g***y
发帖数: 4784 | 1 好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 2 好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 3 你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 4 我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 5 碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 6 碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 7 不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 8 打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 9 呵呵，忠言逆耳
打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 10 你才饥不择食
呵呵，忠言逆耳
打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 11 我就是提个醒嘛
你才饥不择食
呵呵，忠言逆耳
打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 12 好吧...
我就是提个醒嘛
你才饥不择食
呵呵，忠言逆耳
打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 13 讲讲八卦吧
好吧...
我就是提个醒嘛
你才饥不择食
呵呵，忠言逆耳
打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 14 问错人了吧,我早就2耳不闻窗外事了
讲讲八卦吧
好吧...
我就是提个醒嘛
你才饥不择食
呵呵，忠言逆耳
打!!
不要饥不择食呀
碰到个可以玩的人就不错了,还管男不男女不女帅不帅美不美...
碰到帅哥没
我刚挪到新地方,找个人真不容易,只能周末party大家来玩
你不找个人一起玩，会更有动力
好,然后我现在每天都有动力运动,然后每次发现自己的记录比上次好,然后bmi又理想了
,我就特别高兴
好，我这几天就去买
恩恩恩,好好玩,wii fit的几个我都喜欢
有氧里面有呼啦圈,跑步还有像跳舞毯那种舞步
瑜伽挺好的,你知道知道自己做的准确度
然后力量联系不错,我仰卧起坐100分
每天测BMI
wk，我还没有买那
我最近瑜伽都是在wii fit上玩
我最近换地方了,一直没去健身房,就自己在家运动.
那个wii fit很有意思,可以帮助自己看看动作到位不
我好几百年没去过几亩了，灌水都不好意思地
/跑步去也，看看我是不是还会用机器。
回来灌。 |
|
l*9
发帖数: 574 | 15
没劲,你这个吃法,呼啦圈还能摇起来吗?
你发包子给我? |
|
h***e
发帖数: 7320 | 16 不是头上有呼啦圈嘛？估计不用我帮忙吧
我还忙着找个扫把赶紧出去玩呢 |
|
l********3
发帖数: 17249 | 17 天天呼啦圈在转着也没有用吗。。哈哈。。。
真要想减点就跑步吧。。。 |
|
|
|
J********i
发帖数: 50662 | 20 今天的功课是呼啦圈，不是防身术。。。真是伤脑筋啊 |
|
|
c****t
发帖数: 19049 | 22 【局部爆瘦的方法】
下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天
做20~40下。一周就会见到效果。
减后背：
1)准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把
哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。
2)站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直
的。15个为一组，每天做3组。
这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个
部位，MM需要坚持一段时间。
（女生家里一般都木有哑铃，就用两个矿泉水瓶子代替哒，做完胳膊会有点酸）
上臂内侧：两个小哑铃，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳
膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。
上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！
如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后
，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。
下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度
角，再慢... 阅读全帖 |
|
C***1
发帖数: 2264 | 23 我有说过100米短跑是有氧吗？或是说过慢跑是无氧吗。我说的是你的按摩肚子有氧无
氧都算不上，你自己再对照看看。
好把，再贴一遍：
有氧運動是指在比較長的時間內(約12~15分鐘)，持續性的運動，並攝取較多的氧，以
提供運動所需的熱能。由於大量的乎吸氧，體內不易累積乳酸，不會感到疲勞，對於血
液供氧、新陳代謝都有很好的作用，因此既有氧運動對於成年人而言，是比較適當的運
動。
有氧運動是消耗極多的氧、持續時間較長且運動量大的運動。如慢胞、腳踏車、划船、
滑雪、溜冰、跳繩游泳、健走、韻律體操、爬山….等。
無氧運動，就一般而言，其活動的時間較短、瞬間氧需求較少、而且為部分身體的運動
為主，如舉重、跳高、短跑…等。
近年流行的有氧韻律舞蹈就是一種有氧運動，全身性的跳躍以及持續性的氧呼吸，比較
長時間的運動，可加上如跳台、呼啦圈、啞鈴運動。
健身的美腹或塑臂，鍛鍊手肌肉的健美運動，則是無氧運動。
有氧運動的效果是，由於氧氣充分供應，較不會累積乳酸，氧負債情況會較少，長時間
運動不會疲勞，且易恢復體力，對身體健康有極佳的的效果。
介於有氧運動與無氧運動之間的運動:
*走樓梯一如果快而短，屬無氧運動 |
|
m******9
发帖数: 176 | 24 请问，呼啦圈可以减腹吗？或者瘦腰。我肚子大，无腰啊555 |
|
z*****6
发帖数: 1486 | 25 我非常不专业，但是跑步，躺床上抬腿，打网球之类的很多运动都非常针对腰腹的吧。
呼啦圈貌似强度太小了，不就是扭扭吗？ |
|
|
x********e
发帖数: 1089 | 27 秋季来临，空气中弥漫着干燥着气味，很多女生都会抱怨这个季节太干燥，优势皮肤还
是起皮，头发也干枯起来，再加上天气渐渐变凉，又想吃又不想动，这是警钟就响起了
~千万别让外部的环境干扰了我们美丽的步调， 简略说一下我的美容美体心得吧，大家
分享一下有什么好的心得大家再补充；
1 女人是水做的，每天至少保证8杯水，让你的头发和皮肤喝饱了水，才能显得水当当
啊。
2 关于吃，我觉得我是天生易胖的体质，从高中减肥到现在，一直都没有反弹过，我从
来不吃减肥药的，减肥药副作用太大，除非减肥不要命的，或者急着去当明星的，不然
还是别动那玩意，我的用餐原则是这样的，3:1:2:1。也就是每餐要保证有3种水果，比
如像香蕉啊苹果啊大枣啊草莓啊之类的，餐前稍微吃一点：1就是一碗米饭，2就是两种
菜，每天至少要保证2种蔬菜的进食，：最后一个1就是一碗黑芝麻糊，女人还是要多吃
黑芝麻的东西，不要猛吃，就不会发胖。 而且告诉大家一个小秘密， 我这个用餐原则
我已经使用了2年了，每天保证你拉三次，不会拉肚子，就是排便快，不会让食物在肚
子中停留时间长， 长时间下来你就会发现你不会长小肚子。
每天两个苹果，俗话说：一... 阅读全帖 |
|
|
S*********e
发帖数: 315 | 29 I bought one for kids at Walmart, just $5 as I remembered. |
|
|
m*******u
发帖数: 239 | 31 我买了一个五磅的,加税大概五十多吧.贵是贵了点,但还是值得的吧,毕竟不是易耗品,
而且我几乎天天用. |
|
f*********e
发帖数: 851 | 32 刚开始的头部运动姿势转换的太快了，要是她转头转的柔一点就好了。8字扭腰纯粹是
为了好看，我觉得每天就假想式转呼啦圈100下也可以减腰。 |
|
|
n*******2
发帖数: 10103 | 34 说减不下来绝对是自己给自己找借口。我从小到大就没瘦过，用我妈的话说，我是那种
喝凉水都能胖的主。后来工作后找个南方男朋友，隔三差五就提醒我有点胖，我用了半
年时间减肥，基本上就是运动加控制饮食。那时也不懂什么热量一类的，就是严格不吃
甜食，油炸及煎的事物。饭前先喝一碗汤，这样肚子里有东西了，就不会吃很多东西。
运动方面就是饭后散步，呼啦圈，睡前跳绳加仰卧起坐。这样坚持了半年，减了差不多
二十斤。半年后换了工作，没有工作餐，加上每天上下班交通已经够受的了，经常晚饭
八点半才吃，后来也慢慢的瘦了一些。从我开始减到体重稳定不变，差不多有一年半的
时间，总共减了27斤。 |
|
y*****7
发帖数: 2869 | 35 这年头保养品不知道多少。
是个东西就往脸上摸，我看DEAL网站上50%以上都是化妆品折扣，这个利润俺就不说大
家都明白。可是真正效果有多少？
女人是特别需要心理满足的动物，医学实验上一个很重要的东东就是PLACEBO效应。所
以其实很多东西都是心理作用罢了。
不过保养这个东西真的因人而异。我觉得最重要的还是从吃，睡，运动，激素，几个方
面保养。
吃尽量健康，睡尽量充足，激素尽量不紊乱，运动自然不用说，保持年轻。
举个我妈妈的例子，不是BSO。我妈妈21就生我了，高三的时候她也应该快40的年纪了
吧，可那个时候我妈妈到我们班上去找我，我同学都说：XXX,你姐姐来找你了。我很无
语，不过不说是我妹妹就不错了，因为我也是一个娃娃脸，长得显年轻。而且那个时候
我妈妈真的还是细皮嫩肉的，一点岁月的痕迹都没有留下。我妈妈皮肤是真的好，白而
且很嫩，跟水豆腐一样，我跟我妈妈一起睡觉的时候恨不得都往我妈妈身上蹭，那个冰
凉冰凉的又嫩可舒服了。
直到后来读大学了，回家感觉妈妈还是比较年轻。直到后来出国研究僧什么的时候才感
觉妈妈突然几年之内变老了，脸上会有一些斑，有点感叹岁月的蹉跎。我妈妈年轻的时
候也... 阅读全帖 |
|
|
|
|
B**********8
发帖数: 3668 | 39 哈哈
想到我以前在工作的学校
转呼啦圈第一名
定点投篮第一名
我这人就是懒，只要跟耐力有关的项目都不行，只能干技术活
身材走样对我得冠军也影响不大，哈哈 |
|
wh
发帖数: 141625 | 40 没庆祝。不过去学校吃免费冰淇淋，和小孩在草地上乱滚，玩呼啦圈，吹泡泡，这个家
长联谊会开得很开心。 |
|
|
d*****d
发帖数: 10658 | 42 宿舍那么脏绝对是有的。我进大学都21世纪了，当时到我朋友的宿舍，地上满是香蕉皮
之类的。他说他吃完东西到外面扔在垃圾桶里，宿舍里的人还笑他娘。
这个电影的发生时间确实挺有意思的，按照玩红白游戏机，看《读者》杂志，舞台上跳
呼啦圈的时尚我觉得大约是在93，94年。 |
|
|
x***n
发帖数: 10764 | 44 来自主题: LeisureTime版 - 满腹经纶 哼，我有小手绢跟呼啦圈哦…傲娇地说… |
|
|
|
e********k
发帖数: 382 | 47 对文学有基本了解的都应该知道方舟子文学上的造诣和贡献完爆韩寒，即便那些都是韩
寒本人写的也一样完爆。
方舟子写诗的时候韩寒还在玩tm呼啦圈。韩寒在舟子面前顶死算个小学生，我要是韩寒
就老老实实站好了挨打。 |
|
l**********r
发帖数: 1125 | 48 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: lightpainter (鸿蒙), 信区: PhotoGear
标 题: 哈苏 50mm CFi 试镜照
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 7 12:21:19 2010, 美东)
终于没有忍住，入手了这个 50mm，算是差不多28mm在135上面。个人喜欢广角多一点，
所以这个头早晚得入。比较了40mm，那个太大太重太贵，使用范围比较窄，如果实在忍
不住，还有更好的SWC 38mm 旁轴可以上。
到手后第一卷批测试图，看看玩。Fuji 100 Acros. HC110 20C 8min。 没有用彩卷，
因为实在是太慢。
最近对焦距离是48cm，全开F4，焦外不错
5.6，
Pattern
细节与质感
细节与质感2
高对比静物
人像
1s曝光，呼啦圈，似乎应该用1/4秒更好。 |
|
l**********r
发帖数: 1125 | 49 终于没有忍住，入手了这个 50mm，算是差不多28mm在135上面。个人喜欢广角多一点，
所以这个头早晚得入。比较了40mm，那个太大太重太贵，使用范围比较窄，如果实在忍
不住，还有更好的SWC 38mm 旁轴可以上。
到手后第二天拍的第一卷批测试图，看看玩吧。Fuji 100 Acros. HC110 20C 8min。V700扫描@3200dpi，100%看细节还是很好。 本以为Acros会比较dull，但是配合HC110还比较出采，没有用彩卷，因为实在是太慢。
最近对焦距离是48cm，全开F4，焦外不错
5.6，
Pattern
细节与质感
细节与质感2
高对比静物
人像
1s曝光，呼啦圈，似乎应该用1/4秒更好。 |
|
x5
发帖数: 27871 | 50 你觉得对于所有镜头，点光源的焦外都是呼啦圈？没开玩笑吧 |
|
