o***s
发帖数: 42149 | 1 市参事马兆光于周四的社区服务及安全委员会上，就含糖饮料如何影响亚裔社区，再度召开公听会。两名医学专家一致指出，饮用含糖饮料对亚裔青年影响尤为大。三藩市医疗协会主席张智川指出，两名体重指数(BMI)一样的人，亚裔患上糖尿病的风险比白人高出六成。
三藩市医疗协会主席张智川指出，华裔糖尿病患有上升的趋势，而中国的糖尿病患数字及人口比率都远比美国的情况严重，目前在中国有9840万人患有糖尿病，占人口的11%，而美国只有4440万人，占人口的8.3%。
至于在美国，含糖饮料尤其影响11岁到17岁的青少年。虽然于过往7年，饮用含糖饮料普遍有下降的现象，但只有青年人的饮用量有上升趋势，而当中只有白人的饮用量有所下降，而亚裔青年的饮用量明显上升。当中，与广告宣传有莫大关系，于三藩市更有速食快餐连锁店推出中文广告，吸引华裔青年饮用含糖饮料。
他指出，每天只需饮用一罐汽水，便能够增加患上糖尿病的风险两倍之多。
虽然含糖饮料对健康造成的祸害显然，但并非每人均同意以加税的形式改善问题。新景企业旗下的饮料产品大多数是受华裔社区欢迎的饮料，更是加州内「维他」品牌系列的唯一经销商，三藩市的客户主要为华埠的小商业。
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o***s
发帖数: 42149 | 2 淡干海参与糖干海参的外形区别。（央视截图）个头偏小的淡干海参呈灰褐或黄褐色，干硬不易弯，且无甜味。卖相好的糖干海参味道发甜，颜色乌黑，且容易弯曲。
一德路海产品市场上售卖的海参。新快报记者毕志毅/摄
央视披露辽宁警方查处糖干海参案，记者走访发现一德路疑似有售
专家提醒消费者注意辨别，糖干海参颜色乌黑有甜味易弯曲
两千元一斤的海参竟然含糖近五成？日前，央视曝光了辽宁警方查处糖干海参案。警方在辽宁、北京等地水产品批发市场侦查发现，许多市面上价格便宜的海参均为糖干海参。这种糖干海参营养价值低，重量却较一般海参重。而国家明文规定，生产经营干海参，不允许使用除食盐以外的食品添加剂。
央视曝光的糖干海参事件，在广州是否存在？为此新快报记者昨日走访广州著名海味干货集散地一德路。干货店老板们似乎对糖干海参曝光已有耳闻，对“糖干”二字相当敏感。
【央视报道】
海参加糖现象禁而不绝
据报道，在不久前辽宁省辽阳市警方经过调查发现，市场上有些海参产品非常便宜，而这些低价海参都有一个共同的特点，就是都有一种不正常的甜味。
在辽宁省沈阳市的一个海参批发市场，共有30多家经销海参的店铺。负责侦办伪劣海参案件的辽宁省... 阅读全帖 |
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g*******w
发帖数: 100 | 3 我們是来自普渡大學消費者科學系的研究團隊，诚挚邀请您参与關於含糖甜飲料（
Sugar Sweetened Beverage）的研究。只要您年滿18周歲，居住在印第安那州，平時消
費含糖甜飲料，都可以參加此研究。該研究專案的目標是探索瞭解影響含糖甜飲料消費
的不同原因。
研究參與預計需要一個小時，內容包括填寫問卷，參加一對一採訪或小組討論。為了感
謝您的參與，如果您參加個人採訪，結束後可以獲得20$的購物卡；如果您參加小組討
論，可以獲得15$的購物卡。您的个人資訊將會被安全密封在文檔櫃內進行妥善保存，
只有研究人員可以接觸到該資訊。
如果您有任何問題或建议，或有興趣參加我們的研究，歡迎您聯繫郵箱jin124@purdue.
edu。
谢谢！ |
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e****x
发帖数: 692 | 4 老妈有糖尿病，昨天到大华找了一圈，白馒头，花卷全都含糖。
想问问哪里有不含糖的包子，早点，或者什么牌子不含糖。谢谢！ |
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q*********0
发帖数: 154 | 5 看了很多品牌的蛋白粉，基本都含糖，万能的省钱版，请推荐一款不含糖的蛋白粉，自
己家人吃，价格无所谓，谢谢。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 6 我天天镜子瞅身体变化，抱怨其他部位长的太多了，不能吃那么多，那位批评俺不能太
自私。。。。呵呵，话说回来，草莓含糖不是很多，有一个糖转化指数的，叫G什么，
一般糖尿病人要尽量摄取那个指数上偏小的食物。妹妹可具体查查。 |
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w******r
发帖数: 201 | 7 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: warrener (淮水东边旧时月), 信区: SanFrancisco
标 题: 哪里有卖含糖不多口香糖？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 23:52:42 2010, 美东)
有没有这样的口香糖卖？ |
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w******r
发帖数: 201 | 8 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: warrener (淮水东边旧时月), 信区: SanFrancisco
标 题: 哪里有卖含糖不多口香糖？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 23:52:42 2010, 美东)
有没有这样的口香糖卖？ |
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h******k
发帖数: 210 | 9 一直都喜欢吃西瓜，葡萄。看大家都说这两样水果含糖很高，所以考虑换吃其他水果。
golden kiwi的糖分如何？其他还有什么推荐的水果吗？ |
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w******r
发帖数: 201 | 10 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: warrener (淮水东边旧时月), 信区: SanFrancisco
标 题: 哪里有卖含糖不多口香糖？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 23:52:42 2010, 美东)
有没有这样的口香糖卖？ |
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w******r
发帖数: 201 | 13 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: warrener (淮水东边旧时月), 信区: SanFrancisco
标 题: 哪里有卖含糖不多口香糖？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 23:52:42 2010, 美东)
有没有这样的口香糖卖？ |
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M*******h
发帖数: 294 | 16 不会! 一起学习! 我也有很多不懂的地方 我觉得不管含糖多少 最好克制少吃! |
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b*d
发帖数: 3069 | 17 看到一个健身视频里面推荐吃红薯代替米饭，可以红薯含糖挺高啊，why？ |
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w******r
发帖数: 201 | 18 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: warrener (淮水东边旧时月), 信区: SanFrancisco
标 题: 哪里有卖含糖不多口香糖？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 31 23:52:42 2010, 美东)
有没有这样的口香糖卖？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 电影《黑超特警组3》J探员被问到「宇宙最大的破坏力量是甚么」时，他答︰「糖?」壠发女作家肖布一家实践无糖生活的美国内分泌专家勒斯蒂格极为同意，直言「糖是毒药」。大量研究显示，摄取过多糖份比脂肪对健康更具破坏力。
麦芽糖、糖浆、乳糖……遍布各种食物。勒斯蒂格指无论任何形式，糖都是不健康而且会令人上瘾，他领导的多项研究发现，25%的二型糖尿病人都是摄取过多糖分所致。
美国加州大学三藩市分校营养生物学家斯坦诺普(Kimber Stanhope)也认同，她指出糖份摄取量和新陈代谢疾病有重大关系，大量摄取糖份增加患上糖尿病、脂肪肝、心血管病、高血压以及高胆固醇等疾病的风险。很多「低脂」食品其实用糖替代脂肪，结果会越吃越肥，有害健康。
世界衞生组织上月更新糖份摄取量指引，建议成年人每日糖份摄取量应佔每日摄取热量5%以下，即少于6茶匙糖，即是说每日饮一罐汽水或细盒柠檬茶已超标。
揭秘糖是怎么伤害你的
“我们应该像限制酒一样限制糖。”近日，英国心脏病专家马洛特拉在《每日邮报》上发出呼吁。
数据显示，圣诞期间，美国人和英国人的日均糖摄入量均超标3倍多。近日，美国《预防》杂志也盘点了糖的危害。本报综合两家... 阅读全帖 |
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j*****e
发帖数: 54 | 20 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈问题 我怀孕时也是糖妈且爱吃水果，以下几点很重要：
- 不同水果的含糖量差别很大，应该捡含糖低的吃，比如草莓这些。香蕉、葡萄、橙子
这些含糖高的水果根据个人情况要少吃或避免，连苹果的含糖量都相对较高。
- 吃整个水果，避免果汁或smoothie这些，因为后者的糖分被身体吸收快。
- 如果早晨血糖高，要等到接近中午甚至傍晚吃水果。
糖妈的配餐最重要的是碳水化合物与蛋白质要配比（而不是一味地少吃糖），这一点吃
坚果最好（本身的营养成分这两者很平衡），并且碳水化合物不光指糖，还包括纤维（
dietary fiber）都要控制。另外因为怀孕期间为营养充足要保证一定的碳水化合物摄
入，所以像普通糖尿病那样一味减糖还不行。
最后要注意观察自己对各种碳水化合物的反应，每个人都不一样。我当年吃糙米都不行
，后来改顿顿吃全麦面条和墨西哥tortilla。
如楼上所说，去看营养师吧，这些都会给你讲的。 |
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d*****t
发帖数: 132 | 21 1.多喝水。高糖会导致口渴，多尿，但千万不要因此而限制饮水。
2.糖果当然含糖高，而且吃下去后迅速吸收无需代谢，导致血糖在短时间内急剧升高。
血糖波动的害处比持续高血糖更甚，所以尽量不吃。糕点当糖果对待。我按这里的方子
做过蛋糕后，就完全杜绝了吃蛋糕的念头。
3.淀粉类食物是中国人的主食，最主要的糖来源。有些糖尿病病人闻之色变，其实过度
限制淀粉摄入是过时的观点。即使在美国，现在的观点也认为碳水化合物是最健康的能
量来源。每天适量的淀粉摄入是必需的。由于个人体质不同，监测血糖的主要目标就是
找到合适自己的淀粉类食物，合理安排每一餐的摄入量。
4.粗粮也是粮食，一样是碳水化合物，一样代谢成糖。糖妈妈们应该多吃粗粮，是因为
粗粮的膳食纤维含量高，所以消化代谢慢。摄入同等量的粗粮和细粮，粗粮更容易有饱
感，血糖上升相对缓慢平稳。但是粗粮可以“降糖”的说法没有很多的根据。
5.牛奶是含糖的。特别是孕期妈妈一般都喝相当大量的牛奶，所以计算糖摄入的时候不
要忘了把牛奶算在内。但是牛奶是最好的钙来源，克扣其他的也不要克扣牛奶。
6.大部分水果果糖含量高。但是水果也富含膳食纤维，而且大量维生素等等其他 |
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c********y
发帖数: 743 | 22 蛋糕似乎只能自己做了，还有cookie。真烦这里啥都恁甜。
我找的pancake waffle mix是含糖3克的。那个动物饼干是含糖6--7克的。麦圈也只吃
含糖6克一下的。
娃长这么大还没吃过商店里的任何大人吃的cookie,还在吃baby的finger food作为甜
点。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 23 消委會：益力多含糖量高 (09:54)
消委會抽查80款不含酒精飲品的含糖量，發現乳酸類飲品益力多含糖量最高，每100毫
升達16克糖。
消委會抽查市面的汽水、果汁、茶及乳酸類飲品的含糖量，發現益力多含糖量最高，每
100毫升達16克糖。市民如飲一支益力多，就已吸收每日游離糖攝取量3成。其次是芬達
汽水和利賓納黑加侖子汁，每100克有13克糖。
消委會亦指出，有很多飲品包裝標明少甜或無糖，但未必沒有含糖。
（即時新聞） |
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s********m
发帖数: 167 | 24 带糖的酸奶有点不敢喝阿。但很多酸奶都写的是不含糖，只含代糖。
想问问姐妹们吃代糖要紧吗？ |
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A*****a
发帖数: 1091 | 25 我一向喝很多水，怀孕了也是，没注意是不是喝得更多了
不过上厕所肯定是勤快了很多，简直是非常非常非常勤快
mm不要担心，可以先用试纸验验看尿液是否含糖
我去的诊所，每次都验尿，上次去，midwife和我说，我的尿液里有糖分
不过因为孕期，血流量大，肾脏的工作量大，很多孕妇都会有尿液里含糖的情况
不一定是糖妈，让我别太担心，不过可以适当减少碳水化合物及糖分的摄入
然后就是约了过四个礼拜去做一小时血糖
话说回来，mm去的医院的midwife态度还真差啊。我去的诊所，不敢保证每个人都是真
心实意得服务我，但是表面态度绝对是一流的，每个人都脸带微笑，特别耐心，
midwife比ob更有耐心。mm换人吧，midwife都那么大牌，遇上需要找ob的事该怎么办哦 |
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y****2
发帖数: 11909 | 26 周末去附近的自然保护区逛了逛，又看到那些收集枫糖的桶子了。百度一下了解了更多
枫糖的信息。
＂
每年5月至8月间，枫树都在根部储存淀粉，为下一年准备养料。当早春冰雪融化的时候
，枫树根部储存的淀粉就开始转化为糖，这个时候也正是枫糖业工人开始收集树液、制
作枫糖的季节。枫糖季节很短，一般从3月中旬到4月中旬，前后只有大约六个星期。在
采取枫糖的时候，农夫在树龄超过40年的糖枫树上钻一个深入树干约5公分的洞，并插
上导管，挂上收集糖枫树树液的桶子，让树液慢慢地滴进桶里。大约30公升到45公升的
树液才能提炼出1公升的枫糖浆。一棵直径为25公分左右的枫树，一般只钻一个洞，使
它有休养生息、恢复元气的能力。多年的大枫树通常可以钻3―4个洞。
通常用来制作枫糖的枫树有三种：糖枫、红枫和黑枫，这三种枫树的汁液含糖量高达五
分之二。这种含糖的枫树和其它的枫树不一样，金秋的时候黄色一片，其它的枫树则是
呈红色。
枫糖的制作也非常简单，就是将枫糖加热，树液中的水分一点点地被蒸发掉，最后形成
略微稠粘的枫树糖浆，通常 40公斤枫树汁液只能加工出1公斤枫树糖浆。只有40年树龄
以上或直径25厘米以上的枫树才... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 148 | 27 之前总能看到很多MM在做糖筛、糖耐之前祈祷通过，其实我之前也是这么想的，但当真
正成为一个糖妈，并从OB、营养师那里学到很多东西之后，我反而有点庆幸自己经历了
这些……
第一个想说的是，请大家一定不要在测试中“作弊”。我之前看到有周围朋友或者网上
有JM说，做测试的时候，喝完糖水多走动走动，会帮助你通过测试。的确是这样子的，
但是这不是一般的考试，以通过为目的；我们要确保自己分解糖分的能力的确没问题，
这样才能确保之后自己和宝宝的安全健康。这种测试中的“作弊”行为，是不负责任的！
接下来说说我的经历吧，蛮简单的。我1小时的测试没过，我的OB没有立刻让我做3小时
的测试，而是安排我去做了fasting(就是空腹不喝糖水的测试)，这个测试的目的是检
验是不是本身就有糖尿病的潜在基因，结果我那次测试不单不高，而且还反映出我天生
低血糖……于是根据这个情况，医生就建议我去见营养师，他说尽管我不算是妊娠糖尿
病，但OB觉得我的血糖总是不平稳，这样对宝宝很不利。
于是去见了营养师，学到了很多东西。首先她就讲解了为什么会在孕后期出现妊娠糖尿
病，通俗的说就是以前有自身正常分泌的胰岛素来分解血液中过量... 阅读全帖 |
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j*****m
发帖数: 295 | 28 安慰下！同郁闷。
前两天接到通知1小时血糖213远大于正常值140，直接被扔给营养师了。怎么也没想到
啊，怀孕以来一直吃得香睡得香，啥事没有，不料后期变成糖妈妈，唉。。。
这两天赶紧恶补一下妊娠糖尿病的知识。精华区里有不少帖子，可以好好看看。简单总
结如下：
主食：少吃精粮，含淀粉高的食物；可以吃糙米、燕麦、玉米等，但要注意控制量，不
要一顿吃太多。
蔬菜：基本没什么限制
肉类及蛋白质：限制不多，推荐吃牛肉，鸡肉，蛋，鱼及豆制品等
水果：尽量吃含糖少的，比如猕猴桃，草莓，柚子等，我是什么酸吃什么，也可以把黄
瓜西红柿当水果吃。
另外实行一日多餐制，每顿饭少吃，中间加snack，总的原则是让血糖尽可能保持平稳
，不要忽高忽低。一天下来不觉得撑也不觉得饿。
还有就是早晨血糖是最高的，所以水果，牛奶最好都别放在早上吃。
可能的话多活动活动
为了宝宝和自己的健康，要打起精神来，加油！！ |
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j*****e
发帖数: 54 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈问题 楼主看来还是吃的东西的问题，估计调整一下饮食会有改善
》 早饭喝了牛奶, 一个小的dinner rolls 一点儿nuts, 6-8粒葡萄
牛奶含lactose，其实就是糖，我当时早上血糖偏高，早饭里是绝对杜绝牛奶的，一般
换成酸奶或豆奶。
dinner roll是精面做的，这个对血糖的影响也不好，建议吃whole grains的面包。
葡萄是水果里含糖最高的品种之一，其他应该减免的包括香蕉、橙子，连苹果都要小心
，应该尽量吃草莓这种莓类的水果。如果楼主早上相对其他两餐血糖更容易高，早饭尽
量不要吃任何水果。
good luck！ |
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s****h
发帖数: 717 | 30 白巧克力不要吃，非常高糖，我也曾是糖妈，当时在TRADER JOE＇S 发现一种不含糖的
巧克力，叫simply lite, 推荐一下。糖妈似乎没有绝对的致病原因，但现在我觉得，
当糖妈不是件坏事，能帮你控制孕期体重增长，养成良好饮食习惯，话说我现在还坚持
糖妈饮食准则呢:) |
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q*******d
发帖数: 123 | 31 考古了以前xihongshi的帖子，关于各种红糖的，非常有帮助。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12613725.html
我在想如果不从这些提取的糖里面，而直接从食物中摄取糖份是不是更健康一些。直接
吃含糖的水果，比如葡萄，甘蔗等。
就北美的情况看，除了水果，西人常用的maple syrup其实也是自然的糖，wiki上介绍
说里面It consists primarily of sucrose and water。这里的sucrose就是我们说的
蔗糖，这样看来maple syrup其实也是挺健康的食物。
现代人吃糖太多，如果能把大部分糖从自然食物中摄取，对健康应该很有帮助，希望大
家多谈谈。 |
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g***j
发帖数: 40861 | 32 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Terabyte (TBT), 信区: Joke
标 题: 80%的美国人支持“强制性标识含DNA的食物"
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 20 22:39:51 2015, 美东)
DNA和转基因：一个结果让人啼笑皆非的调查
环球科技观光团 发表于 昨天19:09
（Paradoxian，Olak/编译）俄克拉荷马州立大学农业和经济系最近开展的一项民意调
查显示，有80%的美国人支持“强制性标识含DNA的食物”，这一比例基本和支持对“用
基因工程生产的”转基因食品（GMO foods）进行强制性标识的比例一致。俄克拉荷马
州立大学的经济学家杰森·勒斯克（Jayson Lusk）也在自己的博客中介绍了此次调查
的更多细节，与上述两个问题在同一系列的问题还包括是否支持“对含糖汽水征税”，
是否支持“禁止销售大麻”等等。
图示受访者对一系列“政府政策”所持的支持（蓝色）或反对（红色）态度分布。其中
倒数第三和第四项分别为“强制性标识用基因工程生产的食物”和“强制性标识含DNA
的食物”。图片来源：agecon.okst... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 33 我姑父以前身体很健康，但因为是江浙人，炒菜喜欢放糖，70岁以后得了糖尿病，现在
血糖200多，人整天躺床上。
我爸爸以前没有糖尿病，但因为是湖北本地人，不吃辣，炒菜喜欢放糖，最近一次体检
血糖从半年前正常的92攀升到超标的120。
在我的指导下，他两周后恢复了正常，99，没有超过100的线。
我的建议包括：
1）适当吃点辣，多出汗。
2）多和我妈妈跳舞，也多出汗。
3）炒菜完全不放糖，连黑巧克力（含糖仅15%）都不吃了。 |
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j****i
发帖数: 68152 | 34 我十年八年也吃不上一回糖。说的是白糖红糖和含糖饮料，不包括米饭里的糖。
不吃任何点心，不喝咖啡，不喝可乐，炒菜不加糖，不喝果汁，不喝饮料，不吃罐头，
不吃雪糕，蛋糕。 |
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B*********e
发帖数: 273 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
baozilover (baozi) 于 (Mon Aug 31 10:55:12 2009, 美东) 提到:
糖妈都吃些什么snack？禁饿的snack含糖太高，一吃就超。只吃蔬菜的话，卡路里又不
够2000/day.按照营养师的meal plan 吃淀粉的话肯定超，能不能换成蛋白质类啊， 例
如豆腐干，肉类？每次龇牙咧嘴扎完指头测血糖没过都好头疼 ：（ 饿的时候是考虑血
糖还是营养？饿的正在啃黄瓜的糖妈恳请有经验的指导一下。
☆─────────────────────────────────────☆
bobmitbbs (bob) 于 (Mon Aug 31 11:29:42 2009, 美东) 提到:
unsalted花生仁、低糖低carb的酸奶、西红柿、黄瓜、中间加一片全卖面包、豆腐干、
自制酱牛肉1-2片、低carb的cheese1-2片等等
☆─────────────────────────────────────☆
sun1234 (小太阳妈) 于 (Mon |
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y***n
发帖数: 11261 | 36 别不高兴了，尤其是见营养师时候，人家会问你，你担心吗
你要是担心，会stressful，血糖会更不受控制的
保持心情平静，该怎么来就怎么来，一切都会好好的
怎么吃东西营养师会给你系统的指导，也要参考你自己的餐饮和生活习惯
有几点我先罗嗦说了
第一，主食不能完全不吃，主食对胎儿大脑发育有用，吃多少问营养师
但是种类你可以慢慢尝试，我个人吃白面最不行，白米无所谓，但是我不爱米饭
我发现红薯粉条和小米饭我是结果很好的，比全麦面包还好。反正就是要寻找
第二，传说中降糖的东西不要瞎吃猛吃。我自己上次怀孕也孕糖，听说苦瓜降糖
梦吃了一顿（2根苦瓜炒了一盘），吃完，29周差点早点了。当然一般人吃不了
这么多，没有普遍借鉴意义。只是先提醒一下。还有南瓜，很多人说降糖，也
有很多人说含糖高，等等，等等，不知道这个东西能不能吃，就先上网搜索下
我也算是资深糖妈了，以后多交流啊，祝你孕糖控制的好好的！ |
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C*****r
发帖数: 789 | 37 bless
好像说有些人不吃早饭血糖容易虚高，还是吃点吧，反正医生也说喝牛奶吃cereal是没
问题的。保守点的不要吃含糖含淀粉的就好。 |
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y**m
发帖数: 1049 | 38 睡前还是要吃一些carb的,也不能一点都不吃.牛奶挺好的,还帮助睡眠.nuts也不错.
如果不喜欢吃全麦面包的话,建议你抹一些cream cheese上去,味道会好很多.有些
cream cheese 是甜的,味道很好,而且你不用担心太甜对血糖不好,因为一般是一
个tablespoon才含5,6克carb.花生酱或是其他高蛋白的东西都不错.没见过不加糖
的酸奶. |
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d*******9
发帖数: 135 | 39 今天被通知三小时也没通过，下礼拜要去上课。。。请问下平时要怎么注意饮食啊？是
不是一切含糖含碳水化合物的都不能吃？
之前不注意，吃了好多糖，不会对宝宝有不良影响吧？哭。。。 |
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c*******7
发帖数: 1959 | 40 首先我搞不懂自己也成了一位糖妈，而且是高塘妈，我一直认为我肯定不是的哈哈哈！
上次我27周去医生说我长的太快，体重从100磅长到121磅，宫高27厘米。
现在过了2周再去，也就是29周了，我从121磅变成117磅了，宫高28厘米。
这两个星期我再也没有吃糖了，大米也没有吃，只吃点肉和鱼，青菜类的。还坚持饭后散步。
不过过几天还要去测3小时。希望这次能过了！对了，这次还做了B超，娃儿快3磅了，医生说各项都很标准，而且预产期和我的月经期不差一天，头还在上面，在肚子眼那个高度了，总算给我个安慰，继续努力！祝姐妹们好孕。今儿真高兴！回来奖励自己吃了几块含糖少的麦片饼干，真舒服! |
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q**c
发帖数: 284 | 41 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈求助 虽然不是糖妈，但比糖妈还惨， 我两次怀孕， 肚子里的家伙都不让我吃一点点甜的东
西， 一吃就吐， 看见旁人吃甜的， 喝饮料就羡慕的不得了。 老大那时是靠全麦面包
， 慥米饭，还有白水蛋过的， 其实如果能接受白水蛋，还是不错的，有营养， 有蛋
白，又不含糖， 第二只不要吃黄就好了。 |
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s****a
发帖数: 1424 | 42 严重糖妈？我觉得我是严重糖妈呜呜。
我前段时间去er，然后为预防早产，打了2针类固醇，当时ob说这激素药对孩子绝对安
全，对我这种糖妈最明显的就是血糖飙升，结果一直都200多点，出了院1个礼拜了，每
晚的血糖还是高得离谱，我准备赶紧约营养师了，好害怕。 |
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Q*****3
发帖数: 218 | 43 減少米面飯，吃brown rice, whole grain 的主食， 不吃含糖的飲料，甜點， 每餐吃
7,8分飽，少吃多餐， 吃肉和蔬菜， 餐后運動20-30分鐘，如果確診后一定要按照醫生
交待的食譜來吃飯， 該吃藥或者用胰島素就用，不要猶豫。 第一期和早第二期妊辰血
糖一定要嚴格控制，不然對娃的損害會很大。 我在28周變糖媽。 大家共勉。 |
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l*****x
发帖数: 96 | 44 24周产检，尿检发现含糖过高，提前做了一小时耐糖测试，没过...接着要做三小时..
我不会就这么糖了吧:(..从今天开始戒米饭，戒甜食，戒甜水果，戒油腻食品，啃黄瓜
和西红柿，少食多餐，饭后散步三十分钟，还要注意啥？只求三小时能过.. |
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l*****x
发帖数: 96 | 45 24周产检，尿检发现含糖过高，提前做了一小时耐糖测试，没过...接着要做三小时..
我不会就这么糖了吧:(..从今天开始戒米饭，戒甜食，戒甜水果，戒油腻食品，啃黄瓜
和西红柿，少食多餐，饭后散步三十分钟，还要注意啥？只求三小时能过.. |
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f*********s
发帖数: 639 | 46 PATPAT～ 有个糖妈俱乐部．MM可以考虑加入．:)
我孕期里虽然没有孕妇糖尿病的困扰，不过还是减少了carbs的进食量．完全改吃粗粮
糙米啥的了．
听其他糖妈的经验谈，只要避免含糖高的水果就好了．葡萄，西瓜还是少吃点儿吧． |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ldy (我不是老大爷), 信区: WaterWorld
标 题: 嗜糖如命的中国人，有什么共同特点？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 6 13:22:50 2013, 美东)
所有含糖的东西：糕点、candy bar、巧克力、饼干、面包 ，我都吃起来没完，如果强
忍着不吃，就整天都感到饿，做梦都想着吃
但是对其他食品就感觉一般，不会那么馋。
似乎像我这样的中国人并不多见，至今为止只有我的丈母娘（回族）跟我一样。可是我
们俩有一个特点就是，都很瘦。
那么，嗜糖如命的中国人，是不是有什么共同特点（除了可能会死于糖尿病）？？ |
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T******e
发帖数: 18290 | 48 DNA和转基因：一个结果让人啼笑皆非的调查
环球科技观光团 发表于 昨天19:09
（Paradoxian，Olak/编译）俄克拉荷马州立大学农业和经济系最近开展的一项民意调
查显示，有80%的美国人支持“强制性标识含DNA的食物”，这一比例基本和支持对“用
基因工程生产的”转基因食品（GMO foods）进行强制性标识的比例一致。俄克拉荷马
州立大学的经济学家杰森·勒斯克（Jayson Lusk）也在自己的博客中介绍了此次调查
的更多细节，与上述两个问题在同一系列的问题还包括是否支持“对含糖汽水征税”，
是否支持“禁止销售大麻”等等。
图示受访者对一系列“政府政策”所持的支持（蓝色）或反对（红色）态度分布。其中
倒数第三和第四项分别为“强制性标识用基因工程生产的食物”和“强制性标识含DNA
的食物”。图片来源：agecon.okstate.edu
对此结果，《华盛顿邮报》撰文称，如果美国政府真的要推行强制性政策来标识含有
DNA的食物，那个标签看起来可能会是这样的：
警告：本品含有脱氧核糖核酸（deoxyribonucleic acid，DNA）。总医官（Surgeon
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j**********5
发帖数: 5878 | 49 我喜欢闻black coffee刚泡出来的那个味道，但喝的时候必须要加奶，但不加糖，含糖
饮料都不喝， |
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