y*****l
发帖数: 5997 | 1 讨论股票，楼歪了，不说了。
体育锻炼能增强人的性欲吗，转贴。
一、运动增添性欲
美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每
一系统的机能也就越发盛起来。”
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家
妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至
少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲
31％性行为更为频繁，20％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几
乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体
自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、
忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增
高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类
对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从
而增加包括骨盆部位及性器官在... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 近日，复旦历史系“小三门”引发网友关注。而今，因为涉及此事的副教授徐某发出了一份洋洋洒洒13页的声明，与妻子盛某公开信称徐某与学校一钱姓老师交往，完全不顾及妻儿、家庭感受，针锋相对。使得事件越发“罗生门”。
长微博
相关链接：复旦大学历史系教授妻子的控诉信
复旦历史系诸位领导、先生、老师：
各位先生打搅了。我是历史系xc老师的妻子，历史系诸位老师中的很多是我慕名已久的前辈和名师，也有很多人同时是我的朋友。很感谢大家一直以来对我们小家庭的曾经的关心，也有许多人大概知道近来我们的家庭遭受的不幸。个人事务本不应耽误大家的精力，我一直考虑XC的声誉、孩子的未来，希望能尽量低调、妥善的处理好家庭问题。
但孤儿寡母这一年来饱受煎熬，X目前对于孩子不问不闻，反对很多圈里的朋友宣称我暴力对待他父母，污蔑他出轨，而自己早已妥善解决好家庭问题。最近，我听到甚至在他的学生中传出我殴打婆婆他才提出离婚的说法，这些都与事实有很多出入，历史系很多领导和老师也不知情，遭受了蒙蔽。X平时看上去温文尔雅，对别人也很友善，但在处理家庭和婚姻问题上的做法其实却非常出格。为了维护自己的名誉，也为了给我和孩子求一个公平待遇，我... 阅读全帖 |
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a**e
发帖数: 8800 | 3 基本上男的文笔通顺结构严谨简直象局外人在客观解说但是说的东西都是没有第三者证
明的。原配说的不成条理文笔也有欠缺但是东西都是有客观证据的。
那个女三真的是个婊子垃圾。
复旦大学历史系教授妻子的控诉信
复旦历史系诸位领导、先生、老师：
各位先生打搅了。我是历史系xc老师的妻子，历史系诸位老师中的很多是我慕名已久的
前辈和名师，也有很多人同时是我的朋友。很感谢大家一直以来对我们小家庭的曾经的
关心，也有许多人大概知道近来我们的家庭遭受的不幸。个人事务本不应耽误大家的精
力，我一直考虑XC的声誉、孩子的未来，希望能尽量低调、妥善的处理好家庭问题。
但孤儿寡母这一年来饱受煎熬，X目前对于孩子不问不闻，反对很多圈里的朋友宣称我
暴力对待他父母，污蔑他出轨，而自己早已妥善解决好家庭问题。最近，我听到甚至在
他的学生中传出我殴打婆婆他才提出离婚的说法，这些都与事实有很多出入，历史系很
多领导和老师也不知情，遭受了蒙蔽。X平时看上去温文尔雅，对别人也很友善，但在
处理家庭和婚姻问题上的做法其实却非常出格。为了维护自己的名誉，也为了给我和孩
子求一个公平待遇，我想我应该让大家知道真相。
1. XC与同系... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 4 中共在过去十二年的时间里，一直在迫害法轮功学员。这些平和善良的民众，仅仅因为
坚持做好人、说真话的权利，就被中共非法关押、劳教、判刑。在中共的监狱、劳教所
、洗脑班等黑暗的场所里，坚持信仰的法轮功学员遭到各种酷刑折磨，折磨手段五花八
门、凶残无耻。本文向您讲述的是中共恶徒针对喉咙的暴行。
一、锁喉
锁喉是武术擒拿中的一个招式。这一招术非常厉害，也不需要怎么练习，掐住人的喉咙
，只要一用力，就可能要了人的性命。每人都可以在自己脖子的两个大筋处小试一下，
用拇指与食指、中指在喉咙两边左右一掐，那种感觉立刻就有了。如果这一招用在一个
根本没有反抗力的人身上时，那纯粹就是一种非常残酷的酷刑。
家住北京市左家庄14号院的法轮功学员杨广宇，二零零一年十一月被绑架到团河调遣处
时，因抵制恶徒的无理要求，就被用锁喉迫害过。他自述说：“一个姓张恶警走近我，
一手卡着我的喉咙，一手按着我的头，卡的我几乎不能呼吸，后来我才知道此刑罚叫‘
锁喉’”。杨广宇自述的比较简单，可是大家想一下就明白了，被警察锁着喉咙达到几
乎不能呼吸的状态时，那会是一种什么感受？
二零零二年四月十一日，江泽民访德时，为阻止法轮功学员... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 5 第二节卧姿
在步枪三种射击姿势中，卧姿是容易学习和掌握的一种姿势。卧姿射击预备是在身
体比较稳定的条件下进行的。调整卧姿姿势肘，射手几乎全身俯卧并使两肘支撑在地上
(卧垫上)，卧姿姿势所构成的支撑面比立姿和跪姿要大得多，由枪支与身体结合组成的
总重心位置低，整个姿势具有良好的稳定性(图1—1)。
一、卧姿外形
卧姿姿势结构由五部分组成：第一躯干；第二腿部；第三左臂；第四右臂；第五头
部。
射手俯卧射击垫上取好预备姿势之后，其躯干与射向投影夹角一般为10至20度。左
腿伸直与身体左侧近似一条直线，右腿自髋、膝处屈曲。枪皮带套于左臂的中上部，以
手掌托枪，左肘向右前方伸出着于垫上，前臂与地面的夹角不小于30度，上臂与地面的
夹角应保持在45度左右。以枪托底抵于右肩窝，紧靠锁骨，右手握把(枪颈)，肘着于垫
上。贴腮时头部重力正直向下，颈部放松。身躯有向左侧翻转之势，头、肩、背部的重
力自然落于两肱骨上，整个身体赋于枪支的力量感觉只能向前、向下，而不产生横向推
、拉之力。
二、卧姿技术分析
(一)躯干姿势：躯干投影与射向的夹角，以小为好，保持在10至20度之间，以利于
整体姿势 |
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y*****h
发帖数: 492 | 6 泰拳其实还是应该算有身法的，只是比较少就是了，比较典型的一种就是抬着膝肘往里钻
，很像电影里的飞膝，但又不是。到了近前就伸手搂脖子或者顶膝，或者抢占有利位置，
用撩腿将对方踢到。跟一个练泰拳的缅甸的前辈套招的时候，他的身法很“硬”很“猛”
，架的很多，但是很少闪躲，而且从来不退，除非是在架正蹬腿的时候，可能会退一下（
可能是偶功夫不到家，人家根本不用退，呵呵。。。），有机会就往里，拳头用得很少，
到了近前最多的攻击就横肘，挑肘和膝盖。肘法绝对不“笨拙”（个人感觉），速度快，
力量大，95%的攻击都集中在头部。（套招的时候，如果我没有防到的时候他会在我头边
上停住，但是如果我的胳膊护在头部，他就会的击下去）他在格斗的时候差不多是中架，
但是练套路的时候架子很低，而且，他很少移动。他说步子太碎了，就容易给对方有机可
乘，道理和太极拳的“以静制动”很相似，呵呵。。。
长拳打好了也是很厉害的，而且长拳事实上只是一种统称，比如劈挂，华拳，燕青拳这类
放长击远的拳种统统都叫“长拳”，而八极，咏春，形意拳这些贴身近靠的拳种就是所谓
的“短打”。分类不同而已，就好像还有按“内家拳”“外家拳”分类的方法 |
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a*******s
发帖数: 698 | 7 站立式搏击和综合格斗都有存在的必要，实际上最为行业领头兵，K1和UFC都有稳定的
人才库和受众群，自然随之发展出风格迥异的技术风格和训练方法体系。
谈及站立式搏击，散打又属于比较另类的一个，只有它对摔法有足够，或者说过多的重
视。说到膝肘，商业散打比赛早已开发膝法，比如当年的辉煌‘散打王’；至于肘法，
目前还没有被世界站立式自由搏击擂台普遍接受，确切原因我不知道，我猜测是伤害过
大，运动员容易龟缩，比赛不好看。
UFC规则一直变来变去，最新的UFC规则是与各州政府协商妥协的结果，进化还是倒退？
至少最近几场，每个选手都很积极的在打，比赛必须往精彩了打，否则就被判输。别说
仗着柔术好、赖在地上不起来，就连站着不积极打都很容易被解除合同。
PRIDE作为曾经综合格斗的帝国大厦，莫名其妙的就轰然倒塌；K-1最近两年也开始走下
坡路，max博求安迪都已跳槽，只剩下依然犀利却无新意的小光头和一个断胳膊的天才
犹太人支撑场面，GP唯一能吸引我的只剩恶童badr hari了。
所以我的个人感觉是，关键看哪个团队在做。UFC的成功倒不是说UFC规则怎样好，关键
是dana white太适合做这行了，而... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 8 不完全代表本人意见，你且一看，欢迎发言。
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太极拳是内功拳的一种，又是意拳，拳谚云“内功拳首在练意”。随着练拳时间的延长
和技术水平的提高，有人便会提出什么是太极拳的意识、什么叫用意不用力、怎样加强
意识练习、怎样才能用意等等一些有关太极拳的意识问题。这是值得我们研究和探讨的。
意识问题是太极拳的首要问题，所有太极拳理论无不强调以意领先以及意识的存在重要
性。
第一，什么是太极拳的意识
意识就是人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。那
么，什么是太极拳中的意识呢?顾名思义，就是在练拳时头脑中没有任何思想杂念，即
在未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动
作开始后，随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去，直
至练拳停止。这就是《十三势行功心解》中说的‘‘先在心，后在身”。太极拳要求用
意不用力，就是用意识蓄养精神来引导动作，但切忌把意识贯注于呼吸或劲力上。如果
把意识作为呼吸的途径，想呼就呼，想吸就... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 9 多年前李之旧文，取舍由人。
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说来说去，泰拳五百年来打的还是泰拳！胜者练的是泰拳，败者练的也是泰拳。就像太
极推手练习者比赛，无论是输是赢，选手练的都是太极推手，都是属于“门内较量”，
而你就能因此说：“太极推手天下无敌吗？”
泰拳厉不厉害？绝对厉害！这是不争的事实。但这个厉害是以泰拳规则为前提的。在真
正的世界无规则搏击擂台赛上，泰拳的厉害程度就大打折扣了。君不信，请看在美国举
办的历届顶峰冠军赛（终极格斗赛）中，冠军得主无一是泰拳选手！更有甚者在淘汰赛
中即被“刷”掉。
那么，在当今西方世界中，最厉害的终极格斗术是谁？是巴西的格雷西柔术！
提到格雷西柔术，就不得不提一下顶峰冠军赛的比赛规则。就拿第一次真正开放规则的
第二届顶峰冠军赛（1994年3月1日于美国科罗拉多州丹佛市）来说吧：场上没有裁判，
败阵只有参战选手本人或助手才能决定，裁判或医生叫停均无效；无数秒规定；抠眼、
嘴咬不可用，除此之外一切技术、攻击均有效。如锁喉，向下腹致命处攻击等；护肘、
护膝、护腿均不可用；用小盎司的拳套可以，但光手不可缠绷带；无体重限制；无时间
、回合限制。
读者看... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 最近广州恒大很出“新闻”。
第一件事是：主力前锋阿兰除了脚很厉害外，手上的功夫也不俗。在死球状态下，公然
肘击权健年轻的中后卫刘奕鸣，被主裁判红牌直接罚下；
第二件事是：在预备队比赛中，恒大两位球员王军辉与司徒华龙自家内讧，大打出手，
居然连队友们都一时劝不住，结果一个王军辉红牌，司徒弟华龙黄牌。
跟对手打架，在年轻队员们不稀奇，但看冲突过程，俩队友之间如此仇斗、纠缠不休的
场景还不多见。我奇怪的是，当值主裁判为何只给了王军辉红牌？难道他出头比司徒华
龙更狠厉，或他稍许出名一点？
恒大如此两大丑闻出台后，上海媒体首先鸣不平，认为中国足协轻罚了阿兰。上海人的
理由是，对比去年的三大罚单：秦升脚踩对手，被罚赛的半年；奥斯卡比赛中，用球闷
对手被停赛了8场，张稀哲在对手挑逗情况下，用手回击了一个耳光，被罚12场。
为何阿兰在死球状态下，公然肘击对手倒地，这已是非体育道理行为，而且今年赛季前
，中国足协一再说，这个赛季要重拳惩治违反赛风赛纪行为。如此仅罚8场，还不如去
年三大罚单，怎么叫重拳？
此种质疑有没有道理呢？
不能说一点没有，但我认为这个理儿挑得还不是地方。
作为上海上港队所在的上海媒... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 11 water polo是水球。就是游的时候保持头在水上，这样强迫你高肘。
tapping water？我的游泳词汇听力不行呀，就是自由泳，划水时要求手指要“始终”
贴在水面上，也是练高肘的。
我发现个窍门（其实教练教过），就是划水是要使劲向后掰胳膊。如果把你的后背看作
一个框的话，肘部要进入这个框（就是说你肘尖的投影，应该落在背部），这样就高肘
了。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 12 进步很明显。
对于长游来说，整体手脚配合节奏还不错，频率有点慢，我个人觉得全浸的演示视频中
的频率是用来演示的，正常游特别是比赛中不能那么慢。
头的位置非常好。身体的转动很好。
移臂的前半段很好，推水也推倒底了，出水位置和方式都挺好。
移臂后半段有问题，特别是入水。一个是入水位置靠中线，另外高肘不够，特别是右手
，肘在手之前先入水。要练fingertips drag.
入水以后的送肩和伸展很好。整体strealine很好。
抱水掉肘，在水下看得清楚。左手情况严重一点。基本没有抱水过程。抱水不高肘以后
，推水自然就造成手的位置过低。
腿的问题，下半身比较沉，水下看得清楚。全浸的演示都不练打腿，但是演示的人都是
有十年以上腿功的。所以练全浸但是不练打腿估计下半身下沉的问题永远解决不了。而
且脚踝的柔韧性也没法练到。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 13 进步很明显。
对于长游来说，整体手脚配合节奏还不错，频率有点慢，我个人觉得全浸的演示视频中
的频率是用来演示的，正常游特别是比赛中不能那么慢。
头的位置非常好。身体的转动很好。
移臂的前半段很好，推水也推倒底了，出水位置和方式都挺好。
移臂后半段有问题，特别是入水。一个是入水位置靠中线，另外高肘不够，特别是右手
，肘在手之前先入水。要练fingertips drag.
入水以后的送肩和伸展很好。整体strealine很好。
抱水掉肘，在水下看得清楚。左手情况严重一点。基本没有抱水过程。抱水不高肘以后
，推水自然就造成手的位置过低。
腿的问题，下半身比较沉，水下看得清楚。全浸的演示都不练打腿，但是演示的人都是
有十年以上腿功的。所以练全浸但是不练打腿估计下半身下沉的问题永远解决不了。而
且脚踝的柔韧性也没法练到。 |
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d******1
发帖数: 1389 | 14 什么夹板可以练习高肘啊？
我今天试了一下高肘。我觉得高肘还是移的快一些。
我感觉我如果注意的话，右手可以做到，左手还是不太行。
我觉得是因为我是左边呼吸的。所以划左手的时候，还要加一个转头呼吸的动作，所以
身体倾斜就比较大，回到水平的位置就特别慢。导致整个胳膊都吊在后面，很难迅速的
从空中移回来。在我头还没有回位的时候，肘比较难到肩的前面。
我试了一下尽量少转头呼吸。还是老问题，不是每次都能吸上气，然后吸上气吸的也特
别的少。只能这样几次，然后就没气了。
大家有同感吗？是不是我比较罗嗦。是不是呼吸的位置还是最大的问题？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 你前些天说高老师已经给你打水（动作、时机……）提了很多建议了，应该现在好多了
吧。
我觉得你的头可以再低一点，你的抬头幅度和索普差不多了。
关于你的手臂恢复，前半段，也就是出水可以稍慢，这样你呼吸可以从容一点，也可以
得到比较长的时间休息。后半段，也就是入水可以再加快，这样屈肘入水之后可以凭惯
性自然伸直。换句话说，不要用力在水里伸直手臂，要在空气里把手臂加速，使手指尖
在入水的瞬间速度最大。为了使用这种恢复方法，你要大拇指入水，入水水花才能小。
入水之后要翻转手掌向下，为下面的划水做好准备。
记得你说过几次你觉得高肘做的不好。依我愚见，你的关键问题是不稳定。你有这个意
识，但是有的时候做不到。证据是有几次你的肘沉了，划水的过程中你有意识地又把肘
拉起来。你的胳膊太细了，肩和后背的肌肉有点弱。健身房的重力量练习对你短距离肯
定有巨大帮助，中等力量的快节奏练习应该有助于长距离比赛。
我认为同样因为力量不行，有几次滑行的过程中胳膊掉的厉害。右手比左手好。
关于转体，我前一阵子的帖子被拍过几次。我一贯的建议就是游长距离，不要从髋发力
（由于呼吸带动转肩和髋是没办法的事情，但是幅度要小），否则... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 身体很漂，先天条件很好。
压跷跷板的练习，是为了同时增强躯干的力量和波动幅度。胸的幅度要尽量大，你还不
够。刚出发还有力气的时候，幅度就不够。我觉得你可能有点贪快。这个练习不应该快
，要慢一点，找一下比赛前warm up刚开始游easy pace的感觉，精细地体会每一个动作
，把动作幅度做大，甚至做的夸张一点。既要下压还要上挺。过了10米左右上挺就看不
出来了。上挺胸露出水面的时候，脖子和肩还要用力下压 -- 在这么短的距离内，后背
和胸挺起，脖子和肩压下，非常困难，现在倒也不必特别刻意追求。手尽量少动，做的
不错。腿也尽量少动，只起平衡作用。你加了腿，比我建议的多前进了一步，必然会借
助腿力，所以下腰下腹的练习强度就不够。
既然加了腿，就按蝶腿的标准来看你这段drill。腿太紧了，尤其是大腿。膝关节弯曲
的时候，大腿和小腿不用并的那么紧。下打的时候逐渐加力并紧就可以。屁股的幅度要
小于小腿，所谓wiggle hips and swing legs。看起来你靠腰和髋发力，没有做到从胸
发力，所以屁股幅度大。且腹部和下腰的肌肉绷的不紧。建议回到上段说的压胸挺胸压
肩练习，屁股只要绷紧跟随... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 身体很漂，先天条件很好。
压跷跷板的练习，是为了同时增强躯干的力量和波动幅度。胸的幅度要尽量大，你还不
够。刚出发还有力气的时候，幅度就不够。我觉得你可能有点贪快。这个练习不应该快
，要慢一点，找一下比赛前warm up刚开始游easy pace的感觉，精细地体会每一个动作
，把动作幅度做大，甚至做的夸张一点。既要下压还要上挺。过了10米左右上挺就看不
出来了。上挺胸露出水面的时候，脖子和肩还要用力下压 -- 在这么短的距离内，后背
和胸挺起，脖子和肩压下，非常困难，现在倒也不必特别刻意追求。手尽量少动，做的
不错。腿也尽量少动，只起平衡作用。你加了腿，比我建议的多前进了一步，必然会借
助腿力，所以下腰下腹的练习强度就不够。
既然加了腿，就按蝶腿的标准来看你这段drill。腿太紧了，尤其是大腿。膝关节弯曲
的时候，大腿和小腿不用并的那么紧。下打的时候逐渐加力并紧就可以。屁股的幅度要
小于小腿，所谓wiggle hips and swing legs。看起来你靠腰和髋发力，没有做到从胸
发力，所以屁股幅度大。且腹部和下腰的肌肉绷的不紧。建议回到上段说的压胸挺胸压
肩练习，屁股只要绷紧跟随... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 18 大幅度转体，并且转回比较晚，拇指入水就不可避免，比如ledecky的右侧。如果拇指
入水，要及时旋转小臂，不然抱水会太靠外，造成肱骨头顶撞肩袖；同时背阔肌连接上
臂要绕一个曲面，限制探肩的幅度，容易造成肩后、肩下疼痛。如果没有这些问题（肩
的柔韧性非常好，经常做肌肉拉伸），大拇指入水不算错误，只要入水及时旋转小臂（
大臂不转）探肩，大拇指入水（掌心朝池壁）有两个优点：第一，曲臂recovery更加省
力；第二，入水后反而更容易形成高肘。如果掌心向下入水，旋转肘形成高肘位置，很
多人做不到。一个折中，也是最流行的“正确”入水动作，是掌心斜向下向外入水（
ledecky的左侧），肘的位置相对高，又容易做到稍后抱水略向外，防止身体左右
wiggle。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 19 free
换气基本上算没有学会。过度转体，髋转的太多。换气太慢。抬大腿参与身体平衡。每
次换气都打几个硬弯。
重打水都是从膝发力。经常停腿。
左手比右手好一点。虽然肘位置不够高，但是抱水时肘位置比较稳定。右手急着向后拉
肘，并且划的太靠中间。憋气不换气情况下，左手走水距离比右手远1/3左右。
fly
入水蝶腿抬臀不够，出水蝶腿打的太早，出水时腿早已经打完（很长时间拖在那里不动
，等着再入水），出水完全靠手的力量。因此，出水角度很大，水平速度很低。
没有分水并且胸下压的动作。头出水太早。手刚刚开始分就出水，像是蛙泳的动作（即
使是蛙泳，这样的划水动作也不对，肘向后拉过早）。
换气之后立刻低头，这个意识不错。
总体看起来躯干比较硬，分段波动压水应该多练练。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 20 【转自游泳梦工厂】 by 多人
xxge老师的点评集锦之三
二十一、 （蝶泳）分享一下在家里练习压胸和身体波浪的方法
xxge：第一个视频大致正确，但和蝶泳的发力是相反的。在陆上模拟基本上都是用力
把身体某一部分依次突出离开中线，而蝶腿要求用力回中，然后利用惯性使身体弯曲。
这也是带鱼和海豚发力的区别。练陆上动作千万不要乱用力，能做出动作就行了，发力
节奏要到水中去体会。
二十二、 （蝶泳）关于错误的蝶泳－滑行蝶泳
xxge：蝶泳如果说有滑行那就是空中移臂的时间，手入水到出水身体没有一个地方是闲
着的。其实除了蛙泳，其余泳姿都不能有滑行。前交叉自由泳看似有滑行其实这段滑行
应该用打腿来避免减速。
二十三、 （蛙泳）蛙泳划水，什么时候耸肩？
xxge：耸肩是为了让手臂变短快速伸直入水，入水后再把收起来的那段手臂放出去。
二十四、 （蝶泳）新手感觉出水比较困难。
xxge：手出水轻松的秘诀：肩部尽早出水。手要会拉。和腿基本无关。
二十五、 （蝶泳）蝶泳入水顺序到底是什么？版主进
xxge：菲尔普斯的动作当然是正确的。蝶泳手入水是平落， 手不能前插的。
二十六、 （蝶泳）说说我的蝶泳动作
引... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 21 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十四
一百五十九、（蝶泳）长池100米 蝶泳 更新
xxge：你儿子蝶泳技术比边上两个好，但还是缺乏基本功，蝶腿有间断，动作不完整
。多练蝶腿，终身受用。
一百六十、（蝶泳）呼呼水下蝶腿
xxge：还不行，没有钻劲，水下蝶腿要全身用力钻的。那女的蝶腿还没入门。
一百六十一、（蝶泳）蝶腿视频 请大神指点 多谢多谢
xxge：你腿打下去的时候，感觉头是往上走的话，就对了。
一百六十二、（蝶泳）请教xx哥潜入水中的蝶泳腿发力技巧
xxge：还是那个字，钻，不要想别的，蹬出去后使劲前钻，不要分什么上打下打
一百六十三、（蝶泳）怎么看视频总觉得蝶腿时小腿也要适当发力
xxge：鞭子甩到末端能超音速，看上去很刚猛，你能说鞭子的末端发力了么？
一百六十四、（蝶泳）也谈压胸和手停留问题
xxge：这个是很多业余学蝶泳的纠结的问题，实际上的问题出在哪里呢？我观察了一
下，大概是这样的：
1. 压胸 - 蝶腿打不好，或者只能打半截踢腿，然后用压胸去硬凑半截蝶腿，躯干和
腿根本形不成连续的波浪，这种压胸有啥用呢？
2. 停留 - 受 "两个同时“说法的误... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 22 这个是根本问题
你发力的时候，肘都已经下来了，而真正甩起来的时候，肘是松的，腕是松的，甚至肩
也是松的。。。快要打到球的时候，只需要翻手腕给拍头加速，其他地方要继续甩出去
。。。
建议你练习甩鞭子，甩毛巾，直到你能放松肘为止。。。
你现在一有球，就想要用力，一用力就把肘拽回来了。。。先忘掉一弹触网，那个是果
，先慢慢循序渐进，发松快了，自己会出来的.而且不出来又如何，二发本来就不是要
优先进攻的，只要落点发好了， 足够用了。。。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 23 这个是根本问题
你发力的时候，肘都已经下来了，而真正甩起来的时候，肘是松的，腕是松的，甚至肩
也是松的。。。快要打到球的时候，只需要翻手腕给拍头加速，其他地方要继续甩出去
。。。
建议你练习甩鞭子，甩毛巾，直到你能放松肘为止。。。
你现在一有球，就想要用力，一用力就把肘拽回来了。。。先忘掉一弹触网，那个是果
，先慢慢循序渐进，发松快了，自己会出来的.而且不出来又如何，二发本来就不是要
优先进攻的，只要落点发好了， 足够用了。。。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
KV (从善如流，敢做敢当) 于 (Thu Apr 25 08:50:24 2013, 美东) 提到:
有个很有名的实验，把一群猴子关在笼子里，上面挂一香蕉，每当猴子试图拿香蕉的时
候，就对所有的猴子喷高压水柱，几次下来，所有猴子都不去拿香蕉了，把其中一只猴
子换走，来一只新猴子，新猴子试图拿香蕉时候，所有猴子一起痛扁它，再换一只猴子
进来，试图拿香蕉其他猴子就痛扁，前面换进来的猴子扁的最狠，把猴子按这种方式，
一只只换走，直到所有的都是新猴子，香蕉高悬，猴子若无其事，想拿的就会被痛扁，
高压水柱再没用过。
Law and Order保证的是个体和社会的利益，这个框架下法律面前人人平等，法律和秩
序的根本，是保证每个团体/社会中每一个个体的权利和义务，为大多数人利益服务的
规则，不是法律，这个不是民主规则中的少数服从多数，这个叫做迫害。
zl案件，你抛弃的是zl个人，维护一个所谓和谐，引用你的内容
“法的核心是秩序，而秩序是对每个人的基本保障。破坏秩序，威胁的是每个人的安危
。 挑战秩序，就是挑战... 阅读全帖 |
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s********e
发帖数: 132 | 25 这个试试吧！刚知道的，我没有试过，希望有帮助！
http://www.childbb.com/myjk/bbjk/2012/0314/2196.html
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发烧是儿童最常见的疾病之一，4岁以下的宝宝在一年里，平均发烧6～9次。孩子发烧
时病情发展较为迅速，哭闹不安，家长容易着急送孩子去医院输液。其实只要孩子病情
稳定，可以通过以下按摩手法帮助孩子退烧。
清天河水：以食指、中指的指腹在前臂内侧正中，自腕部横纹上至肘部横纹上做
直线推动，200次／侧，用力宜柔和均匀，推动时要有节奏，频率大约每分钟20～30次
。推的方向是从腕到肘，不可反向操作。
退六腑：以食指、中指指腹在前臂尺侧(小指那侧)，自肘关节至腕横纹上做直线
推动，200次／侧，用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分20～30次。推的
方向一定是从肘到腕，不可反向操作。
注意：在推的时候应抹上一些润滑油，防止擦伤皮肤。
功效：清热解表、泄火除烦。
适应证：小... 阅读全帖 |
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z***s
发帖数: 3 | 26 曾经在尘土弥漫的操场上做的体操，装病，盼下雨，溜出校门也不愿意做的体操，突然
让我怀念起来，青葱岁月，轻狂时光。
上网只找到声频和文字介绍，看了半天，似乎想起大半套来，原来老胳膊老腿还记得，
我却忘了。有找到视频或图解的请麻烦吱一声！多谢！
声频：
http://www.tudou.com/programs/view/V623q9tr9q4/
这套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国范围内普及推广。
第一组：
一、伸展运动(四个八拍)
预备姿势：直立。
第一个八拍：1-左臂经前翻掌至侧举(掌心向上)，同时头向左转，眼看左手。2-
左臂放下，头转向前，还原成直立。3-4同1-2，但换右臂做。5-左脚向左侧出一步(与
肩同宽)，同时两臂经前至侧上举(掌心相对)，抬头挺胸。6-半蹲，同时两臂肩上屈肘(
手指重叠于头后)，低头。7-还原成5拍的姿势。8－两臂经侧放下还原成直立。第三个
八拍同第一个八拍。第二、四个八拍换右臂、出右脚做。
要求：1、第1-3拍时，臂必须经前举。2、下蹲时，尽量低头.，两肘外展。
二 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 27 在这个混乱的时代，混乱的地方，上位者大都是靠一身本事硬生生从尸山血海中杀出来
的。在这块遗弃大陆上，根本没有那些无能庸碌的纨绔子弟生存余地。
刘教官一出手，观战的大人物们就被吸引了。这才是战场杀人的技术！
和他相比，前两场血腥战斗完全是混混打架，有勇无谋。而杀手们的技艺相比之下杀力
有余，却缺乏正面对抗的能力，在真正的格斗场中根本上不了台面。
千夜却是另一种风格。他十分灵动，绕着刘教官不断移动换位，让人眼花缭乱。但是十
招里面倒有七八记虚招，加上千夜舒展开来形体优美，不由得怀疑那是从哪个世家流传
出来的表演拳。不要说大人物，甚至连许多观众都不由自主地浮上‘花拳绣腿’这个形
容词。
刘教官的格斗风格按理说最是克制千夜华而不实的打法，可是让众人意想不到的却是双
方竟然斗了个旗鼓相当，战局陷入僵持。
虽然是虚拟格斗系统，但是力场反馈的却是真实一级战兵的力量。刘教官打着打着，额
头已经微微见汗。
千夜可以说破绽百出，但是每次刘教官都会因为某些原因无法抓住这些破绽。一次两次
还可以说是偶然，次数多了，要是他还不明白战局不正常，那也就不配教官这个称呼了。
刘教官脸色阴沉，已然明了千夜是值得全力对付... 阅读全帖 |
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H**********I
发帖数: 1379 | 28 魏破天身边可是时时刻刻都跟着几名贵女，除非是和男人谈正事，否则那些
大小姐们绝对不会放他和某个女人单独相处。史东绮想要以庆功为名邀魏破天晚宴，根
本不可能瞒过她们。
所以片刻之后，形势就如宋宁所料，那些贵女们个个要办庆功晚宴。但魏世只有一
个，于是局面为之一变，晚宴大家合办，主宾却只是魏破天自己。
宋宁拉着千夜站在远处，看众贵女围着魏破天叽叽喳喳，讨论庆功宴喝什么酒，上
什么菜，选什么歌舞。
千夜忽然就想到了魏破天那满屋嫖客和一个姑娘的高论，只觉得活灵活现，当下忍
俊不禁，肚又开始隐隐作痛。
宋宁这招祸水东引十分见效，所有贵女都对战场善后的军务失去兴趣，注意力全集
到了今夜的重头戏晚宴上。
不过现实总不会事事如意，千夜刚送了一口气，立刻又有麻烦上门，而且是比一众
大小姐加在一起还要大的麻烦。
那位一炮轰爆董其峰旗舰的彪悍女郎突然出现在千夜面前，说要和他单独谈谈。近
距离看这位美女，更能深刻体会到那种让人目眩的明艳，恍若阳光般耀眼，甚至还没看
清五官，就已经被迷醉。
只是她手上把玩的巨大手炮，给‘单独谈谈’这四个字，渲染上... 阅读全帖 |
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e***e
发帖数: 550 | 29 第八章
回到客栈，迎面看到延香正在整理箱笼。见到主人进来，延香屈膝施礼，说
道：“这些是秦夫人的行李。”
“秦夫人呢？”
“她跟秦执事到客栈，和冯先生说了几句，就闭门谢客了。”
程宗扬踮起脚尖看了一眼，客房里摆着笔墨，秦桧据案而坐，手边放着一堆
卷册，还有一堆体积更庞大的木简，一边翻阅，一边抄录。他媳妇在旁边端茶磨
墨，不时低声交谈几句。夫妻间倒是十分相得。
程宗扬没打搅他们，小声道：“叫冯大法准备马匹，我要出门。”
延香道：“老爷，你大爷说了，老爷出门的时候记得带上他。”
程宗扬一头雾水，“我大爷？我哪儿来的大爷？”
“就是那个长山羊胡子的。”
程宗扬黑着脸踹开门，只见朱老头蒙着头，撅着屁股，在自己床榻上睡得正
熟，惊理一脸尴尬地站在旁边，想赶又不敢赶。
程宗扬不由分说拽起朱老头，把那顶破帽往他头上一罩，两只破鞋往他身上
一扔，拖着他就出了门。
朱老头迷迷糊糊道：“小程子，你这是弄啥哩？弄啥哩？”
“少废话，赶紧走！”
“别捞别捞，大爷还光着屁股哩。”
“你还啥方言都会啊。”程宗扬跳了起来，“我干！你跑我床上还裸睡？”
“光屁股睡住舒坦……哎哟亲娘咧，”朱老头惨叫道：“扯住蛋啦……”... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 756 | 30 第一章
程宗扬觉得以陶五的排场，前来迎接的渡船少不得镶金嵌玉，奢华眩目，谁知来的
只是一条普通的渡船，混在来来往往的船只间，毫不起眼。
马车驶上甲板，驾车的御手用木韧锁定车轮，把马车固定好，几名粗壮的汉子撑起
竹篙，渡船缓缓离开码头，岸上几名纤夫拉紧纤绳，沿着洛水逆流而上。
陶弘敏兴致勃勃地说起他在途中的见闻，尤其是途中品尝到的诸般美食，说得眉飞
色舞，似乎谈兴颇浓。程宗扬哪里有间聊的心情？他一边操着心，盘算那五十万金铢，
一边还要提着心，生怕后面的炸弹炸了，只能打起十二分的精神来应付。
渐渐的，程宗扬觉出异样，陶弘敏虽然口若悬河，谈的却只是声色犬马，非但对生
意只字不提，连如今的汉国政局也不置一辞。商人嗅觉最为灵敏，陶弘敏又是作的钱庄
生意，触角遍布各种行当，对时局的变化只会更敏感。他对此丝毫不提，倒显得欲盖弥
彰。
陶弘敏不提，不代表自己不能提，程宗扬不管自己转捩的是不是生硬，直接道：“
陶兄方才说到秋日的野鸡味美，不知可听说越裳献雉？”
“这事儿啊，刚到汉国我就听说了。”陶弘敏笑道：“圣人出，天下平。圣贤在朝
，汉国真是好福气。”
“是吗？”
陶弘敏掀起车帘，若有所思地望着岸上，... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 3522 | 31 第五章
单超脸上青气浮现，没想到阳武侯手下的卫队长，竟然是这么个不要脸的惫
赖货。
秦桧笑着打圆场，「单兄莫怒。老石也是好心。有道是困兽犹斗，那些贼秃
暴起伤人，折损了兄弟倒在其次，怕的是他们一味求死，不留活口。」
单超道：「这要耗到什么时候？」
石敬瑭拧眉道：「攻心为上，攻城为下——瞧我的！」
石敬瑭拢起双手，扯开喉咙叫道：「上面的兄弟听好了！我们君侯说了，他
与诸位无冤无仇，只与那帮秃驴不共戴天！只要诸位兄弟弃暗投明，石某保证，
既往不咎！杨兄弟、伊兄弟，你们别怕！大伙都是给人办事的。顶多是从犯！再
说了，你们也就杀了个书生，郭大侠全家是谁杀的？天子啊！这账怎么也算不到
你们身上！我石敬瑭拿性命担保！绝不让郭大侠动你们一根汗毛！」
单超面颊抽动几下，这人满嘴跑马车，牛皮吹得惊天动地，问题是吹得这么
天花乱坠，能蒙住人吗？
单超只是腹诽，秦桧已经厉声斥道：「荒唐！一派胡言！」
石敬瑭怒道：「我是敬上面几位兄弟都是好汉，保他们一命怎么了！」
秦桧高声道：「杨伊二人是罪魁祸首，岂能轻纵？」
石敬瑭叫道：「姓秦的！我看你是想捞钱吧！别以为我不知道！郭大侠为了
他们两个，可是开出两千金铢的悬... 阅读全帖 |
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q********g
发帖数: 10694 | 32 圣经无谬误的重要
在基督教教会的整个历史进程里，圣经均被视为原本由神所赐，绝无错误；这种信
念是信徒们所接纳的。除却那些与教会决裂，自立门户的异端以外，信徒都公认圣经拥
有完全的权威，所提及的一切事件一一包括神学上的、历史及科学上的，均属全然可信
。宗教改革期间，路德坚称：「当圣经说话，神就说话。」纵使反对路德的罗马天主教
，亦持守这个信念，虽然他们意图将教会传统置于与圣经等同的地位上。从昔日使徒保
罗所要与之抗辩的诺斯底主义开始，以至十八世纪自然神论冒升以前，都没有对圣经的
无谬误有所质疑。纵然是苏西尼(Socinus)及瑟维特(Michael Servetus)这些神体一位
论者(Unitarians；只信仰独一的真神，否认基督的神格及三一教义)，也根据圣经无谬
误来为自己的立场辩护。
但到了公元十八世纪，理性主义及自然神论兴起，圣经无谬误的地位便急转直下。
自然神论者与维护历史上基督信仰的正统派辩护者从此便划清界线。时至十九世纪，在
复原宗内居领导地位的学者，愈来愈多反对圣经的超自然事迹；这种风气促使美洲及欧
洲的「历史批判」兴起。充满着理性的读者们，都假设圣经纯粹是人类将有关宗... 阅读全帖 |
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b********6
发帖数: 556 | 33
原文标题：宇宙无限同学在A寺的小故事，见http://www.folou.com/thread-19292-1-1.html和http://www.folou.com/thread-19792-1-1.html。
我所在的寺院A寺（看雪客注：从文中透露的某些情况看，该寺院应该是亚青寺）在
康藏一带是一座大寺院，也是著名的藏传佛教宁玛巴的实修中心。我来这里已经五个月
了，虽然此前对藏传佛教有所了解，但是深入地了解和学习后，还是体验到了这里与汉
地显宗迥然不同的地方。
第一篇
一，神奇的虹身成就
我刚到A寺的时候，听说圆寂了一个喇嘛。这个喇嘛四十三岁，有一米八那么高。
在闭关的时候圆寂的。他圆寂前自己洗了澡，然后端坐在坐垫上。等别人发现他的时候
，已经没有了呼吸。寺院的大喇嘛让把他的身体保持七天，七天后他的身体缩小到一肘
高。身体缩小乃至化到一无所有，是虹身成就的一种标志。也是即生成佛的一种标志。
他这个一肘高的身体，当时在寺院修行的二三百汉人们都去瞻仰过，并对佛法生起殊胜
的信心。我去的时候，他已经被放到尸陀林火葬了。但是我此前认识的尼姑圆释师，有
一瓶喇嘛生前洗澡的水，... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 34 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 35 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 36 第一章
阳光透过枝叶，斑斑驳驳地洒在身上，空气仿佛凝滞了，没有一丝微风。虽 然是仲春
天气，董超与薛霸却走得汗流浃背，两人只拽了根哨棒，行李、包裹都 挂在林冲的木
枷上。
“贼厮鸟！”薛霸恶狠狠道：“莫若就在此地结果了他！也少走后面几千里 的路。”
“噤声！”董超压低声音道：“昨晚你施计策拿开水给他烫脚，这厮的眉毛 也不挑一
下，滚开的水烫上去，脚背不见半点红！你还瞧不出林教头这一身的好 功夫？”
薛霸急道：“老董！咱们拿了钱的！你若是打退堂鼓，太尉府那钱可是好白 拿的？”
“偏是你急！”董超拉着薛霸又堕后几步，远远瞧着林冲的背影道：“这厮 功夫扎手
，等闲制不住他。若是用强，怕是坏了我一 一人的性命。”
薛霸悄声道：“依你之见？”
董超从袖中摸出一根竹管，然后拿出腰间的水囊，拔开塞子，把竹管的蜡封
蓦骜岭 ^、揭开，将里面的粉末倒进去。
“这是我花了 一个银铢才买来的，饶是大罗金仙，只要吃下去，一时三刻也要 筋酥骨
软……”
忽然旁边呼喇一声，把两人唬了 一跳，仔细看时，却是一只野鸡从林间拍着翅 膀飞出。
薛霸眼明手快，抄起哨棒将那只野鸡打下来。两人对视一眼，董超提着野鸡的 两只翅
... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 37 第一章
阳光透过枝叶，斑斑驳驳地洒在身上，空气仿佛凝滞了，没有一丝微风。虽然是仲
春天气，董超与薛霸却走得汗流浃背，两人只拽了根哨棒，行李、包裹都挂在林冲的木
枷上。
“贼厮鸟！”薛霸恶狠狠道：“莫若就在此地结果了他！也少走后面几千里的路。”
“噤声！”董超压低声音道：“昨晚你施计策拿开水给他烫脚，这厮的眉毛也不挑
一下，滚开的水烫上去，脚背不见半点红！你还瞧不出林教头这一身的好功夫？”
薛霸急道：“老董！咱们拿了钱的！你若是打退堂鼓，太尉府那钱可是好白拿的？”
“偏是你急！”董超拉着薛霸又堕后几步，远远瞧着林冲的背影道：“这厮功夫扎
手，等闲制不住他。若是用强，怕是坏了我二人的性命。”
薛霸悄声道：“依你之见？”
董超从袖中摸出一根竹管，然后拿出腰间的水囊，拔开塞子，把竹管的蜡封揭开，
将里面的粉末倒进去。
“这是我花了一个银铢才买来的，饶是大罗金仙，只要吃下去，一时三刻也要筋酥
骨软……”
忽然旁边呼喇一声，把两人唬了一跳，仔细看时，却是一只野鸡从林间拍着翅膀飞
出。
薛霸眼明手快，抄起哨棒将那只野鸡打下来。两人对视一眼，董超提着野鸡的两只
翅膀朝前跑去，口中嚷道：“林教头好口福！... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 第五十一章 贵客盈门（上）
尽管尚未到晚上戌时，但路上行人已经寥寥无几，太平里的一众住户大多已经造好了饭
，这会儿炊烟尽去，却是仍有隐约的饭菜香味从各家各户飘了出来。而对于徐家小院来
说，忙活了一天之后姗姗来迟的这顿饭无疑更是要紧，不约而同的，饭桌上三个人全都
是狼吞虎咽。很快，徐勋带头风卷残云地扫荡完所有碗碗盘盘，金六嫂进来收拾着那些
家什，屋子里除了碗盘碰撞的声音，寂静得一丝动静也没有，就连金六嫂也不由得抬头
瞧瞧这个瞧瞧那个，几次张嘴却什么话都没敢说，最后索性加快动作干完了，立时退了
出去。把满食盒的东西往厨房一撂，她也不急着收拾，快步到了门上寻着丈夫金六，当
即没好气地说：“这里头也不知道是怎么回事，一个个都不说话，脸不是黑的就是白的
青的，看着吓人！瑞生也是的，平时看起来那么一个规规矩矩的小子，居然敢和少爷同
桌吃饭，还有那和尚，一个出家人吃肉比谁都狠，这叫怎么回事！”“你他娘的少说两
句行不行？”尽管那一晚回来之后次日一大清早就磕头赔罪，徐勋也没说什么，但金六
何等滑溜敏锐，只看徐勋进进出出多半都带着慧通，今天甚至连瑞生都提溜出去了，却
留着自己看门，再加上下午那应老儿溜了... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 第五十一章 贵客盈门（上）
尽管尚未到晚上戌时，但路上行人已经寥寥无几，太平里的一众住户大多已经造好了饭
，这会儿炊烟尽去，却是仍有隐约的饭菜香味从各家各户飘了出来。而对于徐家小院来
说，忙活了一天之后姗姗来迟的这顿饭无疑更是要紧，不约而同的，饭桌上三个人全都
是狼吞虎咽。很快，徐勋带头风卷残云地扫荡完所有碗碗盘盘，金六嫂进来收拾着那些
家什，屋子里除了碗盘碰撞的声音，寂静得一丝动静也没有，就连金六嫂也不由得抬头
瞧瞧这个瞧瞧那个，几次张嘴却什么话都没敢说，最后索性加快动作干完了，立时退了
出去。把满食盒的东西往厨房一撂，她也不急着收拾，快步到了门上寻着丈夫金六，当
即没好气地说：“这里头也不知道是怎么回事，一个个都不说话，脸不是黑的就是白的
青的，看着吓人！瑞生也是的，平时看起来那么一个规规矩矩的小子，居然敢和少爷同
桌吃饭，还有那和尚，一个出家人吃肉比谁都狠，这叫怎么回事！”“你他娘的少说两
句行不行？”尽管那一晚回来之后次日一大清早就磕头赔罪，徐勋也没说什么，但金六
何等滑溜敏锐，只看徐勋进进出出多半都带着慧通，今天甚至连瑞生都提溜出去了，却
留着自己看门，再加上下午那应老儿溜了... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 11621 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:47:31 2013, 美东) 提到:
说它经典是因为，曹雪芹在红楼梦里说，情产生的过程，“既悦其色，复恋其情”。这
是比较自然的，人本来就是动物，人最先感知的也是一个人生物特征，生物特征的相互
吸引，带来了情感和肉体的交流，然后是各种社会经济现实，决定了最终的关系走向，
李瓶儿和西门庆是情，欲，钱，交织的关系，这种关系也是最真实的男女关系
☆─────────────────────────────────────☆
charmed (仙境别红尘) 于 (Sun Dec 22 11:55:55 2013, 美东) 提到:
情，欲，钱，交织的关系，的确是最真实的男女关系，不过我就读不进金瓶梅，它太不
风花雪月了，不适合YY。。。
☆─────────────────────────────────────☆
volontaire (volontaire) 于 (Sun Dec 22 11:59:0... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 41 Contents
封面
内容简介
第二十一集 第一章 乍遇故人
第二十一集 第二章 身份暗藏
第二十一集 第三章 冰泉噬人
第二十一集 第四章 魂丹命控
第二十一集 第五章 月如清霜
第二十一集 第六章 火焚广阳
第二十一集 第七章 再渡云水
【六朝清羽记】第二十一集
弄玉&龙璇
内容简介
一夜沉浮，大难不死。漂流至广阳城郊的程宗扬竟意外逢遇月霜，误打误撞
之下，「飞鸟上忍」这黑魔海供奉的身分仍紧跟着他，甚至让他知晓六扇门内有
黑魔海渗透的奸细。
月霜与其所投的雪隼佣兵团被牵连进黑魔海的阴谋，程宗扬虽利用供奉身分
玩了一手计中计，却深感黑魔海剑玉姬的可怕——这些动脑的事若有小紫那丫头
在身边就好！但遭逢大变的他下定决心必须变得更强，身边之人和拥有的事物才
不会再次受到伤害……
第二十一集 第一章 乍遇故人
黑漆案几上放着一幅丝帛制成的地图。赭红的山脉在编织过的蚕丝上蜿蜒起伏，蓝
色河流从地图左侧绕过，河边的平原上绘着一座城池。
一道淡黄细线越过山脉在城下汇集，越来越多的淡黄色结成连绵的营盘。接着山脉... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 42 第一章玄骐之危
伴随着激越的战鼓声，选锋营的铁骑犹如夜色下的黑潮漫过战场。空喷的原野上，
一座被铁丝网围起的战阵宛如小小的礁石将黑潮分开，两军碰撞的厮杀声随即响彻夜空。
战阵周围遍布着断枪组成的简易鹿角。露出地面尺许的枪锋一向外倾斜，枪尖反射
着寒冷的月光。
一名选锋营骑兵冲来，战马的铁蹄践开断枪，马上的骑兵手臂蓦然挥直，手中的短
枪呼啸而出，将十几步外的一名佣兵刺毙当场。
铁丝网内一名穿着青黑色制服的军人闪身掠出，他的身体如箭矢般横飞，手中的长
矛犹如怒蛟贴地卷起，将战马的一条前腿击得粉碎。
战马嘶鸣着仆倒，庞大的躯体撞上散布的枪锋，大片大片的泥土伴着马匹的血光同
时溅起。选锋营的骑手甩铠跃起，左臂举起圆盾挡住对手的长矛。
就在这时，一抹刀光从夜色中飞出，狠狠斫在他的颈中，血光如匹练般飙起数尺。
选锋营的骑兵滚滚而来，无数铁蹄溅起尘土，蹄声震动天地，却没有人踏进大貂珰
身周二十步的距离。
那个佩戴貂珰的锦衣人一手提着萧遥逸，一手握着蛇矛，鹰隼般的眼睛注视着萧遥
逸颈中的纹身。
浸透血腥和火药味道的烟雾从包着银钉的鞍侧漫过，在弯曲如蛇的矛锋上缭绕变化
，每一个细小的波动都令人心惊肉跳。... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 43 第一章
情形大大出乎程宗扬所料，沿小路走了不到两里就遇上三起敌人，每一起都至少有
五人。以他现在的修为，用不着李师师帮忙就能搞定任何一批敌人，但想办得干净利落
，恐怕还要多修炼几年。
否则一旦引来群敌围攻，程宗扬倒是有七分把握杀出重围，可李师师连三分的把握
都悬。
眼看敌人的搜索越来越严密，程宗扬不得不带着李师师退进山林深处。
伏在树后看着那些剽悍的汉子，程宗扬脑中不禁浮现出自己临行前拜会林冲的一幕
。当时自己敲开林宅的大门，报了身份，不多时林冲便迎了出来……
看到林冲两眼带着血丝，宿醉未醒的样子，程宗扬不禁笑道：“林教头昨日得了宝
刀，喝的一场好酒。”
林冲摇头叹道：“与鲁师兄一直喝到三更方散。鲁师兄量宏，林某却是喝得多了，
直到现在还宿醉未解，惭愧惭愧。”
两人分宾主坐下，林冲道：“程兄此来，不知有何指教？”
程宗扬道：“师师小姐刚回临安没几日，闻说城南凤凰岭风景极佳，难得今日天气
正好，在下想请师师小姐往凤凰岭一游。”
林冲微笑道：“不合适吧？”
林冲口气中多少有些责怪的意思。李师师再怎么说也是未嫁的姑娘，一个半点关系
都没有的男人几次三番找上门来，确实不大合适。
程宗扬咳了一声... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 44 【第一章】——剌杀
【第二章】——幸运？厄运？
【第三章】——麻烦来了
【第四章】——时间紧迫
【第五章】——解决麻烦
第一话 剌杀
「快一点，我已经把你的衣服熨烫好了，你还没收拾好吗？」一名妇人站在
楼梯口，抬着头朝楼上大声喊着。
这个妇人看上去有三十几岁，年轻的时候应该是个美人，但是常年的操劳让
她显得憔悴，身上穿着的长裙打满补丁，显然这户人家的境况算不上很好。
在妇人的身后，一名四十多岁的中年男子正对着镜子整理他的领结。他身上
穿着一套礼服，样子倒是挺光鲜，不过稍微靠近一些就可以闻到一股发霉的味道，
显然在箱子里面放久了，平时肯定不大穿，只有节日才会拿出来撑场面。
在椅子上还有一套小一些的礼服，随着一阵脚步声，一名少年跑下来，他叫
索德.拉佩，今年十四岁。
拉佩已经穿好了衬衫，那件衬衫不知道是从什么地方弄来的，领口和袖口缀
着蕾丝花边，显然不是这个并不宽裕的家庭所能拥有的。他的下半身是一条紧身
裤，脚上踩着一双皮鞋，虽然刚刚刷了鞋油，看上去光亮，却掩饰不住鞋面上的
那些皱褶，这双鞋也已经有些年头了。
少年长得很不错，继承自他的母亲，脸颊狭长，额头很高，挺直的鼻梁，唯 "
一不太... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 45 【六朝雲龙吟】 第二十七集
送交者: localhost22[校尉★] 于 2015-05-03 10:36 已读 2657 次 大字阅读
六朝雲龙吟
第二十七集
第一章
洛都，北宫。
永安宫大殿内帷幕低垂，空气中弥漫着呛人的血腥气。大殿一侧的金砖被掘开，挖出一
道深沟，沟中堆满炭火，火苗已经被熄灭，逼人的热气从厚厚的白灰下不断升起。
绾着高髻的太后吕雉坐在一旁，白髮苍苍的淖方成立在她身後。义姁跪在太后身前，低
声禀道：“小公子喉管被切开，鲜血逆流入肺，已经气绝。胡巫说有秘术可救治小公子
，奴婢听闻其术，用的尽是些污秽之物，觉得太过匪夷所思，不敢自专，只能勉强护住
小公子的心脉，将他送回宫中……”
帷幕微微拉开一道缝，胡夫人闪身进来，低声道：“羊粪已经运来了。”
义姁想说什么，又闭上嘴。太后淡淡道：“刀伤非你所长，事已至此，胡巫既有其术，
便让他们去做。成与不成，你用心体悟便是。”
义姁应道：“是。”
内侍搬来成筐的羊粪，那些羊粪挑选过，都是晒乾後呈白色的屎球。几名胡巫抓起羊粪
嗅了嗅，然後撒入沟中。乾燥的羊粪遇到热灰，一股异味顿时弥漫开来。胡巫一连撒了
几十筐羊粪，将... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 46 （第一回）咄咄逼人
圣旨宣罢，便有数名内相捧着签盘行到各席之前，叩请众「仙」选取。
小玄取了一签，拆开锦封，见已是三十一之数，心忖今次要下场比试之人还真不少。
邻席的贺家父子亦选了一签，神色凝重，却是抽中了第二之数。
抽签已毕，安坐北台之上的皇帝略微颔首，即见一名殿头官来到栏杆之前，
高声喝道：「仙灵大比开始！有请签中前两数者出场。」
旋见一胖和尚掠下高台，胸腹肥肉抖动，一对惹目的长长大耳几垂至肩，右臂抱着
只不知从哪带来的粗瓷大酒瓮，大咧咧道：「洒家乃慧根峰无尘寺大耳和尚梦癫，今趟
入京，原本只想讨杯圣酒尝尝，不意今晚签中头数，那就先来丢个丑了！」
贺天雕霍然立起，转到席前，朝父亲躬身叩首，道：「孩儿下去了！」
贺震元点了下头，沉声道：「传闻这大耳僧有具灵偶，乃用龙纹紫杉打造，
应属机关一类，脖颈关节或是薄弱之处。 」
小玄听得心中一凛：「这贺家父子识得机关术的门道哩，不知会以何物下场比试？」
贺天雕应了，大步从台上走下，来到演武场边，朝四方一揖，高声道：「在下荡魔
堡贺天雕，望诸位高人不吝赐教！」
待两人场边站定，北台上殿头官... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Fri Jul 22 20:55:29 2011, 美东) 提到:
刘慈欣
《三体》终于能与科幻朋友们见面了，用连载的方式事先谁都没有想到，也是无奈之举
。之前就
题材问题与编辑们仔细商讨过，感觉没有什么问题，但没想到今年是文革三十周年这事
儿，单行
本一时出不了，也只能这样了。
其实这本书不是文革题材的，文革内容在其中只占不到十分之一，但却是一个漂荡在故
事中挥之
不去的精神幽灵。
本书虽不是《球状闪电》的续集，但可以看做那个故事所发生的世界在其后的延续，那
个物理学
家在故事中出现但已不重要，其他的人则永远消失了，林云真的死了，虽然我有时在想
，如果她
活下来，最后是不是这个主人公的样子？
这是一个暂名为《地球往事》的系列的第一部，可以看做一个更长的故事的开始。
这是一个关于背叛的故事，也是一个生存与死亡的故事，有时候，比起生存还是死亡来
，忠诚与
背叛可能更是一个问题。
疯狂与偏执，最终将在人类文明的内部异化出怎样的力量？冷酷的星空将... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 48 十六
赵小明一时不知如何回答周天的问题。只看见周天手里的烟积了长长一截烟灰要掉下来
，赶紧伸手去接住。周天抱歉地努了一下嘴角，赵小明痴痴地看着他的眼睛，那眼里还
满是晶莹。
“爱一个人，当然很幸福；被一个人爱，一样也幸福。”赵小明吞吞吐吐地说，“都幸
福。”
“我不知道。以前我总是认为爱一个人要比被一个人爱着更幸福。”周天轻轻地，慢慢
地说。
“那现在呢？”赵小明问，好象是第一次和一个人开口说感情的事，赵小明的心里有些
怪怪的忐忑不安，又有些好奇。看来今天的电影对周天的影响不小，赵小明想起了电影
里梁朝伟和张震在酒吧里喝啤酒的场景，梁朝伟手握录音机轻轻地压抑着抽泣，眼前的
周天，情绪也非常地不稳。
周天轻轻地摇着头，弓着背坐着。烟尽了，他把烟蒂在烟缸里捻了一下，仰起脖子把瓶
子里的酒喝光，又接着摇摇头，眯着的眼睛里满是愁苦。
“现在，很好。和你一样，很幸福，被一个人爱着。”
“我？被一个人爱着？”
“不是吗？”
“你指谁？ah-may?”
“是啊。”
“别人信，你也信？”
“别人信别人的，我信我自己的感觉。”
“你真的认为ah-may爱着我吗？”
赵小明简直要笑起来，他一直以为周天是个... 阅读全帖 |
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e*u
发帖数: 10016 | 49 猫狗故事，从小最爱看动物故事了，这次在豆瓣看到个，很好玩，所以发来跟大家分享。
顺便催更，一直在等satas的"怎么说呢 我养了只猫"系列。@___@
我养过两只狗，智商大相径庭。
大的那只蜡肠很聪明。
在家里知道母上大人不喜欢它，遇到母上大人总是踮起脚趾缩着头溜墙边走。
在我因为养宠物问题跟家庭绝裂搬出来住后，帮我看在外摆的摊子，好像它知
道我摆摊子赚钱是争取自由的一部分。有时候我偷懒不想摆，它就非要坚持，不是拖我
的裤脚，就是把货包向外拉扯。
你相信一只四岁多一点的狗可以蹲在摊子前面盯住货，一遇到有人来就吠着叫
主人吗？而且最灵的是，它可以观察到谁拿了东西给了钱，谁拿了东西没给钱。
遇到没给钱的，它就拦着他的去路绕来绕去，如果那人坚持要走，它就咬别人
的裤角或是扑别人手上拿的我摊上的货。
不过它不认识钱，因为有不信邪的人试过拿我的货然后给我一张口香糖的纸，
或是一张商场会员卡，或是一个打火机，它都放行，不再拦了。它还会买东西。有时候
我想买零食泡面或者烟什么的，又不想下楼，就在它颈上挂一个塑料袋，里面放上钱跟
纸条，纸条上面写我要买的东西，然后拍拍它说，去找老刘（他是我们楼下小卖部... 阅读全帖 |
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