From which store:
bill pay 请吧CC STATEMENT P.O.BOX 地址加上
also send a message in bbs for id verification
一切要求参照我以前求货格式。
Please PM |
|
q**********n
发帖数: 4160 | 26 减肥减两天，再吃三天回来的女人有木有！！
有木有！！
这样的女人伤不起的有木有！！
有木有！！ |
|
f********l
发帖数: 7 | 27 非常感谢大家的回复。
想问一下
1.，因为我是j1 visa，美国的基金会也会资助我们这种交流学生么？
2.如果我付不起，他们又不同意减钱。会直接冻结我的银行账户么？
我银行账户有四五千美金，但是要付房租，还有我和bb的生活费。
3.我拍拍屁股走人，是不是以后就没有签证了？ |
|
发帖数: 1 | 28 1、一忌醒后立即起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越
要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
2、二忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这
样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、
“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打
乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，
运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管
的意外。
4、四忌不吃早餐
据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好
充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。
早餐前应先喝水
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如
果只进食常规早餐，远远不能... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 新年起国内每人5万美金换汇额度可能缩减至1万！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 29 14:05:24 2016, 美东)
http://www.tokyocn.cn/article-316463-1.html
2016-12-24 02:07|查看: 2814|评论: 0|来自: 金融时报
中国央行辖下《金融时报》16日发文警告，必要时采取临时措施稳定市场，防止热
钱大进大出。官媒的言论一石激起千重浪，有中国基金界消息称，银行为防止居民1月
份便用罄全年5万美元的购汇额度，当局可能暂时把兑换额削至1万美元，下月甚至有可
能暂停居民购汇，另有内银人士揣测，全年购汇额度可能削减一半。
新一年开始，中国居民每年每人5万美元的购汇额度更新，央行参事、前调查统计
司司长盛松成上周表示，在人民币贬值预期的情况下，居民出于资产配置和保值考虑，
可能会在年初集中购汇，令人民币贬值压力再加重。因此当局考虑出招，限制“一次过
”动用购汇额度。
中国央行... 阅读全帖 |
|
N******u
发帖数: 11939 | 30 辅食谈不上正常的量。我觉得事实上就没有所谓正常量，只是说大部分娃在某个阶段是
什么量。reflux和气宝宝都不属于这个范畴，因为肠胃弱，如果妈妈的奶厚了都可能消
化不动呢。
辅食量几顿？每顿什么时间？到底量是多少？最后一顿辅食是几点，量多少？--这个最
要命了。有时候多吃几口，积食就这么来的。哭醒？是嚎的么？嚎的一般就是积了。
我娃是postcolic，爱吃辅食。积食数次。最早一次也是最严重一次就是刚开始加辅食
，6个月的时候，折腾我3礼拜，天天晚上1小时一嚎，如果不及时抱起，满脸眼泪。到
现在11个月了，晚上睡前那顿还是吃奶最多，然后前半夜必然要屁崩醒1，2次，学会趴
睡也不过是把这个哼唧哭泣从睡后1小时给拖延到2，3小时--nnd，半夜，555.谁家11个
月娃只有2顿辅食？总量只有5，6勺干粉，合计1盒果，肉，菜泥，1勺全脂酸奶，1/4牛
油果？4顿奶，夜奶无法断--断了匀给哪顿？
还有，这么小，奶是主食。如果辅食挡奶，就得减辅食。厌奶更不能多给辅食。辅食永
远是没有奶好消化的。
现在也没真正放弃，只是决定不再让给哭，一哭就抱起来，一drowsy就放，反复几次。 |
|
n**********5
发帖数: 1707 | 31 对一个百万的小破屋，mortgage怎么也4000多了。上百只是相当于4000多的零头。买得
起房子的人不会出不起上百养游泳池的。 |
|
n**********5
发帖数: 1707 | 32 对一个百万的小破屋，mortgage怎么也4000多了。上百只是相当于4000多的零头。买得
起房子的人不会出不起上百养游泳池的。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
forbidden (city) 于 (Tue Aug 4 02:05:49 2009, 美东) 提到:
比如臀部，体积是胡小了不少，而且变得更为松软，还有些下垂，臀部和大腿根部交接
处竟然出现皱纹？难道以前臀部主要由脂肪撑起来？
腹部皮肤也是，可以轻松揪起
怎么办？
☆─────────────────────────────────────☆
chernobyl (小水葱 golden playboy,金童,新刷了绿漆) 于 (Tue Aug 4 02:07:13 2009, 美东) 提到:
a ??
做做肌肉练习吧，蹲起，仰卧起坐，
不会见到皮肤松的
☆─────────────────────────────────────☆
forbidden (city) 于 (Tue Aug 4 02:18:37 2009, 美东) 提到:
我跑步同时也做力量练习，而且做得强度应该还可以。不过深蹲没上大重量
☆─────────────────────────────── |
|
b******m
发帖数: 382 | 34 哥们，看了你的照片了，你的身材简直完美呀。
你晚上吃什么？不是说晚上得少吃吗？
如果没有核桃，能用花生代替吗？
蹲起还好，俯卧撑我20个顶头了。。。
这几天半夜饿的睡不着，3，4点才入睡，白天没事，起的也晚，形成恶性循环了。。。 |
|
n*********0
发帖数: 1543 | 35 照了照镜子，是显单薄了。
171CM，145 lbs, 腰围31 inch.站立肚皮和腰上基本抓不起肉来了，坐下就能抓起来。
上次测体脂18%。
可感觉不准，手背上青筋暴起，小臂下部也是。
衣服都大得松松垮垮。
我也觉得绝对体重数字不重要，而是尺寸和体脂。
希望能加强力量，特别是腰背，这样lower back pain也许能缓解。 |
|
m****z
发帖数: 1394 | 36 女，身高168，重120磅，自己感觉也不算很肥，但是腹部大腿问题比较严重，我仰卧起
坐做得不算多，一次连续也就50个吧，比较轻松完成，腹部还是有点肌肉的，至少摸起
来硬硬的。不过肌肉外面覆盖着一层脂肪，一坐就叠起来，还几条缝，悲催。。。腰的
两侧也堆着肥肉，用手一捏一把。这个怎么办啊？再怎么仰卧起坐也就是把我的肌肉练
得更紧实，肥肉还是在那，都不减少的。。。有什么办法吗？高人指点一下！！！ |
|
c**********t
发帖数: 8546 | 37 6-24 第二次 （跑步单项记录次数）
慢跑3mile
比上次停的次数少，不至于喘到断气了，^_^
今天本想7点多跑，但LG起不来也不想叫他起。于是8点半早饭（鸡蛋羹+面包），10点
15开始出门，11点半回到家，跑步后最喜欢的就是脸红扑扑的，表现了良好的血液循环
，^_^ |
|
p********a
发帖数: 56 | 38 夏天快到了，羞耻心开始苏醒。
身高：154cm
目前体重：120lb
年龄：27岁
近期目标：116磅
长期目标：110磅
之前两个月努把体重从126磅减到122磅，然后平台了2周，这个周一（本月period结束
第一天）一秤好不容易到了120磅，可是都过了7天体重还是没变化。
麻烦公主斑竹和各位姐妹帮忙指导和监督下：
提说period结束后是减肥黄金周，就发力了下，其实之前也在节食，可是运动量不够，
不爱吃蔬菜和水果，完全不吃零食。这周是强迫自己吃蔬菜，拖着身子在运动
4/9 120lb
早：全麦面包1片半，水煮蛋1个，腊肠5小片，加奶咖啡一杯
午：0.8磅沙拉（菜叶子，玉米粒，青豆，西红柿，黄瓜，葡萄干+一勺honey mustard
）一个$1.5的mini taco
晚：酸奶杯一个（酸奶+麦片+蓝莓）+ 半个香蕉
睡前：半杯脱脂奶
运动：蛙泳1小时
4/10 120lb
早：同上
午：0.7磅沙拉 一个拳头大的面包
晚：米饭一小碗+炒青菜+辣椒炒豆干
运动：蛙泳45分钟
4/11 121lb
早：同上
午：没忍住下了馆子，米饭一碗，蒙古牛，鱼香肉丝
晚：内疚的没吃
运动：肚皮舞... 阅读全帖 |
|
l******t
发帖数: 55733 | 39 脸难看的绝对是一票否决。这叫必要条件。然后其它因素就起作用了。5分以上没准边
界递减效应都起作用了。太漂亮了也不一定好找。7分长腿美胸翘臀最hot |
|
G***a
发帖数: 27294 | 40 不用，晚上8，9点睡。~~~ 如果你只锻炼一个小时的话，10点睡也可以，6点起就行。。
6点起还做不到吗？ |
|
a********k
发帖数: 11445 | 41 一开始俩手拿矿泉水瓶squat的时候啥问题没有，后来拿牛奶桶也没问题。出问题是上
杠铃以后，不一定是到了哪个重量出了问题，变化是渐渐的，就是那段时间痘痘此起彼
伏，开始觉得是睡眠不好，但是我那时候再不好也比现在好，现在痘痘基本不起了。现
在停掉一个多月了。
我自己本身不喜欢股四头鼓鼓，也不喜欢屁股两侧的窝窝，那个窝窝越squat越明显，
我再搜索些其他锻炼方式。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
l****p
发帖数: 474 | 42 方法一：半卷仰卧起坐
具体步骤如下：
1、躺在练习垫或地毯上，双腿伸直，脚尖绷直，双手放在身体两侧，手掌朝下。身体
贴紧地面躺平，不要拱起。
2、肩膀和上半身离开地面，身体形成一个C字型，大约是一个仰卧起坐的一半动作。头
部最后抬起。
3、然后慢慢地回到起始位置，同样的头部最后着地。
4、每回重复10-12次，做2回，对瘦身的效果更好。
方法二：塑纤果
每天一颗俏佳姿塑纤果可是对减掉身上的赘肉有很好的效果的哦！塑纤果精心萃取了多
种天然草本植物中有益成分，如普洱茶、沙棘、抹茶、甘草、低聚木糖等多种天然植物
成分，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。午餐或晚餐后半小时左右每日咀
嚼一粒塑纤果,食用完均需喝200ml左右温白开水。
方法三：抬腿运动
动作要领：抬腿时尽量将腿向身体靠近。
1.双腿盘坐于床上，双手抱起左脚缓缓抬起左腿至最高点，然后回落到右腿上，右腿重
复。
2.双腿盘坐，双臂向外弯曲，双手中指相对，身体缓缓向前弯曲，用下颚尽量去贴近双
手，然后起身坐直身体。 |
|
x**********1
发帖数: 1256 | 43 大大的包子同求，回国帮带包的同学伤不起啊~~~~~还要带4个的更伤不起啊~~~~ |
|
|
v**a
发帖数: 2062 | 45 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: vada (昆仑山上一棵草), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 从今天起，希望所以老中首先
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 16:58:52 2014, 美东)
看学校加分还不如看睡过多少女（男）人加分，没睡过几个人的名校书呆子招进去后不
会有多少发展前途，绝对是减分。 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 46 还鸡巴小了一岁。
【第二篇】
加州GG征女友(转载)
【以下文字转载自Piebridge讨论区】
发信人：SFSN(三藩三弄),信区：Piebridge
标题：加州GG征女友
发信站：BBS(Wed Apr 22 02：22：19 2009)
★性别：男
★年龄：33
★所在地(起码给出state)：CA
★职业情况(学生还是工作)：工作
★简单的物理参数(身高cm/体重kg)：172/75
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶)：未婚
★联系方式(email/IM/站内)：s****[email protected](欢迎加MSN)
★血型、星座(optional)：A/天蝎
我出生于普通知识分子家庭。
(暗示自己文雅?)
从小到大一直努力学习，工作，诚恳对待身边的亲人和朋友。
(嗯, 可是如何算"诚恳"啊? it自己说了算)
我相信爱情和缘分的存在，
(骗子最希望碰到相信猿粪不讲逻辑的傻女)
可惜等待这么多年，一直未能未能遇能够执子之手，与子偕老的有缘人。
(圣女的死穴之一: 听见"执子之手，与子偕老". 好像it是"摸了谁的手就会娶谁"般的
纯情, 其实不过是"上船不买票, 干活不带套")
... 阅读全帖 |
|
x***3
发帖数: 1708 | 47 再减我就没有了，梨叔你可看清楚了这叫霸气还是叫妖气啊？ |
|
h****t
发帖数: 1640 | 48 9.
月夜 xiaozhu
翠香起秋烟，琼花泪珠含。
为这相思意，抬眼望婵娟。
俺同意包子的评论，小猪之作，如独孤九剑，欲以无照胜有招。
但是小猪现在还不是风清扬，似乎是刚开始习练的令狐冲，趁此机会，俺万里独行田伯
光之快刀足可斩获。
此诗前面2句如像 playdate 所言那样，则寓意很深，可惜的是3，4 太弱，尤其是最后
一句，太平实少力，难以撑起全诗。
3，4 之开合，不如 CXL 之笔力劲健，可惜。 |
|
h******i
发帖数: 466 | 49 中秋感怀 plane
龙翔万里不回眸
月上高空思忆稠
曾唱童年不晓愁
也羡射雕拒封侯
行历江南弱冠日
负笈燕北同学游
十年一渡飘洋过
才子红颜笑白头
忘记plane是否参加上次诗社了，而我就当是个新人吧。本着鼓励新人，大家多切磋讨
论的原则，我把这首诗选入复赛，只可惜没有说清楚，所以仿佛另外几位刽子手都没怎
么下刀。
先说个我个人感觉，对于韵的，ang二声（长，洋，郎），ou二声（求，愁，游），ao
三声（老，扰，恼）是我觉得最难用的韵，因为音好发，字好选，过于上口，很容易写
成打油诗/词。这首诗，这个感觉就很明显。
整体，plane有点想学毛太祖的风格吧？但是要注意两点，第一是自己是否有一个如此
强大的内心世界，第二是文字造诣是否有一种随心所欲的境界，可以支撑自己的表达内
容。这里的感觉是，有心展示一种豪情，却在下手的时候遇到了困难，有情感，不知道
怎么去合理的表达，所以整体感觉很空，架子搭得很大，但不实在，空洞了些。
细节。前两句，有些空泛，是给下面的追忆开头了，但是这个头起得有点高得过了头，
建议看看诗经，学习一下古人朴素的起兴手法。中间两联，还是没落实的毛病。既然是
追忆，如果 |
|
P******a
发帖数: 478 | 50 个人意见,仅供参考:
^^^^^^^^^^^^^^^^^
下面两段摘自楞严经(加重号和标点是后加,原文见精华区>修理实行>佛法经典):
"月光童子，即从座起，顶礼佛足，而白佛言：我忆往昔恒河沙劫，有佛出世，
名为水天。教诸菩萨修习水观，入三摩地。" ^^^^^^^^
^^^^^^^^^^^^^^^^
"尔时观世音菩萨，即从座起，顶礼佛足，而白佛言：世尊。忆念我昔无数恒河
沙劫，于时有佛出现于世，名观世音。我于彼佛发菩提心。彼佛教我从闻思
修，" ^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^
注意有佛出世这样的字句.众生与佛相遇发菩提心后,学佛所教方法,生生世世
常随佛学直至成佛,才可以叫学佛,这样才是佛教,这样才是皈依.
不是学佛经典就是学佛了,那只能叫学经典;
也不是学经典后揣摩古佛教给徒弟的法门照做就是学佛,这只能叫学法门;
也不是到庙里做个皈依仪式就叫学佛,这只能叫学做教徒;
也不是跟任何法师做徒弟就是学佛,那只能叫学做徒弟;
也不是持戒行善 |
|
