c**********n
发帖数: 90 | 1 坐月子对我来说就像坐牢，还不让上网看电视那不郁闷死了，反正俺都干了，目前不知
道会产生什么后遗症 |
|
T**********s
发帖数: 1391 | 2 我还要在坐月子的时候上一门online的课呢
中国人讲究就是多，注意休息就行了，不用那么严格的 |
|
d*****h
发帖数: 936 | 3 空调不要开得太凉，大概78度左右。最好长袖裙装睡衣，穿袜子，前面有扣子的，好喂
奶。多喝汤，多休息。
还没坐月子，也是夏天坐。不过我妈说就这样坐。。。 |
|
|
i*****n
发帖数: 160 | 5 三本书(Dr. Jane Macdougall著的怀一个健康的宝宝,健康怀孕230天,莊淑旂博士写的
坐月子的方法),一盒录像带(拉梅兹生产指导路线),全部一起卖,15块,包运费.都是很有
用很经典的书.
有兴趣的朋友请发邮件给我g******[email protected]
接受paypal付款(你可以用信用卡通过paypal付). |
|
d*******z
发帖数: 389 | 6 我妈妈总是恐吓我说，坐月子的时候不能洗头，我的月子在盛夏，怎么能够不洗头呢？
我想洗头应该是可以的，只是不能多洗。 |
|
s**h
发帖数: 203 | 7 为什么医生护士都说坐月子不能吃带酒精的...... |
|
b********s
发帖数: 68 | 8 宝宝20天大，我在坐月子，进来一周几乎天天梦到和不认识的男人约会，这是怎么一会
事啊，月子期间老公对
我照顾有加，他每天值夜班给孩子换尿布喂奶，我们感情也很好的说，真实奇怪啊 |
|
j**x
发帖数: 446 | 9 得看你家的具体情况：你能干吗？你老公能干吗？如果你们两个都不能干，就考虑请个
月嫂吧，贵是贵点儿，但是钱得用在刀刃上不是？你妈妈身体不好，还是别来了。伺候
月子，老人也很累的。
我家家里厨房的事基本都靠我，但是我生前卧床，什么都不能干。老公家务事不是很能
干，但是很努力。我们定了月子餐，老公多吃外卖，月子自己坐下来了。虽然没经验，
所幸宝宝还算好带，感觉对我们来说，自己坐月子还可以。不过如果不定月子餐，估计
我家也会很miserable. |
|
s****r
发帖数: 79 | 10 不知是不是因为blue，这些天很爱哭，看很多事情都不太顺眼，请过来的jms说一下，
坐月子经常流眼泪，真的会对眼睛有伤害吗？ |
|
h*****g
发帖数: 160 | 11 mm ah , 坐月子要心情好， 不要哭， 尽量调节把 。 做不好月子真的人显老。 |
|
h****m
发帖数: 1490 | 12 想象中坐月子基本就在床上躺着，那月子里应该不用带bra吧。
另外我一个朋友说哺乳期cup比怀孕的时候大两个cup
如果现在是34C，那么哺乳里就要穿34E？下围不变吗？比如变成36或38啥的
另外这种估算准吗？
请教有经验的JMS |
|
m****r
发帖数: 203 | 13 请问DC附近的姐妹们去哪里买坐月子的食材？谢谢 |
|
f*****a
发帖数: 496 | 14 产后坐月子餐
第一周建议食谱
第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物。
生化汤
生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。不论是自然产、剖腹
产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可以活血补虚，更
可以提高抗体力量，对子宫亦有收缩的作用。
做法（一天份）
药材：当归（全）8钱、川芎6钱、桃仁（去心）5分、烤老姜5分、炙草（蜜甘草）
5分、米酒水1050cc
1.将药材加入米酒水中，慢火加盖煮一小时左右，约剩200cc，将药酒倒出备用。
2.再次加入米酒水350cc，和第一次煮法相同，煮到约剩100cc。
3.将第一次和第二次的药酒加在一起拌匀，共300cc。一日内至少分三次以上喝完
（可放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完）。
可在预产期前二个月，以1050cc的米酒泡药材，产后以上述同样方法煎煮。顺产者
连续服用七天，即药材需准备七帖；剖腹产者不妨吃
十四帖。自然产者于产后第一天，即刻煮来服用，剖腹产者则需等到排气后方可服用。
另外，剖腹产者因有伤口，生化汤一日量至少需分三次以上，少量多次地啜饮，以免造
成子宫收缩 |
|
s****t
发帖数: 651 | 15 我的经验是产前准备得很好，真正坐月子的时候就很难按照这个食谱走了，不光是又忙
又乱，开始都没什么胃口
不过有一个姜醋猪脚很好吃，麻油鸡也很好吃
在贴在这里和大家分享一下。 |
|
w****l
发帖数: 632 | 16 我在坐月子期间有时候坐在电脑椅上上会网，会觉得屁股和大腿疼，开始两个星期觉得
是还没有恢复好，第三周完了，疼痛都消失了。月子期间，婆婆总是觉得冷，我总是觉
得热，所以家里大部分时间都没有开空调，第三周结束了，我实在觉得热了，觉得坐在
皮沙发上会凉快一点，所以那天坐的时间长了，第二天睡醒，后背，屁股，大腿那个疼
呀，过了两天才消，这两天再也不敢做皮椅子了，疼痛都消失了。就是给妈妈们提个醒
。我马上就要出月子了，开心ing。。。 |
|
s******0
发帖数: 164 | 17 刚看到的新闻，提醒夏季坐月子的MM注意防暑。
“近几天的高温天气让山东潍坊不少市民饱受炎热之苦，2日凌晨2点多，一位生完小孩
刚六天的产妇因中暑被送往医院急诊室，下午，抢救无效死亡。这也是近几年来潍坊极
为罕见的中暑死亡病例。
2日凌晨2点多，在潍坊市人民医院急诊室，一位28岁的产妇在急救人员的护送下来
到医院。据在场接诊的医生介绍，该产妇送到医院的时候身体虚弱，面色苍白。经过初
步检查发现，患者脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介
绍，当天是她生完孩子第六天，这几天，产妇一直住在家中的阁楼里，为了避免受到风
寒，原本就不透风的阁楼里没有采取任何降温措施，室内平均温度在36℃左右，她头脚
都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。2日，产妇忽然出现头痛、恶心的症状，凌晨2点多，该
产妇忽然昏迷，家人便拨打了急救电话，将她送往医院。
病人的病情和检查结果显示，该产妇被确诊为中暑，由于中暑严重，该产妇出现严
重休克，并产生多种并发症。2日下午，该产妇因情况严重，最终抢救无效死亡。
“近几年来几乎没有中暑死亡的病例了。”据人民医院急诊室王主任介绍，近几年
来，虽然夏季气温普遍偏高， |
|
|
h*********t
发帖数: 2552 | 19 大夏天的哪来的风寒。。。
21世纪坐月子还能死人。真无语了。 |
|
s*****i
发帖数: 95 | 20 我老婆正在坐月子，最近一直发烧并有乳房疼痛，咽喉痛。不知道是乳腺炎还是感冒引
起的，有没有什么非处方药可用？ |
|
P********2
发帖数: 593 | 21 今年好像挺反常的，热几天凉几天的，7月底8月初坐月子的MM们，准备打空调还是开窗
子，这个月子咋过啊？我孕晚期特别爱出汗，睡觉时，稍微热脸上脖子上就跟下雨似的
，但怀孕前我市超级怕冷的人，手脚老是冰冷的。现在36周4天，晚上空调得关上，开
窗睡觉，否则冷，盖得太厚出汗，盖得少或者脚露在外面就抽筋，还一趟接一趟的小便
，真难熬啊！
还有，大家月子饮食有啥计划？好像是第一周不能吃太油腻？ |
|
d*****h
发帖数: 936 | 22 七月坐月子的新妈妈提醒：
产妇很怕热，每天出大量的汗，早上起来头发几乎全湿，我家空调77度刚刚可以忍受，
不能再高了。 |
|
h******y
发帖数: 115 | 23 我听说也是肯定要开空调，不然太热更容易感染，别直接吹着就行
坐月子我完全没概念，我妈说就是喝小米粥炖鸡蛋，红糖姜水，我给她找的台湾月子餐
，第一周到第四周吃什么都写得很详细，不知道会不会做 |
|
g****t
发帖数: 945 | 24 一切以小孩的需求为准，小孩多少度舒服，就开多少度。
老婆婆老岳母们，一个个的不让开空调的，其实大部分人基本上都是怕费点钱罢了。要
是告诉她们，坐月子开空调到76度，美国政府就给发放5万美金的奖金，你看她们让不
让你开空调，你要是不开，估计她们都得躺地上号啕大哭。 |
|
M*****G
发帖数: 327 | 25 从一个朋友QQ上转载的，本版坐月子有以上经历吗？看着有些麻烦
我月子期间我公婆要过来，我哪里好意思全让他们干呀 |
|
m****o
发帖数: 5689 | 26 瞎折腾
休息好就行了
我就不信这么坐月子
就能由地球人，变成火星人 |
|
s******0
发帖数: 164 | 27 同意，虽然我还没坐过月子，我也认为休息是最重要的。
最不理解的是米酒水，既然煮开酒精挥发了，那么剩下的水跟白开水有什么分别，除了
味道有些不同。
至于洗头发，早听说在月经期间都不可以洗头发，因为血会凝滞在子宫内，长期下来形
成妇科病。至今不知道有没有科学道理。
另外，每个人的体质不一样，所以坐月子不需要遵循教条。 |
|
x****n
发帖数: 494 | 28
我基本按照这个来坐月子的，除了米酒水，没有太多酒。
确实没有洗头，忍者。洗澡用温开水和酒来洗。
这个月子应该对妈妈是最好的，唯一觉得不好的就是没有考虑吃的这些东西对母乳的影
响。
我吃生化汤太热气，宝宝胀气。
不过停了之后宝宝就好了。 |
|
|
W******e
发帖数: 745 | 30 我坐月子哭过几次，怎么挽回？真的有这么吓人吗？ |
|
N******u
发帖数: 11939 | 31 orz。。。真的有人这么坐月子啊？感觉回到旧石器时代了。。。
坦白讲这文章看得我想骂人：（ |
|
N******u
发帖数: 11939 | 32 折腾的都是产妇以外的人，比如gp父母lg之类的待命的人。对产妇来说，刚从生死门回
来，气儿还没喘匀，直接给撂倒了--如果这么坐月子的话。 |
|
s*********g
发帖数: 1506 | 33 17世纪欧洲人认为洗澡是医疗手段 需要医生处方才能洗澡 有很多人一辈子只洗两次
世界在进步 这么古老的坐月子方法实在不适用了呀
且不说不喝汤水 不吃肉类 奶水不够好
就是不吃水果不吃蔬菜 导致便秘 对产妇自己身体也不好啊
我该吃吃 该睡睡 尽量不吃生冷的食物 也没天天喝米酒 身材恢复的也不错呀 |
|
a********k
发帖数: 11445 | 34 那得多少人伺候才能达到这水准！皇后娘娘坐月子吧！ |
|
t******n
发帖数: 538 | 35 【 以下文字转载自 Exchange 讨论区 】
发信人: tigersun (baby tiger), 信区: Exchange
标 题: 求坐月子用的绑腹带
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 15:56:23 2010, 美东)
就是小S推荐过的，宽度16cm-30cm, 长度12米，纯棉的。
姐妹们如果知道美国哪里能买到，也请不吝赐教。非常着急。。
谢谢！！！ |
|
y**u
发帖数: 2788 | 36 酒酿是直接可以吃得，瓶装的米酒我老婆坐月子的时候加生姜和水烧开用来泡手泡脚，
据说去水肿风湿很管用。 |
|
x****u
发帖数: 196 | 37 我有一盒生化汤想转让，全新未开封，买多了，剩下了一盒
是雅爱坐月子系列的生化汤
粉末状中成药，直接以8oz热水冲2匙饮用，不用熬的那种，每天三次
成分：当归、红枣、川芎、桃仁、枸杞子、熟地黄、干薑、桂枝、益母草、赤芍、红花。
重量：210公克，一盒是一周的用量
适用：顺产、剖腹产、小产后或生理期调养
功效：有助产妇体力恢复，帮助子宫排出恶露
对于胃出血，产后大出血的妇女，暂时不要服用。孕妇忌服。
$39包邮美国mainland各州
有兴趣的mm，站内联系！
谢谢！！ |
|
b********s
发帖数: 1115 | 38 看得我都好心动啊(偶是广东人啦)
但是和妈妈聊了一下,妈妈就说每个人的体质不一样,那些药材不一定合适的
还说那时候我姑妈就是因为吃了比较补的鹿茸所以没奶了
我就不知道了,我妈妈那时候没有做月子,她自己本身也不是很懂这方面的东西
我很奇怪的是,她之前明明就停相信中医的,现在反而就不信了
我们那边坐月子都是煲猪脚姜醋的,我妈现在却说这个超级不科学的
就是以前大家穷了都营养缺乏才吃那个的
还说我怎么自己是营养师还相信这些
我都不知道说什么了 |
|
s****u
发帖数: 1200 | 39 我看了那些提供的网站 。坐月子每天要吃那么多啊 ！
真的不能喝水吗？ 但是月子茶只能泡一次啊…… 其他时间喝什么呢？ |
|
p*********1
发帖数: 198 | 40 马上9月底就要到due day了，关于坐月子一点经验都没有，听说月子坐的好可以治疗很
多慢性病，如果
坐不好会落下很多病根的。
有没有姐妹知道哪里有这方面的材料参考一下啊，谢谢罗。 |
|
p*d
发帖数: 2091 | 41 坐月子是陋习，多注意个人卫生，多休息，吃好喝好，心情好比啥都强。 |
|
d********0
发帖数: 3743 | 42 我下了本台湾那个庄博士的坐月子的书，你要的话给个信箱吧。 |
|
s*******a
发帖数: 213 | 43 我怀孕体重增加不多，也就20 lb, 生完两天后回家只有6 lb留在身上了。当时觉得很
高兴。
但是回家几天体重就飙升了4 lb, 从来没有想过做月子要减肥什么的，但是也不能长得
太多呀。
只听见大家说生完瘦了多少多少，没有听过坐月子也要长肥的。想问问大家一般做月子
都增重吗？ |
|
c**i
发帖数: 1055 | 44 坐月子中。怀孕我也只长了20磅，但是生完现在只有7磅在身上了，没有胖过。也吃不
多。 |
|
i*****8
发帖数: 2691 | 45 听说我的一个阿姨，坐月子的时候每天一只鸡得补，出月子的时候胖成了一只猪。 |
|
h****m
发帖数: 1490 | 46 前两天把nursing bras定了，我妈突然问我：你有开胸的衣服吗？
我说没有。
她说那你月子里不方便喂奶呀。
于是我就在商场里找那种开胸的衣服，找了好半天还没有。
这的确是个现实的问题，
公婆来帮坐月子的。
我也不好意思当着公婆的面掀起衣服来喂奶。
但我自己一个人又搞不定，比如说喂完奶需要有个人帮我把宝宝放回crib里，婆婆还非
常的矮，肯定放不了，那就只能让
公公来放，这样挺不好意思的。lg也不能休很长的假。
jms是怎么解决这个问题的呢？ |
|
r*****l
发帖数: 216 | 47 有一个姐姐正在坐月子，想做了汤送过去
不知道月子第一周能不能喝，有什么讲究
谢谢 |
|
j**f
发帖数: 7403 | 48 喝了也没啥好处。不喝也没啥。就是个普通食物。充饥，OK。要补，算了吧。
有一个姐姐正在坐月子，想做了汤送过去
不知道月子第一周能不能喝，有什么讲究
谢谢 |
|
b********y
发帖数: 165 | 49 坐月子期间是不是不应该用电脑，看电视？对眼睛不好？ |
|
|
