x******9
发帖数: 1866 | 1 如果是健身跑也就罢了，要是想跑的好一点，这两项都非常重要。
1。长跑以节能高效为技术追求，加速时步频增加过多，势必要求肌肉收缩速度提高，
造成神经和肌肉系统的紧张，如果对抗肌放松不够，能耗增加，容易疲劳。相反，保持
步频，适当提高步幅（如前摆时稍稍把大腿太高一点），从节能角度来讲更有依据，而
且更容易掌握呼吸节奏。
2。高步频时感觉两脚在地上搓，是因为高步频时落地缓冲不好支撑脚产生阻力的结果
。理论上这第二条正好解决这个问题。脚跟要向后抬起来缩短了前摆时的转动半径，从
而使前摆省力快速地摆过身体，这时大腿摆过身体到地面的垂直线，大腿在体前的时间
增加有利于做好着地，缓冲，发力的准备。所以通常这两种跑姿在步频一样时的外观区
别是：
a) 脚跟不抬：重心低，步幅小，缺乏弹性。一个单步更多时间花在支撑时的蹬地，腾
空时间短。
b) 脚跟抬起：臀部高，步幅大，节奏感强，有弹性，很多黑人未经任何训练天生就具
备这种跑姿。一个单步更多时间花在大腿在体前下摆时的着地准备阶段，腾空时间长。
另外有意识的在脚即将离地时折叠大小腿，可以增大脚与地面的夹角，使支撑阶段向前
的水平分力增加。当然这种跑法对股后... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 黎姿笑容满面
黎姿老公马廷强
黎婴坐轮椅精神不俗
大女儿马家蔚
小女儿马家镁
黎姿妈妈很开心
派对后佣人抱双胞胎离开
保镖护驾
据香港媒体报道，黎姿(微博)一对双胞胎女儿马家蔚及马家镁昨天(7月24日)于1岁生日派对上正式曝光，非常可爱，大女儿像妈妈、小女儿像爸爸。黎姿有女万事足，心情十分好与爱女穿上母女装，还笑容满脸跟传媒挥手；全程约有30名保安护驾。早前盛传黎姿再次怀孕，但昨天(7月24日)她穿上贴身裙，步履轻盈，不像怀孕。
黎姿与马廷强结婚后息影，去年7月24日诞下双胞胎女儿马家蔚及 马家镁。大女儿马家蔚出生时重6磅多，但小女儿只有3磅多，一直要留在医院氧气箱，直至体重升至5磅，状况健康才回家团聚。产后黎姿专 心照顾女儿，低调不让爱女儿曝光。
大清早前往布置
转眼双胞胎女儿已1岁，黎姿昨天(7月24)于尖沙嘴半岛酒店内的法国餐厅Gaddi's为爱女举行生日派对，场内悉心布置，布景板上写着两名女儿的英文名，大女儿Pricia、小女儿Gianna 。昨天清晨7点半黎姿已到现场打点一切，在微博上放上一张从酒店拍摄的维港景色，写着：“早安，天气太好了，感恩。今天也是我人生中的特别日子，也... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 “高姐”郑文丹在核对旅客车票并记录旅客到站时刻。
郑文丹为每节车厢的旅客打开水。
郑文丹为旅客铺好床被。
身穿玫红色呢子大衣，头戴玫红色小帽，她们不仅高挑靓丽，还通晓多门外语。列车行进中，她们充当了服务者、守护者的角色，她们训练有素，已成为高铁线上一道靓丽的风景线。
本月1日，我国目前最高等级的列车——高铁动卧列车从北京首发，经过11个小时、时速250公里的奔袭后，抵达我国南端城市深圳。在这样一列最高等级的列车上，“列车员”也被冠上了一个新名字——动卧“高姐”。
记者近日跟随高铁动卧启程，与列车上的“高姐”郑文丹一起，见证了这趟列车上升级版的服务。
学历
“高姐”学历专科起步
1月1日19点20分，“高姐”郑文丹准时守候在D903次列车第七车厢门前，身子微向前倾，微笑向上车旅客鞠躬问好，她一笑，酒窝浮现，一深一浅。
来自天津的陈女士带着五岁的孩子去深圳探亲，一只手攥着车票、拉着行李箱，一只手还拽着孩子。郑文丹看见这对母子，赶忙迎上去验票，接过箱子后将她们带入包厢，还嘱咐别让孩子接触桌上的暖壶，里面已经装满热腾腾的开水。
安顿好这两位，郑文丹起身前往车厢入口，迎接下一位旅客上车。
小郑今... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 黎姿与妈妈合影
据香港媒体报道，黎姿母亲节在微博晒出与妈妈的合照，黎妈妈戴上太阳眼镜，两母女面露笑容，黎姿写道：“母亲节快乐。”网民纷纷表示终于等到黎姿更新微博，亦向身为人母的黎姿说：“你也母亲节快乐，爱你。”
相关新闻
黎姿与残障富商老公出行三位女儿露正脸
据香港媒体报道，近日，黎姿与残障富商老公马廷强携爱女出行喝下午茶，佣人随行，负责照顾三位女儿，三个女孩也露正脸。用餐时，容祖儿与友人也现身该餐厅，黎姿随即与容祖儿热聊，并带起见自己的朋友。容祖儿一身桃红色大牌衣服很抢眼，与马廷强等人握手寒暄，更跪地与小朋友玩耍。
黎姿2008年退出娱乐圈嫁给马廷强，先是喜获双胞胎家蔚（Pricia）、家镁（Gianna），后又在剖腹诞下小女儿，英文名字Pegella包含父母及2位姊姊英文名的字首，寓意集万千宠爱于一身。
对于连续生下的皆为女儿，马廷强坦言不会刻意“追仔”，一切顺其自然，更表示会奖励老婆。据传，黎姿怀第三胎后，他曾送上价值20亿元台币的房子、游艇当大礼。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 黎姿与富商马廷强结婚后，随即积极造人，打算生下一男半女，为马家开枝散叶，而黎姿亦不负所望，在今年7月在山顶道嘉诺撒医院剖腹诞下一对双胞胎女儿，但由于小女儿出世时只得近4磅重，暂时要在氧气箱内休养，而黎姿则与大女儿先返回兰心阁寓所坐月，但刚为人母的黎姿，始终记挂留在医院内的小女儿，表现得甚为忧心。
近日健康良好的小女儿，体重已增加至5磅多重，在医生检查过后，小女儿终于可以出院，让黎姿抱回家中照顾，母女重聚，可喜可贺，黎姿与夫婿马延强自然喜不自胜，黎姿更坚持亲喂两女母乳，为了保持奶水充足，黎姿除了勤饮鱼汤及进食补品调理身体，黎姿至今仍未修身，而且身材变得更加丰满，爱美神导弹再次升级。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 6 北京时间8月15日凌晨，2016年里约奥运会跳水女子单人三米板比赛中出现了浪漫的一幕。获得亚军的中国美女何姿在颁奖仪式后收到了男友秦凯的求婚，他们得到了全场观众和对手的祝福。
今天的比赛中，施廷懋以总分406.05分夺冠，在帮助中国队实现该项目八连冠的同时，何姿以387.90分遗憾获得银牌，连续第二次在奥运会该项目摘银。
颁奖仪式后，与何姿相恋六年的男子跳水名将秦凯意外现身，他手拿礼物，当着全场观众的面，单膝跪在地上，掏出准备好的戒指正式向何姿求婚。
秦凯的嘴里不停说着情话，可惜现场没有话筒，秦凯到底说了什么，只有何姿自己知道了。
何姿当场落泪，她接受了秦凯的求婚，后者把硕大的戒指戴在了她的手上。全场的观众和对手对这一对爱人报以祝福的欢呼声。
随后，对手们一一与何姿拥抱，还争着要看看她的戒指的样子。央视的解说员张萌萌和嘉宾李娜此时也哽咽得说不出话来。
四年前的伦敦奥运会，秦凯没有取得好成绩，何姿在场外送上了一个大大的拥抱，温暖了失意的秦凯。四年后，秦凯用求婚的方式，暖心地回馈了女友。
何姿在接受记者采访时透露，希望秦凯能让她幸福一辈子！ |
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g***e
发帖数: 1168 | 7 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: goose (鹅), 信区: LoveNLust
标 题: 我的闲情偶寄（二）：声容之选姿（上）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 21:58:24 2012, 美东)
（继续雷文，除上下文特别说明，引文均来自李渔。。。请偶像们指正。）
从前战国策故事读到骥服盐车说，“骥...服盐车而上太行。蹄申膝折，尾湛胕溃，漉
汁洒地，白汗交流，中阪迁延，负辕不能上。 伯乐遭之，下车攀而哭之，解紵衣以幂
之。骥於是俛而喷，仰而鸣，声达於天，若出金石声者，何也？彼见伯乐之自知己也。
”，现在重读仍然不免用去几张面巾纸。正因此，笠翁《闲情偶寄》卷三声容部选姿第
一开首“不知子都者，无目者也”一上來就捉住我啦：世上有眼无珠、指鹿为马的都太
多太多啦。
然而笠翁何许人也？他或有千里马或伯乐的见识，但执意不做金石声、也不费洒泪功夫
；用他自己的话讲：“不肖砚田糊口，原非发愤著书；笔蕊生花，匪托言讽世”，不过
是“...调笑于无心。点缀剧场使不岑寂而已。”。站在这样的立场，笠翁在选姿中分
四款－－肌肤、眉眼、手足、态度，详述鉴... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 8 从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其心
理，女士们肯定会觉得妙趣横生。
一、步伐急促的男人
这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种
挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。
二、步伐平缓的男人
这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典
型的现实主义派。他们凡事讲求稳重，“三思而后行”，绝不好高骛远。
如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”，而是他们那
种务实的精神给自己创造的条件。
三、身体前倾的男人
有的男人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰。这类人的性格大多较温柔和
内向，见到漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养。
四、军事步伐的男人
走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则地摆动。这种男人意志力较强，对自己的信念
非常专注，他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。这种男人往
往最让女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非缠到手不可，只
要你答应他，他愿意每天拉着人力... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 黎姿（Gigi）与富商马廷强婚后产下一对孪生女，大女儿家蔚，小女儿家镁。7月24日，黎姿为一对孪生女庆祝1岁生日，特别在半岛酒店 “Gaddi's”举行生日派对，黎姿身穿米白色蕾丝公主裙明艳照人，她为照顾一对孪生女亲力亲为，也令她极速修身，脸上笑容还多了一份幸福。
黎姿为了一对孪生女的生日派对，7月24日早7点半便现身微博，她拍了一张半岛酒店对面的海景相片，估计她23日晚已经入住酒店，为孪生女的生日派对作准备。她在微博表示多谢大家对两个女儿的祝福，而她十分感恩！“早安，天气太好了感恩！今天（24日）也是我人生中的特别日子，也是忙碌的一天。感谢主！”
下午4时许，黎姿与一对孪生女由正门离开酒店可谓大排场，私人及酒店保安超过20名，并排开两行阻挡传媒，孪生女分别由保母抱上车，样子标致十分可爱，黎姿看着孪生女上车后才上车，不过孪生女的父亲马廷强却没有露面。
黎姿双胞胎女儿高清正面照曝光 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 黎姿怀孕6个月腹大便便，体型不太浮肿，步履轻盈。原来她有一套简易瘦身餐，力保做漂亮妈咪。她的美容公司微博上载她这个“美人老板”的瘦身餐单。她还透露生孩子老公没送大礼。
黎姿(资料图)
据香港媒体报道，黎姿怀孕6个月腹大便便，体型不太浮肿，步履轻盈。原来她有一套简易瘦身餐，力保做漂亮妈咪。她的美容公司微博上载她这个“美人老板”的瘦身餐单，公诸同好：“早餐：无糖豆奶+一小碗麦片；午餐/晚餐：一小碗白饭+2/3手掌大的肉+菜，小食：3片玛利饼/1个苹果”。黎姿爱美也爱吃，她转发微博时自爆：“刚才晚饭时已破例吃了一个很美味的甜品了，晚安！”
黎姿的一对孖女马家蔚及马家镁日前刚度过两岁生日，她接受《明报周刊》访问，透露今次怀单胎比双胞胎轻松许多。
大孖爱思考 细孖好动
黎姿又谈到教育女儿方法严厉，不会让她们太奢华，不要女儿做千金小姐、不要养成公主病，交朋友最重要拿出真心，而非基于金钱或利益。
她指孖女性格有很大分别，大孖是思考形，细孖相反很好动，钟意音乐、跳舞及说很多话，样子也不相似。
生孩子 老公没有送大礼
黎姿的预产期是10月底至11月初。经常传她生孩子获老公马廷强送大礼，她说从她生第一胎起... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 16354 | 11 从古惑仔中的小泥巴，到倚天剑屠龙刀中的赵敏；从火舞黄沙中的计明凤，到金枝玉孽
中的侯佳玉莹；开始于魔教教主中的周芷若，收结于珠光宝气中的康雅瞳；14岁出道，
34岁退出，20年演艺圈生涯至极艰辛。看着她的眉毛从平眉越挑越高，最后反朴归真换
回平眉，如同看着她20年起起伏伏，作为一个关注她十年有余的粉丝，一边为她的一个
个角色入迷，一边为她的人生长叹。
2001年电视剧倚天剑屠龙刀，黎姿的赵敏是我见过的最美的赵敏，艳丽不可方物。一红
一绿两套裙装，勾勒出一个矫健动人的蒙古女子；微偏脑袋扬起嘴角，眼皮一张一合，
辛辣讽刺的话语，不着声色的调情，演绎出最古灵精怪的蛮族妖女。电视剧里生生加入
赵敏诈死一场戏，赵敏对着海水问，等你变成老头子那一天还会不会记得我，张无忌从
十日蜜中醒来，只看到一纸遗书和刑场上一泊血，这两集将赵敏的情爱决绝演绎到极致
。看过叶童的细腻，也看过贾静雯的任性，但最终记住的只是黎姿的艳丽和深情无悔。
因为这部电视剧而记住她后来那些角色。看电影倚天屠龙之魔教教主，张敏饰赵敏，邱
淑贞饰小昭，一个英气飒爽，一个简单顺从，出道不久的黎姿矫揉造作，但一张绝色面
容依然楚楚动人；
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c***s
发帖数: 70028 | 12 网传余秋雨参观黑宝药业时在黑宝熊乐园题词：“百般熊态，一派人道”。
2月17日，同济大学文化批评研究所教授朱大可发布微博称，学者余秋雨参观黑宝药业时在黑宝熊乐园题词：“百般熊姿，一派人道”。微博联播记者18日致电余秋雨助理，对方对题词一事予以否认。而黑宝药业北京办事处负责人则表示，他可以肯定余秋雨曾经参观过黑宝厂房，并留下上述题词。
余秋雨助理金克林18日在接受微博联播记者电话采访时称，他从未听说过“黑宝”，有关余秋雨为其题词一事是“空穴来风”，他表示不会对微博上的言论予以回应。
黑宝集团北京办事处负责人则向记者证实，他可以肯定余秋雨参观过黑宝药业，并且为该公司题词：“百般熊姿，一派人道”。黑宝集团的官网上也放置了余秋雨题词的现场照片。
18日，记者多次致电朱大可教授，截至记者发稿时止，朱教授的手机一直无人接听。
相关新闻
多地停售 熊胆制品
“活熊取胆”事件再起波澜，16日晚间中国中药协会（以下简称“中药协”）在其官网上发布紧急更正声明：“经查，福建归真堂股份有限公司系我会一般会员单位，房书亭会长下午在媒体沟通会上表述有误。特此更正，并致歉意。”据中药协《会员会费交纳标准与办法》，会... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 差不多十天前，一则《“兵哥哥”千里求婚不成丢掉玫瑰花离开……》的微博在网上热传，这招铁汉柔情，戳中了不少拥军少女的心，而这名自称湖南国 防科技大学的中尉“兵哥哥”“赵茂林”也凭借“兵哥哥千里求婚，女方未现身”的新闻成功登上了各大网站的头条。
但是，随着事件的持续升温，越来越多的网友怀疑，“兵哥哥”的身份有假，果不其然，几天前，这名“兵哥哥”又来到了宁波大学，被宁波大学保卫处工作人员识破。随后，公安机关证实，“赵茂林”已被刑事拘留。
网友眼尖
“兵哥哥”满身都是疑点
最早出现的微博内容是这样的。“10月22日下午，一男子身穿军装，自称来自湖南国防科技大学，在福州大学一教学楼门口站着军姿，手捧玫瑰，苦等妹子半个多小时求婚。最终，在保安及老师的劝说下，他丢掉玫瑰花离开，而妹子自始至终没有出现……”
文字截图中写道，2015年10月22日下午近5点30分，福州大学西三教学楼门口站满了人。一名身着军装戴着中尉军衔的男子手捧玫瑰，笔直地 站着，面带微笑。行人纷纷侧目，围在边上旁观。还有一张照片为证，这名男子身着解放军军装、头戴军帽，脸上架着一副黑框眼镜，左手插袋，右手捧花，丝毫不 为其他人所... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 14 阿姜达摩答罗
当人观到色蕴为感受的基础，
同时也观到色蕴和身体都是无常时，
将会看到感到也是无常。
延伸这种内观，
行者会了解，所有的蕴，
包括想、行、识，也都是无常的。
它们是无常、不满足、没有永恒的自我。
没有禅修就不会经验到三法印，
因为有黏着的缘故。
祇要消除黏着，
人就可以从自己身体内体证四圣谛。
问：请先解说佛教的基本教义？
答：佛陀教导通往究竟安乐及和平的正道。而从知苦的止息这条正道所采用，最简单最
直接的教导方
法就是正念禅。正念是所有正确修习的基石。
问：我们可否藉由读书及思考有关四圣谛和八正道来了解这条正道？
答：书籍与修习不同，它祇是指出利用佛陀四圣谛止息苦的可能性。知识的了解，来自
书籍和教学。
修习则不同，它就像实际在你身心这实验室内作实验。当一个人在师父指导下禅修，发
展完美正念和正定
时，他就完全了解自身的正道。这境界可经由持续警觉来达成。换句话说，每刻正念于
身体、感受、心和
心的对象的过程。这些就是四念处。
问：这种正念、内观禅修发展的结果为何？
答：修习正念是为了了解我们内在的法，如法修习，会引导我们放弃对感官对象的执取
，能停止苦流，
再生的轮回。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 香港，黎姿（Gigi）与富商马廷强婚后产下一对孪生女，大女儿家蔚，小女儿家镁。7月24日，黎姿为一对孪生女庆祝1岁生日，特别在半岛酒店 “Gaddi's”举行生日派对，黎姿身穿米白色蕾丝公主裙明艳照人，她为照顾一对孪生女亲力亲为，也令她极速修身，脸上笑容还多了一份幸福。
大女儿家蔚
小女儿家镁
黎姿为了一对孪生女的生日派对，7月24日早7点半便现身微博，她拍了一张半岛酒店对面的海景相片，估计她23日晚已经入住酒店，为孪生女的生日派对作准备。她在微博表示多谢大家对两个女儿的祝福，而她十分感恩！“早安，天气太好了感恩！今天（24日）也是我人生中的特别日子，也是忙碌的一天。感谢主！”
逾20名保安摆阵
下午4时许，黎姿与一对孪生女由正门离开酒店可谓大排场，私人及酒店保安超过20名，并排开两行阻挡传媒，孪生女分别由保母抱上车，样子标致十分可爱，黎姿看着孪生女上车后才上车，不过孪生女的父亲马廷强却没有露面。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 吴镇宇妻子王丽萍身高170厘米，早年的照片中王丽萍有一头标志性乌黑亮丽的长发，清纯婉约。网友翻看她早年的剧照和电视剧截图，都觉得她有气质，动态还有点像黎姿。
吴镇宇妻子王丽萍早年照片
在最新一期的第二季《爸爸去哪儿》中，颇受期待的吴镇宇老婆王丽萍、费曼的妈妈终于露脸了。不过镜头中的王丽萍始终戴着帽子，并压低帽檐，最多露出侧脸，也只是一闪而过。之前她在节目上也只以声音代替真人拍摄，是众多妈妈中最神秘的一个。有网友感叹：“有谁和我一样看了全程节目，仍不知道费曼妈妈长啥样吗？”
于是，就有网友扒出王丽萍早年的照片，原来费曼妈妈早年也是演艺圈中人，模特出道、参演过多部新加坡电视剧，以清纯玉女形象示人。网友惊呼费曼妈妈年轻时如此清纯，眉眼间还有些黎姿的味道，又纷纷拜起了码头：“婆婆，你好呀，我想当你儿媳妇！”
费曼妈妈是什么来头？
演员出身 星途不佳
吴镇宇老婆王丽萍是一名来自新加坡的模特。1990年，19岁的她因参加“第二届才华横溢出新秀”晋身演艺圈。这个节目旨在挖掘有天赋的演艺人才，新加坡娱乐界的“一姐”郑惠玉就是第一届冠军。王丽萍最终没有拿奖，但因为模样清秀，当时又流行“青春玉女”，于是电... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 5月27日，李嘉欣在微博上传了自己和黎姿的合照。二人均穿白色衬衫，秀发披肩，微笑醉人，看起来非常像一对双胞胎姐妹。
李嘉欣黎姿合照
黎姿微博截图
5月27日，李嘉欣在微博上传了自己和黎姿的合照。李嘉欣发文：“聊不完的聚会。”随后黎姿转发此微博，赞道：“我的大美人。”照片中，二人均穿白色衬衫，秀发披肩，微笑醉人，看起来非常像一对双胞胎姐妹。
看到两个美女同框，网友纷纷评论：“两个不老女神”“嘉欣在姿姐面前变成小妹妹”“两个都好美，一看以为是亲姐妹”。
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45岁李嘉欣为第二胎拼了 冻卵增肥找神医求生女
45岁香港女星李嘉欣是香港小姐冠军出身，拥有亮丽外型，演出多部港剧、电影逐渐走红，有“最美港姐”之称。
据台湾媒体《东森新闻》5月3日报道，45岁香港女星李嘉欣是香港小姐冠军出身，拥有亮丽外型，演出多部港剧、电影逐渐走红，有“最美港姐”之称。她2008年嫁给身价800亿富商许晋亨，并生下1个儿子许建彤（Jayden），婚后专心相夫教子，生活幸福美满，早前透露想再拼第二胎女儿，为此已经冻卵，还寻求中医求生产秘方。
据港媒报道，李嘉欣很想再生一个女儿，经常和老公出游增添情趣，她在受访时表... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 3月25日，蔡少芬晒出与黎姿合拍的近照，并附文，“我的爱人姐姐，10年前的我们，今天还是相爱，也有幸福的家庭。”
3月25日，蔡少芬晒出与黎姿合拍的近照，并附文，“我的爱人姐姐，10年前的我们，今天还是相爱，也有幸福的家庭！而且还是越來越美了。”图片展示两位老友今昔对比，蔡少芬展示了两人10年前拍摄经典港剧《珠光宝气》时的剧照，在剧中，蔡少芬与黎姿戏内外都是一对容貌姣好的姐妹花。
而近照中，两人看上去都气色上佳，皮肤红润，表情灵动，难怪蔡少芬大赞黎姿，“我的美全靠你了！”网友见两人自拍，纷纷留言称赞两位大美女颜值不分伯仲，“两位女神，颜值都很惊人！”还有网友求黎姿复出，“有生之年还能看到你俩再合作么？”
新闻扩展：王雷蔡少芬《海上嫁女记》曝画册 收纳南美风情
名媛邱咏贤日前庆祝生日，黎姿、李嘉欣、徐子淇等均有出席祝贺，酒会上名媛云集。
由山影制作携手强视传媒、锐风行和山东文投联合出品，山影大成承制，钱晓鸿出任制片人，林黎胜、黄永刚联合执导的都市时尚情感剧《海上嫁女记》近日曝光温情旅途画册，错的地点对的时间上演命运邂逅，用照片定格当下记录珍贵瞬间。其中异国风光由剧方横跨两国三地多处取景而... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 45岁的黎姿，2008年退出娱乐圈，翌年与香港商人马廷强结婚，今年初，黎姿替弟弟打理的医学美容公司在香港上市，她成为上市公司董事会主席及行政总裁，并宣布已经改名黎珈而，寓意家玉如意，价值连城的意思。
对于黎姿来讲，价值连城的当然还有3个宝贝女儿，之前她在微博笑言自己最爱粉红色的小猪猪，因为家中就有3只，意指家中3位小公主，包括两个6岁的双胞胎女儿及4岁的小女儿。
7月2日，黎姿晒出带着三个女儿在北京游故宫的照片，她还发文纪念13年前拍《金枝欲孽》的点滴：“人在北京故宫，令我想起以前拍摄《金枝欲孽》的点滴;虽然是日以继夜的拍摄，但与一班好拍档工作，充满欢乐。而最辛苦是时值冬天却要拍皇宫夏天戏份，冻到差点连对白也讲不出。回想起也不知道当时是怎样捱过去的。今次带着我三只小猪猪游北京，感觉很新鲜。她们对中国历史很有兴趣，会不停问我问题，看来我是时候恶补一下这方面知识了。”
http://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/1733497183/641
黎姿近年打理医学美容生意，今年公司上创业板，成为上市公司主席，更改名黎珈而。
但昔日拍戏时的经典形象还是让很多粉丝难忘。
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o***s
发帖数: 42149 | 20 近日，有网友曝光了一组歌手韩磊在黎姿家献唱的视频，画面相当震撼。不得不说，娱乐圈里的交情真的很神奇，怎么也没有想到，这两个八竿子打不到的人也会有交集呀。
韩磊大叔一身黑衣，低调开嗓，献唱了一首《等待》。看过视频的网友纷纷感慨，黎姿家的这套音响实在是太牛了，简直比KTV里的配置还要专业，“可能是房子自带回声吧，唱出了混响的感觉...”听起来超震撼的。
不过黎姿家的千万豪宅也随之曝光了，众所周知香港房价高得吓人，能在寸金寸土的地段上有这样面积跟视角的房子，家业资产可想而知了。
这段视频，据悉是黎姿老公马廷强邀请韩磊到家中做客时所拍摄的。不过这都不是重点，重点在于韩磊大叔小10岁的娇妻也有到场，之前媒体一直都传说韩磊妻子美过黎姿，这次露面，果然名不虚传。
韩磊妻子名叫王燕，今年已经39岁，是蒙古族人，有“蒙古租之花”的称号。跟大美女黎姿一起合照，气场也是完全不输，大家一起来品一品。
韩磊跟老婆王燕育有一子一女，儿女双全，可以说是相当幸福和睦的一家人了。韩磊大叔平常很注重隐私保护，一家子都比较低调，极少出现在公众面前。 |
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h*******n
发帖数: 231 | 21 读了！确实总结得挺简明扼要的，可以经常在＂跑姿检查＂时提醒下自己，尤其是跑到
累时。发现累了的时候作跑姿检查不但是一种纪律性的必要，还真的对抵制疲倦有效果！
文中提到的抬脚尖好象不常听说，需要体会一下这个带动整个机器运转的效果...
谢谢变叔点拨！
[在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
：算是有意识的改的吧，置顶有篇讲跑姿的，我觉得写的大体不错...
：http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31399427.html
：........... |
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s*****a
发帖数: 450 | 22 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: dionysus816 (7:00), 信区: Running
标 题: 不同距离比赛时的跑姿
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 27 20:59:51 2010, 美东)
几张华体会的照片4x100m和3000m，摄影师都是咱猪哥，特别感谢！（被清华2位前辈甩
的实在不好意思发）
加上以前半马全马pr时候的照片。
以我自己为例子说说感触
1）短跑，中距离，马拉松三者跑姿的确很不一样,主要体现在stride长度和landing。
2）无论哪种项目，我landing的时候，以膝盖为轴，大腿小腿的角度都是接近１８０度
，这样应该是我比较容易受伤的原因，膝盖受的冲击力大。(看过其他人跑的姿势，似
乎腿不是完全蹬直的）但是我也没想到啥好办法可以改正。
３）没有力气的时候，就是脚跟着地了，完全是很自然的就调整过来了。
记得上次猪哥说要给拍摄跑姿，估计也没抓到，反正肯定是看到了，给点建议吧。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 记者在网上搜到的防水手机套。
女泳客小心！泳池里可能会有“变态”泳客用戴了防水套的手机偷拍女性的水下泳姿！有广州市民前几天在越秀一家游泳池就遭遇了疑似“偷拍狂”。
女性游过，就将iPhone伸到水下偷拍
阿朱（化名）和男朋友阿强（化名）常去越秀区全民健身中心泳池游泳，不过，上周末游泳时她却遭遇了一件尴尬又气愤的事，她怀疑自己被一名男子偷拍。虽然没有当场揭穿偷拍并要求删除照片，但从种种行为来看，此男当晚曾多次偷拍女性水下泳姿。
“那天晚上我大约7点半到的泳池，当时男朋友在健身中心健身，我一个人在游泳，还在岸上做热身运动的时候就看见三个说着外地方言的男子拿着手机一起下水。”阿朱说，因为很少人会拿手机下水，对于这三个人她留下了初步的印象，但并未将此事放在心上。
据阿朱说，三个持手机男子下了水之后，其中一个高高瘦瘦的20多岁的男子就没怎么游，一直靠在水池边玩手机。当游过这名男子身边时，阿朱明显地感觉到此人的手机迅速地在自己的眼睛旁边晃过，当她游过这里后，男子还将手机拿出来与其朋友一起分享刚才拍的照片，一边看一边笑。
就在朱小姐怀疑男子偷拍了自己之后，她就在附近观察，发现另一女子游过时该男子迅速... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 奥运场上，一场全球瞩目的求婚，让中国跳水队的秦凯和何姿成为了近日来的焦点。
8月16日晚，这对准新人更是玩起了当下流行的直播，光明正大的秀了一波恩爱。直播中两人时而相依，时而耳语，花式虐狗让观众高呼“吃狗粮了”。然而，让人意想不到的是，就在秦凯、何姿直播的同时，另一位正在看他们直播的女主播大受刺激，当场吃起了狗粮，是真的吃狗粮哦!
这届里约奥运会，中国跳水队被人议论最多的话题不是一枚枚金牌，而是一桩又一桩的好事。先是女记者采访撞破吴敏霞男友，再是秦凯在赛场向何姿求婚。
北京时间8月16日晚，秦凯、何姿合体在全民TV直播，两人全程默契十足，落落大方，俨然一副小夫妻的样子，看着格外甜蜜。不过花式秀恩爱，也惹得观众不断高呼“吃了狗粮”。
当晚秦凯、何姿的直播，不但吸引了众多观众，连直播平台上的主播都纷纷在观看。一名单身女主播在看到两人如此甜蜜的场面时，大受打击，开始聊起自己情路上的辛酸往事。而好事的观众竟然在弹幕中怂恿女主播“单身狗应该吃狗粮”，甚至有观众不停刷合体(人民币500元的礼物)，要求女主播当场吃狗粮。在观众的“威逼利诱”下，女主播竟然真的掏出一包狗粮，并一把一把地吃了起来，实在让... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 25 爱看漫画的人，一定认识黄玉郎吧！
这位被称为香港漫画界教父级人物，可是开展了香港漫画的新纪元啊！此外他本人的人生履历可谓令人叹为观止。
黄玉郎，香港出版界的奇才，13岁辍学帮人画漫画，14岁向父亲借了一千块创业，当然他家真的很不富有，于是他拿着父亲给他的这1000块开始了自己的创业生涯，很显然他失败了，而且还失败了三次，直到第四次，他才成功了，当然这其中的苦只有他自己知道。
他的业务越做越大，最后成立了公司还正式上市了，可是呢！好景不长，大股灾出现，他不但损失惨重而且还涉及造假被抓坐牢。这不在牢里呆了两年后出狱，黄玉郎卷土重来东上再起了，而且还很成功。
黄玉郎在事业是都是这般的力挽狂澜，在他的恋情上，也是很让人津津乐道的，因为他的对象都不一般！
他有过两段婚姻，第一段婚姻，他的妻子叫做马梦妮，鲜少有人知道，但第二段婚姻的妻子是倪诗蓓，这个有很多人认识吧！
倪诗蓓可是张国荣唯一在镜头承认过的女友，两人曾合作《甜甜廿四味》，但两人谈了两年却分手了，张国荣曾坦言这段感情是：最难忘的那段纯爱。至于为啥分手，似乎因为汤镇业的介入有关。
黄玉郎当时和倪诗蓓结婚，还是奉子成婚，两人的婚姻也只是维持了... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 26 从百度转的：
秦始皇嬴政
“以秦昭王四十八年正月生於邯郸。及生，名为政，姓赵氏。”
——《史记秦始皇本纪》
【无异象发生 开了好头却无人继承】
汉高祖刘邦
“高祖，沛丰邑中阳里人，姓刘氏，字季。父曰太公，母曰刘媪。其
先刘媪尝息大泽之陂，梦与神遇。是时雷电晦冥，太公往视，则见蛟
龙於其上。已而有身，遂产高祖。”
——《史记高祖本纪》
【刘邦是其母与蛟龙神交而产。其父还成为了见证人，“真龙天子”
一说，可谓言之凿凿，看过圣经的朋友应该能发现刘邦和耶稣有点相
像吧！ 二人的人间之父都有顶高贵无比的“绿帽子”。】
光武帝刘秀
“世祖光武皇帝讳秀，字文叔，南阳蔡阳人，高祖九世之孙也，出自
景帝生长沙定王发。发生舂陵节侯买，买生郁林太守外，外生巨鹿都
尉回，回生南顿令钦，钦生光武。光武... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 1168 | 27 （继续雷文，除上下文特别说明，引文均来自李渔。。。请偶像们指正。）
从前战国策故事读到骥服盐车说，“骥...服盐车而上太行。蹄申膝折，尾湛胕溃，漉
汁洒地，白汗交流，中阪迁延，负辕不能上。 伯乐遭之，下车攀而哭之，解紵衣以幂
之。骥於是俛而喷，仰而鸣，声达於天，若出金石声者，何也？彼见伯乐之自知己也。
”，现在重读仍然不免用去几张面巾纸。正因此，笠翁《闲情偶寄》卷三声容部选姿第
一开首“不知子都者，无目者也”一上來就捉住我啦：世上有眼无珠、指鹿为马的都太
多太多啦。
然而笠翁何许人也？他或有千里马或伯乐的见识，但执意不做金石声、也不费洒泪功夫
；用他自己的话讲：“不肖砚田糊口，原非发愤著书；笔蕊生花，匪托言讽世”，不过
是“...调笑于无心。点缀剧场使不岑寂而已。”。站在这样的立场，笠翁在选姿中分
四款－－肌肤、眉眼、手足、态度，详述鉴识、调教妇人声容之术。然而逐一展开之前
，笠翁：首先点出，妇人之美同圣人出处相似，要点都在不拂人情，不强扭人之爱美之
心而使其有、无；其次自报家门奉上他那番石破惊天，深可见骨观点的来历－－“皆幻
境也”！“幻境之妙，十倍于真...以十倍于真之事，谱而为法... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 2月8日凌晨三时许，在南京西开往广州的K527次列车上，来自南京的年轻母亲何女士逼着自己6岁的儿子脱光上衣在车厢连接处站军姿，正好被正在夜间巡视的乘警发现。经了解，何女士是效仿近日流行于网络的南京“鹰爸”的做法，想要锻炼儿子的意志力和胆量。
8日凌晨三时许，南京乘警支队值乘的K527次列车运行在上饶至鹰潭区间，列车乘警长在卧铺车厢开展夜间巡视，突然，经过一车厢连接处时，发现有一幼童光着上身面对着车门站立着，站姿笔直。乘警赶紧上前询问孩子怎么回事。孩子一转脸，乘警发现是个男孩子，而且满脸挂满了泪珠，表情很委屈。乘警问了半天，男孩也不回答，但是由开始的抽泣变成了大哭。此时，车厢里一年轻女子手中抱着衣服走了过来，看到孩子哭泣，女子厉声斥责，不准许小男孩出声。乘警长见状赶紧询问女子发生了什么事情。
女子自称姓何，南京人，小男孩是自己6岁的儿子。何女士的丈夫是一名军人，两人分居两地多年，平时很少见面。儿子出生后，也是由何女士一手带大的，逐渐何女士发现，由于平时缺少父亲的教育，儿子的性格较为懦弱，在学校里，还经常被女同学欺负。近日，何女士在网络上看到南京的“鹰爸”非常受人关注，他的一些教育儿子的做... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 中国伦敦奥运金牌选手二十五日晚各自精采，其中在伦奥期间恋情曝光的跳水队情侣档秦凯与何姿，把握空闲时间「拍拖」外出选购名表。不过，二人对感情事一直保持低调，被大批记者追访下亦刻意保持距离，没有重演伦奥「爱的抱抱」。
何穿白裇衫热裤青春逼人
秦凯与何姿向来刻意低调处理感情事，于中国金牌运动员访港首日，以及二十五日的跳水表演中均鲜有直接交流。直至二十五日晚九时许，这对情侣趁空档联同队友罗玉通外出。何姿身穿白色短袖裇衫配绿色丝巾及热裤，少女气息扑面而来，却不时迴避镜头，外出期间亦与秦凯刻意保持距离，似乎对恋情曝光仍未习惯。
不时对镜头大方微笑的「男主角」秦凯则对名表甚有兴趣，三人首站先往尖沙嘴的劳力士专门店，逗留约二十分钟后转往附近的景福珠宝继续扫货。购物期间，两店皆「封铺」让三人安心选购。何姿虽然对名表兴趣不大，但看见秦凯选购期间不停试戴多款名表，她亦不时为秦凯提供意见，态度亲暱。
珠宝店门外一直有大批记者守候，三人在珠宝店选购心头好，逗留逾一小时后，手持店员代买的消夜，转往隔邻的美丽华商场离去。另外，吴敏霞、林丹、陈一冰等金牌名将二十五日晚赴凤凰卫视参观，而丁宁、张继科、李晓霞等国乒战将，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 中国伦敦奥运金牌选手二十五日晚各自精采，其中在伦奥期间恋情曝光的跳水队情侣档秦凯与何姿，把握空闲时间「拍拖」外出选购名表。不过，二人对感情事一直保持低调，被大批记者追访下亦刻意保持距离，没有重演伦奥「爱的抱抱」。
何穿白衫热裤青春逼人
秦凯与何姿向来刻意低调处理感情事，于中国金牌运动员访港首日，以及二十五日的跳水表演中均鲜有直接交流。直至二十五日晚九时许，这对情侣趁空档联同队友罗玉通外出。何姿身穿白色短袖衫配绿色丝巾及热裤，少女气息扑面而来，却不时避镜头，外出期间亦与秦凯刻意保持距离，似乎对恋情曝光仍未习惯。
不时对镜头大方微笑的「男主角」秦凯则对名表甚有兴趣，三人首站先往尖沙嘴的劳力士专门店，逗留约二十分钟后转往附近的景福珠宝继续扫货。购物期间，两店皆「封铺」让三人安心选购。何姿虽然对名表兴趣不大，但看见秦凯选购期间不停试戴多款名表，她亦不时为秦凯提供意见，态度亲。
珠宝店门外一直有大批记者守候，三人在珠宝店选购心头好，逗留逾一小时后，手持店员代买的消夜，转往隔邻的美丽华商场离去。另外，吴敏霞、林丹、陈一冰等金牌名将二十五日晚赴凤凰卫视参观，而丁宁、张继科、李晓霞等国乒战将，亦趁难得... 阅读全帖 |
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f********a
发帖数: 1109 | 31 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 不当兵谁又能知道。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 15 21:06:32 2011, 美东)
早上起来看到战友们疯狂转载这篇文章，点开看看，真TND的真实，这就是基层连队普
通战士的生活。我也忍不住结合我们专业写几句，于是有了这篇文章的侦察篇。
不当兵永远都不会知道赔着笑脸伺候别人是什么感觉...
不当兵永远都不会知道跪在地上用抹布擦地是什么感觉...
不当兵永远都不会知道手冻裂了也不能戴手套是什么感觉...
不当兵永远都不会知道被人呼之则来挥之则去是什么感觉...
不当兵永远都不会知道站军姿时鼻涕过河也不能擦是什么感觉...
不当兵永远都不会知道被人骂，还要不停答“是”是什么感觉...
不当兵永远都不会知道天冷了不能穿，天热了又不能脱是什么感觉...
不当兵永远都不会知道一顿饭用三分钟吃完，还不许剩是什么感觉...
不当兵永远都不会知道因为拉不上单杠，而把你吊上去是什么感觉...
不当兵永远都不会知道吃饭前还要唱，歌不好就一直... 阅读全帖 |
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t**********t
发帖数: 12071 | 32 我在１９８６年４月29日26时30分的日记中记到：“晚上经历了一次惊险又可笑的战斗
。23.50，三团长向师长报告，8连93号阵地发现特工投二块炸药，随后经请示连指投了
两枚手榴弹，特工又打了一个点射，10.30时电话线中断，失去联系……”
我们刚刚接防的时候，越军每天晚上在10点左右开始偷袭，情况报告到师作战值班室大
概到12点左右。那天晚上，我照例在作战值班室，和值班的张辰副师长边聊天边等着下
边报告情况。快12点的时候，刘师长急急忙忙来了。看见师长这个时候匆忙来作战值班
室，我感觉有事了。
听师长说完情况，我说：我昨天跟赵副师长陪廖副司令员去的就是这个地方，白石
岩这个地方越军以往来的就多，但是，这个地方兵力薄弱，纵深浅。哨位失去联系已经
一个多小时了，情况可能严重。
我建议直接打电话到连队，问问具体情况。师长同意了。
八连连长张占海，是我很好的同乡。
八连这个连队属于一般连队，但是，１８３团把八连放在白石岩这个很敏感的地方，主
要是考虑张占海这个连长比较精明，不仅指挥能力强，而且个人战斗素养好，也比较勇
敢，甚至有一点所谓的“二劲”。刘师长曾经在183团当过团长，过去就认识张占... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 33 早上起来看到战友们疯狂转载这篇文章，点开看看，真TND的真实，这就是基层连队普
通战士的生活。我也忍不住结合我们专业写几句，于是有了这篇文章的侦察篇。
不当兵永远都不会知道赔着笑脸伺候别人是什么感觉...
不当兵永远都不会知道跪在地上用抹布擦地是什么感觉...
不当兵永远都不会知道手冻裂了也不能戴手套是什么感觉...
不当兵永远都不会知道被人呼之则来挥之则去是什么感觉...
不当兵永远都不会知道站军姿时鼻涕过河也不能擦是什么感觉...
不当兵永远都不会知道被人骂，还要不停答“是”是什么感觉...
不当兵永远都不会知道天冷了不能穿，天热了又不能脱是什么感觉...
不当兵永远都不会知道一顿饭用三分钟吃完，还不许剩是什么感觉...
不当兵永远都不会知道因为拉不上单杠，而把你吊上去是什么感觉...
不当兵永远都不会知道吃饭前还要唱，歌不好就一直唱是什么感觉...
不当兵永远都不会知道过年过节要战备时，比平时还累是什么感觉...
不当兵永远都不会知道冬天站军姿时渴望一点点阳光照射是什么感觉...
不当兵永远都不会知道半夜睡得很香的时候突然紧急集合是什么感觉...
不当兵永远都不会知道站在寒风... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 34 15）“老婆 ，我想...”
“我看电视呢，别插嘴。”
“好勒！”
16）屌丝约英语系美女吃饭，为了不暴露屌丝身份，大谈欧债危机，不时还夹杂英文单
词。美女果然对他崇拜有加！散去后收到美女信息“墙壁,眼睛,膝盖”但他翻遍所有的
暗语书也找不到答案，于是回复：“你真幽默”…
17）二十五年前，在深圳的某教室内，老师怒斥学生：“抄抄抄，你就知道抄袭作业，
将来到了社会上你还敢这么抄?”男孩一句话都没说。二十五年后，在企鹅新品发布会上
，某老总讲出了这个故事。
18）我可能是幸运的。我知道满意的爱情并不多，需要种种机遇。我只是想，不应该因
为现实的不满意就迁怒于那梦想，说它本来没有。人若无梦，夜的眼睛就要瞎了。——
史铁生《活出爱》
19）面相就能看出他疼不疼老婆】
眉头宽阔：自己好运，还给爱人带好运。鼻子挺隆：事业通达，财运好，异性缘好。脸
相方正：爱情和谐，理财能力突出。眉毛浓集： 对感情有激情，为爱赴汤蹈火。耳大而
丰：金钱运、桃花不错，为人宽厚。下巴丰满：天生富贵，重情重义，情格开朗，体贴
顾家。
20） 某大学女生宿舍贴了一对联：今日青春女生，明日成功女性。
一男生照抄一遍，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 C位，通常指一个队伍中最核心的位置，娱乐圈里能站在C位的明星通常可以说明其身份和地位。而为了得到或是靠近C位，与其他人一起合影时，有些明星可是费劲了心思，比如，最近杨幂就因抢C位被网友diss得够呛。
国内时尚圈近日又赢来了一件大喜事，中国版Vogue主编张宇邀请了众多明星出席刚创刊的Vogue Film时尚电影首映派对，能被邀请到这样的场合亮相，对于明星们来说，无疑值得抒写进百科履历表，而杨幂却有点用力过猛了，现场抢走了小花春夏的风头。
一切都要从Vogue Film的这张众星合影说起。
Vogue服饰与美容官微晒出的照片里，一众的明星站位到底如何，大家一眼就看了出来，聚集在所谓C位中的明星分别为陈坤、周迅、刘雯、张宇、章子怡、李易峰、杨幂、春夏、周冬雨这几个人。
乍一看，似乎没毛病，但有网友曝料，杨幂这回耍心机了。
Vogue主办方给明星提供的合影站台并非像大学生们拍毕业照时所站的那类阶梯式小凳子，而是可以分开的长方体站台，杨幂并非和张宇、章子怡等人站在同一个长方体站台上，Vogue服饰与美容官微给出的合影动图也能证实这个细节。
但图片出来后却给人一种杨幂也站在C位的错觉，这是为什... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 204 | 36 之前只在国内大学军训时用八一式打过5发子弹。
子弹是.22long rifle, 距离25yard, 两张靶纸上各打了30发，站姿，坐姿，卧姿各10发
，比较偏的弹孔大都是站姿时打的，照片是靶纸正面和背面，放了一个quarter做参照
。 |
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l**********i
发帖数: 11748 | 37 赵雅芝找鸭子找鸭子后赵压之、
詹姆斯战母狮战到暮时詹母湿、
夏紫薇瞎自慰下肢位处呷汁味、
甄子丹震自蛋震至蛋疼甄自惮、
沙悟净杀吾精杀到净时沙捂茎、
周立波舟里波周理波时周立勃、
张柏芝张摆姿张百姿时涨白汁、
潘金莲盼精怜盼茎连处潘精涟、
范玮琪反位骑范伟骑上范玮琪、
周杰伦周街伦周杰轮上周杰伦、
松岛枫送捣缝松到缝时松岛疯 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 “在恩人的魂被夺走的那一刻，狐狸发誓，誓要把他找回来。红尘荏苒，他要还那个人
……一滴眼泪。”
“哦，后来呢？”
他没有继续说下去，反而紧张地问我：“是不是到了奈何桥下？”
“你不是要过河么？”我反问他。
“不是，我想去奈何桥下，我记得那里有一簇青莲，开在弱水中央。”说这话时，他露
出了痛苦的神色。
前方望见了奈何桥，它如一道苍劲的黑龙横在河心，龙头和龙尾皆没入浓浓的雾中，龙
身拱着，三千弱水在下面潺潺流过。
我把小舟荡了过去，果然，桥下长了一簇青莲，孤孤单单挺立在弱水中。我很惊讶，因
为弱水天生剧毒，不要说长花，就连人掉了下去，也很快会被毒死，连尸骨都不会浮上
来。
我用桨轻轻拨了拨碧盈盈的叶子，发现那莲花的根都烂掉了，却依旧长出亭亭的叶，顽
强托着一朵青色的花。它孤独地抵抗弱水的侵蚀，不知为谁而开花。我不知千万年来，
除了他之外，还有谁注意到这朵青莲。
我把小舟靠着莲花停住，他有些慌张地四处张望，焦急地问我：“是不是看到桥了？那
莲花在那里？”
我有些不解：“花，不就在你眼前么？”
“是么？就在我眼前……”他摸索着向前伸出手，这时我才愕然发现，原来，那双美丽
的眼睛是看不见的。
我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 娱乐圈真的非常热闹，吸毒、性丑闻、卖淫等等负面新闻经常满天飞，搞的整个圈子乌烟瘴气。从最近的无线男女艺人卖淫传闻不断，猜谜语和脑筋急转弯似的爆料，让人辨不清孰真孰假?如果某些明星真的为了金钱而卖身，那只能说明她们素质太低了，完全不顾自己的形象，在华丽的光环背后隐藏着一颗肮脏的心。下面我们一起去看看身陷卖淫丑闻的女星有哪些。
台湾也曾有艺人的妈妈桑掀起一波爆料圈内丑闻的事件。当时，作为岛内最当红的大小S姐妹也没有逃过这场风波。爆料人称，“曾经有对姐妹花歌唱组合，妹妹很爱玩。刚出道的时候接过几单case，后来就没有了。谁知道，现在都成了当红主持人。”此言一出，矛头直指小S。不过小S本人没有回应，徐妈妈接受采访时表示，这说的绝对不是小S。
早在2008年，香港娱乐圈就曾掀起淫媒传闻，黎姿首当其冲成为被怀疑的对象。传闻此淫媒不仅牵桥拉线为其他女星介绍生意，自己也一直在托人四处物色富豪。后来，正值风波顶峰时期，黎姿的弟弟出车祸重伤，同时黎姿宣布退出演艺圈，不禁令人怀疑是否心虚所致。
无线幕后人公开第二波卖淫女星名单，无线花旦赫然“入围”。甚至连已婚歌王，以及专演男警的Man男星也入“花名册”。据... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 “那你能不能对支持你的粉丝说，自己到底有没有用过可以帮助成绩提高的禁药？”在发布会上，竟然有某外国记者当众提出这样一个带有羞辱性的提问。
“绝对没有！”先后在伦敦奥运会上勇夺女子400米和200米混合泳金牌的叶诗文斩钉截铁地回应道。
7月31日，16岁的中国名将叶诗文在勇夺女子200米混合泳冠军之后来到新闻发布会。数了数在总共提出的15个问题里，有12个都跟她息息相关。面对咄咄逼人的外国媒体，叶诗文的回答不卑不亢将大将之风从赛场延续到了场外。
今晚前来参加这场发布会的中外媒体格外多，人群里还坐着我国着名游泳电视解说员韩乔生。先是有媒体发问，听到外界这样的质疑她是否有不公平的感觉，从而影响了夺金的喜悦。叶诗文还是延续了自己一贯的简练回答，“确实对我不公平，但基本上没有什么大影响。”至于刚过16岁生日的她是如何做到心如止水的，叶诗文表示，“我想非常感谢我的教练，队友，父母对我的帮助，让我不那么容易就受到外界干扰。”
作为首位在同一届奥运会上连夺两金的中国游泳选手，也有媒体对她冠以“天才”少女的称号。对此，叶诗文的看法是，“老天总会给你一些也会夺取一些，每个人都是公平的，只要尽自己的努力都可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 “另类劳教”指的不是劳教制度，劳教制度在中国已经正式废除，也不是指2014年被社会广泛关注的“变相劳教制度”——河南的“非正常上访训诫教育中心”，而是指收容教育制度。
与2013年被废除的劳教制度一样，越来越多的司法界人士认为，收容制度与依法治国的精神不符，不断呼吁中止收容教育制度。2014年两会上，全国人大代表朱列玉正式提交了《应尽快废除收容教育制度》议案。在收容遣送、劳动教养被相继中止后，下一个被废除的，会是收容教育制度么？
张青，一位性工作者，她回忆起在收容所长达半年的经历，暴露出这个制度的问题。让她失去自由的依据，是《卖淫嫖娼人员收容教育办法》，数据显示，中国国内共有200余家收容所，参与过“收容教育”的人数超过百万人。
“这里就是无底洞，几乎处处花钱”
在中国北方某座城市的看守所，张青因卖淫被抓，被送往此处进行为期半年的“收容教育”。
进收容所前，她已从他姐妹口中听过关于这里的传闻，但这里的生活还是令这位40多岁的农村妇女瞠目结舌。
第一个印象是“贵”。 张青被抓时没来得及带钱。在收容所里，一切都需要自费。衣服、漱口杯、被子、牙刷、脸盆、饭盆等一些生活用品，加上体检费，就要收... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 黎姿美照
罕见晒女儿近照
据香港媒体报道，黎姿自嫁入豪门后已退出幕前后，专心相夫教女，昨日她带同两位女儿畅游海洋公园，更罕有地在微博上载新照片，并写道：“宝贝们玩得很开心，谢谢海洋公园！”
现年42岁的她虽然已是3女之母，但保养得宜，皮肤又白又滑，最难得是梨涡浅笑时竟然零皱纹，少女味十足！
不过，相片中的两位千金只得背影，继续玩神秘，但观乎体型应该是黎姿于2010年诞下的两个女，其中一人更肉紧地捉实缆车窗框欣赏风景，可见皮肤与妈不要 一样白滑，加上一头乌黑亮丽的秀发，相信也是美人胚子。 |
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B*******c
发帖数: 5056 | 43 上联：鲁智深撸自身撸至深处鲁自呻
下联：詹姆斯战母狮战到暮时詹母湿、甄子丹震自蛋震至蛋疼甄自惮、沙悟净杀吾精杀
到净时沙捂茎、张柏芝张摆姿张百姿时涨白汁、范玮琪反位骑范伟骑上范玮琪、松岛枫
送捣缝松到缝时松岛疯。 |
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B*******c
发帖数: 5056 | 44 上联：鲁智深撸自身撸至深处鲁自呻
下联:詹姆斯战母狮战到暮时詹母湿、甄子丹震自蛋震至蛋疼甄自惮、沙悟净杀吾精杀
到净时沙捂茎、张柏芝张摆姿张百姿时涨白汁、范玮琪反位骑范伟骑上范玮琪、松岛枫
送捣缝松到缝时松岛疯。 |
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l**********e
发帖数: 138 | 45 我家娃从小怕水，我自己也是旱鸭子，所以一直拖着没正式学过游泳。这不，等到八岁
了，为娘下定决心推游泳，娃大了也配合了，积极主动去上了个老美的游泳班，几个月
下来，能在浅水池里扑腾几米了，也喜欢上游泳了。
不过，俺家娃的问题是，float挺成问题。人很瘦，骨头又重，一仰面朝天就往下沉。
美国教练是先教类似自由泳那种arm stroke， 不教蛙泳，arm stroke 一口气游游不动
了就自己翻过来，float在水面上，手臂稍划水，换气，然后再翻过来接着游。我问过
何时教那种侧头出水面换气的方法，说是得等现在这个level通过之后正式上自由泳泳
姿时再教。 可是，我娃要是float有问题，没法做到翻过来换气啊，一翻过来就开始往
下沉。和国内朋友聊天，他们说国内游泳方法不同，是先教换气，然后再学泳姿。
我自己不会游完全不懂，也不可能回国去学，所以想请教这里家有游泳娃的筒子们，像
我们教练这种教法普遍吗，适合我家娃这种情况吗？对于float有困难的孩子，怎样的
学习顺序比较好？换气方法和泳姿有关系吗，各种泳姿有通用的换气方法还是各有不同？
先谢了！ |
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d***s
发帖数: 7683 | 46 我在一论坛上看到这个上联:
鲁智深撸自身撸至深处鲁自呻
结果一搜下联:
赵雅芝找鸭子找鸭子后赵压之、
詹姆斯战母狮战到暮时詹母湿、
夏紫薇瞎自慰下肢位处呷汁味、
甄子丹震自蛋震至蛋疼甄自惮、
沙悟净杀吾精杀到净时沙捂茎、
周立波舟里波周理波时周立勃、
张柏芝张摆姿张百姿时涨白汁、
潘金莲盼精怜盼茎连处潘精涟、
范玮琪反位骑范伟骑上范玮琪。 |
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l**********e
发帖数: 138 | 47 这里游泳健将多，请教个孩子学游泳的方法问题，请不吝赐教。
我家娃从小怕水，我自己也是旱鸭子，所以一直拖着没正式学过游泳。这不，等到八岁
了，下定决心学游泳，娃大了也配合了，就报了个老美的游泳班。娃很积极主动，几个
月下来，能在浅水池里扑腾几米了，也喜欢上游泳了。
不过，俺家娃的问题是，float挺成问题。人很瘦，骨头又重，一仰面朝天就往下沉。
美国教练是先教类似自由泳那种arm stroke， 不教蛙泳，arm stroke 一口气游游不动
了就自己翻过来，float在水面上，手臂稍划水，换气，然后再翻过来接着游。我问过
何时教那种侧头出水面换气的方法，说是得等现在这个level通过之后正式上自由泳泳
姿时再教。 可是，我娃要是float有问题，没法做到翻过来换气啊，一翻过来就开始往
下沉。和国内朋友聊天，他们说国内游泳方法不同，是先教换气，然后再学泳姿。
我自己不会游完全不懂，也不可能回国去学，所以想请教一下，像我们教练这种教法普
遍吗，适合我家娃这种情况吗？对于float有困难的孩子，怎样的学习顺序比较好？换
气方法和泳姿有关系吗，各种泳姿有通用的换气方法还是各有不同？
先谢了！ |
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f**********r
发帖数: 18251 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Bluemusic (Bluemusic), 信区: Military
标 题: Re: 汉语怎么会消亡呢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 1 20:02:02 2014, 美东)
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到净时沙捂茎、张柏芝张摆姿张百姿时涨白汁、范玮琪反位骑范伟骑上范玮琪、松岛枫
送捣缝松到缝时松岛疯。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 49 第一张和第二张是跑时两个不同的时相，不好说事，真研究跑姿，还得看视频。 |
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