z*******a
发帖数: 44 | 1 小弟1米7，原来有160 lb
通过跑步和晚餐少吃米饭减了15 lb
可是感觉肚子上的肥肉没有少多少
145 lb 应该算正常体重吧
不想再减了
应该怎样可以不减重，只减肥肉啊
谢谢 |
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T****r
发帖数: 4006 | 2 哇塞，我都是你的偶像了，这辈子第一次被人这么称呼，太感动了,眼泪哗哗的.....
开始的时候没必要搞的太极端呢，只要吃的比你之前减少就成，因为你的胃还没有收下
来，一下子减少太多你受不了难坚持，循序渐进，目标确定才是最重要的....我的理解
是，只要你朝着目标减，你的胃会越来越小，你也要逐步逐步的减少食量，一下子减到
最小，之后反而会没有余地可减...
所以无论是运动，还是食量，我都留了余地，等到身体适应减不下去的时候，我再加大
运动量，或者进一步减少食量....
s
中午做她们陕西的酸汤饺子, 我没吃过, 尝了一个) |
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g**********s
发帖数: 856 | 3 你身高166cm，目前体重50kg，bmi只有18.1，你这个是underweight，减重量没有任何
空间可以减，凭空猜测你是不是觉得自己肉很松？如果是，那你有减脂的空间。
高中的体重没有可比性，你那个时候的代谢、生长激素和现在完全不一样，你没有5磅
可减，腰围再小5cm到是个可行的努力方向 |
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a***8
发帖数: 4735 | 4 出国10年，体重从116斤涨至330多斤，十年来，大连女子陈春芝饱受肥胖困扰，甚至连
日常生活也不能自理，曾一度对生活失去信心，产生轻生念头。去年6月，陈春芝回国
，在大连大学附属中山医院的帮助下，成功减掉100多斤，并且还有40公斤的减肥空间
，于是又重新点燃了对生活的希望。Mitbbs.com
苗条女十年变身肥胖女Mitbbs.com
如果时光追溯到十年以前，陈春芝绝对是一个标致的美女。1.70米的个头，110斤的体
重，皮肤白皙，笑起来嘴角边露出一对迷人的酒窝，再加上那对晶莹剔透的大眼睛，天
生的造化让她成为众多男子心目中完美的化身。Mitbbs.com
1993年结婚的陈春芝今年42岁，回忆起曾经的美好时光，陈春芝坦言，以前那个开朗、
自信、活泼的她已经不见了，取而代之的是一个自卑、郁闷与肥胖的中年女人。Mitbbs
.com
"我结婚后生活比较安逸，安逸的生活让我的体重也随之有所增加，但并不明显。"陈春
芝称，最大的变化来自于她出国后的十年。Mitbbs.com
2000年左右，陈春芝去欧洲某国做生意，走之前她的体重是116斤，到国外后，陈春芝
一门心思把精力都放在了生意上，... 阅读全帖 |
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s*******a
发帖数: 1296 | 5 首先说一下我的基本情况。
女生，原来在国内的时候就不瘦，160，110斤左右，到了美国之后就狂长胖，这几年体
重没下过130磅。生完宝宝之后也没完全恢复，5月初开始减肥，起始体重差不多135磅
。今天早上称已经不到124磅了，应该还可以继续瘦下去。我的最终目标是110磅。希望
这辈子也能苗条美丽一回。：）
所以我的经验供情况相似的姐妹参考。
ps，最近发现了一个非常有用的减肥网站，薄荷网，www.boohee.com。上面有很多系统
的知识可以学习。我看了两天，觉得受益匪浅，跟我最近一段时间的减肥经验也很符合
。想学习系统知识的可以去看看。懒得学习的就照我下面总结的几点去做，肯定能瘦，
而且是健康地瘦。
关于吃。
1.千万不要节食。节食的坏处我就不说了，营养不良，肌肉流失，很快反弹。。。
2.吃健康有营养的食物。我的经验是加工工序越少的食物越健康。比如新鲜蔬菜，水果
，鸡蛋，瘦肉，米饭，牛奶，酸奶。。。。都是天然的好东西。少放油的中式炒菜是好
东西，因为原料都很天然，而且有荤有素。所以自己做饭吃很健康。
但是蛋糕，饼干，冰淇淋，巧克力。。。都是从天然原料经过很多程序才做成的，这些
东西... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 606 | 6 刚来美国的时候，120lb，现在133lb, 170厘米左右的身高，从4月份开始跑步，希望可
以减个几斤，可是每次跑完步都会饿的厉害，所以食量反而大了，这几个月又长了5lb,
现在减的我是一点积极性都没了，怎么减个几斤那么难呢？版上的mm们，是怎么对付饥
饿感的？ |
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Y**W
发帖数: 100 | 7 5 lb一个月很难得了。只要坚持下去效果就会很明显了。一月减10lb也不太可能，而且
太艰辛不易坚持。所以减肥看的是长期效应。在半年到一年内减去20到30lb的话，人看
上去就完全不同了。之后就是减肥效果的维持，其实就简单轻松多了。
我身高只有155，五年前体重曾到110 lb。虽然别人看来还凑合，可自己感觉就是短粗
胖。在半年内主要通过节食辅助小量运动（每周游泳一次1小时，跑步三次，每次30-40
分钟；偶尔跳跳绳）减到97 lb。自觉胸臀并未怎么缩水，腰围则从69减到62cm，到达
了20岁时的水平。很是高兴。但小腿的粗壮改善不大。个人觉得是自己小腿肌肉太多，
不是脂肪问题。这种通过运动减肥是很难的，除非找专业训练师。
30岁以下可以狂放的瘦，35岁以上如果太瘦的话身材看上去也许还好，但脸会看着干瘪
，苍老，易出皱纹。所以减肥也要根据年龄。 |
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a*********h
发帖数: 306 | 8 当身上无肉可减的时候, 只好微调了。
从1120到ss4, 减3oz
从cotton到polyester, 减2oz
从number 5到number ２, 减1oz
注: number X 是美国剪男士头标准用语。number越小, 头发越短。就是在剪子上固定
个夹子，然后象割草机一样推一圈就好了。这是最容易剪的，所以便宜。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 9 你现在功力又增加了啊。不能说１０年前搬不动的巨石，现在也搬不动来证明你和１０
年前一样啊。
不过，跑路的人都没必要刻意减肥就是了，身体自身调节好了，除了短期为比赛的。老
狼在照片上看着没啥可减的，你也是，上次跑ultra的照片，精瘦啊，再减要不够能量
跑１００迈了。哈哈哈。
ｓｉｘ ｐａｃｋ是偶的心病，开始以为肌肉是有的，只不过给脂肪挡住了，等减肥减
脂减完了后，发现，原来脂肪下就没有那样子好看的６条肌肉，排骨都出来了还是没有
６ｐａｃｋ。算了，不去挂念了，反正LD总算承认偶在大学的时代，很有可能是有过６
ｐａｃｋ的。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 你现在功力又增加了啊。不能说１０年前搬不动的巨石，现在也搬不动来证明你和１０
年前一样啊。
不过，跑路的人都没必要刻意减肥就是了，身体自身调节好了，除了短期为比赛的。老
狼在照片上看着没啥可减的，你也是，上次跑ultra的照片，精瘦啊，再减要不够能量
跑１００迈了。哈哈哈。
ｓｉｘ ｐａｃｋ是偶的心病，开始以为肌肉是有的，只不过给脂肪挡住了，等减肥减
脂减完了后，发现，原来脂肪下就没有那样子好看的６条肌肉，排骨都出来了还是没有
６ｐａｃｋ。算了，不去挂念了，反正LD总算承认偶在大学的时代，很有可能是有过６
ｐａｃｋ的。 |
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M**i
发帖数: 13701 | 11 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: winl1001 (宁静淡泊), 信区: Fitness
标 题: 555减了5磅,脸部下垂明显 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 11 20:33:27 2012, 美东)
发信人: winl1001 (宁静淡泊), 信区: loseweight
标 题: 555减了5磅,脸部下垂明显
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 10 20:00:59 2012, 美东)
前一阵两个月减了5磅，主要是节食，但发现脸部下垂明显，请问大家怎样可以保持
皮肤的紧实? 运动可不可回复松弛的脸部? |
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d*****n
发帖数: 3084 | 12 很好。毛主席说：世界上最怕就是认真二字。大家都参与，具体条款会越来越合理。
我觉得你的说法非常好，但是不能平均主义：正部、军以上干部工军龄满5年，户口本
档案年龄减36个月。985大学教授可减18个月，北大清华教授减24个月，特批浙江大学
教授减24个月。国务委员、大军区正副职以上干部的折扣年龄从-60到60个月，新华社
外交部发稿年龄由政治局审批，原则上工作5年，最高可以增寿10年，超过10年转中纪
委处理。 |
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t*o
发帖数: 2606 | 14 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: two (two), 信区: Fashion
标 题: 减小腿上的赘肉的运动方法(ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 25 13:50:43 2010, 美东)
怎么减小腿上的赘肉？最好的方法就是运动。每天按照以下的步骤，勤加锻炼与保养，
你将会很快发现能快速减小腿上的赘肉！赶紧来学习下吧。
准备运动
想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就
会比较困难。所以首要的步骤，是要打松结实的小腿肉肉。
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并
用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
做以下的拉伸修长运动之前，最好先做10分钟有氧热身，比如跳绳减肥、疾走等，
让肌肉充分活跃起来，效果会好很多。
动作A 坐姿提踵
保持身体姿势固定在器械上，双腿微微弯曲，最重要的是膝关节保持不动，用脚踝
控制运动，一上一下，12-15次为一组(以小腿觉得微酸为标准)，每次做15-20组。
●功能：能收紧小腿赘肉。
●贴士：膝关节固定是最重要的，否则你就是在用全 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 15 高技术战争后勤保障原则，是高技术战争后勤保障规律的反映。它产生
于高技术战争后勤保障的实践，又指导高技术战争后勤保障实践，是高技术
战争后勤保障必须遵循的准则。实践证明，只有把后勤保障原则与后勤保障
实践结合起来，创造性地运用后勤保障原则，才能有效地保障高技术战争的
胜利。
一、充分准备，力争主动
后勤工作的根本任务，是从人力、物力和财力上保障战争的胜利。由于
高技术战争人力、物力、财力耗费巨大，军队的作战行动对后勤保障的依赖
性越来越大，使后勤保障任务越来越繁重，对后勤保障的及时性、准确性、
可靠性的要求也越来越高。因此，只有充分进行后勤保障的准备，才能取得
后勤保障的主动权。
（一）物资消耗大，只有充分进行物资储备，才能保证作战需要
随着科学技术的发展和军队武器装备机械化、自动化水平不断提高，未
来战争作战物资的消耗量将大大增加，我军在抗美援朝时期，一个步兵师地
面火炮一次齐射，只消耗弹药1.1吨，而现在则为23.9吨，提高了20余倍；
一个师坚守防御作战，平均每天消耗弹药32吨，而现在则平均达500吨，提
高了16倍。随着我国国民经济和科学技术的发展，我军现代化水平曳将有较
大提... 阅读全帖 |
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E******u
发帖数: 3920 | 16 第二节 “八识”说与“唯识无境”
唯识宗思想体系的基本命题是“万法唯识”、“唯识无境”。从哲学角度考察，此“识
”既是认识的主体，又是万物得以存在的本体依据。正因为除了“识”的“分别”功能
及“变现”过程之外，并无真实的、实在的“外境”存在，因此，“唯识无境”方可以
成立。那么，这一妄识本体又是如何变现出现象世界呢？从唯识学的总体加以把握，大
致有两种密切相关的思路，即“识变说”和“种子熏习说”。此两种理路目标均指向“
唯识无境”如何可能成立。仔细辨析，“识变说”较偏重于论证本体与现象的关系，“
种子说”则兼顾染净诸法的生起与还灭。而中土的玄奘、窥基则在此基础上补充了“三
类境”说给予深化。
一、八识
与其它佛教宗派持眼、耳、鼻、舌、身、意“六识”说不同，唯识宗在“心法”问题上
，持独特的“八识”立场。唯识宗所言之“八识”均指众生之“心”。不过，依其功能
差别而有三类之别，“第八名心，集诸法种，起诸法故；第七名意，缘藏识等，恒审思
量为我故；余六名识，于六别境粗动间断了别转故。”[①]心、意、识中，第八识是本
识，即识体，其余七种皆由第八识转生，故称转识。唯识宗认为，世间万物作为虚假不... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 17 新华网北京８月２６日电（记者罗沙）２６日召开的第十二届全国人大常委会第四次会
议听取了全国人大常委会执法检查组关于检查《中华人民共和国可再生能源法》实施情
况的报告。报告透露，截至２０１２年底，中国可再生能源发电装机规模占总发电装机
比例达２８％，可再生能源发电量约占全国总发电量的２０％。
报告指出，截至２０１２年底，中国水电装机容量２．４９亿千瓦，风电并网装机
６３００万千瓦，太阳能光伏发电装机６５０万千瓦，太阳能热水器总集热面积２．５
８亿平方米，浅层地热能应用面积３亿平方米，各类生物质年利用量３０００万吨标准
煤。
同时，截至２０１２年底，全国商品化可再生能源年利用量约占一次能源消费总量
的９％。可再生能源发电装机规模占总发电装机比例达２８％，比２００５年提高了５
个百分点。可再生能源发电量约占全国总发电量的２０％，比２００５年提高４个百分
点。
报告认为，可再生能源产业已成为新的经济增长点。“近年来，可再生能源新增发
电设备投资占我国当年新增电力设备投资总额一半以上。２０１２年，全国可再生能源
发电设备投资总额达４０００亿元。”报告说。
报告同时... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 18 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: didadida (滴滴嗒嗒), 信区: Animals
标 题: 深圳最严野生动物禁食令划出“黑白名单” 专家：对违规行为可罚得再狠些
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 27 09:01:55 2020, 美东)
近日，深圳拟出台“最严禁食令”，甲鱼、蛇、鸟、虫、宠物（如宠物猫、狗等）都不
能吃了。
2月25日晚，由深圳市人大常委会法工委组织起草的《深圳经济特区全面禁止食用野生
动物条例（草案征求意见稿）》（以下简称《征求意见稿》）在深圳市人大常委会官网
上发布。据悉，若有相关意见可于2020年3月5日前反馈。
《每日经济新闻》记者注意到，《征求意见稿》全文共23条、约2300多字，不仅给出了
禁止食用的“黑名单”，还直接制定了可以食用的“白名单”。尤其值得注意的是，禁
食范围从野生动物扩大到其他非保护类陆生野生动物，包括人工繁育、饲养的野生动物
和宠物等。对违反规定的行为，也制定了相关的罚款条款，可谓“史上最严”。
上海社会科学院法学研究所研究员、生命法研究中心主任刘长秋对《每日经济新闻》记
者表示，深圳在相... 阅读全帖 |
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B*V
发帖数: 3365 | 19 新华网北京８月２６日电（记者罗沙）２６日召开的第十二届全国人大常委会第四次会
议听取了全国人大常委会执法检查组关于检查《中华人民共和国可再生能源法》实施情
况的报告。报告透露，截至２０１２年底，中国可再生能源发电装机规模占总发电装机
比例达２８％，可再生能源发电量约占全国总发电量的２０％。
报告指出，截至２０１２年底，中国水电装机容量２．４９亿千瓦，风电并网装机
６３００万千瓦，太阳能光伏发电装机６５０万千瓦，太阳能热水器总集热面积２．５
８亿平方米，浅层地热能应用面积３亿平方米，各类生物质年利用量３０００万吨标准
煤。
同时，截至２０１２年底，全国商品化可再生能源年利用量约占一次能源消费总量
的９％。可再生能源发电装机规模占总发电装机比例达２８％，比２００５年提高了５
个百分点。可再生能源发电量约占全国总发电量的２０％，比２００５年提高４个百分
点。
报告认为，可再生能源产业已成为新的经济增长点。“近年来，可再生能源新增发
电设备投资占我国当年新增电力设备投资总额一半以上。２０１２年，全国可再生能源
发电设备投资总额达４０００亿元。”报告说。
报告同时指出，可再生能源的开发利用对提高... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 20 因果可转变
http://bookgb.bfnn.org/books/0260.htm
（佛教通俗讲座）
李炳南老居士讲
林看治居士笔记
戒杀是息刀兵之本
因果可转变
杀是凶暴最伤天和
解释戒杀的几个疑问
欧美慈性的进展
戒杀是息刀兵之本
诸位老师，各位佳宾大德，各位同修：学人今晚第一次来谈谈浅近的佛法，与诸位互相
来研究，敬请诸位多多指教。我们人生，生存在这世间，一种苦未了，一种苦又再来，
可以说是八苦交煎，苦不堪言，真受不了！但是除了八苦以外，还有许多未定的苦，如
刀兵灾祸，真是一言难尽。
（甲）刀兵来源
我们大家要明白，这些痛苦是从何处来的？凡事不离因果，过去造了八苦的因，现在就
要受八苦的果，了知因果的关系，就知道刀兵劫也是一种果报。可是有一部份人，是不
相信万法皆有因果之说，因为他没有研究佛法，所以就不相信因果的道理！既然不信因
果，那么刀兵劫是什么原因？且请汝说说看！好，我们就来追求到底，看看刀兵劫的原
因是什么？
（1）凡智知现在
诸位要知道，世间凡夫的看法，与圣人的看法，根本不同，凡夫的看法分二种：第一种
他认为刀兵劫是帝国主义的侵略者所造成的，这是欲征服世界而引... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 21 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 王康：重庆谈判70周年祭
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 18 01:24:44 2015, 美东)
http://hx.cnd.org/?p=116509
夫《春秋》，上明三王之道，下辨人事之纪，别嫌疑，明是非，定犹豫，善善恶恶，贤
贤贱不孝，存亡国，继绝世，补敝起废，王道之大者也。
——司马迁：《史记·太史公自序》
一
重庆谈判落幕70年了。
很少有哪次事件像重庆谈判那样，闪耀着那麽令人眩目的戏剧性光环，唤起过那麽巨大
的希望，又终如一首即兴叙事曲转瞬即逝，徒然留下难以言表的历史悬问，藏匿在无数
尘封档案后面的无法复位的记忆，以及至今无人真正述及的历史启示。
重庆谈判也许是传统中国最后一次以战争解决政治争端的替代方式，是现代中国第一次
具有显豁的国际背景和公众舆情参予的试图以民意制衡党争、以理性驾驭武力而终归失
败的历史性尝试。
很少有哪次事件像重庆谈判那样，闪耀着那麽令人眩目的戏剧性光环，唤起过那麽巨大
的希望，... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 22 http://hx.cnd.org/?p=116509
夫《春秋》，上明三王之道，下辨人事之纪，别嫌疑，明是非，定犹豫，善善恶恶，贤
贤贱不孝，存亡国，继绝世，补敝起废，王道之大者也。
——司马迁：《史记·太史公自序》
一
重庆谈判落幕70年了。
很少有哪次事件像重庆谈判那样，闪耀着那麽令人眩目的戏剧性光环，唤起过那麽巨大
的希望，又终如一首即兴叙事曲转瞬即逝，徒然留下难以言表的历史悬问，藏匿在无数
尘封档案后面的无法复位的记忆，以及至今无人真正述及的历史启示。
重庆谈判也许是传统中国最后一次以战争解决政治争端的替代方式，是现代中国第一次
具有显豁的国际背景和公众舆情参予的试图以民意制衡党争、以理性驾驭武力而终归失
败的历史性尝试。
很少有哪次事件像重庆谈判那样，闪耀着那麽令人眩目的戏剧性光环，唤起过那麽巨大
的希望，又终如一首即兴叙事曲转瞬即逝，徒然留下难以言表的历史悬问，藏匿在无数
尘封档案后面的无法复位的记忆，以及至今无人真正述及的时代启示。
历经70年苍黄翻覆的今代国人蓦然发现，那场遥远的谈判，那些早已作古的主角们并未
如烟而去，那些挥手、微笑、合影、握别，那些称兄道弟、信誓旦... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 23 加拿大航空公司(Air Canada)集体合约谈判至今仍无结果，代表数千客服员工的加拿大工会已发出通知，宣布若劳资双方再无共识，14日即可能展开罢工;加航方面则表示已有备案服务计划，即使工会员工罢工，加航所有的航班飞机照常营运，无任何减班或更改，但办理登机手续和电话咨询服务可能出现较长的等候时间，建议预定搭加航的旅客，在航班起飞前的24小时内在网站上办理登机手续，若有可能，尽量避免携带需要托运的行李。
星球旅行社总裁赵萍表示，如果加航罢工，肯定是一片混乱。针对即将可能发生的罢工，加航11日正式于网站上公布一项「致加航旅客的重要讯息」。旅客应随时上网了解罢工最新进展，最好在网上做好登机报到的动作，并提早到达机场，多预留时间给自己。
赵萍说，虽然飞行员并不在罢工行列，但其他部门的员工罢工，相信也会对机场造成影响;旅行社虽未首当其冲，但旅客致电询问的电话必定暴满，届时甚至可能有旅客要求改订其他班机，临时改航线航班的价格必定昂贵，损失最大的非旅客莫属。
赵萍举例说明，仅是单纯搭乘加航往返的旅客还算好，要是还要转接其他班机班线，甚至转接邮轮，一旦加航班机停飞或旅客赶赴不及，不仅会造带来经济损失，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 这几张诊断证明书都被证实系伪造。
近日，有网帖称可售北京5家医院的诊断证明书，内容可写病假或免体证明，需先付款后发货，一周病假证明60元/张。记者经暗访取得证据，至医院核实，得知网售诊断证明书无机打病案，编码均系伪造。
事发
网帖称可售京城医院诊断证明书
9月12日凌晨1点，网友“d没有什么大不了”发微博称可开北京5家医院诊断证明书，内容可写病假或免体证明。“姓名病历由你定，内容可以让医生写也能发空白的给你”。微博配图中有几张印有医院诊断证明书字样的纸条，都盖有各医院公章，有的纸条已写好诊断内容。该博主在当日中午注销账号，记者搜索发现，相同的信息和图片早已出现在北京多家高校的贴吧内，并留有微信号。
记者随后在搜索引擎输入“北京”、“医院”和“假条”搜索，发现网上存在不少称可售卖北京市各医院诊断证明书的网站，甚至有名为“北京三甲医院假条中心”的网站。该网站主页介绍，该中心与多家北京三甲医院合作，可提供任一三甲医院的诊断证明书。该网站还展出其开具的诊断证明书。
暗访
卖主自称大学生已售卖1年多
前天上午，记者发微信联系发帖者，发帖者小王称她和另2名同学一同售卖诊断证明书，她负责朝阳医院和昌... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 25 “肢解”论
芦笛
那天在导读上看见马悲鸣“文章”标题，似乎是《台湾独立是西方肢解中国的第一步》
什么的，也没打开看，但为他感到无限欣慰：这就对了，有如自己异想天开发明出“强
奸也是爱”、“减零大定理”、“茶水中含有阳性蛋白”之类笑话，莫如安分守己，守
愚藏拙，去《人民被日报》上抄抄此类发霉货。不是所有的人都有足够智力写文章，足
下不幸就是其中一个。八、九年前我早就劝告过你了：“从此不写文章，亦藏拙之一道
也。”如今你总算醒悟过来，改写为抄，也算是一大进步吧。
因为不配写文章，所以马悲鸣便下辈子也不会知道世上有论证这档子事，遑论必须证明
西方确有“肢解”中国的大阴谋。他就再轮回三世，做了“三生石上旧精魂”，也不可
能知道帝国主义时代早就一去不复返了，那倒确实是美国的大“阳谋”。
谁都知道，大英帝国就是二战后由老美一手搞垮的。不过英国佬虽然心中有数，似乎也
不曾把美国当成了不共戴天之敌，发誓要报仇雪恨，收复失地。相反，电视上谈到当年
苏伊士运河危机，英法入侵埃及，老美在背后捅刀子，在联合国首倡通过停火撤军决议
时，骂的乃是首相艾登而非艾克，说他不自量力，不知道自己的国力已经再也无法维护
那... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 26 美国20年来首度大规模裁军 将减780亿国防预算(图) 中国网
当地时间6日，美国国防部长罗伯特 盖茨宣布了一项大规模的裁军计划，引发全球舆论
的高度关注。
5年削减780亿美元
美《华盛顿邮报》报道称，盖茨当天出人意料地宣布，美国计划在未来五年内削减
780亿美元的国防开支。
《华尔街日报》指出，作为美国政府与预算赤字作斗争的一项举措，美国白宫下令
国防部控制预算，此举将迫使美军对部队总人数进行二十年来的首次大幅裁减。这一出
人意料的决定表明，军方也受到了一视同仁的待遇，同样未能从政治压力中幸免。
盖茨6日说：“我们必须要勒紧裤腰带了”。在他描绘的五年期预算计划中，美国
军事预算并没有实质性的减少，但它会在2015年停止增长。
陆军海军“缩水”
美军将缩减陆军和海军陆战队的规模，但会增加用于军队退休人员、未到退休年龄
老兵的医疗保险支出。
根据盖茨的计划，陆军和海军陆战队将最多缩减47000人，此外陆军已计划裁军
22000人。目前，这两大军种共有约772000名士兵，美国上一次裁军还是在1991年海湾
战争之后。
英国广播公司报道称，美国五角大楼的这一预算削减并不包括先前宣布的总额... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 863 | 27 自个儿减肥，还能获得政府给予的黄金奖励，天上果然掉下了馅饼。为了推行健康饮食
习惯和生活方式，阿联酋迪拜市政府19日正式开始举办“减肥换金”活动，得到当地民
众的热烈响应，活动第一天就有近千人报名登记。
根据活动组委会规定，参与者们只要在30天内减掉2公斤体重就能获得2克黄金，并且每
多减1公斤就能多赢取1克黄金。迪拜所有固定居民不分国籍均可参加，减重最多的前三
名参与者还将获得价值2万迪拉姆（1美元约合3．65迪拉姆）的金币。
据介绍，活动报名从19日开始持续10天，由于正值穆斯林斋月期间，每天从晚8点至午
夜12点，所有市民均可到萨法公园等迪拜市内4个全民健身聚集地报名，测量体重并登
记个人信息，30天后回到报名地点再次称量体重，以评判他们是否达到赢取黄金的标准。
记者在萨法公园门口的活动现场看到，称重报名点前约百名参与者排起了长长的队伍，
两个小时未见缩短。虽然天气炎热，但大家都兴致高昂，不少人拿着矿泉水瓶猛喝，以
期临时增加一点体重。而组织者则十分严格地要求参与者除去鞋子、手机、手表、钱包
等个人物品后称重，然后一丝不苟地在电脑系统中登记报名者的信息。
来自俄罗斯的报名者基耶洛... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 554 | 28 咸肉粽
这次做的咸肉粽，材料有粽叶丶糯米丶五花腩肉丶虾米丶去皮绿豆丶咸蛋黄。另因为买
不到咸水草，用了棉绳代替。家乡的咸肉粽，糯米部份，有维持白色的，也有用老抽上
色，偶没有用老抽上色，喜欢白糯米跟去皮绿豆搭配在一起的味道。咸肉粽特色在於其
咸肉，我想可能要相对放多点盐来腌五花腩，带出效果。这次以四块粽葉包成五角粽子
，主要做法如下：
头晚先把五花腩切件，基本调味加绍酒丶五香粉把肉腌隔晚。包粽当天，提早把糯米丶
去皮绿豆泡四小时。接着用凉开水泡粽叶两小时，烧水烫粽叶，捞起，用乾净毛巾擦去
叶两面的灰尘之类的脏东西，剪去叶子头尾。糯米加点糖丶盐丶几滴油伴均。叶面涂点
油（这步骤我略过），咸肉粽本身卡路里已比一碗普通白米饭要高出至少一倍，所以加
油的部份抱着可免则免，可减则减的心态去做。
看自己喜欢什麽形状的粽子就怎样包，比较普遍的步骤是先倒入少许糯米，再放一层去
皮绿豆仁，接着放腌过的五花腩丶咸蛋黄丶虾米，然後依次盖绿豆仁跟糯米。包完後便
烧水，开煮吧！做法基本是老妈子传授，材料只放了我喜欢的，家乡的粽子材料比这个
丰富多了，但其中有两样我不喜欢，所以略过，哈哈！
端午节快乐！ |
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b**********e
发帖数: 108 | 29 看到楼主的帖子，忍不住也想说一下自己的经历。我是怀孕前发现自己是哑铃床甲减的
，TSH4.6，normal high.医生说要想怀孕就要吃药，可我想吃，因为听说吃了就可能会
一直吃下去，我在网上到处搜索相关的保养经验，给自己制定了个方案，每天坚决10前
睡觉，不熬夜，原来很爱熬夜的，早成7点前起来，做深呼吸，跑步，运动半个半到一
个小时，回来放松一下，听减压音乐。天天多喝水，吃水果，吃蔬菜，吃全麦，打五谷
豆浆，不吃肉了应为我原来只爱吃肉。坚持了两个月TSH降到2.8。加上我没有上班了，
压力小也是帮助恢复的一个原因。没多久就发现自己怀孕了，赶紧去测了TSH，是孕5周
左右的样子，竟然TSH5.8。我的OB坚决让我吃药，如果我想要这个孩子的话。我就吃了
50的，两周测一次，降到3.6，再降到1.6。终于保证了前三个月TSH控制到2以下。其间
宝宝各项指标都正常，我和老公都觉得好幸运，能保住小宝宝。后面调整药量，让TSH
稳定也是备受煎熬的，自己每天都观察身体的变化，尤其是排便情况最反应状态了，有
一次严重腹泻，持续三天，有可能会引起流产的。找不出原因，就自己挺了药，加上吃
煮苹果才马上... 阅读全帖 |
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h****i
发帖数: 302 | 30 核基地、核武库、核潜艇、核爆炸、核电站泄露……人们能不能通过饮食的方法来抵御
或减少核辐射对人体造成的伤害呢？根据现代医学研究证实，吃某些食物是可以防御核
辐射的，例如海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。
我们不妨从核辐射伤害人体的机理谈一下抗辐射食品构建：核物质产生的射线作用于人
体(核辐射)，会使机体大分子发生畸变，甚至激发体内水分子产生自由基，继而损伤生
物分子，导致放射病。
为此，抗辐射食品构建概括地讲应包括：高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全面、数
量充足。能量供给要充足。足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力，降低敏
感性，减轻损伤，保护机体。每天能量供给4000～4500千卡。糖类供给有侧重。由于人
体消化道受损，导致其对各种糖的吸收效果不尽相同，故防治消化道损伤的效果也不同
，其中以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等。脂类含量不宜高。基于人体受
辐射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重
，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。蛋白质要有质量。要求
摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 31 多伦多市议会将于今明两天讨论并批准市府本年度总额87亿元的营运预算，但由11名市议员组成的 "负责任政府团体"(Responsible Government Group)提出一个8500万元的削支计划，称按此计划，可将今年物业税率的增幅从建议的4%降到2%。
该计划有5大要点，包括冻结市长、全体市议员和市府非工会员工薪金、冻结市府工会员工09年薪金、减少18%的市府新聘员工、减少20%的市议员办公费用，以及减少10%市府广告等支出。计划中前2项为核心部分，两者相加可减开支6500万。
华裔市议员李振光表示，他是在听取区内选民意见之后签署该建议的，因受经济衰退影响，区内许多老人的投资和收入均大减，而物业税增加4%会使他们的生活更加困难。李振光同时表示，要推翻苗大伟的预算，并让该建议在市议会获得多数支持并通过很有难度，但将物业税增幅降至2%可为受到衰退压力的多伦多市民减轻经济负担。 |
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x***1
发帖数: 163 | 32 才发现，你腰臀比都已经0.7了，完美体形，还有什么减肥的必要啊！！！
我从来觉得体重什么都不代表，体型才是最重要的。
不过呢，又觉得体型有点天生，靠锻炼节食也没什么用。。。真是矛盾啊。
我现在看身高体重已经属于瘦得不健康那种，可腰臀比还大于0.75，自己也知道身上还
是一堆肥肉，简直不知道该怎么继续，人人都说局部减肥不可能，可这整体再减下去，
体型还是没有任何改变啊。 |
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M******d
发帖数: 486 | 33 减肥版的存在实在是减肥爱好者的福音啊！感谢本版前辈的努力和提供的大量有价值信
息。如果不是本版的信息，我大概又会重复若干年前的错误。
大约七、八年前，我曾经有过两个月内成功把体重从185磅降到165磅的经历，不过当时
完全是胡来，饿着不吃饭，实在受不了就出去跑步。体重是降下来了，但真的是身心俱
焚，不久膝盖部位就做了手术，而且这之后一想起减肥就打哆嗦。
最近五、六年，体重不知不觉涨到了190磅左右。我身高只有176，所以BMI指数
overweight。加上饮食习惯不是很健康，cholesterol也超标。虽说这几年一直靠吃
crestor把cholesterol稳定住了，但我的心脏医生每隔几个月就会提醒我要把体重降到
170磅以下。可是我总是会想起以前的减肥经历，信心不足无法付诸行动。
今年暑期去旅游，感觉身体机能下降很多，肠胃总是涨涨的感觉，排泄不畅，而且整个
八月份的睡眠也很差。其实以前我是很能跑、能跳、能吃、能睡的啊！虽说早已经是大
叔的年龄，但还是不想就这么交代了，所以9月初郑重决定开始减肥！
起初的几天走的还是过去的老路子，不吃饭、饿了就出去跑步。大约一周多后，体重从
19... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 34 你都没啥可减的了，能浮动个6磅了不得了。姚明轻松beat掉你，我也是152的体重，估
计能有15磅可减。 |
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R*****g
发帖数: 682 | 35 洗澡时，当温水冲洗身体，身体的毛孔会顺应张开，由于皮肤表层的水分蒸发会带走热
量，身体会快速进入内部燃脂耗能状态，以此来弥补肌肤表面被蒸发带走的热量。因此
，洗澡也是可以减肥的。那怎么洗澡才能减脂？下面，小编推荐几种方法。
1.冷热水交替
除了原有的浴缸，你再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，轮流换着泡，身材
就不知不觉变好了。
具体方法是：
①先泡在42摄氏度的热水中，泡到身体出汗为止。
②离开浴缸，用干毛巾把身体擦干。
③再进入35摄氏度的温水中，直到身体适应水温后，再进入热水，这样来回泡4～5次。
这种温热交替的泡澡方法，可使血管不断的扩张、收缩，增加血液循环，连末稍血管都
不放过，这种方法的水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病
的人不宜使用。
2.加入粗盐
如果想让洗澡减肥效果更好，可以在水里加入粗盐，来一个粗盐浴。具体做法如下：
①将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中拌匀。
②在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2～3次。
③最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦！你可以用沐浴盐代替粗盐但不
可用食用盐，它可以使体内的废... 阅读全帖 |
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h****3
发帖数: 339 | 36 洗澡时，当温水冲洗身体，身体的毛孔会顺应张开，由于皮肤表层的水分蒸发会带走热
量，身体会快速进入内部燃脂耗能状态，以此来弥补肌肤表面被蒸发带走的热量。因此
，洗澡也是可以减肥的。那怎么洗澡才能减脂？下面，小编推荐几种方法。
1.冷热水交替
除了原有的浴缸，你再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，轮流换着泡，身材
就不知不觉变好了。
具体方法是：
①先泡在42摄氏度的热水中，泡到身体出汗为止。
②离开浴缸，用干毛巾把身体擦干。
③再进入35摄氏度的温水中，直到身体适应水温后，再进入热水，这样来回泡4～5次。
这种温热交替的泡澡方法，可使血管不断的扩张、收缩，增加血液循环，连末稍血管都
不放过，这种方法的水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病
的人不宜使用。
2.加入粗盐
如果想让洗澡减肥效果更好，可以在水里加入粗盐，来一个粗盐浴。具体做法如下：
①将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中拌匀。
②在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2～3次。
③最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦！你可以用沐浴盐代替粗盐但不
可用食用盐，它可以使体内的废... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 37 具体来说，如果你的饮食稍偏于增肌，你就可相应多一些无氧运动；如果稍偏于减脂，
你就可相应多一些有氧运动。 |
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m**a
发帖数: 1208 | 38 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 59
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 2 01:52:28 2013, 美东)
我足足等了五分钟，叛军的通讯中充满了指挥官们的狂叫，但所有的叛军战舰都没动窝
，仍把这陨石带围得水泄不通。怪了！他们还等什么呢？那被击毁 的攻击舰上有三四
百士兵，难道他们不想为死去的弟兄报仇？难道害怕了扎达人的新武器？
哼，事情的发展难道会在我意料之外？我执行过这么多次任务，设过那么多次局，下过
那么多次套，哪次没如我愿？最终，所有的人都要被圈进那个漩涡， 那个我在水池底
精心挖出的洞造成的漩涡，只要我拔出那洞上的塞子。除非……除非，有人将水池中的
水预先放光。除非，有人在水中倒入凝胶，将这一池 水变成一池果冻。就象现在，池
底的塞子已被拔出，但这一池水却丝毫不流动。
全息显示器忽闪了几下，定格住了。几条横纹咯吱咯吱地將三维图像断成几截。有人入
侵飞船的网络系统，占用大量的系统资源!
我跳起来，跑到监控终端。监控终端黑屏，任凭我怎么敲键盘，都没有反应!我飞奔到
服务器... 阅读全帖 |
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h******g
发帖数: 369 | 39 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: HELLSING (HELLSING), 信区: WorldNews
标 题: [趣闻轶事]英国女子瘦身 六年爆减178公斤
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 28 21:04:20 2005), 转信
减肥是当今风靡全球的一股时尚潮流，很多女士为求拥有理想身段而纷纷纤体瘦身
。据英国《太阳报》报道，一名体重达232公斤的英国妇女坚持6年减肥，其间作了两次
胃部手术，从而成功减去了178公斤。她现在的体重为54公斤，只是从前的四分之一，从
目前纤瘦的体型看，她足可担当“瘦身代言人”的角色。瘦身后她甚至又再婚，并生下
了两个孩子。
据报道，这位现年39岁、名叫麦钱特的妇女是英国泽西岛的一个美发师，232公斤的
体重使她连最大尺码的裙子也穿不上，医生甚至警告说她只剩下3个月的寿命了，除非立
即进行两次胃部“保命”手术，并长年坚持减肥。医生通过手术在麦钱特的胃部套上胃
箍，使她不能吃得过量，而且在减肥期间，她必须戒吃所有导致肥胖的食品如快餐、雪
糕、朱古力及薯片等。麦钱特说：“我以为我会死掉，可我活 |
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w**********2
发帖数: 2262 | 40 哈哈。这个我没办法下功夫。没肥可减。
俺唯一可以骄傲的，就是从来不用减肥。几十年如一日。
可减 |
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m**a
发帖数: 1208 | 41 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 59
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 2 01:52:28 2013, 美东)
我足足等了五分钟，叛军的通讯中充满了指挥官们的狂叫，但所有的叛军战舰都没动窝
，仍把这陨石带围得水泄不通。怪了！他们还等什么呢？那被击毁 的攻击舰上有三四
百士兵，难道他们不想为死去的弟兄报仇？难道害怕了扎达人的新武器？
哼，事情的发展难道会在我意料之外？我执行过这么多次任务，设过那么多次局，下过
那么多次套，哪次没如我愿？最终，所有的人都要被圈进那个漩涡， 那个我在水池底
精心挖出的洞造成的漩涡，只要我拔出那洞上的塞子。除非……除非，有人将水池中的
水预先放光。除非，有人在水中倒入凝胶，将这一池 水变成一池果冻。就象现在，池
底的塞子已被拔出，但这一池水却丝毫不流动。
全息显示器忽闪了几下，定格住了。几条横纹咯吱咯吱地將三维图像断成几截。有人入
侵飞船的网络系统，占用大量的系统资源!
我跳起来，跑到监控终端。监控终端黑屏，任凭我怎么敲键盘，都没有反应!我飞奔到
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m**a
发帖数: 1208 | 42 我足足等了五分钟，叛军的通讯中充满了指挥官们的狂叫，但所有的叛军战舰都没动窝
，仍把这陨石带围得水泄不通。怪了！他们还等什么呢？那被击毁 的攻击舰上有三四
百士兵，难道他们不想为死去的弟兄报仇？难道害怕了扎达人的新武器？
哼，事情的发展难道会在我意料之外？我执行过这么多次任务，设过那么多次局，下过
那么多次套，哪次没如我愿？最终，所有的人都要被圈进那个漩涡， 那个我在水池底
精心挖出的洞造成的漩涡，只要我拔出那洞上的塞子。除非……除非，有人将水池中的
水预先放光。除非，有人在水中倒入凝胶，将这一池 水变成一池果冻。就象现在，池
底的塞子已被拔出，但这一池水却丝毫不流动。
全息显示器忽闪了几下，定格住了。几条横纹咯吱咯吱地將三维图像断成几截。有人入
侵飞船的网络系统，占用大量的系统资源!
我跳起来，跑到监控终端。监控终端黑屏，任凭我怎么敲键盘，都没有反应!我飞奔到
服务器室，拉出那的折叠键盘，输入命令，谁。谁命令返回现在豋录的所有用户。在众
多用户中，占用资源最多的是斯玛开拉福罗林辛山卜。他的足跡到处都是，什么发动机
性能状态，能源指数，防护盾强度，无所不察。
这斯玛开拉福罗林辛山卜不是... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 43 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 59
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 2 01:52:28 2013, 美东)
我足足等了五分钟，叛军的通讯中充满了指挥官们的狂叫，但所有的叛军战舰都没动窝
，仍把这陨石带围得水泄不通。怪了！他们还等什么呢？那被击毁 的攻击舰上有三四
百士兵，难道他们不想为死去的弟兄报仇？难道害怕了扎达人的新武器？
哼，事情的发展难道会在我意料之外？我执行过这么多次任务，设过那么多次局，下过
那么多次套，哪次没如我愿？最终，所有的人都要被圈进那个漩涡， 那个我在水池底
精心挖出的洞造成的漩涡，只要我拔出那洞上的塞子。除非……除非，有人将水池中的
水预先放光。除非，有人在水中倒入凝胶，将这一池 水变成一池果冻。就象现在，池
底的塞子已被拔出，但这一池水却丝毫不流动。
全息显示器忽闪了几下，定格住了。几条横纹咯吱咯吱地將三维图像断成几截。有人入
侵飞船的网络系统，占用大量的系统资源!
我跳起来，跑到监控终端。监控终端黑屏，任凭我怎么敲键盘，都没有反应!我飞奔到
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c****s
发帖数: 5892 | 44 多伦多市2012年将面临7.7亿元的财政赤字﹐削减现有开支就成了当务之急。 为此市府举行系列圆桌会议征集市民意见﹐保留必须的服务﹐剔除可有可无的服务。
市府预算委员会主席狄格兰(Mike Del Grande，上图)昨日表示﹐削减开支和服务不是一件让人喜欢的事情﹐「但总要有人去当这个恶人﹐现在就是由我来当了。 」
狄格兰表示﹐许多居民没有清醒地认识到市府所面临的巨大困难。 「所有的人都想要更好的服务﹐同时想交更少的税或钱﹐这是根本不可能的。现在有几个选择﹐第一是加税25%﹐但你觉得这个可能性有多大﹖第二就是削减服务﹐或者降低某些服务的水准。第三就是出售一些市府所拥有的财产﹐例如水电公司﹐所有的东西都可以出售。」
一次性大减服务狄格兰愿当恶人
担任市府预算委员会主席的狄格兰表示﹐他自身是多伦多居民﹐热爱这个城市﹐热爱多伦多人。 他说：「我也不想削减哪怕一分钱的开支﹐更不是想借用削支来惩罚什么人。但现实就是﹐我们没有那么多的钱。与其今天砍一点﹐明天砍一点﹐长痛不如短痛﹐一次性地将所有能砍的全部砍掉﹐让市府的收支实现长期平衡﹐有利于多伦多市的未来发展。」
对于削减开支会招徕强烈的批评﹐狄格兰... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 林妙可校服造型
林妙可校服造型
5月4日报道 今天中午，童星林妙可转发自己录制某节目的照片，照片中林妙可梳着双马尾，身穿针织衫小西装小短裙的校服。相比中国式蓝白运动校服，林妙可这一身只能称为“别人家的校服”。但有趣的是，引发网友们关注的不是校服，而是林妙可那微微发胖的体型。
自2008年北京奥运会走红以来，林妙可的身材似乎也慢慢随着名气而增长，如今更是有些小小的微胖。
网友纷纷留言力劝她减肥“减减肥吧！”“妙可该减肥啦！”“赶快减肥呀！”
也有网友称小姑娘在发育期长胖是正常的，不用刻意减肥，“其实女孩子都是这样的，在初中和高中初期时候是过渡期，过了这段时期就好了。” |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 几十分钟内，不手术不注射不埋线，仅用“手法”即可实现瘦脸、祛皱、祛眼袋等面部微整形，实现“逆生长”。这样的承诺来自于一家自称使用“萧氏手法整形美容”的健康管理公司。伴随这种承诺的，是动辄叫价数万元的单项收费。近日，有市民反映称，在该公司做完2万元的“手法”微整形后，没有签订相关协议。此后觉得没有什么效果，想要咨询一下具体疗效时，却联系不上当时的医生。
记者咨询卫生部门获悉，因这种自称“手法”的方式“没有刺破真皮”，因此不属于医疗行为，而由此工商部门无法判定其是否超出登记的经营范围。这种手法微整形或成为卫生、工商部门的监管“真空”地带。对此，法律人士建议，对这类无协议、合同的“徒手整形”项目，可以“不当得利”名义提起诉讼，要求对方返还款项。
爆料
两万元的减龄“7-15岁”项目
在脸上又搓又揉
9月初，在朋友的介绍下，来北京探亲的王芳（化名）走进北京饭店10层的这家没有门牌标识的“萧氏手法整形美容”机构。在这里，接待她的“萧医生”格外热情，“朋友介绍来的，那就都是朋友”。
按照萧医生的介绍，所谓“萧氏手法整形”，是“用（她）独创的萧氏手法作用于人体体表特定部位，以达到维护和改善容貌并使面... 阅读全帖 |
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c*****n
发帖数: 7 | 47 诸胡的结局
——《胡羯乱华的终结者》之八 cinason
元嘉二十八年，魏太武帝拓跋焘率魏军从长江边上北撤，途中围攻盱眙时，曾给
宋军的守将臧质写过一封信。《资治通鉴》卷第一百二十六记载如下：魏主遗质
书曰：“吾今所遣斗兵，尽非我国人，城东北是丁零与胡，南是氐、羌。设使丁
零死，正可减常山、赵郡贼；胡死，减并州贼；氐、羌死，减关中贼。卿若杀之，
无所不利。”从这封信可以看出当时南侵的北魏军队的种族组成概貌。所谓“国
人”，即是拓跋人，或者更加广义一些，也可以指早已归顺拓跋政权的各种胡人
部落，当然，其核心及主体乃是鲜卑。丁零与胡，当指五胡时期内迁的丁零－高
车部落及屠各等匈奴部落，他们主要分布在河北、山西一带。氐、羌则指前秦、
后秦的国人，主要分布于关中，由此可见当时的关中早就是非汉族人的天下，所
以刘裕的北伐收复关中很快又得而复失便与关中胡化已久不习汉治有一定关系，
而正因为此才能有日后宇文氏“关陇集团”的诞生。在拓跋焘所列的这些军队成
分中，除了鲜卑以外，基本上包括了先前乱华的五胡部落，唯独不见其中的是羯
胡（卢水胡）。原来当时北方平定未久，最后灭亡的 |
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c****e
发帖数: 146 | 48 http://news.sohu.com/20111224/n330091584.shtml
并校十年难言成败
教育部统计资料显示，从1997年到2009年，全国农村小学数量减少一半多，平均每
天减少64所
编者按
2011年，是教育报道相对不那么扎眼的一年。
我们应当庆幸这种不扎眼。因为，与前几年相比，中小学虽然也有孩子辍学，但原
因不会是交不起学杂费；贫困家庭孩子上大学仍要为学费发愁，但不会走投无路到选择
自杀；大学生仍在为扩招苦恼，但那种大规模的扩招行动已经成了明日黄花。
这几年，最棘手、最有争议的教育话题，已经因为政策的调整和中央财政的支持，
“高烧”的症状大为缓解。然而，“高烧”虽退，“低烧”犹存。教育始终关系着千家
万户的利益，也因此为这个国家的亿万人所关注。
我们梳理这一年的教育事件，希望留下这一年的教育生态记录，寻找来日的“退烧
”良方。或许，没有新闻，对教育而言是最好的新闻。
国务院关于撤点并校的条款经常被某些地方政府断章取义地引用
2011年，正是撤点并校走过的第10个年头。然而，在这一年的最后两个月，两次校
车事故让撤点并校又置身于舆论的漩涡之中。
12月12日，... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 9419 | 49 别上当，毛的960万职工，大部分是机关单位的精兵简政下方到农村督促生产。而且根
本不是下岗，就是调换工作岗位而已。你看看他给的链接里面的前后文内容，看看具体
都啥政策？好蛋根本造谣已经成了本性了。
下面是他给的链接里面的其他内容，你看看正常人能认为这些人是下岗？下岗的对象是
什么？工人，这个是什么对象？
————————————————
决策很快落实到行动上，中央采取了一些重大举措。一是大量精减机关人员，动员干部
下放；一是改变管理职能，首先从中央机关做起。1960年11月11日，中共中央批复中央
政法机关精简机构和改变管理体制的报告，根据当时情况，决定：中央公安部、高法、
高检三机关合署办公，规定三家名义不变，对内由公安部党组统一领导，高检留20至30
人，高法留50人左右。公安部原有1751人，拟减20%，即350人左右。这样，三个机关共
可减800多人。1961年2月8日，为更好地集中力量，加强计划工作和工交工作，决定国
家建委与计委，国务院工交办公室与经委合并。
经过9个月的努力，精简工作取得了显著的效果。1961年6月19日，习仲勋在向中央写的
《关于中央机关精简情况的报告》... 阅读全帖 |
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