a*******g
发帖数: 3500 | 1 【商鞅的做法，是实行“辱民，贫民，弱民”的三民主义】
“辱民”。---让百姓们屈辱的生活，没有自尊和思考，没有“体面的工作”和“生活
的尊严”，整天生活在恐惧之中。
商鞅主持制定的“连坐”，邻居犯法不检举揭发要受刑罚，这样人人自危，人人监视人
人。
“贫民”。---除了生存必须之外，不能让百姓有富余的粮食和财产。俗话说，“人穷
志短，马瘦毛长”，百姓没有了钱物，就跳不起来了。而且，那点赖以生存的物资要由
国家分给，不听国家的就得饿死。
“弱民”。---不能让人民强大。在身体方面，为了耕战，商鞅还是提倡“增强体质、
保卫祖 国”的。但在思想意识上，不可以使老百姓自我感觉良好，更不能使他们有知
识，懂道理，“知识就是力量”，人民有了力量那就糟了。商鞅要让百姓时时感到很没
有安全感，才有对君主强烈的依附感。
要让人民时常都感到外国敌视和侵犯的威胁，这样，人民觉得君王的伟大和温暖，才会
全心全意地为君王效命。
商鞅对他的“弱民”理论进一步阐述：
以强攻强，弱；以弱攻强，强。强存则弱；弱存则强。
这意思大概是，用强民去消灭另一部分强民，那么剩下来的仍然是强民，那国家就处于
弱势。用弱民把强民消灭... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 最近发现在小编的朋友圈里都是在说自己脱发严重，还有朋友自侃的问道有没有解决发
际线上移的方法，不得不说脱发，谢顶的问题越发的出现在年轻人身边，可这到底是因
为什么，今天就带你看一下。
仔细的观察，朋友圈里的脱发朋友，大致分为两种，一种是来自生活学业压力，还有一
种就是夜夜笙歌的纵欲过度导致。不外乎这两种情况，当然生理方面的除外。
在这个时间被反向延长的时代，近乎所有的年轻人都在熬夜，但熬夜就是催化脱发的一
大因素，所以年轻人无论是工作还是娱乐，都要注意控制时间。
当然掉发在100根以内，是属于正常现象的，如果超过100根就要注意饮食及时做出调整。
还有一个原因就是烫发染发所导致的，上学的时候可能会受到父母的限制，可是上了大
学或者是工作之后，相对来说较为自由，许多人选择烫发染发来追随潮流。可这恰恰导
致发质发生问题，导致脱发。所以爱美虽好，但也要注意自己的安全。
暴饮暴食，过度挑食，熬夜，压力，纵欲过度等等，这些都是导致脱发得重要原因，所
以要合理配置饮食生活，多进行运动，增强体质。一旦脱发不要因为年轻而不在意，及
时调养，防止中年谢顶。 |
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d********0
发帖数: 5142 | 5 不知道各位怎么看“促进新陈代谢”这个环节。。。
窃以为，要靠“增强体质”，现在的policy是不是朝着这个方向的，有待于斟酌。 |
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d********0
发帖数: 5142 | 6 增强体质，是个长期的维持性工作，需要营养，需要保养，也需要锻炼。
最主要的是需要一个“明确的”发展战略方向 ---- 克林顿虽然没有直接结束老布什的
海湾战争，但他转换了战略部署的思路，却建立了相当出色的经济基础，自然也引领了
上层建筑，单凭这一点比奥巴马在治国本领上，成功很多。 |
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b*********n
发帖数: 13256 | 7 性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙
、镁等微量元素都是性爱中出现抽筋的主要因素。 性爱时抽筋尤以臀部肌肉抽筋最
为常见。比如站立性爱时，一方踮着脚尖，或两人平卧，一方绷直双腿，肌肉用力过大
，都容易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往在性爱过程中或射精时，突然
抽筋。 有些人改变常规的性爱方式，用力方法与平时不相同也容易抽筋。此外，如
果性爱时周围环境温度过低，臀部保温不足也容易抽筋。 性爱时出现抽筋，可请伴
侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎推按，尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环
跳穴)用力按摩，这样肌肉能马上松弛下来。为了避免抽筋，性爱时应避免床太高，也
要避免房间温度过低。 同时，不要在按摩之后立即性爱。如有坐骨神经痛或椎间盘
突出者，可以改变性爱的姿势与体位，减轻腰椎承受的重量。平时也要注意加强锻炼，
增强体质，并适当补充钙、镁等微量元素。 |
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发帖数: 1 | 8 疲劳是各个人群经常会有的情形，上班族作为疲劳的高发人群，其危害大且发病率
高的特点。其病因与上班族人群工作压力、作息时间不规律，身体存在某些导致疲劳的
疾病等都有很大的关系。而上班族疲劳在很多时候不排除是多种因素导致的结果，所以
要注意全面排查。
上班族如何缓解疲劳积极治疗疾病
导致上班族出现疲劳的疾病因素很多，其中以贫血、糖尿病、抑郁、甲状腺疾病、
类风湿等疾病因素较为普遍和常见。所以如果有这些疾病的人群或者是通过检查后发现
有这些疾病存在，所以要积极治疗和控制疾病。随着疾病治疗效果的深入，疲劳感也就
随之消失。
上班族如何缓解疲劳做好生活保健
除疾病因素外，日常生活中不良陋习也是导致疲劳的常见原因。所以要注意缓解压
力，避免熬夜等生活陋习，作息时间顾虑，适当锻炼增强体质，在食物选择上可以多食
糖分和碳水化合物、维生素C、钾、氨基酸、维生素B、铁、钙、色氨酸等丰富的食物。
通过上面的介绍，想必很多朋友对上班族如何缓解疲劳的问题有所了解。有关方面
的专家指出，由于疲劳是长期多种因素积累的结果，所以疲劳的改善和调节也要记住长
时间的调理，如果效果欠佳，必须排除从疾病方面入手治疗疾病，进而... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 “四十四岁以前以命博钱，四十四岁以后拿钱买命”，这是许多男人的真实写照。
在工作上十分费心，在健康上十分省心，生命的透支，让44岁成为了男性的一条“危险
线”，医学界将44岁定位成男人的一道坎儿，44岁时，成年男性的免疫力为最旺盛时期
的50%左右，在所有生理功能指标上是下降最为明显的，男人也由此进入了疾病多发和
快速衰老的时期。那么为什么说44岁是男人的一道坎？
1、这个年纪容易发生心脏病，40至44岁男性心肌梗死的病死率增加1.5倍，猝死发
生率在44岁达到峰值。主要是因为由于生活应酬高，盐高脂，饮食喝酒等都有关系。
2、工作压力增大。在40多岁这个年纪，当身体机能在下降时，还在拼命干活。每
天工作甚至16-20个小时，应酬喝酒抽烟，身体表面看起来很健康，实质是很多问题。
这就是为什么40多岁的男人频繁离世的原因，因为压力增大，容易发生肿瘤，心脏方面
疾病的风险。
3、前列腺方面疾病的影响，44岁时前列腺发病率为45%左右，之后还随着年龄的增
长而有所增加、增重。它会导致出现尿频尿急，夜尿频多，会导致出现身心上的损害，
同时也会引起性功能影响，导致出现阳痿早泄等。
4、容易产生焦虑... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 3975 | 10 80天以上的活动, 50人周末漂流, 50人白山大聚会(三天三夜), 300人和>1000 人次参
加2009年活动,近200名爱好户外运动的会员, 概括了我们集体活动超级实力, 2009年的
总结:
1. 运动和户外活动, 增强体质和修身养性, 是生命的最好投资
2. 高质量的集体户外运动,让单身不在孤独, 让封闭的俩人世界相行见徂, 是集体的力
量让我们飞得越高看得更远, 而且改良自己, 丰富自己, 最后超越自己
3. 运动结成的友谊非常健康和牢固
4. 漂流作为户外运动的经典, 给我们留下一生难忘的瞬间列训练
5. 认同我们的越来越多, 队伍持续壮大, 更多的机会和空间, 帮助单身成对是我们的
副产品, 一年三对-四队同样是傲人的成绩
6. 漂流2009是轰轰隆隆, 拿下漂流, 其他爬山, 野雪各种难度非极端的户外运动同样
有声有色, 我们继续拓宽路子
7. 基本上可称华人最大的水上运动集体, 我们的下一个目标是走向全美,一个一个拿下
西部闻名全球的名河. |
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m****g
发帖数: 3975 | 11 80天以上的活动, 50人周末漂流, 50人白山大聚会(三天三夜), 300人和>1000 人次参
加2009年活动,近200名爱好户外运动的会员, 概括了我们集体活动超级实力, 2009年的
总结:
1. 运动和户外活动, 增强体质和修身养性, 是生命的最好投资
2. 高质量的集体户外运动,让单身不在孤独, 让封闭的俩人世界相行见徂, 是集体的力
量让我们飞得越高看得更远, 而且改良自己, 丰富自己, 最后超越自己
3. 运动结成的友谊非常健康和牢固
4. 漂流作为户外运动的经典, 给我们留下一生难忘的瞬间列训练
5. 认同我们的越来越多, 队伍持续壮大, 更多的机会和空间, 帮助单身成对是我们的
副产品, 一年三对-四队同样是傲人的成绩
6. 漂流2009是轰轰隆隆, 拿下漂流, 其他爬山, 野雪各种难度非极端的户外运动同样
有声有色, 我们继续拓宽路子
7. 基本上可称华人最大的水上运动集体, 我们的下一个目标是走向全美,一个一个拿下
西部闻名全球的名河. |
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s**********u
发帖数: 11996 | 12 这个建议太好啦！怎么样啊？还可以锻炼身体，增强体质呢。 |
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P**C
发帖数: 4333 | 13 跑步锻炼身体是王道，可以有效减少过敏，增强体质，个人经验。 |
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q**********n
发帖数: 4160 | 15 版大，组建一个爱国者队吧！加强运动，增强体质！ |
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j******0
发帖数: 162 | 16 发信人: Gbamboo (飞行员), 信区: Chicago
标 题: 你想打腰鼓吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 3 18:00:01 2009, 美东)
今年是中华人民共和国成立六十周年的大庆之年，我们芝加哥的侨胞、留学生准备
在唐人街举行盛大的游行，向世人展示中国的各项成就、飞速发展和中国人的精神
面貌，打腰鼓是一项极具中国民族特色的文体活动，不仅可以展示中华民族的媚
力，而且可以锻练身体增强体质，大芝加哥华侨华人庆祝中华人民共和国成立60周
年筹备委员会准备组织60人的腰鼓队参加游行，可以预期，当这支庞大的腰鼓队出
现在游行队伍之中时，鼓声震天，一定会引起强烈的震撼，成为游行队伍中的亮
点。侨胞们、同学们赶快来参加我们的腰鼓队吧！我们将提供腰鼓和服装（用后收
回），你不会打也没关系，我们将教会你，计划每个周六下午三点至五点训练两个
小时，地点在Halsted Avenue和29th Street旁的公园内。请赶快报名吧！ 报名电
话：(312)886-6338或(408)242-8059，或E-mail给j*****[email protected]。额满为
止， |
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z***t
发帖数: 10817 | 17
黄eason 黄三抛：
“水果”就是指“可食用的多汁液的植物果实”这类现象。“可食用”、“多汁液”、
“植物的果实”三个属性
是归属到“水果”这个概念称谓的集合下不可或缺的要件。
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精
华部分，一般都营
养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾
病有极好的功
效。 |
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m****g
发帖数: 3975 | 18 80天以上的活动, 50人周末漂流, 50人白山大聚会(三天三夜), 300人和>1000 人次参
加2009年活动,近200名爱好户外运动的会员, 概括了我们集体活动超级实力, 2009年的
总结:
1. 运动和户外活动, 增强体质和修身养性, 是生命的最好投资
2. 高质量的集体户外运动,让单身不在孤独, 让封闭的俩人世界相行见徂, 是集体的力
量让我们飞得越高看得更远, 而且改良自己, 丰富自己, 最后超越自己
3. 运动结成的友谊非常健康和牢固
4. 漂流作为户外运动的经典, 给我们留下一生难忘的瞬间列训练
5. 认同我们的越来越多, 队伍持续壮大, 更多的机会和空间, 帮助单身成对是我们的
副产品, 一年三对-四队同样是傲人的成绩
6. 漂流2009是轰轰隆隆, 拿下漂流, 其他爬山, 野雪各种难度非极端的户外运动同样
有声有色, 我们继续拓宽路子
7. 基本上可称华人最大的水上运动集体, 我们的下一个目标是走向全美,一个一个拿下
西部闻名全球的名河. |
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wh
发帖数: 141625 | 19 秋高气爽红叶飘飘，正是爬山好时光。有谁爬过下面这些山？我一个没爬过。看上去难
度较大，欢迎熟悉爬山路线的人组织大家爬山，增强体质，交流感情……
http://www.ctvisit.com/dontmiss/details/187
1. Bear Mountain - Mount Riga State Park Trail, Salisbury
A popular hiking destination, trails.com offers a beautiful description
of the challenging 6-mile Mount Riga trail: “A grand stone pyramid crowns
its summit, offering unrestricted views which include broad valleys,
shimmering lakes, and rugged mountains in three different states. In
addition to the vistas this walk take... 阅读全帖 |
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m****6
发帖数: 8689 | 20 嗯，这种天气很容易生病的，我早上起来喷嚏不断。
大家还是要注意天气变化，加强锻炼身体，增强体质，抵御疾病o(∩_∩)o |
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m***8
发帖数: 7797 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
lrpwd (lrpwd) 于 (Tue Nov 8 23:00:14 2011, 美东) 提到:
前几天很冷，这两天又热了，周四又到一度了，我晕。
☆─────────────────────────────────────☆
mm6666 (Lily) 于 (Wed Nov 9 13:02:14 2011, 美东) 提到:
嗯，这种天气很容易生病的，我早上起来喷嚏不断。
大家还是要注意天气变化，加强锻炼身体，增强体质，抵御疾病o(∩_∩)o
☆─────────────────────────────────────☆
YWY (夜未央) 于 (Wed Nov 9 15:56:27 2011, 美东) 提到:
油价也跟着抽风。
☆─────────────────────────────────────☆
kllj358 (hannahATL) 于 (Wed Nov 9 17:13:54 2011, 美东) 提到:
大家开暖气了吗？
☆─────────... 阅读全帖 |
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m****6
发帖数: 8689 | 22 各位敏友，各位版友：
记得每年春天花粉过敏的各种苦不堪言吗？今年我们一定要早做准备，预防为主，锻炼
身体，增强体质，争取春天花粉飘飘时我们在樱花园相见而不是上版上来哭诉被花粉摧
残。。。
预防措施有好几种，我总结一下：
1，室外锻炼：
这几天的天气非常适合户外锻炼，每天走路或者跑步半小时，对激发身体内的免疫系统
很有用。最好每天坚持，除非下雨潮湿天气。在太阳下晒晒，出身汗，坚持到4月花粉
季节时，你的身体对外界过敏源已经有了抗体，相信会减轻或者甚至不再过敏。
不过，尽量避免早晚潮湿气候。
2，提前吃本地蜂蜜
参考去年的帖子，虽说这个方子有争议，但是不对身体有坏处的话，试试无妨：
http://www.mitbbs.com/article_t1/Georgia/31297833_0_1.html
3，买好口罩。一旦花粉来袭，不要顾虑别人异样的眼光，勇敢的带上口罩，把花粉抵
挡在外。
4，还没有想到其他更好的方法，请同学们补充～～～
今年让我们共勉，一起抵抗花粉来袭吧！！
谢谢大家！ |
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t*****u
发帖数: 5 | 23 薏米美容成新宠
薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。
民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为
宫廷膳食之一。
薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远
比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油
酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸
收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇，β
-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。
用薏米仁25-50克，野菱角（带壳切开）150-200克，共煮浓汁，1日2次分服，连服1
个月为1疗程，对胃癌、子宫癌，皮肤癌等癌细胞发展有抑制作用。
薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑
、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品
对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身
体轻 |
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s********i
发帖数: 22 | 24 每天都开车坐办公室，别说锻炼，连走动的机会都没多少，长久这样下去觉得骨头都要
生锈了，所以特
来这里诚征每周五或周六晚上一起打羽毛球的朋友。
觉得打羽毛球真是非常好的活动
1. 好玩
2. 可以锻炼身体增强体质
3. 可以认识新朋友（所不定未来的伴侣）羽毛球男女皆宜，可参与的人数多，双打的
时候可以和队友交
流，累了在场边和别人交流。是认识朋友，扩大交际圈一个很好的办法。
有兴趣的朋友可以请联系哦
s********[email protected] |
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S***n
发帖数: 441 | 25 再次全身酸疼啊。。运动过度了……
以后要坚持每周参加活动~锻炼身体。
大力煽动上MM来参加Hiking和打球啊！
第一，可以锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力和免疫力，改善亚健康状态，从而提
高工作和学习效率。
第二，建立新的朋友圈，扩大社交面，改善心情和心理健康。
第三，活动阳盛阴衰，需要大量MM来平衡。
第四，版上男生/男人整体素质高。一方面，都很有绅士风度。比如这次hiking，我鞋
底滑，BRIC8590就把登山棍借我，Congrats一直前后护驾，风哥还帮忙提着书包防止我
滑到。还有去打草排的时候，有MM不会打，他们会很耐心地教，打不到的球，有GG帮着
顶上，丢了球大家也不会责备你。不仅男生哦，女生们也都很nice的！~另一方面，都
比较风趣幽默健谈。无论登山，吃饭，打球，都很欢乐。
第五，给楼下的们发挥余地吧。。。 |
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a**i
发帖数: 432 | 27 这种个人项目的体育只能增强体质，对孩子性格发展的益处有限，应该还是参加一些群
体运动 |
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q*******u
发帖数: 3435 | 28 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: quchudalu (壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血), 信区: WaterWorld
标 题: 段祺瑞的长跪不起与蒋介石的暴跳如雷
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 3 11:09:11 2014, 美东)
真相：3.18 惨案后段祺瑞的长跪不起、终生食素与李闻血案后蒋介石的暴跳如雷和严
惩凶手
分类：精华文录
2011-03-24 17:57 阅读(423)评论(0)
段祺瑞终生食素与蒋介石暴跳如雷
2011-02-09 13:43
转载自 颜昌海的主页
说民国史，会给人以“两多”的印象：战争多和惨案多。而惨案最为人们所熟悉，经常
提到的，便是北洋政府时期的3.18惨案和国民政府时期的李闻惨案。这两个惨案，衍生
出了两篇名文：鲁迅的《纪念刘和珍君》与闻一多的《最后的演讲》，都是中学语文课
本里重要的学习内容。1949年后的大陆学生因此被打上的烙印，恐怕终生也难以抹去。
不过，随着历史真相的被披露，人们重新认识了3.18惨案和李闻惨案，更对教科书中的
“施暴者”段祺瑞和蒋介石肃然起敬。
不可否认... 阅读全帖 |
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s******r
发帖数: 652 | 29 何谓彩弹游戏：
彩弹，英文Paintball，音译“匹特搏”。彩弹野战是世界上新兴起的体育运动，一九
八八年出现至今就与高尔夫球、网球、保龄球一样风靡欧美各国，已成为当今世界上最
时髦的体育娱乐项目之一，它集军事野战、体育运动、娱乐休闲于一体，惊险刺激，富
有挑战性。斗智、斗勇，任何人都可以参加。即使是老人、妇女、儿童均可以一展身手
。参加野战可以和您的 “战友”一起浴血沙场，充分体会到战斗的激烈与惊险。野战
时需充分利用智慧和地形地貌，协同作战，迂回穿插，攻其不备，尽量减少己方伤亡，
歼灭敌人，同是也要有忘我“牺牲”精神。彩弹野战其乐无穷，可以让您回到大自然中
，增进友谊、增强体质和集体凝聚力。虽然在传媒上耳闻目睹过“野战运动”这个玩意
，但是真正去玩过它并了解这项运动的玩法的人恐怕不多。由于战争只能让人们从影视
片中回忆，故这种模仿战斗的运动游戏，仍让人乐而忘返。
彩弹枪介绍
匹特搏运动使用的彩弹枪是用液态二氧化碳(CO2)气体作为驱弹动力，每次击发时它就
会从气体储存罐内释放一定量的CO2，并在瞬间气化，从而把彩弹驱动，达到射击的效
果。彩弹是一种外壳由明胶和甘油制成的胶囊，里面 |
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m****g
发帖数: 3975 | 30 80天以上的活动, 50人周末漂流, 50人白山大聚会(三天三夜), 300人和>1000 人次参
加2009年活动,近200名爱好户外运动的会员, 概括了我们集体活动超级实力, 2009年的
总结:
1. 运动和户外活动, 增强体质和修身养性, 是生命的最好投资
2. 高质量的集体户外运动,让单身不在孤独, 让封闭的俩人世界相行见徂, 是集体的力
量让我们飞得越高看得更远, 而且改良自己, 丰富自己, 最后超越自己
3. 运动结成的友谊非常健康和牢固
4. 漂流作为户外运动的经典, 给我们留下一生难忘的瞬间列训练
5. 认同我们的越来越多, 队伍持续壮大, 更多的机会和空间, 帮助单身成对是我们的
副产品, 一年三对-四队同样是傲人的成绩
6. 漂流2009是轰轰隆隆, 拿下漂流, 其他爬山, 野雪各种难度非极端的户外运动同样
有声有色, 我们继续拓宽路子
7. 基本上可称华人最大的水上运动集体, 我们的下一个目标是走向全美,一个一个拿下
西部闻名全球的名河. |
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S********0
发帖数: 672 | 31 我要加强锻炼，增强体质，但是健身房里总有个老墨，我最近都不敢去 |
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m****g
发帖数: 3975 | 32 80天以上的活动, 50人周末漂流, 50人白山大聚会(三天三夜), 300人和>1000 人次参
加2009年活动,近200名爱好户外运动的会员, 概括了我们集体活动超级实力, 2009年的
总结:
1. 运动和户外活动, 增强体质和修身养性, 是生命的最好投资
2. 高质量的集体户外运动,让单身不在孤独, 让封闭的俩人世界相行见徂, 是集体的力
量让我们飞得越高看得更远, 而且改良自己, 丰富自己, 最后超越自己
3. 运动结成的友谊非常健康和牢固
4. 漂流作为户外运动的经典, 给我们留下一生难忘的瞬间列训练
5. 认同我们的越来越多, 队伍持续壮大, 更多的机会和空间, 帮助单身成对是我们的
副产品, 一年三对-四队同样是傲人的成绩
6. 漂流2009是轰轰隆隆, 拿下漂流, 其他爬山, 野雪各种难度非极端的户外运动同样
有声有色, 我们继续拓宽路子
7. 基本上可称华人最大的水上运动集体, 我们的下一个目标是走向全美,一个一个拿下
西部闻名全球的名河. |
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b*********s
发帖数: 3863 | 34 推荐在户外跑个一个小时
不但增强体质，强大内心，而且锻炼的当的话附带会成就一身热辣的身材 |
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w*******3
发帖数: 1300 | 35 个人建议，可以根据自身体质多吃一些一些健脑的食物。 |
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p***n
发帖数: 27 | 36 男。准备开始健身，塑身，增强体质耐力，提升日常精力,塑造良好体型。想想可能和
几个志同道合的朋友一起锻炼比较有趣一点，相互督促，也容易坚持。所以特来征集
training partner，男女不限。
我在Flushing，所以准备参加那里YMCA gym。那里设施很齐全，就是房子有点旧。$59/
month，现在没有joining fee. 我平时喜欢的项目主要是treadmill(主要用于warm-up)
， weight, spinning, swimming.当然愿意和扩展到新的项目。
如果有specific goal的话，也许可以合请一个trainer，这样进步快很多。
时间的话，weekday的early morning和周末day time比较适合我。weekday evening也
行，就是不像morning那么多时间。 有兴趣站内联系。有其他想法的也可以聊聊。谢谢
。 |
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O******l
发帖数: 2792 | 38 铁皮枫斗精，螺旋藻，鸽子汤帮助伤口愈合但是要到一定的时候吃需要咨询下，食鳖可
控制人体肝癌、胃癌细胞、急性淋巴型白血病细胞，抗疲劳增强体质。 |
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n****r
发帖数: 1568 | 39 苦口婆心让你们增强体质,当年土广李小龙做得就很好。现在说也不迟, 挨了欺负当然
要揪出真凶法制法办。但让你们锻炼身体提高形象,以减少以后继续受害的比率应该没
错吧。良言苦口啊。
美国离婚率也高, 难度也都向你想像的男盗女娼? 那你呆在美国干嘛? 很无知幼稚的想
法啊。想证明你全家也男盗女娼? 懂不懂文化差异? 中国这么大, 南北方文化根本就不
在一条水平线上,所以多读书对你们土广总是有用处的, 别总是过来吃福利, 对社会做
些贡献难道很难?
至于什么性功能障碍, 那就纯属个人攻击了, 没试过你怎么知道。哈哈, 人难道除了性
就不能有更高的人生追求。当然你是不能理解的, 因为还在撸管年龄看样子你也想不透
。 |
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y********0
发帖数: 156 | 40 天气虽然冷了~
但是游泳池水恒温~
而且冬天游泳更加能增强体质~ |
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t*****o
发帖数: 103 | 41 要在长岛就好了。家附近有游泳馆不过大人小孩都是旱鸭子，想学以锻炼增强体质。 |
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y********0
发帖数: 156 | 42 天气虽然冷了~
但是游泳池水恒温~
而且冬天游泳更加能增强体质~ |
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t*****o
发帖数: 103 | 43 要在长岛就好了。家附近有游泳馆不过大人小孩都是旱鸭子，想学以锻炼增强体质。 |
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m****g
发帖数: 3975 | 44 80天以上的活动, 50人周末漂流, 50人白山大聚会(三天三夜), 300人和>1000 人次参
加2009年活动,近200名爱好户外运动的会员, 概括了我们集体活动超级实力, 2009年的
总结:
1. 运动和户外活动, 增强体质和修身养性, 是生命的最好投资
2. 高质量的集体户外运动,让单身不在孤独, 让封闭的俩人世界相行见徂, 是集体的力
量让我们飞得越高看得更远, 而且改良自己, 丰富自己, 最后超越自己
3. 运动结成的友谊非常健康和牢固
4. 漂流作为户外运动的经典, 给我们留下一生难忘的瞬间列训练
5. 认同我们的越来越多, 队伍持续壮大, 更多的机会和空间, 帮助单身成对是我们的
副产品, 一年三对-四队同样是傲人的成绩
6. 漂流2009是轰轰隆隆, 拿下漂流, 其他爬山, 野雪各种难度非极端的户外运动同样
有声有色, 我们继续拓宽路子
7. 基本上可称华人最大的水上运动集体, 我们的下一个目标是走向全美,一个一个拿下
西部闻名全球的名河. |
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T*******g
发帖数: 12 | 45 本人喜欢打网球，但是不是网球牛人，家住CV，希望找2到3位有同样喜好的男性朋友，
每周固定时间打打，以锻炼身体，增强体质为目的。
有兴趣的朋友，给我回复或者回信吧，我家附近有网球场的。 |
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m**o
发帖数: 5261 | 46 附上迟到的美容小知识给妈妈们【啤酒去皱纹】啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食
欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。所以要适量
饮用啤酒，也可增强体质，减少面部皱纹。 |
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T******g
发帖数: 21328 | 47 "在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，
而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因
。"
锻炼增强体制，再多吃蔬菜，特别是富含抗氧化的西红柿，胡萝卜，红菜椒之类来抵抗
破坏人体的自由基 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 48 慢性病一般都无法断根, 哮喘就是气管过敏, 除了增强体质和脱离过敏环境.没有任
何办法根治, 实
际上长期症状缓解, 也不需要所谓根治, 相反哮喘发作时, 患者的心肺功能得到锻
炼, 并不完全是
坏事.
中药的问题是副作用难以估量 |
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y******r
发帖数: 1500 | 50 好习惯。估计是通过增强体质改善调理了免疫系统。
是药三分毒，长期用药肯定对人有不好，最好能逐渐停药 |
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