M*******e
发帖数: 272 | 1 测水质解决自己的疑惑啊，像LZ的问题，多数原因是水质问题，所以我觉得不测也问题
不大，换水加温减食就是了。对于成熟的鱼缸娇贵的鱼测水质有时还是有用的，比如观
测pH是否需要陈水。然后一些问题跟水质无关，比如某些寄生虫，我以前有些guppy据
我观察有calamanus worms，这个换水加温减食治不好的，要么用药，要么安乐死。如
果不测水质的话，也不太会往这些地方想，很容易忽视。
N年 |
|
M*******e
发帖数: 272 | 2 测水质解决自己的疑惑啊，像LZ的问题，多数原因是水质问题，所以我觉得不测也问题
不大，换水加温减食就是了。对于成熟的鱼缸娇贵的鱼测水质有时还是有用的，比如观
测pH是否需要陈水。然后一些问题跟水质无关，比如某些寄生虫，我以前有些guppy据
我观察有calamanus worms，这个换水加温减食治不好的，要么用药，要么安乐死。如
果不测水质的话，也不太会往这些地方想，很容易忽视。
N年 |
|
a******e
发帖数: 11 | 3 上 礼 拜 , 在 50马 路 , lexington发 现 了 一 家 小 餐 馆 ,似
乎 是 韩 国 人 开 的 .
有 点 象 buffet那 种 , 有 中 式 的 饭 菜 ,sushi, pasta,
salad bar,按 磅 卖 .
一 起 去 的 朋 友 都 觉 得 不 错 .
coco因 为 在 减 肥 ,虽 有 美 食 在 前 , 也 紧 记 家 姐 教 导
, 只 拿 了 一 点 点 炒 饭 ,一 点 点 青 菜 (绿 色 的 菜 ), 一
点 点 蘑 菇 , 两 只 虾 ,一 块 鸡 块 (象 麦 当 劳 的
McNugget那 么 大 ).统 统 只 有 一 点 点 , coco还 自 怜 自 艾
了 好 一 阵 . 结 果 结 帐 是 发 现 居 然 有 1.5磅 .
天 哪 , 一 顿 中 饭 , 一 吨 刻 意 节 制 的 中 饭 就 有 1.5磅
. 想 一 想 ,出 了 这 家 店 我 就 多 了 1.5磅 , 回 去 要 走
多 少 treadmill才 能 减 下 来 呀 .
忽 然 ,转 念 ,想 起 了 在 交 大 的 时 候 , 每 次 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 4 据媒体报道，日本人最近流行“组团”，不少人乐于和陌生人在餐厅坐同一桌吃饭，一起出游，晚上同房过夜等。
“今日新闻”消息，为了节能减碳及省荷包，各国纷纷推崇“共乘”。不过，现在日本更流行的是“共食”——不认识的人“相招”在餐厅内坐同一桌吃饭。还有“共游”，不认识的人一起出游、同房过夜，藉此来认识新朋友。
“欢迎光临，我们提供共食，座位在那边。”一走进餐厅，明明旁边还有空桌，店员竟然把客人带往有人的桌子。一位日本民众表示，“和不认识的人一下子变成朋友，感觉真有趣，来到这跟陌生人一起吃饭，说不定有机会找到人生伴侣。”
报道中称，年轻人流行“共食”，退休的银发族则流行“共游”——互不相识的夫妇报名滑雪旅行团，白天一起滑雪，晚上5人一间。老婆和老婆一房，老公和老公一房，如果无法决定谁睡哪张床，还可以来个“剪刀、石头、布”。欧巴桑们一起聊天，不一会儿就炒热气氛，隔壁房的欧吉桑们则忙着干杯。 |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 5 环保是减少浪费， 不得不为， 也必须为之。 从经济角度也能够找到办法和驱动产业
去寻找最优解。
减碳就是扯淡。 只要环保节约做到了， 那需要多少能源， 就是经济调节， 你科技条
件达不到， 什么风力， 太阳能， 最后都是忽悠， 还造成更大更恶劣的环境污染。
就奥巴马每天喊减碳， 给电厂限产。 尼玛生产生活的硬性需要就在那里， 最后除了
涨价拉闸， 没有别的办法， 祸害的都是创造直接价值的working class。 这些食利寄
生阶层站着说话不腰疼。
与其喊减碳， 少开点大车， 3层以下走楼梯， 简单shopping步行， 比什么口号都实
在。 |
|
S*******h
发帖数: 7021 | 6 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: ddsd (ddsd), 信区: USANews
标 题: 「有工作才能领」阿州粮食券大减85%
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 1 14:22:12 2017, 美东)
「有工作才能领」阿州粮食券大减85%
阿拉巴马州人力资源局表示，该州原本豁免不需执行领粮食券需工作之规定的13个郡，
今年1月1日起恢复执行该规定，结果领粮食券者大减85%。
又名为「补充营养协助计画」的粮食券，原本规定没有抚养家属的身强力壮者，三年内
领取粮食券的时间限于三个月，除非他们工作或参加职业训练计画。
在2011年到2013年经济衰退期间，由于失业率高，包括阿拉巴马在内的数个州，豁免工
作规定。但在2016年1月1日，阿州54个郡恢复执行该规定，剩下13个郡则在今年1月1日
恢复执行规定。
到今年4月，原本豁免工作规定的13个郡中，失业率最高的是威克斯郡，达到全州最高
的11.7%，但比2011年4月少了11个百分点。
恢复执行工作规定，使领取粮食券的人大幅减少。在今年1月1日，有1万3663名未抚养
家属的身强力壮者领粮食券，... 阅读全帖 |
|
s*******a
发帖数: 1296 | 7 首先说一下我的基本情况。
女生，原来在国内的时候就不瘦，160，110斤左右，到了美国之后就狂长胖，这几年体
重没下过130磅。生完宝宝之后也没完全恢复，5月初开始减肥，起始体重差不多135磅
。今天早上称已经不到124磅了，应该还可以继续瘦下去。我的最终目标是110磅。希望
这辈子也能苗条美丽一回。：）
所以我的经验供情况相似的姐妹参考。
ps，最近发现了一个非常有用的减肥网站，薄荷网，www.boohee.com。上面有很多系统
的知识可以学习。我看了两天，觉得受益匪浅，跟我最近一段时间的减肥经验也很符合
。想学习系统知识的可以去看看。懒得学习的就照我下面总结的几点去做，肯定能瘦，
而且是健康地瘦。
关于吃。
1.千万不要节食。节食的坏处我就不说了，营养不良，肌肉流失，很快反弹。。。
2.吃健康有营养的食物。我的经验是加工工序越少的食物越健康。比如新鲜蔬菜，水果
，鸡蛋，瘦肉，米饭，牛奶，酸奶。。。。都是天然的好东西。少放油的中式炒菜是好
东西，因为原料都很天然，而且有荤有素。所以自己做饭吃很健康。
但是蛋糕，饼干，冰淇淋，巧克力。。。都是从天然原料经过很多程序才做成的，这些
东西... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 8 赶上“节能减碳”流行风潮，今年的奥斯卡晚宴上使用的餐具、酒杯、餐巾纸与卡片等全部都是再生品，剩余的食材也将在晚宴之后全数捐给“食物银行”。
本届奥斯卡晚宴上的剩余食材将捐给"食物银行"。
新快报3月7日报道 当地时间3月7日，第82届美国奥斯卡颁奖典礼将在洛杉矶好莱坞柯达剧院举行，目前各项准备工作正在紧张进行当中。除了颁奖外，典礼后的晚宴也是重头戏。
据悉，今年的奥斯卡晚宴以上世纪30年代晚期为装饰主轴，带领大家重温当时的华丽风格。
按照惯例，每年奥斯卡颁奖典礼结束后都会在柯达剧院的宴会厅举办晚宴。
主办方为这场有1500名来宾参加的宴会准备了1000磅三文鱼（1磅约合0.45公斤）、1200磅鸡肉、1200磅龙虾、1200瓶香槟酒以及4000个迷你巧克力奥斯卡小金人。
届时将有900名工作人员参与服务，宴会还为他们专门设计了服装。据悉，每个获奖者还能在晚宴上获得刻上自己名字的特制奥斯卡小雕像。
奥斯卡宴会策划人谢里尔·切凯托说：“我们用了很多上世纪30年代的元素和2010年的元素，想为宴会营造一种上世纪30年代的氛围，并加上一些现代摩登的感觉。我们请来了最好的设计师为整个晚会做了非 |
|
l****d
发帖数: 13 | 9 谢谢建议。今天09/06刚量过148lb,少了2lb，我也知道等正常吃饭后这两磅就会回来，
没准还会加几磅，我准备再坚持一段时间，本人自制力极差，要不也不能总也减不下来
，我准备给大家做个实验，以身试法(过午不食法)，也为本人辉煌的减肥史添上浓重的
一笔，现在就剩下手术和扣食没试过了，这两种打死谁我都不试！ |
|
|
f****o
发帖数: 8105 | 11 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 渎职减禄
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 19 13:52:58 2016, 美东)
渎职减禄
安邑人宋半塘，曾在鄞县做官。宋说，鄞县有位书生很有文才，但他在仕途上却屡遭困
顿，没有考上功名。后来这位书生得了一场大病，病中迷离恍惚，梦见自己来到了一处
官衙门。根据那里的情形，他觉察到这地方似乎便是冥司。这时候，对面走来一位官服
打扮的人，书生一看，却是一位老相识，便急忙向他打听，自己得了这场病，是不是很
快就会死？这位冥官说：“你的寿数未尽，但是禄数尽了，恐怕不久就要到这儿来了。
”书生说：“我这辈子，全靠设馆教书糊口，没干过伤天害理的事，怎么禄数倒先尽了
？”冥官叹息说：“正因为你是吃教书这碗饭的，而对孩子们的学业、品德放任不问。
冥司认为，无功受禄就等于偷盗或浪费粮食，必须扣除应得的俸禄来补偿。所以你寿命
未尽而禄数先尽。为人师长者，位居‘在三(君、亲、师)’之中，享有崇高的荣誉。你
收取人家的学费，却误人子弟，理应受到最严厉... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 12 「有工作才能领」阿州粮食券大减85%
阿拉巴马州人力资源局表示，该州原本豁免不需执行领粮食券需工作之规定的13个郡，
今年1月1日起恢复执行该规定，结果领粮食券者大减85%。
又名为「补充营养协助计画」的粮食券，原本规定没有抚养家属的身强力壮者，三年内
领取粮食券的时间限于三个月，除非他们工作或参加职业训练计画。
在2011年到2013年经济衰退期间，由于失业率高，包括阿拉巴马在内的数个州，豁免工
作规定。但在2016年1月1日，阿州54个郡恢复执行该规定，剩下13个郡则在今年1月1日
恢复执行规定。
到今年4月，原本豁免工作规定的13个郡中，失业率最高的是威克斯郡，达到全州最高
的11.7%，但比2011年4月少了11个百分点。
恢复执行工作规定，使领取粮食券的人大幅减少。在今年1月1日，有1万3663名未抚养
家属的身强力壮者领粮食券，到了5月，这个数字降至7483人。
在13个郡中，今年初有5538名未抚养家属的18岁到50岁成人领粮食券，但到了5月1日，
这个人数降至831人，减幅高达85%。
人力资源局发言人指出，根据趋势，没有抚养家属的身强力壮者领粮食券的人数将持续
下降。... 阅读全帖 |
|
l****y
发帖数: 486 | 13 “谁也不天生就是胖子”这句话就不对。你的胖瘦（或者说得更专业些，你的energy
balance或metabolism homeostasis)很大程度就是天生就决定，所以才会经常有人感叹
，为什么我喝水都长肉、人家无论怎么大吃大喝都苗条。这都是天生的（当然，你的饮
食，运动和职业也会起作用）你从你父母兄弟亲戚的胖廋能够大慨知道自己的情况。
你需要的是适当控制，而不是这样大减，既然楼上感叹他看着你的食谱都觉得饿，说明
你没有摄入足够的能量，在此基础上还要每天锻炼几小时和工作，过不了多久就撑不下
去了，反弹后会更胖。而强行撑下去对自己身体不好。正如我前面说的，你需要适当的
减。 |
|
G***o
发帖数: 5158 | 14 从173减到158磅。此前的15年（1996-2011）每年增重3-5磅累计增重53磅。
1）每周坚持锻炼5次或者以上：每周慢跑（30-45分钟）三到五次；攀岩零到一次；滑
雪零到一次。
2）把白米饭和面条换成糙米了，多吃蔬菜和鱼，少吃肉。
3）干活灌水都站着。
半年下来体检所有的指标除了维生素D还偏低以外，以前有问题的高血脂，血糖（偏高
），好胆固醇偏少等问题都纠正过来了。心跳降到每分钟60。现在买了一个P90X的训练
录像，准备等现在的代谢稳定了之后施行。2013年底之前的目标是减到125-154磅（140
磅中位值）并稳定在这个水平。 |
|
发帖数: 1 | 15 1.水果但避免大剂量的没序的水果。
我推荐香蕉。香蕉真的是不错的水果减肥。虽然每天就一根的量但是晚餐我必须得来一
根，有的时候是午餐。总之超级喜欢吃。西瓜建议还是拒绝了吧，稍微少来点可以但是
吃太多这是凉性的还是减少吧。樱桃和杨梅我最近超爱吃，似乎不怎么有热量但是有可
能上火。不过我现在没有辟谷所以饭还是吃的，所以水果选的还是比较少的。
2.喝水不是填饱肚子，是补充水分。
有人真的用喝水忽略吃饭啊！这多不科学啊！胃这样长期会出毛病的。所以这种拒绝吧
！太不健康了，还有人就光喝水硬撑的，我敬你是条汉子喽？！这样也不方便减脂也不
会有增肌的效果啊，就是在折磨自己的肠胃而已啊。
3.注意卡路里，避开那些容易让你胖的食物。
好多人胖的食物不一样，这个要自己测算，除了那些固定的巧克力糖或者什么的，还有
一些是你吃完了会长肉，别人吃了不会长肉的。所以学会寻找一下。你会比别人减下的
速度快的多。主要是每个人的肥胖食材不一样，这个真的得自己考虑清楚再去。 |
|
o*****n
发帖数: 2098 | 16 节食的后果是身体基础代谢水平下降，恢复饮食之后体重立即反弹。而且这种代谢水平
的下降很难恢复，最后就是越减越容易胖。
不要节食，但要记录每天吃的热量，不要吃过量。增加运动量，减肥每周减半磅到一磅
。很多app可以帮助监控饮食和运动量。只有这样减才可能长久。 |
|
z****n
发帖数: 1379 | 17 我当年200膀减到180膀的时间肯定在3周之内，所以你这个理论上可行。
但是个人情况不同，我每天代谢很大，运动不少，胖纯粹是吃太多，只要一控制饮
食（不要吃太多，吃正好，并不饿），马上哗哗的往下掉。
如果是运动少造成的肥胖，不太容易减 |
|
a****y
发帖数: 1719 | 18 争取一周运动五天，少食，但均衡地吃，一个月有可能减6斤吗
完成激进地减肥法后，觉得要是一个月能少吃点，加运动 能减6斤的话，就健康地减肥。 |
|
s********e
发帖数: 154 | 19 今天早上, 体重60kg.
早餐： 芋头包子（小）两个，咖啡一杯，放sugar-free cream.
中餐：米饭一小碗，黄豆芽，叉烧猪肉7，8小块
下班后打算去跳绳，如果脚不痛，会加上跑步,运动一小时。
晚餐： 打算做紫菜鱼丸汤（鱼丸是自己做的）素炒大白菜。
刚刚开始，不会算热量，恐怕也不能一下子减食太多。希望能慢慢减到55kg,理想的话
最好能减到50kg.
大家有什么建议吗？ |
|
G***a
发帖数: 27294 | 20 这叫减腰啊？／／／／这叫把胃和肠子里食物排空了。。。。其实一点用没有啊。
真正的减腰是脂肪没了。这种干饿两天，反而吃一顿就回来，没什么长期效果。
而且越弄越是水肿体质。到最后就跟大Ｓ那种体质一样：根本不怎么吃饭了，还是乎胖
乎瘦。
一到月经期，人都平白发肿。那样活得太辛苦了。天天都担心自己明天会肿，会胖。
平时用功点，就根本不需要这种极端手段。 |
|
l******o
发帖数: 356 | 21 俺一个月减了20lb, 俺的理解是别饿肚子，靠饿剪下去的肯定会反弹。以后只要保持饮
食和运动就行了 |
|
T****r
发帖数: 4006 | 22 唉，吃了好久的菜菜加肉肉，还跑步，不是很多，可是也应该减重了啊，结果好久又不
动了，所以昨天跟做饭的讨论了一下，原来他在我的蔬菜里放了油，还没少放估计，所
以我再次重新要求了，水煮啊水煮....
搞半天我减了米饭，却喝了很多油！ 减不动啊减不动，动力受了打击，明天又是过年
聚会，我还是努力陪孩子玩，让他们吃东西吧.... |
|
e*******p
发帖数: 11748 | 23 我大学的时候，我们寝室有俩人疯狂减肥，一个住我上铺，后来我换床铺了，另外一个
就住我下铺。两人都疯狂节食，和运动。
先说我下铺的女孩，她减肥从130多斤瘦到102斤，颇有成效。方法就是疯狂节食和跳健
美操，从来不吃主食，只吃青菜，基本都是无油的，一个学期的饭钱就是我一个月的数
。但是这女孩家就在学校附近，每个周末她都要回家住，意味着在父母面前她得尽量饮
食正常，何况长期饥肠辘辘的，也受不了家中美食诱惑，而且凡是胖的都是爱吃喝能吃
的，所以每周一她回来的时候看起来都会圆了一大圈，然后再减。这种靠节食保持的减
肥效果非常的脆弱，她哪一顿稍微吃多点脸和肚子就看出来了，而且胃疼。可能因为过
度减肥的原因，她每次月经血流不止，献血的时候也是，据说血特别淡，象没有凝血功
能一样的流，医生都很奇怪。
第二个我上铺的女孩减肥就很不成功，她经常在饿到极点时崩溃，暴食导致前功尽弃，
健美操她也发狠的练，经常5点半我们都还在熟睡的时候，跑下床对着穿衣镜使劲，害
我们都跟着睡不着，尤其是我经常惊醒眼前站个人！她也像弹簧一样，饿一段时间腰细
了，但是腰上都是皮，吃饱了就没曲线了。
我读书的时候也减肥过，但是减肥 |
|
x*******a
发帖数: 11067 | 24 记下来的方子不是太多，都在她的QQ空间里，我会陆续摘录。还有一些医学小知识。有
兴趣的朋友可以自己去看。如果转载的同学请注明原作者。
http://user.qzone.qq.com/1679591961
----------------------------------------------
心功能不全之效方
作者：谭少华
心功能不全也可以称为心力衰竭，简称心衰。肺心病、冠心病、风湿性心脏病、
先天性心脏病等都可能发生。急性心衰是危症，必须到医院抢救。中医经常接诊的是以
上一些心脏病久治不愈而致的慢性心功能不全。病人多表现为心慌、气短 、乏力、双
下肢浮肿，同时可伴有腹胀、食少、痰多，以及原发病症状加重等。这些病人往往反复
发病，受凉、劳累、情绪激动等常可加重，经治疗可好转、缓解；平时要注意调养。
以上这几种心脏病人的心衰我都治过，多用“葶厉五苓生脉散加减”，常能缓解下来。
基本方：
葶厉子30克 人参10-15克 麦冬10克 炙五味子15克 桂枝10克 白术15-20克
茯苓30克 猪苓15克 泽泻15克 大腹皮20克
方中... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 25 2010年元旦期间，市民将看到皎洁的明月被“咬掉”一小块。新年第一天发生月偏食，这在近千年来可是头一回。不仅如此，在新年的头15天里，还有流星雨，以及未来千年难得一见的日环食奇观，市民可不要错过。
省天文学会副秘书长潘小清告诉记者，2009-2010年，月亮、地球、太阳三个天体刚好运行到容易发生天象的位置，因此这两年天文奇观多发。另外，对观测天文奇观他做了相关提醒和指南。
2日凌晨3点22分
月食达到最大值
此次月偏食将从1月2日凌晨2时51分开始，3时22分达到月食的最大值，3时54分结束，整个过程将持续一个小时。
观测指南：观看月食无需采取减光措施，只要天气晴好，直接用肉眼观看即可。需要提醒的是，在月食开始前一个小时，因为地球的影子覆盖，月亮处在半影里，月色会黯淡下来，不如往常明亮。月食结束之后的一个多小时，同样也会出现这样的情况。“若是摄影爱好者，在这段时间，要适当增加曝光时间。”
3日20：00-24：00
象限仪座流星雨强烈爆发
欣赏完“天狗食月”，紧接着市民又可以欣赏一个古老星座的流星雨了。象限仪座，与天龙星座毗邻，平时很少被提及。3日20：00-24：00，预计该星座有一 |
|
t********i
发帖数: 7856 | 26 最变态的是这个吧：
埋儿奉母
汉郭巨，家贫。有子三岁，母尝减食与之。巨谓妻曰：“贫乏不能供母，子又分母之食
，盍埋此子？儿可再有，母不可复得。”妻不敢违。巨遂掘坑三尺余，忽见黄金一釜，
上云：“天赐孝子郭巨，官不得取，民不得夺。”
郭巨，东汉隆虑（今河南安阳林州）人，一说河内温县（今河南温县西南）人，原本家
道殷实。父亲死后，他把家产分作两份，给了两个弟弟，自己独取母亲供养，对母极孝
。后家境逐渐贫困，妻子生一男孩，郭巨担心，养这个孩子，必然影响供养母亲，遂和
妻子商议：“儿子可以再有，母亲死了不能复活，不如埋掉儿子，节省些粮食供养母亲
。”当他们挖坑时，在地下二尺处忽见一坛黄金，上书“天赐郭巨，官不得取，民不得
夺”。夫妻得到黄金，回家孝敬母亲，并得以兼养孩子。
郭巨思供给，埋儿愿母存。黄金天所赐，光彩照寒门。 |
|
T********N
发帖数: 2680 | 27 你这个例子更不好。
我说的是这个
郭巨，家贫。有子三岁，母尝减食与之。巨谓妻曰：“贫乏不能供母，子又分母之食，
盍埋此子？儿可再有，母不可复得。”妻不敢违。巨遂掘坑三尺余，忽见黄金一釜，上
云：“天赐孝子郭巨，官不得取，民不得夺。” |
|
S*****i
发帖数: 3374 | 28 信佛教吃素，过午不食可以减肥
伊斯兰教一个斋月能减个10来斤吧 |
|
C***t
发帖数: 915 | 29 一直想罗嗦下饮食，又怕惹人嫌，借楼谈下自己的心得。
现在都强调蔬菜的重要性，是，比起肉类来，是应该多吃，但要注意的是，中医认为，
多数蔬菜性偏寒。人最需要的，其实还是谷物。谷物一定要多吃，而且如果吃的合适，
是不仅不会胖，而且非常利于养生。
1，可以补中益气。黄帝内经和道德经认为，人刚出生时元气是完整的，后天由于多种
消耗，越来越少，一个迹象就是脱发。道家人身修炼的目的，就是补回所有失去的元气
，“复归婴儿”。而谷物如小米可以补中益气，这个仔细想想，很了不得！产妇和重病
初愈的人都是一定要吃的。LD现在就搞了一种五谷杂粮粥，里面深色紫色居多，说是好
处举不尽。他原先也是200磅的“蓬松型”，现在加上跑步，在别人中年发福时期成功
转成结实型。我也觉得最近几年无论精神还是体质都比年轻时好了很多（当然我还有其
他若干养生法）。
2，利便。最近排毒的理论广泛传播，有些有商业性质的，照我看，用力猛的那些只适
用于问题严重的，都比较伤，正常人最好还是靠谷物粗粮。曾有个白岁老人，问她养生
之道，就是一点，"新食不见旧食"。
3，抗癌。说到这个话题这里好多专家，我不是，所以只说下我知道的。曾经盛传一时... 阅读全帖 |
|
F*P
发帖数: 3204 | 30 中华美德就是埋儿供母？？
真TMD叫人恶心！！！
汉郭巨，家贫。有子三岁，母尝减食与之。巨谓妻曰：“贫乏不能供母，子又分母之食
，盍埋此子？儿可再有，母不可复得。”妻不敢违。巨遂掘坑三尺余，忽见黄金一釜，
上云：“天赐孝子郭巨，官不得取，民不得夺。”有诗赞曰：郭巨思供给，埋儿愿母存
。黄金天所赐，光彩照寒门。
鲁迅《朝花夕拾·二十四孝图》：“其中最使我不解，甚至于发生反感的，是‘老莱娱
亲’和‘郭巨埋儿’两件事。……我最初实在替这孩子捏一把汗，待到掘出黄金一釜，
这才觉得轻松。然而我已经不但自己不敢再想做孝子，并且怕我父亲去做孝子了。家境
正在坏下去，常听到父母愁柴米；祖母又老了，倘使我的父亲竟学了郭巨，那么，该埋
的不正是我么？如果一丝不走样，也掘出一釜黄金来，那自然是如天之福，但是，那时
我虽然年纪小，似乎也明白天下未必有这样的巧事。”
？ |
|
|
l*****e
发帖数: 16384 | 32 那天在别人家，坐在电脑前面，他家有面大镜子，我就看到了镜子中的自己。把自己吓
了一大跳。站着的时候，没有那么明显，只是胖。但是一坐下来，就感觉自己很“臃肿
”，好肥好胖。但是我没啥耐性，买了wii，和wii fit，也就是新鲜两天。
这次我要把握住机会，真正的减肥。
我期待使用的方法就是“过午不食+快走慢跑”
我相信，只要坚持下来，肯定就会成功的。大家也一定会成功的。
不过，我可能没那么多时间上网来天天更新。所以，包子啥的我也不要了。我就是要减
肥！加油！ |
|
a******a
发帖数: 2067 | 33 薄荷网的食物热量不准确。
比如蜜瓜那类东东，写的100g食部才20卡，肿么可能……
这类瓜的含糖量几乎都在15%-18%。100g食部，怎么算都有60卡了。 |
|
w********6
发帖数: 12977 | 34 过午不食，很难做到，但是少吃，还是容易的。
我这两天跑步，晚饭尽量少吃，减了 3 lbs |
|
m***g
发帖数: 1633 | 35 12/11
Total 2000
workout : 1hr swimming
今天主要是两顿外食：一顿早茶，一顿日餐。自己觉得有节制。另外喝了一杯牛奶，两
次糖浆，吃了几口炒菜，三十个枸杞，一包杏仁酱，一块地瓜，没了。算300-400卡。
早茶吃了：韭菜包，虾饺，倆鸡爪，半个萝卜糕，蛋黄千层糕，肠粉，介蓝，皮蛋瘦肉
粥。。。还有应该三四样吧，可是我忘了。份量比昨晚少太多，算700卡吧。没多饱。
晚饭朋友请的日本馆子。生鱼片三块，某种红烧鱼，一点cod，墨鱼，两块牛排，整大
坨煎饭团，鳗鱼饭，乌东面，三种冰淇淋--加起来一个球多点的份量。因为后面几种粮
食和甜点，算900卡。
今天总卡数不多，但也算是high carb了。水果彻底没吃，蔬菜也不够。还好就一天。
运动还行，在某个不算小的池子里游了55个来回。池长应该有15米，那就是一mile了，
pr啊。(约好6点过来给我送毛巾的朋友到6：40才到，不游又会冷。。。) |
|
r******7
发帖数: 993 | 36 我这个断食或者全流质是被迫的，
昨天拔了一颗智齿，
吃东西疼，
所以就喝喝豆浆机做的米汤。
今天发现就一天，
腰围还真下去了2厘米，
小肚子也平了，
当然我也知道这是暂时现象，
估计一能吃饭就回来了。
不过真是发现管住嘴还是最管用阿。 |
|
R***a
发帖数: 41892 | 37 中国古代二十四孝里可有郭巨埋儿。
汉郭巨，家贫。有子三岁，母尝减食与之。巨谓妻曰：“贫乏不能供母，子又分母之食
，盍埋此子？儿可再有，母不可复得。”妻不敢违。巨遂掘坑三尺余，忽见黄金一釜，
上云：“天赐孝子郭巨，官不得取，民不得夺。”有诗赞曰：郭巨思供给，埋儿愿母存
。黄金天所赐，光彩照寒门。 |
|
L******u
发帖数: 3412 | 38 它小时候护食的时候也这样，长大后护食改掉了..也很久没偷吃
偶尔一次被抓包，各种反应慢。。笨死算了 |
|
s********e
发帖数: 2148 | 39 Wolfgang現在就護食，我們在訓練
怎麼判斷已經改掉了？
隨時可以在吃的過程中拿走食盆？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
L******u
发帖数: 3412 | 40 吃饭时不仅可以把食盆拿走，把手放到食盆里拨拉也OK的话，那就是改过来了
不过Ares吃raw food时还是会有点护 |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 41 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 12:41:59 2013, 美东)
有关
历史将证明黄金买卖是墙街财阀多年精心设计的骗局。
卖空的黄金是财阀们声称拥有的几百倍，靠纸币操纵起跌。
一旦被剥削的散户和外国央行直接取现货，暴利骗局就会崩溃。
提取现货的务须注意提防欺诈，彻底检查拿到的黄金不是镀金的钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 42 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 13:55:44 2013, 美东)
...............................
墙街的靠山和亲戚是联储局。
可以用无限的印钞机淹死金牛。
当然那天油墨纸不灵就违约走人。
墙街不傻，纸币不灵前换实值财富。
黄金兑现终必发生，晚做必血本尽失。
而最后成功兑现的将发现拿的是镀金钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
|
X*******G
发帖数: 14887 | 43 每天跑5英哩，吃两顿饭，过午不食，目标能达到。
[在 juanxi (胡安克塞，胡认穷，字服老) 的大作中提到：]
：现在220，年底减到100斤 |
|
发帖数: 1 | 44 政府没钱减什么税？最大债主下调美国主权信用评级
三木 2018-01-17 16:40
评论
我要分享
US-Public-Debt-Total-Apr-2015
债台高筑美利坚
从来只听说过美国的信用评级机构降别国的级，但是就在昨天，中国的信用评级机构大
公国际降了美国的主权信用评级，从A-降至BBB+，信用展望为负面。
你美国也有今天啊！
所谓信用评级，是评价债务人的偿还能力，以及可能出现的债务违约的风险。主权信用
评级，自然就是对把国家作为债务人进行评级。如果评级机构认为债务人因为各种原因
偿还能力下降，违约风险提升，就会降级。美国就是这样子。
美国是什么？是山巅之城、天选之地、勇士的家乡、自由的国土，是世界上最强大的国
家，怎么突然就被降级了？大公国际抓住了美国经济的长期痛点：债务经济。
报告指出，美国已经形成了靠发债度日的债务经济，而政治不稳定让问题雪上加霜。川
普政府的减税政策只会让美国政府债务形势更加恶化，导致中央政府偿债能力下降。
微信图片_20180117165231
当然了，如此专业的报告出现这种错误就不可饶恕了。根据世界银行的数据，1985年美
国名义国内生... 阅读全帖 |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 45 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 12:41:59 2013, 美东)
有关
历史将证明黄金买卖是墙街财阀多年精心设计的骗局。
卖空的黄金是财阀们声称拥有的几百倍，靠纸币操纵起跌。
一旦被剥削的散户和外国央行直接取现货，暴利骗局就会崩溃。
提取现货的务须注意提防欺诈，彻底检查拿到的黄金不是镀金的钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
|
M*****8
发帖数: 17722 | 46 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Stock
标 题: Re: [摘要]美国最大银行金库遭黄金挤兑 24小时狂减65%
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 26 13:55:44 2013, 美东)
...............................
墙街的靠山和亲戚是联储局。
可以用无限的印钞机淹死金牛。
当然那天油墨纸不灵就违约走人。
墙街不傻，纸币不灵前换实值财富。
黄金兑现终必发生，晚做必血本尽失。
而最后成功兑现的将发现拿的是镀金钨。
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/34729649.html |
|
m*******e
发帖数: 254 | 47 燕麦片
燕麦中富含维生素，少量钙质以及较高含量的蛋白质，进食后常常会给人一种饱腹
、耐饿感，从而降低热量的摄取。所以燕麦一直都是被视为“最佳燃脂食物”，并且将
近99%的减肥人士都在吃它。
除此之外，燕麦还有降低血压、胆固醇，防治大肠癌和心脏等疾病的医疗价值和保
健作用，而这些都已被古今中外医学界所公认。
但需要注意的是，燕麦虽好也得看品质，绝对别误选了精加工的，其中含有的大量
添加糖很不好，不仅不减肥，还可能会增肥。
100克燕麦片营养成分表
热量：367大卡
脂肪：6.7克
碳水化合物：61.6克
蛋白质：15克
西兰花
十字花科蔬菜一直都是“0热量”食物领域的中流砥柱。其中，西兰花可以算是减
肥人士的最佳选择。
因为其含水量占到了90%以上，热量极低，恰恰起到了既可以填饱肚子，又不会使
人发胖的效果。重点是蒸煮即可食，不用油、油、油、油...
100克西兰花营养成分表
热量：33大卡
脂肪：0.6克
碳水化合物：4.3克
蛋白质：4.1克
鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而蛋白质的主要成分是氨基酸。众所周知，氨基酸在人
体内是很难被消化分解的，所以要想真正的吸收它就需要消耗更多的能... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 48 我们９个多月，６oz奶４顿，２顿辅食。没有你的多，但我们小些。我们最近有长胖很多。
我觉得你的有点偏多可以减个１０－１５％看看，不用担心饿到。我们一般是看舌苔，发现吃得少就没有舌苔，多就有，还有就是液体奶也有舌苔，我们一看到舌苔就减。睡得不好是不是太热了？给点蓝莓土豆泥吃吃？
还有，如果有食积的话可以给点益生菌帮助消化。 |
|
a*******e
发帖数: 12169 | 49 我觉得这个大厨还比较淡定，没有改变自己的做法，所以味道还够。
包括老四川等的其他餐馆，因为很多长期在美国的华人的意见减油、减辣，所以反而被新生代们评为了不地道的川菜了。当年巴蜀人家刚开的时候，大厨弄得重口味，这里的一些老一代华人们受不了那么重的味道，说得老板大厨只好不断改，改到最后老一代觉得能接受了，新一代觉得不好吃了
NYC，LA的川菜之所以会比其它地方好，因为他们客流够，不用改做法也有很多人吃，客人还说味道正。。。可怜我们这些二线城市的餐馆，有时不改就会少很多客人，难啊～～～～ |
|
d******8
发帖数: 3017 | 50 其实没必要折磨自己。。。
不用天天减，每个星期稍微犒劳一下自己就行了，例如5-6天减食， 1-2 正常饮食。 |
|
