Y******e
发帖数: 20256 | 1 能这样的还不算高手吧。起码来个连续垫球超过1000下的标准。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 2 飞身垫射，抢点时机和脚法都把握的很好，小伙子身体条件不错，人长的也挺精神，以
后能成为国家队主力吗？ |
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I*D
发帖数: 40035 | 3 Amigo也是。我前几年踢local的Latino 联赛。到点人肯定就起了，说几点开踢就几点
开踢。 不会拖拖拉拉，每个球队都有
专门的教练，队长和后勤，尽管都是业余的，没有收入，但每个人各施其责。 比较一
下中国人， 唉。俺就啥也不说了
别的。
，垫球...） |
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b******t
发帖数: 595 | 4 这我当年也是深有感触，我们那时的中国学生队和同校的韩国队走得很近，你说的这几
点和我们的感觉完全一样。
准时：从来都是说几点就几点到。不象我们队的大牌们通常在过比赛约定时间后15分钟
内能到齐就不错了，平时自己踢的时候那迟到就更不用说了，有一半人能在约定时间30
分钟内到齐就是奇迹了。我们两个队有时自己平时玩的时候也时常是在临近的场子里踢
，经常是人那边已经人头攒动踢得如火如荼，我们这还是几个零星的队员在传球玩。
认真：全带护腿板，常备教练(就你说的那个老大，通常队长另有其人），位置战术都
由教练布置，队员绝对服从；相比我们队只是赛前十分钟队长大致说一下上场队员的位
置，大家就上去闷头踢了。
后来为提高我队水平，我们还专门找了个他们队的一博后作我们的教练，我队队员后来
的普遍反应都觉得他的调教还是让我队的整体水平提高不少。
别的。
，垫球...） |
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s******n
发帖数: 793 | 5 看来不守时都是大家的通病啊
学生单身如果还迟到有点说不过去
有家有口的就不好说了
这什么时间能来能不能来也不是自己说了算的
中国人家里老婆地位要比韩国女人高太多了
真喜欢踢球的谁不想早点去
别的。
，垫球...） |
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r*****t
发帖数: 4793 | 7 看上去更像是美国队员自己垫了一脚，然后打在王八身上弹进的 |
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x**w
发帖数: 7947 | 8 做出这样的动作还不得被吹死？ 换了于褡包多半是认为停球没挺好 |
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e***t
发帖数: 14386 | 9 。。。反正我是不行
如果是我遇到这局面，脚下停下来是可以
但是基本也就被断了
估计我会选择用大腿直接垫过防守队员头顶的冒险型踢法。。 |
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e***t
发帖数: 14386 | 10 。。。反正我是不行
如果是我遇到这局面，脚下停下来是可以
但是基本也就被断了
估计我会选择用大腿直接垫过防守队员头顶的冒险型踢法。。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 13 从回复看，大师还得多发贴阿！没有身体的技术都是空谈，这是中国足球界用了整个80
年代＋90年代前5年总结出来的。80年代李辉说中国人场下垫球绝对世界顶极，上场就
不行，就是对“什么才是技术”的反思。直到徐根宝枪逼围开始，才意识到现代足球是
以身体为基础去谈技术。谁说范志毅没技术才是扯了。
版上吹捧日本足球的远超吹捧韩国足球的。为什么日本从来一碰到韩国就吃瘪？（国家
队层面，最近7年内赢了1次，俱乐部，日本碰到韩国亚冠都是下风）。
世界冠军当然“看上去”是技术流。可是人家的抢劫，防守，绝对是世界顶极的身体做
保证。中场，平均每场12公里以上。
可以学习日本，绝对没问题。可是也绝对不要轻视身体／意志／作风／团队的作用。鲁
能过来被大联盟队连续蹂躏。大多数人看不起大联盟／美国队吧？包括国家队，过来时
候也踢不过大联盟队。你根本没有和人跑90分钟体力，谈什么技术？就算2：0领先，最
后20分钟都抽筋的话，人最后随便灌你 你走都走不动。
当然，中国搞体能别搞什么3000米测试。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 14 从回复看，大师还得多发贴阿！没有身体的技术都是空谈，这是中国足球界用了整个80
年代＋90年代前5年总结出来的。80年代李辉说中国人场下垫球绝对世界顶极，上场就
不行，就是对“什么才是技术”的反思。直到徐根宝枪逼围开始，才意识到现代足球是
以身体为基础去谈技术。谁说范志毅没技术才是扯了。
版上吹捧日本足球的远超吹捧韩国足球的。为什么日本从来一碰到韩国就吃瘪？（国家
队层面，最近7年内赢了1次，俱乐部，日本碰到韩国亚冠都是下风）。
世界冠军当然“看上去”是技术流。可是人家的抢劫，防守，绝对是世界顶极的身体做
保证。中场，平均每场12公里以上。
可以学习日本，绝对没问题。可是也绝对不要轻视身体／意志／作风的作用。鲁
能过来被大联盟队连续蹂躏。大多数人看不起大联盟／美国队吧？包括国家队，过来时
候也踢不过大联盟队。你根本没有和人跑90分钟体力，谈什么技术？就算2：0领先，最
后20分钟都抽筋的话，人最后随便灌你 你走都走不动。
当然，中国搞体能别搞什么3000米测试。
说美国足球落后的，你拿他和世界一流队比，确实 是有差距 。觉得美国韩国比日本弱
，完全没根据。人就是踢的不好看。当然，这几个... 阅读全帖 |
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h****o
发帖数: 1193 | 15 "再说远点，很多球迷尤其键盘球迷只认花架子----大幅度的晃动，高速的步频，眼花缭
乱的假动作似乎就是技术好的全部含义。其实真正的技术好是那种千招万招我都会，但
临敌杀人只一刀的境界。真正的高手不屑鸡飞狗跳的把事情复杂化，他们喜欢简单处理
问题，明心见性，直指人心。而且最重要的是，他们有这个能力把复杂问题简单化。这
才是梅西足球技术的精髓所在，所以他进球有多少势大力沉石破天惊的远射？有多少煞
有介事左突右晃的盘带？更多的时候轻描淡写的一挑，一推，一垫，一撮足以让对手缴
械投降。而对于哈维，布茨克斯这些看似朴实无华的球星，我们亦当作如是观。"
讲得真好，粉一个。
力。 |
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l********n
发帖数: 1055 | 16 据北京市教委日前下发的相关通知，北京市将从2016年开始在中考增加足球运球和排球
垫球两个项目，考生可从篮球、足球、排球中任选一项进行考试。
通知发出，体育界、教育界及舆论一片热议，体育条线表达的多少支持声，教育人士（
尤其是体育教师）同样为之叫好。有体育老师称，将足球列入中考的最大作用是提高中
国足球人口的基数，在校园培养出足球氛围。 |
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a******g
发帖数: 13519 | 17 新东方足球垫球短期强化补习班开班，包学包会，不会下期免费。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 19 只能说配戏太差了，要是姨夫来，一个凌空垫射不就完事了 |
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n***i
发帖数: 4627 | 21 牛逼啊。。。
梅西都是第一下要垫起来调整，第二下才能到位，你一下就停脚下了。。。 |
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f*********0
发帖数: 886 | 23 97度的高温下底线练习，还穿了牛仔短裤，热，脚下象灌了铅一样，很多时候没有做分
腿垫步。 懒啊。
回合不多，如果不暴力击球的话回合还是蛮多的，partner和我都喜欢暴力击球，很容
易出界或者对方miss hit, 双反的随挥还不够，正手的随挥感觉比上次好些了。
第一部分：
第二部分：
请指点。 ：－） |
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v***s
发帖数: 1893 | 24 看过守门员防点球？羽毛球接扣球时的分脚。排球接扣球不要求那么明显，只要求后跟
提起，蹲很下，往返球不如网球多。 |
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F******c
发帖数: 1071 | 27 你说的没错，但是分腿是一个过程，击球也是，你看看下面的对应
起跳 == 起挥拍
重心低点 == 触球
你试试，看看效果 |
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b*****i
发帖数: 491 | 28 更准确一点是对方击球时，你的双脚正准备离开地面。当你快落下的时候，你已经知道
来球在什么方向，为接下来的移动做准备。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 29 weng问个技术问题
打球时球拍能脱手么
我5分58左右扔了一次拍子去垫球，没成功
正式比赛允许么? |
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z*****k
发帖数: 600 | 30 不是从小脑来的想法都是纸上谈兵。但是想想两脚在肩宽位置，来球向右不管多右，动
左脚不会大错，起动以后会有些变化。 |
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d****t
发帖数: 1284 | 31 你说的这个是在球远时用的，如果只需要二三步的话，用不上。 |
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d****t
发帖数: 1284 | 32 右撇子在deuce区接外角球时正手，应该在右前４５度去应球，来cut off angle，你
split step后向右前跳出去应该是左腿在前，相当于正手截击的步法，你右脚跨出去时
打羽毛球的步法。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 33 球近也可以， 只是不需要爆发性奔跑， 可以右脚在前shuffle shuffle, |
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z*****k
发帖数: 600 | 34 我刚才说的，也是为了达到最快倾斜的效果啊，，， 要不你再回头重读一下？
Split step中或后，接球员发现来球方向，身子和腿应该在空中就自然完成了调整到类
似起跑的状态，这是split step的作用吧，不应该还站着的。具体会有变化 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 35
了的，主要取决于蹲多深。
多好的一个命题。 球一来的第一步！ 有的人能自然选择最佳的动作，有的人不能但可
以学。 这个老头两分钟讲清楚了。 其实前头大家说了，和两脚离多宽有关系, |
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b*e
发帖数: 3845 | 36 以下Federer return练球视频1分钟内有几个正手return, 尤其是30秒和44秒那两个非
常明显。粗一看他跳两下，以为他split step两下， 但除非双打网前，单打底线不会
split 两下。第二下其实是first step兼转体。44秒那个第一步稍大，因为球角度比
较大。这个步伐对我来说不是很自然，我每场比赛总要练两下才会记住。
http://youtu.be/PKJqrhB-giA |
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R*****n
发帖数: 8658 | 37 我是累得腿都软了， 刚开始准备活动不好， 刚开始垫球大腿都象抽筋了一样
我还是喜欢强攻的打法，吊球啥的觉得很美意思， 尤其是人家接高球传球，
对方在那里弄出声响吓唬的， 觉得很。。很。。流氓 |
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p*k
发帖数: 27 | 38 很快，又到了下学期了。或许是因为无限的活动搞得成功，排球场上的人
反而更多了。96、97级的居多。我亦有意从中观察，一些打得较好的人亦渐渐
落入我的“黑名单”中。而其中便有翔。初时，他和WZ一起来打球，后来好象
天天都能见到他。有时甚至中午他也会在排球场打球，渐渐引起我的注意。他
没什么基础，却上手挺快的。打了个把月，居然有时能和我们这帮老球友一起
打，虽说技术仍显毛糙，却难得有这份热心与胆量。
那时虽仍挂名理事长，但一些琐事亦由“常务理事”波代办了。我亦闲不
住，一边拉自己的系队，一边又把96、97打得好的几个“黑名单”里的人聚集
起来练球，并要求他们加入排协。实际上，他们亦为后来的白队补充了不少新
鲜血液。当时又生科的徐坚 ，波，力学的翔，WZ，化学系的韩磊，电工系的
他们亦挺积极，从垫球防守到扣球拦网都很认真。记得一次下雨，训练改成将
黄一队站位与战术，大家不仅全部到齐，翔还拿了本笔记本来记录，让我印象
深刻。不久，波，胡，WZ便脱颖而出进了白一队。
说起这白一队，又和Kmhu有关。在他的帮助下，无限获得了一笔为数不小
赞助。用它又，买了一套真正属于无限的 |
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h***k
发帖数: 2262 | 39 查了一下，我是在华中科大的网站：
ftp://218.199.17.42/
user: hust
password:volleyball
下载的，里面还有讲垫球，集体拦网和防守阵型的录像。
可惜不是常年都开着的，大家有空就去试试吧
ftp?? |
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a****e
发帖数: 2064 | 40 HOHO, 要是发在蓝球版, 恐怕要被拍砖了.
不过有一点, 我决的排球入门门坎要高一点. 或者说排球没有发明出一种方法能让小孩很
早就开始. 10岁以下小孩发球很难发过网, 想垫球不落地也很困难. 象BASEBALL
有T-BALL, 小孩很早就能学.
say |
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R*****n
发帖数: 8658 | 42 可能100个是满分
那时候我们平时上课也是经常一对对练习的
我是和我roommate
其实我们都算打的不错的
可是我们两都特没耐心, 所以无论垫球传球还不如其他对
然后老师就总是很怒.. |
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l*******A
发帖数: 209 | 43 倒...
选择3: 不打绷带去玩，不扣球不传球，就垫球接一传
哈哈 |
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i******n
发帖数: 19 | 44 我是从高中二年级冬天开始打排球的，我的中学是南京市一所重点高校的附属中学，不
是排球传统学校，也没有固定的排球队。我开始打排球的原因是为了高考体育加分。我
记得当时体育加分要求是市级比赛拿名次就可以加分，那时加分很宽松，现在据说要参
加运动员考级或者省级比赛拿到名次才能加分。学校里那年新分配来一位主修排球的安
老师，看到我们因为抢不到足球场地在和班上的女生玩不限人数无规则排球，就问我们
有没有兴趣参加排球队去打市里的比赛，拿到名次可以加分。我，Wang, SJW和Kan商量
了一下决定为了加分试一试，我们还拉上了文科班的猛男Xie，联系了高一的体育委员
JW，他又拉了两个高个，我们的球队就成立了。人太少 ？没办法，比赛在我们高三那
年的11月打，训练肯定要占用学习时间，要想打球得过班主任和家长这关，我们为此可
是写了保证书保证成绩排名不受影响的。参加了球队才知道我们上一届师兄在参加上一
届市中学排球联赛就拿到了第二名，他们那一届有几个身体素质极好的牛人，训练不久
就可以扣三米线了。于是我们几个菜鸟信心满满，以师兄为榜样开始了正式训练。
刚开始大家什么都不会，老师让我们从两人垫球传球开始 |
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h***k
发帖数: 2262 | 45 新手入门，要多在场下练基本功：对墙垫球传球。不要急着上场打比赛。否则成为送分
大户，容易遭到白眼。
规则很多，可以在网上查，多打打自然就知道了。
最好穿排球鞋或者multicourt shoes，防滑。 |
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v****y
发帖数: 122 | 46 基本功啊基本功。我还是继续我的对墙垫球，扣球练习吧 |
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l*******y
发帖数: 26 | 47 这个不影响的，又不是用手背垫球。Kerri Walsh 在AVP的时候就一直带。
实用又好看。要不然两只手光溜溜的多boring. 搞不好还能拉来赞助. 又是一道钱路啊. |
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C******n
发帖数: 941 | 48 ft,首先，手表带在腕上，不在手背。
再说，难免什么时候要手背垫球呢。
啊. |
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A*******r
发帖数: 194 | 49 准备回去先练下盘。
这个应该能解决我胳膊肉多还打飞的问题了。 |
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